下面是小编精心整理的长跑人生散文随笔，本文共12篇，希望能够帮助到大家。
篇1：长跑,人生散文
长跑,人生散文
少年奔跑着，奔向阳光。那挣脱大山束缚的第一抹阳光，给了他一个温暖的拥抱，他前进，脚步坚定，有力。
赛道上短短八百米，风起云涌。他，信心十足。起跑的失利在两百米后便被弥补。他紧跟着跑在第一的那位校运动员。五米的距离，看似是如此之近，却又是那么的遥不可及，正如他当年竭尽全力追逐着第一名的脚步，却又总差着那么几步，无论如何也缩减不了。最后一百米了，他已耗尽全身的力气，双手早已发麻，只是机械地甩动，脚步也沉重无比，每一脚踩下后，都如深陷泥潭般难以抬起，思维亦陷入了泥潭，只有本能推动着他，压榨着自己的潜力去冲刺这最后的路程。就在这时，一道矮小的身影出现在视野右侧，开始慢慢地超越，被激发了斗志的他，还想继续压榨自己最后一丝力量去追逐，但想到接下来的赛事，终究还是理智占了上风，他压抑着内心的躁动，维持着现有的速度。那道身影成为了小组黑马——第一名！
仅仅半小时后，他便又出现在跑道上，这一次，是三千米长跑！拍打着酸痛的双腿，他也曾想过放弃，但，他为这一次自己的选择，已用脚丈量了三十多公里路，付出的汗水，足以给跑道旁的小草痛痛快快地洗一次澡了，曾经的艰辛，怎能轻易忘记，又哪是那么容易放弃的呢？
灰黑的云遮蔽了整片天，也遮住了那金灿灿的阳光。细密如丝的雨，在秋风的助威下带来阵阵寒意，风摇下了那一片片尚未被萧瑟的黄色所染的叶子，但乐观的叶子们，即便是退场也依旧华丽，不急不慢，如蝴蝶翻飞空中。“砰”一声枪响，暂时掩盖了这诸多萧瑟，带来了激烈的角逐。第三，还算不错的位置。他稳下脚步，准备继续保持优势。但不知是谁，踩到了他的脚后跟，乱了他原本稳定、有节奏的步伐，这也成了他失败的前奏。在跑了不到一圈后，他竟开始有了胸闷，喘不上气，这本该是冲刺时才有的感觉。他咬紧牙，眉头紧皱。微微细雨所带来的寒意与无力感，开始侵蚀他全身，他开始慢慢被超越，落到了最后。放弃吧——这个原本渺小的念头一出现，便开始被无限放大。放弃吧，这不丢人，你是情有可原的，毕竟，没有人受得了这接连两场的长跑，而你又不可能再为班级拿分，继续，是不理智的！可奇怪的是，尽管他当时全身唯一的感觉是疼痛，脑子里唯一的念头是放弃，但他却总是一次又一次地跑过裁判处，从未停下脚步。许是因为主席台上那接二连三的`加油，观众席上那震耳欲聋的欢呼吧！梦似地跑完全程后，他这样回想当初不放弃的理由，正如他一次次跌倒、失败后，依旧不放弃，来自父母、老师、朋友的鼓励支持，是他坚持爬起，继续走下去的最大动力。
人生或许也如这场运动会般，充斥了诸多的不确定性，这一秒的你，想为下一秒的自己保存实力，但下下秒的你，或许又会后悔之前未竭尽全力的自己，我想，这便是人生的精彩之处吧。
一束阳光冲破乌云的重重阻拦，射向大地，不知何时，纷纷的细雨停了。风依旧，却不再令人感到寒冷，叶翻飞，依旧华丽的退场……
少年微微扬起了嘴角，紧皱的眉头松开了，他知道，他将迈着更加坚定有力的脚步奔向前方，那有阳光的地方。
篇2：散文随笔人生
人生，自古以来都是许多哲人乐于挖掘的题材，在不同的时代、地理、人文、环境下衍生出了不同层次的理解。的确，每个人的心态不一样，对人生的思考自然也不同。作为一个俗人，对于人生的理解，不得不说自己无法达到所谓学者的境界。而于此，我所亲睐的人生是那种简单、自娱自乐的人生，当然并不是毫无思想的俗乐，而是把握生活每一个节奏的人生。
很多人都觉得人生就应该过得惊天动地，干一番事业，这样才不会白白在这世界走一遭。曾经，我也这么认为，所以努力做到最好，不管切不切实际，都会不顾一切的冲，哪怕头破血流。可是，当真正受挫时，却爬不起来了，不是害怕，是真的累了，不愿意去拼了。回头一看，才发现自己只顾着快步走，那路边的风景却未曾欣赏过，这样想想，所谓有意义的人生真的那般伟大么?那是我们内心深处所追逐的么?思考许久，不禁困惑了……
有时候，发现自己陷入了思想的漩涡，不知道该怎么回答自己一系列的疑惑。走着走着，又似乎略有所想。这些，或许该感谢表哥，他用那阳光的心态给了我想要的答案。
表哥是个很精致的人，因为他的.一切都很精致。
刚毕业的他和所有人一样，都面临着毕业等于失业的危机。但他和其他人又不一样，一出来并不是像个无头苍蝇一样，为愁工作四处打转，他选择回家思考。两个月之后，他又来到自己喜欢的城市，开始有计划的求职。他喜欢美食，所有他选择了餐饮业。开始的工资并不会太高，这个他也不是太在意，重要的是他喜欢这一行。一个月下来，擅长交际的他广受老板、顾客的喜欢。他每天都会在空间发他生活的照片，告诉我们他每天都过得很好，那些图片绝大部分是美食，即使是简单的蒸豆腐，经他一描述总觉得味道润色了不少，直叫人流口水。
其实，他干着许多大学生所不屑的工作，乐此不疲，因为他喜欢。现在有多少人能做到这样，现实让很多人放弃了自己的本真。每天的我们，开始为着材米油盐规划宏伟的人生，亦或不加思考的走着父母给我们规划的人生。许久之后，才发现自己已经学不会做决定了。
当初，我也曾幼稚的问过表哥毕业后想干什么，他并没有回答，而是微微一笑，现在想想，一切也就明白了。如今，表哥依旧精致的生活，旅行、美食……点点滴滴，用状态展示他的阳光人生。
也许，表哥并没有所谓太高的理想，但他过的很幸福，而这是多少人都未能做到的。人生，人与生活。我们也曾疲惫了，有时候，可以适当放慢脚步，问问自己真的想要什么。我们可以埋头苦干，不去听不去看，潦草的度过属于我们的人生;我们也可以学会享受生活，追己所爱，做个内心精致的人。也许，有一天，我们也会找到真正属于自己的阳光生活。
篇3：长跑与人生作文
12月5日 星期三 阴
上午体育课，我们迈着沉重的步伐，向跑道走去，黄老师在那儿等待多时。为何我们如此沮丧？因为上节课老师说：这节课要重测1000米长跑，不合格的这周要进行“魔鬼训练”。意外的是，这节课刚开始，老师并没有提及这件事而是说“跳绳不满分的同学去练跳绳”。“耶――”所有人发出了欢呼――终于能休息一节课了！正当我们高兴时，体育老师突然将头扭了过来，眼神仿佛带着杀气……他说道：“剩下的同学去做准备运动，跑五圈！”“啊？！”我们突然僵住，笑容逐渐凝固――五圈！整整1250米！平常考试也才1000米，这次怎么了？……可是惊讶又有什么办法？反正逃不掉！我们只得做起“死亡”前的准备运动。我转念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出个好成绩来？这么一想，自信就倍增了。起跑线前的我，冲了出去。就像考试一样，经过三个月的训练，耐力跑似乎已经不是什么难事，轻而易举。
甚至，我还能和其他同学边跑边说话呢！但在第四圈之后的整圈冲刺上，我几乎耗尽了体力；在最后半圈时，听到老师的哨声，心中飘过一丝喜悦。看到跑在前面的谢××，我又鼓起了劲儿，奋力追赶他，不知不觉，我冲过了终点线……1250米！5圈！心中的喜悦原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈，5分20秒――至少对于我来说，这是多么辉煌的数字啊！看来，万事成功皆源于平常坚持不懈的努力！
篇4：长跑与人生作文
今天，是个特殊的日子――全校举行一年一度的运动会，全班都十分激动，期待万分。
下午3点，是四年级女子800米长跑比赛的时间，一到三点，我便迫不及待地向比赛地点奔去。
到了比赛地点，发令员戴老师便开始把我们排序，然后，便开始交代比赛规则，他说，红旗处可以抄道，但必须有一个前提――旁边没人才能抄，不能影响运动员比赛，他还说，前两圈慢跑，最后半圈再冲，我点了点头。
随着老师“砰”的一声枪响，我跑了出去，位列第十名，我缓缓地跑着，随时准备冲刺，当跑到我们班坐的位置时，加油声一浪高过一浪：“李天烨!加油!李天烨!加油!”我便开始冲刺，追上了两人，位列第八，我又开始慢跑，就这样，我一点一点地追，到最后半圈时，已位列第四，终点近在眼前，我开始全力加速，可就差一点就追上了，这时终点到了，我得了第四名，当金灿灿的奖状颁发给我，表明我得了四年级女子第六名时，怎么我的心中有一种说不出的高兴。
这次四年级女子800米长跑的比赛使我明白：在失败时，我们不要气馁，胜利时，也不必沾沾自喜，失败只是暂时的，胜利也只是刹那间，在就要胜利时，不要放弃最后的一线希望，要证明，你已经尽力了!这次，我虽然拿了第六名，但是下次，我会做得更好，更出色!
篇5：长跑与人生作文
你也许跑过多次长跑，也许不曾记得，但是，我却有一次难忘的长跑！使我记忆犹新。
今天我去参加体育辅导班，上课了，同学们都急忙排好队，听体育老师说：“今天要长跑，你们要做好充分的准备，这是我第一次长跑，我能行吗，我暗自想着。同学们都议论纷纷。
老师把我们带进了体育场，说绕着体育场跑四圈。随着老师的一声令下，同学们有的全力冲击，有的以中速跑着，我不知道是以中速还是以慢速跑，还是全力冲击？不过，我最后还是决定像短跑那样全力冲击，前两圈还好，一直跟前领先部队到了第二圈，到了第三圈，脚好像被灌了好多沙似的，怎么也迈不起沉重的步子，仿佛周围的一切都静止了，好像只能听到我气喘吁吁的声音，我的脑子好像被挖空了一样，一片空白。
我想加速可是这是好像脚已经不是自己的了不听使唤，速度怎么也上不去。我开始急躁。这是我突然听见体育老师大喊：“坚持，坚持，坚持就是“胜利”！”
听完体育老师的这句话，我什么也没有想，只迈着沉重的脚步向前前行。我像一只利箭似的冲了过去。在冲过终点的煞那间，我喊出了自己的心声：我成功了。没想到我居然跑了个女生第五！
这次长跑，让我受益匪浅！过后，我思考了一下，如果连这些事情都克服不了的话，那以后怎么才能成就大业呢！
篇6：长跑与人生作文
在一节体育课上，老师让我们跑50米×8的400米长跑。
我脱掉了外套，排好队，走下楼去。没过多久，就开始了一场激烈的比赛。每次跑八个人，天哪，第二次就轮到我了！我坐在地上看着她们比赛，结果到了第三圈就不行了，那我该怎么办？她们跑完了，一个个都上气不接下气。我看了一下，我是第三个。老师一吹哨，我就像那脱缰的野马一般，飞快地跑着，不一会儿，我就遥遥领先，跑在了第一个。两圈跑完了，陈星宇坐在标志桶上和我说：“开始跑慢点，最后冲刺！”我本想说：和别人相差两圈怎么可能跑的过别人呢？但我不能说话，要不然坚持不了多久，就会跑不动了。第三圈了，和同学说的一样，喉咙凉凉的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在还剩50米的时候，我不行了。这时，周金飞速地往前跑，而我却精疲力竭，好似就像一滩烂泥巴一样。但我在心里问：你就这样看着周金跑赢吗？不，我绝不认输！眼看周金就要超越我了，我的耳边仿佛又回响起了一个声音：“一开始跑慢点，最后冲刺！”可我已经跑不动了，怎么办？我不甘认输，难道我前面的努力白费了？不！我一定要拼一把，不管是输是赢我一定要坚持，我奋力向前追赶，不一会儿结束了。我悬着的心放了下来，跑了1分49秒，和周金一样。
400米跑完了，我也和周金一样，超过了班里的一些人，但也有人比我快，这次长跑让我知道了坚持就是胜利。
篇7：长跑与人生作文
今天的体育课，是我感觉最累的一次，是因为艰难的400米。
我站在起跑线上，运动神经又一根根的绷紧，随着准备“离弦”，一声哨响，我飞跑而去，脚步与风摩擦出声音，我慢慢的超越了几位同学，但还是不能放松。
我发现后面几位同学也追了过来，我心想：一定不能被超过。于是又加快了脚步，超过了一个又一个同学，再次赶上了大部队。我像一只脱缰的野马，自由自在的奔跑。
在过了主席台的时候，我开始有些吃力了，速度渐渐慢了下来，扶着栏杆大口大口喘着气，后面的同学追来了，我这休息还没休息够呢，又得跑。
时间一分一秒流逝着，我耳边响起了书上常用的话：坚持才能让你达到人生巅峰，而我的生活不就缺少了坚持吗？
走了一阵子，终于到了最后100米，该冲刺了，我望了望后面，见许多同学都在拼命追赶，我想：他们都不怕累，为什么我不行？接着，我鼓足了劲，拼命跑起来，就算爬也要爬到终点，我心中已经立下了这个目标。
跑步过后必是大汗淋漓，但我也从汗水中领悟到一个道理，做任何事情，只要你努力过，拼搏过，奋斗过，哪怕到最后没有达到预期的结果，你还是能问心无愧地对自己说一声，我真的努力了……
现在我下定决心一定要坚持练习，这样考试的时候才能不会因为体育失分，再遥远的目标也经不起执着的坚持！
篇8：长跑与人生作文
一样的寒风刺骨，
一样的天寒地冻，
不一样的是锻炼的热情高涨，
不一样的是身体的渐渐强壮，
看不出是寒冬腊月，
看不出是数九寒天，
阳光下幼苗茁壮成长，
寒风里意志逐渐坚强，
让风雪来得更猛烈些吧！
看我们如何战胜困难，
看我们如何战胜自我，
同学们向前、向前、向着胜利前进！
跑步是一项非常好的运动,正达秋冬之季,长跑更适合人的身体,这时候,冬季长跑运动给我们提供了一个很好的机会。生命在于运动，天天长跑运动，一是可以培养克服困难的毅力。长跑是毅力的比赛，也是吃苦能力的集中展现。人有这样的精神和毅力，对于学习成绩的提高有直接帮助。二是可以让思维和反应更加敏捷。人在运动中，自己的大脑其实也是在运动，持续的运动可以开发大脑，激活脑细胞。长期不运动，或者运动量过小，会让脑筋思考处于停滞状态。
在长跑中，听不到任何其他声音，只能听见同学们整齐划一的脚步声；想不到其他东西，只想到要锻炼好身体，努力学习，长大后为祖国做贡献。
在迎着太阳的光辉下，我们不知疲惫的、用心的、全力以赴的跑。听着鸟儿的歌声，吸着清新的空气，我们已经忘记了自我，完全融入在这个长跑活动中，融入在大自然的境界里。
通过一次一次的长跑活动，我深深地体会到：我们都是祖国的花朵，明天的栋梁，拥有健康、强壮的身体，才能好好读书，读好书，才能够为祖国的明天更加富强而多做贡献！
篇9：长跑与人生作文
碧空如洗的天空中挂着一轮金黄的骄阳，下面是新二小的操场，操场上有碧绿的草坪，还有那赤红的跑道。其间，一个十一二岁的少年，身着球服，陈站立起跑姿势，耐心等待着发令枪的响起。
这少年便是叶宇帆，他的皮肤很黑，大大的眼睛在小小的脸蛋上显得尤为突出，他非常瘦小，大约只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，没有一点颓废的样子。
在我的印象中，我最佩服他的就是长跑了。那天运动会上，八百米的赛场出现了叶宇帆的身影，当时我想这么长的跑道，小小的叶宇帆他怎么能坚持下来呢？但事实并非如此。在发令枪响之前，他就体现出了与别人的不同，他显得异常沉着冷静。只见他慢慢地前倾着身子，目光对准前方，用耳用心去倾听，只听“砰”地一声，叶宇帆后腿发力，瞬间腾出了好几米，一马当先地跑在了队伍的最前面，他呼吸均匀，双臂摆动有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已经超过最后一名一圈多了，但他还是不甘心，在最后的时间里，他还不断地提速，最后他如一条猛龙，呼啸着冲过了终点线。
我大吃一惊：啊！叶宇帆的小小身板里到底蕴藏着多大的能量啊？不说坚持跑下了800米，他还能在跑完600米后，全速冲刺，他的体力和耐力真的是让我佩服啊！
这就是叶宇帆，他的长跑能力让我吃惊，他是当之无愧的长跑能手。
篇10：长跑与人生作文
人生犹如长跑，记得那次长跑比赛：
我信心满满地站在跑道上，紧张的心情占据了我的整个思想，屏息凝神，两只耳朵不肯放过任何声音，生怕别人抢在自己前面。枪响后，我像离弦的箭飞了出去，但理智慢慢苏醒，长跑比的是耐力，不是速度。我仔细回顾着昨天的战术，跟在别人身后，让我减少阻力，然后伺机而动。跑完半程，我开始加速从第五反超第二。紧接着我和第一名展开角逐，我与他齐头并进，不知哪来的一股力量让我冲破阻碍，一跃成为第一！做完这些，我体内的能量仿佛被榨干了，无论如何也提不上速度，有一种想停下休息的冲动。回头一看，那些人已经知道我得劲快用完了，对我坏笑，我转头看到了一张张熟悉的脸，一声声振奋人心的加油声，一滴眼泪划过我的脸颊，滴落下来。顷刻间，一股暖流流遍我身体的每一个部分，化成无穷无尽的能量，尽情释放，尽情挥洒，心中只有一个信念――一定不能让同学们失望！伴随着这种信念直到比赛结束。
如果说我是执行者，那同学们便是支持者与领导者！！！
人生就像一场长跑，如果一开始就跑得很快，终究会停下。只有合理的分配，运用，掌握技巧才会在人生的道路走得更远。长跑一步跑错如不及时改正，定会惨败无疑，长跑是如此，人生也是如此。长跑不仅需要惊人的耐力，还有一颗持之以恒的心，如果半途而废，便会前功尽弃，在社会上，人生中同样重要。
长跑不单单是一个运动，更实在人生中的折射，珍惜每一天，努力每一天。
篇11：长跑与人生作文
得知自己要在校运会上参加一千五百米长跑时，我只能用“生当作人杰，死亦为鬼雄”来说服自己。
比赛当天，秋风飒飒，本该心旷神怡，却觉得“风萧萧兮易水寒”，我这个“壮士”还能不能跑完“复还”？就算能“复还”，估计也只剩“一缕香魂无断绝”了。
项目即将开始，同学们纷纷为我加油鼓劲，在我听来，更像是“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的伤感。
“砰”开跑了！我调整好呼吸不紧不慢稳稳前进，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反复复。前面两圈，居然自我感觉良好。听着耳旁呼呼风声，我边跑边思索着，好好跑吧，万一就“赢得生前身后名”了呢？
现实很快泼我冷水，我渐渐感到体力不支，只顾埋头看着脚下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”风声吹来了同班同学的加油呐喊，我抬起头，却见前方“万径人踪灭”，信心顿时又回来了。
哪怕是我这样一个体委，跑到最后一圈，也已经是强弩之末了。千万次想过放弃，双腿只凭惯性机械地动着。“自古逢秋悲寂寥”，我觉得在秋日长跑才寂寥。又这样不知道跑了多久，终点赫然在前！我以百步穿杨之势，想象自己箭一般飞向终点。我做到了！
没有鲜花，没有聚光灯，我被秋风里的欢呼声淹没。“我言秋日胜春朝”啊，因为我跑完了一千五百米长跑！此时此刻，我真想“仰天大笑出门去”，大喝一声“我辈岂是蓬蒿人”！
篇12：长跑与人生作文
今天下午，班主任告诉我们，第四节课要进行长跑比赛。围着操场跑三圈，一共1200米！听到这个消息，我立刻紧张起来，因为，我很喜欢跑步。但是，我可从来没跑过1200米呀！就在我不知道跑还是不跑的时候。班主任说没关系，跑了第一能拿80分，跑了倒数第一还能拿1分呢！如果人数不够，那可一分也没有了！想到这，我就高高地举起了手。
到了第四节课，我们就飞奔到了操场。做好准备，然后只听见三、二、一！跑！随着一声哨响，我就象离弦的箭一般飞快地跑着。
第一圈，我还可以坚持，可到了第二圈，我就有些坚持不住了。突然，我听到了数学张老师喊：“雷晓宇，加油！”我向右看了一眼，只见张老师双手紧紧地握着，身体微微向前倾，眼睛里写满了对我的信赖。我顿时又有了力气，坚持用力快跑，慢慢地，我超过了许多人。
第三圈快要跑完了，我从手里拿出皱皱巴巴的纸条，递给了体育老师。
然后，我就一步三晃地坐了下来，嘴还大喘地呼吸着。
我想：以后我还是要加强锻炼，增强体格。要不一遇上什么大风，跑都跑不动。虽然我给班级做了贡献，但是，我仍对自己的成绩感到很不满意。因为我才跑了一圈就坚持不住了，第二圈不到就有点跑不动了。所以，我以后一定要坚持坚持跑步，我想，以后的长跑比赛，我也许可以胜人一等。
★长跑健将
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