下面是小编为大家整理的名师帮帮团：中考“怯场”应该怎么办，本文共9篇，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!
篇1：名师帮帮团：中考“怯场”应该怎么办
名师帮帮团：中考“怯场”应该怎么办
中考“怯场”应该怎么办？老师建议：抛开心理壁垒，不要过分在意考试结果
-记者王文隆
本报4月6日讯今天下午2点-3点，“三湘中考名师帮帮团”的4位老师：湖南广益实验中学的生物老师欧希良、心理辅导老师汤伟松，以及长沙青竹湖湘一外国语学校的地理老师向军、物理老师傅彤做客本报，就如何备考通过热线解答，并教学生如何进行考前心理调适。以下是热线答疑整理。物理：强调重点，多练难点长沙市一中初三男生问：电磁部分怎么复习？傅彤：一定要结合考纲搞清基本问题，如三个实验(奥斯特实验、电磁感应实验及通电导体在磁场中运动)的实验装置及结论(或原理)、两个原理(发电机原理和电动机原理)等，考纲中没有提到的或明确不考的内容可少花甚至不花精力。周南中学初三女生问：电学部分怎么复习？
傅彤：电学部分难点在于欧姆定律实验的理解和电功率的计算。前者，考生应把整个实验的来龙去脉搞清楚；后者，考生应在搞清计算公式的`前提下通过做题目来巩固。对于电路图看起来很复杂的计算题，考生应结合题意先把它化成简单的并联或串联电路问题再求解。株洲石峰中学一男生问：物理第一轮复习中应该怎么做？
傅彤：应回归课本，夯实基础。复习过程中强调重点，多练难点，不漏知识点。生物：动手实验一举多得问：我们学校有些实验没有做，初中毕业会考、中考了怎么办？欧希良：现在你还有时间动手操作，最好在老师的指导下进行实验。只有在实验中你才能发现问题，真正学到知识。初三还会有生物实验的操作考试，现在动动手是一举多得的事。问：生物会考很多题目源于生产生活实际，而这些题在书中往往找不到答案，怎么办？
欧希良：要重点关注一些社会生产生活中的热点问题，如年初抗冰灾路面撒盐会对生态系统造成怎样的影响等等。平时就要学会运用已学的知识去分析这些问题。希望你能将知识学活，融会贯通，在考试中仔细审题，弄清命题人的意图，这样作答就会有更高的准确性。地理：带地图复习最有效长沙市第七中学一女生问：地理复习有什么好方法？向军：掌握了地图就把握了地理学习的脉络。把地理分布、地理规律都落实在地图上，可以说是地理学科最有效的复习方法。马王堆中学一男生问：今年地理中考和往年相比有什么变化？
向军：试卷结构、难度、考试形式和题型都没有太大变化。从命题趋势来看，选择题中读图选择题的比例会稍稍扩大，非选择题中会有开放性试题。明德中学一初三学生家长问：我小孩今年才来长沙，长沙用的地理课本是湘教版，而他以前学的人教版，我很担心会影响中考成绩？向军：两种版本的教材都是按教育部统一的地理课程标准编写的，湖南省各市州也是按照“湖南省地理考试标准”命题，只要按照考点扎实复习，是能取得理想成绩的。心理：不去考虑中考结果一初三女孩：目前感觉压力较大，有焦虑心情，上课有紧张感，没有以前那么专注，玩耍的心情也提不起来。汤伟松分析：这位女孩的核心问题是对中考结果的焦虑和担心，包括对中考不自信都来自这个“担心”。如果不加以心理干预，可能会导致“克拉克”现象，即平常学习的“尖子生”在关键考试中怯场的一种现象。汤伟松建议：1、不去考虑中考结果，把这个心理壁垒抛开，把心思和精力放在复习上。2、学会转移注意点。当烦恼焦虑出现时，可以听听音乐，找好朋友聊天。3、注意保证睡眠。最迟晚上11时之前上床休息，每天适当运动。4、硬是烦躁时，可以先放下学习，做做深呼吸，揉揉面部，从头部到脚部进行“紧张―放松”的练习。
篇2：自我介绍时应如何摆脱怯场
自我介绍时应如何摆脱怯场
阿宏毕业于中部城市的某大学，带着憧憬南下广东。由于自己是一位专科生，在研究生成堆的`人才市场里，阿宏的自信心有点不足，面对面试官常常表现出怯场的情绪，有时很紧张，谈吐不自然。他也明白这种情况不利于面试，但却找不到方法来调控自己。
教路：谈吐运用“3p原则”
人力资源专家指出，自我介绍时的谈吐，应该记住“3p原则”：自信(positive)，个性(personal)，中肯(pertinent)。回答要沉着，突出个性，强调自己的专业与能力，语气中肯，不要言过其实。
在自我介绍时要调适好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已;而在谈论缺点时无精打采、萎靡不振，这些都是不成熟的表现。对于表达，建议阿宏可以找自己的朋友练习一下，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。
马上又要进入一个招聘旺季了，希望各位正在准备招聘的同学能在自己求职的道路上多写准备少些挫折。望各位能找到自己喜欢的工作
篇3：毕业生应克服面试怯场,平常心对待面试
毕业生应克服面试怯场,平常心对待面试
1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”
3、适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
4、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
6、当出现紧张的'局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
8、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
篇4：中考数学名师指点
概念不清，导致漏解
对所学知识概念不清，领会不够深刻，导致答题不完整。
例：已知(a-3)x6，求x的取值范围。
分析：根据不等式的性质不等式的两边同乘或同除以不为零的负数，不等号的方向要改变，而此题中(a-3)的符号并未确定，所以要分类讨论(a-3)的正负问题。
例：若y2+(k+2)y+16是完全平方式，求k。
分析：完全平方式中有两种情况：(ab)2=a22ab+b2,而同学们往往容易忽略k+2=-8这一解。
思维固定，导致漏解
在日常解题过程中，许多同学往往受平时学习中习惯性思维的影响，导致解题不全面。
例：若等腰三解形腰上的高等于腰长的一半、求底角。
分析：据题意，由于等腰三解形既不可能是锐角等腰三解形也可能是钝角等腰三角形，所以腰上的高可能在三角形内部，也可能在外部。而同学们受习惯思维影响，大都忽略了高在三角形外的一种可能。
例：若直角三角形三条边分别为3、4、c，求c的值。
分析：此题中的c并不一定是代表斜边，也可能是直角边，而有些同学错误地将其与勾股定理中的c混淆起来，认为c一定是斜边，导致漏解。
例：圆O的半径为5cm，两条互相平行的弦长分别为6cm、8cm，求两条弦之间的距离。
分析：两条弦在圆中的位置关系可能在圆心的同侧或者在圆心的两侧，因此在解答时不能依据自己的习惯进行思考。
(一)函数型综合题：
是先给定直角坐标系和几何图形，求(已知)函数的解析式(即求解前已知函数的类型)，然后进行图形的研究，求点的坐标或研究图形的某些性质。
初中已知函数有①一次函数 (包括正比例函数)和常值函数，它们所对应的图像是直线;②反比例函数，它所对应的图像是双曲线;③二次函数，它所对应的图像是抛物线。求已知函数的解析式主要方法是待定系数法，关键是求点的坐标，而求点的坐标基本方法是几何法(图形法)和代数法(解析法)。
(二)几何型综合题：
是先给定几何图形，根据已知条件进行计算，然后有动点(或动线段)运动，对应产生线段、面积等的变化，求对应的(未知)函数的解析式(即在没有求出之前，不知道函数解析式的形式是什么)和求函数的定义域，最后根据所求的函数关系进行探索研究，
探索研究的一般类型有：①在什么条件下三角形是等腰三角形、直角三角形;②四边形是菱形、梯形等;③探索两个三角形满足什么条件相似;④探究线段之间的位置关系等;⑤探索面积之间满足一定关系求x的值等;⑥直线(圆)与圆的相切时求自变量的值等。
求未知函数解析式的关键是列出包含自变量和因变量之间的等量关系(即列出含有x、y的方程)，变形写成y=f(x)的形式。一般有直接法(直接列出含有x和y的方程)和复合法(列出含有x和y和第三个变量的方程，然后求出第三个变量和x之间的函数关系式，代入消去第三个变量，得到y=f(x)的形式)，当然还有参数法，这个已超出初中数学教学要求。
找等量关系的途径在初中主要有利用勾股定理、平行线截得比例线段、三角形相似、面积相等求定义域主要是寻找图形的特殊位置 (极限位置)和根据解析式求解。
而最后的探索问题千变万化，但少不了对图形的分析和研究，用几何和代数的方法求出x的值。
今年的数学综合题启示我们在进行综合思维的时候要做到：数形结合记心头，大题小作来转化，潜在条件不能忘，化动为静多画图，方程函数是工具，计算推理严谨，创新品质得提高。
[中考数学名师指点]
篇5：中考物理名师指点
1.对物体做功，物体的内能要增加：
1)克服摩擦做功，物体的内能增加，温度升高。
如：搓手，滑滑板、车胎行驶久了后发热。
2)压缩物体的体积做功，物体的内能增加，温度升高，
如：打气筒
3)弯折物体做功，物体的内能增加，温度升高。如：弯折铁丝时，弯折部分发热;
4)锻打物体做功，物体的内能增加，温度升高。如：用力多锤几下铁丝后，铁丝变热了。
2.物体对外做功，物体自身的内能减少：物体膨胀时，对外做功后，物体的内能减少。
如：被加了锅盖，且锅内正在沸腾的水，把锅盖推动后内能便减少，温度降低，锅盖又盖回来。
3.以上两点说明：可以用做功来改变物体的内能，即：可以用功来度量内能的改变。
4.做功改变物体的内能，实质上是内能与机械能的互相转化。即其实质为：能的转化
5.练习：下列现象是由于做功而让物体的内能增加的是
A.阳光下的沙子变得烫脚。B、啤酒瓶盖被自动冲开。
C.钻木取火D、热水被风吹冷。
[中考物理名师指点]
篇6：名师指导中考备考
数学：夯实基础 提高能力
讲座老师：
江苏
省数学特级教师 南京一中 何炳均
初三一模考试就在眼前了，如何做在不多的时间里使自己在现有的基础上得到更大提高呢？我认为：夯实基础 提高能力是不变应万变的有效方法。
一、计划早制订，落实是关键
中考复习计划的制订要突出一个早字，同学们应当根据自己的基础制定切实可行的复习计划，以免复习时自乱方寸、头痛医头，脚痛医脚；计划的落实要突出 一个实字，在老师复习之前，对照《中考指导》书，将有关知识、方法、数学思想等进行整理，对不明白的地方做下记号，等待老师复习时解决。先把《中考指 导》书上的习题逐题做完，如有不会的等待老师复习时弄懂，如有做错的更要重视，因为这就是你存在的问题。力争通过复习，巩固已有知识、补充遗漏内容、消化 不懂的东西，达到最佳复习效果。
二、基础要抓住，纠错最重要
一模考题与中考题一样，基础题占的比例最大，而且只有基础扎实，才能在解有一定能力要求的题目时具有正确的解题思路，因此，抓好基础题是复习中永恒的主题。另外，同学们不能忽视基础题中的错误，只有及时纠正这些错误，才能在考试中少犯错误甚至不犯错误。
1、重视课本，系统复习复习时必须依据课标、紧扣教材，绝不能脱离课本，应把书中的内容进行归纳整理，使之形成完整系统。
2、夯实基础，提高能力 数学概念、公式、法则、公理、定理以及方法等是学习的基础，要能正确运用它们解题，首先要熟练掌握它们，并掌握各知识点之间的内在联系，理清知识结构，形 成整体的认识，并在此基础上提高综合解题能力，对于数学中的核心知识绝不能一知半解、生搬硬套，否则考试中容易失分。
3、及时订正，少犯错误 复习时要准备一本错题订正本，将作业、测验、考试中的错误，订正在上面，这是防止犯重复错误的有效手段。
三、方法要讲究，思维不可少
初中数学方法有：配方法、待定系数法、图像法、面积法、添辅助线法等；数学思想有：数形结合、分类讨论、特殊与一般、方程与函数、转化、统计等。复习时要加以总结和归纳，形成完整的结构，并内化为自己的知识，这样可以极大地提高同学们的思维能力和解题能力。
四、创新是趋势，应变看能力
一模的 压轴题往往综合性强、难度高，这是因为课标非常重视创新意识的培养。但这类题又植根于课本知识，常有似曾相识之感。因此，复习时对待学过的知识不仅要 知其然，更要知其所以然，要理解数学知识的发生发展过程，并对有关题目进行变式训练和迁移思考。长此以往，到考试时遇到不熟悉的新题，你就容易找到解决的 思路和方法了。
语文：复习要循标扣本，讲求实效
讲座老师：南京市语文学科带头人、南京一中 朱刚
初三的同学在复习过程中要始终清楚复习方向及重点。从今年的中考说明中不难发现，试卷的整体结构及考查点与往年没有太大的变化，考查的重点内容在教师平常的教学中都得到充分的关注，同学们只要紧紧跟着老师复习的步伐，根据要求，注意积累，做到复习内容天天清，就不会出现什么大问题。
当然如果想取得更好的成绩，复习过程中一定要做到以我为主，要有自己的复习计划，有自己的重点突破的方向。
要想提高复习的实效，在复习过程中，不能忽略今年中考说明中出现的几个关注点：一是今年单设书写题，要学会写正楷字。引导初中学生规规矩矩写 字，难度不是很大。二是非连续文本的阅读移至阅读部分，考查内容将更综合，给命题更大的空间，可能对学生阅读非连续性文本的能力要求更高一些，当然这 也是未来社会发展对学生能力的必然要求。三是提出书法欣赏要求，要学会初步欣赏书法作品，相关内容在初中语文课本上也有专题讲解，估计不会超出这个范围， 毕竟现在对书法艺术欣赏的要求还处于起步阶段。四是重视语文知识的积累，能够运用其解决阅读理解中的问题。语文知识的范畴比较大，包括语法知识、 修辞知识、文体知识、文学常识等，考试中绝对不会出现相关的术语概念的解释，但是这些内容对解读文本有时会起到重要的作用。
[名师指导中考备考]
篇7：名师解读中考物理
物理
物理：侧重基础和应用
物理学科考查的内容基本没有发生变化。中考命题原则没有改变：依旧是注重基础知识、基本技能的考察；注重应用能力的考查，更加紧密联系教材，体现出物理学科提高学生科学素养的总目标。
变化：有三处微调
1.在“走进实验室”的技能方面删去了“测量时会观察测量工具，会表述观察结果”和“会记录、分析、表达数据和结果”两点要求。
2.原来“容易题是对最基本、最重要的知识和技能的考查”更改为“容易题是对基本的知识和技能的考查”；此外关于容易题、中等题、较难题的难度系数和占总分值的比例均不再规定。
3.练习题中多了两道选择题、两道实验探究和一道计算说明题。
复习策略：切忌只做题不看课本
重点在基础知识、基本技能上，注重物理知识在生产、生活中的应用；注意培养用物理语言、准确地描述生活中物理现象的能力；关注实验探究的过程和方法。避免做一些繁琐、偏怪或过难的题目，避免死记硬背、生搬硬套教科书中的条文。
一、吃透教材，切忌只做题不看课本。
(一)看概念规律时，要从每个概念、规律的来源、内涵上把握。
(二)看书中插图、“讨论交流”，并学会用物理语言描述生活中的物理现象，要注意有理有据。
(三)看实验探究过程，从实验目的、原理、器材、步骤、数据收集、结论等方面进行整理归纳，条理清晰。
(四)看“自我评价”，保证每题过关。
(五)看“家庭实验室”，在拓展知识面的同时，还可以利用生活中的物品进行探索，发现问题，提高基本实验能力。
二、关注实验探究，落实过程
教材中的实验可以分成测量型实验和探究型实验，解决此类实验题的关键：
1、审题
2、分析处理实验证据(写清原理，计算过程，比较，结论，体现出所控制的变量)
3、得出结论：书写实验结论时要注意，需控制控制变量的必须控制，结论要准确、到位，不可过头。
实验探究必须亲自动手参与，能进行对收集的信息进行归纳及比较，能进行简单的因果推理，还能够对实验中发现的新问题提出有效的解决方案，并积极参与交流与评估，最后能够形成实验报告。
姚老师强调说，可以利用错题本整理错题，会收到事半功倍的效果。
中考题最大的特点是浅、宽、新、活，因而，在复习中要回避繁、难、偏、怪的题，否则，一方面浪费时间，另一方面也会增加心理负担。
[【分享】名师解读中考物理]
篇8：名师中考阅卷感受
xx年，受上级领导的调遣，我有幸参加了乐山市中考阅卷工作，通过对“评分细则”以及学生答题情况的了解和分析，就中考和思品教学，我有如下感受，借此机会与各位同行交流 。
一、这一届思品题有以下共同点：
1、问题答案全部来自于教材又不拘于教材。
2、问题类型灵活多变，贴近学生实际：大部分问题相当灵活，需要学生通过自己的理解，把社会现象、教材知识相综合才能正确理解，准确把握题意，否则会出现理解的偏差。
3、考察角度新颖，侧重于教材知识的综合运用。
4、问题文科特点突出，需要学生有一定的阅读理解能力才能把握问题，正确解答。
二、 学生答卷存在的问题：
1、书写潦草，不规范。由于是第一次网上阅卷，书写对于学生来说比较重要，否则答卷扫描不清晰，导致过失性失分，还有的因答案没有写在指定位置得不到分。
2、解题答案未分点写。许多同学组织的答案往往是一段话，让老师看的头昏脑涨。语言繁琐臃肿，不精炼，不能紧扣要点回答，同时也不能准确运用教材语言、知识，答题随意性很强，失分现象很严重。
3、知识掌握情况存在一定问题，识记知识不完善或不准确，知识系统构建不完整，导致答案组织不完善，失分现象严重。后面三道题共34分，因上述情况，平均分才13分左右。
三、教学建议：
1、在平时的教学中，应与其他学科教师紧密配合规范书写，特别是语文教师和书法教师，要求学生书写规范、工整，不能写连笔字，字大小适中、清晰；答案要写在规定的区域，不能超出答题区域或写在别的地方。
2、教学中、练习中，加强答题要求方面的训练。让学生学会把知识分点写，特别是要突出关键词句，答题要有条理性。要注意语言精炼，少说废话，尽量用教材语言，少用或不用自己的理解来解答。
3、教师要深钻教材，不仅要把握教材知识之间的联系，让学生构建完整的知识系统；而且要把握好教材的重点、难点、考点，让学生复习、掌握知识有针对性；还要与社会现象、身边实例、国际国内大事相联系，让生学会运用知识解决实际问题。
4、教学中要加强学生识记能力的培养，加强识记知识的训练。这一次的考题中，答案全部来自于教材，33题答案在教材上第175、164页，34题答案在教材上第111、112、102页。35题答案在教材上第84、86、36、37和八年级下册第五单元中，这也说明了加强识记能力培养和识记知识的必要性。训练识记能力可采用以下方法：
（1）、要点记忆法：找准关键词、中心词，通过关键词、中心词促进学生的理解记忆；
（2）、图示记忆法：将复杂的、易混淆的的知识点转化成间接、明了的图表，从而促进学生的理解、记忆；
（3）、浓缩记忆法：将复杂、众多的内容提炼成思路清晰、层次分明的提纲，从而促进学生的理解、记忆；
（4）、系统记忆法：理清知识的逻辑结构，由点到线，由线到面，由面到网，构建知识网络结构，促进学生整体把握知识；
（5）、朗读记忆法：在课前、课中可以将重点知识、重要内容让学生朗读，加深印象；
（6）、情景记忆法：创设巧妙的情景，将需要记忆的重点内容融入创设的情景中，让学生通过易懂、易记的情景，记住难记的重点。
5、教学中和复习中要注意夯实基础，要让学生在理解教材的基础上去总结、归纳、记忆知识才能取得良好效果。可以采用拟提纲、抽背、默写、朗读、回忆等方式加强对学生的训练，要注意持之以恒和训练的有效性，做到知识过关。
6、.教学中要加强对学生解题能力方面的训练。
（1）、审题能力的训练：通过读、说、勾画等方法读懂材料和问题，正确理解题意，做到不偏题、跑题。
（2）、解题技巧的训练：教学中和练习中，通过抓关键词、换一种说法（当问题不容易被理解时，用相同或相近的一个或几个问题来替代）等技巧，从而准确把握问题。如考题中33题第2问“青少年为什么要‘把个人奋斗同人民为实现中国特色社会主义共同理想的奋斗紧密联系结合起来’”中，先抓关键词“为什么”，再把后半句换成“青少年的健康成长与国家、社会有什么关系”，再联系教材，答案就呼之欲出了。
（3）、解题思维训练：让学生留心身边的事，关注国家大事，国际事务，并尽量用教材知识诠释这些现象，学会具体问题具体分析，多层次、多角度去阐述，就能拓宽解题思维。考题35第一问“国家为什么要依法打击食品和药品安全违法犯罪活动？”就需要从法治国家、依法治国、法制在市场经济中的作用、市场经济参与人员的要求等方面作答。
（4）、解题方法训练：练习中，多练习同类型的题，使学生形成正确的解题方法。如选择题的解题方法排除法训练，主要分为错误选项和无关选项排除，训练时就可以分类，让学生掌握不同类型题的特点，从而提高训练效果。
以上是我关于xx年中考阅卷的一些感受，如有不妥之处，敬请各位同行批评指正。
篇9：中考作文名师指导：话题作文
命题式话题作文仅仅出现话题，没有其他文字材料。其审题、立意、选材、谋篇布局等，仅仅凭借话题本身进行思考。[来源:学+科+网Z+X+X+K]
如“最新中考”1，此类题目审题时应采用化大为小的方法，化大为小的方法就是将题目内容落实到“小”的方面，也是具体的方面。在话题“不可怕”前加“失败”“万米长跑”等词，化大为小。“失败不可怕”写自己失败后重新站起来最终取得胜利的过程;“万米长跑不可怕”写自己练习长跑，取得理想成绩的经过。这是写成了记叙文，也可以写议论文。
文档为doc格式
