下面是小编为大家推荐的高考云南省文科状元朱俊瑞学习心得：留思考空间 劳逸结合，本文共7篇，欢迎大家分享。
篇1：高考云南省文科状元朱俊瑞学习心得：留思考空间 劳逸结合
高考云南文科状元由曲靖一中的朱俊瑞以实考分691分夺得，
好人缘的“女汉子”
大大咧咧的“女汉子”朱俊瑞，来自曲靖陆良，个子高挑，漂亮水灵，成绩好、体育棒，是年级众多男生心中的“女神”。
她的同学邓凡意告诉记者，朱俊瑞的优点实在太多，只能娓娓道来。人美不用多说，学习成绩名列前茅，重点是心灵美，平时特别乐善好施，超人气好人缘，关心同学，宽容大度，同学间发生点矛盾还能主动帮忙调解，在班上总是能传递正能量。
据介绍，文20班全班45人只有9名男生，而朱俊瑞犹如工科男般，班上的桶装水没了需更换，大家齐呼“朱俊瑞”，她总是第一时间冲上去换上。同桌是个男生，考试成绩不理想沮丧了，她热心开导，是个十足的热心肠。由于她的豪爽开朗性格，被班上同学戏称为“第一号女孩子”，平时大家昵称她为“贱内”。
学习心得
给自己留有思考空间
谈起学习技巧，朱俊瑞说，就是轻松开心学习，不要带着太大包袱，在集体中找到自己的价值感，脚踏实地反复揣摩每天所学内容，跟着老师的同时不忘给自己思考的空间，饱读诗书，
备考资料
尤其是文科生必须满腹诗华，思维活跃，对付文综考试才能得心应手。
对于未来，朱俊瑞表示安于乐道，没有过多的高远理想，不想当野心家，只想当好一个实干家，认真对待每一天，做快乐的自己。
邵俊莲所在班级是德宏州民族第一中学287班，全班33人，在全省前50名考生中，该班有4名学生进入其中。
“高考刚结束，我们就估计到邵俊莲会是全校和德宏州，甚至是全省的文科状元。”邵俊莲的班主任李老师告诉记者，高考结束当天，就和小邵一起比对答案，结果更加坚定了他们的这种信念。
“很灵，很活泼!”是班主任李老师对邵俊莲简单直观的评价。
学习心得
劳逸结合才最重要
“状元其实也并非都是从书堆里钻出来的蛀书虫。”邵俊莲说，业余时间，她喜欢打羽毛球、乒乓球、排球等，喜欢看《青年文摘》，在家还爱看电视连续剧。说到自己最大的毛病，她说最喜欢赖床，因此经常连鞋子都来不及穿上，常常是脚里夹着一双“人”字拖鞋，就匆忙赶到教室，而且每周都会有一两次这样的情景。以至于老师和同学一看到她脚上的“人”字拖鞋，就知道她又赖床了。
篇2：高考文科状元语文学习心得
高考文科状元语文学习心得
高考文科状元语文学习心得正文：高考文科状元语文学习心得席慕蓉说过：“每一条走过来的路都有不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的路都有不得不这样坚持的方向。” 高考让我们经历了人生第一次蜕变，不管是戴着镣铐跳舞，抑或如荆棘鸟般凝血歌唱，我们都在不知不觉中成长着。因为有语文相伴，一路走来，从未孤单。《易经》有“三通四变”：触类旁通，融会贯通，无师自通；知变，适变，应变，不变。我认为这正是语文学习的精要所在。语文是几千年的文化积淀，冰冻三尺非一日之寒，学好语文，更需要水滴石穿的精神。 如果问语文学习最基本的在于什么，我认为是积累。虽然这是高中才养成的习惯，却让我受益不少。高中三年，厚厚的三本积累本，每一个字对我来说都弥足珍贵。我把积累本分成了很多部分，有字词、成语、病句、古文知识、诗词鉴赏、名句，等等。当时还备了一本摘抄本，上面都是平时看书时采摘的优美文字，因为时常诵读体味，很多早已烂熟于胸，成为一生宝贵的财富。记得语文老师曾开玩笑说：“等你们毕业后，别的都可以不要，唯独这积累本和摘抄本肯定舍不得丢掉啊！”高考结束后整理书本时真的'只留下了它们，它们是我高中生涯的见证，每一页都凝结着我辛勤的汗水啊，怎能不珍惜呢？驻足回望，高考语文能取得好成绩也离不开积累的功劳啊！如果你也能坚持积累下去，相信日久天长，一定会取得成效的！ 当拥有了一定的积累量时，你的语文功底就会扎实许多。很多时候就能做到触类旁通，比如在做诗歌鉴赏时，如果诗歌本身是生疏的，但对诗人有所了解，那么结合他一贯的风格和当时的背景推断这首诗歌要表现的主题，有时也不失为一种应急方法。 我从小就喜欢读书，不管什么方面的都会涉及，虽然有时候看不太懂，却被书中描述的另一个世界深深吸引，把自己想象成书中的主人公，与他们悲喜同泪。渐渐地，我爱上了那些优美的文字，语文不再是简单的方块字，而是一个个鲜活的生命，成了我生活中不可或缺的一部分。当你热爱语文时，你会发现看似枯燥机械的学习蕴涵着无穷的乐趣。在我的学习生涯中，我一直感觉相比于数理化，语文更容易亲近，只要你愿意静下心来，语文学习其实很简单，兴趣是最好的老师嘛！ 当然光有兴趣还远远不够，学好语文还需要观察和感知。语文学习侧重于形象思维的训练，需要我们用心发现和感受。做到这一点需要有一双能“明察秋毫”的慧眼和一颗感性的心。用心去感受生活，就会发现一花一世界，一树一菩提。不要抱怨没有时间，这与能不能无关，只要你愿意就能做到。高中的课程很紧，正好可以把这作为一种放松的方式。比如课间，出去走走，吸一大口新鲜空气，仰望蓝天白云，轻嗅花的芬芳，多美啊！若是再吟上一首小诗，就更具诗情画意了。中国大学网（）篇3：云南省高考文科状元赵浩宇
云南高考文科状元赵浩宇：要少做题多归纳
【状元档案】
姓名：赵浩宇
分数：文科708分(含20分加分)
曾就读学校：黑龙潭小学(小学);云大附中(初中);云师大附中(高中)
报考高校：清华大学经济与金融专业
“高一分班选择读文科的时候，理科老师心都痛了，每一科都很出色!而且当时的班主任就预言他能成为状元!”
“学习好、体育好、音乐好，什么都拔尖，最难得为人还很谦虚、低调!”
云师大附中文科(5)班班主任郭晶老师口中早就显露出“状元相”、品学兼优的“全能型”学生，就是今年高考取得708分高分，裸分、加分文科状元集一身的赵浩宇。
谈自己
“我不是一个正统的文科生”
6月24日上午得知自己是全省文科状元，赵浩宇说虽然有点小激动，但总体还是挺平静的，“反而同学们很激动，一个劲地让我请吃饭!”赵浩宇说，自己之前成绩就一直很稳定，高三月考都没掉下过全年级10名，有几次也冲上过第1名。
成绩一直稳定、最终以708分高分夺得云南省文科状元的赵浩宇，却用“不是一个正统的文科生”来评价自己，一方面他觉得自己并不能写一手好文章，另一方面理科各科成绩也不错，拿生物来说，就能完爆不少理科生。
赵浩宇的父亲和母亲，分别是西南林业大学和昆明植物研究所的博导，均是化学领域的专家，可谓从小“浸泡”在理科的氛围里。但高一分班的时候，赵浩宇权衡之下觉得物理成绩并没有很突出，于是选择了读文科。
虽然选择了文科，但赵浩宇说自己并不是特别偏文的“正统”文科生，于是在选择高校时，他果断选定了清华大学，专业也选择了文理知识都需要的“经济与金融”，“将来想一直深造做学术，或者进入金融行业从事这方面的工作!”
谈学习方法
不赞成题海战术，“要少做多归纳”
早在状元光环落到头上之前，赵浩宇的同学们就都称呼他为“学霸”了，复习时整理的一套3本文综答题思路，高考后复印了一些拿到学校做“小生意”，结果广受学弟学妹们的追捧，还小赚了几百块。
那么状元有什么学习“秘籍”呢?与近期网上出现的高考生晒“试卷等身”不同，赵浩宇说自己并没有采取题海战术，而是适量的做题，“要少做多归纳，你做了一些题之后要去想一下，这一类题有什么规律。”赵浩宇把每一种类型的题目都归纳得很详细，比如说语文 考试中的文言文，他能够一个小题一个小题的分析，这一题一般会是什么形式，该用什么样的方式去解答，都清清楚楚。
赵浩宇还说，自己平常作息也比较正常，一般不会“深夜苦读”，晚上顶多12点、1点就睡了。而说到备考，赵浩宇说自己考前心态很平稳，基本没有较大的情绪波动，“该吃吃、该睡睡!”他也坦言第一天考完后数学并不是太满意，情绪有点低落，但很快就调整了过来，积极准备第二天的考试了。
谈兴趣爱好
看美剧、学乐器，世界杯是西班牙铁杆粉丝
赵浩宇课外挺喜欢体育运动，初中主要是打篮球，高中则喜欢上了广受师大附中学生喜欢的排球。最近风靡全球的世界杯，赵浩宇自然也不会错过，“我本来是西班牙的铁杆粉丝，是抱着会卫冕冠军的心态来支持的!没想到那么早就出局，现在我看好德国、荷兰!”
此外全能的赵浩宇在音乐方面也是练家子，学了6年的萨克斯，已经考到了业余10级。“高三学习太紧张就放下了，好不容易考完了，暑假准备重新捡起来好好学一下。”
像很多同龄人一样，赵浩宇也会看美剧。不过他自称不是特别铁的美剧迷，也没有把看美剧当做一种学习英语的方式。“主要喜欢看一点‘勺’一点、好笑一点的，例如《生活大爆炸》、《破产女孩》，不过描述美国政坛的《纸牌屋》也看过。”
【花絮】
文科状元称理科状元“气场很强”
708分取得文科状元的赵浩宇、727分取得理科状元的周权，两大状元其实早在几个月前，在清华自主招生考试培训中就有过一次短暂的会面。
“他一上来就很霸气，穿个风衣，眼睛睁得圆圆的，然后还说自己的兴趣是研究什么超电磁炮，感觉好高深!”赵浩宇说，当时就被周权的气场给惊到了，“觉得这个人太拽了，已经不是学霸能形容的，简直是学神!”
【记者手记】
6月24日上午，记者获悉文科状元花落云师大附中后，匆匆赶到学校，在小花园的长廊里，见到了已经被几家媒体记者团团围住的赵浩宇，回答记者问题时，赵浩宇始终面带微笑，从容而谦虚。
由于各路记者获取信息的时间有先后，因此不断有记者赶过来，同样的问题赵浩宇被问了很多遍，但仍然认真而谦虚地作答，没有任何不耐烦。摄影记者们的各种要求，他也都耐心地一一配合。
而阳光帅气、成绩好、运动好，在学校女生中人气颇高的赵浩宇，接受媒体记者采访时，“男神”的魅力也吸引了很多学生在旁边飘来飘去，小女生们更是在一旁互相嬉笑着议论起来，有的还向他说“恭喜学长”，而赵浩宇也很大方，向“粉丝们”微笑回应，“你们好!”“谢谢你们!”
篇4：河南高考文科状元胡瑞环：性格开朗 乐于助人
河南省高考文科状元胡瑞环，638分，毕业于周口扶沟高级中学，男孩，一米八多的个子，性格开朗，同学平时亲切称呼他“大个儿”。
“他平时成绩也不错，基本在年级前五六名，模拟成绩在610分到620分之间。”胡瑞环的班主任万书恒说，“这次考得好，可能跟他性格开朗也有关，比较放得开!”
和很多农村孩子一样，胡瑞环父母都是地地道道的农民，家里收入主要靠种地，
备考资料
在班级里任团支书的胡瑞环是一个阳光开朗的大男孩。
“他学习起来很投入又善于总结，还乐于助人，与同学们的关系很融洽。”万书恒说，“这个孩子长得高高大大的，一米八多，喜欢打篮球，爱笑，性格开朗。他人缘好，同学们平时都亲切称呼他为‘大个儿’。”
在万书恒印象里，有同学遇到学习上的问题时，胡瑞环都会热心地帮助解答。
“他特别爱看书，尤其喜欢时政、社会方面的书，文史知识、自然科学类的也爱看。”万书恒记得胡瑞环经常找老师们借书看。
篇5：北京高考文科状元朱竹：模考从没考过最高
师大二附中高三10班的朱竹说，这次取得文科最高分自己感到非常意外。“我从来没想到过自己能考最高，模拟考试也没有考过最高，一般我都排在学校十几名。”朱竹今年高考分数为：语文122、数学148、英语137、文综269。
朱竹说，自己在高考前有个低谷，二模之后，好像什么都复习不进去了，什么都不会了。但是想到已经努力了这么多年，就告诉自己，最后几天一定不能放松。事实证明：“坚持就是胜利”。“也许因为是在自己学校参加考试，所以高考那几天不是特别紧张。连着两天，我都在开考前看见了喜鹊。我对自己说，这是个好兆头，一定能考好。”
朱竹的.提前批志愿报了北大小语种，第一志愿是人大金融专业。她同时也报了港大经济金融专业。这几天正在准备港大的面试。“是否去港大，还要跟妈妈商量。”朱竹说，妈妈得知她是“状元”之后挺冷静，让她好好准备之后的港大面试。
(责任编辑：卜范龙)篇6：内蒙古高考文科状元朱宇昕：“实力+心态”铸就成功之路
内蒙古自治区文科状元桂冠被来自呼和浩特市第二中学朱宇昕摘得，她取得了语文125分，数学145分，英语147分，文综237分，裸分654分的好成绩。
状元谈：得知是“状元”心态很平
“从容淡定，宁静致远。”这是朱宇昕的座右铭。对于一个刚过18岁生日的女孩来说，她能用如此淡泊的心态，去面对成功或是失败，让人感到有些意外。
朱宇昕的性格有些腼腆，言谈举止中透露着沉稳。说起自己平日的学习方法，她总结说，重视课堂学习，紧跟老师的教学，善于总结归纳，喜欢阅读，成绩一直比较稳定。
记者了解到，朱宇昕在3年前中考时的成绩就是呼市第一名，高中就读于呼和浩特市第二中学，保持着良好的学习状态。
“其实我也没有什么学习的秘诀，学习没有捷径可走，关键是要找对方法，学会坚持。”朱宇昕告诉记者。
朱宇昕说，自己喜欢听流行歌曲，喜欢看杂志。“学习要劳逸结合，我不是全班最努力的学生。”朱宇昕微笑着说，得知自己是全区文科状元，心态还是挺平静的，父母倒是特别兴奋。
但面对众多记者的采访，这个18岁姑娘的脸上透着一丝羞涩。
学会自我减压和劳逸结合
高三是高考冲刺十分关键的一年，有些学生会非常紧张。但在朱宇昕看来，高考适当的紧张是必要的，但是要学会自我减压和劳逸结合。
朱宇昕认为，在学习和考试中，她觉得自己心态把握的比较好，一直能保持着一颗平常心。高三一年，她没有刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡觉就几点睡，
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“轻松的心态”是她取得好成绩的一个重要因素。
与很多高考的学生一样，她在高考前那个晚上也有些紧张，但到了考场后，她及时调整心理状态，语文开考后，她发现题比较熟悉，心里比较踏实，就慢慢往下做。“只要全身心进入考试状态，能够平静的、气定神闲的往下答题，就能发挥好。”
朱宇昕总结自己的学习方法主要有三点：一是紧跟老师的指导方向走;二是劳逸结合，尤其是不要“开夜车”;三是学会归纳总结，不要沉浸题海中，要有自己的纠错本。
谈到自己的目标学府，朱宇昕说是清华和北大，因为自己理科也不错，所以她想选择一个文理兼招的专业，例如金融、管理类方面的。
家长谈：假期要重新“捡”起爱好
朱宇昕出生在一个教师家庭，她认为，父母对她从小的教育至关重要，除了在学习上面的指导，在为人处世上教会她许多道理，让她一直保持着积极向上的心态。
朱宇昕的母亲杨女士告诉记者，良好的家庭氛围，轻松的考试环境，能够帮助孩子发挥出更高的水平。
杨女士说，高三的学生心里可能比较脆弱，家长要善于减压，慎于批评。她介绍了自己的经验，高三学生学习中，家长要营造一个减压的环境，不管多么着急，也不要表现出来，除了提供生活上的照顾，还要让孩子调整好心态，不要在学习上给予过多指导，让孩子能更多地自主学习。
老师谈：她有一种迎难而上的精神
呼和浩特市第二中学高三(1)班班主任王龙飞说，朱宇昕学习成绩稳定在学校前三名，各科成绩比较平稳，其它方面的发展也很全面，在班里一直担任班干部，团队组织能力比较强。
“平日里，她除了学习刻苦，对知识掌握也十分灵活，而且热爱生活，良好的学校、家庭、班级氛围，以及自己多年读书的积淀，让她取得这样的佳绩。”在王龙飞的印象中，朱宇昕一向性格沉稳，学习扎实、效率高。“遇到老师提问，全班同学都举手的时候，她未必举手，相反，大家不举手的时候，她可能就会举手，总之她有一种迎难而上的精神。”
篇7：黑龙江文科状元张集森学习心得：预留独自总结思考时间
2015黑龙江高考文科状元是来自哈尔滨第三中学的张集森，他在高考中取得了语文129 ，数学145，外语139， 综合248，总分661分的好成绩。
张集森平时的数学成绩平平，这次却考出了145分的好成绩，他总结说，这和他平时重视基础知识，自己会做的题就一定不会错有直接关系，
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“别让课外补习时间占据了你的全部，一定要给自己独自总结思考的时间。”虽然觉得很老土，但张集森还是给出自己的学习心得。
老师谈：关键时刻显身手
“平时是一个非常普通的小孩，但是关键时刻非常出色、厉害!”班主任赵宏伟说，张集森最大的特点是各科没有弱项，单拿出一科也许不是最强的，但是他的每科都很强。张集森平时特别爱研究知识，研究高考题，学习非常有策略性，踏实而又不死读书、死扣题。张集森平时多才多艺，英语辩论大赛取得过全市第一名的好成绩，北大博雅降20分录取，目前港大和北大都已经向他敞开了大门，家长非常民主，让张集森自己选择。
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