下面是小编精心整理的个人年度工作报告应注意的格式，本文共17篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：个人年度工作报告应注意的格式
3汇报性报告主要是下级机关向上级机关、执行机关向权力机关汇报工作、反映情况的报告。这种报告一般可分为两种类型：
1.综合报告。这种报告是本单位、本部门或本地区、本系统工作到一定的阶段，就工作的全面情况向上级写的汇报性的报告。其内容大体包括工作的进展情况，成绩或问题，经验或教训以及对今后工作的意见。这种报告的特点是全面、概括、精炼。所谓“全面”，是指报告的内容要体现一个地区、一个部门在某一段期间内的全面工作情况;所谓“概括精炼”，是指表述内容的时候，少写或不写繁琐的工作过程，要用结论性、要求性的语言，表达出某项工作的结果、希望或要求。
2.专题报告。这种报告是本单位、本部门或本地区、本系统就某项工作或某个问题，向上级领导部门所写的汇报性报告。其内容与综合性报告差不多，但也有自身的特点：
内容专一:也就是说，一份专题报告只反映某一方面的情况和问题。除了写出事件的结果以外，常常把重点放在情况的阐述、事情的原委、性质的分析和自己的看法上。如果是反映成绩的报告，则应把重点放在作法、成绩、经验和总结上。也可就某一问题专门提出建议。
针对性强:主要包括两个方面的意思。一种是日常工作中出现的新情况、新问题，向上级汇报以后可以及时得到支持或指示;一种是上级部门在安排部署某项工作任务时，就要求下级单位在一定期间把工作进展情况按期向领导汇报。领导要求什么，汇报什么，所以针对性较强。
汇报性报告主要便于领导掌握情况，为决策提供信息，除其中少数领导批转下发外，一般只予呈送，并不要求领导回答或批准什么问题。
(一)答复性报告
答复性报告是针对上级领导部门或业务管理部门所提出的问题或某些要求而写出的报告。这种报告要求问什么答什么，不要涉及询问以外的问题或情况。
(二)例行工作报告
例行工作报告是下级机关或企事业单位，因工作需要定期向上级领导机关或业务主管部门所写的报告。如财务部门定期向业务主管部门和财政、税收、银行等业务指导机关所呈送的财务报表，包括日报、周报、旬报、月报、季报等。
(三)呈报性报告
呈报性报告主要用于下级向上级报送文件、物件随文呈报的一种报告。一般是一两句话说明报送文件或物件的根据或目的以及与文件、物件有关的事宜。
篇2：牙龈炎应注意什么
我们吃东西的时候，能够发现事物的牙印上沾有很小的血迹，这个时候一定要引起重视了，因为很有可能已经患有牙龈炎。牙龈炎这种病这比较严重的时候能导致牙周炎症，甚至会连累到牙齿本质，使得牙齿松动脱落。当然患有牙龈炎之后积极治疗是必须的，除此之外，饮食方面也是需要注意的。
龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
多吃白菜可有效防治牙龈出血。白菜中含有大量的维生素C，每百克中均含24毫克，它是抗氧化剂，能清除体内破坏血管内膜细胞的自由基，延缓脂质斑块形成和动脉发生粥样硬化，从而防治了心脑血管病的发生和发展。
牙龈炎患者可以多吃白菜，因为白菜当中维生素c含量很丰富，积极补充维生素c能够起到辅助治疗牙龈炎的效果，并且补充维生素c能够避免牙龈炎导致坏血病。另外，牙龈炎患者肯定要做到口腔卫生的保持，每天都要刷牙，饭后一定要漱口。
篇3：脱发应注意什么呢
脱发的时候很多人在生活中往往都有很多事项不及时的重视起来，这样脱发 现象也会逐渐的加重，脱发的原因多，一些人很多时候都是由于生活中压力太大的原因造成的，而脱发也有病理性的因素，很多疾病导致的脱发在做治疗的时候还要用到药物来治疗，那么脱发的时候我们该注意什么呢？
那么脱发患者应该怎么找到这个原因呢？当然是及时到正规医院就诊，因为脱发的原因各有不同，遗传性脱发往往是AR基因导致的，而普通雄脱与DHT关系密不可分。斑秃的人往往皮质醇较高，大部分脱发者都有不同程度的毛囊微炎症，而这些脱发原因，只有经过专业的医生通过科学精密的医疗仪器才能检查的出来，通过经验丰富的医生结合精准科学的现代医疗设备鉴定脱发为何种脱发类型，得出病理性结论后方可对症下药，然后再按照脱发治疗的标准流程，进行科学有效的治疗。很多人对于治疗脱发存在误区以为脱发的原因是没有区别的，随便用药;还有的人不管脱发成因而是相信民间的一些偏方，实际上这些行为都是错误的。
在治疗脱发的过程中还有另外一个重要的环节就是生活上的护理工作，不管你是何种类型的脱发，首要的一点就是要学会放松减轻压力，其次要保证充足的睡眠，每天睡眠不应少于7-8个小时。
对于头发的护理问题上要注意冬夏天防晒季要防寒保暖，尽量避免少吹烫发、染发，热浴后出汗者，经常进行头部保健按摩，针对性h油护理也可配合具有止脱功效性的洗发产品;洗头适宜用温水，避免早上冷水洗头对头皮造成刺激。在食用护理方面，脱发患者应多吃含微量元素的食物。研究发现，微量元素铜、铁等对头发的健康起到非常重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
脱发该注意的事项是必须要找到脱发的原因，生活中有很多疾病会引起脱发的现象，比如说脂溢性脱发，还比如说生理性脱发，这些脱发的治疗和注意事项都是不同的，所以说建议从原因中来给自己改善疾病，如果脱发严重的话就要多给自己吃对头发生长有帮助的食物。
篇4：小满节气应注意什么
1、苦味蔬菜
苦瓜味苦，而且性寒，无毒，具有除邪热、解疲乏、清心明目的功效，所以苦瓜是最好的选择。
2、瓜类蔬菜
夏天正是瓜类蔬菜上市旺季。气温高，人体丢失的水分比较多，必须及时补充。瓜类共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量最多，黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。所以多吃些瓜类蔬菜非常好。
3、凉性蔬菜
夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良就吃些凉性蔬菜吧，有利于，除烦解暑，排毒通便。像番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。
4、杀菌蔬菜
夏天气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些蔬菜具有杀灭和抑制真菌病毒作用。
篇5：怀孕初期应注意什么
所以的孕妈妈都希望自己的小宝宝健健康康的，大家都知道怀孕初期是小宝宝成形和发育的关键时刻，所以怀孕初期是大家要注意的是，可是很多孕妈妈特别是第一次怀孕的孕妈妈对于孕期的主要实现都不是特别了解，那么到底怀孕初期应注意什么呢？一起来看看本文的介绍吧。
怀孕初期的确是一个很关键的时期，为了胎宝宝的健康，孕妈妈在孕期特别是怀孕初期是有很多事项要特别注意的。医生指出胎儿身体各部位的器官，大部分在怀孕早期的5～12周发生和形成。在这个时期，胎儿的各个器官最容易受外界的影响。所以在怀孕初期需特别注意，以免发生意外。
关于怀孕初期要注意什么，医生指出，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。具体注意事项如下：
一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
二、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
三、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
现在大家应该知道怀孕初期应注意什么了吧，对于本文介绍的内容，广大女性在怀孕期间一定要重视，总的来说注意注意补充足够的营养，同时杨的好生活效果对于胎宝宝的健康发育才有益。
篇6：夜间开车应注意什么
夜间开车应注意什么 -资料
会车注意右侧非机动车：夜间会车不要手忙脚乱、一会儿踩制动踏板、一会儿向右打轮，要注意右侧行人和自行车，与对向车相距150米时，应将远光灯变为近光灯。这既是行车礼貌也是行车安全的保证。
一.控制车速：夜间道路上的交通流量小，行人和自行车的干扰也相对较少，驾驶员一般比较容易高速行车，因而很可能发生交通事故。夜间行车由亮处到暗处时，眼睛有一个适应过程，因此必须降低车速，在驶经弯道、坡路、桥梁、窄路和不易看清的地方更应降低车速并随时做好制动或停车的准备；驶经繁华街道时，由于霓虹灯以及其他灯光的照射对驾驶员的'视线有影响，这时也须低速行驶。
二. 增加跟车距离：驾驶员在夜间行车时，一是视线不如白天的开阔，二是常遇危险、紧急情况。为此，驾驶员必须准备随时停车。在这种情况下，为避免危险，要注意适当增加跟车距离，以防止前后车相碰撞事故。
三.尽量避免超车：超车前观察被超车辆右侧是否有障碍物，以免超车时，被超车辆向左侧避让障碍物而发生碰撞，
资料
必须超车时，应事先连续变换远、近光灯告知前车，在确实判定可以超越后，再进行超车。
四.克服驾驶疲劳：夜间行车特别是午夜以后行车最容易疲劳瞌睡，另外夜间行车由于不能见到道路两旁的景观，对驾驶员兴奋性刺激小，因此最易产生驾驶疲劳。可以用经常改变远近光灯的办法，一方面提高其他车辆的注意，另一方面也有助于减轻视觉疲劳。太疲劳时应停车休息，不要强行赶夜路。
五. 准确判断路况：没有月光的夜晚，路面一般为灰黑色，路面以外一片黑色。有水坑的地方会显得更亮，而坑洼处则会更暗黑。一些老司机总结出夜间行车的要领是“走灰不走黑”。
注意事项
在夜间行驶，一些道路障碍以及道路施工指示信号灯也是需要格外留神的。在阴暗地段，路况不易辨清时，必须减速。遇险要地段，应停车查看，弄清情况后再行进。夜间行车视线不良、路界不清，常使车辆偏离正常行驶轨迹或遇到意外情况采取措施不及。驾驶者应降低行车速度，以增加观察、决策和做出反应的时间。
篇7：类风湿应注意哪些事项呢
近年来，风湿性疾病患者的数量大量增加，这和我国老龄化社会的到来有一定的关系，但是也和人们不健康的生活方式有联系，特别是类风湿疾病的发病率大量增加，而要治疗风湿疾病是一个长期的过程，期间需要注意一些事项，否则将会让治疗的效果变得非常差，那么，类风湿应注意哪些事项呢？
1、使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。
2、 避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。
3、避免关节处于文治武功位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
以上是对于类风湿应注意哪些事项的讲解，基本上对于风湿性疾病来说需要注意的事项非常多，可以让人们的生活变得非常的困难，但是只要做好一些基本的护理措施就能够有效的减轻病症带来的疼痛，让身体的创伤变的非常小。
篇8：电路安装应注意什么
电路安装应注意什么 -资料
・ 一.施工人员应具有当地劳动部门核发的在有效期内的岗位操作证书，
二.所使用的材料应是国标产品，或具有安全认证标志(北京地区为长城标志)，以确保安全使用寿命。
三。施工应严格执行规范和工艺标准：
1、 进行各种线路移位改造时,应首先确定线路终端插座的位置,并在墙面标画出准确的位置和尺寸,然后向就近的同类插座引线,引线的方法是:如果插座在墙的上部,在墙面垂直向上开槽,至墙的顶部安装装饰角线的安装线内;如果是在墙的下部,垂直向下开槽,至安装踢脚板的底部。槽深15毫米左右,将电线导线装入护线套管,卧入墙面槽内,用水泥砂浆抹平,使之固定在墙内。
如果原插座保留,则重新安装在原位置上,如果不保留,则应用砖块填堵后,用水泥砂浆抹平。沿地面的导线,在安装踢脚板时,卧于踢脚板的底部内侧,沿顶角的导线,在安装装饰线时,隐蔽在装饰角线的内部。
2、 电路改造工程的施工规范 开槽深度应一致,槽线顶直,应先在墙面弹出控制线后,再用云石机切割墙面,人工开槽。线路安装时必须加护线套管,套管连接应紧密、平顺,直角拐角处应将角内侧切开,切口一侧切圆弧形接口后,折弯安装。导线装入套管后,应使用导线固定夹子,先固定在墙内及墙面后,再抹灰隐蔽或用踢脚板、装饰角线隐蔽。
插座盒的安装应先在墙面开出洞孔,导线插入线盒后,线盒卧入洞孔固定,将导线与面板固定,并将面板固定在线盒上，
资料
安装电源开关的方法与插座盒的方法一致。
3、电线应使用铜线，并按用电容量进行配置。不可太细。建议空调的线径用4平方毫米电线;插座用2.5平方毫米电线;普通照明灯具用1.5平方毫米电线。电线布线时除穿过空心楼板外，必须穿管;不同电压的`电线如照明线和电话、电视线不可穿在同一管内;电源插座面板应是左边零线、右边相线、上边地线，不可接错;零线、相线、地线应用不同颜色的电线。
4、布线应用暗管布线施工 ，电气布线时，暗管铺设需用PVC管，明线铺设必须使用PVC线槽。施工时避免因剔凿造成墙面裂缝，破坏墙体结构。敷设时应视管内所穿导线数量的多少而变化，同一管内，不宜超过四根，禁止导线将管内空间全部占满。空调、照明、插座应分路控制，一般至少四路。照明走一路、空调走一路、插座走三至四路。
这样做的好处是，一旦某一线路发生短路或其他问题时，停电的范围小，不会影响其他几路的正常工作。电源线距电话线、电视机线距离应大于50厘米，管路应与结构进行固定。所有开关、插座、灯位处均应安装接线盒。 此外，如果管路过长或拐弯过多时，应间隔一定距离便设一接线盒。
管路内严禁有电线接头。电线保护管的弯曲处，应使用配套弯管工具或配套弯头，不应有褶皱。配电控制开关应按规范要求合理配置。配置过小会导致使用不便，过大则不能保证安全用电。还有一点十分重要，这就是在施工时应该先安装管路，然后再穿导线，这样就可以避免将来进行换线时，出现导线无法抽动的现象。 此外还要提醒您的是，在您的家装工程竣工时，别忘了向施工单位索要一套电气线路竣工图，以便于您今后进行维修
篇9：英文简历应注意的格式
1.教育背景中写相关课程。但千万不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上。
2.奖学金一项一行。许多学生每年都有奖学金，这样一来，也可写出三四行，甚至更多。
3.拉长句子。每个句子都可加入一些词拉长一些。其实拉长并不难，难的是缩短。
4.自然地多换行，多写点句。
5.加大字号。可将 10 号，小五改成12号，小四。
6.社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么，联系过什么，参与过什么都可以 一一罗列。如果只做过一件事，那就应该尽量把它掰开了写，如领导过多少人，完成了什么事，起到了什么作用。这样一来，起码就有了三行。如果做了更多的事， 一件一行就可以了。行文简洁的原则还是要遵守的。
7.暑期工作。作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成 就。当然如果您有就更好了。不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也不妨写上。这样也算是显得接触过社会，了解了些行业，做过了些工作。但您一 定要能说上几句才写在简历上。否则将来面试时，您恐怕会被问得张口结舌，显得很尴尬。
8.中学情况。不过这方面的内容不要写太多。有的人中学经历特辉煌，做过学生会主席、当过团支部书记，学习成绩也名列前茅，但一般作用不大。当然，如果您在中学时得过国际奥林匹克比赛大奖或全国性的大奖，不妨提上一笔。
特别注意
1.绝无拼写错误。现在文字处理软件都有拼写检查(Spelling Check)，您实在没有理由拼错，否则雇主会觉得您连最基本的东西都不去做。因此这是完全不能容许的错误。
2.小心相近字。这是拼写检查查不出的错误，要尤为小心。例如，有一位专业是经济学的同志，他本应写 Major: Economics(专业：经济学)，但却误写成了Mayor: Economy，摇身一变，成了主管经济的市长。
3.避免明显的语法错误。这并不是说一点儿语法错误都没有，因为英语毕竟不是母语，稍微有一点小错，别人也是能够谅解的。
4.请友人帮忙看一下。这是非常有效的一个方法，一是从拼写、语法、句式等方面来看，有无错误;二是从构思的角度上来看，有没有更合适、更恰当的表达。旁观者清，换一个角度，别人经常能提出一些特别好的建议来。
5.Objective 写不写?有人写，有人不写。其实写和不写各有利弊。如果写上，当然显得目标明确，非这个行业、这个部门不可，但同时也就限制了您 在别的行业发展的可能性。比如，毕业生在申请酒店时明确写上了所选部门，那么万一这个部门没有录用您，而您又好像非这个部门不可，您就很可能失去了在「诚迅」其他部门工作的机会。但如果您什么都不写，雇主参照您的背景和一些测试的结果也许认为您更适合别的部门，这样您就可能获得新的机会。通常美式简历的规范写法都是不写 Objective 的。
纸与字体
1.纸质，纸的颜色和质地在求职中都是至关重要的，可以选择简历专用的如高级米黄色钢古纸等。
2.规格，至少 80 克，或 100 克左右。在北京许多地方都用 60、70 克的纸，这类纸往往显得轻飘飘的，质感很差，这是会丢分的。
3.尺寸，A4，即 29.7 厘米长，21 厘米宽。
4.字体，建议用T imes New Roman 或 Palatino。在哈佛商学院的字体是「Palatino preferred, Times New Roman acceptable.」
5.字号，一般最好用 10 号，即小五。不过，就象刚才讲的那样，在学生简历中也可用 12 号字，即小四。
6.激光打印，这无非是稍微贵一些。另外，还要注意尽量要提前一点打好。因为在光洁的打印纸上检查文字会比在屏幕中搜索更能找到简历中细微的错误。一旦 发现问题，再回过头去订正就难免手忙脚乱。因为谁知道打印机会不会塞了纸，缺了墨或出了什么别的差错，到时候再抓耳挠腮就来不及了。匆匆而就的简历往往疏 于斟酌而出现纰漏，专业人员一眼就能看出来。
7.间距，上下(天地头)一样，大约 2-3 厘米;左右一样，大约 1.2-2.5 厘米;最左边的 bullet point 到左页边的距离保持在 3.8-5 厘米。
1.英文简历格式
2.英文简历应避免的简历误区
3.英文简历段落格式
4.英文简历基本格式
5.行政助理英文简历格式
6.英文简历写作的书写格式
7.英文简历格式有哪些
8.英文简历学校专业格式
9.英文简历的格式结构
10.中英文简历格式
篇10：席间应注意哪些礼仪
席间应注意哪些礼仪
宴会是比较隆重的社交场合，因此席间礼节非常重要，掌握席间礼节的主要目的是避免给他人带来不愉快的感觉，使你的仪态、形象与风度都能留给人好的`印象。
出席宴会前，要做简单的梳洗打扮，女士要淡淡地修饰一下，显出秀丽高雅的气质。男士也要把头发和胡须整理和刮洗干净，穿上一套整洁大方、适合身份的衣服，容光焕发地赴宴。
参加宴会切记不要迟到，要按规定的时间准时赴宴，到达的时间应以提前五六分钟为宜，有时请柬上写明客人到达和宴会开始的时间，一定按时出席。进入宴会厅，要先向主人问候致意，再向其他客人问好。当你入席时，用手把椅子拉后一些再坐下，切记不要用脚将椅子推开，
小姐身旁若有男友，男友应拉开椅子请女友入座。用餐前，正确的身体姿势应是：身体坐直，手放在膝盖上，不要把手放在桌子上或者摆弄餐具。进餐前要与周围的客人互相结识、交流，因为这是结交新朋友的好时机。
进餐时，举止要文雅，应把食物送入嘴中，而不是把嘴凑近食物。咀嚼食物不要发出声音，万一打喷嚏、咳嗽应马上掉头向后，用手帕掩口。菜或汤很烫时不可用嘴吹，等稍凉后再吃。口中有食物，不宜高谈阔论。嘴唇有油污不要沾染到酒杯上，应先用餐巾拭净。鱼刺、骨头不要丢在桌布上，要放在盛残渣的碟子里。宴会上，若感觉闷热，不可当众解扣宽衣、松裤带，这是不雅观的，需要时可去盥洗室。用餐时遇有酒水打翻、筷子掉地，碰到了邻座，要道声“对不起”，再请服务员帮忙。对于餐桌上的公用物品，若离你较远，不可起身去取，可请求邻座帮忙，用后放回原处，并向邻座致谢。
篇11：使用充气床应注意什么
充气床购回后可以立即充气但首次充完气8小时后（最好12小时）才可以使用，因为气床内拉带和缝接处需要一个缓冲过程；新床前2天使用，尽量不要充足气。
一次充完气后，气床会有些松懈，这是正常现象，气床的材料有些弹性，充完气后有些涨大变软，才感觉松懈，只要再充气达到期望效果就行了，但不要打气过饱。
一人使用可充足气，二人使用要放掉一些气；季节转换气温上升，床内气体膨胀，注意放气。
气温下降时，床身会变软，注意补气；任何充气制品（包括车胎）都会自然漏气，这是正常现象，注意定时补气。
任何时候都不能充气过饱（尤其是夏天），否则床身内的拉带将超负荷而断裂，造成床面鼓包，这种情况将无法修补。
保证铺床的地面或床架没有钉或刺等尖锐的物品。
若在水中使用，确保绒面朝上，儿童应在成人监护下使用。
篇12：女性开车应注意什么
女性开车应注意什么 -资料
女人开车“肉”、遇到紧急情况就“蒙”、女司机很少有懂车的，驾驶私家车的女性车主越来越多，各种批评也接踵而至，这些评论让女性朋友们很是愤愤，也严重打击了大家的驾驶信心，甚至不少人因此对驾驶技巧的学习产生抵触情绪。
1.在车内常备一双平底鞋，切忌穿高跟鞋开车。高跟鞋的鞋跟容易卡住刹车，在发生紧急情况时很容易造成安全隐患；
2.保持正确驾驶姿势，扣好安全带。不要为了追求更佳的视野而一味地将座椅靠前，要保持安全的驾驶姿势，以保证发生意外时有足够的缓冲距离；
3.上车后第一时间锁车，
资料
女性车主是不少劫匪盯着的目标，特别是在年节等特殊时期，经常发生女性车主被抢劫的.案件，所以一定要提高警惕，上车后马上锁车，确保安全；
4.车内装饰不要过多。小玩偶、零碎的小挂件被众多女性车主钟爱，但往往是这些小东西，会对驾驶产生影响，且在发生事故时对车内人员造成二次伤害；
5.不要乱用芳香剂。把爱车打扮的漂亮，每天洒香水，在香喷喷中开车上班，拥有一天的好心情，的确不错。但芳香剂的使用也很有讲究，不能全凭自己的喜爱，也要保证对车辆内饰不造成伤害。
篇13：登雪山应注意什么
登雪山应注意什么 -资料
下大雪之后，特别是连续数天高强度的大雪之后，必须停留三、四天，才可在积雪上攀登，因为新雪比较疏松，内聚力较差，人在其上活动，容易触发雪崩。
攀登积雪山坡时，不要横穿斜坡。因为横穿斜坡，容易踩裂雪层，诱发雪崩。最好径直向山顶方向前进。当然这样做，体力消耗较大，在万不得已的情况下，可以采用“之”字形的攀登路线，但“之”字的角度应尽可能放大。行走时，脚步要轻，要稳，不要另开脚印，要踏着前面人的脚印走。在积雪显得较不稳定时，不要尖声叫喊，也不要大声歌唱。因为有时侯，声波也能冲击积雪，引起崩塌。
由于工作需要，非横穿雪坡时，每人的间隔要远一些，一个一个地前进。每人必须保持高度警惕，一旦有谁发现积雪断裂滑动有崩塌的危险时，就要大声喊叫“雪崩!”使后面的人有所准备，
资料
要是本人脚下的.积雪已在滑动，首先要把冰镐插在积雪上，尽可能使自己停在积雪面上。
如果不幸本人被雪崩埋住，就要用力摆动手脚，尽最大努力将头露在外面，大声呼救，让别人知道被埋者的位置。看到有人被雪崩掩埋，就要及时组织抢救。但在雪崩还没有完全停止以前，不能草率行救，必须监视被埋者的位置，等待雪崩完全停止后，才能去抢救。
被雪崩掩埋的遇难者，大多数不是被雪崩压死的，而是因为呼吸不到新鲜空气窒息致死的。所以这时侯最要紧的是找到遇难者的位置，迅速把人挖出来。挖掘出受难者后，首先要给他作人工呼吸，然后送医院急救治疗。
为了便于遇难后迅速被找到，登山者应该在身上系上颜色鲜明的缎带，当不幸被雪崩卷进时，雪崩产生的气浪会把缎带吹起，救护者可以根据缎带，迅速找到被埋的人。为了便于灾后救护者能够用磁力探测仪找到遇难者，在雪崩地区工作的人或登山者，身上必须携带某种铁器。
篇14：怀孕初期应注意什么
1.暂时不要服用药或接受X光照射，以避免造成胎儿先天性畸形.
2.确认自己过去有无患过德国麻疹.若无，则表示您体内无德国麻疹抗体，需特别小心，切勿与感染德国麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高.
4.暂时不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的机率发生.
5.严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动.
6.切勿憋尿不上厕所，这样容易引起膀胱炎或尿道炎.
7.如果您有泡澡的习惯，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染.
8.如果你脚部容易抽筋，则可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋.
9.养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量.
10.在服装方面怀孕初期要注意些什么，要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋.
初期怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己，尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活，
资料
电脑、电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐，户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。
初期怀孕注意包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的'抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。若必须应用药物，须在医生的指导下应用。
怀孕初期饮食注意事项
女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。
产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。
胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好。
篇15：打羽毛球应注意什么呢
对于平时经常打羽毛球的人对于在打羽毛球的时候应该要注意的事项是会有一定的了解。但是对于刚开始的学打羽毛球的菜鸟级，则在打羽毛球要注意些什么事项并不是很了解，有的则对于打羽毛球的一些常见问题都不了解。那么接下来我们就来一起祥细了解下在打羽毛球应注意什么事项，才能够更好的提高技巧。
1、发球时最好一前一后，发球的人尽量靠前，同时注意你发球的另一面，因为对手可能会轻轻的回你一球，而你不一定能及时回击；你的对手也可能回你一手很高很远的球，所以你的伙伴要照顾好后面，首尾呼应起来，兼顾前后。
2、防守的时候最好一左一右，不然你很难照顾好你的两边，尤其是你的对手大力扣杀的时候，你根本没时间反应过来，尤其是你的反手方向，一般这个地方有点类似于死角。
3、逮住机会要大力扣杀，不要给对方留有任何反击和回神的余地，扣杀一定要尽量快和尽量低，否则你的扣杀不成功的话反而会给对方以机会，别人可以轻轻回你，然后球落在网边，而你由于跳跃的原因根本来不及接。
4、学会声东击西一前一后的打球，打羽毛球也可以有假动作，打球的时候尽量往死角打，尽量声东击西，一会左一会右，一会前一会后，这样也是在消耗对方的体力。
5、双打的时候你和你的小伙伴一定要配合好，要记住这是团队合作，团结才能胜利，一个人作战很难取得胜利，合作同时也可以增进你和你的小伙伴之间的友谊，锻炼团队能力。
6、羽毛球更多的在于锻炼，包括体力的训练和技术的训练，所以平时可以多跑跑步和锻炼身体，多锻炼一下自己的反应能力，总之羽毛球是一项锻炼身体，反应力和耐力的一项运动，十分适合大家，尤其是身体比较弱的人。
通过以上对于打羽毛球应注意什么，这个问题的祥细介绍。相信对于初学者在打羽毛球时，是会有一定的帮助。另外对于平时不经常打羽毛球的人，在首次打羽毛球时不要用力过度或是时间过长，否则到了第二天胳膊以及身体都会感觉到明显的酸痛感。
篇16：尾椎骨骨折应注意什么呢
尾椎骨骨折成为在生活当中常见的伤害之一，一般来说我们在走路的时候不小心摔倒，或者是遭受到中午的碰撞，就会形成骨折骨折之后的尾椎，要及时的给患者送去医院进行手术的治疗防范病情会发生的更加严重，对于尾椎骨骨折应注意什么呢？接下来就为大家来介绍一些注意事项。
脊柱骨折：脊柱骨折与脱位是 常见伤害之 一，常常是 骨与脊髓伤情比较严重而复杂脊柱骨折由各种暴力使颈椎.胸椎.腰椎.尾椎骨折或者错位，以及脊髓损伤，常使致残废，危及生命，需要及时.正确地急救.
正确搬运比如下：
(1)伤者两下肢伸直，两上肢垂于身两侧.
(2)3～4名急救者[在]伤者 一侧，两人托臀与双下肢，另两人分别托头，腰部部，置伤者于担架或者门板上.
(3)不要使伤者躯干扭曲，千万不能 一人抬头 一人抬足.
(4)用枕头.沙袋.衣物垫堵腰与颈两侧. 比如果颈.腰脱臼错位，或者骨折时应将颈下.腰下垫高，保持颈或者腰过伸状态.
五.固定注意事项
1.遇有呼吸.心跳停止者先行复苏措施，出血休克者先止血，病情有根本好转后进行固定.
2.院外固定时，对骨折后造成 的畸形禁止整复，不能把骨折断端送回伤口内，只要适当固定即可.
3.代用品 的夹板要长于两头 的关节并 一起固定. 夹板应光滑，夹板靠皮肤 一面，最好用软垫垫起并包裹两头.
4.固定时应不松.不紧而牢固.
5.固定四肢时应尽可能暴露手指(足趾)以观察有否指(趾)尖发紫.肿胀.疼痛.血循环障碍等
篇17：硬皮病应注意哪些事项？
现在硬皮病的患者是比较多的，很多人因为患了这种疾病，从而失去了正常人的生活，所以大家应该重视硬皮病这种疾病的治疗，但是这种疾病并不是非常容易就能治愈的，在治疗疾病的过程当中，患者除了要配合医生的一些治疗之外，还需要自己在生活当中多注意一些细节，这样才可以彻底的治好硬皮病。
整体观念：《内经》中有关肝主筋，肾主骨，气血濡养骨骼等论述，是临床的理论证基础。肢体损于外则气血亏于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和，说明人体的损伤必然影响到整体，因而整体治疗硬皮病才能收到很好的效果。
强调身体亏弱：把肝、肾、脾、胃的虚损当做重点，身体越虚弱病情越重，病情加重身体更虚，形成恶性循环，故应及早治疗为主，这是抵御此病的根本。
开通经络：活血化瘀是治疗硬皮病的原则，治疗之法必须以活血化瘀为先，血不行则瘀不祛，瘀不祛则经络不通，经络不通则肌肉失之濡养。
补益脾肾：肾为先天之本，脾为后天之本。脾主气血，肾主藏精。肾精必须依赖气血的滋养，精气血是相互贯生的，脾主四肢充肌肉，肾主骨，通经络，肾生骨髓，肾精充足则骨髓生化有源。
重视外邪为患：硬皮病为外邪侵袭，精血津液运行受阻，故致肌肉神经损伤，只有祛除外邪，才能保证津液不至枯竭，生化有源，肌肉萎缩才可以恢复，才能达到治疗硬皮病的效果。
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