一个成年人躺在地上，两人抬起一块条石，轻轻地放在他的腹部和胸部。尽管他没有练过气功，还是能支撑起这几百公斤重的“巨石”。
这时，另外一个人举起一只好几公斤重的大铁锤，鼓足了劲，一锤打下去……
有人大叫“危险！”他想：铁锤砸石条，石条砸胸膛，细细的肋骨还不被砸断啦？
有人说“不怕”。铁锤是可能砸断石条，可伤不着人的皮毛。
事实证明，说不怕的人有道理。请注意，铁锤是砸石条，并不是砸在人身上。我们首先需要思考的问题是：铁锤砸在石条上，石条会产生一个多大的冲击力量，或者说，石条的位置会向下移动多少？简单的力学计算告诉我们“要是石条重200公斤，铁锤重5公斤，只是一个极其微小的“位移”。这么小小的“冲击”，是没有关系的。
问题的关键是，石条越重，产生的位移就越小。如果为了表演，需要练习的只是胸腹部能承载多重的石条。石条大一些，重一些，能产生令人惊讶的戏剧效果，而人却十分安全。如果石头太小，只有三四十公斤重，那么铁锤打下去，可能就是致命的一击，这是极其危险的，千万不要胡乱实验。给你一盒火柴，把装火柴的屉抽出来，将空盒皮竖立在地上。请你用一只脚踩到火柴空盒上，来一个“金鸡独立”。猜猜看，火柴盒能支撑起你的身体吗？
有人说：能。
有人说：不能。
你可以做一做实验。第一次实验产生的结果，大多是火柴盒受压歪倒在地，这是因为火柴盒的皮子是一个矩形，这是不稳定的形状，所以容易偏斜。此时火柴盒只是被压扁，而不是被压弯，木片并没有被压断！
如果谁能练出了一身功夫，当他的脚踩到火柴盒上的时候，能够控制住自身的重心，身体不晃动，火柴盒也就不会偏、斜。这时，你会看到一个奇迹：这个火柴盒居然能支撑起一个人的体重。
也就是说，50多公斤的重量压不断火柴盒的小木片。这恐怕是出人意料的事，然而，却是经过力学测试得到的准确答案！
上面两个表演，有人把它说成是“气功”，却不是真正的气功。只要你的腹部和胸部能撑起几百公斤的石头，那么，你就能表演“胸上碎石”；只要你善于平衡，那么，你就能表演“踩不碎火柴盒”的轻功。
《“胸上碎石”与“踩不碎火柴盒”.doc》
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