以下是小编为大家准备的2022白银中考作文：刷新自我，本文共30篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：白银中考作文：刷新自我
请以“刷新自我”为题目作文。
要求：①字数不少于600字。②除诗歌外，文体不限。③不许抄袭套写。④正文中如果需要出现本市的人名、地名、校名者，请用××代替。
作文范文：
《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机会让我检点我自己。
说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。
作文指导：
中考作文语言要精彩，首先要灵活地调动语言的表现力;其次是运用好的修辞，把生动的比喻，大气磅礴的排比，风趣幽默的仿词，语意含蕴曲折的双关等穿插全文;再次是用心调配句式，将长句短句、整句散句巧妙配合，营造音韵美。
1. 精心锤炼词语。要使语言鲜明生动，新颖脱俗，应尽可能选用那些具体、形象、内涵丰富的词语来写景状物、表情达意，尤其要重视对动词、形容词的锤炼。
2. 巧用修辞。巧妙运用修辞手法，可化抽象为具体，变枯燥为生机，化腐朽为神奇。如比喻的巧妙运用：
“如血的残阳像一位戴着红斗笠的侠客。”“晚霞飘落在天边，宛如一匹红丝绸，召唤着从远古走来的吹箫人。”这是描写“飞天”壁画而运用的绝妙比喻，不能不佩服作者比喻的新奇，想象力的丰富。又如比喻加排比：
生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;
生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;
生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
3. 独创巧妙佳句。这是根据文章表达的`需要创新语言的一种方法。比如：“班主任老师又在喋喋不休地向我们批发人生意义的补充版。”
“天醉了，映红了天边，云是山的使者吧，把风扯来醒酒，却弄醒水波粼剡。”上述创新出来的佳句妙语，读后如饮醇酒，给人以极美的艺术享受。
4.力求含蓄蕴藉。含蓄的语言耐人寻味，含英咀华，如嚼橄榄。
比如：“海浪不回避礁石的撞击，才得以壮观;人生不拒绝遗憾的存在，才得以明达。”
“认识自己是每个人的必修课，否则我们就会像乌云下生长的花儿，失去了充满阳光的世界。请牢记：是鱼儿，就不要向往天空;是鸟儿，就不要留恋海洋。”这类警策性的话语，于形象中蕴涵哲思，含蓄隽永，优美凝练。
试想，阅卷老师看到有如此成熟思想的文字，怎能不为之动情呢?
5.巧妙引用活用。名言名句，是语言的精华，对于文章创作有着非凡而绝妙的效用。适当引用能使文章意蕴深厚，神采飞扬。如：
李商隐有诗日：“夕阳无限好，只是近黄昏。”我惊讶于他的洞察力，然而，夕阳下互相搀扶的老夫老妻却是天底下最美的风景。
在这个充满活力的岁月里，好想好想划着竹筏，迂回于“山如碧玉簪，水作青罗带”的绮丽风光，穿梭于“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的画廊，或许这里的某个地方会出现“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的奇丽景象，或许还有人愿再作一次“只缘身在此山中”的妙论。
“黄发垂髫，并怡然自乐”，这是五柳先生心中和谐美丽的桃源美景;“舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来”，这足杜陵野老浣花溪畔的安宁生活;“浓妆淡抹总相宜”，这是东坡居士留给西湖的最和谐、最完美的评价。
6.凸显个性特色，写出自己的个性如果你是多愁善感的人，那么尽量写诗意的文字;如果你以能言善辩见长，那你不妨多些议论;如果你天性活泼幽默感强，那也不要浪费自己的特点，就多些生动的叙述和描写吧。
篇2：甘肃白银中考作文题目及：刷新自我
【作文题目】
任选一题，完成作文。
(1)请以“做个好人”为题目作文。
(2)未来的精彩永远生长在不断努力的枝干上。前方，究竟是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于每一阶段的努力。有的人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸;有的人做好打算，在书香中寻找更好的自己......不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。
请以“刷新自我”为题目作文。
要求：①字数不少于600字。②除诗歌外，文体不限。③不许抄袭套写。④正文中如果需要出现本市的人名、地名、校名者，请用××代替。
【范文】
刷新自我
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚;享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋!因为它刷新了自我!
美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的.一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我!
高大的白杨带着满腔热忱以及自己小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我!
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么?还在迷茫、叹息、犹豫着什么?很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未来要靠自己去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧!
我坚信：等待自己的必将是诗和远方……
刷新自我
《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机会让我检点我自己。
说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。
篇3：甘肃白银中考作文题目：做个好人/刷新自我
甘肃白银中考作文题目：做个好人/刷新自我
【作文题目】
任选一题，完成作文。
(1)请以“做个好人”为题目作文。
(2)未来的精彩永远生长在不断努力的枝干上。前方，究竟是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于每一阶段的努力。有的.人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸;有的人做好打算，在书香中寻找更好的自己......不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。
请以“刷新自我”为题目作文。
要求：①字数不少于600字。②除诗歌外，文体不限。③不许抄袭套写。④正文中如果需要出现本市的人名、地名、校名者，请用××代替。
篇4：刷新自我中考记叙文
人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。
俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。”所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在平常的体育训练中，多勤奋练习，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练习，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！
刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学习别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学习或学习方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水平，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。
多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！
篇5：刷新自我中考记叙文
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人的一生便是在不断自我刷新的过程中继续前行……
刷新自我收获健康
时间拉回到20xx年，“北京奥运会”、“三聚氢铵”被全世界所关注，而我也“有幸”成为后一件事的受害者。那年我刚满六岁，喝牛奶长大的我被查出患有双肾结石。医生告诉我除药物治疗外还要多喝水，多跳绳，才能有助于结石的排出。要知道幼时的我是连走路都会经常摔跤的一类，先天协调性极差的我，开始了这种需手脚极度配合的跳绳练习。最开始，我只会将绳绕过头顶，站在原地跨过绳子，就这样我几乎是从零开始，从一开始的笨拙到慢慢地可以连续跳上十个，二十个……天天重复着这样单调枯燥的练习，到最后一分钟我已可以跳上一百来个，甚至还被选上参加了学校的跳绳比赛。一年后，到医院复查，那几颗作祟的小石子已不见踪迹，我一切正常恢复健康。
刷新自我战胜恐惧
时间拉回到20xx年，那年我小学毕业，在哪个暑假妈妈为我报了体校的游泳班，并开始告诉我要开始学习自救的本领。第一堂课上在做完热身后，同伴们都迫不及待的进入泳池，唯独我一个人战战兢兢地依着池壁不肯动一步。从小我便怕水，连洗头发时也会担心水会进眼睛，更何况现在让我毫无顾忌的游泳，简直就是天方夜谭。带着对水的畏惧，在教练不断地鼓励声中，我开始了尝试，慢慢地将头埋进水里，放松再放松，身体竟然被水轻轻地托起。透过泳镜睁开紧闭的眼睛，原来水亦是如此的温柔美丽，我亦然而然得爱上了这项运动，每年的暑假我都会到专业的泳馆学习新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我们没有看见，那只是因为我们闭起了眼睛，不懂得尝试，你又怎会知道结局？
刷新自我直面压力
时间重回到20xx年9月，我选择转入到全市最好的中学，第一次的月考成绩便惨不忍睹，接下来第二次、第三次我的成绩都不是很理想。要知道在以前的学校我应该算是老师和同学眼中的佼佼者，而此时我倍感压力，孤独、无助也伴随而来。但我也庆幸这次转学，让我清楚得认识到自己的差距，同时我也高兴看到自己一次又一次的不断进步，我没有放弃还在努力，终有一天我会达到心中最初的目标，一次次地刷新自我。
生活依然继续，尝试、努力、跌倒、爬起……未来的精彩还在远方的路上，未来究竟会怎样？我们都无从知晓，但我相信在这一次次地刷新自我后，终会凤凰涅槃成为最好的自己。
篇6：刷新自我中考记叙文
夹缝中的小草奋发生长，刷新自我，迎来了灿烂的春光；雄鹰迎风翱翔，刷新自我，获得了未来的天空；大树拼命扎根，刷新自我，吸收了充足的养料。在新的一年中，我要不断刷新自我去拥抱属于自己的精彩人生！
紧张的月考铃声即将拉响，刚吃过晚饭的我不情愿地走到书桌前，望着那小山似的作业心急如焚。我有气无力地瘫坐在椅子上，重重地叹了口气。“唉，这么多作业得写到什么时候啊？”我不由得心生抱怨。“再坚持一下吧，好好复习，好好考试。”我在心里劝说着自己。窗外的树影随风摇曳，我起身关上窗户，随着窗户关上的一刹那，我的心渐渐地平复下来。我提起笔，飞快地书写了起来。
突然间，圆润的笔尖离开了卷面，洁白的纸张突然被划破，黑墨在上面渲染开来，一只强劲的“拦路虎”挡在了我的面前，我焦急地翻来数学书寻找着公式、例题，想要一举击退它，但是事情并没有想象地那么简单。我又继续翻开典中点、伴你学寻找雷同题目的身影，却依然一无所获……此时我仿佛看到了“拦路虎”骄傲地向我摇着尾巴。
“再来一次”我在心里给自己加油打气，换来一张新的演算纸，计算了一遍又一遍，却出现了好多不同的答案。正当我毫无头绪时，窗外淅淅沥沥地下起了小雨，窗外的小雨仿佛是上帝专门派来烦扰我的思绪小精灵，扰的我心烦意乱，台灯也随着窗外的滴答滴答声一闪又一闪。周围的空气瞬间凝固，我焦躁的心也随着滴滴答答的雨声而起起伏伏。我重重地放下手中的笔，埋头沉思。“努力了这么久，现在放弃真的值得吗？也许，离成功只有一步之遥，再试一次吧。”一个声音回响在我的耳畔，我长舒一口气，慢慢静下心来在脑海里细细地回忆着老师讲过的例题。重新一步步地转换、变号、合并、消元，到最后一步竟然只是一个再简单不过的单项式。胜利的曙光仿佛正在向我招手，我一鼓作气，挡上答案再算一遍，两者一模一样。我轻轻放下笔，窗外的雨滴为我弹奏起快乐的乐曲。
我终于克服了自己，我已经不再是那个知难而退的孩子。坚持，让我品尝了胜利的滋味，在新的一年中，唯有不断地刷新自我，才能成为最独特最美丽的烟火。
篇7：中考作文刷新自我600字
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篇8：定西中考作文：刷新自我
如果我们为人正直，工作勤奋，就会得到人们的称颂;然而得到自己的赞许却又百倍的意义。遗憾的是。得到自己赞许的途径至今尚未找到。
——题记
一个不会肯定自己的人将会跌自卑盲从的深渊。学着欣赏自己，你会发现自己有比别人更美的'的地方。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却只是一株小草;也许你想成为大海，可你却只是一泓山溪……于是，很自的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一道风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一株草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……做不了太阳，就做星辰，让自己的星座，发光发热;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望;做不了伟人，就做实在的小人物，平凡不可卑，关键是必须扮演好自己的角色。
生活中大多数人都习惯自怜自艾、自我批判，他们最常说的是“我身材难看”，“我能力太差”“我总做错事”……这都是由于自卑心理作祟。自卑心理所造成的最大问题是：你总是在斤斤计你的平凡，你总是在想方设法证明你的失败，每一天你都在为自己的想法找证据，结果你越来越觉得自己平凡、渺小，处处不如人。
一个值得思考的问题是：为什么你知道这样做会使人生更灰暗、负面的感觉更多，会更不知道珍惜人生的天赋美好，但却还执迷不悟。我们都是芸芸众生中的一员，都是平凡的小人物，但我们也有比别人美好的地方，所以千万不要自贬身价。
篇9：刷新自我中考满分作文
刷新自我中考满分作文
拈起指，翻开书扉，一缕书香萦绕着我，久久不能散去。手指间留下淡淡书卷气。不经意间，阅读就这样进入我的生活，慢慢刷新着我的生活。
因为阅读，我的生活变的精彩。每每得到一本好书，我的心总是咚咚跳个不停。翻开书，我迫不及待的看起来。那一排排铅色的小字，总是吸引着我读下去。再读下去。呵!阅读真的好有魔力!它让我在闲暇之余充分体会到了读书的惬意。我总是会情不自禁的随着书中的故事情节而或喜或忧，或悲或笑。《雾都孤儿〉让我一次次的泪流满面，《三国演义》让我一次次的拍手称快。阅读让我品味了人生百态，社会曲折;阅读也让我懂得了人生真谛，生活启示。阅读把我带进了一个又一个人物的内心世界，阅读也让我了解祖国山河是多么壮美与辽阔。有时，我的梦境中也会出现书中的精彩，虽不真实，但却华美。有了阅读，我的生活不再寂寞与空虚，代之的，是生活的精彩与多姿。
因为阅读，我的生活变得充实。阅读中的感觉，是需要每个人亲身体会的，那种充实之感，让人如痴如醉如歌如狂。我不知晓他人的感受，但我的的确确就是这样。阅读，让我穿越千年时空，与李白树下邀月;阅读，让我回归自然的怀抱，把我身上的'每一个细胞都沐浴着明媚的阳光。我如饥似渴，我夜不能寐，阅读带给我的是无止境的求知欲望，我真的希望自己大脑中的每一寸空间都是满满的知识。这就是了!这就是了!这就是阅读带给我的充实!
因为阅读，我的生活变的更加快乐。读书人的日子总是快乐的吧，天天与书为伴，与书共眠。而我，又何尝不是呢?每一天，用快乐的心情去面对一切。我不轻言放弃，是因为书中告诉我，要坚强。我是坚强的，因为我是快乐的。这快乐，是书带给我的最好的礼物，我又怎能不去珍惜呢?朋友，嘴角上扬，请保持。其实，快乐就是这样简单。
阅读带给我的，有太多太多。我没有太过华美的辞藻，我所讲述的一切，都是从心而发。当阅读走进我的生活，慢慢刷新着我生活的每一天，我想我会好好珍惜。
篇10：刷新自我中考记叙文800字
刷新自我七年级作文600字
刷新自我中考记叙文800字1
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人的一生便是在不断自我刷新的过程中继续前行……
刷新自我收获健康
时间拉回到20__年，“北京奥运会”、“三聚氢铵”被全世界所关注，而我也“有幸”成为后一件事的受害者。那年我刚满六岁，喝牛奶长大的我被查出患有双肾结石。医生告诉我除药物治疗外还要多喝水，多跳绳，才能有助于结石的排出。要知道幼时的我是连走路都会经常摔跤的一类，先天协调性极差的我，开始了这种需手脚极度配合的跳绳练习。最开始，我只会将绳绕过头顶，站在原地跨过绳子，就这样我几乎是从零开始，从一开始的笨拙到慢慢地可以连续跳上十个，二十个……天天重复着这样单调枯燥的练习，到最后一分钟我已可以跳上一百来个，甚至还被选上参加了学校的跳绳比赛。一年后，到医院复查，那几颗作祟的小石子已不见踪迹，我一切正常恢复健康。
刷新自我战胜恐惧
时间拉回到20__年，那年我小学毕业，在哪个暑假妈妈为我报了体校的游泳班，并开始告诉我要开始学习自救的本领。第一堂课上在做完热身后，同伴们都迫不及待的进入泳池，唯独我一个人战战兢兢地依着池壁不肯动一步。从小我便怕水，连洗头发时也会担心水会进眼睛，更何况现在让我毫无顾忌的游泳，简直就是天方夜谭。带着对水的畏惧，在教练不断地鼓励声中，我开始了尝试，慢慢地将头埋进水里，放松再放松，身体竟然被水轻轻地托起。透过泳镜睁开紧闭的眼睛，原来水亦是如此的温柔美丽，我亦然而然得爱上了这项运动，每年的暑假我都会到专业的泳馆学习新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我们没有看见，那只是因为我们闭起了眼睛，不懂得尝试，你又怎会知道结局?
刷新自我直面压力
时间重回到20__年9月，我选择转入到全市最好的中学，第一次的月考成绩便惨不忍睹，接下来第二次、第三次我的成绩都不是很理想。要知道在以前的学校我应该算是老师和同学眼中的佼佼者，而此时我倍感压力，孤独、无助也伴随而来。但我也庆幸这次转学，让我清楚得认识到自己的差距，同时我也高兴看到自己一次又一次的不断进步，我没有放弃还在努力，终有一天我会达到心中最初的目标，一次次地刷新自我。
生活依然继续，尝试、努力、跌倒、爬起……未来的精彩还在远方的路上，未来究竟会怎样?我们都无从知晓，但我相信在这一次次地刷新自我后，终会凤凰涅槃成为最好的自己。
刷新自我中考记叙文800字2
人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。
俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。”所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊?那就是在平常的体育训练中，多勤奋练习，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练习，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗?所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃!
刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学习别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学习或学习方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水平，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。
多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候!
刷新自我中考记叙文800字3
夹缝中的小草奋发生长，刷新自我，迎来了灿烂的春光;雄鹰迎风翱翔，刷新自我，获得了未来的天空;大树拼命扎根，刷新自我，吸收了充足的养料。在新的一年中，我要不断刷新自我去拥抱属于自己的精彩人生!
紧张的月考铃声即将拉响，刚吃过晚饭的我不情愿地走到书桌前，望着那小山似的作业心急如焚。我有气无力地瘫坐在椅子上，重重地叹了口气。“唉，这么多作业得写到什么时候啊?”我不由得心生抱怨。“再坚持一下吧，好好复习，好好考试。”我在心里劝说着自己。窗外的树影随风摇曳，我起身关上窗户，随着窗户关上的一刹那，我的心渐渐地平复下来。我提起笔，飞快地书写了起来。
突然间，圆润的笔尖离开了卷面，洁白的纸张突然被划破，黑墨在上面渲染开来，一只强劲的“拦路虎”挡在了我的面前，我焦急地翻来数学书寻找着公式、例题，想要一举击退它，但是事情并没有想象地那么简单。我又继续翻开典中点、伴你学寻找雷同题目的身影，却依然一无所获……此时我仿佛看到了“拦路虎”骄傲地向我摇着尾巴。
“再来一次”我在心里给自己加油打气，换来一张新的演算纸，计算了一遍又一遍，却出现了好多不同的答案。正当我毫无头绪时，窗外淅淅沥沥地下起了小雨，窗外的小雨仿佛是上帝专门派来烦扰我的思绪小精灵，扰的我心烦意乱，台灯也随着窗外的滴答滴答声一闪又一闪。周围的空气瞬间凝固，我焦躁的心也随着滴滴答答的雨声而起起伏伏。我重重地放下手中的笔，埋头沉思。“努力了这么久，现在放弃真的值得吗?也许，离成功只有一步之遥，再试一次吧。”一个声音回响在我的耳畔，我长舒一口气，慢慢静下心来在脑海里细细地回忆着老师讲过的例题。重新一步步地转换、变号、合并、消元，到最后一步竟然只是一个再简单不过的单项式。胜利的曙光仿佛正在向我招手，我一鼓作气，挡上答案再算一遍，两者一模一样。我轻轻放下笔，窗外的雨滴为我弹奏起快乐的乐曲。
我终于克服了自己，我已经不再是那个知难而退的孩子。坚持，让我品尝了胜利的滋味，在新的一年中，唯有不断地刷新自我，才能成为最独特最美丽的烟火。
刷新自我中考记叙文800字4
着眼自然，在天灾地难中，敢于不断刷新自己，求得进化的生物，才如今获取一方乐土;放眼社会，在变幻莫测的市场上，只有刷新自我，力争上游的公司才能站稳一方天地。人亦是如此，只有不断努力奋进的来刷新自己，才能成就更美好的未来。
刷新自我，即使“求极限”和“敢突破”。虽人无完人，但我们可以不断完善自己来力争上游，每一处进步就是一处刷新。大国工匠李万君为了在我国高铁技术被外国全面封锁的情况下，实现技术突围，昼夜不分的努力实验，收集数据，刷新自我，最终不仅成功研制出多种高铁技术，还让转向架产量各列世界第一。他在平凡中创造的不凡，在尽头处超越，真正的刷新了自我，也刷新了这个世界。可见刷新自我所带来成就和收获非同一般，只有通过努力进取，“刷”出“新”的世界，别开生面不断突破，方有“新”的人生高度。
刷新自我，不仅是为了饱满自身，更是时代的选择。随着社会的高速发展，时代变更的速度逐渐加快，阵阵而过的风尚潮流也屡见不鲜，行色匆匆的人和川流不息的高速公路，都在提醒我们，这是一个快时代，这里的岁月不可回头。不能刷新自己，选择安逸的人终会消亡。现代“方仲永”王思涵曾被誉为神童，14岁便以优异成绩考入沈阳工业大学，但上了大学时的一时懈怠的不思进取，使得多门考试不及格，被勒令退学。纵使天气如此聪慧之人的一时固步自封，便落得一世如此下场，可见不断刷新自我的必要性。不日进者比日退，当他人和时代都在奔着成功的光辉而去时，你贪图安逸的一时逗留，就可能让你久久留守于黑暗，终被光阴所抛弃。毕竟在这个竞争激烈的时代，唯有不断刷新自我，紧跟节奏，目光长远，才能让自己更加游刃有余，坚定的向成功迈步!
就像尼赫鲁所说“一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自我的人才是最伟大的胜利者!”的确，我们最大的敌人往往就是自己，而刷新自我，便是战胜自我，超越自我。要知道，我们“刷”的是现在，“新”的是未来，成就的是自己和更美好的明天。
毕竟唯推陈出新方能不断进取，唯乘风破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之宽，故能成就这天地中最堂堂正正的绮丽风景。
刷新自我中考记叙文800字5
一切事物都需要时时刷新自我。不及时刷新自我，电脑不会接受到新的东西，手机不会收到新的信息，而对于人来说也是如此，不时时刷新自我，就接触不到新鲜事物，眼界变得狭窄，思想停滞不前，不能做到与时俱进，知识和能力水平得不到提升，久而久之就会被社会所淘汰。
刷新自我，可以使我们了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣贤刷新自我的方式，正是保持一颗清醒的头脑，才可以写出为后世传颂的著作，才可以对每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使我们增长自己的才干。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，这种刷新自我的方式并不是老天赐予的，而是一种修行，一种能量的积蓄，一种厚积薄发的过程，从而达到提升自我的目的。
刷新自我，可以使我们保持一颗谦和的心。纵观古今，谦虚、和善是最为宝贵的品质;骄横、冷漠却是最为致命的性格缺陷。只有时时刷新自我，才可以摒弃一切枯枝败叶，保持人生这颗大树的主干完整，得以汲取阳光，长成参天大树，将正能量的果实洒向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通过刷新自我，才使简·爱没有接受圣约翰的求婚;才使基督山伯爵停止了对梅尔塞苔丝的复仇。所以，正是自我刷新，我们才会认识自己的处境，从而做出对的选择，选定正确的职责和任务。
刷新自我，才是一种积极向上的生活方式。无论我们身处何时何地，我们都应该做到时时刷新自我，认真审视自己，敢于改过自新，积极乐观地茁壮成长。
篇11：预测中考作文题目：刷新自我
预测中考作文题目：刷新自我
【作文题目】
请以“刷新自我”为题目作文。
要求：①字数不少于600字。②除诗歌外，文体不限。③不许抄袭套写。④正文中如果需要出现本市的人名、地名、校名者，请用××代替。
【范文】
他刷新着我的生活
他刷新并点缀着我的生活。他不是偶像，是信仰!——题记
他用那独特的“许氏唱腔”将对音乐有着肤浅认识的我带进他的殿堂，引领我走进他的世界，我的生活自此被刷新。
初听他的音乐，是在四年前。那时的我，只注重于音乐表面。音乐的节奏与韵律，是我选择音乐的前提。而他，让我刷新了这种思想。
还记得那首《清明雨上》，悠扬而缓慢，带着淡淡的忧伤。一向习惯听快节奏音乐的我哪里懂得欣赏这种美，就在我下意识想切换到下一首歌的时候，“又是清明雨上，折菊寄到你身旁，把你最爱的歌儿来轻轻唱”这句回响在我的耳畔，触动了我的心弦。也许，他的音乐不仅仅是纯粹的音乐，而是他的某段过去。他把我带到那种意境中去，让我和他一起回忆。
他的每首歌，都好像在诉说着一个故事，让你情不自禁的沉醉其中，思绪随着他飘动。
近几个月，他又出了一首《违章动物》。没有先前的矫揉，没有过度的愤怒，有的只是一种淡淡的悲悯之情，表达对摊贩们的同情与对所谓执管人员的不满。这首具有现代意味的歌曲，折射当下的社会现状。
“有点小权的时时刻刻都想要用上小权，而有大权的脑子坏了才和你站一边，一群高贵气质的差人在处罚违章动物。”可能有些人已经听出来了，高贵气质的差人是指城管，违章动物是指路边的摊贩们。这首歌深刻的批评了现在路边摊贩因为无权无势无财而被所谓高贵气质的城管所侮辱的事件!
“缄默的泪，没有人在乎”，这似乎让我看到城管所谓的执法后，摊贩们看到一片狼藉的`摊子默默落泪的场景。他们无人依靠，只能独自承受，用眼泪发泄着心中的难受。他们是一无所有，但是还轮不到人模狗样的那些人来侮辱。
“我目睹街角的蝴蝶飞上了青天，要上访青天大老爷”，这里的青天大老爷指正义，蝴蝶指老百姓。蝴蝶永远也飞不上青天，含蓄的表达了现在老百姓想要声张正义的困难。
他就像现代的鲁迅。鲁迅是用手中的笔批判着当时的社会，而他则学着用音乐表达自己的心声，唱出心中的不满与对现代社会的批判。
他就是“音乐鬼才”许嵩，他的音乐包含了太多，刷新了我对音乐的传统理念。原本，我以为音乐只是为了消遣时间，是他，让我明白了音乐的价值。他刷新了我的生活，给了我全新的思想。
篇12：中考作文题目预测：刷新自我
20中考作文题目预测：刷新自我
【作文题目】
未来的精彩永远生长在不断努力的枝干上。前方，究竟是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于每一阶段的努力。有的人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸;有的人做好打算，在书香中寻找更好的自己……不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。
请以“刷新自我”为题目作文。
要求：①字数不少于600字。②除诗歌外，文体不限。③不许抄袭套写。④正文中如果需要出现本市的人名、地名、校名者，请用××代替。
【优秀作文】
刷新自我
耶?瑶，你这次考得怎么样?同桌将头伸到我座位边，仰着头问我。额，还好吧，跟上次排名差不多!我骄傲地对着她说。说完这话，我便又栽进自己的小说世界了。
咦?难道你就没想要更上一层楼吗?同桌见过没有任何反应，便又问道：难道?
你就没有想刷新自己吗?
刷新自己?这个词竟然从同桌口中蹦了出来，这让我大吃一惊。但在一阵惊讶之后，又想到了刚才同桌所说的话，对啊，我为何不再刷新自己，再次进步呢?
就像众人都知的刘翔，他在雅典奥运会上夺得了金牌，此时的他腿部受伤，按道理，他是可以在家里度过很长一段时间，同时也可以享受世人的夸奖，但是，刘翔并没有这么做，他依然重回了田径场，开始了比之前更艰苦的训练，他要在精神品质上，刷新自我。因为体育不只竞赛成绩，更竞赛精神。
其实每位运动员都是如此，歌手，演员都是如此。
刷新自己，是对自己的更高要求，创造更好的'自我。它让沉浸在成功中的人们重新抬起头，找到新的目标，虽然刷新自己看上去是一个非常艰难的过程，毕竟自己处在自己认为最高点的位置，但就是这个目标，使自己有了动力，想要不断攀登高峰，想要不断地进行挑战。即使第一次不成功，还可以第二次，第三次直到成功为止，到时候，就会尝到成功的喜悦。
刷新自己，可以让自己进步;刷新自己，可以让自己攀得更高;刷新自己，同样可以看到一个广阔的世界。
亲爱的朋友，一起来刷新自己，愿你能看到另外一片崭新的蓝天!
篇13：甘肃中考优秀作文： 刷新自我
未来的精彩永远生长在不断努力的枝干上。前方，究竟是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于每一阶段的努力。有的人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸，有的人做好打算，在书香中找寻更好的自己……不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。请以“刷新自我”为题目作文。
【解读】
“刷新自我”，首先要搞清楚“刷新”的大意，原指电子方面的“强制清零同步”，现在广泛用于各个领域，已经成为日常用语。按字面意思理解，就是刷洗之后使之变新，比喻突破旧的而创造出新的。也就是告别过去的`自己，过去的自己胆小、自卑，或者贪玩、不努力学习，或者犯下了错误……总之，从明天起，做一个崭新的自己，和过去的自己彻底告别，刷新自己!作文角度不要仅仅局限在材料所列举的几个方面，少有多角度拓展和深层次挖掘。
篇14：甘肃中考优秀作文： 刷新自我
刷新自我
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚;享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋!因为它刷新了自我!
美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我!
高大的白杨带着满腔热忱以及自己小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我!
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么?还在迷茫、叹息、犹豫着什么?很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未来要靠自己去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧!
我坚信：等待自己的必将是诗和远方……
得分点：
文章依次写蒲公英种子选择花海，小鸟飞向蓝天和白杨踏上去荒漠的征途，它们不约而同地放弃了安逸的生活，选择了挑战，选择了刷新自我，为此，作为一名中学生，为何不像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我呢?在“刷新自我”同一文题下，将蒲公英、小鸟、白杨树和“我”做类比，更浅显形象地加深对“我”刷新自我的理解，同时烘托气氛，引起联想。文中语言极富诗意、灵动活泼，塑造了一个个奋斗者的形象，生动感人。
篇15：优秀的中考作文：刷新自我
《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机会让我检点我自己。
说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。考试不理想，我会逃避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的`一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
篇16：刷新自我甘肃中考作文600字
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人的一生便是在不断自我刷新的过程中继续前行……
刷新自我收获健康
时间拉回到，“北京奥运会”、“三聚氢铵”被全世界所关注，而我也“有幸”成为后一件事的受害者。那年我刚满六岁，喝牛奶长大的我被查出患有双肾结石。医生告诉我除药物治疗外还要多喝水，多跳绳，才能有助于结石的排出。要知道幼时的我是连走路都会经常摔跤的一类，先天协调性极差的我，开始了这种需手脚极度配合的跳绳练习。最开始，我只会将绳绕过头顶，站在原地跨过绳子，就这样我几乎是从零开始，从一开始的笨拙到慢慢地可以连续跳上十个，二十个……天天重复着这样单调枯燥的练习，到最后一分钟我已可以跳上一百来个，甚至还被选上参加了学校的跳绳比赛。一年后，到医院复查，那几颗作祟的小石子已不见踪迹，我一切正常恢复健康。
篇17：刷新自我甘肃中考作文600字
时间拉回到，那年我小学毕业，在哪个暑假妈妈为我报了体校的游泳班，并开始告诉我要开始学习自救的本领。第一堂课上在做完热身后，同伴们都迫不及待的进入泳池，唯独我一个人战战兢兢地依着池壁不肯动一步。从小我便怕水，连洗头发时也会担心水会进眼睛，更何况现在让我毫无顾忌的游泳，简直就是天方夜谭。带着对水的畏惧，在教练不断地鼓励声中，我开始了尝试，慢慢地将头埋进水里，放松再放松，身体竟然被水轻轻地托起。透过泳镜睁开紧闭的眼睛，原来水亦是如此的温柔美丽，我亦然而然得爱上了这项运动，每年的暑假我都会到专业的泳馆学习新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我们没有看见，那只是因为我们闭起了眼睛，不懂得尝试，你又怎会知道结局？
刷新自我直面压力
时间重回到那年9月，我选择转入到全市最好的中学，第一次的月考成绩便惨不忍睹，接下来第二次、第三次我的成绩都不是很理想。要知道在以前的学校我应该算是老师和同学眼中的佼佼者，而此时我倍感压力，孤独、无助也伴随而来。但我也庆幸这次转学，让我清楚得认识到自己的差距，同时我也高兴看到自己一次又一次的不断进步，我没有放弃还在努力，终有一天我会达到心中最初的目标，一次次地刷新自我。
生活依然继续，尝试、努力、跌倒、爬起……未来的精彩还在远方的路上，未来究竟会怎样？我们都无从知晓，但我相信在这一次次地刷新自我后，终会凤凰涅槃成为最好的自己。
篇18：刷新自我甘肃中考作文600字
我坐在桌前，死死攥住鼠标，盯着屏幕上的二字——刷新，迟迟未下手，眼前又浮现离别前夜的那一幕情景……
六年小学时光转眼即逝，我将要离家去往新的学校，开启新的旅程。离别前夕，黑夜悄悄来临，周围一片寂静，似乎是无声的抗议——为何它夺走了光明。我百无聊赖地翻看一本武侠小说，往常生动的情节也变得索然无味。
“笃笃笃”一阵敲门声闯入耳中。
“进来。”只见门被轻轻推开，妈妈推了个黄色行李箱走到我的面前，轻声道：“诺！你的行李我帮你准备好了，早点睡，明天还要送你去学校报道呢！”
“我不想去！”我大声喊道。
“不去也得去。”妈妈淡淡地说道。
一阵沉默。
“可我不会煮饭。”我开口打破了这压抑的氛围。
“学校有食堂。”
“我不会洗衣服。”
“我帮你多带了几件，到时候周末回来我帮你洗。”
“我怕黑，晚上会关灯。”
妈妈愣了一下，“没事，你会习惯的。”
我的声音愈来愈大。“你就这么想我去吗？我只是不想一个人，我害怕，我不能自立，你就不能让我去附近的学校吗？”我几乎是吼出来的。”
“啪，你迟早得学会独立，我不能陪你一辈子。”妈妈一巴掌挥在我的脸上，平时脾气很好的妈妈，这时说话竟有了些许颤抖……她起身走了，我的脸上火辣辣地疼。
夜渐渐深了，我把自己扔在床上，呆呆地看着天花板，不知所措，心中充满了对妈妈的憎恨。“咕咕”肚子在这种时候竟然不争气地叫了，我无奈地从床上爬起，悄悄打开门，走向客厅，想找点干粮解解饿。
“咦？这不是妈妈的日记吗？”我无意间看到沙发上有个本子。平常她老看我隐私，现在轮到我了吧！心中充满快意。我翻开书，几行清秀的字映入眼帘：“哎，儿子明天就要走了，虽然不舍，可没有办法呀，他需要独立，也需要那所学校。他不知道，我打他一巴掌，我的心比他更痛苦啊！唉，希望他以后能明白我的良苦用心吧！”字里行间充满了无奈、惜别之意。摸着那有些湿润的纸张，一滴泪水悄悄落下去，我愣了好久……
第二天，我乖乖地起了个大早，面带自信上了叔叔的车。妈妈看着我，欣慰地笑了。
骏马总要扬辔奋蹄追日月，雄鹰总要振翅高飞挂蓝天。羽翼未丰的我，也要挣脱父母坚实的臂膀。此刻的我有一丝紧张，但也有一丝兴奋和欣慰，因为我刷新了自我。
终于，我按下了眼前的鼠标。
篇19：刷新自我作文
刷新自我作文
也许某天，我们会登上领奖台，听见掌声雷动，百感交集，幸福满溢。
曾经的我，寻寻觅觅。满天漆黑，星辰隐逸，苦苦思索的难题正张牙舞爪向我袭来。闪烁的手机屏幕中，学霸们互道晚安，正要结束一天的战斗，一句句轻松愉快的话语刺破那枯荒的心。
“啪”，一声脆响，我睁开朦胧的双眼，发现笔落在了地上。“怎么又在睡觉？成绩差就更不用听课？”想起老师白天的冷嘲热讽，内心如回涌的潮水，激起阵阵酸痛。怀着懵懂的信念，一直寻觅奋发前行的路，即使碰壁跌得遍体鳞伤也永不放弃，深夜苦苦熬战，却终脱不出一个“差”字。放下书，不去理会那满是“血迹”的试卷，迷惘的我不禁握拳对自己的额头狠狠一击。拿着成绩单，我在内心低吼：“长风破浪会有时，一点挫折又何妨！鼓起精神，奋发向上，创造新的自我！”
晨曦开启崭新的一天。我猛地一拉被子，蹿出身来，未待刺骨的寒气包袭过来，便将衣服穿好，跑去洗手间，打开水龙头，任冷水在脸上肆虐。迅速洗刷，化作小旋风，“咔嚓”一声便熄灯跑去房间。欣喜地捶了捶胸脯，推开窗户，寒气带着有氧的'小精灵雀跃、奔涌而来。“手执一本书，天地任我游。”密密麻麻的英语单词让人目眩。突然书中一张黄色的小纸条映入眼帘，“自己选择的路，跪着也要把它走完！”是啊，必须跑得更快，才能从迷失的歧路中返回！于是我不再犹豫，捧起书，放声诵读。
晚自习后，同样疲倦的老师捧着书本正欲出门。“喂，老师！”我起身叫道。英语老师诧异地瞟了我一眼。“给我讲道题好吗？”我大声地问。老师迟疑了一下，笑了，目光中流露出欣喜和鼓励。看着老师为我打开的智慧宝箱，我笑了：“即便旅途布满艰辛，步履蹒跚，也要打造新的自我！”
奔跑中的我，笃定信念，勇往直前。深夜的挑战我再不会退缩，战胜内心的懦弱，奔跑在认定的路上，毫不停憩。即使那困难啊，稠密得像秋天里的落叶，像怒海中的浪涛，可重整旗鼓，我终会冲向高处的琼楼！奔跑中的我敢于吼出：“刷新自我，改变自我，重铸新生！”
在熔炉般的磨炼中刷新自己，做自己的强者，天宽地阔，谁与争锋！
篇20：刷新自我作文
所有事物都需要时时刷新自我。不准时刷新自我，电脑不会同意到新的东西，手机不会收到新的信息，而对于人来讲也是这样，不时时刷新自我，就接触不到新鲜事物，眼界变得狭窄，思想停滞不前，不可以做到与时俱进，常识和能力水平得不到提高，久而久之就会被社会所淘汰。
刷新自我，可以使大家弄清楚我们的不足。“吾日三省吾身”便是古时候圣贤刷新自我的方法，正是维持一颗清醒的头脑，才可以写出为后世传颂的著作，才可以对每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使大家增长我们的才干。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不可以”，这种刷新自我的方法并非老天赐予的'，而是一种修行，一种能量的积蓄，一种厚积薄发的过程，从而达到提高自我的目的。
刷新自我，可以使大家维持一颗谦和的心。纵观古今，谦虚、和善是最为宝贵的品质；骄横、冷漠却是最为致命的性格特点缺点。只有时时刷新自我，才可以摒弃所有枯枝败叶，维持生活这颗大树的主干完整，得以汲取阳光，长成参天大树，将正能量的果实洒向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、了解取舍。正是通过刷新自我，才使简・爱没同意圣约翰的求婚；才使基督山伯爵停止了对梅尔塞苔丝的复仇。所以，正是自我刷新，大家才会认识我们的处境，从而做出对的选择，选定正确的职责和任务。
刷新自我，才是一种积极向上的生活方法。无论大家身处何时何地，大家都要做到时时刷新自我，认真审视自己，敢于改过自新，积极乐观地茁壮成长。
篇21：刷新自我作文
“士别三日，当刮目相看”，吕蒙言犹在耳。
蒲公英飞向远方，是为了梦想；鸟儿飞出铁笼，是为了自由；雄鹰跳落悬崖，是为了飞翔，作为刚步入初一的学生，我更应该刷新自己，努力向前。
蒲公英展开雪白的绒毛向远方飞去，也许旅途并没有它想象的美好简单，也许一路上他会经受狂风暴雨的打击，但也会受到柔风细雨的轻抚。它曾受过友谊的快乐，但也难免品尝到孑然一身的苦涩。不管远方有多远，它也不能放弃，也许曾想过，但也不会放弃那即将成功的机会。因为，在那个终点，是一片白色的“海洋”。
它，刷新了自我！
蒲公英是为了梦想而努力，小鸟则是为了自由和蓝天而奋斗。
美丽的鸟儿拼尽全身之力，冲出了那束缚它自由的牢笼，扇着轻快的翅膀，无一丝留恋地走了，因为它已经知道，在繁华的笼子里做虚伪的女王并不美丽，只有浩瀚的天空才是它安适的家。但它做出来这样的选择，开始忍受寒冷与饥饿，开始受到其他鸟儿无情地嘲笑和欺凌。它把事情想的太简单了，为了自由，它必须要独自面对黑暗与孤独，想退却已是不可能的。
飞吧，总有一天，它会重新飞向蓝天。因为它并没有放弃，它刷新了自我！
随着蛋壳的开裂，一只小鹰从巢里探出了头，迷惘的眼睛向远方望去……
小鹰渐渐长出硬羽，翅膀渐渐有力。为了飞翔，它鼓足勇气从万丈悬崖坠落，厉风从脸颊刮过，小鹰似乎听到一阵尖叫，不久，才知道那是自己的。它想放弃，可这已是不可能的了，为了活下去，它努力扑打翅膀，一阵风吹过，一只雄鹰翱翔在蓝天上。
人的潜力是无限的，所谓越努力越幸运，一个人想要在未来活出精彩，就要不断努力，刷新自我。
篇22：刷新自我作文
一提到刷新，大多数的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都了解，按下“F5”键，电脑桌面一直闪烁个不停。其实每一个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没鼠标带领箭头来点击你。这个时候，你就要掌握自己做我们的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
以前的我，是一个不喜欢学习，爱干坏事，缺点非常多并且还有点小邋遢的小孩子。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。平日一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？什么意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是持续的改变自己，改变我们的缺点。你如何不尝试着按下我们的‘F5’键呢？”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了我们的“F5”键。
按下我们的“F5”键，我仿佛看见了倚赖在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。
按下我们的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没了贪玩君的魅惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾天天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。
按下我们的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下我们的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。
按下我们的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学习，生活的坏蛋们，去迎接是我们的各位君们。
篇23：刷新自我作文
我，一个呆呆的我，一个脸皮薄的我，一个充满正能量的我。
记得有一次，我去我同学家玩，“叮咚，叮咚”，我按了下门铃，过了好久都没人来开门，我推了下门，结果门开了，我走了进去，发现一个人也没有，茶几上有一个包包，拉链没拉，我看见了厚厚的一塌红色毛爷爷，顿时，我蒙了，我觉得这是一个超级好的机会，因为我在网上看了个智能手表，可以打电话可以连WiFi的手表，只要几百块，可是我只有几十元，我心里有两个小魔头在争论，黑色的说:“拿吧，没啥事的，反正又没有摄像头。”可白色的可不愿意了，说“不行不行，这是别人的钱，我们不能乱拿。”
最后，白色的战胜了黑色的小魔头，我把拉链拉好，把包包放到茶几的里面（为的是不让小偷发现），又出了门，把门带上。
其实我做的这一切都被我那个同学和他妈妈发现了，因为这些都是他们策划好的，想试试我还贪不贪钱（因为我以前很贪钱），可是，没想到我通过了他们的考验。
之后他找到我，说:“你已经通过我的考验了，我们重新和好吧。”（其实以前我和他闹别扭没在一起玩了），我真不敢相信他居然原谅我了，我立刻抱住了他。开心极了。
这就是我，一个开心的我，一个不平凡的我，一个刷新了的我。
篇24：刷新自我作文
挑战自我，就可以有一次次的突破，每个人都有自己的最大限度，敢于突破自我，刷新自我，才能不让自己的人生留下遗憾。未来的路那么长，你不努力，怎么对的那个满怀壮志的自己？
刷新自我可以体现在生活的方方面面，它体现了我们不畏艰难险阻，勇往直前的精神。
体育是中考的一项科目。为了在中考中取得优异成绩，学校每天组织我们在操场上进行集训。绕着跑道跑三圈，跳绳五百，蛙跳一百米……要说不辛苦那是假的，每天训练后会腿痛，腰痛，但这些都是为了我们的未来着想。测试中，由三分十九秒到三分十三秒，我们在每天的训练中不断刷新自我，在不断成为更好的自己。但其中也不乏偷懒的人，别人跑时候他却晃悠着走，总想要偷点小懒……最终怎么样，在别人取得成绩的时候自己看着那极低的分数抱头痛哭。永远不要渴望不付出努力就会有回报，可能会有，但概率极低。不要在该吃苦的时候选择安逸，你不想被淘汰，就该不断用努力刷新自我。
我们班的口号里前两句叫做“砥砺奋进，超越自我”，可以看出刷新自我有多么重要。
数学老师经常强调叫我们挑战自我，刷新自我。就好比你遇见一道难题，你不去挑战它，看见难题就一跃而过，那么你始终是没有进步的。数学是活的，你去挑战它，也许第一次不行，第二次不行，但总有一次你会将他解出来。下次遇见同类型的题，那么思路就会清晰明确。我们常常会碰到“山重水复疑无路”的境地，但兜兜转转，总会有“柳暗花明又一村”的发。如果你选择放弃，之后的路就会走的磕磕绊绊。久而久之，你的心思将会磨尽。你不去刷新自己，那么你始终没有收获。我们在生活中遇见的难题，说不准哪天就会在人生答卷上看见它。你觉得眼熟却不会做，不会觉得遗憾吗？
刷新自我的同时也是为了让自己的人生更加充实，道路更平坦。
我记得在初二上半学期第一次跳远时候，我跳出了一米四八的“好”成。尽管那时这样的成绩很普遍，但我依旧不满意。当时我跳远的姿势很可笑，经常被老师批评。但我并没有放弃，一次次练习，在老师讲述时专注的听……就这样也一天天过来了。不知道第几次的跳远测试中，“一米九七”的成绩从老师口里念出来时，我知道，我做到了，我没有让自己的努力白费。其实我很怕别人的嘲笑，于是一度不敢继续尝试跳远，但是我不想让体育成为我的短板，摔了几跤后，我不怕了。我意识到，我该恐惧的不该是别人的目光，而是自己的努力是否有回报。所以在测试中，有一米四八到一米九七再到两米，我在不断突破自我，挑战自我，一次次刷新自己的记录。
前方的路很长，你是选择荒漠还是绿洲，都取决于自己。记住，不要在该吃苦的年纪选择安逸，你的一时舒爽，也是你一生的遗憾。所以，不断刷新自我吧！
篇25： 刷新自我作文
荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不断的求极限。霍金正是在一次又一次的刷新与求极限之中不断磨练，锻造自己。突破极限，得到更好的自己。
刷新自我，要丢弃以前的“自己”。年少时李白有着一颗追求功名的心，想一举登高位，实习自己那远大的政治理想和抱负。可其一路官仕不顺，直到中年才有机会进入朝廷，可是，一腔热血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生凉意。辞官而去，仰天吟到“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人。”李白，从此丢弃了之前的那一个执着仕途的自己，转变了心态，刷新自己，从此游历于山水之间，喝酒作诗，畅快潇洒。迎来了一个崭新的自己。
要刷新自己就要丢弃以前的“自己”，以全新的面貌来迎接新的明天，让自己的人生不留下遗憾。
刷新自己，用积累来丰实自己的资本，从而垒高自己，接近梦想。新一届的美国总统特朗普，从小就梦想着成为一代文坛政客，可惜时运不济，梦想仍然是梦想，无奈之下，他只好接下了家族企业。而有些事总是在意外到来。在事业的旅途中他不断的丰实自己，使自己站的越来越高，最终将那触手可得的梦，用商业之路来垒高自己，从而刷新自己的能力，又怎能凭借这刷新得来的成果登上总统宝座。特朗普正是因不满足于现状，于是使自便向政坛迈进，参加大选不断刷新自我，成为新一任总统。
李宁也是这样，在退役后不断刷新自我，打入商业届；毕加索，不满足于一种画风不断刷新自我，成为绘画大师；乔布斯，不满足眼前的一点成就，不断的刷新自我，最终造就了苹果传奇。这些伟人尚知如此，更何况我们呢？我们应在不满中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我们不应总抱怨命运的不公，与其哀叹不如将这些转化为刷新自己的动力。在一次次的突破中刷新自己。
篇26：刷新自我作文
一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
以前的我，是一个不爱学习，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。平时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢？”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。
按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。
按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。
按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。
按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学习，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。
篇27：刷新自我作文
今天的努力是美好明天的基础，因 此，你片刻都不能放弃读书，若有浪费， 即使是片刻也可能给你带来终身遗憾。
从古到今，凡是成功者都是不肯满足 于现状，而是不断为更美好的明天做准 备。
杨振宁教授有个评论：“中国的留学 生，学识成绩都是很好的，但知识面不够宽。还有就是胆子太小，觉得书上的知 识就是天经地义不能随便加以怀疑，跟美 国的学生有很大的差别。”
诺贝尔物理学奖得主朱棣文 教授也认为：“中国的学生学习很刻苦， 书本成绩很好，但是动手能力差，创新 精神明显不足。” 如此之学生，怎会在时代的浪潮上站 住脚呢？两位学者的评价，一针见血地打 中了我国传统教育的要害。教育这个名 词，意义很广泛，对于有些东西，壮年 人的读书能力比青年人的读书能力强得 多，他们进入了社会之后，往往更能体会 什么才是时代需要的，有了针对性学习的 效果也就更好。有许多人在学校时成绩平庸，但日后在学问事业上往往有惊人表 现，这就是因为他们在不断进取。 无论历史多么的宏伟，无论现实多么 的美好，富有生命力的人们总应该去探 索、去创新！
一位哲人说得好： “人的生命的高峰体验，不是对彼岸 世界的冥思，而是在今天有限存在中把生 命体验发展到极限。
人们要问一个问题： 在一个有限的时间段中，为什么世界上那 么多的有趣事情，你从不试着去尝试、去 做？为什么在你告别这个美丽的世界时， 心中会有那么多的遗憾？为什么你从来没 有进行过生命的高峰体验，哪怕只是一分 种、一秒种？
作为一种人生的营养液，史 学出现了时间的超越，要打破过去、现在 和未来的界线，以便让对过去的回忆和对 未来的憧憬，都成为构筑今天生命大厦的 砖瓦”。
柏拉图在两千多年前就断言：知识是 一切能力中最强的力量。只有不断地为自 己充电，不断的充实自己，才有取得通向成功之路的“敲门 砖”。
篇28：刷新自我作文
曾听人说过：“你最大的敌人从来都不是别人，而是那个昨天的自己。”
这一路上，有人日日披星戴月、吃尽苦头却不露声色，也有人因为一些挫折而半途而废。有人选择安逸，满足于现状，也有人不甘平凡，一路乘风破浪，不断超越自我。这又让我想起了同桌的你。
踏进初中大门，所有的人、事、物都是那么的新鲜，只感觉天空是彩色的，连空气都是微甜的，每日的安逸，与同学一起嬉笑打闹，调皮捣蛋，让我第一次觉得曾经期待的中考是那么遥远，加上自身成绩一直排行在中间，更让我觉得没有危机感，享受生活心安理得，可是，这样的好景并不长久。
教室里闹哄哄的，是课代表们再发期中试卷，而我和我的同桌正在玩牌。忽然，我觉得全班的眼神都集中在我身上，一张数学试卷发下来，我仔细一看，犹如晴天霹雳，居然连及格都没考到，我上次可是考上了优秀的啊！同桌看着我一脸失魂落魄似乎特别生气，对我说“你看看这几个星期你做了什么，每天都在玩。”是的，我的脑海中突然显现出上课的我在吃零食，漫不经心的听老师讲课，复习时不以为然，没有更上大家复习的进度，喊得那么大声要努力要考高分……
不知不觉中我的眼里充满了泪水，同桌轻轻的拍拍我的肩膀，我知道他想让我一起努力。因为他的成绩是全班较好的，我学习里总是会麻烦他，他总是不嫌我烦，一遍一遍的教我做题，上课时提醒我别睡觉。在第三次考试中，我们都取得了进步，我甚至比他高了几分，本以为他会难过，因为没我考的更好，但他却对我说“我和你一块学习也学到了很多知识点啊，虽然没有超过你，但我超过了以前的自己啊。”是啊，现在的我比以前的我更加努力，更能吃苦了，更会在迷茫时寻找到自我，当然，学习也比以前好多了，再也不会被一些举一反三的题目困住，再也不会以为考试而临时抱佛脚了。
人的潜能是无限的，生活更善待努力的人，所谓越努力越幸运。所以为了更好的自己，更好的未来，请在一次次困境中不断的刷新自我，超越自我！
篇29：刷新自我作文
月光皎洁，满地如霜，我的心泛起了点点银光。
——题记
午夜三更，人已深睡，只有不知疲倦的蛐蛐仍拉奏着小夜曲。无法入眠的我，辗转反侧，越来越躁动不安，最终还是起身，确保父母都睡着后，如同影子一般，悄声无息地潜入了电脑房。
“没事。”我摸着自己的心说，“这个学期我就玩这一次！”最近我迷上了电脑游戏，朝思暮想，父母看在眼里，急在心里，可我仍是乐死不疲，不知悔改。明天便是统考，但我居然半夜起床打开了电脑！静悄悄的世界，只有电脑发出的“吱吱”响声和幽幽蓝光。我迫不及待地点开了游戏软件，但出乎意料的是，软件里居然显示一片空白！我急了眼，再次打开，仍是一片空白。连续点了几下，电脑居然死机了！我是又气又恨，但又无可奈何。要不按刷新键试试？心底里突然冒出一个声音。好主意！于是我连按了几下刷新键，果真有用！电脑恢复正常了！我心底里暗喜。咦？这桌面什么时候多了个相册呀？好奇心的驱使下，我点开了相册。
“这……这，”我目瞪舌结，里面全是我的照片，从出生到现在，而且每一张照片下的右下角，都详细地标注了某年某月，在何处，又在这做什么时，这一切都是那么的不真实，我仿佛在浏览他人的人生。原来我从呱呱坠地到长成青涩少女，每一个珍贵的片段，我的父母都用这种方式替我好好珍藏……多看了几张照片，我早已热泪盈眶，他们是如此的爱我，如今我怎么忍心让他们伤心失望！轻轻合上电脑，斩断万般不舍的思绪，度步到父母卧室门口，看着银波般的月光从窗口倾洒到两张沧桑的脸颊上，我凭借着泪光肆意洗去心中的罪恶……
人生就像电脑程序，每一天都是新的一页。一个刷新键，分割了昨天与今天，分割了理想和现实，分割了旧我和真我。最爱的亲人又如同刷新键，或许多陪陪他们，多关心他们，你就可以找到曾经的自我，获得全新的快乐。
刷新自我，升华人生，那夜的月光和温情，让我重新理解了生活的真谛。
篇30：刷新自我作文
在那热闹的运动会上，我成功了！
那是个春季运动会，由于刚过完冬天，所以天气比较寒冷，身体都会不自觉的打哆嗦。但这抵挡不住我们对运动会的热情，运动员们依旧穿着短衣短裤在跑道上飞驰。
当然，我也是其中一员，本因为脚有点疼的原因而不能上场，但班里是在凑不出人来了，所以我还是上了。老师也不放心的皱着眉说：“不行就算了，比赛不重要，别把脚弄伤了。”“没事！”我笑着说。
终于，激动人心的时刻到了，我的项目——200米。
“请200米运动员到检录处点名”广播员的声音传遍了整个操场，我和对手们都一一到检录处点名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因为打枪时离的很近，耳朵会很震，我闭着眼睛祈祷：千万不要抽到7，8道！我睁开眼睛长吁了一口气，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一个，我中了一道！我心里瞬间放松了许多。
“200米运动员请到起点”广播员说话得声音随着我的心跳砰砰砰的震动，我小跑向起点，站在一道，我无意的抬头看到裁判员拿着枪向我这边走来，我紧张的攥紧手，直到他在我旁边站稳，我不想相信得问：“老师，难道要在这打枪吗？”“对啊，有什么问题吗？”他一脸疑惑的问。我感觉心脏和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
开始了！随着砰的一声巨响，我迅速的向前冲去，耳朵里的嗡嗡声伴随着风声使我更加紧张，大风阻挡了我前进的步伐，刮得我的脸红彤彤的，但我的心早已在终点，我努力的向前冲去，终于，我穿过了终点的红线，班里接应我的人也一把抱住了我，兴奋地告诉我：“你是第一，第一啊！”我的脚隐隐作痛，但还是被欢乐的气氛给代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告诉自己：你成功了，你刷新了你自己！
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