关于每日大声朗读的励志书籍

时间：2022-12-12 10:28:52 励志名言收藏本文下载本文

以下是小编为大家准备的关于每日大声朗读的励志书籍，本文共19篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于每日大声朗读的励志书籍

篇1：关于大声朗读的励志书籍

关于大声朗读的励志书籍

1、《百年孤独》

这是一个想象的世界，也是一个魔幻的世界。它深刻地告诉了你孤独是怎么一回事。你看的时候，会觉得它荒诞不经，甚至觉得它乱伦的有点龌龊。但是，它是一本真正意义上诠释孤独的书。大家都能理解孤独，简书上也有很多关于孤独的文章。但是，没有人去探寻孤独的永恒性。加西亚·马尔克斯讲述了一个家族一百年的孤独史，这一百年里所有的人都不得所爱，所有的人都过得痛苦不堪。直到最后，家族里有一个爱的结晶出生，但却长着一条猪尾巴，然后孩子被蚂蚁吃掉，整个小镇消失不见……

作者以这样的形式，以这样彻底地笔端去讲述这样一个故事，除了某种程度上的反映当时的社会现实外，最核心的想要的表达的道理便是：这个世界上，唯有孤独是永恒的。一旦孤独消失，这个世界也就不复存在。

2、《人间词话》

假如，你想要了解什么是美，一定要读读静安先生的《人间词话》。这是一部极美的书籍，寥寥数万字，无一句不美，无一段不雅。这本书会让你看到另一个关于诗词的世界。与泰戈尔的《飞鸟集》不同，静安先生的《人间词话》会让你看到中国诗词的独到美。我们经常说的“人生三境界”就是出自此书。如果，你对诗词感兴趣，对美学感兴趣，那么此书可列为必读书目。

3、《平凡的世界》

在这本书里，你总能找到相似的自己。没有什么奇迹，没有什么一举成名，没有什么一夜暴富。它讲述的是最平凡的人和最平凡的现实。这本书可以让你沉淀下来，看清现实，会让你以一颗最坚韧地心，去拼搏，去奋斗，去经受挫折，去经受苦难，去面对未来。

4、《曾国藩家书》

这本书都是书信形式的，描述的也都是有一些日常中的琐事。但是，我们的生活，也不过是这些琐事的总和。所以，这里面有很多值得我们学习的真知灼见，但最值得借鉴的是其中对为人处世的一些阐述。我相信看过此书后，会通透一些人情世故[lizhigushi.com]。这是一本能够让你成长，提高你行为认知的书。需要说明的是，此书一定要做笔记。因为真知灼见藏在琐事里，需要你勾画出来，好好消化。

5、《非暴力沟通》

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。如果稍微留意一下现实生活谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人!这本书教你用非暴力沟通的法则，与身边人友好相处，甚至在网络时代也能做到不乱说话，消除让人与人变得冷漠、隔阂、敌视的，有意无意的语言暴力。想成为一个高情商、会沟通的人，让身边人喜欢你，这本书值得你反复朗读。

6、《第五项修炼》

这本书受欢迎程度不必多说，知乎关于年轻人必读书籍话题，上万赞回答基本上都推荐了这本书籍。这是一本管理学经典著作，被金融学院称为有史以来最伟大的五部工商巨著之一。作者是麻省理工学院斯隆管理学院的高级教授讲师，他认为，“一个组织或个人能够有长期竞争力的关键是学习能力”。作者提出了打造学习型组织的“五项修炼”：自我超越、心智模式、共同愿景、团队学习、和系统思考，其中“第五项修炼”也就是“系统思考”是其他四项的基础，系统思考的水平决定了最终的学习效果。

7、《少有人走的路》

作者开篇就告诉我们，人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。这本书的内容跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

8、《通往幸福的教育》

这本教育著作是1月才出版的一本新书，扉页在净白的纸上有一行极其细小却分量极重的一句话“教育，让每个人幸福。”这句话不由得让人心头一紧。是啊，教育原本是让每个人更幸福，这道理谁都懂得，可现实的教育却让多少孩子和家长痛苦不堪!带着这种怅然的感觉再去翻看书中的内容，你会越来越释然。

9、《月亮与六便士》

毛姆这本文学著作讲述了一个英国证券交易所的经纪人，本已有牢靠的职业和地位、美满的家庭，但却迷恋上绘画，像“被魔鬼附了体”，突然弃家出走，到巴黎去追求绘画的理想。他不仅仅是一本小说，他借主人公的离奇经历，引出理想与现实的矛盾，描绘了人们在举头望月亮和低头发现六便士场景中的艰难抉择。每当我面临人生重大抉择的时候，都会回想起这本书。

10《麦田里的守望者》

在美国，阅读这本书就像毕业要获得导师的首肯一样重要。所以，我建议大家也都要读一读。这本书的言辞有点激烈，从某种意义上来说，这本书是太口语化了。不读这本书，你就不知道自己的叛逆是怎么回事;你就不知道，你要的理解和自由是怎么回事;你就不知道，一个成熟的男人和一个不成熟的男人区别在哪里。

篇2：关于每日朗读的励志书籍精选

关于每日朗读的励志书籍精选

1、《小心大野狼》作者:(英)乔尔德

每次听完睡前故事，小男孩赫博都会要求妈妈把书带走，因为他害怕故事书里的大野狼。可是这天晚上，妈妈忘记了。于是故事书里的大野狼和小野狼跑了出来，还要吃掉赫博，紧张的情节就此展开。结果，坏巫婆、好仙女相继出现，故事的最后出现了一个戏剧性的结局：小野狼穿上了灰姑娘的礼服去参加舞会，喜欢吓唬小红帽的大野狼被变成了毛毛虫。向来以固定面目出现的大野狼、仙女和巫婆在这里全都变了样。罗伦·乔尔德颠覆了经典民间故事，发掘出了独具一格的幽默趣味。

2、《还乡之谜》作者：达尼·拉费里埃

讲述了一位旅居蒙特利尔三十多年的海地裔作家还乡的故事。基本上这算是一本诗歌体散文书，还记得当时看得特别慢，后来慢慢用朗读的方式阅读完，有点小感伤。翻了翻读书笔记，里面有喜欢的句子：冰在燃烧，比火更深，而野草记得，阳光的抚摸。

3、《声律启蒙》作者：车万育

这些朗朗上口的句子，来自古代吟诗作对的启蒙读物《声律启蒙》。它包罗天文、地理、花木、鸟兽、人物、器物等传统文化知识。今天，我们仍可以从美妙的语言中，感受中文音韵之美。本就是注音朗读版，所以说难也难，说简单也简单。修心，修声。千对百，两对三。地北对天南。佛堂对仙洞，道院对禅庵。山泼黛，水浮蓝。雪岭对云潭。凤飞方翙翙，虎视已眈眈。窗下书生时讽咏，筵前酒客日耽酣。白草满郊，秋日牧征人之马;绿桑盈亩，春时供农妇之蚕。

4、《林清玄散文精选》作者：林清玄

在林清玄的创作生涯中，除了后期最负盛名的“菩提系列”十书，其早期的散文作品，也因文笔清丽、情感醇厚，而深受读者欢迎，屡获台湾各项文学大奖。因此，本书除精选“菩提系列”十书中的经典篇目外，还收录了林清玄早期的散文代表作，如《温一壶月光下酒》、《白雪少年》、《在梦的远方》等。许多人都说喜欢他的诗没理由，可能是因为不矫情，清新淡雅。这本书的选篇比较好，慢慢读，慢慢悟。

5、《林良童心绘本》

林良是台湾儿童文学界的领航者，他的儿歌充满了想象与童趣。一个小男孩折了只小纸船放进小溪里，小船在漂向大海的旅途中，看到了两岸风光，还有珍贵的友情。

6、《收集思想的人》

这是一本非常安静的书，能够把读者带入到灵魂深处。在人群中，有一种人，专门收集各种各样的思想，然后分类整理，种到地里，等它们长大，开出思想的花朵，再回到我们心中……

7、《花婆婆》

一个名叫艾丽丝的小女孩，她曾经答应过爷爷三件事：第一件是去很远的地方旅行，第二件是住在海边，第三件，是做一件让世界变得更美丽的事。

8、《奥菲利娅的影子剧院》

奥菲利娅是一个不幸的人，也是一个虽然登不了舞台，在卑微的木箱子里也努力和喜悦的人。奥菲利娅是一个得不到关怀，却知道关怀别人的人。

9、《老龟和破碎的真理》

我们身边和我们中间到处都是真理，它们在夜空中闪烁，在大地上开放，每天都会降落在我们身上，像雪一般安静，像雨一般轻柔。而人类紧抓着各自拥有的唯一的真理，却忘了它只是生命中所有微笑而可爱的真理中的一部分，所以他们再也看不见这些真理，再也听不见它们……

10、《树真好》

有这样一本图画书，它用一种真挚、自然，又不乏优雅和诗意的笔调，表达了人类对于自然特别是树木的质朴情感和赞美。

篇3：大声朗读，培养阅读习惯

大声朗读，就可以培养你的阅读习惯。

上周星期四是我们四年级的演讲比赛。到了综合电教室，老师们在维持秩序，我们按位置坐好，等着观看选手的比赛。开始了，讲话的同学也不说话了，望着讲台。5号选手和7号选手是我们四（6）班的选手，5号选手和7号选手演讲的题目分别是《相信自己我能行》《好习惯我能行》。选手们演讲时声音非常洪亮，动作和内容非常恰当，内容非常精彩，站姿非常端正。《相信自己我能行》主要讲了5号选手在两次考试中深深体会到我能行。《好习惯我能行》主要讲了7号选手是想着我能行养成了好习惯。最后5号选手第7名，7号选手第7名。

我想：要不是我们没有养成多大声朗读的好习惯，我们就不会有这么差的成绩。我下定决心一定要多大声朗读，培养自己的阅读习惯。

广东深圳宝安区民治小学三年级:2475956495

篇4：大声朗读的十大好处

大声朗读的十大好处

一是有利于开发右脑。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于学生形象思维能力的自我培养。

二是能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小，如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使学生爱讲话，性格也就随之而变。

三是有利于学生体会到辩论、争论的价值，这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。

四是有利于改变自卑。大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。

五是大声读，使脑神经处于极度兴奋状态，这本身就能刺激学生深入理解文章、书籍。

六是大声读需要集中精力，大脑处于“排空”状态，有利于记忆材料。

七是大声朗读文章是语感形成的必走之路，可以这么说，没有真正的大声读文章，就不会有什么真正的语感。

八是大声读文章有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美，都有着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。

九是大声读有利于其它学科的学习，需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读，学习效率一定会很高。

十是有利于提高写作能力。大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的'作品实质是修改完善的过程。疯狂朗读好处多，疯狂诵读和背诵可以把情绪最广泛地调动起来，名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美，只有在诵读中才能真正感受到；文章的起、承、转、合，只有在诵读中才能深刻地体会到。

长期坚持诵读，就会从感性上、从直觉上、从整体上去认识、去体验、去占有名篇佳作的精髓，主动地消化和吸收；长期坚持诵读，就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好的诵读习惯。

语文教育的老前辈、学识渊博的叶圣陶先生曾经说过：“吟咏的时候，对于探究所得的不仅理智地理解，而且亲切地体会，不知不觉之间，内容与理法化而为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。”

疯狂诵读可形成良好的语感，背诵又是内化语文材料最有效的方法，它可以把诵读形成的语感积淀下来。疯狂诵读的结果就会使同学们“出口成章”，它所积累的大量词汇、丰富。

篇5：每天早上大声朗读美文

很多孩子的“生物钟”还处于“寒假假状态”

通常早上还迷迷糊糊的，就被送到学校了

这种情况导致孩子上课无法认真听讲

建议每天早上「强制」孩子读一篇文章

唤醒孩子的“学习细胞”

大声朗读，是最有效的语文学习法

朗读是一种出声的阅读方式

它是学生完成阅读的一项重要的`基本功

就语文学习而言，朗读是最重要的

朗读是阅读的起点

也是理解文章的重要手段

它有利于启发智力

朗读，就是一个将无声的书面语言

转换为有声语言的过程，

是眼、口、耳、脑协同作用的

一项创造性阅读活动

每天早上安排一段时间让孩子自己阅读

建议读一些历史小故事之类的短文章

生动有趣、让孩子增长见识

同时别忘了，当晚上睡觉前，

一定要让孩子给你复述一遍早上读了什么内容

这样才能让孩子牢记于心！

篇6：每天早上大声朗读的美文

每天早上大声朗读的美文

很多孩子的“生物钟”还处于“寒假假状态”

通常早上还迷迷糊糊的'，就被送到学校了

这种情况导致孩子上课无法认真听讲

建议每天早上「强制」孩子读一篇文章

唤醒孩子的“学习细胞”

大声朗读，是最有效的语文学习法

朗读是一种出声的阅读方式

它是学生完成阅读的一项重要的基本功

就语文学习而言，朗读是最重要的

朗读是阅读的起点

也是理解文章的重要手段

它有利于启发智力

朗读，就是一个将无声的书面语言

转换为有声语言的过程，

是眼、口、耳、脑协同作用的

一项创造性阅读活动

每天早上安排一段时间让孩子自己阅读

建议读一些历史小故事之类的短文章

生动有趣、让孩子增长见识

同时别忘了，当晚上睡觉前，

一定要让孩子给你复述一遍早上读了什么内容

这样才能让孩子牢记于心！

篇7：大声朗读提高你的口才

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。

篇8：励志书籍《人生的每日忠告》

人生的每日忠告

第1天的忠告

经常给人一个惊喜

给朋友一个惊喜，能增进友谊;

给家人一个惊喜，能带来无比的欢乐;

给孩子一个惊喜，能激发其活力;

给同事一个惊喜，能融洽良好的人际关系;

一声轻轻的问候，一份贴心的关怀，

能给人意想不到的温暖。

把自己的快乐告诉他人，

大家共享其乐融融。

惊喜不要去刻意炮制。

弄巧成拙会适得其反。

每日一言

让快乐长上飞翔的翅膀

人生顿悟

快乐越赠越多

第2天的忠告

善于弥补别人的不足

不要与光彩夺目的人相处，

这样只会暴露你的缺陷。

不要与爱挑剔的人相伴，

这样只会显示你的缺点。

与互补型的人在一起，

事业会蒸蒸日上。

避人所长，补已之短，

这样会使自己成为不可缺的人。

与“太阳”型的人在一起，

中会灼伤自己。

每日一言

找准自己的位子

备忘录

巧干

第3天的忠告

孤独是健康的大敌

世上最悲哀的莫过于被群体所遗弃，

世上最悲惨的莫过于离群索居，

无论是被动还是主动的孤独，

寂寞总是包围周身，

时时吞噬心身。

心灵的孤独最容易毁灭一个人的生命。

因为生存环境恶化而孤独最懦夫，

因为个人品行低劣而孤独最报应。

偶尔独处并非一定孤独，

只要心与群体相通。

每日一言

孤独容易使人心力交瘁

人生顿悟

保持良好的人际关系

第4天的忠告

君子爱财要取之有道

不义之财不可取，

勤劳致富是正道，

合法才不会被绳之以法。

切莫学：人为财死，鸟为食亡。

劳动、知识、智慧，

是构成财富的大夏;

懒惰、无知、贪婪，

则是引致死亡的深渊。

君子爱财，一定取之有道，

这样的钱财，使人高枕无忧。

每日一言

不义之财得到越多死亡越快

人生顿悟

馅饼不会从天上掉下来

第5天的忠告

抱有感恩之心

对人、对事深怀感激，

就会朝气蓬勃，

就会豁达睿智，

就会好运常有，

就会格外珍惜生命，

就会热爱生活，

就会有充实的人生，

就会远离烦恼，

就会愉悦之情常有，

就会感觉天地更加宽广。

每日一言

感谢一切应该感谢的

备忘录

多感谢，少抱怨

第6天的忠告

学无止境

学习从来没有够的时候。

人的一生要学的东西有很多，

应该有的放矢，

缺什么，补什么，

这样才能事半功倍。

学习有利于人生的进步，

还有利人于生活的充实。

因为学不够，就会谦虚、谨慎。

越学越会觉得自己无知、渺小，

则自己的感悟和收获就越大。

每日一言

终生学习

备记录

越学越年轻

第7天的忠告

丢弃过去的“我”，

拓展现在的“我”。

丢弃是为了放下包袱，

轻装前进;

拓展是为了扩大自己的领域，

产生全新的自我。

人行没有丢弃，

就不能真正超载自我，

就会永远拘泥于狭窄的怪圈，

就会过分谨慎，直至愚蠢。

每日一言

走出自我的框架

备忘录

“慈悲喜舍”

篇9：中考辅导：大声朗读提高听力技巧

中考辅导：大声朗读提高听力技巧

许多不同版本的英语教材，使不少学生不知所措。他们对别人学的教材总带着好奇心或羡慕感。可事实上，无论是哪种教材，英语的基本知识点、句型和语法是不变的，只不过是词汇量多与少的问题。所以说，要学好英语，前提是必需掌握一定的词汇，在此基础上再进行句型操练，这是对英语语言运用能力提高和阅读水平提高的基本保证。如何正确使用自己所学的知识，确切的理解句意是至关重要的，语言也需要通过多练来提高。而无论用何种版本教材，听力都可以通过一定的方法和技巧得以提高。

自从中考试题中增加了听力部分以来。有相当一部分学生为听力而担心。特别是中等水平的学生，他们在听力方面的能力显得尤为薄弱。造成听力能力薄弱的原因是多方面的，原因之一是缺乏训练听力的语言环境,原因之二是由于听力不同于其他语法,句型功能通过反复操练，可以达到熟能生巧，而听力却不行，因为听力的功能是要听懂，不同的时间、不同的地点、不同的题材，要在听完录音后马上作出反应，对学生来说是有一定的难度。那么通过什么方法才能提高听力呢？

通过多年的教学实践，我的体会是，每天大声朗读对话，朗读带有情景的短文是提高英语听力能力比较理想的方法。当你在放声朗读时，你不仅在使用你的嘴，你的耳朵同时也在工作，而且你的大脑也在同时转动。你在大声朗读的同时，已经将读、背、理解三个英语联系的关键点都抓到了。朗读的关键是要每天坚持，并要用心，而且每天至少在二十分钟以上。

其次，除了大声朗读之外，还应多从听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带等。也可以选听适合于自己水平的有趣的材料，或选用那些低于自己的外语程度，基本意思第一次听就能懂的材料。如果有些地方实在听不懂，也应该尽量听清各个音节，然后再翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾再听一遍，直到能够听懂全部内容为止。我相信同学们每次听的体会与感觉都会不同的，如果我们能做到听上句就能知道下句，那么可以说是基本掌握了。通过这样的训练过程，你的听力会在不知不觉的过程中自然地得到提高，还可以提高自己的辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就不是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。

那么选择哪一些作为同学们平时训练听力的材料呢？我推荐教学录音和有故事情节的短文或科普短文。可以使自己多接触录音材料，以求熟悉不同的英语发音，扩大知识面，提高听力。在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。

篇10：大声朗读，培养阅读习惯300字作文

大声朗读，培养阅读习惯300字作文

如果觉得很不错，欢迎点评和分享～感谢你的阅读与支持！

大声朗读，就可以培养你的阅读习惯。

上周星期四是我们四年级的演讲比赛。到了综合电教室，老师们在维持秩序，我们按位置坐好，等着观看选手的比赛。开始了，讲话的同学也不说话了，望着讲台。5号选手和7号选手是我们四（6）班的.选手，5号选手和7号选手演讲的题目分别是《相信自己我能行》《好习惯我能行》。选手们演讲时声音非常洪亮，动作和内容非常恰当，内容非常精彩，站姿非常端正。《相信自己我能行》主要讲了5号选手在两次考试中深深体会到我能行。《好习惯我能行》主要讲了7号选手是想着我能行养成了好习惯。最后5号选手第7名，7号选手第7名。

我想：要不是我们没有养成多大声朗读的好习惯，我们就不会有这么差的成绩。我下定决心一定要多大声朗读，培养自己的阅读习惯。

广东深圳宝安区民治小学三年级:2475956495

篇11：为了孩子，请每天大声朗读三遍

1、从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子。
因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄，
我的情绪，伤害孩子的心灵；
2、从此刻起：
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子。
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，
而是被影响和模仿而成；
3、从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子。
因为我知道聆听才是最好的沟通。
4、从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的自私和自我；
5、从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是居高临下的指使孩子。
因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；
6、从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子。
因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；
7、从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。
因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；
8、从此刻起：
我要积极主动地处理好与爱人的关系，
创造一个和谐的家庭环境，
绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，
因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；
9、从此刻起：
我要让孩子长成他要长成的样子，
而不是我期待的样子。
因为我知道孩子并不属于我，
他只是经由我来到这个世界，
去完成他自己的梦想和使命。
10、从此刻起：
我要多为孩子种善因，行善事。
因为我知道种善因，方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余秧；
11、从此刻起：
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己，
因为我知道孩子所有的问题
都是我的问题，我是一切的根源；
12、从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，
最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）！

篇12：励志诗歌朗读

彭国梁

池塘的主人是一只蜻蜓

一只热爱残荷的蜻蜓

在荷叶上散散步

与一尾卿鱼

讨论黄昏

茶青色的月亮

曾经丰满地躺在池塘

现在瘦瘦地离开了

茶青色的太阳是月亮的兄长

总是灼热地盯住荷花

蜻蜓的拳头

发出马蹄的声响

池塘慢慢地变了颜色

茶青色的皮肤

也许

意味着一种内伤

励志诗歌朗读《我的大地我爱你》

一片秋叶，落下大地

枯黄，飘落，沉重，无依

一片秋叶，落下大地

凋零，惨败，冰凉，叹息

是啊!它只有落回大地

只有依慰着你

你给他温暖，给他重生的机会

连小鸟也为你歌唱

欣赏着你的美丽

我最喜欢你把春天装饰的神奇

花草烂漫，花香鸟语

我最喜欢你把秋天打扮的着迷

黄金铺地，大雁高飞

我更爱你，承载着万物

任凭洪水四溢，狂风骤雨

我更爱你，承载着万物

任凭那烧杀砍伐，荒凉贫瘠

那一刻，我仿佛看到你的苍夷

那一刻，我仿佛听到你的叹息

也许，我真的爱你

无论寒冷还是温暖

我都会紧贴在你的怀里

和你守护在一起

倾听你的心跳

感受你的呼吸

如果有一天

你真的老去

再也无法承载

那无尽的掠夺

那无知的索取

你还会张开那颤抖的双臂

用你那微弱的呼吸

给人们以沧桑的慰藉

也许，我真的爱你

养育了我的祖先

祖先的祖先的你

养育我的后代

后代的后代的你

流淌着你的血液

吮吸着你的奶水

眼里早已沾满了你的眼泪

终有一天，你会老去

悄悄的，不留下任何痕迹

连太阳也无法再在照耀着你

那一刻，

我该依偎谁

我该去哪里

不!

连我也死了

和你死在一起

因为我们早已深深的融为一体

现在我们还活着

我不想再欺骗你

因为

我的大地，我爱你!

篇13：励志文章朗读精选

励志文章1：克服最绝望的深渊

最可怕的恶梦，你不是事情过了就算了，它会如影随形的在你睡觉、发呆、吃饭、甚至做任何事情的时候，从内心最深处出现，三不五十的影响你的任何决定，它使你担心害怕最后你变的畏畏缩缩，不用说以后还有成功的机会，就连一件事情的完成或结束都因为这恶梦变成不敢去做、不敢去完成。

若你没把恶梦给克服，就算你经过再久的时间，它并不会消失，而你担心害怕的，就是永远在那边等你，你能避开多少次?!要是因为得避开它，而失去许多不同的选择或方向，人生不也变的狭窄了，你无法忘记它，若无法面对它，以为用时间就能淡忘它，到最后你会发现你的牵绊也是来自于它。

那件事情是你最害怕的，就从那件事情去解决，当然解决不一定会有美好的结果，但是你给自己有克服它的勇气;当然你给自己勇气克服它，可能会没达到你想要的目标，不过事实上你已有足够勇气去面对它给的恐怖，无论结果是好或坏，你的勇气已经战胜它给的恶梦，而你再也不需要避开它。

恐惧是因为你之前的遭遇，而现在只要你有勇气，就有改变恐惧能力;不要把过去的失败错误避成以后人生的包袱，改变它就算没办法有美好的结局，但你至少能改变当初的不美好，最绝望的深渊不会没有往上爬的机会，但你需要先学会面对他给于的所有，那怕是失败的经验、那怕是错误的伤害，就再次给自己面对的机会。

这一次的面对，需要很大很大的勇气，可能让你手心冒汗、两脚发抖，可是人生总会有几次会碰上这样的困境，你面对了，你以后就不再需要担心受怕同样的事情或问题发生;但你选择逃避这次的深渊，下次遇见的还会是同样的深渊，因为你从没有克服过;试着面对它吧，给自己满满的勇气面对它吧，面对将会让你得到你所失去的。

励志文章2：有了梦想就冲吧!

不要理由太多、借口太多，想做的事情就直接去做，人要是顾虑太多到最后就是什么都没完成(因为你总是替自己找理由)，给自己破釜沉舟的信心，心中既然有想要达成的目标，那就干干脆脆的踏上往目标前进的道路吧，可能会有你想像不到的问题或险恶，可是这个过程会是你以后人生中一个完美的故事。

你愿意让自己踏上第一步，那这个旅程已经开始，担心的、害怕的，请放诸脑后吧，给自己信心跟勇气来达成目标。人啊!就是要时常的突破自己给于的限制;人啊!就是要时常给人生惊喜;因为没尝试过所以会担心，可是不要被担心所打退你的热情，有目标就冲，有梦想就拼!!!

人都会有梦想跟目标，但梦想得因为你愿意去做才有机会实现，不是每天嘴巴说着而已，结果要他身体力行的时候，却又到处找理由，什么没能力、没钱、没时间等等的借口都会跑出来，梦想就是必须要舍弃其他比较不重要的东西才能来完成的，你要舍弃玩乐、享受甚至工作、赚钱等等才能有办法达到。

决定了就做，不要任何理由!至少给自己努力的机会，不可能每件事情都轻轻松松的，可是也不会如自以为的千辛万苦，有辛苦的耕耘就会有甜美的收获，这是不变的，但若只一再否定自己的能力、一再的不给自己任何机会，不要说梦想了，连你想达成的小小目标也是不会成功，因为你不给自己机会。

冲吧!有了梦想就冲吧!没有理由是能让你放弃的，你给自己机会也给了你人生更多更多的风景，有时候完成梦想不是因为你有没有能力、有没有时间，而只是单凭着一股傻劲，单凭着不畏艰难的勇气!!!目标离你不远，但你总得起身前进啊，理由只是让你人生少色彩的绊脚石而已。

目标在前方，不要想任何理由来放弃，准备好就出发，出发后碰上问题再说，所谓的兵来将档、水来土掩不就是如此吗?

励志文章3：不能决定未来那就决定当下

不管过去你做了多少选择跟决定，你无法预料下一秒到底会发生什么事情，就算你步步为营的经营着人生，同样的风风雨雨还是可能会在你无意中来袭，这些突发状况可能好、可能不好，有时候你表面以为是倒楣的事情，却可能在背后替你挡下大灾难，也可能表面看上去是好事，结果实际上失去的远比得到的还要多;只是不管以后，你要管的只有现在。

你无法知道你的选择或决定对未来会产生什么影响，但是每个选择总有好坏之分，你选择好的方向，虽然过程可能会很辛苦，但结果还有对于以后的影响，一定是有帮助的;但若只因为想要轻松愉快甚至想自私的得到不该有的富有，或许当下轻松了、能享受了，但以后肯定会由盛转衰，毕竟你已经享受了美好的结果，那以后只剩下辛苦的耕耘。

我们无法去看见或是预防不必要往后的危险，也没办法看见任何决定后的结果是好是坏，这些我们都没有任何方法去瞧瞧，只不过当下的选择其实都影响着你以后的走向，一个好决定不是只有对自己好，可能要对朋友、亲人好，可能要对大家彼此都好，甚至基本的就是要对的起自己的人生梦想，而好的决定不一定没有伤害，只是得把伤害降至最小，还有能给被伤害的人有重新爬起来的机会。

不能决定未来的走向，那就决定每次选择的方向，任何决定都牵一发而动全身，若自己选择走错路，以后的人生就是往偏路而去，或许可以再下个选择再走回来或许不行，只是就算你再次绕回正确的道路时，失去的时间、人生甚至亲人朋友，就已经失去，很难再回来;也可能走偏了，就是这样的人生了。

每次的决定不一定能完美的解决掉问题，但你要选择的是那个最好的选择，不是任意妄为，当下的好决定会让以后也有好人生。

励志文章4：拿出勇气面对过去的恐惧

人生总有自己担心害怕的事情，它是黑暗的、负面的也可能是伤害的，只是我们有没有足够的勇气来面对它给于的恐惧，还是就将它封锁在自己的内心深处，时间可能可以沖淡它给于的伤痕，但它给的恐惧就像是一条甚至好几十条毛毛虫在你内心深处蠢蠢欲动，它是不会消失的，只是在等待下次你又遇上同样的恐惧、害怕时候再次爆发出来。

你敢面对造成自己恐惧的事情吗?面对它你才能懂得如何解决它，若用逃避的心态面对恐惧，你无法让它从此圆满落幕，甚至以后人生的种.种决定都会因为顾虑它而选择了让自己后悔的决定，如果没有逼迫自己站在恐惧前方，让这些恐惧的、担心的、甚至伤害的事情得到一个好的解脱，没有给于自己面对这一切该有的勇气，你将会被恐惧打击的畏畏缩缩，不说解决它带来的问题跟麻烦，可能连面对它的能力都没。

从那里产生的恐惧，你就必须从那里去解决，解决并非硬要把它处理掉，而是敢面对它带来的考验，也并非一定要把恐惧全部从内心移除，而是承认它的黑暗、面对它的伤害，给于自己能突破它所造成的困境的机会，当你处理好一件让你产生恐惧的事情，往后的人生便少掉一件你所恐惧害怕的事情，所选择的方向将会变多，所要顾虑的恐惧将会减少。

无论过去有任何事情造成你往后担心、恐惧的原因，它已经都是过去式，活在当下的你要是没有面对、接受的勇气，无论时间经过多久，它都会在你内心出现、要选择的情况下左右你、在你背上时时刻刻重重的压着，因为你连面对、接受它的勇气都没，那又何来的处理好、放下它。想当然它还是被你背负在身上。

面对恐惧、害怕的事物真的需要世界超级无敌霹雳大的勇气，或许比起跟心仪的人告白还要大上几百倍，更或许比起放弃人生还要大上几千倍，但没有理由是让你用来逃避恐惧，你的无法解决、不敢面对通通是种借口，保护你伪装的安逸，只是你自己内心知道这其实是你在自欺欺人，无论时间过去多久，你没面对、接受下该死的黑暗，它就是会在你内心东咬一下西啃一口，让你往后的日子里充满担心、受怕的慌恐。

抱着必死的决心面对吧!它不会让你再次受伤，因为你已经懂的保护自己，不再需要用逃避来面对往后的人生，给自己勇气，勇气是自己该给自己的，为什么而给?为往后美丽的人生而给;为什么而给?为自己为他人而给;为什么而给?因为你需要战胜恐惧给的邪恶而给。给自己理由躲避它，不如给自己勇气面对它，若人生因恐惧而笼罩黑暗，那只有自己才能点亮那盏带领自己的明灯。拿出勇气面对过去的恐惧，未来的光亮就会出现。

励志文章5：做自己的第一名

不需要张开耳朵听见别人的嘘声或责骂声，你只要跟自己比赛就好，每个人都有他/她的第一名存在，不一定会得到别人的认同或支持，但你自己要替自己争取，不为别人而比赛，不为别人的掌声而迷失自我，而是你要为自己得到那个第一名，这个第一名可能是别人认同的，可能是别人不认同的，只是你知道，你认同它的意义就好，你寻找的不是别人眼中的自己，而是自己内心的自我。

我们无法讨好任何人给我们的期待跟要求，也不可能随时随地应付着别人给的标准还有期望，只是我们努力的、认真的方向是要对起自己内心所想要的，做任何事情、迈向任何目标，并不是要争取别人眼中的第一名，因为这样的第一名并非是你想要的，你应该争取的是自己想要的第一名，自己内心的第一名。

每个人都有他/她想要的第一名，那请保持着信念继续前进，而不是遇到别人的嘘声或责骂声甚至批判声就退缩、放弃，然后跟着别人给你的方向、目标去走，当下或许轻松了，至少没有人会给你负面的声音，但是你确定这个第一名是你想要的吗?还是你在不自觉当中变成迷失自我的小羔羊呢?

你有你的第一名，我也有我的，不尽相同也不可能相同，无论是那个第一名都有它专属的价值存在，你不需要追求我的第一名，除非你自己有兴趣，而我也不见得会去跟随你的脚步，除非是我也有这个目标，但不要因为羡慕别人的第一名而把自己的各个第一名通通抹杀掉，我们都有不同的强项更有不同的优缺点，当你抹杀掉自己的第一名去追求他人的，你失去的却是真正属于自己的第一名。

我们有自己的第一名，你不珍惜，别人又如何给于鼓励?你的好，你要懂更要小心保护，不要认为别人的月亮比较圆，自己的月亮就是黯淡无光，一个人的光芒是自己坚信自己产生的，你坚信自己的第一名，你才有办法把你的第一名发光发热，若你都怀疑自己的好、自己的美、自己的能力，你的第一名最后也只会变成吊车尾的。

不要把别人的第一看的好像世界无敌，而把自己的第一名看成破铜烂铁，每个第一名一定会有它的价值而这价值也不是随便就能比较出来;你越信任你的第一名，它产生的小宇宙就会越大，至于价值与否是存在你内心的，不用因为别人的声音而把自己的第一名抹杀掉，它会因为你的坚持给于你甜美的果实，但你坚不坚持的住过程中别人的声音呢?

篇14：朗读短篇文章励志文章

励志文章1：不要勉强自己

成功学作品里，有一个观念常被搞混，那就是把“困难的事情”等于“不想做的事情”，指责那些不愿意屈就去做不想做的事情的人是草莓，或者无法承受压力与磨练，并且鼓励读者以挑战困难的决心，去做自己不想做的事情。

其实，不想做的事情，就不要做。毕竟每个人(公司也一样)都有自己擅长与不擅长的，碰到某些自己不擅长或不想做的事情，是怎么努力勉强自己学习或克服都无法超越，而且会让自己感到痛苦压力，最后甚至压垮了自己。不想做的事情与事情困难与否无关，不想做等于困难是错误的观念。

日本成功学大师神田昌典说，想要成功，必须找出自己不想做的事情，敬而远之。如果不能事先将不想做的事情搞清楚，当人立定目标后，在努力往前迈进的路途上，肯定会碰上自己不想做的事情。而人们往往为了实践自己的目标，屈就于现实，做了自己不想做的事情。

就算成功了，但却让人的心扭曲了，屈服于现实了。未来，当成就越大时，被迫去做不想做的事情的机会就越多，因为没有思想准备，也就一次次的屈就。最后即便成功，自己也不开心。

举例来说，不喜欢业务工作之中，为了拉订单抢客户，非得陪客人喝酒，非得附和自己不喜欢的客人的言论，弄得自己非常痛苦的人，就不要勉强自己去当业务员。

如果是企业主，开门做生意，公司非得要接订单做生意才能存活的，那就把自己的公司设定成人家来拜托你卖我东西，而不是我们去拜托客人买东西。

或许你会说，姿态摆那么高真的会有客人上门吗?看看LV、爱玛士，姿态高得不得了，许多客人抱怨服务人员跩的二五八万，但对方的业绩依然好得不得了。谁说作生意一定得低头求人?

或许又有人问，那是爱玛士、LV，我卖的又不是名牌精品，而是再一般也不过的日常用品?

谁说卖一般的东西就得低头求客人?以超低价量贩闻名的沃尔玛百货，从来就不须要求供应商或客人上门，大家自动都想上门买/卖东西。另外像日本某些拉面名店，生意滔滔，门口队伍总是排得老长，但是老板依然坚持独家经营，既不聘请人手帮忙也不扩充店面座位，因为他认为这样的经营模式对他来说最好，对于那些讲究门面或舒服用餐的客人，他宁可不要，反正世上餐厅那么多，不一定要来我这里吃。结果，这些姿态高傲的名店，因为经营理念明确，东西好吃，出乎意外的大排长龙。

做生意的人，应该换个观念，不一定要去求客人买你的产品，只要你的产品好，让客人买了满意，感觉物超所值，就算你不求，客人也会自己找上门。

真要替公司奠定长远发展的稳固基础，不是什么客人都要，不是客人的什么要求都要满足，反而应该先了解自己的优缺点，做好市场/品牌定位后，剔除那些和自己不合，自己不喜欢的客人，只争取那些和自己合得来，自己喜欢的客人。

客人也是需要面试的，商务洽谈就是面试客人，当业务的态度要有礼貌，但原则应该要把持清楚。“客人永远是对的”的意思是，不要让客人有被冒犯的感觉，而不是无止尽的满足客人的无理要求。碰到无理要求的客人，我们要礼貌的婉拒，将客人好好的送出门，以后不再接此客人的生意。

不勉强自己做不喜欢的事情，先把不喜欢的事情拒绝在门外后，做起生意才不会为了抢订单/客人而杀价求售，赚了营业额却赔了利润。对于喜欢疯狂杀价竞争的台湾，神田昌典的建言非常值得深思。

励志文章2：不能决定未来那就决定当下

每次的决定不一定能完美的解决掉问题，但你要选择的是那个最好的选择，不是任意妄为，当下的好决定会让以后也有好人生。

励志文章3：忠言逆耳利于行

我们很排斥别人的批判，不管对方是谁，只要对方说了我们不舒服或跟自己想法、观念背道而驰的意见，第一时间往往就是心里筑起一道墙，完全听不进对方的话，不然就是有听，但是不到一秒的时间就从耳朵又出去了，人的学习有可能是自己进修而进步，但出了社会每天面对的不再是书或是网络而已，更重要的是跟人的交流，而有所交流必然会有每个人的观点出现，有人觉得你对于某些事情的处理方式是好的的同时，肯定也有负面的批评。

遇见相同意见的人，会感受到支持跟鼓励，毕竟至少已经有人认同自己的作为，坚信的力量肯定会更强大，这往往让迈进的动力大大增加;可是同样的也会遇上跟我们意见不同的人，这些意见不同的人，自己的心里肯定会跑出他们就是不认同我们，就是硬要唱衰我们的想法，只是先不要急着下定论认为对方就是不认同、就是不见得别人好，因为这些意见一定一定有它的原因在。

你要谢谢这些不同声音还有观点的人，因为他们帮你打开了你自己所局限的框框，我们每个人因为心态、思考模式、环境等众多因素而有了无形的框框，在这框框中我们一定会选择对自己最好的决定，可是这只是你的框框，不是社会的更不是世界的框框;每个人都有属于自己的框框，相同意见的人会有比较相近的，但是不同意见的人，他框框才是跟你真正有差异性的，差异性不是不好，它反而给你不同的角度看待事情，让你的思考更加周详。

跟你有差异的意见，可能是要毁灭，也有可能是对方拥有更不同的见解，别否决那些你不想听的声音，因为广纳百川才能增加智慧，因为忠言所以往往都是直接看见你的缺失跟不完美的地方，又直接的让你去面对跟接触这些不美好的地方;虽然接纳是很困难的，可是你不承认自己丑陋的部分，又如何去看见然后改进呢?进步不是锦上添花，更该是把自己劣质的部分给往上提升才是。

每个意见有它的框框在，相近的或有差异的都一定有，但先放下自己的固执，别只用意见跟你相不相似就否定对方要给你的价值，因为大部分对你有帮助的都是逆耳的那些。

励志文章4：好与坏的坚持

明知道这件事情是正确的，那为何又不敢去迈进、去坚持呢?明知道某些事情是错误的、是不正确的，为何又让自己同流合污甚至积非成是?常有人认为跟着大众的价值观去做就是对的，于是别人做什么就跟着做什么，是非对错都不管，可是这样的做法就真的能让自己往更正确的方向走吗?其实是非对错或许没有明确的界限，可能以前的某选择是对的，但在当下却已经不适用，反过来亦然。

人其实可以分辨对错，但并非说任何事情都有百分百的正确或错误，就是没有任何百分百的正确答案所以才能一再的去学习成长，而从探讨对错的过程中去增长智慧;只是我们愿不愿意去坚持某些对的事情，又或者坚持不让自己堕落下去呢?常常我们明知道许多事情是错误的，可是因为环境因为人事物结果自己跟着沦陷，当然是有其苦衷，可是有没有那么一天，我们已经习惯甚至在错误的点上处之泰然。

好的一面要坚持，可能因为别人的看不惯或酸葡萄心态于是时常给我们泼冷水，但不管这些因素，既然是正确的把它握紧，总使别人不看好也没关系，因为光明的一面是要一点一点一点的坚持才可能产生，别轻易让光明的点在无形中减少;有时总会觉得既然大家都往错误的方向去走，那自己又何必坚持，于是动摇了原本能迎向光明的可能，而错的路上又如何选择到正确的路让自己往前迈进。

别怀疑某些正确的事情，纵使有些不完美，但难道比起同流合污、自甘堕落，它肯定是种更美好的决定;是否正确当然不能自以为的认定，可是更不能被别人牵着鼻子走，把许多人的意见、看法融会贯通，从中去思考什么是更正确的答案，然后改变自己的脚步，并且坚持正面的理念，也许会怀疑某部份的决定，因为当别人质疑你的时候，自己肯定会有疑惑，会想着明明下的决定是正面的，为什么别人不认同或泼冷水，只是请记住既然是自己的道路，那就坚持住，而同时要懂得接纳不同的观点跟想法，去找寻更属于自己的道路。

励志文章5：不同的路有不同的美好

或许人就是得为别人而活着，为了父母、为了另一半、为了子女、为了朋友等等，许多人总爱把自己的想法跟答案设定在对方的身上，那怕这个人只是跟你有那么些微小的关系在，这些思想跟答案是自己的，但是到底适不适用于别人身上呢?其实我们都无法肯定，然而就只是因为自己选择了这方向或答案，就认为它适合自己必然适合别人，但不同人所遭遇的一切、所必须顾虑的都有所差异，于是造就了不同的人生方向跟美好。

我们常犯了一个毛病就是当别人询问我们意见的时候，自己给的不是意见反而是命令，心态总会觉得别人要我们给意见，我们很乐意的给于，可是当对方没有采取或不认同时，非但无法接受他人的做为跟思考，甚至还会在背后指责对方没有按照你的命令去做为，无法接受别人的不同答案;并非自己的答案或方向差劲，只是忘记同理对方的处境跟心态罢了。

任何人都有适合的答案跟方向，但有人幸运的能发掘到，却有许多人穷其一辈子精神跟体力还是毫无发现，可以做的是接纳他人的千万种意见，但是不要也不该一个命令一个动作的盲目跟从，也可以做的是把所有自己的意见分享给需要的对方，可是也要有接受不被接受的度量，在接受者上学习融会贯通，在被接受者上学习同理跟度量。

人生不外如是，拥有的多的人有资格分享自己的方向跟智慧，拥有的少的人也有自己的方式去生存，但是最根本的我们又如何去分辨拥有的多或少呢?不同的路线就会有不同的美好，或许某条岔路是羊肠小径甚至死路，然而你也有其它属于自己的路可以选择，甚至这些路比别人更加宽广跟美好，可是别妄自菲薄把自己看低了，不同的路就会有不同的旅人去看见美好，而非只有一条。

篇15：励志书籍

古代后宫是否真像宫斗剧里演的那么血淋淋?

可以首先下一个结论：真实的宫斗比影视剧要血淋淋得多。

宋哲宗后宫，婕妤刘清菁指控孟皇后行巫蛊。由于此段历史没有影视作品，所以我截选的是韩剧里朝鲜仁祖后宫赵贵人指控庄烈王后行巫蛊的这段，正好内容惊人相似。

当时孟皇后宫殿里的三十多个宫女太监们都被逮捕了，被刘清菁同党的梁从政残酷逼供，手脚折断，舌头都被割掉。到了御史董敦逸来审查的时候，发现这三十多人都已经不成人形了。

事闻，诏入内押班梁从政、管当御药院苏珪，即皇城司鞫之，捕逮宦者、宫妾几三十人，搒掠备至，肢体毁折，至有断舌者。狱成，命侍御史董敦逸覆录，罪人过庭下，气息仅属，无一人能出声者。

但根据另一本史书《续资治通鉴长编拾补》的记载，当时审查的结果对孟皇后、尼姑法端等人行巫蛊细节记得特别清楚，包括用驴驹媚等物制媚药，把病死者骨灰放到刘清菁宫室，用大钉钉在刘清菁画像上等等。一个小小婕妤不可能有能力去布那么大一个局，找来那么多证物来陷害皇后。由此判断，孟皇后确实如陈阿娇等皇后一样，的的确确行了巫蛊。只是由于日后出于政治考虑，南宋皇室塑造了孟氏的无辜形象。看来宫斗真是你死我活之战。

坚坐以家藏雷公式示法端，又以所得南方枫木，同法端即光教院造式作后祷祠，有“所厌者伏，所求者得”等语;式成，恐门户几察，以生枣覆之而入。法端坐与坚同造式，又尝令坚求闾巷间，所谓驴驹媚蛇雾叩头虫者欲以进，后令佩侍上寝殿。燕氏坐上过后閤，作欢喜字烧符取灰，将置茶中以进，会上不欲茶而止;又用和水以洒御道，冀上数来;又令坚绘刘婕妤像，以大钉钉其心;又欲取五月中瘵死宫人烧秘灰，置刘婕妤寝，几其以此疾患死;又取七家针各一，烧符置刘閤中，皆以厌恶，卒无验。狱成，侍御史董敦逸录问。

刘邦死后，吕后把情敌兼政敌戚夫人做成了人彘。

之前的影视作品总是用把戚夫人演员装进大缸子来表现她的断手断脚，

而《大风歌》里直接来了写实的无手无脚躯干蠕动，就算知道是假的也让人看了打寒战。漫画家更是不便表现戚夫人的惨状，就模糊化处理了。

汉高祖宠幸戚夫人，高祖死，吕后断戚夫人手足，去眼煇耳，饮瘖药，使居厕中，名曰“人彘”。

晋惠帝的皇后贾南风相当凶悍，在做太子妃的时候就用戟挑出怀孕嫔妾的胎儿，不亚于抗日战争里日军残害中国孕妇。

妃性酷虐，尝手杀数人。或以戟掷孕妾，子随刃堕地。

首先，我对宫斗的类型作一下分类：

第一类宫斗：只相斗不杀人。

一天,崇祯帝召田贵妃。惯例是贵妃乘凤舆,由小太监抬着。这一天,田贵妃却由宫女抬着,崇祯帝见了,觉得很奇怪,问为什么,回答说:“小太监们多行为不端。” 崇祯帝让她举例说明。田贵妃说:“听说坤宁宫里的小太监常和宫女们不端,所以远离他们(闻坤宁宫小珰狎宫婢，故远之耳)。” 崇祯帝听后,觉得田贵妃懂得礼仪,并命搜查坤宁宫小太监的住所,获得太监与宫女之间的狎具。崇祯帝大怒，宣布要谴散所有的坤宁宫太监，周皇后气得怄血。

宋仁宗的张贵妃眼见曹皇后的养女范观音得到宠幸，很是不悦，害怕这会增强皇后一方的力量。这年正好大旱，仁宗与宫中众人都急迫地祈求降雨，张贵妃通过自己的养母宫人贾氏，联系上了依附她们的宰相贾昌朝，让贾昌朝上奏请出宫人以弭灾变。在宫中，张贵妃就建议必须出与妃嫔亲密的宫女(即养女)才能感动上天以下雨(非出所亲厚者，莫能感天意)，她还首先表态放出自己的养女，众妃嫔纷纷效仿，曹皇后也不得不把范观音放出宫。

汉武帝有一段时期同时宠爱邢娙娥和尹氏，都封为夫人，一开始就为了避免两人争风吃醋从不让两人见面。尹夫人还是忍不住一再要求见一见邢夫人，汉武帝设局让另一个夫人假扮邢夫人，还带上几十宫女摆场面。但是尹夫人还是从假邢夫人的形象气质上为假冒，待她看到真正的邢夫人时，自愧不如，哭泣起来(低头俛而泣)。

曹操的原配为丁夫人，曹植曹丕的生母卞氏只是倡家出身的小妾，丁夫人为嫡妻，虽无亲子但从小收养了已故刘夫人的曹昂，位置稳固，待卞氏就不怎么客气。史料原文为“丁视后母子不足。后为继室，不念旧恶”，“不足”和“旧恶”仅仅四个字就能让人联想到当年曹府里嫡庶间的刻薄。

北魏孝文帝时期，太师冯熙的两个女儿冯润冯清先后入宫。先入宫的冯润因为得了咯血症被遣回家养病，因此后入宫的妹妹冯清反而先封为皇后。但冯润也不是省油的灯，待病好之后，她再次入宫，立刻获得孝文帝元宏的专宠，对皇后妹妹不行妾礼，百端谮构，终于成功让元宏把冯清贬去瑶光寺出家为尼，自己取代了冯清的皇后位置.

晋武帝的第一任皇后杨艳一直嫉妒受宠的贵嫔胡芳，于是在临死前都要把自己的小堂妹杨芷推上新皇后位(杨芷比名义上的儿媳贾南风还小)，以阻止胡芳成为新皇后。晋武帝看着发妻临终前有这样的遗愿，只得流泪同意。

明英宗复位后，残疾无子的钱皇后和有太子的周贵妃矛盾马上变尖锐起来，就连明英宗之母孙太后都赞同废钱立周。明英宗念及与发妻的深情，坚决拒绝。为了表明立场，孙太后一死，明英宗夫妻就宣布将嫡母胡皇后复位。英宗夫妻俩为前朝废后翻案，就是在敲打周贵妃和那些想投机的大臣们，以无子为名废掉钱皇后是不可能的。

明光宗朱常洛为太子的时候姬妾众多，太子妃郭氏早逝，最受宠的女人为李选侍(西李)。明熹宗朱由校即位后爆出了一个猛料：当年生母王才人(太子宫二号妃嫔，郭氏去世后实际排名第一)是遭到西李的欺凌殴打至死的。不过几年后明熹宗受魏忠贤的影响，又自行翻供称那是被大臣王安等人调唆说的。N号女主人敢打死1号女主人确实不靠谱，但结合西李选侍嚣张跋扈的性格与品德而言，她绝对欺负过王才人。

朱瞻基为皇太孙起就有一妻一妾，贤德的胡善祥和有美色的孙氏。继位为明宣宗后，胡氏为皇后，孙氏为贵妃。朱瞻基更喜欢孙氏一些，于是一再试图废掉胡善祥，把皇后位腾给孙氏。这个过程里，朝中大臣纷纷各自站队。孙贵妃此时生下太子朱祁镇，《明史》里有孙氏偷龙转凤的记载(阴取宫人子为己子)，但存在疑问。朱瞻基便命令胡皇后上表辞去皇后之位，被废为道姑，居长安宫(后改名景仁宫)，孙贵妃继任皇后。张太后还是喜欢前儿媳一些，常召她去自己宫殿。内廷朝宴时，还命胡氏位居孙氏之上，给孙氏打脸，孙氏怏怏不乐。

杨贵妃曾嫉妒过后宫某位妃嫔(梅妃历史上并不存在)，仗着唐玄宗对她的盛宠，直接冲着老皇帝出言不逊，唐玄宗也被气到了，直接把杨玉环从宫里送出去，送到她堂哥杨铦家(妃以妒悍不逊,上怒,命送归兄铦之第)。不过失去爱妃的唐玄宗倒是一整天都心情不佳，高力士就出面调解，皇帝还是在晚上把杨贵妃接回宫来，经过一场小闹腾，老夫少妻的感情反而更好了，那位被杨贵妃针对的妃嫔，以及其他后宫，从此更难得被唐玄宗宠幸(自是恩遇愈隆，后宫莫得进矣)。

司马懿晚年宠爱小妾柏夫人，疏远正妻张春华，张春华很少见到司马懿。一日，司马懿患病，张春华前去探望，司马懿竟对她说：“老东西面目可憎，怎么还劳驾你出来啊!”张春华气愤地绝食，她所生的司马师、司马昭、司马干也跟着她一起绝食。司马懿大惊，连忙向她道歉。事后司马懿暗地里对别人说：“老东西死了没什么好可惜的，我担心的是我那群好儿子啊!”柏夫人只有一个儿子——司马伦，就是后来八王之乱里的赵王，其才能平庸品德低下，在权力斗争中和四个儿子全被赐死，司马懿和柏夫人的血脉彻底断绝。在比儿子之上，柏夫人是输得彻底。

第二类宫斗：直接血淋淋的屠杀

这种情况往往是皇帝已经死了，或是皇帝太懦弱受制于后妃，或是后妃太得宠，皇帝睁一只眼闭一只眼。

汉安帝的阎皇后长得漂亮，又精通音律有才色，得到皇帝的专房之宠。不过皇帝还是要宠幸其他妃嫔的，宫女李氏因此生下皇子刘保，阎氏秘密将李氏鸩杀。事后，她一直无子，就使计废掉刘保的太子位，不过在安帝去世之后，经过激烈的斗争，刘保还是登上帝位，诛灭阎氏家族，阎后被软禁后次年去世。

冯润还只是昭仪的时候就已经手握大权，孝文帝还有一宠妃贵人高照容，不到三十岁就生了两儿一女，但高照容却在从代地到洛阳的途中突然暴死。有传闻，是冯润派出去的杀手杀了高照容，以夺取高照容之子元恪的抚养权的(或云昭仪遣人贼后也)。但在元恪即位前，冯润已被孝文帝赐死，这一起谋杀案的真相就无人所知。

南唐小周后非常狠毒，李煜后宫的妃嫔多被她害死(故同时美女,率多遇害)，除了舍于自保的黄保仪，看来小周后被宋太宗奸污是自己的报应。

汉桓帝的皇后窦妙多年无宠，早就对贵人田圣等宠妃恨之入骨(太后素忌忍，积怒田圣等)，等汉桓帝一死梓宫还在前殿没运走，她就迫不及待地便杀死田圣。还想把另外八个贵人全部杀死，还好中常侍苦劝，那八个美女才得以保命。

袁绍的正妻刘夫人更加残忍，不但杀掉袁绍生前的五个宠妾，还对她们的尸体进行了破坏(乃髡头墨面以毁其形)，儿子袁尚还帮她去杀宠妾的家人。

汉灵帝的何皇后只是一个屠户家的女儿，却厉害霸道，后宫众妃都怕她。官家小姐出身的王美人反而不是她的对手，生下儿子刘协(汉献帝)后被何皇后毒死。由于何氏与宦官们关系好，灵帝欲废何后却中止，不过几年后董卓还是替刘协报了仇，毒杀何后母子。

郭太皇太后没有想到，明明自己的儿子孙子都是皇帝，却都死去。皇位竟落到曾经是自己宫女的郑氏的儿子李怡头上，她的倒霉日子也来了，庶子唐宣宗因为当年的旧怨为亲母报仇对嫡母不尊重。郭氏气得准备跳楼，偏偏不成功，不高兴的宣宗马上就让嫡母当晚“暴崩”，人都死了宣宗还不让她祔宪宗太庙。这个过程中，郑太后必然是起到推波助澜的作用，大仇得报。

补充，郭太后有谋杀唐宪宗的嫌疑，所以唐宣宗是在为父报仇，看来这场宫闱相斗更复杂了。关于唐宪宗之死为郭氏相谋网上主要是两篇文章，大家可自行查看判断。我本人的观点是中立，觉得现有证据不足。

武则天除了与王皇后萧淑妃宫斗，毒杀了贺兰氏之外，还能从史书里推断出武氏对待其他后宫的态度。《旧唐书》里有记载唐高宗“后宫刘氏生燕王忠，郑氏生原王孝，杨氏生泽王上金”，编剧和小说作者们总是以此把三人设定为宫女出身没有封号的低贱女子。但事实上参看为妃嫔资料最齐全的李渊后宫，儿子生母里位号最低的为张宝林、柳宝林(六品)。再从情理考虑，被皇帝宠幸过的女人，还生了儿子。哪怕真是宫女出身，皇帝打赏个最低最低级的八品采女封号(共有 27 个编制)也不是难事。所以刘氏郑氏杨氏绝对是有封号的。

除了刘氏被记载出身低贱(忠母刘氏微贱)以外，郑氏和杨氏都没有这种记录。当年正是因为四妃份额满了，唐高宗才想给武昭仪一个独创的宸妃封号(唐因隋制，后宫有贵妃、淑妃、德妃、贤妃皆视一品。上欲特置宸妃，以武昭仪为之)。杨氏还敢得罪武则天(《新唐书》记载李上金“武后疾其母”)，可以推断郑氏和杨氏极有可能就是萧淑妃以外的三妃之二。从姓氏上推断郑氏和杨氏极有可能出自望族荥阳郑氏和弘农杨氏。

武则天处死庶子们是相当不留情，除了李孝因为无子早逝外，李忠没有留下后代就被逼自杀。李上金被逼自杀后，七个儿子在流放途上死了六个。萧淑妃生的李素节被缢死，十三个儿子里被杀了九个。儿子孙子尚且这样凄惨，这三位母亲，特别是被武后所恨的杨氏，极有可能是被武则天迫害而死的，倒底是死于流放过程中，还是特别赐死，历史不忍细读。刘氏郑氏杨氏没有记载封号，也有可能是被武则天废为庶人的原因。

李隆基有一个二哥李成义，刚一出生就被祖母武则天就厌恶，准备扼杀掉这个小生命。和尚万回用迷信的说法劝住了武则天：“这个婴孩是西域大树投胎，养育他能够旺其他孙子(此儿是西域大树之精，养之宜兄弟)。”武则天听着高兴，才把李成义和其他李旦的儿子放在一起养。虽然李成义的生母柳氏是掖庭宫人，但武则天要处死亲孙子的行为还是很令人不解。

直到前宰相柳奭的孙子柳嘉泰的墓志《右武卫将军柳公神道碑》被发现，上面有“先帝在藩,以公女兄为妃,则申王之舅,以外戚解褐”的字样，才知道柳宫人是柳奭的孙女，王皇后的表侄女，终于知道武则天为何如此厌恶李成义的出生了。柳宫人的封号没有记载，晚年也没有记载。结合武则天处置政敌及家属的狠毒，再加上史书记载武则天杀掉的儿媳就有三个：李显原王妃赵氏、李旦妻妾刘氏窦氏，可以推断，她可能刚生完孩子就被武则天处死了。

嘉靖帝时期宫斗较特殊，因为嘉靖本人就是一个性情暴戾，待后妃和大臣都很刻薄的昏君，后妃多死于嘉靖本人之手。第一任皇后陈氏有一次和嘉靖帝闲聚，张顺妃、文恭妃为帝后倒茶，嘉靖帝盯着妃子们的手看。陈皇后心生嫉妒，就很不高兴地丢杯子站起来。嘉靖帝马上大怒，使陈皇后受惊流产(朝鲜的《李朝实录》记载陈皇后当时被罚跪)，陈皇后流产后重病了数月，在痛苦中死去。

嘉靖帝的母亲蒋太后促使嘉靖帝封张顺妃为继后，但张皇后的皇后生涯只持续了五年但又被嘉靖帝废掉。有一种说法是张皇后替嘉靖帝的皇伯母张太后说情，触怒了嘉靖帝。被废掉的张氏两年后去世。事情另一主角文恭妃不知什么时候突然因罪被责罚幽禁(上以妃因罪退闲)几年后忧死。谥为悼隐，实际只以嫔礼下葬(诸丧仪皆从杀礼)。

嘉靖帝之后又将“甚称帝意”的方德嫔封为第三任皇后，但方皇后由于在壬寅宫变后冤杀嘉靖帝宠爱的曹端妃，被嘉靖帝记恨。五年后，宫中起火，嘉靖帝不准人去救方皇后，方皇后被烧死于火中(中官请救后,帝不应,后遂崩)。方皇后一死，嘉靖帝才想起方皇后曾在壬寅宫变中救过自己一命，很后悔，下令以元后的礼仪去厚葬方皇后(皇后比救朕危，奉天济难，其以元后礼葬)。不过方皇后似乎与杜康妃关系也不好，杜康妃之子朱载垕继位成隆庆帝后直接违背父皇旨意，只让第一任嫡母陈皇后祔太庙。

之前提到的文恭妃为什么被罚，史书里没有记载。黑龙江大学刘玉、姚敏写的论文《明世宗后妃扫描》，统计了嘉靖帝的七十六位后妃中，有五十一位死在嘉靖帝之前(嘉靖帝活了六十岁)，这很不正常。看来，暴君嘉靖帝的后宫里还有许多宫闱秘事，不为后人所知。

第三类宫斗：有计谋的相斗

这样的方式有多样：口蜜腹剑、勾结外臣、利用巫术，借刀杀人，冤狱陷害。

骊姬的年龄估计比申生重耳都小，但这样一个小女人却能迷惑控制晋献公，让他的三个儿子死的死逃的逃，整个晋国局势为之动荡。

陈阿娇把卫子夫看作是眼中钉，几次几乎要将卫氏整死(几死者数矣)，母亲馆陶长公主还派人抓卫子夫的弟弟卫青，想杀死他(被公孙敖解救)。陈阿娇还找来女巫楚服来诅咒卫氏。若非卫子夫正得到汉武帝的盛宠，被他坚定地保护着，小小奴家女真的会性命不保。

汉章帝的窦皇后相当得宠(后宠幸殊特，专固后宫)，可就是生不出儿子。当时后宫里有两对姐妹花：宋贵人两姐妹、梁贵人两姐妹，大宋贵人和小梁贵人都生有儿子。嫉妒的窦皇后就利用汉章帝对她的信任，屡屡陷害这四人。

皇太子刘庆之母是大宋贵人，窦皇后就先对宋家入手，让自家兄弟去监视宋贵人的父亲，让宫女去监视宋贵人姐妹。有一回大宋贵人生病了，写信回家寻求菟(一种寄生性杂草)来入药治病，窦皇后就截获这封信，诬陷大宋贵人是要用菟来作蛊道，汉章帝因此疏远宋贵人母子。之后刘庆被废为清河王，宋贵人姐妹被窦皇后派来的蔡伦(当时只是小黄门)严加拷问，逼得服毒自杀。小梁贵人所生的刘肇才四岁就被继立为新太子，小梁贵人知道斗不过窦皇后，便主动提及让窦皇后抚养刘肇。但梁家人私下的抱怨还是给窦皇后听到了，窦皇后发出匿名函件，诬告梁氏姐妹的父亲梁竦谋反，梁竦在牢狱中被汉阳太守拷打致死，伤心欲绝的梁氏两姐妹便郁郁而终。

刘肇十岁即位为汉和帝，才十三岁就诛杀了作乱的窦氏一族，但一直没有处理抚养自己长大的窦太后。五年后，窦太后逝世，梁贵人姐妹的另一姐姐梁嫕上书陈述梁家的冤屈。但汉和帝仍顶住大臣压力，不废嫡母，还让嫡母和汉章帝合葬。因为汉和帝自己早逝，一百多天大的儿子继位后又夭折。当年废太子刘庆的儿子刘祜得以继任为汉安帝，汉安帝为自己的亲祖母大宋贵人复仇，要重审当年的冤案，已经成了尚方令的蔡伦还是被迫服毒自杀。

楚怀王时期，魏王送进楚国后宫一个绝色美女，旧宠姬郑袖见状不但不嫉妒，还待魏姬特别好。等到魏姬对她信任如亲姐后，郑袖就展开了她的陷害。她告诉魏姬楚王不喜欢她的鼻子，于是魏姬见到楚王都要掩著鼻子。楚怀王不解来问郑袖，郑袖回答道：“她是在嫌大王体臭。”楚怀王在盛怒下命人把魏姬的鼻子割掉了。

袁术得到了一个国色水平的大美人冯氏，袁术后宫众女人于是便一起“忠告”冯氏，称袁术欣赏有节志的人，劝冯氏平时要多哭泣自己国破家亡的处境，以得到袁术的欣赏。后来，冯氏被众妇绞杀，吊在厕所里，袁术还丝毫不怀疑，以为冯氏真的是感怀自己国破家亡而自杀的。

韩国夫人武顺的死，虽然武则天有很大嫌疑，但史书无载。

但史书清楚记载了武则天如何一石三鸟，既把魏国夫人贺兰氏毒杀，又把堂兄武惟良，武怀运陷害为下毒者一同杀害(后毒杀魏国，归罪惟良等，尽杀之)。

霍成君的母亲霍显收买女医淳于衍，在产房里毒杀了汉宣帝的发妻许平君。还做得相当隐蔽，以致于数年后，霍山、霍云、霍禹还一头雾水，不知道汉宣帝为什么不信任霍家，为什么民间会有霍家毒杀许皇后的传闻。

在壬寅宫变后，嘉靖帝被杨金英等十几名宫女勒得重伤昏迷不能理政(时帝病悸不能言)。参与此事的王宁嫔将平素不睦的曹端妃也陷为同谋，这正中方皇后的下怀，因为她也嫉妒曹端妃的得宠。方皇后遂做主将曹端妃、王宁嫔和宫女们全部判处凌迟。

明仁宗朱高炽有一爱妃郭贵妃，是开国功臣郭英的孙女，在太子府时就服侍朱高炽。郭贵妃为仁宗生了三个儿子，可是仁宗一死，成了太后的张皇后就把郭贵妃选入五人殉葬名单里，但于情于理，郭贵妃都不应该被选进去。另外四位殡葬妃嫔不是家世不高，就是无宠无子，其中安徽休宁农家女出身的黄充妃还是为了家族求荣华，自愿向张太后请求殉葬的。其他后宫里，无子的张敬妃因是勋旧之女(祖父是张玉，朱棣为燕王时候的大将)特恩免殉，生了皇次女的赵惠妃、生了儿子的李贤妃和张顺妃也没有出现在殉葬名单上。郭贵妃明显在家世上和生育情况上都超于张敬妃等人，却惨遭殡葬，不由令人怀疑此时手握大权的张太后是在公报私仇。

汉元帝的皇后是王政君，两宠妃是昭仪傅氏和昭仪冯媛。但是在某次后宫集体观斗兽活动中，圈里的熊意外爬出来，冯媛义无反顾为皇帝挡熊，而傅氏早就花容失色跳之夭夭了。冯媛因此获得元帝加倍敬重，羞愧的傅氏便深深记恨了冯氏。三十一年后，傅氏因为孙子继皇位而成为太皇太后，相当骄横，对失去儿子的王政君直称老太婆，但傅太后还无法向王政君下手。冯媛就遭了傅太后的毒手，被诬行巫祝，冯氏家族被严刑虐死数十人，就算冯媛自杀了，冯氏家族仍被流放，下场极惨。

孙权的宠妃潘夫人，是一个极阴险嫉妒的女人，不但恶意诬陷伤害袁夫人等其他后宫，还百般虐待身边的宫女，怨声载道。步夫人因为群臣不同意没能立成皇后，徐夫人因为不够得宠孙权没考虑，袁夫人因为无子拒绝当皇后，继而皇后之位就为潘夫人所得，潘夫人在孙权病重就暴露了自己想当吕后的野心，宫女们怕她太后专权会更残暴，干脆一起缢杀了她。可以想象，若潘氏真当上太后，袁夫人等孙权往日宠妃就会有戚夫人田圣袁绍宠妾等人的下场。

万历帝最宠的妃子为郑贵妃，其次为李敬妃(在李敬妃死后，万历帝不但追封她为皇贵妃，还直接想让她陪葬自己地宫的右侧，即仅次于王皇后的位置，但由于大臣反对而不成)。所以在郑贵妃的眼中，不受宠的王皇后和王恭妃都不是威胁，唯独生育了两个儿子的李敬妃是威胁。李敬妃在生育第二个儿子朱常瀛时得了产疾，郑贵妃手下太监张明出面医治，结果李敬妃产后十一天就死了。当时就有张明受郑贵妃指使毒杀李敬妃的说法(彼时积言有如淳如衍之事)，二十三年后明光宗朱常洛死于“红丸案”，也出现了郑贵妃手下太监崔文升的身影。更让人怀疑当年的李敬妃之死不简单。

第四类宫斗：政治斗争的延伸

多数时候，宫斗不仅仅是女人间争个宠那么简单，而是政治上的斗争的一种。

参与进来的人何止妃嫔本人?宦官、外臣、长公主、皇帝奶妈都有可能是宫斗的主角。

有的宫斗还比较特别，完全已经不是后妃间的相斗了，而是后妃与第三方势力在斗。比如明熹宗后宫众后妃被魏忠贤和客氏迫害。

我相信台湾学者郑晓时的观点——汉文帝即位前的无姓王妃其实就是吕氏女。因为刘恒他的哥哥弟弟侄儿堂叔们在吕后时期都得娶吕氏女(或是吕氏外甥女)，刘恒几乎不可能不被指婚一个吕氏女儿(也有可能是吕氏外甥女)，这位王妃作为正室又生了四个儿子却连个姓氏史书都不载，更佐证了这个猜测。代王妃若不是病逝就极有可能在得知长安诛杀吕氏家族时自杀，她的四个儿子被陈平等人斩草除根。

宋仁宗时期，第一任皇后郭氏与宫人尚氏、杨氏争宠。有一回尚氏向宋仁宗诉说郭皇后的不是，恰逢郭皇后赶来，二人争执起来。郭皇后不胜愤怒，举手扇向尚氏，宋仁宗见状，急忙上前救尚氏。郭皇后收势不住，刚好打在宋仁宗的颈部，宋仁宗顿时龙颜大怒，要废郭皇后。后来在宰相吕夷简(郭皇后得罪过他)和宦官阎文应的推动下，郭氏被废掉。

北齐高玮朝，昭仪穆黄花勾结高玮的奶妈陆令萱，先是利用巫术诅咒胡皇后，让胡皇后神志不清渐渐失宠(旬朔之间，胡氏遂即精神恍惚，言笑无恒)。然后又在胡太后面前陷害胡皇后，称胡皇后非议过胡太后的私生活，让胡太后大怒赶走胡皇后(立剃其发，送还崐家)。最后穆昭仪成功升至皇后。

汉灵帝的第一任皇后宋氏，因为无宠却能当皇后，所以受到汉灵帝众后宫的嫉妒，合起来一同诬陷和诋毁宋皇后。中常侍王甫枉杀勃海王刘悝和及其妃子宋氏，宋氏是宋皇后的姑母，王甫因此恐惧宋皇后会怨恨他，便与太中大夫程阿一起编造谎言陷害宋皇后，说宋皇后用巫蛊的办法诅咒别人，汉灵帝便相信了，废除了宋皇后，宋氏在冷宫里忧郁而死。她的父亲宋酆和兄弟都受到牵连，下狱被诛杀。

汉景帝的长子生母栗姬，因为在联姻一事上得罪了馆陶公主，于是乎馆陶公主联合了刘彻的生母王夫人，一同陷害栗姬，不但让栗姬失去了将要到手的皇后宝座，还把儿子的太子位也丢了。栗姬最后郁郁而终(栗姬愈恚恨，不得见，以忧死)。

孙权长女孙鲁班，步夫人所生，也是个极狠毒的角色。她不喜欢父亲的另一夫人王夫人(太子孙和之母)，就连续陷害这两母子，称孙和与太子妃家人谋划，称王夫人一见孙权病重就高兴(又言王夫人见上寝疾，有喜色)。让孙权误解两人，废除孙和太子位，王夫人也忧郁而死。

清太祖努尔哈赤有两个侍女德因泽、阿济根，突然告发了大福晋阿巴亥(多尔衮生母)与努尔哈赤二子代善之间有暧昧关系，两人因此由侍女晋升为小福晋。阿巴亥和代善因为此丑闻都受到打击，但是阿巴亥毕竟相当得宠，不久后还是被努尔哈赤原谅。但数年后努尔哈赤去世，阿巴亥被逼殉葬时，德因泽、阿济根竟然也一同被殉葬。身份卑微的侍女竟敢告发大福晋和皇子，之后又被迫殉葬，不由让人联想这是一起政治阴谋。指使人应该是最大利益者皇太极。

明熹宗时期，虽然张皇后张裕妃等后宫都被魏忠贤客氏所迫害，但有一位任容妃则非常安全。因为她本身就是魏忠贤的侄外孙女(一说为义女)。张皇后生的皇长子朱慈燃由于被客氏派人暗害，一生下来就是死胎(竟损元子)。范慧妃生的皇二子朱慈焴，也生下来不久就神秘地死了。唯独就是任容妃生下来的皇三子朱慈炅健康地生下来并成长，如果没有意外，这个带着魏家血统的孩子就会成为新一代皇帝，魏忠贤就可以继续操纵明朝大权。不过人算不如天算，天启六年五月初六，北京城发生了神秘的王恭厂大爆炸，皇宫里多名太监被殿上掉下来的木槛、鸳瓦砸死，已经七个月的朱慈炅受惊而亡，彻底断送了魏忠贤的美梦。

明宪宗继位后，先帝明英宗的周贵妃仍不忘与钱皇后相争，先是指使太监夏时，传谕独尊她一人为皇太后。但在大学士李贤、彭时力争之下，还是两宫并尊，两人都升为皇太后。宪宗的原配皇后吴氏，杖打了宪宗极宠爱的万氏(此时只是侍长)，宪宗怒而废后。钱太后站在理性的角度劝阻庶子，但周太后偏偏唱反调支持儿子废后。这样一来，钱太后同时得罪了明宪宗和万氏(实际上的皇后)，周太后挑拨成功。钱皇后从此不得庶子尊重，钱氏族人得到的待遇也远不如周氏族人。

陈叔宝的皇后沈婺华出身高贵，是陈朝长公主女儿。她性情端静为人正直，不受陈叔宝喜爱。荒淫无度的陈叔宝只喜欢张丽华、孔贵嫔这样的妖媚女子，孔贵嫔和张丽华结成同盟一起诋毁沈皇后的养子太子陈胤，孔贵嫔的义兄佞臣孔范也积极在朝廷中与她们里应外合一起攻击太子陈胤(而张、孔二贵妃又日夜构成后及太子之短，孔范之徒又于外合成其事)。太子陈胤终于被废，改立张丽华的长子陈深。陈叔宝还想废沈立张，因为隋灭陈之战而不成。隋军灭陈后，高颎斩杀张丽华，沈婺华和陈叔宝一同被俘。隋炀帝相当尊敬沈婺华，对其多加礼遇。

万历帝时期的一大政治事件就是国本之争，不得宠的皇后王喜姐选择站队同样不得宠的王恭妃(朱常洛生母)，共同抵抗郑贵妃(朱常洵生母)。于是后人总把王喜姐看成是正义的化身，保护朱常洛的好人(光宗在东宫，危疑者数矣，调护备至)，国本之争是正邪之争。但根据宦官刘若愚编写的《酌中志》记载，“贤后”王喜姐有虐待身边宫女太监的恶行(多罹捶楚，死者不下百余人)，反而是“奸妃”郑贵妃待周围的太监很厚道(惟皇贵妃郑娘娘近侍各于善衙门带俸)。看来，王喜姐也不是良善之辈，结合她侍奉婆婆李太后(事孝定太后得其欢心)以稳固位置的举动好，保护王恭妃母子不过是类似于三国时期孙刘联合抗曹而已。

宋神宗的后宫里，第一号女主人是向皇后，第二号女主人是朱德妃(邢贵妃张淑妃等妃嫔不过是神宗死后才被追封的，生前只是嫔位)。婆婆高太后只喜欢向皇后，处处压制太子赵煦生母朱德妃。宋神宗死后，赵煦继位，即宋哲宗。成了太妃的朱氏护送神宗灵柩去巩县永裕陵，前宰相韩绛亲自去永安郊外迎接。回宫后，朱太妃估计是为了称赞韩绛的知礼向婆婆高太皇太后提起此事(偶为宣仁太后言)，结果被高太皇太后斥责她不配受先朝宰相的大礼，吓得朱太妃哭着道歉。

向太后看似不像婆婆高滔滔那样待朱氏刻薄，但宋哲宗才25岁就病重将逝，又没有活着的儿子。向太后朱太妃两宫的矛盾升级，朱太妃在儿子病榻前要求他传位于同母弟赵似，引起向太后的极大不满。于是哲宗一病逝向太后就因私心选定了宰相章惇所强烈反对的端王赵佶(生母陈美人，已逝)，还把已死多年的宋神宗搬出来当借口：“先帝尝言：端王有福寿，且仁孝，当立。”其实宋神宗死时赵佶才三岁，生母品级只是美人，宋神宗怎么看得出赵佶有福相?

赵佶继位为宋徽宗后，名义上对朱太妃礼遇(奉礼尤谨)，但两年后向太后朱太妃相继去世。宋徽宗就开始对争过皇位的赵似展开报复，掀起一场蔡王府狱案。有人指控赵似的蔡王府中一小史邓铎有叛逆言论(言涉指斥)，宋徽宗将邓铎打入大牢，但左司谏江公望上疏劝宋徽宗不要兄弟相残，不要怀疑赵似。但江公望被解职，邓铎也被处死。大臣刘正夫继续为赵似求情，援引西汉文帝和举淮南王兄弟相残一事，正史上的记载是宋徽宗被感动了，与赵似和好如初(帝感动，解散其狱，待蔡王如初)。但五年后赵似就以26岁之龄去世，死因不明。

番外篇：国外的宫斗

朝鲜篇：

朝鲜成宗的第一继妃为尹氏，容姿美丽但极为善妒，时常随身携带砒霜，意图杀害成宗宠幸的嫔御、宫人，且与婆婆仁粹大妃不和，她的儿子就是残暴的燕山君(《大长今》里杀死长今父亲的那个暴君)。在后宫里，她主要与得宠的严淑仪、郑淑容相斗。

1477年三月，有人送谚文书信、砒礵及巫蛊文书至成宗庶母权淑仪的私宅，书信上写着严淑仪与郑淑容意图谋害王妃尹氏与元子(即燕山君)一事，原本要严刑拷问严淑仪与郑淑容，但因郑氏怀孕而暂缓执行。不过女官奉保夫人却在王妃尹氏的中宫寝室旁发觉一个鼠洞，有纸片塞在鼠洞，经检查与那份巫蛊文书颜色相同，其剪裁参差之处也吻合，最终暴露了尹王妃其实是在自导自演。成宗大怒，欲降封尹氏为嫔，但在任士洪等大臣的相劝下打消念头。

1479年，因尹氏生辰时成宗到某位后宫的处所，尹氏竟冲入处所与成宗起了极大的冲突并抓伤成宗的脸，这是被视为大逆之罪，隔天尹氏被废为庶人。1482年，成宗担心自己死后，尹氏凭借新王生母的身分专权，于是赐死尹氏，尹氏的母亲、兄弟亦被成宗下令流放。赐死废妃的过程中婆婆仁粹大妃积极推动。

她的儿子燕山君从小就性格粗暴且厌恶读书，继位后在1520xx年为“无辜枉死”的生母复仇。听信外戚任士洪谗言，追捕当年与生母尹氏的案件相关人士并加以杀害。两个庶母严氏和郑氏被残忍虐死，两人的家人即使是八十岁老父也被处斩。燕山君对于病重在床的祖母仁粹大妃也兴师问罪，言语不逊，使其一病不起，月余就含恨而终。

朝鲜仁祖40岁(1435年)时逝了原配王妃仁烈王后，43岁时(1438年)娶了14岁的新王妃庄烈王后赵氏。在此之前仁祖另宠幸了一位同样姓赵的宫女，赵宫女为后宫第一宠妃，陆续被封为淑媛、昭容、昭仪，直至正一品贵人，仅次于庄烈王后。赵贵人个性非常阴险，不但敢与庄烈王后等后宫相斗(时，中殿及张淑仪皆无宠，而昭仪愈益见幸，性且阴巧，所与相忤者，辄被构陷，宫中之人无不畏之)，还屡屡陷害老皇帝的儿子儿媳们。

1643年庄烈王后突患重病导致轻微中风，仁祖迷信中风会传染，因而下令将庄烈王后迁往庆德宫养病，却没有一次前往探视。同年尚宫李贞敏四月与赵贵人争宠，被陷害诅咒赵贵人，七月赐死( 赵贵人专宠, 后宫李遂怀怨望，使爱香等爲诅呪，盖欲害赵氏云，而或言赵氏实自诅呪，以爲陷李之地云)，赐死李尚宫的过程甚至违反了当时的法律程序(贞敏卽尚宫李也。国家命令，必由政院，而贞敏等赐死之命，直下内需司，移牒禁府施行，闻者无不骇歎)。

1645年，与赵贵人有亲戚关系的医官李馨益针灸治疗昭显世子后，昭显世子三日内就暴亡(举体尽黑，七窍皆出鲜血)。仁祖不但未追究责任，还下令赶紧处理尸体，史家后分析极有可能赵贵人不是主谋，主谋就是仁祖。1646年，昭显世子的遗孀愍怀嫔姜氏被指控在公公仁祖食用的鲍鱼里下毒(至是，上进生鳆灸有毒，遂疑姜嫔，乃下其宫人及御厨内人，按问之)。姜嫔4月份被赐死，朝鲜当时的舆论也认为陷害她的人就是当时为淑仪的赵贵人(故中外民心不厌，皆归罪赵淑仪)。

昭显世子的弟弟李淏(后来的孝宗)接替成为新的王世子，李淏对比自己还小5岁的继母庄烈王后克尽孝道，天天去庆德宫看顾继母。此时的继母子两人都是赵贵人的眼中钉，赵贵人同权臣金自点勾结，在昌德宫和昌庆宫中埋下幼儿骨头和从墓地挖来的树(头骨之有白齿者，骨屑之有臊臭者，密封暗投，使之或散或埋于慈殿及大殿;古塜椁片觅纳)，想诅死这这两人，把王后和王世子的位置腾给自己和自己的儿子。

除了诅咒以外，赵贵人还想复制“毒鲍鱼”事件来陷害李淏。趁着李淏给仁祖送鱼汤的时候，把银签子插到鱼汤里，惊讶地告诉仁祖银签子一遇鱼汤就变色(暗示有毒)。这时，女官尹尚宫上前解释到，滚烫的鱼汤一碰到银，银都会变色的，并建议仁祖拿其他鱼来做实验，李淏这才免遇嫂子姜氏当年的祸事(仁庙卽令试之，果然。于是仁庙觉悟，东宫得无事)。

1649年，仁祖去世，李淏继位为孝宗。按照规定，已经是太妃的赵贵人出宫回私宅居住，不过她还是不消停，继续想办法诅咒(出閤之后，多行妖怪之事，汲取井水，亲自祷祝，多觅凶物，封樻持入)。1651年阴谋曝光，赵贵人被废位赐死，两个儿子崇善君和乐善君被削去官爵。后来孝宗对昌德宫和昌庆宫展开了修理工程，重换泥土，重铺殿砖，工人们不断挖出废贵人赵氏埋的凶恶污秽之物，使得孝宗很长时间都不愿再居住于此。

朝鲜高宗李熙的王妃(后被追封为明成皇后)闵兹映(另一种译法是闵慈英)，虽为望族骊兴闵氏成员，但家境十分清寒。因为李熙就是她远房堂姐的儿子，所以在1867年被公公兴宣大院君李罡应选中作王妃(此时高宗15岁，闵妃16岁)。但高宗不知道怎么的却宠爱一个已经24岁的大龄尚宫李顺娥，把年龄更合适的小妻子丢在一边冷落。1868年李顺娥就生了儿子李墡，被封为淑媛。闵妃隐忍下来，在宫殿里用阅读书籍充实自己，读的都是《春秋左氏传》等经典，使自身的文化修养与政治谋略在这三年里得到充分地提高。等到三年之后，高宗对李顺娥没有那么迷恋了，闵妃多读书所培养的智慧和气质终于吸引到了高宗，两人终于开始了恩爱的生活(王年稍长，思亲政，王后颇通书史，饶智略，善伺王意，王甚庞之)。

可是闵妃虽然得到了丈夫的宠爱，可是她有一个致命缺陷——生育能力极差。闵妃1871年生下长子，没有肛门，四天后就死了(以大便不通之證，不幸産室廳撤罷)。1873年生下长女，长到七个月也就夭折了。1875年生的三子，1878年生的四子都没活过周岁。其间闵妃还有过流产，闵妃只有1874年生下来的次子李坧(后来的纯宗)活下来了。但在1873年时公公大院君就已经不信任闵妃有生育能力，企图把李顺娥生的庶长子李墡立为世子。拥有政治才干的闵妃联合闵家势力和其他反对大院君的势力，发动兵变把大院君赶出京城。然后再耗费巨金多方运作，让本族兄弟担任朝鲜外交官，去贿赂清朝的李鸿章等人，终于把未满周岁的李坧立为世子。李顺娥与李墡就被闵妃借着祖制赶出皇宫(非世子的王子得居住在宫外)，1880年时才十三岁的李墡突然暴死，外传就是闵妃下的毒手(外间盛传明成后倒植鲊瓮，一云砧杵撞杀之)。李顺娥在悲痛中成了哑巴，孤寂地活到七十一岁，1920xx年才去世。

闵妃后来掌握了实权，所以处理起其他情敌则心狠手辣得多。比如高宗在1877年前宠幸的宫人张氏，张尚宫生下了庶次子李堈，由于李堈后来生育了很多孩子，而高宗的其他儿子孙子都无后而终，今天韩国现存的高宗后代(包括“女皇”李海瑗)全都带着张尚宫的血脉。但当年的史料传闻等都记载闵妃手段残忍地迫害张尚宫，张尚宫刚一生完孩子就被闵妃派人重伤，赶出宫去(剜阴沟两傍肉，舁出于外)。张尚宫住进哥哥的家里，忍辱偷生十余年，还是突然暴死。1895年时甚至在朝鲜城乡广泛流传谚文小说《张嫔录》，讲述张氏被闵妃迫害致死的悲惨一生。日本驻朝公使井上馨还写了报告〈張嬪ト題スル小說發賣差止メノ義ニ付上申〉向日本政府报告此事。

1885年，高宗又临幸了闵妃的侍卫尚宫严尚宫，闵妃盛怒下要杀死严尚宫，高宗苦求才得免(后大恚，欲杀之，上恳乞获免)，严氏又被赶出宫。1895年，宫中发生乙未事变，闵妃被日本浪人杀死。事变发生后五天，高宗就把已经四十一岁的严尚宫接回宫里，这遭到朝鲜国民的不满(距变后甫五日也，上之无心肝，都民皆恨之)。严尚宫帮助高宗和世子李坧从景福宫逃往俄国公使馆避难，当时受到好评。但贫寒家境出身造成她的眼光和素质低下，严尚宫此后执掌后宫就作出了一系列无知之举，已经升为皇贵妃还不满足，掀起“严妃升后运动”，想成为高宗的继后，弄得政坛鸡犬不宁，还任用严家外戚干政，对外还采取亲日态度。严氏在韩国史学界评价很低。

日本篇：

大正天皇(1879年—1920xx年)，父亲为著名的明治天皇，母亲为正二位典待柳原爱子。大正天皇在六个兄弟里唯一活到成年，除了生母以外，大正还有一个嫡母四个庶母。他在未出世之间就遭到了后宫的暗害，生母刚一怀孕，就有人在皇宫地板上抹了一层桐油，想让她滑倒流产。在宫城的红叶山上还发现了诅咒她和孩子的纸人、草人。在大正出生前夜，还有人在她的住处放了一盆水，里面有一个泡得鼓鼓胀账的袋子，里面全是黄豆，意思是诅咒她腹中的婴儿难产，像袋子中的黄豆一样永远不能出来。大正天皇之后成了日本第一个一夫一妻制的天皇，或许也有童年阴影的原因。

虽然20世纪以来的日本皇室都是一夫一妻制，但是宫中所在着一个宠大的女官群体，她们中不少人门第高贵，宫廷资历长，屡次欺压正式的女主人。明仁皇后美智子被她们横加挑剔，冷嘲热讽，在陪同明仁出现在公众场合时，多问了几句，便会遭到”目下没有殿下，太爱管闲事”的批评。在陪同良子皇后听进讲时，有时问得过细了一点，皇后的女官长保科就会过来提醒：”在皇后面前，少充内行”。类似的事情可以说不胜枚举。美智子还一度气病，离开皇宫静养了八个月。

新一代的女主人皇太子妃雅子进宫之后也被欺负，在自己的订婚典礼上，她因为发言比德仁长了七秒钟就被女官们斥为“失礼”。这位哈佛才女的个性完全被泯灭，雅子因故放弃长笛的学习后，从皇室到民众传来各种闲言碎语。众目睽睽之下，雅子即使累了也不能随便在床上躺一会儿;即使和丈夫在客厅小坐，侍从和女官们也可以为了公事随便出入左右。她甚至在结婚九年后，也就是生了一个女儿之后，才第一次获准回到自己的娘家。

篇16：励志书籍

德国之翼航空公司一架客机3月24日在法国南部坠毁，机上150名乘客和机组人员全部遇难。

机长被反锁在驾驶舱外的录音曝光后，德翼9525坠机事件的元凶最终锁定了副驾驶：①他名叫Andreas Lubitz，28岁，德国籍;②坠毁前10分钟内，没发出信号;③主动按下按钮强迫飞机下降，呼吸平静，一点儿也不恐慌;④信仰不明，不是恐怖分子。曾因精神问题中止训练。

法国调查人员26日说，德国之翼航空公司4U9525航班坠毁前，副驾驶安德烈亚斯·卢比茨一人在操纵飞机，而且涉嫌故意降低飞机高度，导致撞山。直到即将坠毁前，机舱乘客没有意识到危险。另有知情人称，卢比茨6年前曾因抑郁中止飞行训练。

低成本航空公司德国之翼的一架从西班牙巴塞罗那飞往德国杜塞尔多夫的空客A320客机24日在法国上普罗旺斯阿尔卑斯省山区坠毁，机上144名乘客和6名机组人员全部遇难。

负责空难调查的检察官布里斯·罗宾说，驾驶舱语音记录仪、即已经找到的一个“黑匣子”录音显示，飞行途中，机长要求卢比茨代为驾驶，然后离开驾驶舱，舱门随后锁闭。

当机长试图返回驾驶舱时，卢比茨“拒绝给机长打开驾驶舱门，并主动开始降低飞行高度”。

罗宾说，整个过程中，尽管机长“猛力”敲击舱门，卢比茨没有作任何回应，没有说话，呼吸正常，有意识，直至飞机坠地。罗宾推断卢比茨“蓄意摧毁这架飞机”。

他曾因精神状态暂停学飞

据福克斯新闻报道，卢比茨被朋友透露曾经历抑郁和职业倦怠。他曾在20xx年因为精神状态问题短暂停止学飞6个月，但不久他又重拾信心，继续从事这项自小就热爱的职业。

“他很开心自己得到了德国之翼的工作，而且他做得也很好，”一名汉莎体育俱乐部的成员说，他看过卢比茨学飞行。“他给人感觉很好。”

卢比茨是20xx年开始在德国之翼飞行的，飞行时间630小时。在他的训练完成后，卢比茨有11个月的时间在当空乘，然后才等到机会在德国之翼的A320机队当副驾驶。这样的等待时间在汉莎并没有什么不寻常。

汉莎的首席执行官卡斯滕·斯波尔斯(Carsten Spohr)告诉记者，卢比茨的训练包括了严格的心理测试。他每年还要进行体检，但是内容并不包括心理测试。斯波尔斯称卢比茨“百分之百”适合飞行，没有特别需要注意或观察的事情。

邻居不相信他会做出这种事

警察周四包围了卢比茨在蒙塔鲍尔的家，离法兰克福西北60英里的地方。认识他的邻居听说他作出这种行为都傻眼了。

一名妇女说，“他从小就有成为飞行员的梦，”“他充满激情地追逐梦想并达成了。”另一名邻居说，“我不相信这件事，除非能百分之百被证实。”

卢比茨在14岁就开始学滑翔机，去年还更新了执照。朋友们说卢比茨有一个女朋友，他还酷爱跑步。他和父亲连续几年一起参加汉莎组织的半程马拉松跑活动。

未查出与恐怖行为有关

法国检方拒绝透露卢比茨的详细宗教背景，同时表示，此前未获得卢比茨与恐怖主义或极端主义有联系的信息。

德国之翼的母公司汉莎航空周四称，卢比茨没有表现出可以解释他为什么带着全飞机的人去赴死的心理问题。法国检控官柯罗宾说，驾驶舱话音记录器显示卢比茨在飞机撞山的最后时刻呼吸正常。

“他的呼吸没有显示出那种挣扎，”罗宾说，“他一个字都没说，驾驶舱完全是平静的……什么都没有。”

罗宾说，卢比茨拒绝为机长Sonderheimer开门，机长显然是去用了一下洗手间。这之后卢比茨未说一句话。机长一直敲门直到客机撞山，但他拒绝打开舱门，客机内有警报声响起。同时，卢比茨在客机撞山前的最后一分钟仍正常呼吸。

回顾：坠机前8分钟发生了什么

第一个黑匣子找到后，尽管受到了很大的冲击，但事故分析人员还是截取到了一系列的录音。

第二个黑匣子受到的冲击更厉害，只找到外壳，还没有找到数据部分

机长歇斯底里的砸门声

根据音频分析显示的调查结果：

坠机前9分钟，机长有事临时离开驾驶舱，让副驾驶监控飞机。

坠机前8分钟，机长回来按驾驶舱门铃，无人回应。

防劫机密码门被反锁/模拟画面

坠机前7分钟……机长几次连按门，副机长没有回应。

机长输入紧急开门密码……无效……驾驶舱已进入完全封闭状态……

飞机正在急速地下降……

驾驶舱里的录音，只录到了副机长平静的呼吸声，只有操作飞机，没有对外通讯，也没有发出任何求救信号……

坠机前几分钟，机长开始砸门……

门没能砸开……

录音就停止在了这个时刻……

而机上人员直到最后一刻才知道惨剧即将发生，黑匣子中可以听到乘客的尖叫声。

解析：为什么机长在外面打不开门

事情是这样的……

在911之后，飞机制造商就对驾驶舱的舱门进行了改进。

总共只有3个状态：

正常的NORM是锁门的状态，往上拨是开门。一般是外面的人按门铃之后，驾驶员确认，然后开门让人进来。

状态是NORM的时候，外面的人可以输入紧急进入密码，以免里面驾驶员失去意识外面人进不去的情况发生。

但是，第三个状态就是LOCK。这个状态下驾驶舱完全反锁，紧急密码失效，是外面完全进不去的状态。

这个反锁时间设定在5至20分钟内，时限过后才可再次用密码开锁。这项设计原意是防止有人挟持机组人员闯入驾驶舱劫机，同时确保就算飞行员在舱内失去知觉，外面的人最迟20分钟后可入内救援。

而这个设计，却被卢比茨被利用了。

加拿大将规定驾驶舱永远保持两人

德翼坠机前，驾驶舱只剩一飞行员，显然违反驾驶舱须最少同时有两人的国际民航安全惯例。香港资深民航飞行员谭文豪称，《民航条例》规定香港注册飞机飞行时，驾驶舱内必须同时有两个人或以上，一旦飞行员遇上心脏病发等意外，也有人可处理。美国在20xx年911袭击后还有同样规定;欧盟近年研究将航机飞行员数目下限减至一人，引发安全忧虑。

据路透社报道，德翼坠机事件后，加拿大将要求所有航空公司的航班驾驶舱内始终保持两人。此外，英国易捷航空、柏林航空等都已宣布实施该规定。不过，失事的德翼航空客机的母公司汉莎航空并没有实施该规定，其CEO斯波尔斯称并无此必要。

篇17：励志书籍推荐

1、《你的孤独，虽败犹荣》刘同中信出版社

《你的孤独，虽败犹荣》围绕人们最有共鸣的话题：孤独，用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。

2、《梦在青春在》俞敏洪群言出版社

如果你心中还有梦，跟50岁的俞敏洪一样，请拿起这本写给追梦人的书细细阅读，让这本书带给你一路前行的勇气和力量。青春与年龄无关，梦在青春在，青春就是相信未来，生命不息，奋斗不止!

3、《高中三年，我的奋斗我的梦》和云峰长江文艺出版社

这是一本献给所有高中学生的高考励志书。《高中三年，我的奋斗我的梦》由来自全国各地的9名高考状元独家披露成功心得与经验，北大博士、青少年励志专家和云峰倾囊相授核心教育理念。

4、《聪明人的笨功夫》马鸿旭，严堃，邱汐岩北京联合出版公司

《聪明人的笨功夫》将告诉你学霸们在镜头背后的故事。霸道的成绩是学出来的，既“酷”又“萌”的气质是修炼出来的，学霸们每天的时间也只有24小时，他们也会哭，也会困，也会找不着北，他们爆发小宇宙的方式只是多一些有效的方法，多一种笨笨的执著。

5、《哈佛凌晨四点半：高中实践版》韦秀英北京时代华文书局

《哈佛凌晨四点半高中实践版》是青少年励志图书，是《哈佛凌晨四点半》的实践升级版，与初中实践版是姊妹篇，结合高中生学习生活实际，从挖掘自己的潜能、学会时间管理、管理情绪、培养领袖气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本必备素质，培养高中生的“哈佛性格”，让更多高中生具备成功的特质，避免在高考这独一的成才道路上局限自己的视野，给自己更多可能，是一本非常实用的励志图书。

6、《年轻，就要对自己狠一点》李建古吴轩出版社

《年轻，就要对自己狠一点》不仅是年轻人的就业指导准则，更可说是人生成功指南。书中记录着身为国内著名实战派职业规划师的作者对千万名年轻人成功和失败的总结和启迪。“狠”，是对成功的自觉，是迷茫的对症药，是对各种徘徊和失败的断然拒绝。在人生刚起步的时候对自己“狠”一点，用理性和规划来经营自己，才能确保你的人生离成功更近一点!

7、《学会独立思考》张志，黄鑫九州出版社

《学会独立思考》的两位作者张志和黄鑫是教学经验丰富的大学老师，多年的教学生涯，让他们感慨颇多。许多大学生不知道什么是批判性思维，不会正确的提问，不会阅读教科书……这是因为他们缺乏基本的独立思考能力。鉴于此，作者将亲身经历与学生自身问题相结合，亲授如何打破思考的局限，克服思考的障碍，学会创造性、批判性地思考问题的方法。

8、《成长比成功更重要》刘墉国际文化出版公司

《成长比成功更重要》是华人首席励志导师刘墉先生首部写给中国父母和青少年的亲子能量读本。文章囊括刘墉旅居美国纽约生活期间，在自己中西结合独特的家庭教育中和孩子谈读书、谈做人、亲情、爱情、友情、处世、职场等名作。

9、《成功这件小事》水野敬也中华工商联合出版社

《成功这件小事》通过一个来自印度的“象头神”和一个年轻上班族互动的故事，教给你29天改变命运的29件神奇小事情。这些看上去小得不能再小的小事情，实则蕴含着深邃的哲理和巧妙的逻辑，它们是真正能“改变”自己从而通往成功的关键。

10、《年轻可以一无所有》薛涌长江文艺出版社

这绝不是一本讨好年轻人的书，它也没有一厢情愿地打鸡血，或者干巴巴地讲道理，它仅仅站在一个客观冷静的角度，指出年轻人精神压力巨大和青春迷茫的本质。它将刺醒一味自怜的年轻人，粉碎他们偏激的价值观，让不堪一击的他们在暴跳如雷后领悟与改变。