以下是小编为大家收集的暑假第一次学游泳四年级作文，本文共25篇，希望对大家有所帮助。
篇1：暑假第一次学游泳四年级作文
暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口答应了我的请求。
一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开始了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。
按照教练的要求，我们先练习在水里憋气，刚开始是三秒钟，慢慢增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得离开了游泳池，希望明天赶快来到。
篇2：暑假第一次学游泳四年级作文
夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池，看到那里人山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作，我也跟着做了起来。该下水了！我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”直跳，不知道该怎么办？教练先教我们潜水，我按照教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难受，正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永远都学不会游泳的。”我想起妈妈曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开始潜水。1秒，2秒........5秒，这次我能坚持5秒，我真高兴，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协调动作，让我们练。
我第一次虽然不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我相信我一定能学会。
篇3：第一次游泳四年级作文
这是我的第一个游泳日。
戴上了游泳镜，准备入水，我先坐在地上，慢慢的把脚伸入水中，“嗖——”，突然，我的脚像闪电的光一样迅速地收了回来，水太冰了，还不适应，再加上我还是第一次游泳呢!我不敢下去。
“琮皓，快点下来!”教练不耐烦地叫了起来，“噢!知道了。”我一边答应着一边往水下爬，但是过了30秒，我还没下来，教练就直接把我脚拿住，往下扯，我拉住梯子拼命挣扎，可是，教练力气大，不需要多久就把我扯下来了。
“咚”的一声，我就掉到了水里，我一起来，身体就一直发抖，鼻子都呛水了，我只隐约听见教练在说：“现在马上把头钻到水下憋气。”
我立马转身就向远方逃去，不会游泳，当然是淌水过去了，教练见我想逃，立刻来了个自由泳，向我追来，不到两个回合，我就被逮住了。手被教练抓住了，教练把手放在我的头上往下一按，我的头没入水中，我拼命挣扎，可最后还无济于事，啊!我会不会被淹死了?还是会呛死呢……我心里焦急地喊着救命。教练数到10秒后，把手放掉，哎!我出水了，我差点要憋死。就这样，我被迫开始埋头去练习水下憋气。
终于熬到下课，我欢天喜地冲到岸上。下课了，解放了，第一次学游泳的滋味可真历险。
篇4：第一次游泳四年级作文
假期花了半个月去游泳馆学游泳。真想有机会到江里去实践一下。
昨天傍晚，爸妈决定带我到离家不远的长乐江试一试。
来到江边，我连忙脱掉衣裤，穿上游泳裤，戴上游泳镜，真想立马投入长乐江的怀抱中。
“哎哟——”原来是我跑得太急，被岸上的小石头拌了一下，这下也就顺势一头扎入江中。
爸妈见状，吓了一大跳，忙不迭地问我受伤没？我抬脚一看，只是受到一点皮肉之苦，勉强还能挺住。
我想将这一个假期里学的游泳技术，这下好好地在爸妈面前展示一下，但我又知道自己的技术，游泳馆里的水浅，安全，没这里深，所以，心里直发虚，只好选择在岸边的浅水区转悠，一展自己游泳的“绝活”。
老爸看出我这一点，就鼓励我，“灏灏，大胆地往我这边游。”
我连忙对老爸说：“那俺就游到你这边来，你站着别动！”然后，我就用刚学的“蛙式”游了过去，其实也不能说是标准的蛙泳，简直有点像蛤蟆戏水。
老爸一看我这样子，笑着还是夸奖起我来：“嗯，游得不错，看来这次游泳还真学到点东西了。”
篇5：第一次游泳四年级作文
一看到鱼儿在海里自由自在地游泳，我就会想起当时我是怎么学会游泳的；因为看着它们游泳，跟我刚开始学游泳的姿势实在差太多了，一开始同常都会常常溺水，只能等着救生员来救我上岸。
这个经验是在一年级暑假时发生的，每次我一溺水，就会被游泳教练揍，或是被同学笑，所以我恨游泳课！每次去的时候，我都感到很害怕，怕会被揍、怕会被别人笑，不会游泳的我，感觉好紧张、好害怕，但是刚开始我以为那个老师人很好，可是他却只对游的很好的人很好，还会送他们巧克力；可是却对游得很烂的人，不停地揍他们、骂他们，我觉得好自卑。
幸好，有一个老人，他很会游泳，于是他把我特训得很厉害，就像一条鱼龙一样，一个月就学会基本的四式；后来我就很喜欢游泳，每年暑假、寒假，我都会去游泳池玩水、游泳，这就是我的休闲运动。游泳，让我不再害怕它，因为人外有人、天外有天，不能当一个井底之蛙，每天都坐在那里等死，要去大开眼界。
第一次的经验就像美好的回忆一样，在我的心中留下快乐的回忆，改变了我胆小的坏习惯。
篇6：第一次游泳四年级作文
一年前，我是个三年级的学生。我看到其他三年级的小朋友都会游泳了，我羡慕极了，就下定决心，一定要学会游泳。我跟妈妈说要去学游泳，她同意了。
我先学闭气。谁知道一下水，我就喝了口水，我就马上从水里站了起来，但我已暗定决心一定要学好，所以我再尝试，反复几次后我就学会闭气了。之后我就学脚的部分。教练叫我先上岸学脚的四个动作“收，翻，登，夹。”叫我重复三十遍。做完之后我就下水去试游了。我学的'是蛙泳，所以动作就好像一只青蛙一样的游。我试着游，突然，我鼻子在水下吸了一口气，这让我很难受，我想不学了。妈妈好像看出了我的心思，然后对我说：“在水下吸气是很平常的事，很多人第一次学游泳都会这样。”我听了妈妈的话继续学游泳，但我在学手部动作的时候，又喝了几口水。那时我更难受了，但我想起妈妈说的话，我又充满了信心，继续游。在练习转弯回程的时候，我觉得更吃力了，因为难度又增大了，但我不泄气，反复琢磨反复练习，终于学会了蛙泳，我开心极了！
通过这件事，我懂得了做任何事只要坚持就都能做到。没有办不到的事，只有做不好的人。
篇7：四年级第一次游泳作文
今天是星期天，妈妈对我说：“我要我们一起去游泳好吗？”我高兴的一蹦三尺大声说：“好！”
到了下午我叫醒妈妈：“去游泳了。”妈妈起来对爸爸说：“别睡了带我们去游泳。”爸爸起来了，他拿起游泳衣，搭的士来到了游泳馆，我迫不及待的买了票，跳进游泳池我马上沉下去了，因为我没有做运动就跳了下来，所以我的手和脚都抽筋了，我游不上来了非常的害怕，我大声叫：“救命啊。”旁边的人拉住了我，我游上岸，在厕所里吐了几口水，我这次买了一个游泳圈，并请教爸爸教我怎么游泳。爸爸讲：“手要打开向外伐。”我带着游泳圈跳下游泳池开始游，我按照爸爸的发法游了一会儿，我游的很慢，妈妈对我说：“你游的'太慢了我受不了了。”爸爸对我说：“你要脚往后蹬才快。”我记住了爸爸的话，后脚往后蹬，我游的速度越来越快了。一位哥哥说：“我们来搞一场游泳比赛吧！”我对他说：“来吧！谁怕谁啊。”爸爸说：我来当裁判按游泳池的一圈为赛程。和那个哥哥都准备好了，只等爸爸说：“开始了”爸爸说：“准备好了吗？”我们说准备好了。”爸爸说：“开始”我和那个哥哥一同跳进水里，我的速度很快不一会儿就追上了他快到终点了，我用尽全力冲过了终点，这一场比赛我赢了。天黑了该回家了，要不是要回家了，我一定会玩久一点的。今天玩的好开心啊！
第一次去游泳馆真有趣，我下一次一定会去的。
篇8：四年级暑假作文：游泳
今年暑假，妈妈给我办了一张游泳证，希望我多去游泳，把自己的身体锻炼的结结实实，但最近我得了一次感冒，所以妈妈并不在吗想让我去游泳馆游泳。
今天中午吃完饭，妈妈班上的一个同事打来电话，说下午要带我去游泳，我想不想去。我一听游泳两个字，连忙吵着要去，然后一下子吐出了一肚子话，妈妈受不了我的“唐僧念经”，只好答应我。
我们骑车来到游泳馆，领了钥匙，换了游泳装，带着鼓鼓的游泳圈，走向游泳池，这儿的人太多了，就如同一个大盆子里装着许多小鱼小虾，突然，我看见我的同学江浩南、宋聚风等人正在玩皮球，于是我带上游泳圈，“艰难”地向江浩南游去，我一会用脚上下摇摆着向前游，一会背过身子用脚蹬着游，一会又把游泳圈拿下来走，但我不论如何游也游不快可算到了那里，但我已经喝了一肚子水了。“你们在玩什么？”我问，“打水仗，群打恒杰，带你个。”老江说，“谢了啊。”我回答，“三、二、一、开球。”老江大叫一声，随后把球抛到了高空，用右手把球打飞了很远，大喊一声：“别人他抢到！”姜还是老的辣，这话说得真不错，他们已经来过好几次了，游的很快，而我不论如何游也游不过他们，这次是老王抢到了球，他对不远处的老宋说：“接好了。”如何投给老宋，老宋突然大叫一声：“看俺大力全刚球。”然后猛的将球抛向杰杰，撞得他头昏眼花，杰杰又拿起球向我扔来，我头一侧，躲了过去。我心里不停地想，球是我的，球是我的，我要抢到球。可谁知我一不小心把游泳圈弄翻了，害的我底朝天，杰杰抵不过我们，只好采取逃跑战术。这时，老宋大叫一声：“休走。”然后，飞一般的冲向杰杰，我简直惊呆了，他游得太快了，不到一分钟就捉到了杰杰，我们到那里时，决定采取泼水战术。我们不停地向他泼水，泼得他满脸是水，但我也被泼了，我被泼得最狠了，因为我并不怎么会游泳，最容易被泼到……渐渐地，时间已经到了，我们也只好离开了。
通过这次游泳，我感觉游泳既能让我玩的开心，又能锻炼我的身体，我爱游泳。
篇9：四年级暑假作文：游泳
在一个艳阳高照的中午，太阳公公畅快的挥笔着他的光辉。我坐着姥姥家热的全身出汗，我便叫哥哥带我一起去手机游戏，哥哥一口同意了，原先哥哥也早有此意。
大家就要了离姥姥家有半公里的一天小河，乡村的小河来到中午十分繁华，许多小孩子不谋而合的来这儿游泳，这河深刻的地区有一米四五上下，较浅的那么就十分米。它蜿蜒盘旋的河流，冲的堤岸像小小海滩，因此大家就叫它海滩河。我一看到河流一两句十分兴奋，赶忙跳入水里边，啊，好刺激！再加上一阵微风拂过，此时我感觉没什么比如今更幸福快乐了。
看见哥哥游动，我好生羡慕。我跟随哥哥的姿态，一本正经在游来游去，而我如何也游不起恚并且是一游进向水中沉。那时候我也气死了，想着为何他会，而我不想。我是一个尤其爱学的人，这一机遇我是不容易忽略了，我把握住哥哥使他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你愿意学，那我也教你，但是你那么笨毫无疑问得学好长时间。”听了哥哥得话，我觉得很生气，为了更好地证实自己能行一定要学好。哥哥跟我说：“先在河面吸气两口，随后憋住气。学好闭气后，再教你别的的。”哥哥讲完后，要我扶着墙面在水下憋气，一开始我只有憋几秒，渐渐地的，历经不断训练，我终于能憋很长期了。我神气十足地对哥哥说：“先在能够教我学游泳了吧！”哥哥将我抱了起恚让我将身体放正，哥哥说：“唉，好怕你憨憨的的会呛水，”我立即仰过度白了他一眼。想着切，我是那类非常容易被艰难击倒的吗？哥哥说：“你先用右手刨水，随后用左手刨水，那样不断的转换，脚不断的登水。”我尝试不断的手舞脚蹈。哥哥要看厌烦了，一放开手我失去均衡，我一下子身体歪斜，呛了好几口水。哥哥取笑到知难而退吧，我狂妄自大，再次训练，拉扯着哥哥陪着我练了一个小时。我感觉明白了一点，就是这样哥哥尝试将我放宽，我还不知道哥哥放开手了，可是我却游了起怼N姨匦朔埽因此又摔下去了，终于学会了游泳。哥哥都称手钦佩。
我内心像吃完蜜一样甜，我懂得了游泳，更学会了什么是坚持不懈。办事不可以急于求成，一定要学好不畏艰难。暑期的日常生活一定会更为趣味，游泳去咯。
篇10：四年级暑假作文：游泳
永远忘不了二年级的那年暑假的绝望，火辣辣的骄阳烤的人简直要融化，我硬着头皮钻进早已超载的面包车，向那个充满恐惧的游泳池进发这是那年夏天每个下午的必修课。
一步，两步，还不到一米三的我试探着走进冰冷的水池，“不要啊，冷，冷”我的嘴皮直打哆嗦，嘴唇不一会儿就冻成了青紫色，一颗颗鸡皮疙瘩爬满了全身。看着周围所有小朋友都像小青蛙一样下去了，谁也不理睬我，我这才刚磨磨蹭蹭走下水。
“不行啊，教练，深，踮不到池底”，我抖抖缩缩地请求救援，吓得用手紧紧抠住池壁，一动不敢动，一是水冷，一动便是一股透心凉；二是水深，脚尖也碰不到底部。“快，下去！”传来的是教练生硬的声音，他硬把浮板塞我手里，接着使劲儿一推，我就落水了，刚张口想喊救命，小小的我便沉了下去，一大口水下肚，那酸爽，炎热立马消失，只剩下那个扑腾着拼命抓浮板的我和一阵阵嘲笑声。
折腾了这一下子，我的身体不冷了，于是切入正题学游泳。对水的恐惧是我最致命的缺点，教练让我拼命吸口气，不容分说把我的头直接按进冰冷的水中，不到五秒，没气儿了，又是一大口水灌进嘴里。教练的魔鬼训练别说还真管用，不到六天，憋气、漂浮、蛙泳腿，这些本领已经练就。
接下去的挑战就是当时我面前最大的猛虎换气。我往往憋着一大口气，永远挨着墙游，靠着蹬池壁的助力，勉勉强强能游到池子的三分之一，然后赶紧攀上池壁，装作一脸无辜地喘着气儿，再不好意思的游回来。游不了几天，我就像一只受伤的小白兔一样抱着妈妈的腿，不敢再去游泳。“去，必须去！”妈妈露出了只有弹钢琴弹不好时才会显露出的凶狠的表情，不管怎么撒娇，她还是把我拖上了车，亲自把我押送“生死场”。
只要功夫深铁杵磨成针，功夫不负有心人，经过漫长的磨练，我成功学会了蛙泳。
现在我完全可以从泳池的'一端游到另一端再返回起点，这少不了妈妈当年对我的狠心与我咬紧牙关不放弃的恒心！
篇11：四年级暑假作文：游泳
还没有放假就一直和妈妈说这个假期我想学游泳，终于盼来了放假的日子，因为要回老家这次就决定在老家学了。刚到老家看了很多游泳馆都不满意，不是露天太晒，就是水太冰了都不敢下水。终于选了一家酒店的游泳馆四季恒温，很是喜欢，因为报名晚了只能第二期才能学，还没正式上课我就和哥哥妈妈一起下水玩了几天。终于等到上课的第一天，好是激动。
因为是第一节课几乎教练在教的是基本动作，在岸上操作。热身后，就一直在学憋气和脚的动作，收、翻、蹬、夹的动作一直重复的练习。我这个人性子比较急，看教练让我们练习了半天了还不下水实际练习急死了。好不容易，教练说下水我开心及了。下水我开始认真的学习教练教的憋气，开始憋不久一下就起来了，经过我不断的学习我终于能憋的久一点了。这点让怕水的我有了很大的进步，接下来就开始练习蛙泳腿。这些基本的动作我练习了三天，第三天教练要求拿浮板和浮背。有了这些工具我很快的就是独立游一段，我开心及了。在第三节下课时我能不用工具的情况下游一小段，妈妈说倩宝真棒，哥哥之前都学了7，8节才会游一点你才第三节就会游一段了厉害。看到妈妈的鼓励我非常的开心。
接下来的每一节课我都非常的认真的学习每一个动作，为了让自己的游泳动作更优美，游起来更轻松，妈妈说倩倩你得更努力才能做到哦。到了第六节课教练还教我们手的动作和换气，在岸上做动作练习和在水里的真的不一样。岸上我感觉自己做的很不错了，到了水里手脚协调还真的很不容易。不过经过我不断的努力，还是让我学会了。虽然整体游起来我游的还不远但总算会游了。
接下来的每一天我都很认真的联系教练教我们的动作，不仅会游还会换气，我还学会了起步怎么蹬更快，游泳的时间过的真是快。很快就要结束培训了。我和我的好朋友佳怡我们两个不仅会游还自创了水中芭蕾下课的时候我们两个还玩了好久，我开心极了。现在的我，感觉自己就像水中的一条鱼，在水中自由自在的游来游去，快活极了。
最后一天，我们分小组先练习了一下，然后按小组进行测试。还没有轮到我时我紧张极了，妈妈说按教练教的游一定没问题的。轮到我了，我起步比同学快，所以比他们快很多。到了终点，我竟然成绩很好，我开心极了，我终于学会游泳毕业了。
篇12：四年级暑假作文：游泳
今天上午我做完作业，一回头，看见外婆坐在餐桌旁，手里拿着一张小纸，包着一个个圆形的、小小的像丸子一样的“小蛋蛋”。
我心里藏不住疑问，就问外婆：“外婆，这些‵小蛋蛋′是什么东西啊？它是干嘛用的呀？”
外婆笑着说:“这是樟脑丸。我们生活在南方，有梅雨季节，比较潮。把它放在衣柜里，可以用来保护衣服，防止蟑螂、臭虫的叮咬，可以防潮，除异味用的。不过，时间久了，‵小蛋蛋′就会变成粉状，所以要用报纸包一下。”
“让我也来试试包一下吧。”我就坐在外婆身边，学了起来。只见外婆手拿裁纸刀把四五张的报纸，对折再对折,对折N次后,再裁成一张张小的正方形纸，外婆教我：“先拿两颗樟脑丸，把它们放在一起立起来，摆在报纸的中间，然后捏住报纸的一头，往里卷，卷成长条以后，再把两头捏成糖果状，就好了。”
我照外婆说的，马上动起手来。听着容易，做着难啊！一会儿，樟脑丸一点也不听我的指挥，像一个不倒翁，总是要倒下去；一会儿包起来的时候，松松垮垮的总要被按扁；一会儿纸头又被卷破了；额头上都下起了“豆大汗雨”。后来外婆告诉我要静下心来，轻轻地包，细细地卷，我慢慢地掌握了从中的技巧，“小蛋蛋”们也渐渐地听我的话了，一个个乖乖地溜进了“糖果屋”。最后把一整袋的樟脑丸都包完了。看着衣柜里的樟脑丸，心里别提有多开心了！
可是，妈妈回来看见了说，这是有毒的，不能用的，因为樟脑丸里含有对二氯苯的，对人体健康有害。我赶紧上网查看了一下，原来天然的樟脑丸是无害的，问题是现在市面上出售的低价的樟脑丸，都是使用对二氯苯生产的。对二氯苯主要损害肝脏，其次是肾脏。
真是让人又爱又怕的樟脑丸！
篇13：四年级暑假作文：游泳
这个暑假，有四十度的高温，有十几级台风，这让我的心情很不开心，但还好，也有一些让我非常开心的事。
一天，妈妈接到一个电话后，就让我“雨过天晴”了。因为有一个阿姨要请我们去吃自助餐。
到了自助餐餐厅，一进门，首先映入眼帘的，就是各种各样的美食，有哈根达斯冰淇淋、黑森林蛋糕、娄澜蛋糕、美国进口鲜牛奶、提子、香肠……我一看到有这么多美食，立马眼睛发光，口水直流。马上跑过去拿了一个大盒子，夹了一个日本进口的三文鱼寿司，拿了一片墨西哥进口的榴莲披萨，就大口大口地吃起来。我正津津有味地吃着生鱼片，没想到一口咬到了一个硬东西，只听见一声巨响，我感觉牙齿都要被震掉了。我心想，牙掉了算什么，先吃光再说！于是，我埋头继续吃。我还拿了一杯牛奶、一块雪糕……不知不觉，两个小时的时间过去了，我依依不舍地跟着妈妈回了家。
回到家，我站到称上，一看，天啊，不会吧？这是吹气球呢？我又胖了五斤！
暑假里除了可以大饱口福，还能大饱眼福。
那一天，我们去三友瀑布游玩，走到瀑布下面，我听到瀑布的声音就像贝多芬弹琴一样好听。眼前的景色让我想起了唐代大诗人李白的诗句：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。瀑布下面还有很多人在游泳，可惜我没带泳裤，没办法下水去游。不过，还有一件开心的事等着我，那就是，有人说瀑布的水非常好喝，比昆仑山的水还甜呢。于是，我很努力地靠近瀑布，装了好多水来喝，果真是非常冰凉，非常好喝。我本来还想多玩一会，可是同行阿姨的儿子发烧了，我们只能打道回府。
暑假很热，暴雨也多，但还好，我依然开心地度过了这个暑假。
篇14：四年级暑假作文：游泳
“太棒了，太棒了！我有一辆自行车咯！”我大叫起来。原来，是在去年暑假的时候，我妈妈的同学送给了我一辆“凤凰”牌自行车，看上去精美极了。
自行车长大约2米，高约1米，自行车前面装着一个大袋子，透黄透黄，像一只巨大无比的胖香蕉，自行车的全身都穿着美丽的塑料膜，仿佛在与我们比美似的。而且它的柄非常粗糙，这样可以避免因为手太滑而摔倒。我在自行车旁边绕来绕去，高兴得爱不释手。
由于我对自行车的好奇心太强烈了，一次，我趁爸爸妈妈在干别的事情，我便蹑手蹑脚地走向自行车，心想：我就在客厅里骑吧，反正客厅这么大。我便小心翼翼地把自行车推到墙边，一只手扶着墙，脚用力一蹬，自行车行驶了3秒，只听“啪”的一声，我和自行车都摔倒在地。“哇哇，哇，妈妈，我……我摔倒了，痛！很痛！。”妈妈听见了我的哭声，急忙跑了过来，一看，便吹一了口气，说：“没事，没事，没流血。好了好了，你也别哭了，其实现在自行车的心情和你一样，它都没哭，你却哭了。”我听了，扑哧一笑，放好自行车，便回房去了。
在爸爸的帮助下，我开始学骑自行车，一个月后，我骑自行车的技术已经学的很好了，除了上车，别的对我来说已经是小菜一碟了，于是，在一天周六下午，爸爸便教我学上车。来到小区楼下后，爸爸说：“我先教你一种简单的，你先坐到自行车上，然后左脚一蹬，再把右脚放上去，就行了。”我就按照爸爸的去做。我左脚一蹬，自行车就开始向前行驶，可不到2秒，自行车就变得摇晃起来，我的右脚都还没来得及放到脚踏板上呢！我一看，慌了，立刻急中生智，把右脚放到地上。经过多次训练，我终于学会了上车，开心得像一只小麻雀一样围着自行车蹦来蹦去。
现在，每到周未，我会骑上心爱的自行车，双脚用力踏着脚踏板，风在我耳边呼呼作响，像是在为我们欢呼……
篇15：暑假的第一次游泳作文
今天，是7月27日。我英语课总算上完了！正好也是星期天，数学课也休息，天气这么热怎会缺少游泳呢？我和小赵同学约好下午两点去老板娘大酒店游泳。
由于我爸上班我去妈店里了，我一个人坐公交车去哪里，到了游泳的地方，我们飞一般的`换好衣服，就冲进了游泳池。我们先熟悉一下水域，不到一会我就找到了蛙泳的感觉，我从潜水区到深水区不停地游来游去，游的像一条欢乐的小鱼。
在游泳的过程中，我碰到了跆拳道的同学，我们开始玩起了抢泳镜游戏，游戏的规则是，其中一个人往任意方向扔自己的游泳镜，另外两个人比赛谁先拿到。过一会儿有人提议我们换一个游戏，就这样我们玩起了水上躲猫猫游戏，规则很简单就是两人躲一个人找，我们玩的不亦乐乎。
快三点半了，我们正玩的起劲的时候，小赵游过来说他看到小费和她的妈妈了，小费同学正在学仰泳，但她始终没有找到仰泳的感觉，我看到她这样立刻去找了一块浮板，但她好像还是不得要领。
时间过得飞快，快四点半了，我们上了“岸”换好衣服。跟各自告别后就回家了。
篇16：第一次游泳五年级暑假作文
第一次游泳五年级暑假作文
天气越来越热了，经过我的强烈要求哥哥终于同意了我请求，带我去游泳。
晚饭过后，我和哥哥带着各自的游泳装备向游泳馆出发，我提心吊胆的来到了游泳池，心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，望着深深的游泳池，我不禁打了个寒颤，我连连往后退，哥哥看出去我的心思，对我说：“男子汉有啥好害怕的，有我呢，放心吧，我会保护你的.。”望着水中有许多的“人鱼”在潜泳，有的在玩水仗，有的像泥鳅一样在水中钻来钻去，好热闹，看得我心里也痒痒的，我鼓足勇气，爬下了台阶，一下水，我不禁打了个寒颤，我紧紧抓着哥哥，向条八爪鱼似的紧紧黏在哥哥身上，哥哥乐坏了：“喆喆，这是浅水区，你不用害怕的！”听了哥哥是话，我把脚用力一蹬，碰到了水底，我的头还能露在水面，这下我放心了。
哥哥开始教我游泳了，先教我潜水，哥哥说：“潜水就是把头扎到水里，屏住呼吸......”我知道了！我知道了！”还没等哥哥说完，我喊道。 “那好吧。”哥哥说，“现在开始练习潜水，让我看看你能潜多长时间！”我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听哥哥数数：“1，2，3……”我起来之后，哥哥说：“好，不错18秒！”我听了，高兴得都快跳起来了。
开始进行游泳训练了，哥哥拖着我的肚子让我练习“狗刨式”，我的手上下挥动，腿也拍打着水，头尽量保持在水面，一步一步向前进，虽然游得不快，但还是游向前了。经过半小时的练习，我总算可以自己游一小段了。
“世上无难事，只要肯攀登”。经过这“第一次的游泳”，我懂得了凡事只要有信心，有勇气，经过自己的努力就一定能 “梦想成真”。
篇17：五年级暑假作文：第一次学游泳
想起第一次学游泳，真是太兴奋了。
那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。
到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上救生圈，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的弹跳力太强了，我站都站不起来，弟弟则干脆趴在那不敢动了。
最好玩的是爸爸用脚拖住我的腰，一上一下的托举我，我伸开手臂就像飞机一样，弟弟则和爸爸面对面站着手拉手，然后他使劲就往爸爸身上走，走到爸爸肚子上，这也得需要勇气啊，不过摔下来也没关系。
接着我们来到一个八十厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往弟弟身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。
这中间还有一个小插曲，一个大约三岁的小弟弟，因为太小太瘦，没有大人扶着他，几个大孩子从他身边游过去之后，可能波浪太大，他一下从游泳圈里脱落了，幸亏旁边的爸爸眼疾手快，一把托住了他，有惊无险。
虽然没有学会游泳，但是玩的很开心，同时让我知道玩水很危险，没有大人陪伴，大家可不要随便下水哦。
篇18：五年级暑假作文：第一次学游泳
6月28日下午，我去同安活水馆学游泳，在月初妈妈已经替我准备了泳衣、泳帽、泳裤、游泳眼镜。
可是，我的这些游泳工具好像不想让我去游泳似的，妈妈和奶奶一起去找，它们好像飞走了，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。终于妈妈在柜子里找到了。我说：“谢天谢地，幸好找到了，不然我两年以来的梦想又要泡汤了！”妈妈被我的话逗得哈哈大笑。我们带着背漂、三角板，备好行头，开车前往活水馆。
到了活水馆，我和妈妈一起去更衣室把穿在泳衣外的裙子脱掉，向一位阿姨拿了一把装游泳设备的钥匙，放好衣物。然后我和其他同学跟教练一起去游泳池。去游泳池要先在洗脚池泡一会儿脚，因为要保护水质。但是，我一进去就叫“ My God!我快成冰块啦！凉死了！”过了洗脚池，我们排好队等教练“发落”。“立正！开始做头部运动……”教练大声地说。我们做完热身运动，开始学游泳的基本技巧——换气，可是教练说是用嘴吐泡泡。于是我就把头扎进水里，俗话说“万事开头难”，我第一次换气，结果“咕咚”一声，鼻子嘴巴都喝了一口水。第二次我吸取教训，让鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5个泡泡，成功！教练接着教我们做第二个基本技能：游泳方法。首先将两腿伸直，然后往里面拐，接着把脚翘起，最后往回收。
我们听着口哨，有节拍地做着，做呀做呀，教练说“休息！”，我们便来了全体攻击教练——当然是用水泼啰！教练也不甘示弱，结果我们都玩得开心极了。学一会儿，玩一会儿，不知不觉已经到了下课的时间，我们就依依不舍地离开了游泳池，没想到学游泳真好玩！我期待着下一个学习日……
篇19：五年级暑假作文：第一次学游泳
去年暑假，在我的再三请求下，爸爸妈妈终于同意我去体育馆学游泳了，我的心里别提有多高兴了。
一走进游泳馆，我就看见一个长方形的游泳池，水清得连深水区的池底都看得清清楚楚。长方形游泳池的一侧有一个小一些的浅水池，那里的水很浅，是让小一点的孩子游的。只见一位身材魁梧的男士在那等候多时，我估计他就是我们的教练。果然不错，教练跟我们强调了在游泳馆里要遵守的纪律，对我们刚进来的学员提一些要求，然后从中挑选一位个子大的学员做我们的队长，配合教练管理我们。我换上了泳装，戴上了泳帽和潜水镜，一切准备就绪。
开始练习了，教练先带领我们做了热身运动，然后就下了水。我很快就学会了蹬墙起步。教练说：“现在我们来学憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，憋到难受再起来。”接着教练给我们做示范，还强调了憋气的技巧。然后我们一个一个的做给教练看，看谁憋的时间最长。轮到我了，我有点小紧张，教练赶紧来到我的身边，鼓励我说：“没事，大胆些，相信自己。”在教练的鼓励下，我信心满满，深深地吸了一口气，把头埋进水里。我在水里非常非常的紧张，害怕呛着。终于憋不住了，从水中冒了出来，一出来我就吸了一大口气，感觉如释重负。教练夸我是目前几个当中时间憋得最长的一个，一分十九秒零三。我尝到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！
这节游泳课很快就结束了。通过今天的学习，我觉得学游泳并不是太难，比我想象的容易多了。其实不仅是学游泳，做其他事情也一样，都要经过自己不懈地努力才能取得成功。我一定要学会游泳，因为游泳既是一项锻炼身体的体育活动，又是一种逃生的技能。我越来越喜欢游泳了。
篇20：五年级暑假作文：第一次学游泳
我是一个旱鸭子的后代，所以我不会游泳就一点儿也不见怪了。不过旱鸭子老妈可不承认我不会游泳是她的基因起的作用，她固执地认为是我胆小而造成的，可她也不想想我有溺水的前科。这个暑假我就惨了，老妈说服了老爸联合起来“先斩后奏”给我报了个一对一游泳班。我反抗、我哭闹、他们先是利诱，见我中招。只好使出“杀手锏”，“如果不去学游泳。那么一年不准玩电脑！”啊！天神爷爷呀！快救救我吧！老妈说一年不准玩电脑，那我的人生又有和意义呢！我只好硬着头皮答应了。
终于到了苦难降临的日子——今天是去学游泳的日子，我的心情就像面临世界末日一样恐惧。再去体育馆的路上，我垂头丧气，边走着，耳畔还回荡着老妈的那句狠话“不去学游泳就别想玩电脑”就像是魔音回荡在我耳边。完蛋了，我到了！我心里想着一会的场面，手就不停地发抖起来，我心一横，想：今天为了将来的日子变得“有意义”拼了！想着想着，我大步走进体育馆。
刚进体育馆，就遇见我的好哥们刘志成。呵呵！不会他也是才学游泳吧？可是他说已经学了两年了！╮（╯▽╰）╭唉！旱鸭子真不好当啊！看我一脸的恐慌的样子，他安慰我说：“你看我都学两年了，也没淹死！没虾米害怕的！”我的心踏实了一些，正说着，教练闪亮登场。就看见一位戴着眼镜，长得又高又壮，年轻的男老师向我这边走来，随后就开始了我艰难的游泳课程。
首先，教练跟我说明了下游泳的基本常识，还教了我做热身操，然后又做了下游泳的划手、踢腿动作，并下到泳池练习浮游。接下来他严厉地对我说：“把浮板放在地上，人坐在上面做一百个打水姿势！”说的简单，做起来可就难了，尤其对我这种旱鸭子来说，好不容易做完了，真的累死我了啊！还没缓过神呢？后背被人一推，教练把我推了下去，我不知道怎么回事就已经和水“亲密接触”了，因为刚刚做的完动作已经让我的腿酸的用不上劲了。紧接着我的双眼、鼻子、耳朵、都入水了，我像一只秤砣“嘭！”地往下沉。
篇21：五年级暑假作文：第一次学游泳
终于放暑假了！你可能会问，为什么放暑假我会那么激动，因为妈妈给我报游泳班了，有12节课呢。
上课的前一天晚上，我激动的都要睡不着了，晚上做梦都梦到我会游泳了，像鱼儿一样在水里自由自在的游。
第二天妈妈带着我来到了游泳班，一见到游泳池，我就被吓呆了，只见游泳池里的水清澈见底，再一问，原来水深一米五，在我的想象中，浅水区应该很浅才对呀！后来同学们陆续进来了，开始上课了，教练让我们把背漂带上，学游泳，先要学憋气（作文盒子pzhdahe.com）。教练说。我扶着墙在水上吸口气，潜了下去，用鼻子吐泡泡，好玩极了。
学会了憋气之后，我们开始学习手部和腿部的动作，同时也在学习换气，学的时候我喝了好多水，才学会去掉浮板游，可是还是要带着背漂。
第六天我们学习了不带背漂游，只拿浮板就下去游了。可是我发现，别人很快就学会了，而我还是游不起来，一抬头就沉了，我特别失落，好几天都忧心忡忡的，特别害怕教练把我扔到深水里去，到第九天上课的时候，我没有去拿背漂和浮板，我决定试一试脱离背漂，当时就想：我可不想做旱鸭子！一下水，我觉得水格外的冰凉，心都提到嗓子眼儿了，我鼓起勇气深吸一口气，噗的一声把头埋在了水里，用力蹬腿，我没有沉，反而浮了起来，我信心大增。开始还不熟练，可是后来，我可以不扶墙游一个来回了，我的心终于落回了嗓子眼。中午妈妈来接我的时候，我兴奋的告诉了妈妈这个好消息。妈妈对我说：要相信自己，就是要不断尝试，挑战自己！我太高兴了，这个暑假终于学会游泳了，爸爸说过几天要带我去海边呢！
篇22：五年级暑假作文：第一次学游泳
暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我第一次上游泳班，非常兴奋，我催妈妈快点出发。
到了游泳馆，教练首先给我进行了游泳注意事项和要点的`培训，给我普及了游泳的锻炼身体的好处，并注意游泳时要保护好自己。然后，教练开始教我最基本的憋气动作，我练习了好几遍，能憋20多秒了。教练看我练得差不多了，就开始教我蛙泳的要点：手向前伸，向两边拨，回到胸部，吸气，憋气，头埋进水里，抬头、吐气、两腿用力向后蹬。
经过我在水上的反复练习，我认为我可以下水了，一下子跳入水中，我慌了神儿，在水上练习的全忘了，在水中挣扎起来，教练赶快把我拉了出来，我的心都到嗓子眼里了。教练给我套上了泡沫板，可我的心还在“怦怦”直跳。妈妈给了我勇气，我跳下水：手向前伸，向两边拨，回到胸部，吸气，憋气，头埋进水里，抬头、吐气、两腿用力向后蹬，经过一番练习，我把板摘下来，试着游了几下，可我还是不会，我赶紧抓住旁边的扶梯爬了上去，妈妈在岸上鼓励我按照教练的要求多做练习，不要气馁。
教练又给我详细讲了一下游泳的要点，要求我不带泡沫板游个来回，我鼓足了勇气，憋了口气，跳了下去，我认真地重复做着教练教我的动作，我奋力地游到了对岸，我探出头大口吸气休息了两分钟，教练催促我赶紧下水，这次我动作娴熟多了，很轻松地游到了终点。我大喊：“我终于学会游泳了！”感谢妈妈的鼓励，感谢教练的细心指导。
这个暑假，我最大的收获是学会了游泳，这让我懂得了：做什么事情不能半途而废，一定要坚持。
篇23：五年级暑假作文：第一次学游泳
我从小就有一个愿望，就是学会游泳。今年暑假我终于可以参加游泳培训班，实现自己的愿望了，我非常高兴。
我盼望已久的游泳班开始了，下午2点，我用背包装了潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水，就迫不及待的让妈妈送我来到游泳馆，我换好泳衣，在泳池旁边做好准备运动后，就拿着浮板下水，老师教我们蛙泳，今天老师先教我憋气，他说今天你就学憋气，学会就可以下水了。先深深的吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。记住在水中鼻子不能呼吸，一呼吸的话，鼻子就会灌满水，酸酸的很难受。如果憋不住，就把刚才吸的气呼出来，气呼完了头就抬上水面。我按着老师的话去做，先深深的吸一口气，闭上眼睛，然后把头潜入水下。憋了一会儿，我实在憋不住了，就慢慢的往外吹泡泡，把气泡吹完了，抬头上去，把水吐开，再呼吸，有的时候也呛到水。过了一会儿我已经可以在水下呆半分钟了，老师来了问你练得怎么样了？我说我可以憋半分钟了。那试试，我吸一口气，闭上眼睛潜入水下。对很好，自己再练一练。第二天老师教我蹬蛙咏腿。第一个动作是收，把脚往里收，两个膝盖要有一拳的距离；第二个动作是翻，把小腿往外翻；第三个动作是蹬夹，把腿王外蹬，然后夹在一起。脚尖绷直。我练完这几个动作就下水了。
这次游泳我收获很大，不仅学会了在水中憋气，而且明白了一个道理，什么事都不能一学就成，需要经过自己的不懈努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难”就是这个道理，同学们让我们一起奋斗，坚持不懈，相信没有翻不过的火焰山。
篇24：五年级暑假作文：第一次学游泳
一个平静的星期6，我一早起来就听见爸爸妈妈在议论什么事情。我穿起衣服急冲冲的跑过去问他们在说什么。我就问爸爸今天可不可以教我游泳，我看见别人会游泳自己也想学会游泳。爸爸说“好啊，想学是好事。”我们吃完中午饭就出发了。在路上的时候我就在想我游泳的时候会不会呛水，会不会淹死。妈妈给我说“怎么可能，你爸爸会游泳他会帮你的。”
我就没想那么多了。我们来到游泳池我们就急冲冲的进去，因为我好期待学会游泳的感受。我们进去换好衣服以后爸爸就急冲冲的跑出去猛地一跳，溅起了好多的水花。爸爸让我跳下去，我看了看游泳池的水很深还差一点点就可以把爸爸淹完了，所以我不敢跳。爸爸有说了一些鼓励我的话，我又想了一会儿，我想要学游泳必须要过这一个步骤。我也跳了下去，我在水里呛水的时候那种感觉是说不出来的难受啊。
爸爸见我呛水一把把我拉了起来。我差点都哭了，我忍住了，爸爸说“每人学游泳的时候都会呛水的。”休息了一会儿我有继续开始练，爸爸先叫我练习跳水直到跳下去不在呛到水为止。我自己就练啊练，练了1小时的样子就没呛水了。
我就去找爸爸，爸爸又叫我和会游泳的哥哥姐姐们学学。我找啊找不就看见一个漂亮的姐姐，我过去给那个姐姐说“姐姐你能教我游泳吗？”姐姐说“可以啊小弟弟。”就这样我和那个姐姐一起学游泳。不一会我好像有点会了。我又去找爸爸，告诉爸爸“爸爸我有点会游泳了。”爸爸有教了我一些游泳的技巧，我自己又练了好久，终于学会游泳了，自己心里乐滋滋的。我自己又游了几圈，爸爸叫我们走了。我还不怎么舍得走。但还是得走了。
在回家的路上我总结去一个道理世间没有什么是得不到的，就像大家都说的世上无难事只怕有心人。这次学游泳不仅学会了游泳还学会了这样一个道理。
篇25：三年级暑假作文：第一次游泳
暑假里的一天，我们刚吃完晚饭，就叫上陈思旖一起去游泳馆游泳。这可是我第一次游泳啊！我的心里既忐忑又兴奋。
来到了游泳池边，啊！好大的游泳池呀，浅水区的人可多了，大部分都像我一样，身上套着游泳圈游泳的!
我连忙来到台阶边，扶着不锈钢扶手，小心翼翼地沿着台阶一级一级往下走，水池里的水冰凉冰凉的，我的身体不由地一抖，一种恐惧感在我心里油然升起。可我看到周围的小朋友都大胆地从上面往下跳，我顾不上害怕了，学着其他小朋友一样，双脚在台阶上用力一蹬，然后纵身向下一跳，一下子就沉入了水中，来不及闭上的嘴巴咕嘟咕嘟灌进了水，鼻子里也吸进了水，幸亏游泳圈交的及时托起，不然，我的小命可就不保了。
我开始扶着池边慢慢地走，但看见陈思旖双脚在用力地向后蹬水，双手在拼命地划动，身子在慢慢地向前移，这样就能能游啊？我不由地松开扶着池边的双手，学着陈思旖的模样，慢慢向前方游动。
看别人在潜水，我也想试试水下“憋气功”，然后戴上特制的水中眼镜，捏紧了鼻子，头往水中伸去，水中的世界真奇妙，蔚蓝的池水在我眼前晃动，水中的人们像自由自在的鱼儿一样在水中来回穿梭。
后来妈妈又教了我仰泳，她托住我的腰，让我的身体慢慢地浮起，我把头枕在游泳圈，身体向上仰起，双脚使劲蹬，双手向两边拼命划动，身子就慢慢向前游动了，我也能仰泳了啊，这时，我心里别提有多高兴了。
第一次游泳，有紧张、有害怕、有兴奋、有快乐，这感觉真让我回味无穷。
文档为doc格式
