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篇1：中学体育课程中开设形体训练的作用与意义论文
中学体育课程中开设形体训练的作用与意义论文
摘要:当前随着教育理念的进步，人们对体育教育越来越重视，加之随着人们健康意识的增强，也更加认识到了体育对人的重要性。在中学体育课程中，形体训练应该是一项重要训练内容，但受制于传统体育教育思想，目前形体训练在我国大多数中学体育教育中都未得到足够的重视，开展的相关课程也较少。其实，在中学体育课程中开设形体训练对学生健康体态的形成具有十分有用的作用，应当要得到重视。本文主要讨论了中学体育课程中开设形体训练的作用与意义，希望对中学体育教育有所助益。
关键词:中学体育；体育课程；形体训练；作用；意义
体育教育是中学教育的重要组成部分，但观我国中学体育课程现状，大多都比较偏重于田径和球类等项目的训练，而对于健美操、体育舞蹈、体操等形体训练项目的课程开展较少。而近年来，随着《学生体质健康标准》的颁布及实施，广大中学体育教师越来越意识到了形体在学生健康体态的形成中发挥的作用，因此越来越重视起了形体训练。中学生一般处于12-18岁的年龄段，这一时期是他们身心发育的关键时期，具有很强可塑性，若能够在这一时期开展好形体训练，则可以矫正很多学生的肥胖、瘦弱、驼背、溜肩、鞍背、脊柱侧歪等形体问题。以下笔者就结合多年中学体育教育经验来谈谈中学体育课程中开设形体训练的作用与意义。
一、形体及形体训练概述
形体指的是人体的外在结构表现，若人体的自然形象表现出了美的形式，则就具有了形体美。具体来说，形体美包括了人的外形美、发育匀称、身体比例和谐、肌肉发达、骨骼坚强、肤色健康以及精神饱满等。形体美并非只是一种静态美，而应该是一种动态美，因为它包含了人的形态、姿态以及气质等元素的美。一个形体优美的人更容易让他人感到愉悦、亲切，换句话说，形体美有利于促进人的社交、拉近人与人之间的心理距离。据相关调查显示，在现实生活中，形体美的人往往更容易获得公关活动的成功。而形体训练就是专门针对人的形体所进行的一系列训练活动，目的在于帮助人塑造美的形体。形体训练隶属于体育训练的一部分，它是在人体科学理论的指导下，通过各种有效的训练手段来改变人原始的形体，使机体变得更具灵活性、表现力及控制力。正所谓“爱美之心人皆有之”，对于中学生而言，在体育课程中加入形体训练内容，能够使学生充分得到美的享受，并在这一过程中得到形体、气质、形象及礼仪等方面的全面改进，以及促进他们真、善、美人格的形成。
二、中学体育课程中开设形体训练的作用与意义
1、通过形体训练可以增强学生的体魄，塑造学生美的形体
中学生正处于花季年华，是身体和心理成长发育的关键时期，在这段时期内，随着人大脑皮层的发育完善及骨骼、肌肉等的发育生长，人的速度、力量及耐力等体格素质也正处于关键的'发展时期。正因为中学生的可塑性是极强的，所以通过在中学体育课程中开设形体训练能够有效增强学生的体魄。再者，形体训练最直接的作用就是塑造美的形体，所以通过形体训练，可以让学生在增强体魄的同时，还能够形成美的形体，可谓“美与健康兼得”。
2、通过形体训练可以陶冶学生的情操，培养学生的正确审美观
审美是一个人必备的素质，那么如何引导学生正确地审美呢？首先，对于人的形体来说，美与健康是密不可分的，因此才会有“健美”一词。具体来说，所谓“健美”，一者要求身体无残缺、无疾病，二者要求肌肤红润、光滑、有弹性、有光泽，三者要求身体线条协调、匀称、有活力，四者要求行为举止文明、优雅，五者要求心灵善良、勇敢、坚韧。能够欣赏这几条美的元素的人，才是真正具有正确的审美能力的人。而通过在中学体育课程中开设形体训练，正能够培养学生的正确审美观，避免学生因社会中所流行的一些弯腰驼背装酷、举止怪异当个性等不良风气而影响到审美观。
3、通过形体训练可以促进学生完美人格的塑造
形体训练虽然属于体育课程中的一项重要内容，但它不仅仅具有体育运动的特点，同时还具有明显的艺术特征。也正因此，形体训练对于大部分学生来说都是一项十分具有吸引力的活动。例如，形体操就是一种吸取了现代体操、芭蕾舞、现代舞、民间舞蹈以及迪斯科等的精华的形体训练形式，学生在做形体操的同时，可以通过聆听其缓慢抒情的背景音乐而得到心情上的愉悦和放松，从而培养优雅的气质和富有想象力的思维；而形体操中大量的种跑、跳、转动、扭摆等动作又可以培养学生热情奔放的性格。再者，由于形体训练需要消耗很大的体力，训练一次往往都非常累，更别说长期坚持训练了，因此在中学体育课程中开设形体训练，同时也是在培养学生顽强的意志、坚忍不拔的性格、克服困难的勇气和能力。而以上这些，都是完美人格的必备要素。所以说，通过形体训练可以促进学生完美人格的塑造。
4、通过形体训练可以培养学生的终身体育意识
形体训练不同于传统的一些体育课训练内容，它带给学生的是对于体育的一种全新认识。形体训练并不是一种高强度、枯燥乏味的运动训练，它同时富有着极强的艺术气息，可以使学生在训练过程中感到趣味和乐趣。形体训练往往需要跟随背景音乐的节拍来做动作，极其富有节奏感，可以在训练学生的形体美的同时，使学生得到学习之余的心情放松。而当学生在形体训练中体会到快乐并对其产生莫大的兴趣后，就会积极主动地参与形体训练，从而渐渐形成终身体育的思想和意识。众所周知，现代体育教育的核心目的之一就是培养学生的终身体育意识，从这点上可以看出，在中学体育课程中开设形体训练具有十分重要的现实意义。
三、结语
综上所述，在中学体育课程中开设形体训练，是符合现代体育教育理论及目标的，它同时有利于学生的身体和心灵发展，应当作为中学体育课程中的一项重要内容来对待。在我国未来的中学体育教育中，应进一步加强对形体训练的重视，充分发挥出其的作用。
参考文献：
[1]席姝容.论中学体育课程中开设形体训练的作用与意义[J].群文天地,,16:249.
[2]王淑英.学校体育课程体系研究[D].河北师范大学,.
[3]屈铭.形体训练在女生体育教育中的作用探究[J].才智,,18:126.
[4]徐菁菁.文化视域中的中美音乐教师教育课程比较研究[D].湖南师范大学,.
篇2：高校师范生进行形体训练的意义及作用论文
高校师范生进行形体训练的意义及作用论文
师范院校学生毕业后多数会成为教师，对师范生进行形体训练是职业的需要。
形体训练对培养师范生的身体形态、优雅气质有积极的作用，并能提高学生发现美、感受美、追求美、创造美的能力，促进师范生的形体美、姿态美、气质美、行为美，符合师范生的专业特点。
良好的外表，优雅的气质能够给人留下良好的印象。师范院校的学生对自己的心理素质和外表气质都应该有较高的要求。高校师范生进行形体训练不仅具有时代特点，而且还有专业特点。
形体训练是以人的动作反映情感与生活的艺术，它通过身体活动和美感训练进行美的教育和培养，从而提高师范生发现美、感受美、追求美、创造美的能力。
一、研究方法
采用问卷调查的方法。在查阅文献资料的基础上，对郧阳师范高等专科学校的师范生进行关于形体训练各个方面知识的问卷调查，共发放100份问卷，实际回收97份。
二、分析与讨论
1.形体训练课在师范院校开展的优势。师范院校培养出来的学生大部分都会走向教师岗位。教师的一言一行、一举一动都会影响学生。因此，教师必须有良好的精神面貌和健康的体魄。
形体训练正是通过各种徒手和器械训练来锻炼人的形体美和气质美的。师范院校的学生以女生居多，她们天生对艺术、音乐、舞蹈有浓厚的兴趣。因此，形体训练适合师范学生的生理、心理特点。
2.师范生进行形体训练的意义。形体训练提高了师范生的形态美、气质美，树立了为人师表的良好形象，并为将来的工作打下良好的基础。
教师这一职业需要有较高的职业素养和良好的心理素质，需要为师者有爱心、耐心和责任心。形体训练是一项集音乐、动作于一体的艺术项目，通过自然优美的身体动作和舒缓的音乐的结合，将训练者的姿态、美感和气质展现出来，符合为师者的职业特点和心理特点。
3.师范生进行形体训练的作用。形体训练是以人的动作反映生活与情感的艺术。形体课程的训练不仅能提高身体素质，而且对矫正身体姿势、形成健美体形有着特殊功效。人体美作为最自然的.美，是大自然中最完美的一部分，标志着人体的健康与魅力。大学生对自我形象的塑造有强烈的愿望，很有必要通过形体课程对自己的不良姿态进行规范，为拥有内外兼修之美打下基础。
通过长期系统的形体训练还可以提高师范生的身体素质。形体训练中包括拉伸、力量、控制、伸展、耐力等素质的练习，对练习者的骨骼、肌肉、韧带、关节、心肺功能等都进行了锻炼。
动作与音乐的完美结合，要求练习者必须在每一个节拍上完成相应的动作，控制身体每个部位的姿态，内力和外力相结合，从而提高学生的身体素质。
4.师范院校开展形体训练课程的现状。随着人们对形体和气质的要求越来越高，高等教育开展形体训练课势在必行。师范院校的学生将来大多要从事教育事业，一言一行都会被学生模仿，外在气质的美感尤为重要。但是形体训练在师范院校开展的过程中却存在一定的问题和困难。
(1)专业覆盖面不够广。一些院校在部分专业中开设了形体训练课程，如学前教育、初等教育和幼儿教育等专业。
对于上过形体课的学生来说，身体的素质和外在形态明显优于没有受过训练的学生，在将来的工作中比没有受过训练的学生要多一项优势。还有很多专业没有开设形体训练课程，如语文教育、数学教育、外语教育、体育教育等。
(2)形体教师自身的专业素质需加强。由于形体训练是一项新的课程，很多院校开展时间不长，很多教师都是半路出家，或者是别的专业转过来的。这些教师没有受过专业的形体训练，基本功不扎实，形象气质不够突出，动作姿态不够优美，不能起到良好的示范效果。
5.提高形体训练效果的主要途径。形体训练必须配合运动生理、运动心理、运动解剖、运动训练等理论课程交叉学习，各学科丰富的知识体系是形体课的理论基础。通过视频欣赏进行理论讲解也是提高教学效果的重要途径。
三、结论与建议
形体训练教学过程是追求美的过程，重在提高师范生发现美、感受美、追求美、创造美的能力，促进师范生的形体美、姿态美、气质美、行为美。但目前部分高等师范院校的课程设置、教师素质、教学硬件设施等方面还存在许多不足，需在今后的教学实践过程中不断完善和提高。
总之，形体训练是一门综合性的学科，需要各方面的积极配合，才能满足时代对高校师范生的要求，使他们成为德智体美全面发展的合格人才。
篇3：论述形体训练的特点与作用-论文
论述形体训练的特点与作用-论文
在新课程标准教学中，做为深受学生喜爱的选项教学项目——健身操，以其优美的动作、鲜明的节奏、充满青春的活力得到学生的极力的追捧。而形体训练在健身操教学中有着不可替代的作用，形体训练对健身美体、陶冶情操也有重要的作用，以舞蹈、形体为主体，以姿态为核心，它具有基础性、针对性、艺术性的特点，它是增强健身操艺术美感的有效途径，是提高学生专项素质的重要手段之一。
[关键词]：选项教学;形体训练;健身操;重要性
近几年来，随着高中新课程标准的实行，选项教学成了高中新课程改革的方向，随着社会的发展健身操以其充满青春的活力、强烈的节奏感逐渐在校园里受到青睐。健身操是将体操、音乐、舞蹈融为一体，体现了高度的艺术性，是一门讲究形体艺术的运动项目。它对身体形态与舞蹈基本能力有着较高的要求，然而要在健身操教学中只凭借几套健身操的教学就体现出健身操的魅力，显然是难以实现的。青少年正处于生长发育的关键时期，身体及意识形态方面可塑性很强，只有在课中加入适当的形体训练,才能让学生更有效的`学好健身操，同时增强体质，改善体形体态，陶冶美好情操，培养顽强的意志品质。通过健身操的学习与训练，改善不良的体形体态，修正由于长期伏案学习埋头读书养成不良习惯而形成的许多不良体姿态，这就强调形体练习在健美操教学中应用的必要性与重要性。所以，作者认为形体训练在健身操教学中具有举足轻重的作用。
1. 形体训练的概念及内容
形体训练是指通过各种身体练习以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力，是以增进健康、增强体质、塑造形体、培养气质为目的的身体基础练习。它通过多种多样的练习方法和手段，塑造体型,培养正确优美的姿态和动作,增强体质,促进人体形态更加完美。形体训练是集健身、健美、健心为一体, 其本质是“内化”道德情操,“外化”行为气质。
在健身操的选项教学中，形体训练内容有：姿态练习、把杆练习、舞蹈步练习、舞蹈组合、身体动作组合练习。通过形体训练逐步提高学生的柔韧性和灵活性，增强机体的形体美；改善学生的体态美和动感美；培养学生高雅的气质和运用形体技巧塑造自我，表现自我优美体态的能力。总之，形体训练是一种综合性的人体美的训练，它是健身操教学中必不可少的基本教学内容。
2. 形体训练的特点与作用
形体训练是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、摆动、绕环、屈伸、弹性、波浪、旋转、跳跃及组合动作等的练习。掌握身体各部位协调运动的方法，培养学生优美的姿态，使肌肉得到均衡的发展，有效地改善关节的灵活性，增强动作的协调性、节奏感和控制身体的平衡能力。只有具备了以上内容的训练基础，才有可能使动作达到优美、舒展、协调。
3． 形体训练在课堂中的安排
在健身操教学中融入形体训练教学，不仅能够活跃课堂气氛，更能提高学生的学习兴趣。形体训练的基本动作简单，在优美音乐的伴奏下进行练习，比较容易掌握且不容易感到疲劳，并产生一种愉快的感觉，学生可达到学习的最佳状态从而提高上课的积极性。根据健身操课内容安排及学生自身的素质情况，形体训练时间的安排有长有短，但它必须贯穿于健身操教学的始终。在教学初期，可进行以形体训练为主要教学内容，随着学生对身体姿态控制及平衡能力的逐步提高，可根据实际教学情况安排形体训练在整个课堂中的比例，但形体训练在健身操的每节课堂教学中必须安排。
健身操形体训练贯穿于健身操教学的始终，课的准备部分、课的结束部分都安排有形体训练，它在健身操教学中占的比例较大，45分钟的课时安排15分钟的形体训练，占整节课的33.3％；在课的准备部分安排形体训练内容不仅可以让学生活动身体各关节，更是可以让学生尽快进入学习状态，为课的主要内容做准备；在课的结束部分安排形体训练内容则主要是起到放松肌肉和巩固课堂内容的目的。
篇4：普通高校开设野外生存生活训练课程的目的与意义论文
普通高校开设野外生存生活训练课程的目的与意义论文
【摘 要】在高校体育课中开设“野外生存生活训练”课是对体育教学内容，方式的探索和创新，在科学、合理、安全地设计和安排野外生存生活训练的前提下，有组织、有计划的开展野外生存生活训练对学生身心健康具有积极的作用，本文结合当代大学大学生身心问题及成因分析普通高校开设“野外生存生活训练”课程的目的与意义。为大学的健康教育起借鉴作用。
【关键词】大学生 身心健康 野外生存生活训练 普通高校
1 前言
当代大学生正处在一个社会变化迅速的时代，面对现代社会日益复杂的竞争，大学生身心承受巨大的压力。野外生存生活训练作为一种全新的教育理念已被引进高校课堂，这不仅符合现代教育观，同时也是实现教学目标的有效手段之一，对当代大学生的身心健康具有积极的影响作用。“野外生存生活训练”课程作为新世界体育教育改革的初探，对于它的研究，为以后更好的开展此类活动，及至对新世纪的体育改革的推动都有着重要的作用。
2 现状分析
2.1“野外生存生活训练”课程内容
高校开展“野外生存生活训练”课程分为两个层面的目标，包括5个领域：运动参与目标；运动技能目标；身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。在确定了目标之后，“野外生存生活训练”课程内容包括：野外基本生活条件的获取、野外基本技能学习、简单生活用具的制作、野外基本设备的使用、基本体能训练、特殊技能训练、心理训练、野外综合训练、野外险情的处置、野外伤病的自救与互救、野外应急措施、野外求救信号的发放与接收。
2.2当代大学生存在的主要身心问题及原因分析
2.2.1当代大学生身体健康状况
目前体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康的目的。提高体育素质是学校体育课程体系的重要组成部分，是高等学校学校体育工作的中心环节。
2.2.2当代大学生身体健康状况的原因分析
大学生身体素质下降与多种因素有关，如学习压力过大、营养不良或过剩、生活无规律等，但与体育课程的教育、教学工作也有着密切的关系。
2.2.3当代大学生心理状况
大学生处于青年期，正值心理发展不平衡、心理变化激烈的关键时期。在这个时期，自我控制、自我调节的能力尚不够强，在处理学习、就业、爱情等复杂问题时，常常会引起矛盾的冲突，容易产生种种心理障碍，甚至导致心理疾病。
2.2.4当代大学生心理状况的原因分析
形成大学生心理健康问题的原因是多方面的，其中社会、学校、家庭和个人等因素是不可忽视的。在学业上，主要表现为过分紧张、不安，可能是自身和外界环境两方面的因素而引起的；在生活上，主要表现对新环境适应能力差而引起的各种如抑郁、焦躁、神经衰落等心理问题。
2.3“野外生存生活训练”对大学生身心健康的影响分析
2.3.1“野外生存生活训练”对大学生身体健康的影响分析
多年来的应试教育，使大学生对身心健康的认知限于表面，而野外生存生活训练是一个全新内容，大学生不是被动而是用积极主动的态度学习，教师也改变了以往的传统教学模式，在师生互动配合中，经过实践体验完全野外生存生活训练的全面拓展，充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自然资源，使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高适应能力。 2.3.2“野外生存生活训练”对大学生心理健康的影响分析
“野外生存生活训练”能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度，增强人际交往；有助于学生认识自我，推动自我意识的发展；使学生保持积极健康向上的心理状态；有助于团结友爱、集体主义和爱国主义精神；有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。
2.4普通高校开展“野外生存生活训练”课程的目的与意义分析
开展“野外生存生活训练”课程的目的在于以野外生存、生活训练为主要手段，帮助学生建立正确的体育意识，提高对健康第一思想的认识，培养学生的体育兴趣和锻炼能力，促进学生的身体健康和心理健康，提高社会适应能力。
2.4.1增强体质
多年来的应试教育，使大学生对身心健康的认知限于表面，而野外生存生活训练是一个全新内容，大学生不是被动而是用积极主动的态度学习，教师也改变了以往的传统教学模式，在师生互动配合中，经过实践体验完全野外生存生活训练的全面拓展，充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自然资源，使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高适应能力。
2.4.2野外生活生存训练课程能够促进大学生心理健康发展
体育运动能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度，增强人际交往；有助于学生认识自我，推动自我意识的发展；使学生保持积极健康向上的心理状态；有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神；有助于培养机智灵活、沉着果断，谦虚谨慎等意志品千周，在目前高校学生心理健康教育中，对存在心理障碍或心理健康不良的学生，除了采用心理学方法进行调节、疏通和治疗外，鼓励学生积极进行各种体育运动也是心理健康恢复的重要手段之一。
2.4.3增强应变和适应能力
野外是一个变化多端复杂的环境，有很多事先预料不到的意外情况可能发生。如何面对并处理这些意外是对线一位学生的严峻考验。
2.4.4野外生存生活课程有助于培养学生的团队精神
每个参加过野外生存生活的大学生都知道团队精神在这项运动中的重要性，通过给同伴适当的`鼓励，分担其随身行李等办法，帮助他们解决当前面临的困难，由于运动兴趣的趋同，大学生在新的运动团体中建立以运动项目为纽带的新型人际关系，这种人际关系大大缩短了学生之间的距离，增进了学生之间的友谊，对日后大学生处理好各种关系起到了积极的作用。
3 结论与建议
3.1结论
（1）“野外生存生活训练”课程的开设能刺激大学生的锻炼欲望，增强体质，使学生积极主动地参加体育锻炼，身体素质和心肺功能得到明显改善，从而养成锻炼身体的良好习惯，形成经历正确的体育意识。
（2）“野外生存生活训练”课程能够为在校大学生创造一个有助于心理健康发展的体育教学环境，使学生的心理朝一个良性状态发展，从而减少大学生的心理障碍问题。
（3）“野外生存生活训练”课程需要全体同学通力协作，互助互需，从而达到同学之间相互了解增进友谊、团结合作，培养他们的集体主义思想，提高学生的社会适应能力。
（4）“野外生存生活训练”课程为大学生提供了一个与大自然直接接触的机会，能够净化心灵，陶冶情操，增强大学生的环保意识，促进人与自然的和谐统一。
3.2建议
（1）各高校应积极开展和尝试野外生存生活训练，学校行政部门的领导应从思想上高度重视开展野外生存生活训练课程的重要性，转变观念、增强意识，增加经费投入，充分利用自然环境资源和体育课程资源，使这一全新内容走进高校体育课堂。
（2）为使野外生存生活训练对大学生身心健康得到进一步增强，应该从提高体能和身体素质为切入点，掌握野外生存生活的基本技能，培养良好的心理素质，并对一些实验效应进行科学的论证。
参考文献：
[1]姜丽.高校开展“野外生存生活训练”课程的意义[J].上海体育学院学报，，（2）.
[2]姜丽.大学生野外生存生活训练的实践[J].北京体育大学学报，，（2）.
篇5：中学体育校本课程开发意义和策略论文
摘要：校本课程是当今中学体育教学非常流行的教学新视角，对于推动中学体育教育的深入变革具有重大意义。体育校本课程是“以生为本”理念在体育领域的重要诠释，以特色化为根本，以实践性为动力，以促进中学生全面发展为宗旨。本文探讨了校本课程的内涵及校本课程开发的重要意义，论述了中学体育校本课程的具体实践路径，以期促进校本课程和中学体育的良性融合发展。
关键词：中学体育；校本课程；特色
自体育教学大纲在我国中学体育中广泛推行以来，在取得一定实效性的同时也暴露出其千篇 一律的问题，对中学体育的进一步发展形成了较大阻碍。每一所学校在地域地理、学校发展、学生特点、管理风格等方面都有着自身特色，整齐划一的教学形式并不利于中学体育在各个学校的可持续发展。在贯彻教育大纲的同时，中学体育也应在自身的特色发展上做好文章，以校本课程开发为依托，构建具有特色的体育课程教学体系，促进学生的综合发展。
1体育校本课程的内涵
校本课程，从字面意义理解，就是“以学校为本”的课程，即在贯彻中央和地方教育部门设置课程的条件下，通过科学和全面评估本校学生实际学习需求，在有效利用学校和当地社区教学资源的前提下而开发的具有特色性和实践性的课程，可以为学生提供多样化的选择。在体育校本课程开发上，必须坚持2个重要落脚点：（1）以学校为本、凸显学校特色；（2）重视课程开发，凸显实践性。在内容开发上，必须在校本课程建设上涵盖新的教育理念，在贯彻中央和地方基本教育精神的前提下，能够客观地分析和利用自身办学特点、优势和资源，在学校成员独立、自主和自愿的基础上联合校外团体或个人共同进行教学改革。也就是说，体育校本课程开发一方面可以学校自身优势为基础打造独特的课程体系，另一方面也可以对体育教材进行“校本化”改造，通过两条腿走路打造丰富的体育校本课程体系。
篇6：中学体育校本课程开发意义和策略论文
2.1有利于打造具有学校特色的体育课程
体育学科是中学教育课程体系的有机组成部分，和其他学科一起担负着促进学生全面发展的重要使命。因此，体育教学应以提升学生综合素质为基本落脚点，在贯彻以生为本理念的基础上不断创新教学理念和体系。打造体育校本课程，就是要凸显学校的体育办学特色，使体育教学能够真正顺应学生的身心成长需要，抓住学生的心。体育校本课程要求教师能够紧密关注学生体育需求，尊重学生的兴趣特点，从而对教材内容进行优化加工，使得体育课程能够有效结合学生的喜好和情感；在教学模式上，校本课程也对教师提出了更高的要求，必须充分考虑学生的身心特点和喜好。因此，体育校本课程充分意识到学生主体的重要性，重视对学生体育兴趣的开发，从而充分激发学生体育学习的积极性和主动性，为打破传统体育课堂低效、沉闷教学局面奠定坚实基础。
2.2有利于提高中学体育教学的实效性
当前，教育资源分布的不均衡是很多中学不得不面对的难题，教育条件和教学环境的差异是客观存在的现象。因此，对于中学体育而言，如果机械地执行中央和地方教育大纲，在实践过程中必然会遇到很多难题，进而对教学质量造成不利的影响。开发体育校本课程，是各个学校真正立足于自身办学实际，实现学校教育资源价值最大化的必然举措。不同地域，甚至同一地域的不同学校在办学环境上往往千差万别或者各具特色，紧密结合学校实际情况开发“一校一面”的校本课程，创新内容体系，优化教学方法，用好教育资源，才能真正实现学校体育的良性发展。校本课程的开发不管是采取因地制宜的形式，还是因陋就简的方法，都能够实现学校资源价值利用的最大化，使体育办学始终不会脱离学校实际。
篇7：中学体育校本课程开发意义和策略论文
长期以来，中学体育在忠实贯彻体育教学大纲的前提下，出现了“千校一面”的体育教学局面，这种缺乏变化和特色的体育课堂逐渐让学生感到乏味。作为新时代的中学体育，在顺应教育政策和社会大环境的前提下，在坚持教学大纲的同时，应凸显办学的个性化特征，即能够较好地结合学校的办学特点和优势，打造出具有一定特色的学校体育发展之路，以推动“一校一面”体育校本课程教学的新局面。
3.1加强内容建设，丰富校本课程内涵
教学项目和内容的开发是体育校本课程开发的关键和核心内容，也是最不能忽视的实施环节。教学内容的设置应打破“千校一面”的桎梏，一定程度上凸显学校自身的办学优势和特色，打造具有“一校一品”的特色化校本课程内容体系，从而使体育课程能够真正地扎根于校园文化。具体而言，在体育项目的选择和设置上，除了体育大纲要求的基础项目外，还应积极引入具有自身特色的项目资源，如一些具有地方特色和民族传统特色的运动项目，在实现对地方文化有效发扬的同时，更多地融入趣味性和技巧性，既能够满足学生的个性化体育需求，还可以巧妙地赋予中学体育更多的社会责任。此外，中学体育还可以进一步丰富自身的选材视野，引入一些在学生群体中具有重大吸引力的现代运动项目，为构建特色的体育校本课程提供丰富的选项。中学体育在承担中央和地方教育部门赋予教学任务的同时，可以对这些体育项目进行一定的校本化改造。以足球教学为例，在传统11人制足球的基础上，可以增设5人制足球、3人制足球教学项目，同时还可以将更多的足球游戏纳入进来，打造具有特色的足球校本课程内容。此外，学校还可以“另起炉灶”，大力开发具有“一校一面”的特色教学项目，可以从现代流行项目和民族传统项目中寻找选项，如柔力球、舞蹈操、瑜伽操、踏板、轮滑、呼啦圈、抖空竹、荡秋千、打陀螺、珍珠球、溜铁环、摔跤、拔河，此外还有跳竹竿、跳房子、跳皮筋、跳绳等。此外，对于一些具有地域特色的运动项目，也可作为体育校本课程项目进行开发，如踩高跷、舞龙舞狮、扭秧歌、打雪仗、滑雪橇，以及各类民间体育游戏。这样的体育项目设置更容易激发学生的参与热情，在构建特色内容的同时，更好地突出体育的实践性特点。
3.2重视监督管理，提高校本课程执行力
为了进一步提高体育校本课程的执行力，各个学校应探索成立专门的开发小组，即组织由体育教师为主，其他教师为辅的体育校本课程教研组。在确保校本课程能够真正落到实处的同时，还应尽可能提升其在学生家长和学生中的影响力，获得更为广泛的`支持。体育校本课程的实践性特点决定了其组织和参与成分必须具备广泛性的特点，通过一线体育教师的协调和组织，构建开放、科学、民主、合作的体育教学氛围，同时组织教研组成员开展常态化的校外学习和交流活动，吸取先进地区和学校的校本课程开发经验。体育校本课程需要多方位、长时间的努力开发才能取得一定实效性，在充分发挥一线体育教师教研能力的同时，需要构建一套高效的监管体系，即学校应成立由校领导负责的专项工作小组，明确职责划分，对校本课程开发提供必要的教学政策和物质条件支持，同时监督课程开发的具体落实情况。
3.3完善评价机制，保障课程开发的延续性
体育校本课程开发对于大部分学校而言都是一个比较新的领域，没有“范式”可以供参考。因此，校本课程开发应突出发展性特点，只有以发展的眼光推动校本课程开发，才能不断提高校本课程开发的特色性和实践性。校本课程的评价修订应作为开发的重点工作，从教学计划、实施过程到实施效果进行全面深入的评价，尤其是需要做好后期的反馈和评价工作。通过反馈信息发现问题，作为调整课程结构的重要参考，促进课程架构的不断完善。体育校本课程评价体系应具备如下特点：评价主体的广泛性，即主体应包括有关专家、教师、学生和家长；评价过程的动态性，即评价活动要与校本课程的开发保持同步，跟踪好教学环境和课程对象的变化；评价方式的发展性，即评价活动应采取结果性评价和过程性评价相结合的方式，从而全面客观地把握校本课程的具体实施效果。
4结语
中学体育校本课程的开发是一项复杂的系统性工程，我们在正确认识校本课程开发对中学体育教学重要意义的同时，应把握好校本课程开发的“校本”特点，从凸显特色性和实践性入手，以课程内容开发、执行力保障及课程评价等环节作为打造体育校本课程的有力“武器”。通过创建特色化的教学内容，高效的执行体系及全面的评价体系，在确保校本课程开发质量的同时，也有利于提升学生的主动精神。
参考文献：
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篇8：体育教学中应重视学生形体训练论文
体育教学中应重视学生形体训练论文
《学生体质健康标准》(试行方案)已开始实施,《标准》要求,以学生的身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。然而,笔者经调查发现,现在的中小学生在日常行为中低头含胸、耸肩缩脖、走路摇摆等不良形体姿态的学生普遍存在。究其原因,笔者认为主要有:
1、学习负担重。由于中小学生的课业负担普遍较重,学生背的书包较沉重,据了解小学一年级学生的书包都重达5--6斤,学生整天背着书包上学放学行走,怎不变得腰背前倾呢;作业较多,学生长时间伏案书写,时间一长自然形成脊柱、头颈的变形和视力的下降。
2、生理成熟较早。现代的孩子,由于多方面的原因,孩子的生理机能发肓成熟期提前,特别是女孩子发肓较快,较早出现了第二性征,由于孩子没有清楚认识身体发肓过程的正常生理特征,产生害怕、害羞心理,感觉不好意思,经常低头走路,养成了含胸低头的习惯。
3、自信心不足。在日常的学习生活中,有的孩子,由于学习成绩不好或行为习惯不良等经常受到老师的训斥或同学鄙夷的眼光,自己总感觉什么事都不会做或什么事都干不好,自信心受到损伤,从而产生畏惧心理,表现出自信心不足,长期形成畏手畏脚的样子。
4、从小不注意坐、立、行的姿势。在日常的生活、学习中,坐着总是东倒西歪,站着也是极不自然,走起路来摇摇摆摆,自然而然的养成了许多不良习惯。
针对学生表现出的不良身体姿态,一般中小学又没有设置专门的形体训练课程,没有安排形体训练课。因此,在学校体育教学中加强学生形体姿态的训练显得非常的重要。通过训练可以培养学生良好的形体姿态,展现形体美的魅力,让学生学会欣赏美、展示美,增强自信心。在体育课教学中加强形体训练主要从以下几方面着手:
1、用理论课,讲清楚注重形体姿态培养的重要意义,让学生明白形体姿态优美对于生活、学习至关重要的道理。以及在日常生活中注意坐、立、行等正确姿势培养,注意讲究卫生和养成良好作息习惯的.简单方法。要求学生要经常参加体育锻炼,让学生明白体育锻炼对培养姿态美的重要作用。
2、在实践课教学中加强学生形体姿态的训练。要求学生要“站如松、坐如钟、行如风”,并且时时注意头正身直,眼看前方。借助韵律和舞蹈动作进行肢体的训练,经常强化,让学生养成良好坐、立、行的习惯。
3、结合健康教育课程,进行青春期知识的教育,让学生充分认识生长发肓过程身体形态发展变化的一般规律,明白自己身体变化属于正常生理现象,要理性的认识它,对待它,消除害怕、害羞等不良情绪,增强自信心。
4、教育学生观察周围的一些人的行为举止。如老年人与年轻人,武警战士与一般行人,比较他们的差异。看看有何不同,然后进行自我矫正,自己应该学什么,怎样做。
5、介绍几种预防和矫正身体姿态畸形的肢体动作操,便于学生在自我比较过程中发现自身的不足后进行自我练习,养成经常进行体育锻炼的习惯。
(1)、身体仰卧,两腿并拢,两腿直膝抬起,每天坚持30次。
(2)、两腿伸直成坐撑,体前屈,两手前伸触摸脚尖,每天坚持30秒钟。
(3)、身体俯卧,两手支撑,上体后仰,鄂部充分伸展,每天坚持1--2分钟。
(4)、身体俯卧成背弓,两手从背后握住两脚腕,每天坚持1--2分钟。
(5)、由仰卧姿势开始做“桥”,每天坚持10--20次。
通过体育教学的强化训练,刺激胸部、腹部和背部肌肉的锻炼,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平。
篇9：体育课程中体育教师作用研究的论文
体育课程中体育教师作用研究的论文
摘要：新体育课程的推出和实施，给教师提出了更高的要求和挑战，本文试就新体育课程下体育教师的作用及应具备的意识进行探讨，旨在促进新体育课程的有效实施。
关键词：体育课程；体育教师；作用；意识
新体育课程的推出和实施，意味着一种新型的体育教育实践方式的推广，与传统的体育课程相比，新课程在课程名称、教学目标、内容体系、教学过程及教学评价方式上都有较大的变化，突出了面向新世纪，创造新生活的课程理念，并力求探索体育教育实践与人们生活形态相联系的课程发展模式，即让学生树立终生体育理念和终生享受体育带来的乐趣。把体育教育保障与未来公民生活质量的追求结合起来，真正体现出体育的本源功能和公益特征，这就给实施身心素质教育的体育教师提出了更高的要求和新的挑战，体育教师具有健康、乐观、时代责任感的意识和角色转变后发挥教师的主导作用就显得尤为重要了，同其他教师一样，体育教师也要符合教师成长的趋势，做好从经验型到技能型再到研究型教师的转变。
一、新体育课程中体育教师的作用：
（1）为学生创设宽松、和谐、民主的学习环境作用
沟通教师、学生、教材之间的联系；沟通教材与学生平时活动的生活联系，使学生以“主角”的身份进入学习的“舞台”。在创设平台时，老师一定要钻研大纲和教材、掌握各种教学手段和方法，通过各种方式获取大量现代的体育信息和知识，了解当代学生的爱好和心理要求，精心设计制作，这样才能引发学生兴趣，得到响应和产生共鸣，同时也要满足以下要求：1、鲜明舒畅的活动环境，易于引起学生参与的冲动，形成跃跃欲试的心态。2、体育教师要具备精神饱满，姿态端正的外部形象和积极、自信的内在气质，加之富有鼓动性的`语言，使学生受到正面的感染。3、活动的安排要新颖别致，趣味浓厚。4、借外部条件（如音乐）来打动学生的心灵，提出问题来撞开学生的心扉，利用道具来引发学生的联想等。
（2）教学主导作用
当体育课堂不再是教师包办代替，机械控制的时候，决不能出现教学无序，无目标、随意、放任自流的现象，只有充分发挥教师主导作用，合理的安排，适材的调节调度，学生就能很快进入学习的角色，生疑、置疑、解疑，一种探索性、自主性的学习氛围在课堂形成，学生真正成为学习的主人。
（3）引导学生主体素养形成的作用
在课堂教学中，学生主体性地位的体现不仅仅是一种形式，更是一种精神，一种能力的反映。一个文化素养低，学习习惯差，缺乏探究精神的学生，不可能真正张扬个性，焕发主体精神，所以教师要在教学中引导学生形成如下“主体素养”：
A、人文素养。体育教学不是一种空泛的学习，它是根植于博大丰厚的体育文体基础之上的，一个学生的文化积淀越丰厚，他的自主学习信心就越强，积极性也就越高，而这样学习形式的反映出来的效果也就越好。
B、自主学习习惯。学生学习体育的最高境界是，“自能”学习不待老师讲，“自能”练习不待老师教。自主学习的习惯包括多方面，比如多看、多学、多练、多悟，就是一种好的学习习惯，久之，身心各方面的能力就会得到提高。
C、探究学习精神。探究性学习在学习形式上打破了学生被动学习的状况，实现了由接受性学习向自动性学习的转变。在学习过程中，它要求学生自己去体味、去推敲，自已去深入地思考和分析，从而获得对体育与健康的理解，并说出自己的体验，提出不同的看法等。
D、团队协作精神。当今，我们把自主性学习体育与健康这个理念提出来的时候，其意义不仅是改变一种学习的方式，而且还包括学会怎样做人，通过体育与健康课团体活动的特殊性，教育学生学会适应与他人合作，不仅要求学生与不同能力水平的合作，共同完成学习任务，还要求学生进行自我教育，学会体验他人的感受，这是因为合作者共同表现出的成绩，才是他们的共同成绩。
提高人文素养，养成良好的学习习惯，培养探险究精神，学会与人合作将使学生个性在自主性学习中得到张扬，使学生真正成为学习的主人，需要体育教师的不断引导和培养。
二、新体育课程中应具备的意识：
（1）爱岗敬业意识
体育教学工作是一项艰苦的、辛劳的劳动。这就要求体育教师有一种乐于奉献、吃苦耐劳的精神，热爱自己的本职工作，对体育教学工作有高度的责任心和事业心，全力以赴培养健康合格的社会人才。具有了敬业的意识，才能更好的开展教学工作。
（2）常抓不懈的安全意识
现代素质教育以人为本，安全教育提到了更高的位置。体育教学要时常上紧安全意识这根弦，如课前检查场地，作好准备活动，练习时的保护和帮助，上课时要穿运动衣、运动鞋，不携带钥匙，小刀等，消除一切不安全因素。
（3）育人意识
体育教师在课程实施时，提高学生素质的同时，要着重发展学生社会适应能力，不仅使学生有良好的体能发展基础，也要有良好的参与各种社会体育运动的权益意识，团结、互助、竞争及责任意识，让学生真正成为一个社会、心理、生理完美发展的人。
（4）学者意识
新时代的体育教师只有具备学者意识，才能更好适应学校体育发展需要。体育教师素质高，具有广博深厚的体育专业知识，教科研能力强知识面宽与各种社会资源的互动、有效教学理念、方法的创造运用、以及超学生一筹的体育人文社会学科知识的储备。教学就更生动，就更能满足学生的求知欲，在学生中树立威信。
（5）情感投入意识
体育教学中应贯彻“情、知”教学原则，采取积极有效措施，激发学生的锻炼身体的积极性，培养和锻炼学生优秀的学习品质，发挥非智力因素的积极作用，克服体育教学中的“情”、“知”分离，单纯就体育锻炼而体育锻炼，忽视学生情感或意志因素作用的倾向，使学生从“要我练”转变为“我要练”，“我乐练”和“我乐学”上来，从而积极主动地获取体育知识，掌握体育技能。
（6）适应新体育课程的服务意识
体育教学的任务之一是使学生学会，会学因此教必须为学服务，体育教学要由“学适应教”转变到“教适应学”，教师应增强服务意识，把体育课当成是给学生提供充分锻炼展现自我的机会，把主动性还原给学生，让学生真正成为课堂的主人，教师要想方设法创造一切可能的条件为学生服务，树立服务全体学生的教学观。
（7）勇于探索、创新的教改意识
随着应试教育向素质教育的转变，旧的、传统的授课模式受到新形势的挑战，体育教师应大胆进行体育教学改革，以适应新形势的要求，教改应以一定的教学实践经验为基础，以教育科研为支点，改革陈旧的教学模式、教学思想，把外界更先进、更合理、更符合时代特征的教学模式运用到体育教学中，不断改进，提高体育教学的质量。
篇10：浅析普通高校公共体育课堂中瑜伽课程的开设论文
浅析普通高校公共体育课堂中瑜伽课程的开设论文
摘 要 社会中的瑜伽热为普通高校公共体育课课程的开发给予了建设性的意见。鉴于各方面的原因，目前瑜伽不可能很快发展完善，而是逐步进行的。普通高校瑜伽课的开设会为学校以及学生带来长远的利益。本文试图从高校体育课程改革中探讨瑜伽课程的开设。
关键词 课程改革 瑜伽热 功效
一、前言
瑜伽，是起源于印度，流行于全世界的一种东方古老的强身术。古代瑜伽注重心灵与肉体的超越发展，随着时间的推移与洗涤，现代瑜伽已经发展为一项富有时尚气息的更适合全民参与的健身项目。当代瑜伽追求身心平衡与健康优雅；主要由呼吸法、体位法、冥想组成；一种在自然健康的环境当中，伴随着悠扬的音乐，由意念指引躯体舒缓流畅地练习各种动作，以期达到内外兼修的一项健身项目。瑜伽同时也可以消除人们潜意识当中的垃圾，消除烦恼，使得练习者得到身心两方面的均衡修养。
二、公共体育课程改革
《全国高等学校体育课程教学指导纲要》对大学体育课程目标作了详细的规定，其总体目标是：增强体质、增进身体健康和提高体育修养。不难看出，增强体质依然是我国高校体育的主要目标之一。普通高校公共体育课程改革需要面对全体学生，开展切实有效的课程以供学生选择与学习，从而使学生养成终身锻炼的习惯。因此，仅仅是传统的课程项目已经无法满足当代拥有求新存异心态的大学生的需求。新课程的设置是适应社会需要的有效方法之一。而合适的新课程则需要各高校认真遴选，既是不同以往的传统课程，同时还需要拥有符合《全国高等学校体育课程教学指导纲要》的目标要求，能够指导并促进当代大学生的身心发展。被喻为“白领的运动”的瑜伽，无疑很符合成为普通高校公共体育的一门新的课程的各个方面的要求。它能够满足当代大学生身体和心理方面的需要，有助于学生的身心发展。
三、瑜伽课程
（一）高校开设瑜伽课程的意义。
作为当今流行于全球的一项健身项目，瑜伽拥有很全面的调理功效，涉及身、心等各个方面。
1.瑜伽练习的养生功效。瑜伽是最安全、最富有成效的健身术之一。瑜伽的练习是一个循序渐进的过程，练习者在练习的过程中不能够急于求成，而是通过最基础的动作一步一步地改善自身的身体素质。瑜伽的独特姿势，在练习的过程中逐步提高练习者肌肉的弹性、关节的灵活性，改善身体的柔韧性和协调性，在无形当中保持了形体的匀称。
瑜伽将呼吸作为练习中的一个基本组成部分，不同于我们生活当中习惯的胸式呼吸，瑜伽练习中要求腹式呼吸；学生在练习当中，呼吸变得缓慢、均匀而且悠长，吸进更多的氧气，充分呼出二氧化碳，净化血液。当然，作为有氧运动的一种，瑜伽也能够起到减肥的功效。2.瑜伽练习的健心功效。瑜伽是在舒缓的音乐背景下展开的，练习者在安详宁静的状态下舒缓地呼吸与运动，将注意力完全集中在自己身上，排除一切杂念，放下工作生活当中的负担与烦恼。当代大学生在高等教育逐步由精英教育转变为普通教育的环境中，承受着无形的学业和就业的双重压力，很容易产生焦虑、烦躁的感觉，瑜伽的练习可以帮助学生调整心态。
瑜伽的冥想术是一种很好的减压方式。练习者在冥想时会不由自主地集中注意力，回归平静。与此同时，瑜伽冥想术能够帮助练习者控制自身的意识，调节身心，逐步开阔练习者的胸襟，使得练习者比之前更为沉着、冷静。
（二）有效地开展瑜伽教学。
1.硬件设施。瑜伽练习的场所没有太多的限制，但是练习场地必须通风顺畅、空气清新，瑜伽的呼吸法要求空气的质量不能低，否则对于练习者不利反有害，这违背了瑜伽练习的养生与健心的初衷；此外，练习的场所能够保证练习者自己足够的私人空间，瑜伽是一项较为安静且独立的健身项目，全神贯注方能达到练习的功效，旁人不小心的打扰很有可能影响练习者之前的境界。所以，开设瑜伽课程的高校需要为该课程设置合适的教学以及练习场所。瑜伽练习过程中背景音乐起着至关重要的作用，它可以引导练习者进入忘我、安详的状态，因此，背景音乐的选择和播放就需要高校以及任课老师的认真对待。
2.师资要求。由于瑜伽的综合性，瑜伽教师必须具备一定的专业素质。例如：瑜伽课初级阶段主要是体法的传授，教师的动作必须标准无误才能引导初学者进入真正的瑜伽的王国。另外瑜伽派别众多，教师需要为学生选择合适的动作以用于教学与学生课余的练习。而目前的瑜伽教师并不是全部为专业的瑜伽师，部分教师没有接受过正规的培训，没能拿到瑜伽师资格证书。为了对学生负责，各高校最好在招聘到合格的教师之后再开设瑜伽课程。瑜伽背景音乐是否合适同样取决于教师的选择。瑜伽不仅仅是动作的练习，瑜伽的精髓是呼吸法和冥想。瑜伽教师随着课程的进行应该能够根据学生的自身特点与进步程度为学生制定科学的教学与练习进度。瑜伽的伤害是不可见的，这就要求瑜伽教师在教授过程中正确引导，并根据学生自身特点制定相应的评价标准，以免出现不必要的练习伤害……当然，各高校也应该为教师的素质的提升给予支持：聘请专业的指导老师来校培训或授课，派送教师参加专业培训等。
3.科学地教学。作为一门新兴的课程，教师需要制定较为科学的教学设计，全方位考虑教学过程，使得教学过程顺利实施。
选择合适的教学环境与背景音乐，为学生创设较为优质的学习环境与练习场所；安排合适的教学内容，根据学生自身特点，灵活地教授合适的体位，同时结合呼吸与冥想，使得整堂课舒缓但不松散，丰富但不繁缛。采用恰当的教学方法，在体位教学当中，教师做好示范，之后可以一对一地指导，力求每位同学的姿势正确，在呼吸与冥想时，教师最好运用合适的语言引导学生自己探索瑜伽的奥妙。在学生自主练习的过程中，教师需要引导学生慢慢地突破自己的极限，不能够不顾及个人身体素质一味追求动作的难度，以免瑜伽伤害的出现。
4.合理地评价。鉴于瑜伽的综合性，瑜伽的考核不能仅仅依据最终的期末考试，可以以平时上课的情况以及小组互相督促，共同练习，共同进步作为总成绩的一部分。而且最后期末考试时不能仅仅依据学生的体位能够做到什么程度，要结合学生自身的身体素质；还需要加上瑜伽的精华――呼吸与冥想，尽管二者不能够直接检测，但是教师可以通过学生平时的`改变判断学生心境的改变以及思想道德的提升。
四、瑜伽课程的长远影响
学校开设一门合适的课程，能够给学生个人以及整个带来更为深远的积极影响。
瑜伽课程有助于学生道德素质的提高。正如我们都知道的瑜伽的功效当中有一项，即经常练习瑜伽有助于帮助练习者缓解生活工作当中的紧张状态，降低以致驱散练习者的失败感，在练习的过程中逐步复归于静，调节心理稳定平衡，相对于消极的情绪状态来说是具有积极作用的，这是最直接的道德方面的提升。而在平时的练习当中，无形中培养了学生高雅的气质，激发了学生内在美的表现力，增强了自信，学生更有信心步入社会，发挥他们的潜力，创造属于自己的精彩。
在主要的瑜伽体系当中，有两种瑜伽体系值得我们关注：实践瑜伽和爱心服务瑜伽。在中国瑜伽之母张蕙兰女士所著的《瑜伽的赐予》一书中，其恩师柏忠言这样写道“树根供应养分，使果树挂满甘甜的果实，却不求回报；要知道，人们无偿的付出，会换来无穷的快乐。”这就是蕙兰瑜伽的奉献精神。当一个人真正融入到瑜伽的世界中之后，他们会以为他人服务而快乐，这就是瑜伽的精神，将快乐传递。高校瑜伽课程的设置，使得学生有机会接触瑜伽，并且逐步进入瑜伽的世界，得到自我的提升，同时也为他人带来幸福。
瑜伽课程的开设有助于促进高校校园体育文化的兴起。综合性的健身项目――瑜伽集运动、娱乐与健身于一体，深受大学生的喜欢，学生乐于在课余时间练习，无形当中影响更多的同学参与到锻炼的队列当中，不仅锻炼了身体，也使得学校的整体氛围更加活跃，更加健康。
瑜伽课程的开设有助于培养学生终身体育意识。瑜伽不仅可以强身健体，也能够解除疲劳和紧张情绪，还能够调养练习者的身体素质，提升练习者的气质，因此被大多数人所喜欢。另外，瑜伽的练习场所要求并不苛刻，只要是空气清新，通风顺畅就行了。学生在自己往后的生活当中可以自由练习，自由度足够就利于瑜伽的持续发展，避免了因场所、设施等的限制而使得学生在离开学校之后被迫放弃在学校养成的锻炼习惯。
五、小结
瑜伽因其自身的特点流行于世界，在高校公共体育课程改革的趋势下，瑜伽也能够凭借自身的魅力而进入各大高校。丰富学生的校园生活，为学生的全面发展提供帮助。但是，瑜伽在高校的发展并不能一蹴而就，特别是教师的素质关系着整个课程的兴与衰。我们应该理智地对待新开设，脚踏实地地使其发展完善。
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[ 4 ]邱服冰.论瑜伽及其心理生理功能[ J ] .山东体育学院学报,,5.
篇11：中学体育课堂教学中体育游戏的作用论文
在中学学习生涯中，忙碌的学习生活让学生感到压力，其中体育教育会让孩子得到身体上的、心理上的双重放松。在中学体育教学中体育游戏的合理运用可以使教学质量得到很大提高，对学生体育素质培养有着重要意义。在运用体育有效实施体育过程中，应当依据体育游戏自身特点，在体育教学的各个环节中进行合理应用，从而达到其应有效果，使体育教学质量得到真正提高。体育游戏以发展学生非智力因素、开拓思维、改善心态、适应社会环境等特点来提高学生对体育学习的兴趣和积极性，增强学生的团队性、竞争性、注意力，减少学生在运动过程中的损伤概率[1]。
一、中学体育教学中游戏的特性
（一）体育游戏具有目的性
在中学体育教学过程中，利用体育游戏进行教学具有较强的目的性，主要体现在以下方面:在体育教学过程中，利用体育有效教学，可以使学生运动技术水平得到有效提高;通过体育有效教学，可以使学生身体素质得到有效发展;实施体育游戏教学，可以使学生学习兴趣得到有效提高;通过体育游戏教学，可以对师生之间以及学生之间友谊进行培养;通过体育有效教学能够对学生团队精神以及集体意识进行培养。
（二）体育游戏具有娱乐性
在中学体育教学中应用体育游戏的形式完成教学任务，使学生在娱乐中有趣味地竞争，在竞争中体验着愉悦，不知不觉地接受教育，在增强体质的同时发现自我。如当学习某些项目或动作，由于单调重复而感到枯燥厌倦时，穿插一些体育游戏，能起到集中注意力和提高兴奋性的作用。体育游戏的娱乐性符合学生的生理和心理要求。在体育进行中充分发挥体育游戏的专业调动学生的学习积极性，让学生们爱流汗、乐流汗以缩短运动技能形成过程，对提高教学质量，有着积极的作用[2]。
（三）体育游戏具有竞争性
体育游戏一般是以争夺最后胜利而告终的体育游戏的胜负评判是以完成任务的数量、质量、速度为指标的在完成任务的过程中，既有体力竞争，也有智力竞争，而最后的胜利往往是体力和智力的共同结晶因此，好的体育游戏不仅可以提高参加者的身体活动能力，还可以培养他们的思维能力、创造能力、应变能力和进取精神但是，体育游戏的竞争不同于竞技体育的竞争，它没有过度紧张，完全是在娱乐中有趣味地竞争，并在竞争中得到快乐和满足[3]。
二、体育游戏在教学体育中的作用
（一）锻炼学生的意志品质
在实际的中学体育教学过程中，锻炼学生的意志品质最好的方式，但是教师要注意不能以体育生或者是比赛的标准要求学生，因为这会使学生出产生厌倦、恐惧、反叛的心理，不利于学生意志品质的锻炼以及学生心理健康的发展。教师可以使用“新颖”的方式，比如越野跑、追逐游戏、接力赛这种方式既可以吸引学生的兴趣，也可以同时锻炼了学生的意志品质。在球类运动的教学中，学生可以根据实际的物理和技术水平，适当减少场地会减少，适当改变规则，使学生在体育过程中能充分体会到成功的乐趣，使其学习的主动性得到了有效的提高。
（二）锻炼学生的身体素质
体育学习在学生的身体素质锻炼中相当重要练习中，使用体育游戏为学生创造一个轻松愉快的气氛，使他们的身体素质得到有效的.提高，使学生们体质增强。对于体育锻炼中运动量的调整，通过选择运动游戏锻炼，学生可以有效改善情绪，但过度兴奋可能导致伤害事故。因此，在实践中，教师应注意适当控制运动，避免过度负荷情况，并应选择有效的安全措施，避免在体育运动中伤害事故的发生[4]。
（三）锻炼学生的身心健康
中学体育教学过程中，课程教学之后，体育教师会让学生休息，让学生恢复安静的状态，放松身心。但是，这种方式过于“唐突”，而体育游戏可以完美达到“过度”的效果。这样，在课堂结束之后教师选择适合运动游戏给学生放松，在游戏的选择方面，应该确保健康有趣，轻松快乐完成身心上的放松。通过这种运动游戏在大脑皮层的学生可以转移到运动神经的兴奋，从而放松器官的运动，身体回到安静。在整体活动中，运动游戏的选择，内容和形式应放松和活泼，以确保真正的身体放松[5]。
结语：
综上所述，学生在中学体育教学中加入体育游戏的教学方法，有着十分大的作用，对学生的意志品质、身体素质、身心健康等等方面都有帮助。教师在进行教学中，也要充分了解体育游戏的特性，目的性、娱乐性、竞争性这三点可以充分帮助教师完善体育教学，有效提高学生的学习效果。
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篇12：中学体育课程的现状与开发利用论文
1研究对象和方法
1.1研究对象
该文以烟台市7个城区的16所中学为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
大量收集有关体育课程内容资源的书籍和资料,从网上整理相关的文献资料,对体育课程内容资源的重要性进行归纳总结,对该文的研究提供理论依据。
1.2.2问卷调查法
采用自编《烟台市中学体育课程内容资源现状调查问卷》(学生/教师卷),对烟台市体育课程内容资源现状进行调查。采用了重测法对问卷内容进行效度检验,前后两次调查之后,运用斯皮尔曼相关系数对调查结果进行信度检验,结果显示两次调查结果的相关系数为0.86,表明问卷具有较高的可信度。该次问卷发放的教师问卷数量为50份,回收数量为50份,回收率为100%,有效发放的问卷为45份,有效回收率为96%;学生调查问卷的数量为380份,回收278份,回收率为73.6%,其中有效问卷数量为356份,有效回收率为66.3%。
1.2.3专家访谈法
通过走访烟台市体育教育界的专家学者,对调查问卷进行分析,对当前的中学体育教育存在问题进行分析,确定该课题的可行性。
1.2.4数理统计法
运用SPSS和EXCEL数据库系统对问卷进行分析处理。
2烟台市中学体育课程内容资源的现状
2.1民族传统体育课程资源的开发与利用
民族传统体育是长期流传在各民族的以锻炼身心和娱乐为目的的各种活动。[2]在中学体育课程中合理运用民族传统体育会极大地促进中学的体育教学,也大大地发扬了优秀的民族传统文化。通过研究显示,没有进行一种民族传统体育的教师数量占41.5%。在运用民族传统体育的58.5%的体育教师中,都采用比较常见的武术项目,并且在整个过程中都只是在不重要的课程阶段进行,不能很好的进行开展和传播。没有凸显出烟台特有的民族文化,缺乏深层次的开发与利用。(见表1)
2.2新兴体育课程资源的开发与利用
《课程标准》对新兴运动项目的定义是“国际上比较流行但我国开展不久或国内新创、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。[3]从调查结果我们可以发现,新兴的运动项目都能够分散的被烟台市中学体育教学所运用。体育教学过程中,有32.6%的体育教师运用过新兴的体育项目进行教学,有67.4%的体育教师没有运用过新兴的体育项目进行教学,当然,在整个教学过程中还存在一部分教师正在试探着运用新兴的运动项目进行教学。同时,还有相当一部分新兴的体育项目受到场地器材的限制,但又能极大的开阔学生的视野,丰富学生的课堂生活,对学生有积极的引导作用,这是我们需要解决的问题。(见图1)
2.3民间体育项目的开发与利用
民间体育项目是指长期流传在民间的以锻炼身心和陶冶情操为目的'的各种活动。[4]在调查结果中可以看出,学生参加最多的民间体育项目就是跳绳,其次就是跳格子和跳皮筋,而摔跤和舞狮子则不怎么受到学生的喜爱。(见表2)
2.4竞技运动项目的开发与利用
竞技运动项目是指具有竞赛特点和较高技术要求的运动项目的统称。[5]从图2可以看出,教师在对学生进行竞技运动项目教学的过程中,最为普及的还是跑步类,占到45.3%,其次是球类项目,大约占到30.6%,还有20.1%的舞蹈类竞技项目,最后4%的游泳类竞技项目。
篇13：中学体育课程的现状与开发利用论文
3.1加强民族、民间传统体育的开发与利用
烟台市有着优秀的民族、民间传统体育,像一些扭秧歌、舞狮子、沙滩歌舞等都有着强烈的民族文化和地方特色,中学体育课程内容资源发展的同时要加强这些民族、民间传统体育的联系,通过这些传统的运动项目,促进学生民族传统文化的学习,培养体育学习的兴趣。开发和利用传统文化的同时,大大充实了整个教学内容,让课堂充满欢声笑语。但是对于有的传统体育不能直接传授给学生,要进行认真的改造,使之在安全上给学生必要的保障。
3.2提高新兴体育项目的引进
近年来,像健美操、街舞、滑旱冰、攀岩、国际舞蹈等新兴的运动项目不断涌入人们的视野。这些体育项目有着简单易懂,灵活多变,没有严格的规章套路,并且只需要简单的场地就可以进行操作,同时还可以吸引学生的兴趣,满足学生的好奇心,提高学生的实际动手能力。在体育教学的过程中,教师要提高对新兴体育项目的引进,不断丰富课堂氛围,提高学生体育学习的兴趣。同时也可以将新兴的体育项目和传统的体育项目相互结合,共同达到丰富课堂内容的效果。
3.3改造现有的体育项目
烟台市中学有着丰富的现有体育项目资源,但需要进行开发和改造,目的就是为了满足中学生在现阶段的身体和心理的健康发展。学校要根据学生此阶段身体和心理发育情况,对现有的运动项目进行合理的改造。对现有运动项目改造的同时,必须注意动作规则的简单化,强调技术的易操作性,对动作的完成难度进行合理的降低,对改造后体育项目的安全性给予严格的保障。使学生有丰富的体育学习兴趣,养成学生体育锻炼的习惯,提高学生的身体和心理健康,锻炼学生终身体育和自身体育锻炼的意识。在改造的过程中,要去掉一些老套陈旧的学习内容,不能按部就班,要用新的思想和新的活动方式指导学生的体育学习,也不能过分的要求动作的标准性,尽量减少竞技内容,科学的根据不同的学生需求对场地器材进行调整选择。
3.4不断完善体育课程内容
在新课程理念指导下对体育课程内容进行开发和利用的过程中,竞技运动项目的开发是最为关键的,要对其进行科学的开发利用,对于中学来说,学校要不断满足社会的需求,根据社会的发展状况多开展满足社会发展而需要的运动项目。同时,也可以根据当地的具体情况,选择适合自身的教学目标,在教学目标的指导下,不断完善学校体育教学的教学内容,也可以自编教学内容,丰富教学课程,增进学生体育学习的热情。
3.5提高校外体育课程内容资源的质量
随着学生入学数量的增多,校园内的场地器材数量有限,学校内部的体育课程内容资源得不到满足,针对学校外面优美的山川河流以及得天独厚的沙滩海水资源,学校及体育教师要在丰富的自然资源的基础上进行校外体育课程内容资源的改造,合理进行组织和领导,提高校外体育课程内容资源的质量,弥补校内体育课程内容资源的不足,完成教学目标,提高教学质量,激发学生对体育课程内容的喜爱。
篇14：小议体育课程中游戏教学的意义论文
小议体育课程中游戏教学的意义论文
游戏教学在小学体育课中的应用主要根据游戏自身竞赛性的特征，游戏自身内容丰富、形式多种多样，能够吸引学生注意力，更加能够提供给学生一种十分轻松自在的环境能够使学生在自身游戏过程中情不自禁的完成了自身的学习任务，最终学生就会将体育作为一种兴趣，主动和积极的参与到体育课堂之中去，更好的完成小学体育教育教学的任务。
在小学体育课中应用游戏能够发展提升学生身心素质
将游戏应用到小学体育教育教学过程之中的根本原因就在于游戏自身具有内容多样性以及形式多样性的特征，因此，在进行体育游戏活动组织的过程中，教师就可以很好地与学生进行互动，游戏自身具有竞赛性特征，这也就对小学生自身的身体素质提出了更加严格的要求，对于小学生自身精神素质同样提出要求。在小学生游戏过程中，学生想要玩得更好，就要求学生必须要开动自己的脑筋，找到适合的方式方法来使自己的成绩比别人更好，这样就可以在潜移默化之中对小学生全面素质进行培养。
在小学体育课中应用游戏能够促进学生智力发育
在小学体育课中应用游戏能够在锻炼学生身体同时，促进教师与学生之间的和谐发展，教师可以在应用游戏的过程中教会学生更多东西和知识，使学生能够取得全方位进步，比如说，在体育课中应用游戏的过程中，教师可以适当或者适时的补充给学生一些基本技能以及基础知识，通过进行游戏来营造出一个相对积极以及轻松的环境，借这一个环境来将自身所需要的知识给学生传授，这个时候学生就会比平日更加容易对这些知识进行接受，并且能够全面的理解这些知识，这样的小学体育教学不仅仅对于学生进行身体上的锻炼，更加能够促进学生的智力发育，进而取得更好的效果。
在小学体育课中应用游戏能够实施思想教育
在实施游戏教学的过程中，学生能够培养出十分难得的品质，比如说顽强品质、勇敢品质、坚持品质、积极向上品质、不畏惧困难品质以及团结合作的品质等等，在实施游戏的`过程中，能够使小学生更好适应自身的群体写作，学生就会慢慢的学会应该怎么样与其他人交往，在体育课中应用游戏能够教会学生听从指挥，团结合作。通过在游戏过程中所发生的小插曲以及小故事，体育教师能够将这些作为一个引子或者是实例来为学生讲解一个正确思想，进而使得小学生自身从小就开始培养出一个好的思想，在游戏过程中教师要很好的结合发生事情来为小学生实施教育，教师要注重生动和具体，这样能够使小学生对知识以及体育项目进行更好的理解，再加上有实例作为讲解，比起过去传统填鸭式教育教学有了很大进步和很好的效果。游戏在小学体育课中的应用对于当今小学体育教育教学具有十分重要的作用和意义，不仅仅能够培养学生养成正确体育的习惯，对于学生自身的心理素质以及身体素质具有十分重要的发展，并且能够感受到游戏的有趣以及轻松，教师能够对学生进行正确思想引导，进而使学生能够逐渐扩大自身的知识领域，提升自身综合素质。
本文中，笔者主要从在小学体育课中应用游戏能够激发学生学习兴趣、在小学体育课中应用游戏能够发展提升学生身心素质、在小学体育课中应用游戏能够促进学生智力发育以及在小学体育课中应用游戏能够实施思想教育这四个方面对游戏在小学体育课中的重要性进行了分析和探讨。
篇15：中学体育课程中体育游戏运用情况调查分析论文
中学体育课程中体育游戏运用情况调查分析论文
随着教育观念在社会发展的基础上的变化， 素质教育已逐步取代传统教育并成为主流。当我国学校体育教学还在一味地追求比赛成绩时， 欧美等西方发达国家的体育教学已经开始弱化竞技体育观念， 把爱好、健康、快乐体育作为重点。相比之下， 我国的传统体育教学面临着诸多不足。主要表现在教学内容和组织方法上， 内容比较单调， 娱乐性不足， 组织上存在着僵化死板， 抑制了学生的创造力， 传统教学所能够提供给学生的也与学生的需求严重脱轨。目前， 在体育课上， 由于课堂感染力不足， 学生难以集中精力， 呈现出消极、被迫的课堂态度。为了转变以竞技体育为主的体育教学形式， 使其向着趣味、健康的方向迈进， 体育教育工作者应该为之努力和奋斗， 积极探讨和研究现状所隐藏的问题。
新的国家课程标准提出“健康第一”的指导思想， 构建了三个课程目标层次， 但没有具体的教学内容和方法的要求。因此， 体育教学工作者们要以此政策为基础， 因地制宜， 与所在学校的实际情况相结合， 充分发挥自身的创造力， 建立一种能够充分带动学生积极性， 并具有感染力的体育教学模式， 使学生在课堂所学到的知识充分利用到实际生活中。众所周知， 中学生逐渐步入青春期， 面临着身体和心理的转变， 同时又面临升学、情感以及社会交际等问题， 中学生的成长问题已是全社会所共同关注的焦点。因此， 合理地利用体育教学来有效地引导中学生的身心发展尤为重要。转变传统竞技体育的教学形式， 在课堂中融入体育游戏， 从狭义上来看， 对于增强课堂的感染力和感召力， 带动学生积极性， 引领其身心向着更加健康全面的方向发展发挥了至关重要的作用；从广义上， 对人才培养以及科教兴国也有着积极意义。
1 研究对象与方法
本文以体育游戏在中学体育教学中的应用为研究对象， 以首都师范大学附属丽泽中学在校生为调查对象。主要采用文献资料法、问卷调查法、实地观察法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法。
2 结果与分析
2.1 学生对体育课的满意程度
调查显示， 学生对体育课满意的为43人， 仅占到了26.9%;对体育课一般满意的为52人， 占总人数的32.5%, 这些人中对与体育课的态度比较消极， 属于消磨时间；不满意的为65人， 占总人数的40.6%, 学生感觉体育课形式单一， 并且部分学生的不满意也与体育教师的能力有很大关系。调查反映出的问题值得深思， 当今的教学形式不仅要在体育教学中融入体育游戏， 更要在此基础上， 丰富体育游戏类型， 更要求体育教育工作者具备一定的技术能力、感染力和亲和力， 以促进体育教学的进一步发展和完善。
2.2 体育游戏进课堂前后学生对其态度变化的对比分析
通过对比表1、表2可以明显地看出， 在中学体育课堂中， 融入体育游戏前后， 学生对其态度发生了巨大的转变。可以看出， 体育游戏进入课堂前， 喜欢的人数是45人；体育游戏进入课堂后， 人数则增加到了90人， 呈现出成倍增长的态势。其所占比例， 更是从不足总人数的1/3, 增加到超过总人数的1/2.由此可见， 通过体育游戏的融入来指引学生， 能够有效地增强其兴趣和积极性。体育是大家共同的.爱好， 中学教学中， 体育课的设置， 其主要目的是教授学生参与到体育中去的意识和技巧， 传统体育课主要是以机械授课的方式进行的。然而中学生并不是天生就喜爱体育课的， 事实证明他们对只是单纯以讲授课程、锻炼身体为目标的现行体育教学存在很大的反感， 甚至厌恶。中学阶段的青年， 叛逆性很强， 心理上需求新奇、刺激、轻松、活跃， 而游戏所给予的愉快和乐趣， 是一种天然的学习诱因。所以， 将体育游戏融入到体育教学中， 能够活跃课堂氛围， 增强课堂感染力， 创建一个更加放松、更具有乐趣的环境， 有效地调动学生的兴趣和积极性， 充分发挥了他们的主动性， 促使其更好地参与体育锻炼， 学习体育精神， 最大可能地满足中学生的需求， 推动体育知识在现实生活的应用以及体育灵魂与社会的融合。
2.3 传统教学方法与游戏教学方法的对比
调查显示， 认为传统教学方法好的仅有41人， 占25.6%, 比例相对较小。根据统计学原理可以推断出， 整个首都师范大学附属丽泽中学的体育教学中结合体育游戏教学的比例有可能会更低。而认为游戏教学方法好的有119人， 占74.4%.两者差距很大。这说明， 学生对体育游戏教学的期望度还是很高的， 都盼望能够在不远的将来， 学校体育教学模式能够发生变化， 使大家更有兴趣、更加积极地参加体育锻炼， 在轻松快乐的氛围中获得知识， 锻炼身体， 增强自己终身体育的意识。
2.4 体育游戏对中学生心理的影响
体育游戏可以促进学生心理健康， 培养学生良好的个性， 能磨砺意志、陶冶情操、培养集体主义精神和团队意识。体育游戏是学校体育的重要组成部分， 也是体育教学的重要手段。在教学过程中， 体育游戏对学生的心理发展产生了积极的作用。中学生情感问题最广泛的表现是郁闷， 而游戏则成了其情感发泄的有效方法。其中， 当中学生产生郁闷情绪时， 最多的选择便是体育游戏， 占48.7%.其次， 选择娱乐游戏的人占31.3%;而选择其他游戏的人仅占20%.由此可见， 体育游戏成为了其情感释放选择最多的手段。由于体育游戏能够最直接地使学生们的身体产生反应， 从而使其内心的情绪得到释放和缓解， 因此， 在课堂中融入体育游戏， 能够对于学生的身心健康发展起到积极作用。
3 结论与建议
3.1 结论
体育游戏是一种特殊的体育文化。体育游戏的特性主要包括教育性、娱乐性、竞技性、趣味性， 能够培养学生的积极性， 增强学生的身体素质和学习能力， 活跃课堂气氛， 激发学生自我锻炼的意识。体育游戏还能够丰富体育教学内容， 完善体育教学组织， 提高体育的教学质量。
通过调查与分析得出， 把体育游戏融入到中学体育课堂中后， 学生的上课积极性得到了极大地提升， 体育课的热身活动也从原来枯燥无味的跑步变成了更加有趣的体育游戏， 对体育课的态度也发生了转变， 对体育课产生了浓厚的兴趣， 增强了学生心理适应能力， 学生解决了不愿意上体育课或怕上体育课的问题， 这是在以往传统体育教学中所没有的。
体育游戏能够培养学生的集体主义精神， 不追求个人成绩， 而注重团队利益， 增强了同学之间的配合和默契。同时， 也能使学生养成团结互助、遵守纪律的意志品质。改善学生的叛逆心理和强调自我意识的错误思想。加强了人与人之间的交往能力和协作能力， 为以后步入社会提供帮助， 促进社会和谐发展。
3.2 建议
在体育教学中， 教师要因地制宜、因材施教， 根据不同学生的不同特点， 制定相应的教学内容， 选择对体育教学有意义且能够辅助教学的体育游戏， 这样可以保持课堂快乐的氛围， 提高体育的趣味性， 从而保证教学任务的顺利完成， 促进学生的德、智、体、美等全面发展， 达到预期的教学效果和任务。
表1 学生对体育课的态度 （体育游戏进课堂前）
表2 学生对体育课的态度 （体育游戏进课堂后）
在体育教学中运用体育游戏时， 体育教师要向学生进行相应的讲解和示范， 使学生能够掌握游戏的内容。保证让所有的学生都能够有相同的机会参与， 保持体育游戏的公正和公平。
为了能更好地完成体育教学内容以及获得理想的教学成果， 在组织游戏时要对学生的心理和生理等因素进行分析， 根据教学的内容制定具体的游戏。练习强度不宜过大也不能太低。比如， 课前利用负荷强度较低的体育游戏， 可以起到热身的效果。而在教学的主要部分应采用运动量相对强一点的游戏， 可以让学生体会教学内容， 逐步掌握动作要领。
参考文献
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[5]栗晓燕， 郭海英。体育游戏在体育教学中的运用现状调查与分析：以太原市尖草坪三中为例[J].山西大同大学学报：自然科学版， （4） .
篇16：散打课程在中学体育课程中的运用论文
散打课程在中学体育课程中的运用论文
[摘要]“校本课程”一词自20世纪90年代以来在我国各级学校普遍流行,散打在体院及武馆中开展红火,近几年还进入到高校普修课。本研究站在中学的角度,力求把校本课程与散打有机结合起来,既为推动散打发展也为丰富中学的体育课程。
[关键词]校本课程 散打 中学体育
一、中学开设散打校本课程的意义
1.有利于学生身体发育、健康成长
医学科学揭示和验证散打对神经系统、心肺系统、运动系统、内分泌系统等几个方面都有积极影响。长期进行散打训练能发展人体的速度、灵敏、柔韧、耐力、等综合素质,促进身体全面发展,提高人体的适应性,延缓人的自然老化。散打运动甚至对某些疾病如高血压、神经衰弱、冠心病有特殊疗效。中学生正处于身体发育的迅速时期,在这一黄金时期学习和练习散打有助于学生的身体发育和健康成长。
2.有利于学生的心理健康
据有关文献报道,大约32%的中学生存在不同程度的心理健康问题,如抗挫折能力、意志力、协作精神等都比较薄弱。近几年来,越来越多的科学证实了体育锻炼对人体的心理健康水平有着积极促进作用。学生在练习散打时击打沙包或是击打移动手把的成就感,与队友实战后的痛快淋漓都能使运动者的身心处于一定程度的兴奋激活水平,这些状态对于心理抑郁状态或因长期抑郁而导致的心理障碍等均有很好的调节与治疗作用。
3.有利于培养学生的积极进取、勇于竞争精神
散打是一项对抗性很强的体育项目,它要求练习者有直接的'身体接触和对抗。学生在不断的散打练习中接受到大量的双方斗智斗勇的直接对抗较量,这种对抗可以迁移到他们日常生活中去,有利于他们接受生活中的各种挑战并且战胜它。
4.有利于树立学生的终身体育思想
在当前的体育改革中,以终身体育为指导思想的体育教学将成为学校体育的发展趋势。青少年时期,正是打好身体基础的“黄金时代”,培养学生的体育兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力,掌握体育的知识、技能,学会自主的学习、锻炼又是进行终身体育锻炼的必要条件。受到各种媒体宣传的影响中学生对散打有很强的吸引力,如果系统的向他们传授散打知识并借助这个平台向他们宣扬终身体育思想,必然能很好的帮助他们树立终身体育的思想。
5.有利于武术的持续发展
武术是中国传统文化的瑰宝,它不仅仅只是一项体育运动还与哲学、思想道德修养、军事等有很深联系。为了吸引更多的学生来参与武术运动同时为了避免出现中学武术发展的路子越走越窄,在中学开设散打课程是很有必要的。散打作为中华武术的精华它有很强的技击性和对抗性,而这也正是吸引学生的魅力所在。利用散打作为平台引导中学生学习和练习武术,这明显有利于武术的持续发展。
二、当前中学开设散打校本课程面临的困难
1.器材设施缺乏
中学现有的场馆设施一般可以满足学校的常规教学和训练,但几乎没有用于散打教学和训练的专用场馆。散打器材缺乏也是一个难题,很多中学甚至缺乏散打学习最基本的器械,如拳套、手靶、沙袋等。
2.师资缺乏
广东清远某中学有30多个体育教师,教师专长主要集中在一些常见的体育项目上,我们调查发现没有一位教师能教授散打课程。当前中学几乎没有散打教师,甚至是大学学习过武术专项的老师也不能教授散打。出现这样的情况是因为高校的散打开课率不高,普通师范类大学的体育院系也很少有散打课。另外现行的课程设置也把武术与散打分开来实行分别教学,这就造成了会武术套路的不会散打,会散打的也不会武术套路。作为中学体育教师的摇篮的体育院系如此设置散打课程,严重影响了中学散打教师的培养。
3.医疗缺乏
运动创伤在散打训练或比赛中时有发生。它不仅在从事散打训练不久或者是身体素质与专项素质较差、技术水平不高的运动员中容易发生,即使是具有一定训练水平的运动员,由于散打对抗性强的特点及技术的不断发展,对各项素质要求越来越高的情况下也在所难免。运动创伤不仅会影响训练、比赛及运动成绩的提高,而且还会影响运动员的身体健康。中学如要开设散打校本课程就需要有一笔专门的费用购买医药用品并且还需要校医的配合,这在很多中学是有难度。现阶段很多中学都没有专门的校医,另外一些学校因为领导不重视体育或者自身办学经费困难要求他们设置专门的医药费也是有难度的。
三、建议
1.邀请学校领导参与散打校本课程的设计中学在设计散打校本课程时除了体育教师参与外,最好还请校领导参与进来。这样既可以得到他们支持散打校本课程的开设,又有利于请他们解决场地、器材和医药费用。
2.发扬自力更生、艰苦奋斗的精神,自制一些散打训练器材教师带领学生自己动手设计一些简易的散打器材,如在树干周围绑一些海绵、用布缝制简易沙袋、用水泥和钢管制作杠铃等。
3.培训教师队伍
报请教育主管部门在教师进修学校开设中学体育教师散打教学培训班,培训内容包括散打技术、散打教学及训练方法、散打运动损伤的预防与急救等。
4.学校设置医务室
条件好的学校聘请医生设置医务室,条件相对较差的学校可以与学校周边的医生或卫生所建立伙伴关系,这样既可以为散打的教学训练提供医疗保障,也可以为全校师生的日常生活提供医疗服务。
参考文献:
[1]许洁英.国家课程、地方课程和校本课程的含义、目的及地位[J].教育研究,2005,(8).
[2]陈建绩,王海增.体育校本课程开发的理论与实践[M].北京人民体育出版社,2008.
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