这次小编给大家整理了运动健康的主题班会，本文共17篇，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。
篇1：运动健康的主题班会
运动健康的主题班会【范文一】：
一、活动目标：
1.通过活动使同学们了解体育项目的由来和历史，增加同学们参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2.让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。
3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动重点：
充分认识参加体育运动的重要性，明确参加体育运动和与我们实际生活的密切关系。
三、活动准备：
1.确定男女主持人各一名。
2.准备各种活动器材：篮球、短绳。
3收集有关乒乓球、跆拳道、轮滑、跳绳由来的资料
四、活动过程：
1.宣布活动开始： !
2、体育锻炼好处的格言有哪些?
A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康.，
B, 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东
C, 生命在于运动。——伏尔泰
D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
3、那什么时候锻炼是最佳的呢?答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。谁能说说怎么锻炼呢?答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
不锻炼会怎么样呢?答：变肥胖，体力等素质低，
体育锻炼有哪些好处?答：首先，可以改善呼吸系统的功能
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的.消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
6.宣布结束:女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧!
男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天!我们的班会活动到此结束。
运动健康的主题班会【范文二】：
一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
二、活动准备：
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
4、出一期我运动、我健康、我快乐的黑板报
三、活动程序：
主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
活动流程：题目分为：选择题、问答题、格言题、抢答题、附加题以小组为单位展开活动(多媒体展示题目)其中一个同学负责计分。
四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”
五、宣布主题班会结束
篇2：的运动健康的主题班会方案
一、班会目的`
加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯，促进学生更健康成长。
二、班会准备
1、班会前一周，让学生对生活周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、收看有关手足口疫的新闻或阅读有关的报纸资料。
3、排演小品《爱买零食的他》。
4、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
5、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
三、班会程序
1、主持人宣布“让我们健康成长”主题班会活动开始。
2、班主任：同学们!今天我们班举行以“让我们健康成长”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识，也懂得一些有关健康的常识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。
3、主持人请同学们汇报对生活周围小摊进行实际调查的结果。
学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串又黑又脏，有的糕点食品上叮着苍蝇，有灰尘。②制作食品的机器有的沾满污垢，还不时会有脏东西掉进去。③有的小摊卖主自身很脏，根本不讲卫生。④袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期„„
4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。
5、小品表演《爱吃零食的他》
主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
全班讨论：①这位男生得的是什么病?
②他为什么会生病?
6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。
学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。
7、主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外， 我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。此次安徽省阜阳首发的手足口疫，有的就是不注意卫生而感染，听听同学们收集的资料。
学生交流有关的信息。
8、主持人：是啊，不能随意吃生食，饭前便后要洗手。那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。
①先把双手放在水里浸湿。
②用洗手液将手心和手背都擦遍。
③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。
④用清水将手上的泡泡洗干净。
⑤最后用干净的毛巾把收擦干。
9、班主任小结
刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。
通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。知道了病从口入的道理。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。
10、齐唱安全卫生五字歌：
你拍一，我拍一，食品安全要注意!你拍二，我拍二，清洁卫生不可略!
你拍三，我拍三，生食零食有多脏?你拍四，我拍四，病从口入要防止!
你拍五，我拍五，我们共同加入食品安全卫生监督组。
篇3：的运动健康的主题班会方案
一.活动名称: “健康心理 幸福校园”心理健康主题班会
二.班会背景:五月份是心理问题的高发期,为了引导同学们关注自身的心理健康,在情绪波动时懂得自我调节.同时,也为了迎接“5.25大学生心理健康日”的到来。
三.班会时间：5月10日
四.班会地点: 数学楼318教室
五.与会人员：数学与计算科学系1102班全体同学
六.活动流程:
1.活动前期:策划活动的内容,步骤,细则,班委讨论具体活动策划书.
2.活动中期:准备教室,材料,人员安排,班委从下午开始精心地布置教室.
3.活动中期:按照策划书上的活动安排,由团支书潘美玲引导,让全体同学对心理与成长有个初步的了解,大家一起参加到班会活动中. 在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热情投入到我们的活动中。面对“厌学”“人际”“爱情”“心态”和“生活”这几个话题，我们的同学展开热烈的讨论，积极发言，分享各自生活中的所见所闻，分想各自的经验和见解，让大家深刻地体会到集体的温暖与快乐。面对之中的“厌学”这一敏感的话题同学们也毫无保留地想大家展示自己的经历和观点。我们通过看一些简短的励志类短片来感悟这个话题。各位同学在班会上活跃气氛发表意见，为整个班会的成功举行做出了大量的努力。
七.班会影响:
1.通过这次班会,我们了解了我院心理健康和教育的管理,服务机构以及服务内容.心理委员杨志明的发言,让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系. 开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级气氛，使来自全国各地的同学在我们数学与计算科学系1102班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们数学与计算科学系1102班同学踏上通向大学生活的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的大学生活。克服在学习生活中的种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。
2.在班会安排的自由发挥时间里,周志明同学勇敢的走上台为大家表演节目,带动了大家的活动积极性.
3.整个活动过程中,同学的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了。大家在“讨论主题话题”的环节中主动发言，各抒己见，让大家了解更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心里健康的重视。在“讲优点”环节中，几乎每个同学都指出了另一个同学身上的优点，有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交流。再来谈谈本次活动的主持人。主持人谢正伟，他为此次活动投入了相当大的精力，会前积极认真的准备台词，会中积极配合并鼓励大家参与活动。
4，活动中准备的小游戏，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。
6，在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。
通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理主题班会在我们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。同时也希望各位同学再接再厉，为我们这个崭新的集体取得更大的成绩而努力。
各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们数学与计算科学系1102班这个新家庭，有人欢笑有人失落;面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。
篇4：我运动我健康我快来主题班会方案
教学目的
1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。
2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集体感，学会和伙伴们合作。
五、教学重点
认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。
六、教学难点
1.简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动;
2.让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。
七、教学准备
多媒体影像资料，照片，课件。
八、教学过程
(一)导入
(1)提问，同学们知道体育运动的种类?说说我们身边体育活动
游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
(2)猜谜语
a、双手赞成 体育项目 谜底：举重 b、说话口气 体育项目 谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进 体育项目 谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺 体育项目 谜底：五项全能 e、叫马，不会跑， 体育用品 谜底：木马
f、叫球，不能打， 体育用品 谜底：铅球 g、叫铃，摇不响， 体育用品 谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。 体育用品 谜底：铁饼
i、一个白娃娃，两人跟它耍。 跑到谁跟前，照头打一下。 羽毛球
(3)说说你的印象最深的运动经历
同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。
(4) 大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗?
A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。
B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。
D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 E、充满自信：最关键的`是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。
(二)、最佳的锻炼时间?答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
(三)我是运动知识小行家
体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
1， 100米跑裁判口令为(A)
A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑
2，以下属于长跑的项目是(A)
A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上
3，北京奥运会的主题口号是____C__.
A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运
C.同一个世界 同一个梦想 D.和平友谊 发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)
A. 巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏
5，奥运会几年举行一次? (A)
A.每4年举行一次 B每5年举行一次
C.每6年举行一次 D.每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米?(A)
A. 2.29米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米
7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是?(D)
A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色
8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是?年。( A )
A 1952 B 1956
9、奥林匹克的精神是什么?
A更高更快更强 B相互理解、友谊、团结和公平竞争
(四)体育锻炼好处的格言有哪些?
A饭后百步走，活到九十九。——谚语
B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
C, 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
D, 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
六、总结
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!
篇5：我运动我健康我快来主题班会方案
一、活动目标：
1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动重点：
充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。
三、活动过程
1、宣布活动开始
(刘)：尊敬的老师 (黄)：亲爱的同学们 (郑)：大家 (齐)下午好! (刘)：毛泽东爷爷说：发展体育运动，增强人民体质。
(郑)：伏尔泰说：生命在于运动。
(黄)：我爸爸说，运动是天然良药。嘘，我爸爸可是医生哦。
(刘)：可见运动是多么的重要!
(郑)：是的，让我们运动起来，健康将属于你，属于我
(黄)：如何运动才是最有效的呢?让我们一起走近今天的主题班会： 合：我运动，我健康，我快乐。
2、了解运动的基本常识
(刘)：灵玥，你知道什么时候锻炼是最好的吗?
(黄)：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。
(刘)：是的，早上运动，对心血管不好。
(郑)：晚上运动，不宜剧烈，睡眠不好。
(刘)：同学们，你们知道运动有什么好处?(让同学们自由举手回答) (刘)：同学们说的真棒!我运动，吃得香，睡得好。
(郑)：我运动，身体壮，长得高。
(黄)：我运动，心气顺，脾气小。
(合)：我运动，思维快、学习好。
(郑)：运动的好处真多呀。
(黄)：那不运动又怎么样呢?
(刘)：不运动，常生病，脾气大。
(郑)：不运动，长得矮，力气小。
(黄)：不运动，思维慢，学习差。
(郑)：那又有哪些运动方式呢?
(刘)：我知道的有羽毛球，自行车，跳绳，跑步等，
(郑)：还有一种运动叫做瑜伽，它不仅能修身养性还能锻炼身体，接下来请欣
赏由灵玥和灵玥妈妈为大家带来的亲子瑜伽吧。
(瑜伽表演)
(刘)：哇，原来瑜伽可以做的这么优美啊，真好看。
3、介绍运动项目
(黄)：接下来我们来了解一下几个运动项目吧!
(郑)：乒乓球起源于英国，因为球打在球拍上有“乒乓”声响而称乒乓球。乒乓球运动是我国最普及、最广泛的球类运动项目，是中国国球。
(刘)：篮球始于1891年，是由美国体育老师，从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子，各户备有桃筐)的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。
(黄)跳绳是一项简单易学、全身性的游戏项目。跳绳在我国有一千年历史，在民间广泛流传，适合不同年龄阶段的人，也是我们孩子们最热爱的运动之一哦。 (刘)：说到这儿，我觉得舞蹈、唱歌也是一种好运动。
(郑)：是呀，舞蹈还有“艺术长跑”之美称呢。
(黄)：接下来请欣赏由邹颖洁同学为我们带来的拉丁舞吧。
(拉丁舞表演)
(郑)：拉丁舞真热情啊，大家说跳的好不好?让我们再用热烈的掌声送给爱运动的邹颖洁吧。
(黄)：我想我们班还有很多同学喜欢运动吧，接下里就是大家的展示时间啦。
4、体育项目比赛
(刘)：体育项目比赛规则：
(1)女生：跳绳比赛(2人一组)共3组(60秒一组)。按个数多少取前3名
(2)男生：拍球比赛(3个一组)共2组(30秒一组)。按个数多少取前3名
比赛，颁奖
(黄)：你看同学们运动起来多开心多快乐呀，让我们多运动，多健康，跟着曹添翼同学扭起来吧。
曹添翼《健康歌》
9、宣布结束
(郑)：亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志!
(黄)：让运动——成为我们终生的兴趣爱好!
(刘)：让健康——成为我们全面发展的不懈追求!
(郑)：让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
合：同学们，让我们用运动实现自己的梦想吧!
四、班主任寄语
“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，
唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。
篇6：我运动我健康中学生主题班会方案
一、活动目的：
通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的'体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。
二、活动目标：
1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。
3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动准备：
发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。四、活动步骤：
1、主持人宣布主题班会活动开始
2、演讲：《体育锻炼是为什么》
3、讲故事：《毛主席畅游长江》
四、活动过程：
(一)导入
同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。
(二)活动过程
1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。
2、请听《毛主席畅游长江》的故事。
3、请同学们畅谈运动的好处(对个人、社会、国家)。
4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。
5、学生谈自身如何运动。
6、让我们强身健体
(1)学会做眼保健操
(2)大家一起做新广播体操
(3)体育课
7、学生谈收获。
(三)班主任提要求
班主任：同学们，大家好!今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。
篇7：健康运动主题演讲稿
健康运动主题演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的'学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
谢谢大家!
篇8：129运动主题班会教案精选
1、活动主题：“缅怀十二月二十九日，共抒爱国情怀”
2、背景：
x年前的1935年12月9日上午10时，北平各所中学的3000多名学生聚集在新华门前上访。随后，举行大规模示威游行，反对成立河北察哈尔管委会，反对日本侵略华北。之后，大学生们举行罢工，聚集在街头支持游行，并组织宣传队奔赴祖国各地宣传抗日救国精神。它的伟大意义，注定要成为一场可以与五四运动相媲美的具有重大历史意义的学生运动。
我们要记住持续了x年的“十二九”运动和以学生为先锋的全国抗日高潮中英勇的民族精神象征!
3、活动目的：
现在我们生活在一个美丽的校园里，在各级领导和老师的关怀下，我们努力学习，探索新知识。通过这次活动，我们将加强对大学生的思想政治教育，使我们进一步认识当代大学生对国家和社会的责任，也让我们深刻认识到爱国主义是一种永不过时的情感，一种与时俱进的感觉。
3、时间：20x年12月9日
4、地点：机械馆2104教室
5、活动流程：
1Ppt演示，主持人引出主题
2发表讲话，介绍“12.9”爱国运动的历史、意义和重要性。
三。学生们就近年来日本和中国的一系列问题进行自由讨论和发表意见。
4会议结束时，我们朗诵了纪念12.9爱国运动的诗歌。
5主持人将宣布活动结束。
6、工作安排
篇9：129运动主题班会教案精选
一、背景
1935年12月9日，北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。
华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年春夏之际，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北“防共自治”，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。
北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。12月7日，北平学联召开各校代表会议，议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后，各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和市立女一中等校的学生。警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼“停止内战，一致对外!”“打倒日本帝国主义!”“反对华北五省自治!”“收复东北失地!”“打倒汉奸卖国贼!”“武装保卫华北!”等口号，表达了全国人民抗日救国的呼声。各校临时推举董毓华、宋黎、于刚等12人为代表，向国民党政府军事委员会北平分会代委员长何应钦递交请愿书，提出6项要求:一、反对华北成立防共自治委员会及其类似组织;二、反对一切中日间的秘密交涉，立即公布应付目前危机的外交政策;三、保障人民言论、集会、出版自由;2 四、停止内战，立刻准备对外的自卫战争;五、不得任意逮捕人民;六、立即释放被捕学生。当游行队伍前锋到达王府井大街，后尾尚未走出南池子时，大批警察手执大刀、木棍、水龙，对付手无寸铁的爱国学生。爱国学生不畏强暴，队伍仍在继续前进。这时，警察打开水龙，冰冷的水柱喷射在学生们身上，接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍殴打。学生们与军警展开英勇的搏斗，有百余人受伤。游行队伍被打散。12月10日，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自即日起举行总罢课。
针对这一伟大的爱国运动，我们开展此次129爱国运动团日活动。
二、主题
12、9爱国运动
三、活动目的
1、引导和教育学生做一个热爱祖国，懂得缅怀先烈的好青年
2、努力唤回学生勿忘国耻的良知
3、引导学生通过抒实感，懂得热爱祖国的真正意义。
4、把爱国与努力学习在生活中有机结合为一体，让大家都明白在和平年代，仍然居安思危，勿忘国耻
5、激发同学们的热爱祖国的热情和报效祖国的信心
6、树立目标和远大志向
7、让同学们一起努力做一个有志向、有理想的新时代的大学生
8、培养学生对热爱祖国的坚定心理
四、活动时间、地点
20x年12月13日 思贤阁503
五、活动对象
智物01、02班的全体同学
六、活动内容
1、重温历史，缅怀先烈，学习爱国学生的精神品质，在新的历史时期，做到爱祖国，爱社会主义
2、发现身边的爱国典范，一起向他学习，并积极寻找榜样的，努力做得更好
3、心灵表白：部分学生自由发言，说说自己的感想
七、注意事项
1、宣传委员做好此次活动的宣传活动，提高大家参与的积极性，提升活动现场的气氛。
2、团支书做好班会的记载工作;
3、组织委员做好此次活动的组织安排工作，做到整个活动的井然有序，安排好人员
4、宣传委员负责整个活动的拍照工作，为活动剪影做好准备
5、纪检委员做好活动当晚的考勤任务，记录应到人数、实到人数、未到 人员名单(包括姓名、未到原由，旷课、请假、公假或其他)，在活动开始前记录在电子信息学院政治学习考勤条上。
6、班长做好最后的总结工作
7、活动期间，注意安全，切不可因此而受伤，如遇紧急情况，定会及时向辅导员老师反映
篇10：运动主题班会教案
运动主题班会教案模板
一、活动目的：
1．通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动过程：
周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。
沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。
沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。
合：“我运动，我健康，我快乐”402班主题班会现在开始！
周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请xxx讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。
A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我们再请xxx讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事。
B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”DD这时候的她是一只即将起飞的.美丽蝴蝶。然而，，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点，也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。
周卓恒：大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！
沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是精神的励志。
周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
A、各就各位DD跑B、预备DD跑C、各就各位DD预备DD跑
2，以下属于长跑的项目是
A、800米B、200米C、400米D、1500米及以上
3，北京奥运会的主题口号是______
A、绿色奥运科技奥运人文奥运B、新北京新奥运
C、同一个世界同一个梦想D、和平友谊发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是
A、巴尔特B、姚明C、刘翔D、姚夏
5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放PPT
5，奥运会几年举行一次
A、每4年举行一次B、每5年举行一次
C、每6年举行一次D、每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米
A、2.28米B2.39米C、2.26米D、3.26米
7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁？
答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”
8，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A、天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C、黄、黑、天蓝、绿、红五色D、天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）问答题。（沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放PPT）
1，什么时候锻炼是最佳的呢？
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。
2，体育锻炼的项目有哪些？
答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
3，体育锻炼有哪些好处？
xxx同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
xxx同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
xxx同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
xxx同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
xxx同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会、
xxx同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、怎么避免运动伤害？
做热身运动。
5、热身运动项目有哪些？应该注意什么？
热身运动项目有：快走、慢跑、徒手操。做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜
（三）体育锻炼好处的格言有哪些？
A同学：铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B同学：发展体育运动，增强人民体质
C同学：生命在于运动。DD伏尔泰
D同学：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。DD泰戈尔
（四）互动题，“你做我猜”。每两人一组，一人表演，一人猜体育项目名称，共8组。（安排好人员和上场次序）
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球、篮球、排球等）
三、全体唱健康歌
沈弋斐：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
周卓恒：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请韩老师为今天的班会活动作总结发言。
篇11：129运动班会主题班会教案
一二·九运动主题班会
班会流程
1、回望历史(12.9学生运动)
2、视频欣赏
3、12.9学生运动的由来
4、铭记历史
5、誓词宣誓
6、当代中学生的理想
一、回望历史
大家知道在79年前的今天发生 了什么重要事情吗?
1935年的12月9日，北平(北京)大中学生 数千人在中国共产党的领导下举行了抗日 救国示威游行，反对华北自治，反抗日本 帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史 称“一二· 九”运动。这是中国共产党领导 的一次大规模学生爱国运动。
我们为什么要纪念一二九运动?
? 因为它是一次青年学生为先锋的运动。 ? 因为它是一次青年学生的爱国运动。 ? 因为它 体现了中华民族以爱国主义为核心 的民族精神。 ? 一二九运动中的青年学生，其民族精神彰 显与危难之际。正是这种民族精神构成了 中华人民的精神纽带，增强了民族凝聚力， 使中华人民渡过一次又一次危机，维护和 促进国家的团结统一。
二、视频欣赏
三、12.9学生运动的由来
了解“华北自治”
1935年驻华日军为了进一步侵略中国而策动华北 各省脱离南京中央政府，实行“自治”的一系列 事件。其目的是为分离和蚕食华北。1933年驻华 日军以武力迫使南京国民政府签订《塘沽协议》 。 塘沽协定是中国政府和日本侵略军于1933.5.31 签定的“九一八事变”的停战协定。规定中国军队撤 至延庆、通州、宝坻、芦台所连之线以西、以南地 区，以上地区以北、以东至长城沿线为武装区，实 际上承认了日本对东北、热河的占领，同时划绥东、察北、冀东为日军自由出入地区，从而为日军进一步 侵占华北敞开了大门。
华北事变后，民族危机空 前严重。处在国防最前线 的北平学生，痛切感到 “华北之大，已经安放不 得一张平静的书桌了”。
国家处在水深火热之中，作为 国家的脊梁，作为国家的未来， 我们青年能坐以待毙吗?在此 时此刻他们还能像往常一样淡 定吗?
12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在中共北平临时工作委员会的领导下，举行了声势 浩大 的抗日救国示威游行。在黄敬、姚依 林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下， 参加抗日救国请愿游行的6000余名爱国学 生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和北平市立女一 中等校的学生。
北平学生的爱国行动，得到了 全国学生的回应和全国人民的 支持，形成了全国 人民抗日民 主运动的新高潮，推动了抗日 民族统一战线的建立。
四、铭记历史
武昌学生游行队伍奔向省 政府
北平学生游行示威
上海学生在市政府门前 示威
满目疮痍的伪满洲国
日军的杀人比赛 被杀害的都是手无寸铁的中国人
日军惨无人道的大屠杀
在沦陷区实行奴 化教育，中国儿 童不允许讲汉语， 将日语作为必须 语言
摆放在地上的是被屠杀的中国人的头颅
北平学生的游行队伍
北京大学示威游行队伍
北平学生高呼： “大众起来!”
12月9日，城里游行学生振臂高 呼：“打倒日本帝国主义!”、“打倒汉奸卖国贼!”
军警封锁中国大学
12月9日，新华门前军警戒备森严， 阻止学生请愿队伍进入中南海
大批军警手持大刀、木棍，准备 袭击学生队伍
辅仁大学学生冲破军警封锁， 参加示威游行
参加示威游行的女生救护队
12月9日，北平学生示威游行时 在有轨电车上贴的标语
军警逮捕学生
军警殴打学生
清华大学的学生队伍，沿着平绥 铁路向西直门挺进
军警戒备森严，阻拦学生入城
西直门外汇集的广大群众
清华大学的学生纠察队
在南长街口，游行队伍遭警察 用水龙喷射
北大学生与警察拼搏，争夺水龙头
学生夺过水龙反射军警
军警逮捕、殴打学生
军警逮捕、殴打学生
上海学生在市政府门前示威
12月23日，复旦大学赴京请愿团 登上火车，准备出发
1936年初，广西全省学生救国联合 会召开第一次代表大会，会后举行 抗日示威游行
广州学生举行抗日示威大游行
海外华侨强烈谴责
南京政府镇压
学生救国运动
“抗日儿童团”
宣传团员演出街头剧 “打回老家去!”
抬棺游行时
军警逮捕学生
军警闯入中国大学， 逮捕爱国学生五十 余人
“齐心打日本， 不当亡国奴”
北平学生的爱国行动，得到了 全国学生的回应和全国人民的 支持，形成了全国 人民抗日民 主运动的新高潮，推动了抗日 民族统一战线的建立。
让我们永远缅怀和纪念那些 为祖国的民主与独立而不断 奋进的爱国青年，让我们永 远保持着一份昂扬奋进的心， 去迎接属于我们的明天!
五、誓词宣誓
六、当代中学生的理想
? (1)勤奋学习，坚定信念，全面提高 综合素质。
? (2)培养创新意识。
? (3)不辱使命，甘于奉献。
? 我们要肩负起历史赋予我们的光荣使命， 为中华之崛起而读书，为实现中华民族的 伟大复兴而奋斗。
篇12：129运动班会主题班会教案
[目的意义] 通过对一二·九运动的讲述，使同学们了解中国近代史。并在此基础上进行中国近代史、现代史和社会知识的竞赛，进一步对学生进行知史立志、知史爱国教育和继承革命传统教育，激发学生继承和发扬中华民族的优良传统和作风，努力学习，不怕困难，奋发向上。
[活动时间]12月5日，周二下午第三节班队课
[活动地点]七(5)班教室
[参加人员]全体同学
[准备工作]
1. 活动前组织学生以小组为单位搜集有关一二·九运动的相关资料
2. 研究活动方案，组织有关活动材料 [活动程序]
一、你知道一二·九运动吗?
主持人：同学们，你们知道十二月九日是怎样一个特殊的日子吗?
同学：知道。一二·九运动。
主持人：好，那我们请几位同学为我们介绍一下一二·九运动。 (同学上台介绍)
主持人：谢谢几位同学的精彩介绍。下面我们一起看屏幕，再一起来感受一下这次运动。 (放幻灯片) 主持人：同学们，一二·九运动是一次学生爱国运动。在这次运动中，学生的爱国热情得到了充分的体现。同学们，那你们爱国吗?
同学：爱。
主持人：在革命的年代里，革命运动可以体现爱国热情，那在我们现在和平的年代里，我们的爱国热情又体现在哪里呢? (同学们纷纷发表意见)
主持人：好，下面我们来一个小小的知识竞赛。我觉得通过这个竞赛我们同学就会有答案了。
二、你知道这些知识吗?
主持人宣布竞赛规则。竞赛分为必答题，抢答题两部分，学生以大组为单位竞赛。竞赛题见课件。
三、你知道“天下兴亡，匹夫有责”吗?
主持人：激烈的比赛结束了，我非常高兴的看到同学们对我们国家的历史和社会知识还是比较了解的。同学们，你们现在对我刚才那个问题有答案了吗?我觉得在和平的年代里，我们应该时刻牢记“天下兴亡，匹夫有责”。同学们，对于我们来说，现在的责任就在于认真学习，为将来报国做好准备。我们了解了历史，了解了社会，更应该了解我们的责任!
主持人：同学们，你们来采荷中学上学，你们的父母是怎么叮嘱你的?也许有父母会这样告诉你：你要好好念书，考上好学校，不好好念书，将来就不会有前途，只有好好念书，将来才会有出息。读书就是为了你的幸福，读书就是为了你的前途，读书就是为了你，因此同学们就会有这样一个观念，读书就是为了我，与别人不相干。同学们，那你们想一想，我们的国家还有希望吗?花大力气搞教育，结果培养出一批批自私自利的人。
我们学习是为了自己，更是为了国家，试想，如果我们的国家不兴旺，不发达，我们的幸福生活又从哪里来呢?所以同学们，天下兴旺，是我们每一个人的责任，而现在，我们的这份责任就体现在努力学习，奋发图强上!你现在读好书，就是为你自己的将来负责，为祖国的将来负责。可是我们有的同学呢，学习凭兴趣，喜欢这门课就多学一点，不喜欢那门课就放弃。喜欢这个老师，就有兴趣学这门课，不喜欢那个老师，就不想学好。读书是责任，不是兴趣，我们要在责任中找到兴趣，而不是以兴趣替代责任。一个人做事，要先做自己应该要做的事情，再做喜欢做的事情，这就是责任。同学们，你们说呢?
篇13：运动主题班会总结
5月6日中午四点三十分，xx园林1班全体同学齐聚八栋419，开展“传承五四精神”主题班会，号召同学深入学习“五四精神”，继承和发扬五四运动的爱国精神。班会由团支书陈乐萍主持，此次班会，同学们积极配合取得了成功。首先由主持人借助多媒体向大家介绍五四运动与五四精神。然后播放相关视频，调动起同学们的积极性。接着，同学们轮流上台演讲，发表对五四精神的认识。最后由我班组织委员李秋玲发言总结班会并带领全班同学合唱共青团团歌，班会在激昂的歌声中结束。
19的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的'“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。我们纪念“五四”这个日子，不仅是回顾历史，更重要的是要从历史事件中得到启发和教育。“五四”运动昭示我们的是一个永恒的主题：爱国。
大多数同学认为我们处于新的世纪青年一代，面临多元化的世界格局，爱国的要求就是努力学习早日成材，为中华之崛起而读书而奋斗。 也有同学发言说“五四运动”告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感；“五四精神”昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是 激情的。 因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌；在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。
通过此次班会我们深刻认识到：
一，关心国家大事，正确分析形势，明确自己的历史责任；
二是以“国家兴亡，匹夫有责”作为自己学习、工作的指针，全面提高自己思想道德素质和人文科学素质，努力学会学习、协作、生存、竞争。
三、要在社会文明和进步中努力发挥高中生青春朝气和示范作用。
总而言之，爱国不是空洞的口号和议论，而要靠实实在在的行动。
此次“传承五四精神”主题班会在活跃的气氛中落下帷幕，使每一位团员不仅更深层次的了解了“五四运动”，还从思想觉悟、自身修养、综合能力三个方面展开了讨论和学习。这次会议让每一位团员都受益匪浅，激发了同学们的爱国主义热情以及民族责任感，强化同学们的责任意识、爱国意识，提高12园林1班全体同学的民族凝聚力与自身道德修养，培养同学们积极向上的作风，端正了广大学子的思想态度，促进12园林1班团支部的思想建设和组织建设，将来为祖国的繁荣昌盛贡献出自己的力量。
篇14：健康主题班会教案
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大
的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活动过程：
（一）快乐的'花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵
朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体情：你想知道里面有什么礼物？——“好奇”的情，着急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出礼物——“高或害怕”的情，他在取礼物的程中，体到了各种情，失落与喜悦，羡慕与沮，成功与机遇）
（三）挫折与困
A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同学你遇到挫折和困是怎做的呢？同学手回答。
（A、泄法：打枕，写日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，会怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
篇15：健康主题班会教案
教学目的要求：加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。
教学过程：
一、导入
主持人发言：马雅可夫斯基曾说：“世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈“闻鸡起舞”到毛泽东的坚持锻炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎接着新世纪的第一缕阳光，承载着时代的重负，健康似乎比以前任何时候都挑战着我们，召唤着我们，健康就是这样一个时代的宠儿。
二、探索健康
1、举例：（1）19，毛泽东同志在《体育之研究》中谈到：“体者，载知之车而寓道德舍也。”“体”在毛泽东看来是“德”、“智”的载体。（2）1965年，89岁高龄的徐特立失生在第二届全运会开幕式中说到：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。”健康是社会的财富。
2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。
3、主持人：随社会的发展，健康不仅意味着身体没有疾病，而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。包括：（1）有充沛的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。（3）应变力强，能适应外界环境的各种变化。
三、健康取决于自己
1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？
（1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。
（2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。
（3）每天定时定量锻炼一小时。
（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。
2、主持人：根据世界卫生组织调查表明：个人的健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎节”，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。
四、培养健康的生活方式的途径——运动
1、配乐诗朗诵：强大、健壮，可爱的青年啊，充满优美、活力和魅力的青年哟，你知道在你以后到来的晚年。也有同样的优美、活力和魅力吗？从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）
2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，著名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？
学生甲：元朝年间，冷谦主张：“每日睡起时，遗失坐凝思……双目轮四十次……紧闭少许，忽然大瞪……内障外翳自散”。这一目转叩齿计使冷谦存活150岁，由此观之，运动确实是健康的第一保证，运动是健康的动力，是健康的真谛。
学生乙：如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想魅力无穷，运动吧！
3、运动既有如此之效力，身为一名高三的学生我们又应如何对待运动呢？（提示：每天至少花半个小时坚持锻炼，做到劳逸结合）
4、主持人发言：坚持定时定量的运动可以加速疲劳的消除和体力的恢复，其效果往往比安静的休息方式更快更好。请记住，同学们：8－1永远会大于8。
五、总结：
如果没有健康，智慧也就不能表现出来，文化也无从施展，力量也不能战斗，财富也变成废物。知识也会无法利用（赫拉克利特）亲爱的同学们，健康是如此的厚爱我们，让我们腾飞万里，健康又如此的疏远我们，让我们如饥似渴。其实，健康就在你我心中，举起你的双手，你拥有健康，你拥有财富，你拥有一切。
篇16： 健康主题班会教案
一、宣布班会开始：
主持人（张）：春天总是如期而至，小草在第一缕春光的照耀下破土而出。我们来到一条大河边上，手捧清清的河水洗走满脸的疲惫，站起身来，猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚，越过高山伸向更远处……
主持人（马）：回头望去，才发觉，原来我们已经穿过凛冽的北风，走过了寒冷而又漫长的冬天。因为心中有爱一直燃烧着，于是我们没有在严寒中麻木。这爱是对生命坚强的诠释，我们追随它来到春天，和小草一同重拾生命力！
现在我宣布，七年级六班“做心理健康的中学生――学会坚强”主题班会现在开始！
二、名人故事：
主持人（张）：提到“学会坚强”，我也要说一说了。现在我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。那么，我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，应该怎么面对呢？先让我们来看看历史上一些名人是怎么做的。
主持人（马）：那么谁来给大家讲一讲名人战胜困难的故事？就比如我们学过的有贝多芬、奥斯特洛夫斯基、霍金、张海迪等等。谁来结合自己的理解讲一讲？
主持人（张）：好，有请冯殿佳同学为我们讲一讲贝多芬的故事。掌声有请！
主持人（马）：没错，作为一个音乐家，最大的不幸莫过于失聪了，但是贝多芬却在这种情况下以坚强的意志克服了重重困难，坚持创作，这种坚持不懈的精神很值得我们学习。
主持人（张）：还有哪位同学可以讲一讲？
主持人（马）：好，有请任宇飞同学为我们讲张海迪的故事。
主持人（张）：很好，一个胸部以下全身瘫痪的人，在残酷的命运挑战面前，没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，自学小学、中学课程，并攻读了大学和硕士研究生的课程。她乐观向上、身残志坚的精神值得我们学习。
主持人（马）下面请同学们看一段视频。
主持人（张）别人都是用手弹琴，他怎么用脚弹琴哪？欢然你知道他是谁吗？
主持人（马）当然知道。
主持人（张）那你就给同学们讲一讲吧。
马欢然讲刘伟的故事。
三、就故事议论：
主持人（张）：我们每个人都有着独一无二的生命，独一无二的人生道路，这人生的路途上，有着许多的失败，和更多的挫折，但我们，要坚强！
同学们，听了这些名人的故事，你们有什么感悟？
那么谁来说说？
......
主持人（马）：同学们说得很好，我们在生活中遇到挫折和失败后也要学会坚强，想一想这些名人是怎么做的。
四，诗朗诵：
主持人（张）：说了这么多了，让我们来放松一下吧！欣赏一首小诗。有请高美君同学为我们朗诵《学会坚强》。
主持人（马）：掌声有请！
主持人（张）：她用清澈的嗓音，告诉了我们如何面对挫折，怎样战胜困难，诠释了坚强的含义。
主持人（马）：所以，在今后的日子里，无论遇到什么阻碍，请记住，要坚强！
五，提问：
主持人（张）：班会进行到这里，我想大家已经对我们的主题“学会坚强”有所理解，那么下面有几个问题请大家回答，请看大屏幕。
1、你认为“进步”在生活中是什么概念？怎样才可以体现出进步？
2、你们在生活中有没有遇到过这样或那样的挫折和失败？是怎么解决的呢？
3、如果老师和同学误解了你，你该怎么办呢？
4、假如某次月考没有达到你理想的成绩，你怎么正确看待？
主持人（马）：不错，同学们回答的很好。人生每天都有考试，就算今天失败了。
但明天还会有一张空白试卷等着我们填写，在最后一次考试时，我们要争取满分！
那下面我再出一道特殊的题，看看大家的英语水平怎样。大家请看大屏幕，哪位同学可以试着读一下。我们请张晗同学读，李明明同学做翻译。
主持人（张）：很好，我希望大家能够真正理解这段话，在遇到困难时想一想。
主持人（马）：好了，时间也差不多了，我们总结一下这节课的内容，谈谈自己的收获，可以小组之间互相讨论讨论，一会儿请同学发言。可以开始讨论了。
学生：……
主持人（马）：同学们总结得很好。现在，让我们请老师为我们讲一讲这方面的内容，有请王老师！
老师：……
主持人（张）：老师说的没错，我们在生活中要真正做到坚强而不是只停留在嘴上。要付出行动。
结束：
主持人（马）现在请同学们听一首歌。让我们大家一起用心灵去倾听，细细体会歌词的内涵。会唱的同学可以一起唱。
下课铃响
主持人（张）：同学们，记住：人生难免会遇到各种挫折和失败，希望你们能学会坚强，勇于面对困难，做一名心理健康的中学生！现在我宣布：七年级六班“做心理健康的中学生――学会坚强”主题班会到此结束！
主持人一起说，感谢各位老师和同学们的支持，谢谢大家。
想做真钢，就要接受千锤百炼。
想做雄鹰，就要迎接暴雨狂风。
想做栋梁，就要欢迎修枝剪芽。
想做人才，就要刻苦磨砺心性。
没有人能随随便便成功。
班级，是我们成长的基地，树立雄心，锻炼意志。
校规，是我们行动的准绳，勤奋钻研，抛却顽性。
学业，是我们驰骋的战场，知难而进，精益求精。
老师，是修枝剪芽的园丁。属于我们的必将是辉煌的人生。
篇17： 健康主题班会教案
一、活动主题：“健康上，益我身心”
二、活动目的：让学生认识络的利弊，了解有关健康上知识，懂得如何健康上，促进学生身心健康。
三、准备阶段
（1）召开班委会
（2）选定主持人
（3）拟定节目
（4）节目的排练与必须物品的准备
四、活动设计
场景一：（简短）快板《是利还是弊》（创作者：郑达辉），快板引入，提出疑问，思考络带来的影响。(见附注一)
场景二：不健康上小品（创作者：杨晔）。
小品简介：小T是一名中学生，她爱好广泛，喜欢上，起初小T妈妈并不在意，后来妈妈发现小T有恋，妈妈十分焦急并十分关注，最后将陷入歧途挽救回来。
分析点评：引用政治课本上学过的健康上知识对小品做简短的分析，或者请政治老师谈看法（视频录像）（小记者：吴志潼）。
场景三：（简短）internet基础知识竞答 (设置小礼品)，更好地了解络知识。(见附注二)
场景四：（简短）歌曲串烧《络无限好》（创作者：陈林煌）(见附注三)
场景五：健康上小品（创作者：叶铭佳）。
小品简介：小米是一名中学生，叙述的是小米一家三代人：小米，小米爸爸，小米爷爷在家里健康上的生活小趣事。
分析点评：请有代表性同学（例如成绩好的同学，电脑络知识丰富的同学，沉迷络游戏的同学）谈感想，或者现场采访家长，老师。
场景六：（简短）展出“健康上，益我身心”主题海报（绘画者：陈晓伦、陈柏钊）。在祥和的钢琴声中朗诵“健康上，益我身心”倡议书（作者：黄珍宇）。(见附注四)
场景七：（简短）班主任。
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