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生活哲理——心理减压能使烦恼减少

时间：2016-04-12 10:17:57 人生感悟收藏本文下载本文

　　面对压力，逃避不是办法。如果觉得自己心理压力大，而处处感觉愁闷、烦躁，则要正确面对心理压力。压力研究专家提醒：“不要故意给自己加压，人人都有自己的快乐活法，盲目追逐名利得不偿失，适当宣泄心理压力”减压使自己放松。
　　压力大了会使自己喘不过气来，放松自己。

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