【导语】下面就是小编整理的《这样学习最有效》读后感作文（共27篇），希望大家喜欢。
篇1：读后感-《这样用人最有效》
读后感-《这样用人最有效》
1. 任命、用人的核心问题：任命之前，起码要先搞清楚任命的原因和目标，其次才是物色合适人选的问题，不是选最好的人，而是选最合适的人，不能因人设事。 2. 以寻找候选人的长处为出发点，不要将自己的焦点放在对方的短处上。、 3. 不要单独判断，应该以广泛讨论的方式去评定一个人，不要掺杂太多个人的情感上去。 4. 确保人名人了解职位，让他来写计划，给他一个全面认识的机会。 5. 大胆地将不适合的人罢免，别让自己的情感阻碍团体的.发展。 用人准则 1. 嫉妒心强的人不能委以大任。 2. 目光远大的人可以共谋大事（不急功近利、只着眼于当前的事） 3. 前瞻后顾的人能担重任。（思维缜密，做事会考虑周到，有责任心） 4. 不亲近性格急躁、偏激之人。 5. 轻易就断定没有一点问题的人极不可靠（别听信别人信口许诺） A. 将团队的人划分为A、B、C类，A(20%)、B（70%）、C（10%），每过一段时间，将C类的人清除、提升B类、送走C类，给团队注入永久的活力。将C类人送走，看似残酷，但换个角度，让一个人待在他不应该、不适合待的地方，只当有事发生了才送他走，这样做更为残酷。 B. 区别对待“解决小问题”的人物和“解决大问题”的人物，通过一个人解决问题的能力，我们可以掂量他本人的分量，而通过观看一个人喜欢解决哪一类问题则能真实了解他的能力。不要将大问题放给“解决小问题”的人手里，更要注意，不要将小问题交给“解决大问题”的人手中，这样会让他厌烦乏味，不仅可能会让其把兴趣转移到别的地方，更有可能离你而去。 有效地分配工作和授权： 1. 选择合适某项任务的雇员。 2. 相信下属。 3. 讲清楚雇员完成的是什么任务并说清楚他的责任。 4. 给雇员以足够的权力来完成任务。 5. 设定项目进度及成绩回报的时间表。管理者要对项目保持一定的控制权，对其进行定期检查以关注进度和及时发现问题。 6. 对任务完成出色的给予嘉奖。 做一个出色的管理者就必须有容人之度和细心识别下属优缺点的能力，并能扬长避短，绝不将自己的焦点放在别人的缺点上。 危难之际要把笼络人心放在首位，给予别人恩惠，同样是1元钱，在别人富裕时给和在别人贫困紧迫的时候给事完全不一样的，危难之际，更能收获人心。篇2：这样的管理最有效读后感
这样的管理最有效读后感
下面是一篇《这样的管理最有效读后感》，谈谈读后感的想法，请参考阅读；
通过看《这样管理最有效》这本书，让我更加知道一个企业要壮大，要走向正规的轨道，“管理”对企业的重要性，企业要发展要进步是离不开正确的管理模式的。
我身为库管，每天进出料很多，有时会乱堆乱放，现在我想库房也需要有管理制度。以下是我个人制定的几条规定：1 进原料要做到来料检斤，做到颜色清楚，做好包卡，上报厂部。
2 与工艺人员及时沟通。
3 原料入库要摆放整齐，在线的明显方面做好标牌，写明公司，合同号，颜色，重量，发线时要重量准确，并做好记录，补线时要经厂部批准，剩余沙线做好库存记录，
4 要保证库房的干净，整洁，所有沙线安放整齐。
一个企业是一个大家庭，只有大家都进步了，企业才会有更大的发展。这就需要大家共同努力，团结在一起，相互关心，帮助，相互配合，心齐泰山移，只要大家心向一处用，有这样的精神这个企业一定会更加壮大。
无论我们走到哪，第一感觉很重要。这就要从卫生做起，营造一个良好的环境，给客户一个好印象。良好的工作环境会让员工有种归属感，环境优美会让员工心情舒畅，提高工作质量和效率。
这就需要大家从我做起，对工厂就象对家一样，有责任心，有爱心，处处以大局为重，一份耕耘一份收获，付出就有回报。大家把工厂当做自己的工厂，以厂为家，以厂为荣，敬业爱岗，精亦求经，工厂飞起来了，员工富起来了，就让我们为了一个共同的目标努力吧/
为了明天，为了自己，为了工厂，努力，努力！！
篇3： 《这样掌控时间最有效》读后感
《这样掌控时间最有效》读后感
时间管理是教你如何更加有效地工作与生活，而不是更加辛苦地工作与生活，最终你会发现自己的事业工作更有成效了，同时也有更多的时间跟家人和朋友在一起，或者有更多的时间去完成以前因“没有时间”而一直推迟的梦想。渐渐地，你会感觉自己不再像以前那样受制于外界因素，而是逐渐学会控制这些因素了……
让我如何去安排时间和规划自己工作的事情啊，不要耽误这些事情啊。人的生命不能在迷茫当中浪费啊。写的很好啊……
我觉得珍惜时间是个老了不能再老套的话题了，从学堂的老师到身边的父母，几乎无人不知无任不晓，要象珍爱生命那样去珍惜我们的时间。书中的有句话说的很好，无论是穷人还是富人，每天都只有24小时的时间，每个人都用有限的时间来投资经营自己的生命，而结果截然不同。有些人一生功成名就，而大部分人碌碌无为，总是抱怨自己的时间太少，但终其原因真的是时间太少，还是在不经意间我们自己浪费了太多？喜欢本书的'原因很多，喜欢书中作者举例的一个个短小精辟的故事，发人深省；喜欢作者不说教式灌输模式，而是层层叙述时间的重要性以及我们是如何在不经意间浪费时间的。在书中经常会发现自己的身影，觉得很多时候所说的那个人正是眼前的自己！而平时自己的一些未被察觉的坏习惯原来都是无形时间杀手，慢慢吞噬和消耗我们的生命。生命诚可贵，时间更珍贵！时间是我们每个生命与生俱来的财富，世人都在为增长财富在奋斗一生，但是时间不需要去奋斗便有了。成功人事都是运用时间为为自己服务，达成短短一世的梦想。金钱没了，可以再去赚；时间浪费了，我们不可能从头再来过的……
篇4：怎么学习最有效
1、统筹时间学习法
美国伯利恒钢铁公司总裁史考伯会见企业管理顾问艾维里时，问他如何提高公司的效率。艾维里说：“有一种方法可以帮助你的业绩至少提高50%。”
“方法很简单，在你这张白纸上写上你明天要做的最重要的6件事情，再用数字表明每件事对于公司的重要性次序，然后考虑分配给它多长时间。明天早晨第一件事就是把纸条拿出来，依次做下去。直到你养成习惯，就可以在公司推行了。”
公司按照这种方法运行了3个月，果然提高了效率。懂得把握时间，才能善于规划和管理。
时间就是生命，当代人这句响亮的口号恰如其分地说明了时间对于战争，对于企业，对于工作的重要性。同样，它对于人的学习也提出了更高的要求。学习的任务越来越重是当代科学技术已处于重大突破的前夜，自然科学和社会科学已经加强了联盟，各学科的横向渗透加大了跨度，信息化、电脑化、综合化和专业化已经成为科学发展的趋势。
近中，自然科学的新发现、新发明超过了以往两千年的总和，知识的陈旧率比20世纪40年代加快了一倍，就是说，我们现在学习，需要比过去更多的时间才能追得上知识的发展。著名的物理学家费米在参加第一颗原子弹研制的过程中，有一次要检验一种核元素的放射性，这种元素的放射性产生的时间很短，耽搁一分钟就不能检测了。而放置放射性核元素的房间和记数仪工作室分别在一条走廊的两端，费米经常以最快的跑步来完成工作。
人类社会正朝着“信息社会”发展，时间在任何时代也没有像今天这样宝贵，与这种深刻变革的时间观念相适应的必须是强烈的时间信息感，它告诉每一个学生在学习的过程中，对于应掌握的知识，要采取速战速决的策略。
有一位同志向列宁汇报工作，列宁阅后批准了他的计划，问道：“那么，你们准备什么时候开始工作”“明天开始。”“为什么不今天开始就是现在。”列宁说。
有一个青年画家，拿着自己的习作请大画家柯罗指教，柯罗指出了几处他不满意的地方。青年人很高兴，说：“谢谢您，明天我把它们全部修改过来。”柯罗激动地问：“为什么要明天，你想明天才改吗?要是你今天晚上就死了呢”所以，对于立志成才的人来说，抓紧时间，兵贵神速是必不可少的。当你开始学习时，你一定要告诫、督促自己，要在短时间内完成它，不要拉长战线。
试着用下面的方法，来增加你的时间效率：学习一开始，你就要对自己说，现在我开始学习了，这次我一定要掌握所学的知识。学过之后在心里复述一遍所学的内容。用快速阅读的方法，处理学习内容，不完成学习任务不要去做别的事，今日事今日毕。和自己打赌，检验自己能否在限定的时间内掌握学习的内容。“不到长城非好汉”，给自己定下极限，到时非完成学习任务不可。
学习的效率比时间更重要
效率比时间更重要。没有效率，花费再多的时间也白搭，有了效率，一个小时抵得上两个小时。想要少花费时间又有效率，就必须全心全意，这是惟一的办法。要一心一意，就要合理安排时间，当你钻研的知识比较花费心思，不容易立刻收拢全部心意，很容易因困难而走神，这类学习的安排要持续一段时间，不能安排在十几分钟的时间段内，要做就连续干上半个小时、一个小时。
在时间安排上，各人的生活习惯差异很大，要按照自己的情况安排，只是坚持到底是每个人必须做到的。
科学地安排自己的时间，订一个详细的可行的时间表，把每天的时间分成若干段，规定在每一段应完成的任务，尽量让每一天中的每一刻都有具体安排。
为了使自己的学习计划合理、可靠、高效，使自己在有限的时间内高效率的学习，我们必须充分了解自己实际的学习能力，弄清自己集中精力的有效时间，即在什么时间段什么方面才能达到高峰，此时学什么科目最有效率。掌握自己的生物节律，一切时间的安排都是为了提高效率。
要在规定的时间里干规定的事，如果你的计划把每天的同一段时间分配给同一科目，就要严格地按计划实行。一旦每天的学习形成了规律和习惯，到一定的时候心理自然就做好了准备，精力也比较容易集中。尽量养成在规定的时间内做完规定的事情的良好习惯，给自己下个命令：今天的事情不允许拖到明天。
为了配合学习，还可以有一些短期的计划，如某次模拟考试前的一周复习计划。若有临时的情况变化，或者经过一段时间的实践，你的时间安排不能很好地指导和配合学习，就要修改它。
时间，对每个人来说都是公平的，要做的事情越多，就越容易计划时间并按时间计划表行事，这样一来，即使学习时间虽短，收效却很高。做一件工作，如果有时间限制，在心理上就有一种必须抓紧工作的压力，时刻提醒自己时间是有限的，不可浪费，不然就容易坐在那里无休止地胡思乱想。
学会见缝插针
学习时间有大段集中性的，也有间隙小段性的。应该在大段集中性的时间里作需要集中思考的问题，但也不要一、两个小时沉溺于同一种内容学习，连续这样会使人头昏脑胀，不但不能增加大脑中这一方面的知识，还容易记错和混淆原有的认知。应该根据自身的能力，交替刺激调节疲乏的大脑。
那些零碎时间也可以很好很合理地利用。早起晨跑后背英语单词和诗词名句;闲暇时阅读报纸和杂志、文选，一方面放松自己，另一方面收集一些事例和名句佳段以供写作时参考;黄昏和晚饭后可以在公园里散散步，与朋友讨论一下遇到的疑难问题，通过与别人的交流，把自己从独立思维里拉开，开拓一下思维方式和学习方法。把一切安排得井井有条，特别是把一些需要积累和记忆的知识的学习安排在一个固定的时间，就不会每天忙得团团转，又不知从什么开始。
善于安排时间，又不能刻板僵化，你的时间安排应该有以下优点：
有章可循，既避免单调又可节省时间，提高学习效率，可以激发学习的积极性;保证休息时间，有利于身心健康，可以形成良好的学习习惯。如果你的时间安排做到了这几点，就是比较科学合理的。
怎样发挥自己的优势
伊索寓言中，有个蚊子来到百兽之王狮子的跟前，说道：“我不怕你，你也并不比我强。不对吗你的力量是什么呢是用你的爪子抓，用你的牙齿咬吗这些事情是女人同男人打架时也会的。我比你强大多了。你若不信，我们打一仗吧。”说着，蚊子吹着喇叭向狮子发动了进攻。它在狮子的脸上、鼻子上没有毛的地方用力地狠叮。
狮子暴跳如雷，张牙舞爪，结果把自己的爪子咬伤了，把自己的脸抓坏了，却奈何不了蚊子，狮子不得不告饶。蚊子打败了强大的狮子，一路上载歌载舞，忘乎所以，结果粘在蜘蛛的网上，成了蜘蛛的美餐。
蚊子用自己的长处战胜了狮子，蜘蛛又用自己的长处抓到了蚊子。把这则寓言运用到学习中，就是在选择学习目标时，要考虑自己的特长，发挥自己的优势。
2、劳逸结合学习法
光学习、不玩耍，聪明的孩子要变傻
西方有句名言，意思是：光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻。适当的体育锻炼和娱乐活动，在学习生活中是必不可少的，大家都知道一个学习效率公式：7+1大于等于8，就是每天7小时学习，1小时娱乐锻炼，效果大于8小时连续不断地学习。所以，保持充沛的体力和精力，也是提高效率不可缺少的一个方面。
学习的胜利意味着获得新知识，但学习消耗的却是大量的时间和精力。如果一味地发挥“拼命”精神，整天只知道学习，头悬梁，锥刺股，最终只能是精疲力尽，学无所成。列宁十分反对这种“学习狂”的精神和做法，他说：“不懂得休息，就不懂得工作。”毛泽东也曾责问鼓吹这种精神的人说：“又叫马儿跑得好，又叫马儿不吃草，世界上哪有这样便宜的事”
保持最佳的身体和心理状态
学习是一种高级的精神活动，视觉神经在接受到外界的信号刺激以后，把信号传到大脑，引起大脑皮质响应区域的兴奋，信号刺激强度和持续时间与这种区域兴奋成正比例关系，即强度越大，时间越长，兴奋就越高。大脑在这种兴奋状态下进行分析综合，判断推理，记忆理解等。一旦学习的时间超过大脑兴奋的极限，大脑皮质的该区域便由于工作过度，而逐渐失去兴奋的能力，开始由兴奋过程向抑制过程转化，于是疲劳就产生了。
如果你发觉自己反复读一段文字仍然不能吸收，那就表明，你已经达到了一天学习量的最高峰，应该立即停止学习。科学家调查表明：大多数人认为，他们一天学习最适合的时间长度是五个小时。如果你是精力旺盛的人，学习的时间会延长些。
大脑是学习的机器，它的工作状态直接影响着学习的效率。学习作为脑力劳动，和体力劳动一样都会产生疲劳。当体力劳动产生疲劳之后，立刻休息片刻就可以恢复。但是，脑力劳动的恢复就不同了。即使停止学习，大脑兴奋也很难在短时间内平静下来，因此，对于大脑的保护就是休息和放松。
爱因斯坦疲劳后，就拿起他的小提琴拉上几首喜欢的曲子，使自己从那些符号中解脱出来。当有人问他的业余爱好时，他毫不犹豫地说：“小提琴。”
马克思在研究中一旦感觉到疲劳，就找出一张草纸，画一些图，借助这种方法转移大脑的兴奋区域。
聪明的学习者，善于在自己的大脑产生疲劳前，及时转换学习的内容，或通过休息和运动转移兴奋热点，巧妙地把紧张和放松交替在一天的学习中，保持最佳的身体和心理状态。
3、高效阅读学习法
阅读是一种探险，你将随着诗人进入奇幻与想像的领域;你将看到小说家笔下的人物;你在神游中忽而乘船沉到大海的深处，忽而随着伟大的探险家游历极地世界;而在阅读别人的传记中，你跟着此人的人生经历长吁短叹;而哲学家则与你分享他的智慧。愈是会读书，学到的东西愈多，你就愈有成就。当你是一个优秀的会读书的人，这个世界都将归你掌握——你有资格念好学校，找好工作，领高薪。
篇5：怎么学习最有效
在英语学习上，有一个著名的学习方法曾风靡全国，那就是李阳创造的“疯狂英语”学习法，他教学习者要抛开羞怯，大声地喊，大声地读，大声地交流。
学语言是要作为一种技能来掌握的，而且一旦掌握了这种技能，就像拿到了一把钥匙，可以开启自己的智慧之门，所以学习时不要功利性太强，不要为了应付考试而学习，不要为了应付考试而选练习题“抠”。要“听、说、读、写”样样精通，才是真正意义上的学习。
汉语的生字、生词，外语的单词必须熟记于心，这是基础，平时抓紧一切琐碎时间，多读、多听、多看，如果可能，应该把要精确掌握的知识，如成语、单词、语法等写在小型卡片上，平时揣在兜里，一有空就掏出来看几眼。同时，一定要做个“杂食动物”，广泛阅读课外读物，使你在具体生动的内容中取得事半功倍的效果。
“授之以鱼，不如授之以渔”。方法的掌握，规律的探求，会使我们找到走进知识王国的捷径。
许多名人的成功也都来自于博览群书。
然而，并不是只要不分轻重地去读书就能够取得成功，就像前面举的爱迪生的例子。如果没有找到一个正确的读书方法，也许他就不会成功，读书要有有效的方法。
正确阅读
首先：有目的地选择你所需要读的书。
大部分的人都不了解“确定读书目的”的重要性。他们所持的态度往往是：“滥射也会打到靶心”。除非你确定了读书的目的，否则你会发现，自己虽然把整本书都翻遍了，脑子里除了零散的记忆外，书中的内容可能一片模糊。
在你学习的不同阶段，你都会有不同的读书目的。拥有目的而读书，对你的理解力和记忆力非常重要，犹如空气之于生命一般。它是主动阅读的基石，主动积极的阅读才能养成对阅读的兴趣，才能用心思考——用心灵和情感去探索作者所要传达的信息。因此，在读书之前要确定自己“为什么”读这本书，才能获得最大的收获。
读书的目的决定了读书的方法，基本上，读书可分为三种类型：
1、快速参考阅读法——直接影响到知识面的宽窄大小。快速阅读能够在短时间内获取大量的知识，同时，用速读去“搜猎”对你有用的材料，会使你节省很多时间。
2、批判式阅读——重点在于辨识出需要彻底分析的想法和概念，就是精读。
3、鉴赏或娱乐式阅读——欣赏作者的写作风格与才华。
虽然用声读法来学习语言和文字的正确发音是必要的，而且只有经过声读法才能掌握正确的阅读法，有时在朗诵诗歌和文章时也一定要用声读法，但是，对于高效学习者来说，默读是一个起点。
有声阅读是眼、脑、口、耳四个器官的共同活动。文字符号反映到眼睛，经过视神经传到大脑，大脑控制嘴巴发出声音，声音通过耳朵经听觉神经再传给大脑，达到监听的作用，这样的结合虽有加深理解和促进记忆的作用，但速度慢。
有声阅读的弊端是使阅读速度受到说话速度的制约，而大多数读者的默读速度几乎要比说话速度快两倍。
默读是大脑对文字的思维反映，只运用眼睛和大脑两个器官，从而理解文字的意义。整个活动在人脑内部默默进行，省去了口的发声和耳朵的监听，因而速度快得多。
这就是所谓的“眼脑直映”，即眼睛注视文字后，视觉信号立即输入大脑而得到反映。“眼脑直映”，过程简单，因而速度快。
篇6：锻炼身体 这样锻炼最有效
越来越多的人加入了养生的行列中，体育锻炼已经成为了每个人日常生活的一部分。经常锻炼的好处多多，但不科学的身体锻炼不但降低了锻炼效果，可能还会损害您们的健康。那么如何正确锻炼呢，一起来看看吧。
一、循序渐进，持之以恒
循序渐进的原则，是指要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人体各器官系统的活动功能，有一个逐步适应，逐步提高的过程。锻炼身体的运动量要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。
每星期至少要锻炼3-4次，每次不少于一小时。
二、提高认识，自觉锻炼
提高认识，指锻炼者必须提高对体育锻炼重要意义的认识和体育健身的意识。自觉锻炼，指进行体育锻炼要出自锻炼者内在的需要和自觉行动，亦称自觉积极性原则。
自觉来自对体育价值有正确的认识和发自内心的需要。在不断深化认识体育价值的过程中，提高直接参与体育健身的意识，激发锻炼身体的自觉性和积极性，由“要人锻炼”转化“我要锻炼”。才能克服自身的惰性，排除各种不利因素的干扰，培养对某项体育活动的兴趣，养成经常锻炼身体的良好习惯。
只有提高体育活动的意识，把体育锻炼作为日常生活中不可缺少的一部分，才能获得愉悦的情感体验，达到理想的锻炼效果。此外，定期检测锻炼效果，获得信息反馈，经常了解自己锻炼的结果和进步，增强自信心，有助于提高和巩固锻炼身体的自觉性积极性。
三、全面发展，讲求实效
全面发展是要求体育锻炼必须追求身心全面协调发展，使身体形态结构、生理功能、运动能力、各种身体素质以及心理素质等方面得到全面和谐发展，塑造健美的体形体态。
人体是由各器官系统有机联系的整体。局部机能的提高，必然促进机体其他机能的改善;当某一素质得到发展时，其他素质也会不同程度地有所发展。但每一项运动项目都有一定的局限性，如果体育锻炼的内容和方法单一化，机体就不能获得良好的整体效应。长期只从事力量练习和健身运动，心肺功能和耐力素质就不会得到较大的提高;长期只从事长跑锻炼，虽然会获得良好的耐力素质，而速度、力量素质的发展会相对较差;长期以某一侧肢体活动，则会影响整个机体的匀称发展。
锻炼身体要讲求实效，不追求运动的外部形式，每个人从自己身体的实际或职业需要出发，选择一些锻炼效果大，自己感兴趣的运动项目为主，辅以其他运动项目或各种辅助练习，使身体得到全面协调的发展。
四、适量负荷、因人而异
适量负荷，指体育锻炼要承受适宜的生理负荷。因为锻炼的效果，很大程度上取决于运动刺激的强度，运动量太小，对机体的影响轻微，不足以引起人体生理功能的变化，锻炼效果不佳。运动量过大，反而有损身体健康。引起运动性疾病。
普通健康人锻炼身体的适家具负荷量，一般采用心率百分数来确定，即有氧锻炼，以本人最高心率的70-80%的强度;无氧锻炼以本人最高心率的90%的强度进行锻炼。最高心率的直接测量比较困难，一般用(220―年龄)来估算每分钟的最高心率。例如：20岁大学生的适家具负荷量应控制在心率为(220-20)*(70-80%)=140-160次/分的范围内。
五、因地制宜，讲究卫生
因地制宜，指体育锻炼应根据不同地区和环境条件来选择适宜的运动项目，安排锻炼身体的手段和方法。各个地区之间，甚至同一地区之间，可供体育锻炼的场地、器材设备等条件都会有所差异。锻炼身体要充分利用自然环境因素，靠近江河湖海的地方，应开展多式多样的水上运动。靠山的地方，可开展登山、越野等各种活动。总之，只要提高了参与体育健身的意识，有自觉锻炼的愿望，“运动场就在你身边”。
增强与讲究卫生密切相关，体育锻炼要与运动卫生、环境卫生和饮食卫生结合起来，才能达到促进健康、增强体质的效果。讲究卫生主要包括以下几点：
1.加强医务监督，定期检测身体状况，按合理的运动处方进行锻炼。
2.遵守生活作息制度，运动与休息交替间隔必须合理安排，要注意劳逸结合、防止过度疲劳。
3.注意饮食卫生，合理补充营养，以促进运动后体力迅速恢复。
4.注意环境卫生和个人卫生。
新鲜的空气、温暖的阳光、清洁的水质、合理的运动场地、器材和运动服装是运动卫生的环境因素。此外，还要注意个人卫生，不要养成吸烟喝酒等不良习惯，这对提高锻炼效果，预防运动性伤病有重要意义。
身体锻炼的基本原则
一、自觉积极性原则
二、适宜负荷，循序渐进原则
三、持之以恒原则
四、全面锻炼原则
五、自我健康状态的评估原则
什么时间锻炼最好
研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。最佳运动时间：下午3点至5点是最佳运动时间。
如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。
日常生活中，有人喜欢起早锻炼，有人喜欢晚间锻炼，还有人习惯在工作中抽空练一会儿。事实上，运动也有自己的“时间表”，如果能够选择最佳的时间段，运动的效果会事半功倍。
一般而言，早晨空气清新，此时锻炼不仅能够提高肺活量，增强胸肌力量，而且对调节呼吸系统的功能大有益处。建议患有呼吸道疾病的人选择清晨锻炼;下午则
是强化体力的好时机，特别是黄昏时分，人体肌肉的承受力较其他时间高，视、听等感觉最为敏感，而心跳频率及血压值也较低且平稳，能够很好地适应因运动引起 的心跳加快和血压上升。对于心血管和神经调节机能相对减弱的中老年人来说，黄昏时锻炼相对比较安全且有效。一般在晚上锻炼后，微微的身体疲劳感有助于睡 眠，但须在睡前3～4小时进行，运动强度不宜大，否则神经系统过度兴奋反易导致失眠。
需要注意的是，运动并不是随时可做的，有几个时间段不宜运动
进餐后
进餐后需要较多的血液流向胃肠道，帮助消化食物、吸收养分。如果此时运动，就会使血液流向四肢，影响人体的消化。长此以往，胃肠功能受到损害，易患胃肠疾病;老年人与体弱者进餐后易发生餐后低血压，大脑供血相对减少，外出活动时易跌倒;患有肝、胆疾病的人餐后运动，影响肝脏分泌胆汁，可能使病情加 重。因此，应对俗话说的“饭后百步走”稍加修正，即最好进餐后休息30～45分钟再到户外活动。
饮酒后
如果这时去运动，不但影响肝脏分解酒精的速度，与此同时，酒精通过血液循环会加速进入大脑、肝脏等器官，对其功能产生不良影响。
情绪差
运动时应保持乐观的心情，当生气、悲伤时，尽可能不要做激烈的运动。因为人的情绪直接影响着身体的生理机能，激烈的运动会影响器官功能的发挥。但可以参加一些强度不大的、非竞赛性、非身体对抗性的有氧运动，如慢跑、游泳、羽毛球等。
有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。
结语：通过上文相信大家对如何锻炼以及锻炼时间有了全面的了解和认知。想要强壮的身体就得从生活中的方方面面去护理，马虎不得。只要严格按照上文说的去做，相信大家都能有一个好身体的。
篇7：简历写作这样最有效
第一部分：姓名，性别，婚姻状况，年龄，手机号码，E-mail地址，家庭住址。在这一部分，一定要注意内容的真实性，以及确保手机号码能够随时联系到你，E-mail地址的备份作用也不容忽视，因为在实际工作中，出现通知求职者的时候会出现手机号码过期，不通，或者号码不存在的问题。在这个部分最好不要把家庭电话，身份证号码及详细的家庭地址写上，以防遭受不必要的损失，因为用人单位对这些资料的需求是入职后才会要求提供。
第二部分：自我评价。针对求职职位，在这里最好是能具体的说明自己具备的能力。如能使用Powerpoint软件制作会议说明，能用Excel软件编写简单的人事数据库等等，这个比什么精通OFFICE软件的.描述来得具体和直观。
第三部分：学历简介。在这个部分最好对求职职位有针对性的介绍在内，最好能列举专业课程及相关介绍。如学历过于单薄不妨加上中学学历的简单描述。
第四部分：社会实践。大学生求学期间打工的机会很多，在这里是人事部对你初步工作能力的了解，在这里尽量的选取与求职职位相对应的要求来做详细描述。比如说：加强了自己的团队协作意识啦，与人沟通能力啦，销售的实践啦，销售的心得啦，或者是英语能力的应用林林总总不等。
第五部分：获奖证书。列举专业证书，比如英语或者电脑方面的技能证书，如果是比较偏门的证书，需要做个简单的描述。这也是对求职者学习能力和实践能力的一个佐证。
第六部分：语言能力。包括英语，普通话，粤语，其他外语，及地方语言。看你针对的职位列举并说明。
第七部分：个人爱好。这个部分HR也能从中大致判定，你的健康状况和你与人交流的情况，所以不能忽视。
更多文章推荐：简历写作应注意什么简历实用标准个人简历有效建议这样写好个人简历个人简历写作详解
篇8： 《有效学习》读后感
最近在准备证券从业资格证的考试，可能是久为参加这种应试项目的学习的原因吧，感觉学习效果不好。恰巧之前买了一本《高效学习》的书一直摆在眼前，于是就单纯的抱着找个能实用的学习方法的念头，翻开了这本书。看完之后，有些所得，结合之前看的《精进》一书中的关于学习的模块，做一下简单的探究。
《有效学习》是美国国家智库高级研究员――乌尔里希・伯泽尔于20xx年2月刊印出版的。旨在在这个终身学习的时代，在这个时间极度碎片化的时代，指导人们如何系统化的有效学习。
书中讲解的系统化的学习方法包括以下内容：价值感、目标、提升、实践、融合、反思。下面我们一一阐述：
价值感――学以致用：动机是学习活动的终极动力，主动探索和发现事物的价值感及意义是掌握任何一项技能的第一步，我们本身不想学，那么是不太可能学会的，也就更谈不上精通了。
对于感兴趣的方面让我们产生学习动机是简单的事情，但当一普通的内容需要我们去学习掌握的时候，如何使自己产生学习动机呢？书中给出了两种方法：1社交联系―加入一个学习相同内容的学习小组或者做出公开承诺，以社交联系的方式给予激励，以产生学习动力。2建立知识与自身的强关联性，产生成就感，以此促使自己产生学习动机。学习动机会使我们积极主动的参与和探索，以寻求学习内容里的独特价值，从而融入自身的知识体系。在这个过程中如果能有指导者的指导、督促和支持，效果会更加理想。
目标――循序渐进：在精通某项技能的初始阶段，专注是最关键的。学习就是一项知识管理的活动，它包括设定学习目标，制定学习计划，掌握基本技巧和专业技能，同时做好情绪管理。在学习的开始阶段，由于每个人的基础知识水平、知识边缘范围以及短时记忆的能力不同，应结合自身情况设立阶段性的目标，专注学习，之后将各个阶段的学习知识整合，建立自己系统化的知识体系，经常应用，刻意练习，刻意挑战，不断提升，使之变成一种自动化的思维模式。过程中做好情绪管理，保证我们专注、高效。
提升――精益求精：为了更好的提高技能水平，我们需要采取一些针对性的措施。1学习需要积极的反馈，包括内部积极反馈（监控、记录表现，关注问题改进）和外部纠错（交互式指导，引导思考，深入探究），做到有效监控，才能让我们及时了解学习过程中存在的问题，及时改进。2学习是个付出努力不断试错的过程，我们要进行长时间的投入，做有针对性的练习，不断地回忆再现学习过程，大脑会知道自己挣扎努力的价值。学习过程中的情绪管理，当遭遇问题时，及时意识到自己的情绪问题，正视问题，管理情绪，关注改进提高，将关注点放在精通掌握专业技能上面，而非外部干扰因素（关于情绪管理的问题在后续《自控力》的介绍中进行更深层次的探讨）。
实践――格物致用：我们掌握了基础内容之后，需要主动拓展相关的领域，需要将所学的知识和技能运用到实践当中去，并始终保持创造性。为了能充分掌握，我们要：1多问为什么，解答为什么，有助于建立知识间的广泛联系2在实践中应用知识，将已知的知识教授给他人经常辩论，有助于我们梳理知识体系和推理过程4将学习内容具体化、可视化，有助于我们深入理解质疑，从多样性的不同角度和不确定的答案深入理解提升。
融合――融会贯通：寻找知识的'内在联系，发现知识背后的规律是学习的根本目的，是有效的构成系统化思维必不可少的。在这个过程中我们要：1各种知识相互融合，混合训练，(fsir)交叉验证理解2假设推测，依据具体情况，建立假设，推导，检查假设，形成结论（重复进行）实验验证4图形化、可视化概念类比推理。以此建立深层知识体系，从而系统化的解决问题。
反思――温故知新：知识的学习是个永恒变化的过程，在学习的过程中，我们很容易犯错或者过度自信或者存在认知偏好，所以我们要回顾和反思，重新审视我们的理解。可以通过以下方法进行反思和回顾：1收尾问题2改变模式进行检验跟踪学习情况4外部检查反馈间隔时间复习回顾6记录思考过程7进行明确解释表述8慢思考，调整思考状态。
上述系统化的学习方法并不一定总是按顺序发生，针对不同的场景，应该有不同的组合。学习活动是一个过程、一套方法、一个体系，它最终帮助我们更有效的获得专业技能。我们一旦掌握了如何学习的方法，就可以提升我们在任何一个领域的技能。只要我们思想上勤奋、方法上得当、态度上严谨，再加以练习和实践，让各种知识触类旁通，并进行持之以恒的回顾和反思，我们一定可以成为精通某一领域的专家。所以，你准备好了吗？
篇9：怎么学习英语最有效
怎么学习英语最有效
第一，听说读写同时进行
中国的教学总让人感觉杂乱无章，把这几部分分离来做。设想一下，当一个人在听一篇英语小短文时，边听边读，读完写阅读感想，之后再向其他人表达他的感悟。与读一篇小短文，再听一段无关的听力，写一篇英语作文，和别人进行随意的交流。这两者相比之下有何不同。前面针对同一篇文章听说读写全部完成，这个人对这篇文章绝对理解深刻，记忆更深，而且会有自己对这篇文章的感悟，所以这篇文章很长时间都不会忘记。这样学习对知识点充分理解，向别人表达自己的感悟时就是在灵活运用英语。而后者毫无联系的听说读写，看起来学了很多，但是杂乱无章，相互之间没有联系，学员容易忘记，对知识点掌握也不够深，所以难以学好。
第二，重视累积的力量
任何学习都不是一蹴而就，都是经过长时间的积累，才有成效，所以每天坚持学习很关键。学英语首先要听听力、背单词、读课文。即便每天只是听5分钟的音频，积累起来1周就35分钟了，1个月就140分钟，1年就1680分钟了。同时要边听边跟着说。每天至少背30个单词，一周给孩子一个话题、看一部英文电影，用英语来表达想法。每天读1页全英文故事书，如果孩子能读懂大部分内容，就说明这本书适合孩子读。一周写一篇英文小日记或根据话题写一篇英文小短文。日积月累，英语才能有所长进。
第三，模仿
语言学习的第一阶段就是模仿，这样才能学到地道的英语。当自己可以模仿到与英、美国家使用的英语完全一样的时候，英语就完全没问题了。
阅读练习
阅读练习包括“精读”和“泛读”。所谓泛读即无需看懂每一个词，主要能看懂大概内容，一般只看一遍。泛读资料往往包括小说，其他书籍及较长的杂志和报纸文章。所谓精读即不仅追求看懂内容的大意，而且追求看懂每一个词。在学习初期，精读资料以英语教材为主，因为教材一般会配单词表，不需要查词典，但是后期应该增加更多的原版材料，通过查词典达到精读要求。
听力练习
听力的练习可以分为精听和泛听。所谓精听即反复的听一段内容，要求自己每个音都能听懂。一般精听材料初期为教材的录音，后期应增加更多的原版资料。所谓泛听即听时间更长的内容，不一定要求每个字都能听懂，主要争取听懂大概的意思。泛听资料往往包括广播、电视剧、电影不等。
口语的练习
口语的练习主要靠模仿和交流。模仿就是根据所听的内容自己跟着说，关键在于一定要跟着纯正地道发音进行学习，很多专门练语音语调的音频资料发音都过于机械化，语速过慢，并不适用于现实生活，最好还是找个外国人与你进行沟通，模仿他们的发音。交流就是用英语和别人说话。这种练习非常重要，如果没有它的话，口语水平最终很难提高。
英语学习切记好高骛远，要脚踏实地，把每一个知识点弄懂，不要一味的贪多，这样反而达不到好的效果。听说读写同时进行，这样经过4次重复，会对自己学过的知识印象更深。以上三种方法就是tutorabc总结的最有效的英语学习方式，怎么学英语最有效，不妨试试上面的三种方式。
篇10：高中如何学习最有效
高中如何学习最有效
每周六晚上定好下周的学习计划
为什么是周六而不是周日呢?因为学习这件事最讲究劳逸结合了，周日应该用来休息，下周才会有充分的精力投入学习中。
2不要说“应该做”，而要说“我要做”
某位大师(不是小编)曾经说过：“世上没有尝试一说，只有做或不做。”“应该做”容易给人一种压力，做了还好，没做的话愧疚感就排山倒海而来。试试把“应该做”换成“我要做”，是不是好多了?
3要想走得快就一个人走，要想走的远就一群人走
一个人自然有一个人学习的好处，但是一群人在一起更容易产生一种氛围，好的氛围能够把事情推往好的方向发展，减少阻力。
4尝试时间管理工具
在拖延症犯了的时候，“番茄学习法”(名字是不是很好记啊)是很好的解决方案。具体来说就是：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。小编试过，工作效率蹭蹭得提高。童鞋们一定要用哦。
5保证8小时睡眠
不知道你是不是听说一些苦学的例子，恨不得每天24小时都用来学习，然后就想当然地觉得自己也可以。小编可以很负责任地跟你说，精力旺盛的人毕竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保证白天的效率。所以千万不要盲目地牺牲睡眠，得不尝失啊!
6效率低下的根本原因是逃避难的部分
越是英语好的越喜欢学英语，越是数学差越不愿意学数学，这样怎么可能有效率呢?!真正的勇士敢于面对最不喜欢的科目，不放弃、不逃避。
高中最有效的学习方法：问题分类
首先，将各科存在的问题放在一起，分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。
分类方法是：
第一类问题是会的却做错了的题。分明会做，反而做错了的;心知肚明是很有把握的题，却没做对;还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错;确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了;有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。
第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密﹑不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如的问题。
第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的。这是没记住﹑不理解，更谈不上应用。
策略安排是：有人重点攻第三类问题;轻视第二类问题;忽略第一类问题。这套方案对于个别同学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半，不可取。还有一些同学是按科目找问题来解决问题。按科目找问题没错，重要的是将各科的问题集中到一起分类。就差这一步，效果就相去甚远。将问题分好类后，首先要消灭第一类问题。
高中最有效的学习方法：消灭第一类问题
许多人将第一类问题归结为“马虎”，基于这种认识，所以屡错屡犯总也根除不掉。有人认为“马虎”不是什么大问题，稍一留意即可铲除。但事实上这类问题的反复发生率很高。其根源在“马虎”的说法是一种定性的认定，没有定量。既是定性，则范围不清，形状不定，很模糊。消灭没消灭不很清楚。这次消灭了，下次可能又冒出来了。所以，我的办法共有六点：
1.必须明确﹑具体地找出错误原因所在。
如有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”;有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”;有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错﹑漏掉了，那就定义为“抄写错误”;有些错误是字﹑词或字母﹑符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”;等等。总之，一定要定义准确﹑清晰﹑具体。
2.一定要定量。
就是将这次考试的全部科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。各科老师已经对试卷进行了分析﹑讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路﹑解析过程﹑解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处;“计算错误”共五处;“涂改错误”共八处……
3.定目标。
将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处→五处→三处→零;“计算错误”，我的目标是五处→两处→零等。
4.将确定的目标用白纸黑字写出来。
对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上﹑本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的方法，具备了人生的一项重要能力──总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5.
5.改进方法。
这里介绍一种简便易行的通用方法──慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、“笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否?实用性突出否?有效性明显否?如能满足这些要求，对你就是好方法。
6.验证。
第一类问题是会的做错了，掌握的丢分了，这是低级的错误。这是每次考试后最后悔的事情。但第一类问题没有必要反复念叨它，加强它。而是定好目标，选好改进方法。再考试时脑袋里想的不是分数﹑名次，也不要定分数﹑名次的目标，更不要在心中锁定某某同学，一定要超过他等等。而一定要按着自己的既定方针目标实施。考前可看一下备忘录，考后验证只要是按计划减少了自己的第一类问题，这次考试就可以认定为考成功了。
高中最有效的学习方法：攻克第二类问题
经考试证明，第二类问题是自己记忆不牢﹑理解不深﹑运用不活的内容。怎么办?一定要突出重点，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。学习策略也可以简言之为统观全局，突出重点。但每个人对重点的理解各不相同，有人将课本﹑参考数据上列出的学习﹑复习和考查的重点视为重点;有人将自己存在的难点视为重点;有人将薄弱科视为重点等。
我认为不同学习阶段有不同的重点，重点是动态变化的，进入高三复习阶段，一定要突出地将第二类问题视为重点。首先要搞清楚它是属于哪章?哪节?哪个或哪几个知识点的问题等。其次要在搞懂弄通上下功夫。考试出题的一个原则是“以纲为纲，以本为本”。因此不要一味的做卷做卷再做卷。有时需要静下心来，首先翻翻书，找到那个知识点，认真读一读，深入思考，细细回味……
经过这个过程还搞不懂，就要请教老师了。即使你自认为搞懂了，最好也要请教老师，印证一下你的思路是否清晰?你的分析是否全面?你的解答是否完整等。接下来就是找类型题演练，没有一定题量的积累是达不到举一反三﹑运用自如的水平的，当然也不必搞题海战术，这就因人而异了。
而且各科的学习方法也不应雷同。每做完一道题最好要停下来思考思考，不但要有逻辑思维能力，还要有观察能力﹑动手实验能力﹑化归能力等的训练。各科老师都会讲许许多多学好本门功课的方法，都会有许多行之有效的经验，老师讲的都非常重要，一定要听老师的。
篇11：高中学生如何学习最有效
高中学生最有效的学习方法一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.时间安排问题
?学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
? (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
? (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
? (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
高中学生最有效的学习方法二、自我改进法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2.自我塑造法
?上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
高中学生学习数学最有效的方法
一，温故知新，把握要领
先把书看透，再动手做作业。做作业前，首先温故有关的知识，回顾概念，掌握要求，了解有关的注意事项，明确学习的目的，把握解题的规范化要求，然后再动手做作业，就心中有数，练中学，学中练，达到巩固目的，强化了知识，提高了能力。
但事实上，我们许多同学没有这个好习惯，拿到题目就做。这样，首先是速度慢，效率低。另外，由于概念不清，有的概念理解错误，做了题目起不到应有的作用，甚至还有反作用，巩固了错误，在相应方面形成了一个顽疾，为以后学习埋下后患。
二，明确题意，构建思路
题海战术的最大特点是以做题的数量作为标准，并期望以多取胜。由于高考升学的压力，不少同学不知不觉的掉进题海，拿到题目不假思索，跟着感觉走，时常出现张冠李戴，答非所问等现象，也会出现漏解或者画蛇添足，劳而无功。长期下去，最大的坏处是形成不严谨的思维习惯，不利于将来的发展。
审题是我们解题的前奏工作，不可忽视，在解题前必须审清题意，分析条件和结论，并且根据条件和结论进行联想：以前遇到过类似或者部分类似的问题吗?当时是用什么方法解决的?在这里还有效吗?等等。通过联想构建解题思路，设计解题程序，把握解题要点，为正确快速解题扫清障碍，奠定基础。
三，限定时间，一气呵成
常听同学抱怨，作业太多，做不完了，有的同学为应付还不惜抄袭作业，影响优秀品质的形成。了解下来，问题大多是在时间安排上。觉得辛苦的同学，他们的作业都是在弹性的时间内完成，想做就做些，不想做就玩会儿;或者慢条斯理，认为时间还有的是，等会再完成。有一次，作业量并不大，可是有位同学居然没完成，他坦诚的说，晚上应该花上半小时就完成，可是当走到电视前时，就自我安慰，看会吧，睡前再做，而到睡前又想起语代老师布置的“周记”明天早自习要交，只有先写周记，早自习再做吧，早自习外语老师来检查背诵，所以就误了事。
但是，大部分同学还是对数学作业高度重视，应对自如，甚至还学有余力，额外做了些提高题，所以他们经常要求老师多布置些作业。调查下来，有两个是他们的共同特点：一是他们做作业限时完成，不拖拉，干净利落，遇到困难，待各项任务基本完成后，再进行钻研。另一方面，他们做到了心动不如行动。他们拿到问题，常常是立即投入战斗，而不是去想今天有多少作业，需多少时间，难度是否太大，能不能完成得了等等。他们遇到难题是先能做多少就做多少，能解决到什么程度就解决到什么程度，当解决了问题的部分时，常常会闪出好念头，悟出问题的解决方案。实际上每解决一点就是向目标靠近一步，这就是“吹尽黄沙始得金”的道理。
四，做后反思，提高效益
有人说题海战术是臭豆腐，闻的臭，吃的香。题海战术既然被人普遍使用，肯定有它存在的道理，不能全盘否定。但是它的效益不高的弊端也是很明显的。对它进行改进也是情理之中，实践证明解题后反思是提高效益的有效途径。
首先要反思题意。前面已经介绍了审题的重要性，这里不再详述。
其次要反思错误。要用批评的眼光去看待自己的解题过程，看看思路是否有问题，概念使用是否正确，计算是否有失误，思考是否周密等等。有时需要从不同的角度去思考，不同的方法去演算更能发现问题。千万别把检查答案当成“自我欣赏”，那么肯定发现不了错误，发现不了错误当然就谈不上克服错误了。
第三要反思方法，解完题后再思考，由于对这个问题的认识有了一定的高度，所以思考出的新方法常常更为简捷，巧妙，在很大程度上能激励我们的信心，即使我们发现不了巧思妙解，在思考过程中我们回顾了相关知识，尝试了许多方法，收获仍不可小视。
最后还要反思变化。研究性学习已经进入高考，提高探究创新能力已经刻不容缓。许多经典的数学问题可以进行变化，创设探究的契机。这些，大家只要利用原来问题的解题思路进行探索，知道他们都是周期函数。这样，我们解一题会一类，并训练了探究，创新能力，较大限度提高了解题的效益。
篇12：这样学习最轻松作文
在学习的过程中我们会有各种各样的烦恼和困惑，但只要找到适合自己的学习方法，这些烦恼和困惑就都会迎刃而解。
下面我把我常用的数学学习方法和大家一起分享。数学与其他科目不同，它是连贯性的，
若要是有一节没学好，那么下面的内容就都会难以理解;甚至完全不不懂。学好数学最主要的就是要学会听讲，如果你不会听讲，做再多的题也是没用的，成绩一样无法得到提高。
老师在讲解的过程中一定要认真仔细的听，尽量控制自己不走神;老师讲完后若没理解题意，一定要及时去问老师、或同学。一定要彻底明白，不要模模糊糊的就过去了。
要想学好数学，不光要学会听讲，也要学会记笔记。把上课时老师讲的重点都拿笔记下来，方便课后复习。还要准备一个错题本，把自己做错、或不明白的题都记下来，在向老师询问解题方法和正确的答案。每次考试前，都把错题本拿出来看一看，这样就能减少考试时在相同类型的题上犯相同的错误。
认真完成老师布置的每一次作业对学好数学的帮助也是很大的，在做选择题时，最好在旁边写一写过程;不要凭感觉来选择题的答案。做判断题时，最好在旁边举一个例子，证明这道题为什么对或是错。做几何题时，一定要画图，不要凭空想象;如果不画图，不仅容易出错，做起题来还非常麻烦，所以必须要画图。
希望大家听了我的建议后也能找到属于自己的既轻松、又实用的学习方法;找到了合适的学习方法，就是成功的一半。
篇13：这样学习最轻松作文
英语是一门国际通用的语言，据调查所示，每十个人中就有一个人说英语。可以说学好英语我们才能与国际接轨，具有迈向国际的基本能力。
学好英语并不是一件轻松的事情。学英语之难在于中西方语言逻辑思维不同。我们生活在中国，从小使用母语，习惯了汉语思维，并不能快速的接受一个新的逻辑思维。另一个单词记忆难。
想学好英语，首先要培养兴趣。有一句名言说的好：“兴趣是最好的老师。”有了兴趣，就不会感到枯燥无味，学习英语就会变得轻松了，学习效率自然会事半功倍。
第二要一个好的学习态度。“态度决定一切”，认识到英语的重要性，有一个远大的目标，学习之难就容易克服了。
第三要多听。听纯正的英语口音，培养自己的'语感。这在做选择题时会有意想不到的效果。当然学习要一步一步来，一开始要听一些简单、语速较缓慢的对话、故事情节内容等。之后难度逐渐增强。
第四要多朗读。一定要大声的朗读，多练口语，不要怕读错。只要敢读，就会学好。
第五要多写，平时可以写一些简单的英语日记。如果有条件，可以结交英文笔友。
第六要多阅读。平时可以读一些简写版的小说，从而习惯英语的逻辑思维。内容可以选一些故事情节生动，自己感兴趣的。
第七要多积累。平时要注意语法，多记单词。怎样记忆单词呢?第一是要按遗忘曲线的规律来记忆单词。那过几天去复习记忆呢，这因人而异，是各人在学习的过程中摸索出来的;“重复是学习之母”，重复也很重要。每次不需要积累很多，慢慢的来，一步一个脚印走踏实，重于长期的积累。只有像农民一样勤勤恳恳，付出辛勤的劳动与汗水，才会收获丰硕的果实。
最重要的一条，就是持之以恒、坚持不懈的去学习。不能今天打渔明天晒网，这样只会一事无成。
当然这些方法并不适用于所有人，找到适合自己的学习方法才是最好的。
篇14：这样学习最轻松作文
数学不仅在我们的日常生活中给予很多的帮助，对于人类经济以及社会的进步也起到了巨大的促进作用。因此学好数学对我们是至关重要的，同学们下面是我学数学的一些法。
首先，要在课下做好充分的课前预习准备，把一些概念搞明白，做一做例题，把自己不会的找出来，上课时聚精会神的听老师讲解。
同学注意老师讲解概念的时候一般都揭示他们的形成过程，而这个过程却又是同学们最容易忽视的，认为：我只需听懂这个定理本身到时会用就行了，不需要知道他们是怎么得出的。这样的想法是大错特错的。
在一个就是上课听讲，应抓住听课中的主要问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记。每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得。
在一个就是课外多做题，狂做题。但是注意多题不弄明白，那就是竹篮打水一场空，是什么的得不到的，相反还会有可能把你给搞糊涂了，起反作用。所以我们每做完一道题都要把它搞明白。
要是做会一类题，就会做一大片。
数学其实并不难，就是去理解，去思考。
总之，同学要养成良好的学习习惯，勤奋的学习态度，选择自已适合的学习方法，多参加一些数学知识大赛，提高自己的水平。
踏踏实实的，一步一个脚印的来学习数学，这样学习数学最轻松!
篇15：中医养胃 这样吃最有效
食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜，
双鱼汤
原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
胡椒猪肚汤
原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克
制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤，
功效：温中健脾、和胃正痛。
适应：胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
虫草百合鸭肉汤
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
篇16：英国留学 这样申请最有效
英国留学 这样申请最有效
一、不鼓励“海投”
很多童鞋喜欢在申请英国大学时，选择“海投策略”。
对于“海投”这种方法，当初多数英国大学申请免费时或许还勉强可以接受，但总的来说非常劳时劳力，而且对于申请到好学校来说根本就没有任何作用，所以我是不推荐的。
更何况目前越来越多的英国大学开始收取高昂的申请费用。“海投策略”在当下就显得更加笨拙。特别是海投还没“投准好学校”的那些孩纸们，多冤啊。因此，我觉得“海投”绝对不可取。
那么应该如何申请呢？选择几所学校进行申请比较合适呢？
当然，如果只盯着一所大学申请的话，也是非理性的。特别是重点学校。比如Times排名前三位的大学，申请成功率十分低下，要进这样的名牌大学非常困难，不仅要拼实力、还要讲究运气。所以单申请一所大学影响整个留学申请。如果这所大学不录取的话还要花时间寻找下一个申请学校。这是非常浪费时间的。
从申请数量上来说，一般申请五所大学最为适宜，其中要包括一两所“保底学校”以及一两所“冲刺学校”。
童鞋们可以把心仪的、比较难申请的好学校列为冲刺学校，选择一些环境或专业排名比较好的学校作为自己的保底学校。其余应根据自身条件，选择相对比较合适，语言和平均成绩都够格的学校。
在选择申请学校前的必做课题就是“合理看待自己的申请能力”，如果你搞不清自身的条件，是无法决定冲刺学校、保底学校的。
这里的“申请能力”还包括学费、生活费、学校所在地区等一些其他因素。只有考虑周全了，才能最终下决定！
二、选对“保底大学”
对于英国大学申请来说，选择“保底学校”是非常重要的，一般数量也不宜太多，1至2所便可。否则，最终就要为OFFER太多，究竟去哪个学校而苦恼不已了！
与数量相比，选对“保底大学”是最为关键的。如果乱选保底学校，即使是保底，有时候也会出现一张OFFER都收不到的情况。
如何正确选择适合自己的保底学校呢？让专家来告诉你。
首先的首先，还是确定自我申请能力。如你的水平适合申请Top10以内的.英国大学，那么，你就应该选择Top10中的保底大学杜伦（同时它也是Top5中的保底学校）和埃克塞特，最保险的做法是挑一所Top10之后的学校作为保底学校。
其次，重视保底学校的录取要求。
很多童鞋对保底学校的录取要求并不在乎，认为无非是所保底学校罢了！其实，保底学校也是有底线的。比如格拉斯哥大学，他内部有张中国大学排名表，只有表上有名的学校学生才会考虑录取，这张表与中国211、985学校的关系，大家一定心知肚明吧。如果童鞋们并不是211或985的毕业生，那么就算提交申请了，也会被学校录取系统自动删选掉。等于“白申”。
当然啦，也有童鞋会问，如果我的平均分很高，只是学校比较普通应该有希望录取吧，系统并不是人，如果童鞋们能参加大学面试，或许大学考官会考虑这一因素，但是学校录取系统是直接会把不符合的申请材料删下。所以，凡事量力而行，如果自身条件不符合录取要求，就不要冒然申请。
再次，了解保底学校的录取趋势。
今年，有很多保底学校的申请成功率下降，如利兹、纽卡斯尔大学等等。虽说，有些学校就是那么抽风，一会申请成功率高，一会申请成功率低的，但确实也有些学校的申请成功率是在有规律变化的。
还是以格拉斯哥大学为例子，格大历年来的录取要求是越来越高，只不过童鞋们已经习惯拿它做保底学校，因此申请的人数没下来，但从今年的发拒信率来看，格大发的拒信也是越来越多啊！近几年，格大或许还能勉强以“保底大学”的名号走下去，但是几年后，它还能不能成为保底学校呢？如果没有出现什么学校丑闻或排名和学术突然下滑等，我认为几年后格大绝不会继续待在“保底大学”之列。
三、申请“变脸帝”大学需摸清规律
有始终如一的，就会有一日三变的。比如布里斯托大学、格拉斯哥大学、南安普顿大学等，录取要求三天一个样，五天大变样不说，还整天“玩变脸”。
对于这些“变脸帝”来说，童鞋们在申请时，除了祈祷它们今年的申请情况不要出太大差池之外，唯一能做的就是摸清其变脸规律。
虽说“变脸帝”是非一般人能看清的。但是多多少少还是有些规律可循的。
如圣安德鲁斯大学，它的录取成功率历年来都是呈现下滑趋势，多年来，一句“再也回不去了”正反映其当年在中国学生中“易申请”的辉煌历史。从其历年走势来看，的申请难度一般只会增不会减。
其次，一些学校喜欢根据申请人数来变脸。例如，今年申请它的学生多了，明年立马就会提高要求；如果来年其申请学生突然变少了，便会在下一年放下姿态，力求多找些学生。
再次，根据综合和学术排名来调整自己的录取要求。这是比较常规的。因为对于申请童鞋来说，多数童鞋也是凭借Times排名或是RAE等排名来选择申请学校的。所以根据排名来调整录取要求的学校是比较能找出申请规律的。
还有一些完全不根据排名来定录取要求的学校。比如兰卡斯特大学、伦敦大学国王学院等，他们的录取要求完全与其排名不完全相符。比如兰卡虽然排名已跌出Top10，但它今年的录取标准仍和往年一样，严格按照Top的标准。
以上是英国留学申请技巧，希望能够对有意赴英国留学的学生有所帮助。如有更多英国留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。
篇17：经验之谈--这样学习注册会计师更有效
一份耕耘,一份收获。一年一度的注册会计师考试正如春种秋收一样,没有精耕细作,就不会有喜人的收成。所以,最重要的一点就是要花时间、花精力,要有脚见实地的复习准备。幸运只会降临给有准备的头脑、但是单单有时间和精力的投入,未必纪会有令人满意的结果。
粗细结合
注册会计师考试要复习五本教材、数十章节、若干知识点,是应该粗看还是应该细抠呢?看得太粗,印象不深刻,一做题就会犯似是而非的错误。但是一味地细抠又太花时间、太耗精力,而且抓不住重点。力量要用在刀刃上。在复习过程中,对不同的科目、章节和知识点要做到该粗则粗、当细则细、粗钢结合。
自己比较熟悉、比较有把握的科目可以适当地粗一些,而自己比较生疏、比较有困难的科目则应该多花时间、相对地细一些。比如我在以往的学习中对经济法方面的知识接触得较少,而其中的知识点又很多、很碎、很繁杂,因此我在《经济法》上花的功夫就比较多,对其中的很多地方就抠得比较细。而《财务管理》对我来说内容就比较简单,条理也比较清楚,因此复习得也就相对地粗一些。
点面结合
任何一本书都是由若干知识点组成的,但它们又构成了一个不可割裂的整体。因此对这些知识的掌握,不能只局限于一些零散的点,山不能只是一个模糊的面,而必须经历一个由面到点再到面的反复循环的过程。这种点面结合只有通过反复多遍地看书才能做到.而且每一遍的速度和精度应有所变化。我一般是先粗看一遍,有一个由休的理解和印象,在头脑中形成一个面;这个面一般是比较模糊的,只有一个大致轮廓,上面的具体的点都不甚清楚。然后比较仔细地读一遍,深人到具体的点上去,尤其是重点、难点要切实掌握好、理解透,因为最终的考题一般都是以点的形式出现的,只有一个总体印象是不够的。在这些点变得重点突出、层次清楚以后,最后还需要再粗串一遍,把这些孤立的点再次结合成一个连贯的面,这时的面不再只是一个大致轮廓,而是一个清晰具体的面了。
前后的很多知识点是相互关联的,可能在分散学习各个点的时候的确已经掌握了,但前后一连贯就混淆了,所以只有在比较与联系中理解才能更好地理解,只有从整体的面上去掌握才可能真正地掌握。例如《税法》中各个税种分别学习可能很容易,但如果不从整体上把握就很可能会张冠李戴。
回忆与记忆相结合
没有理解机械的记忆费时费力,容易遗忘容易混淆,而且很难记准记牢。在复习《会计》的过程中我尤其深刻地体会到了这一点。《会计》的理论性很强,各个和旧的确认计己规则、各种业务的会计处理方法、各张报表的编制报送程序等基本原理都必须认真透彻地弄明白、搞清楚,只有在切实理解的基础上才可能在诸多的科目、业务、报表面前不致乱了阵脚。《会计》中需要死记硬背的东西很少,只要基本的原理、方法真正在头脑中扎了根、成了体系,就能够做到以不变应万变,不管遇到什么样的问图都能应付自如。在《会计》的复习中要想囫囵吞枣、单靠死记硬背是不可能取得好成绩的。
但是只有理解,没有准确的记忆,面对很多具体问题也只能一筹莫展。特别是在两门法的复习中,记忆显得尤为重要。《税法》中各种税目、税率、减免税、纳税时间、地点、各种责任、处罚等等都是具体的法律条文,不能有丝毫的自由发挥,必须要记准记牢。(经济法》中的各种条件、程序、职权、责任等也是必须要落实到记忆才能真正解决问题的。
由此可见,不同的科目、不同的知识点对理解和记忆的要求不一样:有的偏重于理解,有的则侧重于记忆,但总的说来二者是不可割裂的.只有在理解的基础上记忆,又用记忆去深化理解,才可能理解得透彻、记忆得准确。
看书与挽回相结合
在注会复习中,看书是基础、是根本,但适当的做题能加深理解,巩固记忆,而且能把看书过程中很多似懂非懂、模棱两可的东西具体化、清晰化、条理化。通过做题.有时候会有一种恍然大悟的感觉,好果忽然间明白了书里的东西侧底是什么意思,究竟该如何运用。而且做题还可以熟悉出题类型、考察角度,能够在以后的看书过程中做到心中有数,有针对性地去掌握各个知识点。每看完一章马上做一章的题,这样可以巩固新鲜的记忆、弥补自己的缺漏。一本书看完后再做一些综合性的题,这有助于将前后的知识连贯起来,将容易混淆的地方区分开来。在考前还可以做一些模拟围或以前的考额,检测一下自己总的把握情况。如有时间还应该将以前做过的题中出错的地方创览一遍,因为出错的地方往往是自己掌握不牢的地方,最后强化一下对考试是会有帮助的。
但是,做题也不要占去太多时间,不要抠得太细太死,个别的题实在不能理解可以忽略过去,否则就会本末倒置,因为做题只是加深对教材的理解和记忆的手段,重要的是把该掌握的知识掌握好。
平时烧香与考前抱佛脚相结合
在考试复习中,平时的努力当然是最重要的,没有平日一点一滴的积累,考前无论怎样抱佛脚,佛也是不会大发慈悲的。但是.平时烧好了香,考前再拖抱佛脚却会收到更好的效果。因为平时无论准备得多么充分,临到考前多少会有些杂乱、有些心中没底。这时如果很快地把所有东西串一遍,就会清楚很多、踏实很多。有时间可以把书从头到尾翻一遍,时间紧就把所有大小标题过一遍,想想自己都学了些什么、看了些什么,做到心中有数。
篇18：学习“有效课堂”材料读后感
学习“有效课堂”材料读后感
作为一名职业中学的教师，面对学习态度相对较差、学习习惯不良的学生，如何正确引导他们融入有效率的课堂， 是我们教师值得思考的问题，通过认真阅读了《有效课堂》的学习材料后， 颇受感悟。 有效，即为有效益，有效率。有效课堂，应是教师的永恒追求。教学是否有效，并不是指教师有没有教完内容或教得认真不认真，而是指学生有没有学到什么。如果学生学了没有收获，即使教师教得再辛苦也是无效教学。这就要求教师注重课堂教学，它不只是看你备课、上课的认真程度，更关注一个教师对课堂结构的把握，节奏的安排，时间的掌控以及对学生学习方法等多方面的考虑。 一、使自己成为一个有意识的教师。意思是说，在教学实践中我们必须树立一种运用理论指导实践、运用理论解释、解决问题的意识，而不能总是依赖经验主义，把理论束之高阁。因为一切教育教学理念都是死的东西，如何使他具有生命力，关键还是教育者在具体的教学实践中能否灵活运用。这就要求教师在教育教学实践中下意识的`运用它，检验它，并发展它。这样一个理论才能成为活的理论，才能为我所用，进而实现理论的价值。我们学习有效教学不只是为了接受它一些理念，更重要的是我们要把这些理念运用到具体的实践中，发展这种理念，使实践更加有效。那么如何成为一个有意识的教师呢？我认为，学习最重要的是思考。这里的思考不仅是要求学生会思考，教师也要会思考，思考所有我们应该思考的。当然思考的方式有很多种，我认为最重要的是，对比、质疑、构建等。通过一些深刻的思考，使理论成为适合自身发展需要的理论。 二、使自己成为反思型的教师。反思对与教师的成长，开展有效教学有极大的意义。如何进行反思？我们要反思哪些东西？什么样的反思才是正确的反思？通过学习，我认识到，能否正确的反思，关键还是看教师个体思维认识程度。也就是说，反思的过程不应该是一个封闭的过程，他是一个不断循环往复的过程，而且随着新一轮反思的展开，我们要提炼出新的理念，这样才是有效的、成功的反思，这是开展有效教学的必要条件。篇19：怎样学习才最有效
怎样学习才最有效
有效的五种学习方法
每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。
我们吸收各种学习理论的基本观点，并总结了优秀的学习经验，现在特别推荐下列十大学习方法，作为学法体系的支柱。
目标学习法
掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。
布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。
教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。
因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。
另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。
有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。
可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。
目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。
对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。
学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。
它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。
增加我们的信心。
因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。
矛盾学习法
矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据因为我们要进行对比，首先要看对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性，这就是可比性。
对比法的最大优点在于：(1)对比记忆可以减轻我们记忆负担，相同的时间内可识记更多的内容。
(2)对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的`理解。
(3)对比学习要求我们把知识按不同的特点进行归类，形成容易检索的程序知识，有利于知识的再现与提取，也有利于知识的灵活运用。
综观中学课本，可比知识比比皆是，如政治内容中，权利与义务、民主与法制、物质与意识、和平与发展等等;如语文学习中，复句与单句、设问与反问、比喻与借代、记叙与议论、实词与虚词等等;如数学学习中，小数与分数、指数与对数、奇函数与偶函数、平行与垂直等等;如化学学习中，金属与非金属、晶体与非晶体、化合与分解、氧化与还原、酸与盐等等。
对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较，如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念，如在学习习近平现代史中的民族解放运动时，又可以利用政治有关民族的基本观点，学习自然学时，可回忆一下有关语文课本中的有关科学家的传记文章，也可结合唯物辩证法的有关原理进行学习。
归纳学习法
所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。
当然，作为一种学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。
可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。
其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。
研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，探寻这些形式的内在联系。
——马克思
思考学习法
孔子提倡学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考，把学习与思考结合起来。
他说：“学而不思则罔，思而不学则殆。
”如果只是读书记诵一些知识，而不通过思考加以消化，这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。
明朝著名的科学家徐光启从小就有着的强烈好奇心，对于自然方面的知识一定要问个清清楚楚，一次徐光启看到一个老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根问底”学了个清楚，还说服父亲也采用这种科学的种棉方法，取得了丰收。
长大后的徐光奇就是凭着这种探索的精神，写出了《农政全书》这样的科学巨著。
《中庸》中提出为学的五个阶段：博学、审问、慎思、明辨、笃行。
篇20：大学生怎么学习才能最有效
大学生应当如何有效地学习
1、自己想要的是什么，你需要清楚
有效学习的前提就是你要知道自己想要什么。为什么学习，如果这个问题你没有找到答案，那你的学习一定是被动的学习，毫无动力，更无乐趣。
磨刀不误砍柴工，静下心花时间仔细的把这个问题想清楚。不要做一个无头的苍蝇，盲目的乱飞。
2、自己现在的位置怎样，你需要知道
当你确定了自己想要什么之后，就要开始明确自己的位置。当你手握一份地图，知道自己的目的地，却不知道自己身在何处，你能开始自己的旅程么?
针对自身现状来制定计划，分析自身当下的问题从而寻求解决方法。有计划，有针对性地实现自己想要的目标。
3、自己的专注力和自制力，你需要锻炼
集中注意力的时间长短是靠后天培养的。并不像一些伪科学所说的只能保持40分钟。专注力强的人可以集中注意力1个小时以上，而专注力弱的人可能连20分钟都很难专注。
作为已经成年的大学生，在大学这样一个相对来说没有太多约束的环境下，自制力和专注力显得额外重要。没有人会监督你的学习，监督的人只有自己，在提升学习效率中，你必须锻炼自己的专注力。克服诱惑，养成习惯。
大学生最好的学习方法
首先，状态最重要。
这是我一直信奉的，所以保持一个好的高效的学习状态很重要，端午节让我们很多人有了一个放松的机会，我也不例外，周五周六周日三天放纵，端午节后的假期就要完全把心收回来，调整好一个学习的状态。
方法：1.让自己的走路比平时快30%，时间飞逝，热情不觉(郁闷时很有效)
2.学习之前，把该吃的、该喝的、该拉的等等全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，不要在学习的时候听音乐。
3.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间
其次，制定学习计划和时间表。
这样，你可以对自己的学习进度有个整体的把握，知道自己什么时间该干什么。时间表制定要科学，因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。
这次，期末考试和四级和六级重叠，所以，我们在复习期末的时候同时也要复习四级和六级。但我们要清楚，对于现在，期末考试更重要，四六级以后都有机会，对于要考雅思或是托福的人更是完全不用在乎，只要过了就可以。但并不是就说要放弃英语四六级，只不过只在上面投入有限的时间。
再次，整合资料。
这一点，对于把希望放在最后两周的人来说犹未重要。但整合资料是要有技巧的，这也就涉及到了一个人的情商。每个人都会多多少少有些资料，这个时候，找你觉得信赖的朋友，然后把你的资料给他复印，或者问他是否需要。他拿到了你的资料，相信了你，过不了多久，他也许就和你联系，他把他新得到的资料分享给了你。就这样的工作，不断扩大至不同范围圈的人。
同时，如果有机会，可以把你的好朋友聚起来，搞一个资料分享会。我上个学期在做学习部部长的时候，把学习部的部员全部聚集起来(尚鹏飞没有来，后来只有他没有拿奖学金，BS他一下，呵呵)，当时大家都有着比较单纯的目的(BS那种自私的人)后来，本部的同学有8个甲等、3个乙等第一、1个丙等。这个学期不出意外的话，还会组织这样的交流会，当然人数不会太多，大家如果有兴趣的话可以和我联系，好东西就要分享嘛。
最后，要注意复习技巧和考试技巧。
1.我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，前面已经说过，这个是需要拉长战线的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。在保证重点复习完(通常过没有任何问题)，再不断地往非重点走(走的越深，当然分数就越高了)。以社会学复习为例，我花了一个晚上的时间，虽然很多东西都没有复习，但最后还是考了89分(虽然不是很高，但我满意了)，因为我把重点全都看完了，而我有个同学他只复习到了第七章，最后几张就走马观花的看了几眼，当然，他最后还是涉嫌通过，可老实说，在社会学上，他的时间比我花的多的多。其他科目如工具软件、马政经、当代政治与经济等等。
2.心理暗示。人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己，书本很简单，我一定可以搞定。
3.记忆的几个小技巧。
(1)记忆的时间段：短时记忆：5：30——7：30
长时记忆：14：00——17：00
深度思考：20：00——22：30
(2)对于一些东西，要重复记忆，如英语、数学公示、财管公示、会计分录等。
(3)记忆的四个层次：数字——文字——声音——图像，其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法，所以很多时候，我在考试的时候，我总会在脑海里打开书，然后翻页，虽然看不见书，但已然在看书。不过，只要实现记忆的层级的提高，都会让记忆更有效。比如：根号2=1.41421(意思意思而已)、根号6=2.449489(粮食是酒是白酒)等。
4.如果学习不在状态，我可以提出我的一个独家秘方(当然其他人可能也在用)。准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。
5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来(我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视)，这个时候很多题说不定就会了。
6.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。
7.考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量，这点对状态很重要。
篇21：如何学习英语口语最快最有效
学习英语口语的方法
第一步：大量背诵原汁原味的单句、对话、生活习语。
第二步：把每天背诵过的素材反复消化，借助想像力，身临其境把它们表演出来。
第三步：写日记。这个习惯看上去练习的是写作，其实它更是练习口语的妙法。当你动笔的同时，你的大脑正在激烈地做着英文体操。用英文进行思维是高级的口语训练方法。
第四步：大量阅读报刊、杂志及各种故事、杂文，之后将它们复述出来。(超级提示：是“复述”而非“背诵”。)同一篇文章的复述工作应该反复滚动。
第五步：一年左右逐渐过渡到用英文进行日常的思维活动。每当遇到不会的词、句就记录在本子上，集中解决，并定时更新、复习。
以上就是攻克口语的整体解决方案。那么回到开始的问题，究竟找不找老外练口语呢?我的答案是：找，但要找得聪明而专业。如上述前两个步骤，根本无须借助老外(也无须借助英语角、俱乐部等);而到了“写日记”这一环节，你应该让老外帮你定期地修改，同时嘱咐他修改时用口语化的句子。上述第四、五步骤你也应该借助老外，让他帮你定期地纠正，这样的外教辅导才是真正的有的放矢，专业而有效Partner的选择方面当然是要选一位你看着顺眼，母语是英文并乐意与你进行语言互助的外国人。
最后我想说：语言的学习90%还是要靠我们自己!背过的东西我们究竟消化了多少?用活了多少?每天又积累了多少新的表达?日记是用英文记的吗?让外教纠正过了吗?纠正过的地方，你吃透了吗?滚动复习了吗……就像那句名言讲的：“每天只要多一点点。比别人多一点矜持、多一点自律、多一点行动、多一点练习、多一点决心、多一点记忆，多一点点就能创造奇迹!”朋友，让我们一起努力。
练好英语口语发音的小窍门
1. Listen to yourself。
如果你听不到自己的发音问题，要纠正就很难了。试着把你将的话录下来并和英语为母语人士将的对比一下。应对雅思口语非常有效。
2. Slow down!
很多英语学习者常说语速太快容易养成他们的坏习惯。由于太快而模糊不清是口语考试的大忌。所以我们要accuracy 然后才是fluency，每天操练一些基本语言以单音节开始，然后单词，把几个词连在一起，组成句子。
3. Picture it。
闭上你的眼睛并在说出口之前想一想如何发这个音。想象出口型和脸部动作。这个可以配合看电影来做，留意Hollywood的明星是怎么样一字一句的说出那些令人神魂颠倒的话语的。
4. Get physical!
发音是个形体动作。要学会嘴巴的发声方法和移动肌肉的方式。每天集中训练几个音。你发this, thank, they,和little, wool等单词困难吗?试试发‘th’，将你的舌头放在齿间(不要咬住)并从口中吐气。感受气流从你的舌间吹过。
5. Watch yourself。
站在镜子前查看当你发某些固定音时的嘴型，唇型和舌头的位置。和你看到的native speaker的发音对比!平时还可以把自己的发音模样录成video，仔细观察比较。
6. Copy the experts。
绝对没有取代从专家-英语母语人士处学习发音的方式。因此仔细听!
7. Practice makes perfect。
发音的问题迟迟不能解决就是因为我们害怕犯错。-第一次见面，在饭店点菜，询问方向-然后你自己表演出对话内容。别害羞!
8. Find a language buddy。
从其他人处获得反馈是非常重要的。找一个对提高英语水平同样感兴趣的朋友。试着更换录音资料这样你就可以互相听对方的发音。记住录完要重新听听，找出错误和闪光点啊。
9. Be poetic。
好的发音不仅是掌握单独的音节。还是对intonation (声音的升降调)和 stress (对单词中一些音节和句子中的一些单词更大声更清晰的发音)的理解。大声念一些诗歌，演讲，歌曲，集中练习单词的重音和音调。
10. Sing a song!
学习一些英语流行歌曲的歌词并跟着唱。唱歌帮助你放松并能让这些词说出来，同时帮助改进你的语音和语调。
英语口语学习注意事项
1、口语练习和其他的练习严重脱节
很多学生认为既然课程安排中把口语，听力，阅读和写作进行了分离，那么在学习某一门科目的时候就应该将所有的注意力集中到这一门科目上。其实这样做是不正确的。
其一，作为一个交流的工具，不论何时，英语的运用都要听说读写相结合才能发挥作用，记得某本杂志上曾经用大量的篇幅报道了一个在美国的留学生的故事，该名学生的读写能力可以说是出类拔萃，但在听和说方面的水平却还不如一个美国的10岁小孩子，结果在当地的生活根本无法正常进行。当然，这个例子比较极端，但从一个角度也说明了听说读写想结合的重要性。
其二，口语和其他的科目应该是相辅相成的。听力，阅读，甚至是写作中的一些素材，完全可以拿来做口语的联系材料。一来方便，二来可以通过互相对照来及时检查自己的水平。试问，如果连听力磁带上反复听过的对话都无法完整、流畅的从自己的口中说出来，那么到了要自己构思内容，自己组织语言的时候，会是什么样的一种尴尬场面呢?
其三，口语的学习可以对听力，阅读和写作起到良好的促进作用。新西兰的小孩子在2年级的时候就会开始写一些简单的作文，内容无外乎是对自身的一些描述或者是对事物的简单表述，文笔并不优美，描写也没有太多的生动性可谈。但内容却是很通顺，为什么呢?因为他们大部分在写作的时候都是边默默的念出来，然后再写下来。这样做的语法错误会比较少，因为语感的关系，说的不通顺的话自然是有语法错误，当然也就不会写下来咯。而且，说的多了，对英语的发音就会变的熟悉，做听力的时候也有很大的好处。当然，他们的拼写错误很多，不过他们都还是小孩子，大家的话这方面的问题不会太大。
2、将着眼点放在了对口语练习的客观进度，而不是对语言的掌握程度上
这一点相信很多的同学都有过体验，每天为自己定目标，今天要记住几个单词，明天要记住几个单词，今天要朗读和记忆几个常用句子，明天再记几个。记过来忙过去，几个月后，发现知道的句子到了实际运用的时候就是记不起来。其实关键在于对语言的掌握程度，也就是对语言的理解程度上。不错，英语的常用句子就那么几个，我以前的文章中也提到日常交流500个单词就可以应付，但如果只是做机械的记忆而忽视对语言本质的认识的话，效果是不会好的。我一直提倡大家多与语言的学习要上升到艺术的层面上来，不过很可惜，在大多数人眼中，它的价值只不过是一块砖头而已。
3、急功近利，盲从
(1)盲从，认为别人好的学习方法对自己也一定有用，没有成绩的话只是自己的努力程度不够。这种想法误了很多人，很多好苗子都被耽误了。其实学习的过程是一个极端个人的过程，学习的方法，时间的安排，进度的评判，都需要一套适合自己的标准。盲目的跟从和模仿，只会给自己带来不便。
(2)急功近利，对自己的进度持怀疑态度，不断的对照别人的进度，给自己施加过大的压力，结果给自己设置了很多的心理障碍，反过来给自己的学习带来阻碍。其实不论是学什么，学习都是一个缓慢的过程，所谓厚集薄发，就是这个道理。
4、学的多，用的少
很多同学总是抱怨在国内，用英语的机会很少，学的东西很快就会忘记。但就象我上面说的，英语学习是一个极端个人的过程，正因为这样，所以练习的方式也可以是很自由的。举例来说，自言自语，在公众场合发表言论都是很好的方法，当然，这只是几个例子。自己的方法还是要自己去探寻。用英语的机会其实很多，要用“心”才能发现。不要因为不好意思展现自己的缺点而对好的机会望而却步。缺点的唯一用处就是用来暴露，所以不要回避，要勇敢的面对。
最后，还是希望大家在学习口语的时候多用内心去学，不要动口而不动脑。有问题要多问，多想。学到了东西，对自己有百利而无一害，所以请大家抛开思想上的条条框框，大胆的创造，积极的思维，大步向前!
篇22：电动车招商广告这样做最有效
招商广告的重要性，大部分电动车企业都比较了解，一方面，通过招商可以尽快拓展市场，提高销量；另一方面，通过招商，可以转移新产品的风险，早日收回初期投资。甚至可以说，“招商”已经成为许多电动车企业新产品上市工作必不可少的组成部分。但是，广告界流行着有句名言：“企业所投放的广告费总有一半是浪费掉的，但是却没有办法知道被浪费的是哪一部分。”加之的确有不少招商广告打了水漂，这便让很多电动车企业在做招商广告之前顾虑重重――怎样做才会减少浪费？怎样做才会更有效？究竟在哪些媒体上做？下面我们结合远卓品牌机构多年实战经验和研究心得，来谈一谈电动车企业究竟如何做招商广告才最有效。
有的放矢：弄清为何要做招商广告
我们不能为了做招商广告而做招商广告，必须明确做招商广告的目的：展示产品特性，吸引潜在客户的“咨询电话”，为企业招商服务，提升企业的经营业绩。也就是说，一方面，用独具优势的产品以及品牌帮助客户轻松赚钱，另一方面，不断促进自己公司的发展壮大。相反，笔者曾经见到一则电动车企业的招商广告，通篇都是一些流行的空洞说辞，例如，蓝海战略、亮剑精神，或者是堆满电动车图样，却只字未提究竟有什么产品优势、品牌优势。这样做尽管看似具有一定的“气势”，紧抓“热点”，但却让人感觉十分“费解”，很难说服客户。
必须注意的是，电动车企业做招商广告之前，最好能认真审视产品名称或品牌名称，因为产品名称或品牌名称十分重要，好的产品名称或品牌名称在给人留下深刻印象的同时，更能快速、准确的表达出产品特性或品牌特性，形象地说就是，好的名字自己会走路。如果电动车品牌名称不合适，最好能够及时更名以减少广告传播中的浪费。例如，很多电动车企业都生产“悍马”、“凌鹰”、“状元”、“王子”、“帅哥”，产品命名跟风者居多，创新者罕见，能够自己会走路的名称更是少之又少。这种状况最好及时改善。
当然，电动车企业若在命名之初就十分慎重，并且遵循一定的流程，则可以事半功倍。远卓品牌机构在为客户服务和深入研究的基础上，提出了“三步命名”策略――调研、定位、命名，即：在进行充分的内外部调研和分析之后，结合企业的战略战术，给企业或产品一个明确的定位，然后结合目标市场的综合特征，才能进行最后的命名。这样操作下来，企业就能够避免命名过程中的短期行为，以及后期的反复更名等麻烦。
箭无虚发：明确招商广告做给谁看
电动车的招商广告究竟做给谁看？这是个非常关键的“简单”问题，似乎每个电动车企业都十分清楚。但是，电动车企业是否真的清楚自己的核心优势，自己的目标客户具有什么特征，怎样表述、在哪里表述才能快速准确地将信息传达到目标客户心中，让目标客户信赖自己的品牌，以及怎样表述才能更省钱？这实际上涉及到了“品牌定位”这个重要问题。
也就是说，在做招商广告之前，电动车品牌必须首先有一个清晰、明确并且独特的定位，随即依据品牌定位，纲举目张，提炼广告主题，随后才能开展诸如“做招商广告”之类的工作，
可是我们在分析研究中发现，很多电动车企业都没有做好这个工作。结果造成电动车企业的招商广告十分盲目，极不利于产品形象的维护，也不利于电动车企业整体品牌的塑造，最终给企业造成巨大的浪费，赔了夫人又折兵。
“七”项注意：成功表达广告主题
首先，在明确需要表达的广告主题之后，电动车企业需要找到一系列有效的方式来表达广告主题。俗话说，“怎么说”比“说什么”更重要。现在打开一本电动车行业杂志，电动车招商广告满天飞舞，各显神通，因此，不管“怎么说”，企业都必须首先准确把握一点：要让目标受众相信自己的广告内容，不能让目标受众一看见广告就马上觉得是在“忽悠”人，例如，一些电动车企业动辄搬出“国际品牌”或“国际背景”的招牌，但是这类招牌的“含金量”已经与日俱减，稍有不慎就会引起反感。
其次，招商广告要经过战略高度的精心策划，并且所有的广告内容都要来自于一个有机的体系，而不是明天要刊登招商广告了，今天夜里才忙着提炼主题、锤炼创意，然后慌里慌张的写文案、做设计。“临时抱佛脚”也许能够出一篇令人拍案叫绝的广告稿，但肯定很难照顾到广告的系统性，不仅无法为将来的招商广告做铺垫，大大降低招商广告的整体效果，而且不能为电动车企业的品牌建设添砖加瓦，造成品牌资源的浪费。
再次，招商广告文案的标题必须简单明了，准确传达招商广告的“立基点”。举个电动车行业之外的例子，某口服液的招商广告文案标题“尿里淘金，两个月赚钱”，不仅吸引眼球，而且极其直观的传达了招商广告的“立基点”：用具有特色的好产品来帮助客户轻松赚钱。离开这个“立基点”，招商广告成功的可能性就小很多，例如，某电动车品牌在招商广告中，大说“财富”、“掘金”之类的诱人之词，但是我们却无法找到其“立基点”，自然就很难信服。
关于作者：
谢付亮：谢付亮，著名品牌专家，15岁进入华东师范大学商学院，19岁毕业，10余年品牌运作经验，专注于“一分钱做品牌”，历任美国、日本等跨国公司品牌经理，现任远卓品牌策划公司（www.yzpp.com）策划总监；中国超低成本塑造品牌第一人，已经凭借超低投入为数十个品牌创造过知名度和美誉度火速飙升、销售业绩连年翻番的佳绩，著有中国第一本超低成本品牌运作论著。电话：13588268508；E-mail：zeroshell@163.com。查看谢付亮详细介绍 浏览谢付亮所有文章 进入谢付亮的博客
篇23：孩子爱玩手机，这样做最有效！
孩子爱玩手机，这样做最有效！
如今科技越来越发达了，很多孩子对电子产品已经了如指掌了，甚至很多孩子沉溺爱玩手机。其实孩子爱玩手机对于学习还有生活都是不利的，家长们要适当教育爱玩手机的孩子，不能过于放纵孩子！
孩子不宜过早接触手机，ipad等电子产品，即使孩子对手机、ipad这些电子产品存在好奇心，但是家长在孩子上学之间也尽量不给孩子玩手机，特别是对于两三岁的孩子，因为手机的屏幕对于孩子眼睛的发育有很大的影响的，所以不要认为给孩子玩电子产品是在培养他的智力，研究表明，儿童每天持续用平板电脑1—2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右，家长自己要明白玩手机对孩子的危害，这样才会去控制孩子玩手机的.时间。
孩子都是会模仿自己的父母的，孩子小时候也许并不知道手机、iPad是什么，但是可能因为自己的父母总是在玩手机，这难免会让孩子产生好奇心。然后他们也想像父母一样去玩手机，他们渐渐就会被手机里新奇的东西所吸引到，一旦父母拿出手机来的时候孩子就会吵闹着要玩。
因此，想要孩子少玩手机等电子产品，父母的榜样作用是极其重要的。所以，在下班回家后，父母们应该将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子玩一下游戏或者跟他们讲一讲故事，这是戒掉孩子手机瘾的最理想的途径。
把玩手机当作奖励是很多家长都会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，以此来作为吃饭或者听话的交换条件。久而久之，当孩子想玩手机的时候就会哭闹，不吃饭，什么都不愿意做。这时候家长只好再次用手机来哄他了，长期以往的话孩子就会很难管教了。
另外电脑、手机游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。 玩手机游戏容易让孩子兴奋，让他们静不下心来学习、思考。玩手机上瘾之后再想改变就困难了。
孩子沉迷玩电子产品，有很大的原因是缺乏陪伴，甚至有些父母主动给孩子提供“电子保姆”。所以家长不管多么忙都需要抽出时间来陪绑自己的孩子，譬如给孩子买很多有趣的图书，带孩子一起读故事，又或是带孩子到户外去参加一些有益身心的活动，让孩子交新的朋友，这样就能够慢慢培养孩子的各种各样的兴趣爱好，这样孩子爱玩手机的兴趣就会慢慢降下来。
论是过度放纵还是严格禁止孩子玩电子产品其实都是不理性的，父母把握好分寸才是正确的做法。父母可以给孩子规定玩手机的时间，例如规定孩子每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩再玩；如果这次不按时归还，那么下次就没得玩了。这样按照规矩来做，孩子慢慢地也会遵守这样的约定了。
如果你的孩子也爱上了玩手机，不妨试一试以上的这几种方法，尽早让孩子沉迷手机的习惯戒掉吧。多给自己的孩子一些陪伴一些关怀，做一名合格的家长。
篇24：初中历史学习经验最有效
初中历史学不好，是学习的方法没用对，掌握正确的学习方法，备战中考，以下是历史学习的经验分享
一、要会看书。
中考历史内容广泛，涉及世界和中国的古、近、现代历史，死记硬背那些条条框框，干巴巴的历史知识，不如从宏观的角度把握，则事半功倍，这里要求的学生 会看书，是融会贯通地看，而不是走马观花似地瞧：
1.看标题，目的是为了寻找线索，了解每一课的结构;
2.看标题的提示，寻找课本中需要掌握的基础知识 点;
3.看课内和课后思考题，寻找答案或者从课内得到一些启示，同时还应该做到边看、边划、边问、边写，看内容，划知识点，找疑问，写出疑问来，这是对学 生复习时的基本要求。
二、要善于归纳。
归纳是指将众多的或零散的历史知识，按其同类进行梳理，可长可短，并不一定非依赖老师。成绩好的学生很大程度上表现在善于“自得其法”上面，归纳的 好，条理清晰，弃繁就简，效果自然就不寻常。比如在学习中国古代史介绍唐文化的这一内容时，有学生制作了下面一个简表。 这样全新的组合，形成了新的知 识结构体系，学生能够全面准确地掌握这一段历史知识。
三、理清线索。
要求学生在看书时，通过对课本的归类，理出课本内容的纵横线索，形成知识网络，这种网络可以是整个中国历史或世界历史，也可分阶段地整理知识网络。如 世界历史中第二次世界大战后国际关系史中美国霸权政策，关联很多国家和地区，跨时半个世纪，是重点内容，又是复习中的一个难点，如果按大事线索，制作下面 这样一个简单的图示，就能帮助学生理清思路。
四、要巧答题。
例如某年中考题目考到我国对台政策是“和平统一，一国两制，决不承诺放弃武力”，可不少同学仅答一句“一国两制”而失分，所以答题时审清题目很重要， 避免粗心大意，过于紧张而顾此失彼，答题要紧扣题目简明扼要，同时注意规范化、时序化。
最后建议在写历史小论文时，在行文之前和行文中，应该始终注意：
1.观点明确，论述集中，不泛泛而谈;
2.联系史实，详略以说明观点为度;
3.文字通顺，条理清晰，结构要合乎逻辑。
篇25：学习英语最有效的方法
学习英语最有效的方法一：
在孩子们还很小的时候，幼儿园，小学，就已经开始普及英语课程了，双语教学也成为现在教学的一种主流趋势。想让孩子们学好英语，背课文其实是一个很有效的方法。背课文听起来很可怕，每个人似乎都经历过。不过不能否认，背课文是学英语最好的方法之一，特别是对于少年儿童更是如此。其实，背课文是一项其乐无穷的学习方式。只要把握的好，就能够使学生在快乐和成就感中学习。
先说说背课文的好处。背课文能够使学生全面学习单词和语法，不仅学会每个单词和句法现象的本身，还能够了解它在实际使用时的用法、搭配和其它语气特征，更好的做到学用结合。由于是整个文章或是句子一起理解和接受，所以对于单个语言单位，像单词、语法要点、搭配等的记忆更加牢固。
其次，背课文能够促使孩子多读，而且是大声朗读，这样对于孩子形成良好的语感至关重要。背一篇课文能帮助孩子强化练习的语流、语速，迅速提高英语口语水平。
另外一点也非常重要：日常生活中我们都很难给孩子提供很好的英语语言环境，很难接触到纯正的英语;并且如果想实践英语的交流，必须具备一定的水平和交流对象，这些都不太容易具备。而背一篇课文能够为孩子提供一个相对封闭的语言环境、纯正丰富的语言资料，弥补以上的不足。一篇课文流利背诵出来，更会让孩子得到英语学习的巨大乐趣和巨大的成就感，增强自信心。
学习英语最有效的方法二：
拼图游戏puzzle：它的种类有很多，包括数字、天气、形状、颜色等等。比如，数学游戏拼图以阿拉伯数字、英语单词的数字及点数共同表达一个数字，一张拼图有从1 到10，并配有虚线。从虚线处剪开后，放至桌子上拼。每一个拼图块上都列出不完整的一个数字或数字的表达，孩子在和妈妈一起尽力拼的同时，会不知不觉地记住图形和对应的数字表达形状。
在拼图的过程，孩子会对圆点数与对应的阿拉伯数字及英文数字表达有一个直观感觉，并将图形和这两种表达方式建立联系。也许，孩子不会知道o,n,e 连起来是1 但却在看到one 后反射对应的数字1 ，就好像英语整个单词在大脑中形成照片存储起来。
游戏室UNO 牌：这是美国非常流行的扑克游戏。共有108 张牌，所有的牌共分四种颜色，每种颜色的牌上都标有从1 到0 的数字，四种颜色代表不同的词性。蓝牌上的词是动词;绿牌是形容词;红牌是名词;黄牌是其他词性。
玩法1：每人第一次分到7 张牌，以出不同颜色引出，第一个出自己拥有颜色最多的并且要读出牌上的单词，后边出的要选第一个出牌相同的颜色出牌同时也要读出自己牌上的单词。
玩法2：每个人出牌时，可用牌上的单词造句，然后所有的参与者都要用这个单词依次造句。
人数：最少2 人，最多10 人，随意组合一起玩。
像玩扑克牌一样玩这个游戏，通过读出来、按颜色出牌、造句等不同的方式让孩子全面、灵活地了解并掌握单词的词性及用法。
另外，还有几个家庭创意英文游戏，这些经典的游戏孩子们会百玩不厌，试试在其中加入点英语元素，简单又好玩。
跳房子：重点在于在方格内按顺序写上英文字母，每格写一个。向方格内掷入塑料瓶盖、小石头或硬币等小东西，按字母顺序跳到指定方格，捡起它，再按原路跳回。每跳入一个格子，就读出该方格内的字母。
美味字母册：选择一些英文字母，比如字母P，让孩子找出单词拼写用P 开头的食物(或者和食物有关的东西)，如：potato(土豆)，pie(派)，pineapple(菠萝)。和孩子一起搜集这些食物的图片，或者自己制作小手工，把图片或者小手工贴到一张纸上。收集多张这种单页后就可以订成一本精美的美味字母册了!
藏猫猫： 把玩具藏在房间的某个位置，请孩子来找。你可以做些提示， 如：It's under/in/beside/behind the…然后换孩子藏你找， 看谁每次找得又准又快。
学习英语最有效的方法三：
一、背单词
单词是语言的基本要素。考试对词汇的要求是比较高的，既要有数量(3500个单词，另加500个短语)，也要有质量(掌握常见词义和用法)。单词记得越多，就会发现更多的记忆规律，如：加前缀a-，dis-，im-等;又如：加后缀-ment，-ness，-ful，-less等。但注意不要一味依靠敲门，那是不切实际的，因为单词的派生也并不是完全固定的。所以，记单词一要依靠勤奋，二要依靠重复，一般来说间隔记忆18此，一个英语单词就会终生不忘。
二、背诵重点句型
英语中有很多重要的句型，它们也是英语学习和高考考查的重点，应多加注意。如：It’s time (that) sb. did sth.早就该做某事了。
It is the first time that… 这是第一次……。
It is/was no wonder that…=No wonder that… 难怪……
只有将这些句型记得滚瓜烂熟，才有可能在应试中不出错，也才能在英语写作中自由地运用这些句型。比如，有些句型的真实含义与字面意义相去甚远，如：You can’t be too careful while crossing the street.你过大街时越小心越好。
We can’t agree with you more. 我们非常赞同你。
只要牢记这些句型，以后见到相似的句子就不难理解，而且可以做到举一反三，灵活运用。
三.背诵课文中的精彩段落和书面表达的范文
老师在教学中经常提到语感，英语成绩好的同学也常说到语感。其实语感就来自日常学习过程中的听和说。我们现在还缺乏一个很好的英语听说环境，背诵就成了培养语感的有效途径。另外，背诵对听力的提高也大有帮助。
四、机械背诵的同时还要巧妙背诵
背诵需要一遍遍地重复，枯燥而又乏味，但这是一切的基础。背诵时要在理解的基础上记忆背诵，要用心记忆，切块背诵。要不断总结经验，探索出属于自己的背诵记忆方法。
篇26：学习汉字最有效的方法是什么
(一)实物识记
实物识记就是让学生直接看到实物停止认字，使学生了解字义，从而记住生字。如为了让学生记住“铃铛”这两个字，教员可拿出一个小铜铃铛，让它叮叮当外地响，再把“铃铛”两个字写在黑板上，从而让学生记住这两个字和金属有关，进而记住这两个字。学“手”字，可以让学生伸伸手，拍拍手;看法鼻子的“鼻”字时，说说鼻子在哪里等。一年级数学课有“多少”一课，一个盘子里放一个苹果，另一个盘子里放很多苹果，经过比拟，学生知道了“多”“少”，这种方法也值得自创。还可以把“墙”字贴在墙上，把“冰箱”二字贴在冰箱上，这也是实物识字方法。
(二)出示简笔画
教员画简笔画协助学生识字，不只可以激起学生的学习兴味，还可以使他们记忆深入。如在识记“屋檐”一词时，教员用简笔画画出房屋，然后让学生指出屋檐的位置，这样学生既了解了“屋檐”一词，也记住了“檐”字。象形汉字的一个特点就是描摹实物，有些字就是一幅画，加“山”字、“眉”字等都可以以简笔画的方式停止识记。
(三)编儿歌识记
儿歌、顺口溜朗朗上口，易记难忘。如识记“青、清、睛、晴、请、情”这几个字时，可以用这首儿歌协助学生记忆：“山青青，水清清，要看山水用眼睛，太阳一笑天气睛，说话嘴边常带请，你我都有好意境。”
最有效的语文学习方法
1、 语文学习方法五原则
⑴ 循序渐进。语文学习应注重基础，切忌好高务远，急于求成。每天，能认真地练几十个字，每周能熟练地背几首诗，仔细地读几篇文章;一个学期读几本名著，做几本读书笔记，语文水平就会大有长进。
⑵ 熟读精思。就是要根据记忆和理解的辨证关系，把记忆和理解紧密结合起来，两者不可偏废。“熟读”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于质疑问难，最终解决问题。
⑶ 自求自得。就是不要为读书而读书，应当把所学的知识加以吸收，变成自己的东西，做到读写结合。
⑷ 博研结合。坚持博研结合，一是要广泛阅读，二是精读，二者不能缺一，又要有机结合。
⑸ 语文学习的外延与生活的外延相等。《红楼梦》语云：事事洞明皆学问，人情练达即文章。语文学习，如果只局限于课堂是学不好的。
2、 运用联想和想象
联想和想象伴随学习语文的始终，听说读写都离不开联想和想象。例如，我们学习朱自清的《春》，就可以联想起我们学习过的“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”、“浅草才能没马蹄”、“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的诗句，还可以通过想象在头脑再现文章的内容和情景。
3、 积极主动的参与课堂活动
在学校里，语文学习主要表现为在老师的指导下对语文教材的学习。对教材中的文章，老师有老师的理解，老师的理解来自于教师的知识积累和生活经验，是成年人的理解。老师的话也好，教参的话也好，都是一家之言。同学们可以有也应该有自己的理解，这理解之中融入了你们自己的知识积累和生活经验，是未成年人的理解，说不定你们自己的理解会更好。课堂上同学们如果敢于发表自己的意见，老师一定很高兴，因为他希望与我们进行思想交流，心灵的沟通和智慧火花的碰撞。积极参与课堂活动既可以激活同学们的思维，还可以锻炼你们的多种能力。所以，同学们应该多思考，多提问，多研讨，使课堂活动丰富多样，精彩纷呈。
4、 养成自控式学习习惯
培根说过：“习惯真是一种顽强的力量，它可以主宰人生。”所以养成良好的学习习惯非常重要。语文学习尤其要养成良好的学习习惯：字要规规矩矩地写，课文要仔仔细细地读，练习要踏踏实实地做，作文要认认真真地完成;要用心听讲、作业书写规范、独立完成作业、主动制定学习计划、多读、多背、多思考、经常练笔、看报等。
篇27：如何正确学习英语才最有效
有效学习英语的方法
一、尽可能多的使用英英词典(单语词典)
中英双解词典(双语词典)用中文解释一个英文单词的意思，你得到的是英文和翻译。英英词典用英语解释一个英文单词的意思，你接触到的就只有英语。两种词典都是有用的，但你应该尽可能多的使用英英词典，尽可能少的使用中英双解词典。这样用英语理解英语，而不是把一切都翻译成中文，会让你的英语更加流畅和自然，这是个良好的学习习惯。《这样定制学习目标，离精通英语就不远了》
二、不要每次遇到生词都查词典
你不可能只通过一本词典就学会一门语言。如果这么简单的话，大家都会说许多种语言了。当你正在阅读或听英语时，不要一遇到生词，就去查词典。虽然有个别单词不认识，但你也许能理解这句话的大概含义，或者结合上下文，你可以猜出词义。你也不会想过于依赖词典吧。
三、不要只是查单词，一定要多关注词典中给出的例句
《为什么背单词App让人无法坚持，越用效果越差》词典告诉你一个词的意思，但它不会告诉你如何使用这个单词。它不会告诉你这个词是正式的还是非正式的，是书面语言还是要在口语中使用，真正只有例句的上下文才可以帮助你掌握这个词使用方法。如果你只是学会了一个单独的新词，不仅很有可能会错误地使用这个词，更有可能很快就忘记这个词。《最靠谱的单词记忆法，没有之一》
四、找到最适合自己的字典
不同的字典是针对不同人的。如果你使用的是很多年前编写的词典或针对某一学科的专业词典，对英语学习是没有太大的帮助。有许多很好的专门为学习英语的人编写的词典。所以不要只看词典的名称就选择它，阅读一下评论，问问别人的意见，选择一个适合自己英语水平和学习需要的词典。
有效学习英语的建议
第一步：先听音频
听完音频后快速阅读几遍，鼓励孩子遇到不认识的单词尽量猜测词义，或者完成整个文章后，再去根据上下文的意思猜测。
第二步：精读，查词汇等
孩子大声朗读时(主要指大龄宝宝)，家长可以在旁录制视频或音频，记录孩子朗读的情况，如果孩子的错误比较多，说明该级别对他来说难了，就要降级阅读;如果几乎没有错误，阅读3个月至半年后可以提高级别，如果错误和正确率相差不多，包括自我纠正等，是可以读该级别的。
第三步：将绘本内容完整的复述出来
复述和中国语文强调背诵文章不同，国外教育比较推崇Retell，就是鼓励孩子，用自己的语言表述一个故事情节或者内容。复述的好处是显而易见的，首先能锻炼孩子的口语表达，在运用英语词汇、句型甚至语法重新组织语言时，你会发现孩子的大脑思维在快速的运转，调动所有脑子里的英语能量。
有效学习英语的注意事项
一、研究例题，整理知识结构
老师在讲解语言点时，通常会列举很多例题，这时，同学们应该细细揣摩这些例题并将其与以前所学过的知识进行梳理、综合。把所学知识形成一个相对完整的知识网络。比如：当学到not only…but also连接主语需用就近原则时，我们应立刻联想到either…or…,neither…nor…连接主语时也应使用就近原则。
二、精选练习，扎实训练
为了提高解题能力，我们需要一两本适合自己情况的英语参考书，但切记不可搞题海战术。购买课外书的时候一定要考虑到自己的实际情况，是挑选讲解类的还是练习类的?是挑选按课时练习的还是专项练习的?题目难度是否深浅适中?切忌好高骛远，钻研偏题怪题，要知道，中考试题中大部分都是紧扣书本的基础题。做完练习之后，一定要按照答案自行批阅，有不懂的及时向老师请教。
三、强化阅读，注重运用
阅读理解在中考英语试卷中占有很大比重，阅读强调对文章整体的理解而不是对文章简单的表象理解。对于我们大家来说，在开始大量阅读训练前，首先必须掌握一定的语法知识，比如句子词形变化、句型、结构、时态等，要善于归纳总结，牢记一些特殊变化，学习英语语法的一个重要原则就是“钻进去，跳出来”。钻进去就是认真学习语法知识，然后归纳总结，再做练习，使之真正成为自己的东西。一旦语法基础有了长进，就要“跳出来”扩大阅读面和提高阅读能力了。
文档为doc格式
