【导语】以下文章小编为您整理的在《悲惨世界》寻找快乐(网友来稿)（共6篇），供大家阅读。
篇1：在得失中寻找快乐
在得失中寻找快乐
孟军师
世界上没有无失之得，也没有无得之失。人在一生中，历经纷繁世事，谁也不会幸运的只有得到，没有失去；同样，谁也不会倒霉的只有失去，没有得到。问题在于为什么而失，为谁所得。快乐并没有因为你得到或失去了什么而远离你，其实那个让你不快乐的就是你自己，因为你没有学会真正的快乐。
活在当下的我们，谁不想每天过得快快乐乐？在部队这个特殊的群体、特定的环境、特快的节奏里，经常会听到身边的战友在私下聊天时说到：“部队真累！”“这次探亲回去，我同学车、房都有了，小孩也有了，可我至今尚未找到满意的她。”“当兵管得太严、条件太苦、待遇太低、活得太累。”尤其是到了选学技术、立功受奖、入党考学、选改士官等关键时刻，就十分突出。有的想：“为什么他入了党而我却没有，我干的比他差吗？”有的问：“为什么我努力了，可军校之门却把我拒之门外呢？”有的说：“我就是不服气某某某，他比我强在哪呢”.于是，他们便多了些许压抑，少了以往的欢声笑语，也丧失了进取的信心与工作的动力，甚至后悔不该当兵……
其实，不是失去和得到的问题，只是每个人往往注重失去了什么，而忘记了在失去中寻找得到的快乐。仔细想来，身在军营中的我们又何尝不是这样呢？那年，考试的'结果宣判了我与军校无缘。当时我几乎绝望了，因为到年底我就面临退伍了。领导和战友不止一次地安慰我，人生不如意事十之八九，学会放下，以豁达、从容的心态享受生活的快乐。经过艰难的抉择，我选择了放下，振作了精神，走出低谷，从此工作和生活告别了压抑，顿时人也轻松了许多。就这样，我怀看顺其自然的心态，在本职岗位上奋力拼搏，最终，经过自己的刻苦努力，如愿转上了士官。
得多少？失几何？无论得意或失意，都不要看得太重；无论逆境或顺境，都不要看得太认真；无论此时喜悦或忧伤，都要拿得起，放的下。农民要获得好收成，必须付出相应的汗水；学生要取得好成绩，必须舍得花费时间和精力；我们军人要完成保卫祖国、建设祖国的重任，使全国人民得到幸福和安宁，当然也要作出必要的牺牲。从这个意义上说，得失的问题，并不是我们军人特有的问题。对于正走在强军路上的青年官兵来说，人生之路正处于“爬坡”阶段，必须努力奋斗拼搏，从中找到快乐的支点，在得意时，要保持清醒而不迷向，要保持上劲而不颓废，要减骄戒躁而不张扬；在失意时，要保持清醒而不迷失，要坚定勇气而不沉沦，要确立目标而不意冷。不管生活怎样，不管选择怎样，都不能放弃快乐。
“天生我材必有用，千金散尽还复来。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”也许，世界上任何一个人都不可能得到所谓的解脱，没有人能真正做的到。但智者可以从中找到快乐的支点，可以在得失中找到心理的平衡。其实，智者只是把得失看的淡一些，特别是在失意时，比我们更加地能品味伤痛。得亦淡然，失亦坦然。一旦陷入得失的沼泽之中，就容易走入人生的死胡同。人们常说：“十年河东转河西”,就是这个道理。既然一切都是暂时的，我们为什么不一笑而过，从头再来！但无论如何，都要学会在得失中寻找快乐。
记得有个电视拦目的结束语是这么说的：“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？”人生苦短，军底生活中健康充实的日子里与其在意结局的圆缺、得失，不如留心这次行程的美丽，采摘更多的快乐。快乐心情，快乐做人快乐生活，快乐做事。
篇2：寻找快乐
――心理辅导活动教学设计
浙江建德市实验小学谢建萍
在调节焦虑和紧张的基础上，进一步学会寻找快乐。研究资料表明，积极的心理状态和愉快的情绪不仅使人在学习和生活中获得无穷的快乐，而且还能增进人的身心健康，有益于青少年健全人格的发展。
教学目标:教师:
1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。
2.进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。学生:
1.了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。
2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3.能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
教学步骤:
一、播放动画片导课。
1.看动画片《猫和老鼠》的故事之一――《摇滚乐》。
2.谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗?
3.揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗?今天，我们就来开展一个“寻找快乐”的活动。
篇3：寻找快乐
二、活动步骤:
1.评选“快乐天使”
①教师导语:只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快乐并不遥远!它常常就在你的身边。比如读一本好书是快乐，和知心朋友交谈是快乐，有时做家务劳动也是一种快乐。在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢?
②学生回忆并交流快乐的事。
③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。
2.竞聘“快乐俱乐部”董事长
①导语:你们也想成为快乐天使吗?为了让更多的同学拥有快乐，我提议咱们班成立一个“快乐俱乐部”。“快乐俱乐部”的董事长该由谁来担任呢?
②答题竞聘。
讲述寓言故事。提问:为什么农夫快乐，而国王不快乐?
③小结。
是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。平常人们遇到不顺心的事或不公正的待遇时，就认定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不会拥有一刻的轻松和愉快。即使非常富有的国王，他看不到自己已经拥有的，总是想自己没有的'，结果整日郁郁寡欢。如果换一种想法，看到自己所拥有的而别人没有的，就会增强自信，会得到意外的喜悦。
3.董事长招聘工作人员
①招聘的形式:选答题与必答题相结合。
②出示选答题:选做其中一题
第一题小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。
小军这样想:他觉得很难过。
小军这样想:他觉得还可以。
小军这样想:他觉得很快乐。
第二题小雨新理了头发，自己挺满意，可是邻居亮亮说:“太难看了”
小雨这样想:他觉得特别伤心。
小雨这样想:他觉得还可以。
小雨这样想:他觉得很快乐。
③必答题
第一题难过、还可以、快乐的情绪有什么不同?
第二题面对同一事情为什么会有不同情绪?
④董事长与“快乐天使”商议聘用工作人员。
4.甲、乙方“寻找快乐”擂台赛。
①平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐?
②甲、乙方举手发言。(规则:良好建议说出一条得一分)
③通过竞聘与参加擂台赛，你认为快乐的一条重要原则是什么?
出示:想想你的得意事，不要理你的烦恼。
5.“快乐俱乐部”开张营业并举行庆典活动。
①董事长宣布俱乐部成立，成员入座。
②工作人员分组工作，面对面解答同学们在生活中、学习中遇到的不高兴的至今仍未得到解决的问题。
③俱乐部成立庆典活动。
哪位同学能用才艺表演，把同学们逗得最开心?
三、教师总结
看到同学们那么开心，老师更是开心。但是在人的一生中不会总是一帆风顺，会遇到坎坷，也会经历风风雨雨，那么我们如何面对呢?老师送同学们一句话共勉。
出示:乐观对人生
四、齐唱“你爱笑，我爱笑……”，祝愿大家笑口常开，永远快乐。结束活动。
篇4：寻找快乐
古语云：不以物喜，不因已悲！事实上，一个生活在当今世界的人应该快乐地生活，而不是整天为一件无关紧要的小事而奋斗，我们应该学会寻找幸福。
我是一个对琐事感性的人，经常由于自身某层面沒有搞好而觉得烦恼。由于害怕别人说我没本事，害怕说做一丁点儿小事儿都做得这般不尽人意。因此，我经常感觉自己很失败，对他人比起來，自己是多么的的稍逊。有时还会继续感觉自身生出来便是遭罪的，便是一个无足轻重的小小小女配角。
因此，我该学会在失落中寻找快乐，我一天到晚为一点琐事而犯愁，那样只会提升自身的苦恼，给自己释放不在乎的工作压力，却不可以解决困难，只会积少成多，愈来愈多。何况，我一天到晚那样忧虑，時间不容易因而而停留，地球上也不会因而而反转。
我要学会在失落中寻找快乐。一个的以往即便再如何烦闷，那也仅仅以前。千万别为以往的琐事而难以释怀，我要在从以往的失败中得到驱动力，而不是再次让自身沦落下来。一个人犯错误并不可耻。可耻的是，他不能轻易地从失败中吸取教训，而只是再次堕落。因此，我别由于自身的失败、过失而烦闷，这种失败能丰富多彩人生之路亲身经历。因此，我要为能在失败中寻找经验教训而愉悦。
我要学会在失落中寻找快乐，即便你如今再烦闷，那也不一定意味着你的未来有多么的的忧愁，将来的幸福还在于你能不能在如今的烦闷中兴起。假如一个人就一天到晚只会自暴自弃，那麼，这个人的未来也還是如今一个样。假如一个人能因现况的不幸福而此后发愤图强，那麼，这个人的未来便会有一定的改变。
我尽管如今各层面都很很差，但起码我还有诚挚的友情，我还在某层面尽管比不了他人，但相信，因为我有独到之处。
千万别自身折磨自己，那样不值，只会消弱自身的信念，让自身伤痕累累。我要在失落中找回自己，在失落中得到驱动力，在失落中抵达取得成功的之岸，并在失落中绽开自身的风彩。
因此，我要在失落中找到归属于自身的物品！胜利女神已经等着我！
篇5：寻找快乐
你知道快乐在哪儿吗？你知道怎样才能找到快乐吗？那你知道快乐最喜欢什么吗？现在你不知道，等一会儿，等你看完了我的故事，你就全明白了。
这天，我去图书馆借书，在一楼借阅室借了一本图书后，我便去看别人打电脑游戏。“好！”“危险！”“耶！”一阵阵激动而又兴奋地叫喊声，打破了图书馆原本的安静，这下，更多的人加入了我们的行列，这可真是推波助澜。可是，这一声声喊叫虽打破了“静”的规则，但让我们感受到“快乐”地降临。快乐让孩子们活泼可爱、充满生机的特点，更加明显的表露出来，我发自内心的赞叹道：“冰心奶奶说的对，除了宇宙，最可爱的只有孩子！”快乐，就像云朵，当云朵聚在一起时，它们便会以势不可挡的力量，释放出来。
过了一会儿，我收到妈妈的短信。上面说，让我上去。我当时觉得扫兴极了，于是闷闷不乐地走出去。到了电梯口，我按下按钮，电梯门就打开了。我刚走进去一步，就有一个小孩子冲了进来，想我大喊：“关门，关门！我奶奶来了！”我向外张望，可不是嘛，一个老奶奶以她最快的速度冲过来，一把抓住那个小孩子，我本以为她会骂他，可没想到，她竟说：“小祖宗，累了吗？以后可不能再这样跑了，有没有摔着？”我突然感觉这位老奶奶十分可爱，不禁要笑。瞧，“快乐”又来了！快乐爱发现，发现世间所有的欢笑，并去和它共乐！
快乐在所有事务中。只要你有一双善于发现世上所有有趣的事情的眼睛，它就会出现。它爱笑，每当你哈哈大笑时，它就会出现。快乐是一种美妙的思想，它会偷偷地走进你的梦中。记住，不快乐的人，不是正常人，因为，快乐的人也不一定完美，但是这种人永远光明；悲观的人的眼前，只有一片无尽的黑暗深渊……
篇6：寻找快乐
常常有人念叨着，今天又是不快乐的一天。我觉得，那只是他们没有成为一个幸福的人。幸福的人，他们可以从微小的事件中汲取到快乐。如此，让我们一起踏上，寻找快乐的道路吧。
我想起，曾经有一段时期的自己就恰巧是个不幸福的人。好在我在寻找快乐的道路上，领悟了真谛。
那个时候，因为一些原因，与朋友闹了矛盾，却未想到，因此我与她今后却是再无瓜葛。朋友的离去，我成绩的下滑，老师的一次又一次教育，以及父母那烦人的唠叨……一切的一切都像是一道道枷锁束缚着我。我忘记了快乐是什么，脸上的笑容也越发的勉强，不再是出自本心的了。再后来，长期的负面情绪使我的精神崩溃，心事无从诉说，只得在深夜里以泪洗面，压抑下情感的`一次又一次爆发。我很绝望，因为我遗忘了，什么是快乐，我胆怯于我再也寻找不到它，
终于有一天，阳光再一次照耀在我身上。我似乎还能体会到那丝温暖与柔情……
体育中考，人生的转折点之一。我因为内心蕴藏了太多情绪，或许是压力，或许是恐惧，或许是压力，或许是胆怯，又或许是委屈……一切似乎都快要将我压垮。忽然，一摸鼻子，一抹红出现在我的眼前。口袋没有纸，我也不好意思问同学要，只能傻乎乎的看着它流下。就在那时，和我同一组的同学们发现了，她们帮我借来了纸，让我止了血，又问我能不能继续，要不要紧。
我很感动，当时我们都已经把机器绑上身了，或许下一秒我们大家都要上道，那种时刻，想必她们自己的心里也是紧张的吧，却又毫不犹豫的来宽慰我。工作人员也来了，问我需不需要休息一会，要不要去洗手间。我忽然的笑了，道谢，说了句不用，毅然上道。跑到最后，冲刺的时候，我的耳边是我们班同学的加油声。忽然，心中又是一阵温暖。原来，那些关爱一切都没有缺少过，只是我自己不曾注意到罢了。我知道，那天的我，很快乐。
我明白了，快乐是不需要寻找的。因为它一直就在我们身边。别人的关爱，或许是一件微小的事件，但我们都是幸福的人，一定可以从中汲取到快乐。所以啊，一起去寻找快乐吧。
★寻找快乐
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