以下是小编为大家收集的12月国旗下演讲稿，本文共19篇，希望对大家有所帮助。
篇1：12月国旗下演讲稿
大家好!今天我要演讲的主题是《祖国在我心中》。
巍峨峻拔的高原;碧波环抱的宝岛;世界最高的珠穆朗玛峰;苍茫的草原——这就是我们的祖国。
祖国在我心中，在你心中，在大家心中。我们的祖国是个多姿多彩的国家，有56朵鲜花牢牢地根植在祖国的大花园里，永不分离，永不分离……
我们的祖国曾辉煌过——唐诗宋词五色瓷;但也曾没落过——八国联军小日本。但是现在，我们站起来了，带着同样的志向，带着同样的梦想——报效祖国，为国争光!祖国，您永远在我心中!
还记得王力宏的《龙的传人》吗?是啊!遥远的东方有一条龙，它的名字叫中国!这不禁让我想起了抗日战场上的英雄们，他们为了祖国，葬送了自己的青春甚至性命。狼牙山上的战士们跳崖的口号还映在我们心中，永远不会忘怀……
在成长的路上，女娲、大禹的故事萦绕耳畔;大一些，感受《水浒》《三国演义》中的英雄豪气;再大些，到如歌如画的唐诗宋词中品味世间的一切，看破红尘，最后放飞理想!
现在，我们的生活是如此的幸福，当然，这是祖国给予的。既然祖国为我们做了这么多，那我们为什么不可以做一些事回报祖国呢?同学们，行动起来!让我们从小事做起，一起创造美好的祖国吧!谢谢大家!
篇2：12月国旗下演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下演讲的题目是：“预防冬季传染病，注意防寒保暖”。
十二月悄悄来临，很快又到了年底，冬天来了，告别了春天的温暖，夏天的炎热，秋天的干燥，随着温度的降低，天气渐渐冷了，有些同学不注意防寒保暖，使自己感冒发烧，那么为什么会出现这样的情况呢?
随着温度的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易生存。而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力降低了，这两个方面的综合作用导致冬季呼吸道传染病频繁发生。
冬季常见的呼吸道传染病包括大家比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。我们应该特别注意预防这些学校常见的传染病。
那么如何预防呼吸道感染呢?我们应该这样做：
1. 是讲究卫生的，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰，家里和教室应始终保持通风，保持空气新鲜和室内干燥。
2. 加强运动，增强免疫力。利用每一节体育课锻炼身体，每天散步、慢跑、锻炼身体，使身体气血畅通，舒展筋骨，增强体质。
3.注意室内通风，减少和抑制细菌和病毒的繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季是比较寒冷，人们容易受寒伤肺，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携手起来，为了拥有一个健康的身体，能够快乐、舒适地学习生活在一起，从我做起，从今天做起，锻炼身体，防寒保暖，抵制一切让病原体侵入的苗头。在此，我衷心祝愿你度过一个健康快乐的冬天。
我的演讲到此结束。谢谢大家!
篇3：12月9日国旗下演讲稿
十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到1935年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动，因为在北平--历史的故都发生了惊天动地的事件--为反对投降和压迫掀起了学生总运动，到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号，到处是浴血沸腾的青年，这一天白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族在苏醒，一个多灾多难的国家在抗争，我们不会忘记，不会忘记这一天，七十五年前的这一天：我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下，高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年。
是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。是他们，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。
那么，处于二十一世纪和平下的中国大学生们又该如何去展现青春的风采呢?
难道我们真的希望，当我们年老时，翻忆起年轻时的影集只能看到那单调的，苦涩的毫无意义的青春吗?
难道我们真的希望虽然快乐但平庸地度过青春，然后平庸的度过余生吗?不会的，我相信，没一个有理智，有热血的青年大学生都不会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，艘刊物自己的青春大发光彩。
那么，同学们，努力吧，趁我们还年轻。
年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执作的向前走，前方便是海阔天空。
朋友们，努力吧，趁我们还年轻世界属于我们，未来属于我们“12.9”运动告诉我们，一切爱国者都把祖国的利益看得重于一切。“12.9”运动告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说国：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，作了亡国奴，连人格和自由都得不到，还谈什么个人利益与幸福呢?!“位卑未敢忘国忧”，前人为我们留下的宝贵的精神遗产，决不能在我们手中失去!
诚然，我们的祖国还不先进，还处于发展中。然而，爱国是不以祖国富裕为前提的。“穷目益坚，不坠青云之志”。我们伟大的
同学们，让我们以“12.9”运动的青年学生为榜样，“树爱国之心，立报国之志”。以钢一般的意志，火一样的热情，投身到我们伟大的社会主义祖国现代化建设的热嘲中来吧。
旧的悠悠死去，新的悠悠生出。这是历史的演化。
历史的车轮在缓缓的移动着，在经历了无数次痛苦与磨难后，祖国儿女依然不屈不挠!我，1个跨世纪的弄潮儿，深深感到了天下兴亡，匹夫有责的重任!记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!
同学们,今天,我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国,我们已是一个蒸蒸日上的,日渐繁荣的,团结进步的,具有着强大的国防力量和经济基础的,具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家.在中国共产党领导下,我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家.
同学们,你们是国家未来的栋梁,祖国明天的希望,你们肩负着中华民族复兴和发展的使命.让我们踏着先辈的足迹,努力学习,用我们的智慧和双手,把我们的祖国建设的更加强大,更加美丽,更加昌盛.
篇4：12月9日国旗下演讲稿
各位老师、各位同学大家好，今天我演讲的题目是：《继往开来，勿忘历史》
历史的风，吹翻了七十六页日历。
那个冷嗖嗖的日子，开始鲜活的 在我的眼中演绎
那个寒冷的冬季雪花不再洁白
只有一种 金戈铁马般的呐喊剥开了这个古国深重的外衣露出伤痕累累的躯体
一滴血?溅到我的额头烙上一种深深的印记
时间如北风般呼啸而过那个日子苍黄并远去但现实的肩膀能不能承受那些曾经沸腾的激情日子依旧站在世纪脊背上默默凝望
窗外阳光温柔的抚摸大地?
只是不知在它的记忆，那个日子是否如雕塑永远屹立
历史的风从一九三五年12月9日那个特别的日子缓缓吹来，送遍了整个神州大地。一幕一幕荡气回肠，可歌可泣的历史画面又重现在我的面前。这是多么沉重的感觉呵...
...我似乎已经忘却了：曾经，我们的学长前辈――也许这样说并不恰当，在那样一个昏暗的天地里做出了如此惊天动地的壮举。如今，同样是中国的学生，我们安逸地坐在教室里享受着国家法律所赋予的受教育权，舒适地躺在床上听着音乐，津津有味地阅读着百味小说，我们的记忆之门又何曾会一打开就迎来那样黑色的一幕幕...?...
那么我们该怎么做呢
首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12·9运动的爆发是因为他们都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。
其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志，才能够所向无敌坚持到底.
最后，要付诸行动，落到实处。12·9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。
朋友们，新的历史篇章将由我们这一代青年来描绘撰写，让我们发扬一二·九精神，为中华民族的腾飞而努力!
我的演讲完了，谢谢大家!
篇5：12月国旗下讲话稿
各位老师，各位同学：
上午好!今天我讲的题目是《从失误中获取机遇》。
古人说：“人非圣贤，孰能无过?”这就是说，我们在生活中，难免会出现失误，犯下过错。如走路太快撞了别人，不小心打翻了同学的墨水，无意中打破了个花瓶……遇到这种情况怎么办?正确的做法当然是敢于承认，立刻道歉，坚决改正。然而，这仅仅是我们常人的做法，真正伟大的人物是不满足于此的，他们会对自己的失误认真地进行反思，从中获取机遇，从而使失误产生智慧，让失误变成财富。
丹麦物理学家雅各布博尔曾经打碎了一个花瓶，但他没有一味地悲伤叹惋，而是俯身细心地收集起了满地的碎片。他把这些碎片按大小分类称出重量，结果发现：10-100克的最少，1-10克的稍多，0.1-1克和0.1克以下的最多;同时，这些碎片的重量之间表现为统一的倍数关系，即较大块的重量是次大块重量的16倍，次大块的重量是小块的16倍，小块的重量是小碎片的16倍……于是，他开始利用这个“碎花瓶理论”来恢复文物、陨石等不知其原貌的物体，给考古学和天体研究等带来了意想不到的效果。 无独有偶，格德纳曾是加拿大一家普通公司的普通职员。一天，格德纳懒洋洋地在复印机上影印文件，因为思想不集中，失手把一瓶液体打翻在文件上，当他拿起复印好的文件是，发现沾过液体的地方变成了黑的斑块。他抓起这不成样子的影印件，眼中忽然闪烁出欣喜的光芒?如果把这种现象利用起来，一定能……“回到家里，格德纳用这种液体进行了一连串实验，终于研制出了一种特殊的纸-防影印纸。这种纸可以用来写字、打字以及印制图文，但绝不可复印，一复印，出来的文件就是漆黑一团，看不清任何字迹。随后，格德纳与人合伙开了一家专门生产防影印纸的”加拿大无拷贝国际公司“。两年时间里，这种防影印纸就售出了2.5亿张，格德纳也成了令人羡慕的亿万富翁。
想想吧，如果雅各布`博尔当时一味地懊恼，怅怅地收起满地的碎片一倒了之，那么，人们又怎么会知道垃圾里竟盛着一个伟大的理论?如果格德纳当时只是以为地后悔，再懒洋洋地把那张有黑斑的文件揉成一团扔进废纸篓，那么，世界上不就少了一个亿万富翁了吗?当时也就不会有能造福人类的防影印纸了。
同学们，当你有失误的时候，请你不要懊恼沮丧，你应该象雅各布博尔和格德纳那样去做一个有心人，好好地反思自己的失误，或许也能从失误中获得机遇，有所发现。如果你坚持这样做了，那么，你也一定会成为一个了不起的人物。因为，未来是经济占主导地位的世界，不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有心人的世界。
我的演讲完了，谢谢大家!
篇6：12月国旗下讲话稿
敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家早上好。我是六(1)班的李雪,今天我演讲的题目是《安全第一课》。
相信很多人都还清楚地记得,5月12号,汶川大地震发生的那一刻,四川省安县桑枣中学全校2300多名师生仅仅用了1分36秒,就全部撤离到了安全地带。能够在危难时刻创造奇迹,得益于这所学校从开始每学期都会坚持进行疏散演练。
平安是福。平时对生命安全多一份关注,关键时刻换来的将是生命的奇迹。同学们,今天是一年一度的“全国中小学生安全教育日”。让我们将关注的目光锁定在生命安全上,通过阅读安全书籍,学习避险自护技能, 用知识守护生命;让我们进行校园安全状况大调查,开展校园安全隐患大排查,提高自己的意识,在心中永远绷紧安全这根弦。
下面我向大家推荐两则《安全童谣》，希望大家能跟我一起读。“阴雨天，生雷电，避雨别在树下站。铁塔线杆要远离，打雷家中也防患。关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。”“对疫情，别麻痹，预防传染做仔细。发现患者即隔离，通风消毒餐用具。人受感染早就医，公共场所要少去。”
生命是一段优美的乐章，只有用知识滋养，用心灵守护，才能演奏出最真、最美的旋律。希望每个人都拥有平安而快乐的人生!
我的演讲完毕，谢谢大家。
篇7：12月国旗下讲话稿
同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。
篇8：12月国旗下讲话稿
同学们，咱们学校“弘扬民族精神，传递心中火炬接力”活动的第二棒是传递节约、朴实。
朴实是一种美好的境界;一种优良的民族传统;一种高尚的情操，也是我们走向成熟的一门必修课。我们必须用心去体会，用实际行动去实践，才能感受的到它的美妙之处。
我们的周总理就是一个朴实的人。他在总理生涯中，始终艰苦朴素，严于律己，清正廉洁，全心全意为人民服务。十六年，他只穿了两双皮鞋，那件睡衣更是补了又补。
倘若美有大小之说，则朴实无疑为一种大美。
让我们走进自然看一看——
校园里那些不知名的花，绿色的叶子，泥土下坚实的根，结出的朴实的果实。它们没有牡丹的富贵，没有玫瑰的娇艳，却无声地装点着我们的校园，让我们在满目尘土中感受宁静和美好，那是朴实带给我们的美!
让我们走到身边看一看——
同学们身着朴素的校服，眼里透着纯真和质朴;学习努力，不比吃穿;为人诚实，敢于承认错误;遇到同学有困难，大家会伸出一双双热情的手，送上一句句关切的话……这正是一颗颗朴实的心，带给我们的美!
纯洁的'花，淡雅的叶，坚实的根，结下朴实的果。而一颗纯朴的心灵，一个淡泊的理念，一个高尚的灵魂，造就一个朴实的人格。
同学们，我们在一天天长大，我们在一天天成熟，让我们在成长的路上，时刻不忘做一个朴实的人，永远保持心灵的纯真。我们可能象小路一样平凡，那就让我们朴实地发挥一条小路的作用，静静地向前方延伸。
篇9：12月4日法制宣传国旗下演讲稿
同学们，你们知道在庄严而神圣的法庭上，法官为什么要穿法袍、敲法槌吗？其实，法袍、法槌是法制文化建设的 一部分，充分体现了现代法制文明建设的成果，代表了审判的开始、秩序的'维持和程序的结束，体现了法庭的庄严、法官的尊严和法律的权威，彰显出法庭的权威性和严肃性，能更好地维护法庭秩序，维护法官形象，提醒诉讼参与人正确行使诉讼权利。
日常生活中，每个人都需要掌握一些基本的法律常识，否则，会因为缺乏基本的法律常识，走进违法乱纪的深渊，其中也包括青少年群体。这并非危言耸听。有的同学为了寻找上网费和维持其他方面的“高消费”，入室盗窃，像“小老鼠”般满城“打洞”偷窃财物；有的同学出于“好玩”，偷盗电缆光缆，导致多户居民电话串线……这些违法行为都是法制观念淡薄而导致的。
12月4日是全国法制宣传日，同学们，让我们通过各种形式向更多的人传播法律知识，弘扬法制精神，促进社会和谐。同时，让我们自己也学会依法保护自己的权益，争做知法守法的小公民！
篇10：12月22日国旗下演讲稿：热爱劳动
12月22日国旗下演讲稿：热爱劳动
尊敬的老师，同学们：
大家早上好！我是116班的曹严，今天我演讲的主题是《热爱劳动，劳动无尚光荣》。
记忆中有这样一个故事：春天到了，小白兔和小灰兔一起主动帮老山羊爷爷收白菜。可是，面对老山羊爷爷的答谢，小灰兔接受了老山羊送的白菜，吃完了又去要；小白兔不要白菜只要菜种子，自己种白菜，收了很多很多白菜，还给老山羊送去一担呢。此时，如果问在场的.同学们，你更愿意向谁学？我想大家一定异口同声：“小白兔”。为什么？这就是劳动的魅力。
高尔基曾说过：我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明双手创造出来的。其实我们生来就是一群劳动者，是劳动让我们创造出了这个七彩世界。是劳动，让田野瓜果处处飘香，是劳动，让红领巾喜悦地飘进知识的海洋。
老革命家朱德，在四五岁的时候就开始帮助妈妈做事，在八九岁的时候，朱德不仅能够帮助妈妈挑东西，而且还会下地种田了。每当朱德放学回家，总是悄悄地把书包一放，然后就帮助妈妈去挑水或放牛。有时候，他上午读书，下午种地。农忙的时候，朱德便整天在地 里跟着母亲劳动。朱德在《回忆我的母亲》中深情地写道：“我应该感谢母亲，她给了我与困难做斗争的经验。我在家庭生活中已经饱尝艰苦，这使我在以后的生活中再也没有感到过困难，没有被困难吓倒。母亲又给了我一个强健的身体，一个勤劳的习惯，使我从来没有感到过劳累。”由此可见，劳动不仅能够造就一个人，而且能够给人以快乐和幸福。常言道：“樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开。”美好的东西付出相应的劳动和汗水才能获得。当一个人明白这些东西来之不易的时候，他才会更加珍惜，才能体验到快乐和幸福。
在校园里，每天都涌动着一群值周的同学，是他们共同创造了我们的干净，整洁的校园环境，而他们正是在此的每一位热爱劳动的同学。无穷的知识都是劳动的结晶，任何成就都是刻苦劳动的结果。我们大家应该牢记这点，努力做每一件事，因为所谓“劳动”不单单是指打扫之类，而是劳务活动，对我们学生来说，那就是应该认真学习，不断进取，不断向上。
挖一捧黄土，可能没有太大价值。假如，烧制成为一块砖头，就是几角钱的价值。再如果，打制为一件泥塑工艺品，那可能就价值不蜚了。同样是劳动，黄土，砖头，泥塑，因为劳动的不同而不同。这就是创造的魅力。
同学们，别忘了我们是一群劳动者，更是世界的主人，我们需要的是跟着时代的步伐前进，劳动，创造劳动。
我的演讲结束了，谢谢大家！
篇11：精选12月份国旗下演讲稿
老师们、亲爱的同学们：
上午好!
冬季入学以后，昼夜温差很大，我们的身体很难适应，因此十分容易得病。在这样的季节里，我们应注意以下几类疾病的发生：
1、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒
成人感冒以鼻病毒为主，儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。表现为：咽痛、头痛、全身乏力，并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。
3、水痘
由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及99.胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。起病三、四天内皮疹陆续分批出现。
为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，推荐同学们做到以下几点：
1、每一天开窗通风，持续室内空气新鲜;
2、不到人口密集、空气污染的场所去;
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;
4、发热或有其它不适要及时就医;
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的潜力;
冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就必须能将它们拒之门外，持续健康的体魄。
最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长!
篇12：12月份国旗下演讲稿
老师们、同学们：
早上好!
在徐老师开始今天的讲话主题之前，想问一问在场的每一位同学，你能不能准确流利地说出社会主义核心价值观?富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。作为小学生，要记住这12个关键词并不难，但要真正理解它们的含义却并不容易。前几天，有个小朋友告诉我徐老师，在这些词中，我知道爱国是什么意思，就是要爱祖国妈妈。爱家人，爱老师，爱同学，爱学习，遵守日常行为规范，做好每一件小事，就是爱国啦!说得真好!不过，今天我想跟大家说，除了这些，我们还可以这样爱国。
首先，了解祖国的历史。刚刚过去的12月13日你们知道是什么日子吗?这是我国第一个南京大屠杀死难者国家公祭日，习近平主席来到纪念馆与85岁的大屠杀幸存者为公祭鼎揭幕，他还提到历史不容篡改。高年级的同学应该都能明白习近平主席为何这么说，低年级的同学你们回家问问爸妈或查查资料。祖国有悠悠五千年的历史，几时辉煌，几时没落，华夏何意，五星红旗又何意?建议你们去看看台湾作家陈卫平创作的《写给儿童的中国历史》，还可以看看吴涵碧写的《吴姐姐讲历史故事》。了解了祖国的历史，答案自然就揭晓了。
其次，热爱祖国的传统节日。同学们一定知道这个日子12月25日，那12月22日呢?你们知道这是什么日子吗?这是一个节气冬至。冬至日，白天最短，夜晚最长。这一天，我们宁波人还要吃番薯汤果、大头菜烤年糕。其实，像这样有意思的中国传统节日还有很多，它们大多和神话、天文、历法、数学，以及24节气有关，每一个节日都是从很久很久以前的远古发展过来的，每个地方都会有各自不同的风俗习惯，有的还流传着生动有趣的民谣、谚语。所以，在惦记着西方节日时，也别忘了咱们的传统节日，把传统节日也过得热热闹闹的，开开心心的。
同学们，热爱祖国的方式其实还有很多，如果你能诵读经典，写好汉字，不忘家乡话，那也是爱国。用心听的同学就会发现，今天我们聊的主题就是爱国就从爱我们的文化开始，因为我们都是中国人!
篇13：12月底国旗下演讲稿
12月底国旗下演讲稿
老师们、同学们：
早上好!
今天我要讲的是一个比较灰色的话题，那就是和考试如影随形的怪胎——考试作弊问题，12月底国旗下演讲稿。我也曾想，在庄严的国旗下讲话中专门来讲这个话题似乎是对华高学子的亵渎，因为毕竟作弊的只是一小部分人。但是，老师们、同学们，只要有一个学生还在为他以往的成功作弊而窃喜;只要有一个学生还心存作弊的侥幸心理;只要有一个学生还认为其实作弊也无可厚非;只要有一位教师还对学生作弊抱着宽容、谅解的态度，那么我认为，就完全有必要在这样庄严的场合中再次重申：“杜绝作弊，诚信考试!”
作弊是什么?作弊是偷窃，是欺骗，是一种愚昧无知的行为，好逸恶劳的行为，见利忘义的行为，也是一种不一定违法但却乱纪的行为。为什么有同学考试作弊?我想不外乎是想让成绩看上去好一点，班级里排名靠前一点，同学中地位高一点。据我个人分析，作弊的人员有下面四种类型：
一是习惯成自然型：这些同学平时不够努力，每逢考试又希望拿个好成绩，以免考砸了被禁网络;考差了不能看电视;考烂了会被家长、老师批评，因此他们就“另辟蹊径”，平时努力研究作弊技巧，单元测试中积极实践，积累经验，到大型考试时习惯性地眼睛瞄一下，小纸条传几张，角角落落写一些，手机短信收几个等等，他们的创造能力在这方面得到了极大发挥。
二是自信心不足型：这些同学本来成绩并不差，但总感觉复习不到位，准备不充分，做题没把握，考试成绩差了名次会下降，等等，所以一到考试(心慌意乱，情不自禁。
三是心理不平衡型：这些同学本来是不作弊，甚至痛恨、鄙视作弊的，但是看到有些同学享受到了作弊的`胜利果实而且逍遥法外，他们心里就不平衡了，“我通过青灯黄卷、悬梁刺股的苦功夫才取得一点好成绩，而他们居然不费吹灰之力即可得到，叫我如何咽得下这口气?我也作弊!”。
四是挑战教师型：这些同学有点冒险精神，他们作弊是为了寻求刺激，为了提醒老师客观题出得太多了，为了考验老师监考认真不认真，试探教师的同情心有多少，挑战学校的规章制度到底有多严，“我试试，看你们能把我怎么办?”
无论何种类型，考试作弊者就象有些产品，表面看着光滑精致，实际里面都是劣质材料，欺骗了消费者!那么，作弊到底会有什么后果?我想大家都很清楚，第一种可能是被当场抓住，学校明确规定：严禁考试作弊，一经查实，严惩不贷。一次考试失利，你还有很多机会，而一次考试作弊，会让你丧失诚信!第二种可能是作弊成功，蒙混过关。而且事后沾沾自喜，甚至大肆宣扬作弊成功之秘诀。这样的同学，我更替他担心，因为他拿了个及格却丧失了人格，正如茸城论坛上一个学生评论的“我们班有个人从考试第一天抄到最后一天，真无耻!”同学们，你们有谁愿意被看作是无耻的人?而且，即使你手段再高明，最终的结果不外乎被现场抓住，落得个斯文扫地，诚信丧失，还要背上一个处分。因此请杜绝作弊，诚信考试。我的演讲到此结束，谢谢大家！
篇14：12月国旗下讲话稿,十二月国旗下的演讲稿
12月国旗下讲话稿,十二月国旗下的演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《聪明来自勤奋》。
什么是聪明？现代汉语词典里是这样解释聪明的.：智力发达，记忆和理解能力强。什么是勤奋呢？顾名思义，勤奋就是在学习或工作上不懈地努力。这是我通过查字典得到的聪明和勤奋的意思。但我觉得这样简单给同学们解释一下，同学们还是不容易理解聪明怎么就来自勤奋了呢！为了弄明白这个问题，我试着给大家打个比方吧。
现在我们学校有好多同学都会滑滑板是吧。呵呵，有甲乙两个五年级的同学学滑滑板，甲学了三天摔倒了无数次后会滑了。乙学了两个小时摔了没几下就会滑了。谁聪明？大家可能会异口同声地说乙聪明。谁勤奋呢？甲勤奋。难道甲就不聪明吗？乙就不勤奋吗？我想说的意思是甲乙两个同学都聪明、都勤奋。为什么呢？好像我把聪明和勤奋分开说了，是吧？
那我们就一起来分析这件事吧，甲摔了三天才学会的，假如甲被摔了一天后就泄气了，他可能学会吗？不会的。摔了两天后泄气了，那他还是不可能学会，甲坚持不懈地努力，不断失败后又不断总结教训，最后终于在第三天学会了。这就是他聪明的地方——不屑地努力，而不是半途而废。那么乙的聪明怎么也是勤奋呢？乙在短短的两个小时里勤于总结摔倒的原因，及时去纠正错误的地方，勤动脑效率高。所以他们俩都成功了，都是勤奋的结果。没有谁连一分钟都不用学，上了滑板就会滑，如果有的话，那他就是短裤穿在长裤外面的外星人奥特曼。
人和人之间在智力发育，身体平衡方面是有差异的，但不能因为差异就轻易否定自己。勤能补拙，天上不掉馅饼，即便是真掉馅饼的话就一准能掉到你手里？
同学们，相信自己，鼓励自己，让我们时刻用”少壮不努力，老大徒伤悲“、”天才在于勤奋“、”勤奋是成功的阶梯"这些名言警句来提醒、激励自己，每个人都有能力打开智慧的大门！
篇15：12月圣诞节国旗下讲话稿
各位同学：
早上好!明天就是圣诞节了，今天我想对大家说说由圣诞节想到的一些想法。
眼下，因圣诞节营造的节日气氛，大家一定都能感受到。各大商家店铺打出圣诞让利的招牌，各位年轻的朋友纷纷发出圣诞祝福，相信在场的各位同学也一定有部分同学，借此节日在互送礼物。
但是我想问一句：我们绝大多数人都不是基督徒，何来圣诞节?曾私下问过几个人，没有一个能准确说出圣诞节的来历它是全世界基督徒纪念耶稣诞生的一个日子。既然这样，我们作为共青团员、少先队员来庆祝圣诞，是否显得有些不伦不类?有人说，在中国过圣诞只图个热闹、图个心情，与宗教和文化含义无关，中国人只属瞎过，何必如此计较。没错，在中国，圣诞节是年轻人的狂欢节，它是商家的销售热节。但是它在西方无疑是一种信仰、一种精神品格。而我们却在未知其文化背景的前提下，盲目地热衷于过这样的节日，这不可谓让人担忧。我这样说并不是要反对过圣诞节，毕竟过不过是大家的自由。我只是想真心地告诉同学们，在你们热衷过洋节、吃洋餐的同时不要忘了自己文化的根基，要多多关注中国的传统文化。我们都知道春节除夕，但又有几人知道除夕是怎么回事;我们都知道端午节吃粽子是因屈原而起，但又有几人知道 它背后所蕴含着的千百年来湖湘一带的百姓祛病消灾、祈福长寿的丰富文化，又有几人懂得诗人在放逐生涯中不坠的高洁和难眠的忧虑。传统文化到我们手中显得支离破碎，甚至只剩下一些形式的东西。
有资料分析，圣诞节的生存空间之所以这么大，究其原因，固然有来自商业的刺激，我们将节日庸俗化的因素，但更多的是因为长期以来传统文化教育的缺失。所以，今天在这里，我想向大家发出一个倡议：我们要做好民族文化的继承与发扬。
我们作为一名学生，在学校完全可以做好这一点。你看，我们美丽的校园，走廊上、橱窗里、教室中，都有古人的名言警句，时时刻刻谆谆告诫，教育我们如何为人处世。课堂上，有一批学高为师、身正为范的可爱的老师，教导我们学习做人、学做学问;教材中，有许多优秀的语言材料，尤其是中华古诗词，让我们熟练背诵、准确默写、积累体悟，更好地吸收中华优秀文化的营养。一步一个脚印，踏踏实实，做好这些，相信我们就能树立对传统文化的兴趣和信心，从而将优秀的民族文化发扬光大。相信在不久的将来，立人将因你而更美丽，中国将因你而更精彩!
篇16：12月圣诞节国旗下讲话稿
各位老师，各位同学：
大家早上好!
再过2天,我们将迎来20XX年的圣诞节, 在西方节日风靡全球的今天，圣诞节也成了中国人最受欢迎的节日之一.这2天,到处弥漫着节日的气氛,各大商场都打出了打折优惠的喜讯,大街上已经挂满了各种圣诞小装饰品,圣诞老人也陆续的出现在我们的眼前,校园里也响起了圣诞歌曲,同学们也在为周三,周四的圣诞party积极的准备着&所有的人都在以各种各样的方式迎接着圣诞节的到来,但你们知道,别的国家是怎样过圣诞节的吗?今天,就由我来为大家介绍一下,多彩多样的圣诞节.
首先,让我们先看看法国,一个很浪漫的国家.法国中部的色日尔斯地方，每年圣诞节前后几天必降大雪，白雪皑皑，令人清新。在西方人眼里，白色圣诞是一种吉祥。相信大家都知道耶稣的故事,在法国，马槽是最富有特色的圣诞标志，因为相传耶稣是诞生在马槽旁的。人们大唱颂赞耶稣的圣诞歌之后，必须开怀畅饮，香槟和白兰地是法国传统的圣诞美酒。
接下来,我们来到了澳大利亚.澳大利亚是南半球的国家之一。12月底，正当西欧各国在寒风呼啸中欢度圣诞节时，澳大利亚正是热不可耐的仲夏时节。因此在澳大利亚过圣诞节，到处可以看见光着上身汗水涔涔的小伙子和穿超短裙的姑娘，与商店橱窗里精心布置的冬日雪景、挂满雪花的圣诞树和穿红棉袄的圣诞老人，构成澳大利亚特有的节日图景。这种酷暑和严冬景象的强烈对比，恐怕在西方国家是独一无二的。父母给子女最好的圣诞礼物，莫过于一副小水划。圣诞节弄潮是澳大利亚的一大特征。节日晚上，带着饮料到森林里举行巴别居野餐。人们用石头垒的露天灶中用枯树枝生火、上面架一块铁板，把香肠、牛肉、鲜鱼等放上去煎。吃饱喝足后，就跳起迪斯科或袋鼠舞，一直闹到深夜才结束。喝醉了的，便往草地上一躺，在如雷的鼾声中迎接圣诞老人的莅临。
让我们再来看看波兰.波兰每年12月25日、26日都要欢庆圣诞节，家家户户都要装饰圣诞树，大街小巷都有圣诞树上的装饰品出卖。。节日里亲友之间相互祝贺，互赠礼品，表示友好。晚间吃饭时桌布下边要放一些草，以示耶稣的降生。晚饭很丰富，但不能吃肉。夜间12时后，全家去教堂礼拜。圣诞节期间，一般不到别人家中做客，但主人盛情邀请者例外。
那么保加利亚呢?据保加利亚的历法，圣诞节是灵魂出没、妖邪猖狂的日子。因此，人们要借助火来驱妖镇邪。圣诞节前夜，家家都燃起火堆，一直燃到天亮，不得熄灭，否则会招来横祸。由男人取圣诞木点火进屋并高声念道：圣诞节降临，牛、羊、猪、马长满圈，麦苗出满垅，人人走好运。在屋里等候的人则齐声回答：阿门!
还有一些地方,存在着一些简单的风俗习惯,比如芬兰在12月圣诞节前后，漫山遍野都是怒放的紫罗兰，掩映在白色的大地上，望去一片紫红色，紫色圣诞使人心旷神怡。
英国人和德国人一样，圣诞节喝啤酒，吃烤鹅，他们更喜欢利用圣诞节假日外出旅游。
美国人过圣诞节着重家庭布置，安置圣诞树，在袜子中塞满礼物，吃以火鸡为主的圣诞大菜，举行家庭舞会。
瑞士人在圣诞节前4个星期，就将4支巨型的蜡烛点燃，放在由树枝装饰成的一个环里，每周点1支，当点燃第4支后，圣诞节就到了。而丹麦人对不合意的圣诞礼物，可去商店兑换价格相似的其他商品。
篇17：小学生12月国旗下讲话稿
老师们，同学们：
早上好!
诚信是来自天宇间的光明，没有它，世界将会陷入一片黑暗;诚信是通向未来的时间的齿轮，没有它，社会将无法前进;诚信是寄给远方和平的号角，没有它，人类文明将只存在战火纷争。自古以来，“一诺千金”的佳话便不绝于耳，广为流传。可见，诚信是一种美德，诚信是金。
孔子说过：“人而无信，不知其可也。”纵观历史长河，商鞅立木而信，获得百姓信任，从而推行变法。当时正处于战乱之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信有如此好事，结果没人肯试。于是，商鞅将赏金提高到五十两。重赏之下必有勇夫，终于有人站起来将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十两。商鞅这一举动，在百姓心中树立了威信，变法得以推广。
而同样在商鞅“立木而信”的地方，却曾发生过一场“烽火戏诸侯”的闹剧。
周幽王为博取宠妃一笑，下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火—烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需要救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火，率领将士们匆匆赶到，当大家明白这是君王博妻一笑的骗局后，都愤然离去。五年后，敌人大举攻国，幽王再次点燃烽火，而诸侯都没有来—谁也不愿再上第二次当了。结果幽王被逼自刎。
一个“立木取信”，一诺千金;一个帝王无信，戏玩“狼来了”的游戏。结果前者变法成功，国势强盛;后者自取其辱，身死国忘。可见，诚信是一个国家，一个社会，一个民族生存的必备条件。
国守信则繁荣昌盛，民守信则安居乐业，诚信是金，无论你功劳大小，能力高低，只要你能讲诚信，就是一个对社会有用的人。
反之，“人无信不立”，现如今的社会，却出现了各种各样不和谐的音谐，毒大米，劣奶粉，残害了多少人的生命;注水猪肉，用福尔马林侵泡海鲜，摧毁了多少人对人性的憧憬。当然，这些不守诚信的黑心商家，因为触碰了诚信的底线最终受到了法律的制裁。他们难道从一开始就不懂得诚信的重要性吗?不，不是的。也许他们一开始只是抱着侥幸的心理去撒一些小谎，掺一些小假，但是很不幸，他们没有抑制住野心与贪欲，最终落得一个身陷囹圄的下场。同学们，我们在日常学习生活中也是一样的。同学约好时间地点去玩，结果却爽约;考试时抱着侥幸的心理抄袭作弊;去图书馆借书到了期限却没有归还。这些看起来也是生活中的常事，但是你有没有想过，为什么我们的国家诚实守信受到严重冲击，正是因为生活中的让人觉得无关紧要的小事而起，最终导致诚信的大楼轰然倒塌。“千里之提，溃于蚁穴”，在你不以为然的时候，你已经离诚信越来越远了。
诚信无形，却可以经天纬地;
诚信无色，却可以耀人眼目;
诚信无味，却可以蕴育芬芳。
仰望星空，俯察内心，让我们呼唤把诚信作为道德的律令，严于守己，诚实做人，诚信做事，共同营造一个美丽和谐的社会吧!
篇18：12月冬至国旗下讲话稿
亲爱的老师，同学：
上午好。
再过几天就是传统的冬至日了。冬至节亦称冬节、交冬。中学国旗下讲话——冬至，让我们迈向阳光，唱响我们青春的赞歌。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，宫廷和民间历来十分重视冬至日，从周代起就有祭祀活动。在这一天朝廷上下放假，边塞军队整修，人们互相拜问，以美食互赠。《周礼春官》曾记载“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。文章中学国旗下讲话——冬至，让我们迈向阳光，唱响我们青春的赞歌出自。各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。我国古代曾有“冬至大如年”的说法。
冬至到了，我们又大了一岁多了一岁，是否应多些成熟，多了一岁，是否应多些责任。从小处上讲，我们身上背负着整个家庭的希望，从大处上讲，我们背负的是整个民族的未来。当我们面对如山的功课，徘徊在无尽的黑暗中时，想想我们不是一个人在奋斗，我们的身后，有永远支持我们的家长，关心我们的老师，我们有什么理由犹豫在成功的大门举步不前呢?新的一年开始了，让我们迈向阳光，唱响我们青春的赞歌!
篇19：12月冬至国旗下讲话稿
同学们，知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。
冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。
我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?
相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。
冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传着“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河杨柳;七九河开，八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。
我的演讲完毕， 祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。
谢谢大家!
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