以下文章小编为您整理的如何提高小孩子的智商，本文共10篇，供大家阅读。
篇1：如何提高小孩子的智商
提高小孩子智商的方法
寻找节目时间表
晚上看电视的时候，孩子最爱看的节目是在什么时间播出呢?可以在电视报上找出那个时间，教孩子认识时间。这可以培养孩子的数学能力，而且孩子在不知不觉中还能学会一些汉字。
和孩子一起数玩具
晚上睡觉之前，要让孩子把自己的玩具收拾好。自己的事情自己做，不过，父母可以从旁协助，借此机会帮助孩子学到新本领。最开始的时候，父母可以和孩子一起大声数玩具，数完一件放好一件。孩子通过模仿就能知道数数的顺序，以后就可以让孩子自己数和放玩具了。这可以培养孩子的数学智能。
让孩子来帮忙
爸爸妈妈可以假装自己有困难，让孩子来帮一下忙，如帮忙搓一下抹布等。通过劳动，孩子能建立自我服务及服务他人的意识。父母的帮忙请求能让孩子有参与感，并能训练他最初的合作性，对他的人际交往有好处。
让宝宝去问路
妈妈可以经常带孩子上街，在街上时，妈妈要鼓励宝宝去问路，这可以提升他的人际智能，因为向陌生人询问道路，可以充分锻炼宝宝的人际交往能力。
辨认东南西北
教孩子利用周围景观来认路，例如用阳台、树叶方向、路牌等等来帮助辨认东南西北，对孩子方向感的训练很有帮助，还能提升孩子的空间智能。
给宝宝下指令
妈妈可以让宝宝做个小帮手，给他适当地下指令，如“帮妈妈去拿放在里面的那罐牛奶”，或指示他“看看你的背后”、“往左边一点”等。对宝宝说话，妈妈要多用以下字眼：在里面、上面、下面、前面、后面、最上面、最下面等等。这能提升宝宝的空间智能。
描述物品特点
妈妈可以拿着一个宝宝感兴趣的物品，为他描述这个物品的一个或多个特点，如谈谈它的颜色(是草地般的绿色);或是它的形状和大小(小圆球);数量的多寡(两个桔子);或是它的质地(柔软的或是硬的);或描述它的声音(电视的声音很大，很吵)。也可以让宝宝试着描述一下这个物品的特点。
宝宝在这个过程中学会了运用语言和组织语言，他的语言智能也就能得到提高。
一起决定买什么
在购物的过程中，可以让宝宝的注意力集中到你正在做的事情上，如正在挑选面包，你可以和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说他的想法，他一定会说为什么要买这个面包，也许是样子好看，也许是闻起来很香等等。最后做出一个大家都满意的决定，宝宝在发表他的意见的同时，大大提升了他的逻辑智能和语言智能。
提高智商的故事
有一天，老虎遇到一只牛虻。“不要在我眼皮底下打扰我觅食，否则我要吃掉你。”老虎生气地喝道。 “嘻嘻，只要你够得着就来吃呀。”牛虻嘲笑老虎，并且爬在老虎鼻子上吸血。
老虎用爪子来抓，牛虻又飞到老虎背上，钻进虎皮中吸血。老虎恼怒地用钢鞭一样的尾巴驱赶牛虻，而牛虻越钻越深，老虎躺在地上打滚妄图压死牛虻。牛虻又引来一大群同伙，群起而攻之，没过多久老虎便奄奄一息了。
寓意：千万不要看不起小事物，比起老虎，牛虻微不足道，却能置其于死地。
生活中我们最大的敌人就是自己不屑一顾的小缺点。很多时候，我们之所以被打败，是因为我们轻小重大的思想滋长了这些我们本应该警惕和注意的小毛病、小缺点。
【点评】生活中这样的事情有很多，一个普通的值班人员晚上拼死和歹徒搏斗，保护公司的财产，就因为每天老总看到他时，总是给他以微笑。一个老总在某一天不慎滑到，而清洁工却没有提醒他，因为他从来没有看过清洁工，他认为他们是打杂的。身边的小人物，同样需要你去重视，有时候，可能就是你的一个微笑，会给你企业来来很大的隐形财富。
提高智商的方法
闭上眼睛吃饭。 用手指分辨硬币。 戴上耳机上下楼梯。 捏住鼻子喝咖啡。放开嗓子大声朗读。 闻咖啡看鱼的图片。
到餐馆点没吃过的菜。把自己的钱花掉。专门绕远路。用左手端茶杯。听不同类型的歌曲。每天睡觉6小时。
甜食让你变聪明。吃早餐能活化大脑。多咀嚼可以提高成绩
积极锻炼左右脑 。去陌生的地方散步。判断自己是右脑型还是左脑型。用直觉作决断。
记住每次成功的感觉 。对自己说“肯定能行”。写100自己喜欢的东西。变换视角看问题。一想到就说出来 。让脑偶尔无聊一下
篇2：成年人怎么提高智商
成人提高智力的技巧
1.有氧锻炼。这个对健身健脑的重要性已是所有神经学者都认同的理念。每次快走或慢跑45分到一小时，每周至少三次。有氧锻炼刺激人脑产生脑内神经营养因子(Bain Derived Neurotrophic Factor， BDNF)这个神经营养因子可以在你主动学习新东西时帮助脑细胞建立新的突触连接;功能脑磁共振还证实锻练增加大脑皮层厚度及活性，尤其是海马回区。它加工，整理你接受的新信息，新知识，把不同的信息分类，形成复杂记忆。阿兹海默老年痴呆就是因为这个部位先萎缩。
2.培养兴趣。跳舞，唱歌，听听古典乐曲，动手写字，画画，编织，重点阅读，然后复述内容，或与有相同兴趣的朋友之间讨论，写点读书心得或任何你认为有意思的东西，日记等。
3.午后小歇。心理学家发现人们在午饭后小睡半小时后学习新名字，新面孔的能力比他们午睡前，没有午睡的学生都要强许多。一天从早到晚都在工作，学习的人会感到午后效率降低。脑电图的电波记录到午睡者浅睡眠波形。神经生理学家认为这些浅睡眠波形有助于把海马回收集来的信息转移到大脑皮层永久储存。这就好比转移USB里的资料到你的计算机里，整合成永久保存资料。这样又省出你的USB(海马回)空间去接受新信息。
4.给大脑一个完全放松时段。可以做任何使你大脑放松的事情。当人们暂时让大脑休息时，其皮层下白质血流明显增加。大脑白质是神经细胞的连接部位， 此时虽然大脑皮层在休息，皮层下却在传递，整合，分类永久记忆库里的知识。创造力就是来源于能够看到一些事情的关联，而别人所忽略的。
5.早晨一杯咖啡有助短期记忆。咖啡因可加快大脑神经细胞之间的连络，特别是海马回区神经元。这是动物实验和脑电波图像证实和临床志愿者报告相吻和的。这个部位增强活性，就意味着增加记忆和学习新东西的能力。
6.学习第二种语言。成年以后学习母语以外的第二种语言是很费劲的，可是这是健脑，延缓痴呆的最有效的方法。当你流利掌握两种或多种语言，你的大脑皮层语言部位更发达，大脑中灰质的量与他们掌握外语的熟练程度是相关的。一个人如果在35岁后学第二语言，他的大脑中也会发生解剖学上的变化，但是变化的程度远远不如那些在儿童时期就掌握第二语言的人。而且在你实际应用时，应当什么场合选用什么语言，你的双侧大脑前叶也要参与选择，比如该用：人(中文)man(英文)，Homme?(法文)。 大脑前叶(主管工作记忆，解决问题的能力，控制情绪，行为，注意力等)长期处于活性状态，提高脑力。这就是为什么掌握多国语言的人多是高智商的。研究结果显示，双语患者患阿茨海默症的年龄比只说一种语言的患者要晚4年至5年。
哪些常见食物或者保健品有助于提升智力
当体内缺乏某些营养成分时，补充足量的相应食物可能有助于提升智力，但如果是额外补充的，则未必使人变得更聪明。也就是说，不代表吃了这些食物就一定能提升智力。这些食物如：
n-3多不饱和脂肪酸：深海鱼(如三文鱼)、亚麻籽、花生等。
胆碱：猪肝、豆腐皮、蛋黄、带鱼、葵花子、花生、牛肉等。
维生素B6：坚果、鱼肉、禽肉、豆类、肝脏等。
维生素B12：来源于动物食品，如肉类、动物内脏等。
铁：鸭血、猪肝、鸡肝、牛肉、猪肉等。
锌：生蚝、小麦胚粉、山核桃、扇贝等。
硒：红肉、蛋类、坚果、谷物等。
类黄酮：银杏、绿茶、西柚、黑巧克力等。
至于“补脑”的保健品，市场上常见的有不饱和脂肪酸(如深海鱼油、海藻油)、胆碱、卵磷脂、DMAE(即Dimethylaminoethanol的缩写, 二甲氨基乙醇)、牛磺酸、多种维生素、矿物质、以及各种中草药提取物(如银杏)等。
与上述同样道理，如果这些保健品刚好补充了所缺乏的特定成分，那么有可能可以提升智力。
不过，对于这些由各种成分组合成的“补脑”保健品，这些成分能否顺利通过大脑与血液之间的这道“血脑屏障”或被吸收到身体里发挥作用尚不清楚。
篇3：如何提高面试智商
如何提高面试智商
无论求职者多聪明多有资历，到了面试这一环节，都得为面试做准备，如你会问，为什么？因为面试是门学问，而且给人留下一个好的第一印象的机会不会有第二次。所以，学习以下这十条策略和告诫，它们可以帮助你提高面试智商。
使用好非语言交流的方式
这是有关表现自信心的∶站姿端正、用眼神交流、坚实有力的握手。面试中这种第一印象是很好的开场白，反之则是催命符。
别太自满
要在面试中取胜，态度举足轻重。自信、专业、谦虚三者之间有一个很微妙的平衡，需要协调好。即使是要展示自身能力，过度自信也要不得，它与过度拘谨一样不好，甚至更糟糕。询问
当问到有什么问题要问时，面试者通常回答“没有”。回答错误！询问极其重要，因为这表明你对公司事务的关心。询问也让你有机会搞清楚这地方是否适合你。你问的问题最好是与面试时被问到的内容有关的，或者是询问更多信息的。
着装得体
现代人大都着装随意，但这并不代表你面试时可以跟“他们”穿得一样。外表看上去整洁而且职业化，这一点是很重要的，
至于你是穿套装还是穿不那么正式的服装，取决于公司的文化和应聘的`职位。如果可能的话，面试前要打听清楚公司的着装标准。
倾听
面试伊始，面试官会直接或间接地给你信息。如果你没有认真听，你就会先失一城。认真地听而且让他/她知道你在听，这是很不错的交流技巧。观察面试官，去迎合他/她的风格和节奏。
别太套近乎
面试是正式的职业会谈，而不是结交新友。亲疏程度取决于面试官的态度。面试中回答问题和询问问题时，有精力有热情这一点很重要，但是别忘了，你是在找工作。
言语得体
按常理，在面试中你应该使用专业语言。要注意不要使用任何不适当的俚语，或是谈论涉及到年龄、种族、宗教、政治或者性取向的话题——这些会令你很快无缘工作。
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篇4：成年人怎么提高智商
成年人提高智商的方法
周一：正餐吃海鱼，骑脚踏车或步行上班上学，不坐公交车
周二：从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时用
周三：练瑜伽，普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天
周四：上班上学时走不同的路线;做做脑筋急转弯
周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单
周六：用平时不常用的那只手刷牙;闭着眼睛冲热水澡
周日：做纵横字谜游戏;到户外快步走
成年人怎样开发大脑
方法一：音乐
当你在听皇后乐队的精选集时，听觉皮层正在处理音乐的各个组成元素：音量、音调、音色、旋律和节奏。不过，音乐作用于大脑后，不仅能让你听到声音，还能激活奖赏中心，抑制杏仁核的活性，缓解恐惧等消极情绪。
一项广为人知的研究认为，听莫扎特的音乐能提高认知能力，结果世界各地的父母都跑去为孩子购买古典乐CD。直到现在，仍有很多人认可“莫扎特效应”，但当初的研究结果已经不那么令人信服了。音乐对智力水平的提升其实很有限，作用时间也很短。然而，音乐确实能使人产生某种共鸣，从而缓解焦虑和失眠、降低血压、减轻痴呆症患者的痛苦，并且有利于新生儿生长。
音乐训练能改变大脑结构。音乐家的运动皮层、小脑 (cerebellum)和胼胝体 (corpus callosum，连接左右大脑半球的组织)比普通人更发达。弦乐器演奏家的大脑中，控制手指的那部分感觉皮层比其他人更多。音乐训练究竟能否令人更聪明?目前仍无定论。然而一些研究证实，音乐课能够提高小孩子的空间能力(spatial ability)。
不用听，仅在脑海中想象一首歌的旋律，就能激活听觉皮层;不用看，仅仅想象一段乐谱，就能激活视觉皮层。
“对牛弹琴”的意外收获：古典、舒缓的音乐可以提高奶牛的产奶量。
方法二：饮食
大脑和身体一样需要营养和能量。那么，哪些食物能提升大脑智力，哪些又会损害智力呢?众所周知的坏家伙是饱和脂肪酸，它对大脑和身体健康都有严重的不良影响。如果给大鼠喂食饱和脂肪酸含量较高的食物，它们在学习和记忆测试中就会表现不佳，常吃这类食物的人患痴呆症的风险也较高。
然而，并非所有脂肪都不是好东西。脑袋的大部分都是由脂肪酸构成的——细胞膜和髓磷脂鞘(myelin covering)的形成都需要脂肪酸，摄食某些脂肪，尤其是鱼类、坚果和种子中的Ω-3脂肪酸十分重要。阿尔茨海默病、抑郁症、精神分裂症和其他一些大脑功能紊乱病症可能都与Ω-3脂肪酸浓度过低有关。
水果和蔬菜也有益于大脑健康，因为果蔬中的抗氧化剂(antioxidant)含量很高，这些化学物质能与自由基原子发生还原反应，从而使脑细胞免受伤害。研究人员发现，给老年大鼠喂食富含抗氧化剂的食物，可以使它们保持较强的学习和记忆能力，甚至还可以减少由中风引起的大脑损伤。
最好的补脑食物：核桃、蓝莓和菠菜等。
婴儿尤其要摄入足量脂肪。如果婴儿摄入的脂肪量不足，就会影响髓磷脂鞘的形成，不利于神经元传递神经信号。幸运的是，母乳中的脂肪含量高达50%。
运动
研究表明，小鼠在滚轴上训练一段时间之后，海马区神经元数量显著增加，在学习和记忆测试中表现得更好。针对人类的研究也显示，体育锻炼能提高大脑的执行能力(包括计划、组织、多任务处理能力等)。众所周知，运动能改善情绪，经常运动的人老了以后也不容易患痴呆症(dementia)。常运动的老人的执行力，比久坐不动的老人更强。即使是那些在沙发上窝了一辈子的老人，如果现在就开始运动，也能提高执行力。
这种现象可能与很多机制有关。运动可以增加大脑的血流量，将更多的氧分、能量和营养物质运送给忙碌的神经细胞。研究表明，运动可以促进大脑分泌神经营养因子(brain-derived neurotrophic factor, BDNF)，促进神经细胞的生长，改善神经细胞间的联系，提高它们的存活率。
不过，所有研究都无法解释“四肢发达，头脑简单”又是怎么回事。
大量研究表明，运动能改善睡眠质量，提高免疫力——还有它办不到的事吗?
想让大脑从运动中获益，我们并不需要像查克·诺里斯(chuck norris，美国动作电影演员)一样成为世界空手道冠军。针对老人的研究表明，每天步行20分钟，就能保持身心健康。
方法四：电子游戏
电子游戏能拯救生命。如果外科医生每周至少玩几小时的电子游戏，相比不玩游戏的医生，他们在手术室出错的几率要减少1/3。研究表明，电子游戏的确能提高思维灵敏度、手眼协调性、深度知觉和模式识别能力。玩游戏的人能在更长时间内集中注意力，信息处理能力也更强。当不玩游戏的人玩一个星期的游戏(当然是以科学的名义)，他们的视觉技能的确有所提高。有趣的是，大家通常认为，玩游戏是不务正业，然而研究发现，玩游戏的白领其实更自信，更善于处理社会关系。
当然，说到电子游戏的不良影响，我们不能不提到一个著名理论：在现实世界中，玩电子游戏会增加暴力事件的发生几率。许多研究都证实，两者确实存在关联性。常玩暴力游戏的年轻人对图像图形的反应变慢，说明他们对这类信息逐渐适应，已没有以前那么敏感。另一项研究表明，玩家在玩第一人称射击游戏时，大脑的活动状态与做出攻击行为时类似。
当然，这并不能说明上述玩家在现实生活中真的有暴力倾向。虽然两者之间的联系值得探究，但是直到目前为止还没有数据证明，电子游戏的盛行确实与年轻人的暴力行为有关。
在美国，电子游戏产业的产值高达100亿美元。
，美国一名16岁男孩开枪打死了两名警察和一名警察调度员。两年后，受害者家属起诉了游戏公司——这家公司制作发行的电子游戏《侠盗车手》(Grand Theft Auto)广受大众喜爱。起诉书称，该男孩是因为沉溺于暴力电子游戏才走向犯罪道路的。
成人怎么开发右脑
1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
5.冥想和呼吸：
冥想分为普通冥想和气功冥想。
普通冥想的方法是：
(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
(3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
(4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。
气功冥想的方法是：
(1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。
(2)当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。
(3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。
(4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。
(5)最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
篇5：关于怎样提高智商
在一个尝试的方法就是在自己特别累的时候，去静静的躺下来，什么都不要想，然后拿出自己心爱的MP3，去聆听，这样不光是可以让自己的内心得到舒适，在很大程度上让思维得到了解放，从而给智商留下了生存空间，让智商从婴儿直接成长为青少年，希望大家也可以去亲自尝试一下。
再就是旅行了，一定要旅行，只要有时间就去旅行，提高智商必须开阔眼界，如果自己的眼界没有开阔，那智商一般都不高。
篇6：关于怎样提高智商
1.改变日常作息
用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。用非惯用手刷牙。倒着走路，仿佛时间在倒退一样。用不同的语言和自己说话。尽你所能换个方式做事!
这么做能让大脑形成新的路径和连接。我们总是理所当然地认为生活本该如此简单(尤其是当我们已经掌握了基本的生活技能)。当你换个方式做事，大脑就必须重新学习技能，让一切更具挑战性。
冥想。许多研究表明冥想不只能缓解压力、放松心情，还能改善大脑功能。[1]冥想被证实能增加流向大脑的血液量，改善耐性、专注力和记忆，而且也能让你彻底放松。
尝试每天冥想30分钟。你可以分两三次进行，每次冥想15或10分钟。最好是早上起床做运动后及晚上临睡前进行冥想。
考虑服用补充剂。想要服用“健脑药”，比较安全的方法是选择天然补充剂。先咨询医生，确保你按正确剂量服用补充剂。以下补充剂均经过科学研究验证：
开始定期做有氧运动。Win Wenger博士的研究显示呼吸与注意广度(保持注意力的持续时间)有关联。尝试潜泳或跑步，或者任何一种有氧运动都行。每天运动2次，早上起床及晚上临睡前分别做45分钟运动。最好在运动后进行冥想。
有氧运动也有利于腰围和健康，并能改善情绪。你在运动过程中释放越多内啡肽，大脑就越活跃，你也会感觉越好。
在大脑真正需要休息时入睡。有的人在早上9点精神最好。有些人在晚上9点最精神。有的人则在凌晨3点或喝完第3杯咖啡后精神百倍。每个人都不同，在大脑真正需要休息的时候入睡。你在晚上的工作效率最高?那就晚睡吧。这不是懒惰，而是精明!
计划每晚睡足7小时。当你疲倦时，大脑无法在最佳状态下运作。它会减少不必要的功能，让你处于类似于休眠的状态，只进行必要的功能确保你活着及保持呼吸。
慎重考虑是否服用兴奋剂。Adderall和Ritalin是精神兴奋剂，能让你精力更充沛(如果你没有注意力不足过动症)，保持精神高度集中，暂时加强感知能力。人们越来越常服用这些药物，试图通过这个方式从竞争中脱颖而出。它能让服用者暂时发挥超出常人的能力，然而，有时候也会对服用者造成伤害。
这类药物很容易被人们滥用，所以不太建议你服用它们。了解自己的承受力，这些药物如果使用不当，会变得非常危险。此外，你也应该了解人们无法永远处于亢奋状态， 你最终还是会精疲力竭。
2.技能训练
多阅读。除了基因，教育也是决定智商的主要因素。尝试阅读科学读物，比如数学或物理相关书籍。科学让你更了解世界，从而提高理解力、词汇量、空间能力、数学运算能力和逻辑。
你可以尝试学习麻省理工学院的开放式课程，网站提供了麻省理工学院超过1800个正式课程的笔记、教学大纲和测验。你也可以浏览在线教育平台Coursera、KhanAcademy、网易公开课甚至是YouTube。
玩文字游戏或解谜游戏。想要预防老年痴呆症，让大脑保持高速运转，就必须经常玩益智游戏。在今天这个时代，这意味着多上网和使用手机!下载Lumosity、看图说句子、益智问答游戏等应用程序，让自己动动脑筋。关掉糖果粉碎传奇Candy Crush，抽出一些时间提高智商!
韦氏成人智力量表和斯坦福比奈智力量表并非只以简单的单一形式测量智力。相反地，它们有一套问题，测试大脑快速处理事情的能力、听觉理解力以及分辨序列的能力。
重复进行测验。和你在高中时考了四次才通过的化学测验一样，智商测验并无多大不同。它们总是重复相同的基本结构和问题类型。所以，做得越多，成绩越好。
你可以在网上找到免费的智力测验，但这些不是就业指导中心或精神病医生真正使用的测验。想知道自己的真实智商，就必须进行真正的测验。这些测验通常需要收费，所以请全力以赴，做到最好。
获取新体验。每天重复做同样的事，会让大脑习惯成自然，停止接收刺激，只待在舒适的环境里。然而，当你拥有全新的体验，大脑将从习惯中醒过来，开始接收所有新刺激，快速运转，改变一贯的思考和做事模式。所以，与其在今晚观看DVD影片，不如参观博物馆、观看表演或去新的地方，让大脑保持高速运转。
参观新地方或尝试新食物都是很好的体验，能增加知识，帮助自己日后做出更明智的决定。拥有越多不同层面的体验越好。考虑借着这个理由到国外度假!
学习新技能。积极学习新东西除了能帮助大脑学习，还可能帮助大脑形成以前无法做到的连接。学习新技能，比如下棋、打长曲棍球、练习杂耍或你从未做过的其它事，均可能以你做梦也想不到的方式帮助到大脑。
学习另一种语言也是帮助大脑形成新路径的好方法。学习新语言不但能刺激从未用过的大脑中枢，也适用于现实世界，还能让他人对你留下深刻印象。
3.改变饮食
摄取富含蛋白质的早餐。蛋白质帮助促进大脑产生神经递质，从而提高去甲肾上腺素和多巴胺水平，提高你的警觉性和解决问题的能力。
早餐尤其重要，它们帮助你做好准备，让你迫不及待地展开新一天。含糖量高的早餐则会让你在两个小时内变得无精打采，行动迟缓，比没吃早餐前更饿。
吃黑巧克力。黑巧克力含有大量抗氧化成分和黄酮醇。它也富含镁、维生素A、B1、B2、D和E。它提供大量抗氧化成分，帮助消灭自由基，让身体保持健康、强壮。
但是也别吃太多黑巧克力。建议每天摄取28到142克。
摄取更多维生素B。这个营养成分增加流向大脑的血液量。绿叶蔬菜、全麦粉、肉类、鸡蛋和奶酪均含有维生素B。但你也不可以摄取太多维生素B!向医生咨询你适合摄取的剂量。
叶酸、核黄素、硫胺素和烟酸均为B族维生素。确保你摄取所有维生素B，因为它们的作用是相辅相成的。
避免吃加工食品和垃圾食品。许多研究显示健康饮食与较高的智商相关(尤其是对儿童)。想要让大脑时时处于最佳状态，那就别吃饼干和薯片等垃圾食品和加工食品。自己在家烹饪不但能锻炼大脑，还能省钱。
整体来说，素食主义者拥有比较高的智商，无论男女都比经常吃肉的人智商高5分。 你可以把周一定为无肉日，以进一步提高智商。
考虑间歇性断食。间歇性断食被证实能加强脑力以及更高层次的功能。维持空腹16小时，然后在之后的8小时内吃大量食物，即为间歇性断食。你可以自行决定是否要限制所摄取的热量。
你也可以通过这个方法控制体重。许多人进行间歇性断食后，发现体重明显减轻。惟需确保你以安全的方式进行间歇性断食，并非每个人都适合断食(不适合老年人、孕妇、幼儿等)。
篇7：小孩子如何提高记忆力呢
我们每个妈妈都想自己的孩子比别人的孩子学得更多的东西，但是很多补习班儿已经让我们的孩子手忙脚乱，不知道该把重点放在哪个最好，而且很多小孩子都出现学了东西也记不住的情况，我们的妈妈们对此都特别担忧着急，下面就让我们一起了解一下小孩子如何提高记忆力呢吧。
1. 保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2. 每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。
3. 减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。
4. 吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。
5. 善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。
6. 不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。
以上都是一些非常科学的小孩子如何提高记忆力呢的方法，我们的妈妈们应该多，放的去了解一些为我们的孩子们营造一个良好的社会环境，同时帮助我们的小孩子提高激烈，可以有效地帮助我们的孩子掌握更多的本领。
篇8：怎么测出小孩子智商的高低
测小孩子智商的高低
按照我国目前一般采用的分类标准，智商在70以下的为低能儿，90～110的为智力中等儿，110～120为智力中上儿，120～130为优秀儿， 130以上为非常优秀儿，140以上可视为智力超常儿。比如，一位6岁儿童能顺利地通过测验量表中6岁年龄组的试题，那么他的智力年龄就是6岁，他的智商 IQ=6/6X100，即100;而如果6岁的孩子成功地通过9岁年龄组的题，则他的智力年龄为9岁，所得智商为150。因此，可以说，智商(IQ)就是智力年龄与实验年龄相比所得的商数。
目前国内常用的智力测验有斯丹福一比奈智力量表和韦克斯勒智力量表。用于学龄前儿童的还有格赛尔发展量表、CDCC智能发育量表等。有心的家长可以领孩子到智力测量机构去测量一下。
智商测验的内容，着重测查语言表达能力、数学逻辑思维能力、操作能力等方面。比如，有测量动手画图、识别图形、数数、辨色、解决问题等题目;也有测量孩子操作反应速度的译码等。这些专门的智力测量工具与平常书籍、报刊中所提的“智力测验”，相比更加科学。它们不是偏题、怪题，也不是想当然地确定为测验题目的，其每一道测验题都经过在相当大范围内对儿童进行抽样试验，把不能区分出智力好坏的题目去掉，把能区分出儿童智力水平的题目保留下来，组成的这样一些可以称之为“尺子”的智力测验。因此，平时我们在书、报中看到的题，只可做练习之用，不可凭一道、两道题的成绩就断言这个小孩是否聪明，即使是心理测验标准的量表，也只能帮助我们大体了解孩子的智力状况，以帮助家长从多方面提高孩子的智力水平，并不是检验孩子是否聪，明的唯一标准，更不能因为看到孩子一次测验的智商不高，就放弃对孩子的教育，认为他没有希望成材。智商不是一成不变的，孩子可塑性很大)教育可以大大地提高孩子的智能水平。
聪明的家长会通过引导孩子的活动来判断他们的智力材况，比如：让孩子同你对话，就能知道孩子的口齿是否伶俐，语句是否流利，逻辑思维是否有条理。让孩子复述发生过的事情或听过的故事，就可以知道孩子记忆力的强弱、兴趣的浓淡和注意力的持久程度。让孩子看图说话、讲故事，就能测知他想像力的丰富和敏捷程度。让孩子判断某些玩具和实物的大小、多少、粗细、长短。厚薄、轻重、高矮，就可以测查出孩子对数的认识，了解他思维的快慢和判断力的强弱。
没有条件给孩子作正规智力测验的家长，在日常生活中也可能通过细致的观察了解孩子的智力状况。这需要家长有一走的儿童发展知识，还要将自己的孩子同其他同龄孩子相比较。孩子的智力水平有一些最基本的指标，如孩子生下来一个月内要能认得出成年人的脸，并能对成年人的逗引作出反应，一个月后，小儿听到铃声应能转头跟随;看到移动的物体能用眼睛盯着它。再长大一些时，动作的发展遵从抬头、翻身、坐起、站立、走路等顺序出现，进度与其他孩子相比应相差不超过4个月。3岁左右，孩子开始发展小肌肉运动，像折纸、剪东西、拣小颗粒一类的精细动作应该能比较顺利地完成。在语言方面，=岁前对大人的语言能有“嗯、呀”的反应声;2岁前对大人说出的他熟悉的词能响应，比如妈妈说“爸爸回来了”，他能转头去找;3岁时能说简单的句子。4～6岁能由简单叙述几句话的事发展到能连续地、较系统他讲一段小故事。如果在这些项目上孩子能够成功，就说明他们智力发展的水平良好。如果这些能力大部分落后于同龄人，刺需要找专家咨询，进一步为孩子创造好的教育环境。
测智商的方法
测智商的方法很多，有观察法、作品分析法、访谈法、个案法、测验法等。其中以测验法最为准确。测智商要去医院或者找相关的心理测试人员才能测，网上的方法和自己测的纯属扯淡，不足以为信。正规的智力测验有：比内-西蒙智力测验、斯坦福-比内智力测验、韦克斯勒智力测验(又分儿童版和成人版)、瑞文推理测验等。每种测验都有一定的评分标准，去医院测就行了。最好是6岁以后再去测，年龄太小有的小孩害羞，测得不准。当然你要给1岁左右的宝宝测的话，只能去医院了
智力超常儿童的行为标准
1、选择比自己年龄大的朋友
2、宁愿与成人而不愿与同龄人在一起
3、喜欢阅读传记和自传
4、与人相处得好
5、词汇丰富
6、使用语言生动自如
7、喜欢读书
8、记忆力强
9、主意多
10、好奇，喜欢探究
11、学习事物快捷轻松
12、注意细节
13、解答问题快
14、较快抓住因果关系
15、学习迁移能力强
16、能独立工作
17、自我要求严格
18、直觉判断力强
19、喜欢智力游戏和谜语
20、具有较多常识
21、公平感极强
22、喜欢评论人和事
23、较快理解别人的意见和观点
小孩在自然的状态下行为能符合以上23条中的18条及其以上大概就智力超常了。
篇9：小孩子的智商低怎么办
小孩子智商低的治疗方法
对症治疗
精神发育迟缓患孩有时可有多动症状，可按多动症治疗。儿童智力低下要怎么治疗?市面上的“补脑药”对提高智力是否有效不能肯定，随着患儿年龄增长智力亦可有所提高，这不一定是药物的疗效。
药物治疗
对少数病因明确而又有有效的治疗方法者，应及时进行病因治疗。安全系数较高的益智药物。
康复训练
对中度患者可进行康复训练，目的是使病人能自理生活。要加强语言训练。智力的核心是思维能力，而语言是思维的工具，因而促进智力发展必须重视语言的培养训练。
感觉统合训练
通过运动游戏来协调视觉、听觉、触觉、固有感觉、前庭觉，从而抑制异常感觉，增强机体平衡能力、协调能力等各种正常运动感觉，可以大大提高康复疗效，达到事半功倍的效果。
治疗功能训练
这种治疗方法是通过促进正常反射通路和运动，抑制异常反射通路和运动，从而恢复脑的正常反应，以达到治愈的效果。
提高小孩子智商的方法
1.注意感知觉与动作的发展训练。
感知觉训练包括视、听、触、味、嗅等方面，可通过游戏的形式，让弱智儿参与活动，使各种感知觉得到良好的刺激，并训练四肢协调、手眼协助调能力。让孩子玩过家家、唱歌跳舞、堆积木。多要通过奖励激发弱智儿的学习动机，提高学习兴趣。对孩子表现出每一点进步都要及时肯定和鼓励。
2.加强语言学习。
弱智患儿的语言发育迟缓，同时存在着多各种构音与发声障碍和节律异常等。2—3岁是学习口语的最佳时机，要抓住机会，结合具体实物，多与孩子交流，增加词汇量。
3.提高生活自理能力。
弱智患儿的生活自理能力很差，大多数家长会选择事事包办，不让孩子动手。专家建议，家长试着让孩子自己来做一些事情，可以分解步骤，让孩子慢慢学习形成习惯，不要觉得教育孩子太麻烦而失去耐心。
4.与正常的同伴交往。
弱智患儿在和其他孩子的交往中会遇到一些困难，也有可能会受到其他孩子的排斥。作为家长，应该为孩子创造条件，让他们多和正常儿童交往玩耍，在与同伴交往中模仿学习正确的行为举止，培养良好的情感和个性品质。
幼儿智商低下的表现
1.哭声异常
哭声是宝宝和外界交流的一种媒介，在宝宝无法用语言表意的时候，哭声就是宝宝传递表达自己需求的媒介。要是宝宝的啼哭时间过长，或者宝宝不爱哭闹，持续刺激宝宝才能引起宝宝大哭，或者宝宝哭声异常，如过于声小或过于尖锐，都可能是宝宝智力发育迟缓的表现。
2.进食异常
宝宝吮吸不住东西，迟迟不能学会自己嚼东西吃，吃固体食物容易呕吐或者经常被卡到。
3.睡眠异常
宝宝嗜睡，睡眠时间过长或者不容易感知外界发来的唤醒信号。
4.活动异常
宝宝转头困难，眼睛不能灵活转动，笑得晚，而且宝宝时常表情呆滞。
5.反应异常
宝宝依然热衷于玩手和欣赏自己的手指，而且反应迟钝，不会自己转向声音来源，离开大人的帮助不能转头或者翻身，不能独立坐稳。
6.说话异常
常流口水，非睡眠时间磨牙，不会自己伸手拿东西，双腿不能承重，运动发育晚，走不稳。迟迟不会说话，简单音节也不会。
7.性格异常
宝宝沉浸在自己的世界，对外界一切刺激表现冷淡且迟缓。
篇10：家庭教育如何提高孩子智商
家庭教育如何提高孩子智商
在报上看到美国康涅狄州耶鲁大学罗伯特·斯腾伯格博士提出的发现孩子天赋的20项测试，他认为4岁以内的孩子若具有这20项测试题的大部分情况，就说明这个孩子有可能是超智儿童。
测试题目主要包括：善于记忆诗歌和富有情趣的电视中的台词；很少迷路———尤其是女孩；能注意到别人情绪的各种变化；经常问像“这件事是什么时候开始的”之类的话；动作协调优雅；能很好地按调子唱歌；经常问雷鸣、闪电、下雨等宇宙间的问题；你改用了讲述故事时常用的一个词时，他会纠正你；学习系鞋带、穿袜、骑自行车很快，且不费力；喜欢扮演角色、编故事，且演得、编得蛮像样；乘车的时候会说，“去年冬天奶奶带我来过这地方”；好模仿各种表情和各种体育动作；很会讲故事等。
由此可见，孩子聪明不聪明不在于孩子会识多少字，背颂多少首儿歌，也不在于孩子上了什么特长班，掌握了什么技能，在日常生活中家长就可以提升孩子的智能。美国心理研究协会做了一项研究来检验遗传因素和家庭教育哪一个对孩子的智商影响较大。研究的结论是：遗传和家庭教育所起的作用几乎等同。克雷格·莱米教授也认为，父母完全没有必要对孩子实施严格的、正统的家庭教育，创造一个随意但很富有启发氛围的环境对提高孩子的智商非常重要。
那么，在家庭生活中家长到底应该怎样来开发孩子的智力呢？专家为我们提供了以下建议：
1、多与孩子交谈。美国芝加哥大学心理学教授简奈伦·哈丁罗切尔博士认为，幼儿对语言的早期掌握对形成幼儿成功的.智力机制非常重要。家长同孩子交谈可随时随地进行，走到哪说到哪，看到什么说什么，还要启发孩子去说去表达，以提高孩子的语言能力。
2、利用书来开发孩子的智力。很多家长在给孩子购买图书后，往往是孩子拿来一本，家长就给孩子读一本，读过之后便放到一边，然后再读下一本，只注重读的过程，全然没有注意孩子的阅读兴趣，这种作法不能很好地达到开发智力的目的。家长给孩子讲书最好是拿过一本书家长先要问孩子这是一本什么书，它的名字应该是什么，这本书里都有些什么，提出问题让孩子先找出答案，然后父母再给孩子讲述，以培养孩子的观察能力。在讲的过程中，家长也要同孩子一同讨论，不断地提出问题，如他们怎么了，想一想他后来会是怎样的，提高孩子的想象力，语言表达能力。
3、家里摆放的东西要经常换一下位置，对孩子的右脑开发和观察力的培养都有好处。
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