下面就是小编整理的备孕前半年准爸爸一定要戒烟，本文共3篇，希望大家喜欢。
篇1：备孕前半年准爸爸一定要戒烟
第1周：在你经常看到的明显的地方贴上一份日历，记录你每天吸烟多少，这时候不用刻意的去减少吸烟量，只要清楚的记录每一天吸烟的数量即可。
第2周：记录了一周，该回顾这一周你的吸烟量是多少了，尤其要注意吸烟最多的一天吸了多少支烟，然后算出总数，比如上周你吸烟20支烟，那么，在这周取出20支烟，放到事先准备的一个容器里。
放到容器里的这些烟就是你每天最多可以吸烟的量，给自己一个硬性规定，规定自己每天最多吸烟20支烟，千万不可把这20支转加到第二天，然后一直坚持下去，如果能坚持一周以上，就算是有进步了，并一直保持，即使失败了，也不要放弃，如果实在坚持不下，可以每天稍微加一点点，然后再从这个基础上开始削减。
第3周：第二周坚持了一周每天只抽最多20支烟，这一周就开始减少一支香烟了（按照上面所举的例子，现在每天的抽烟每天最多抽19支），然后继续坚持一周每天最多抽烟19支，按照这个规律，到了下一周，在19的基础上再减一个数，确保下一周抽烟比这周少。
根据上面循序渐进的方法操作，这样的方法是缓慢的递减，你可以算出要完全戒掉香烟大概需要多长时间，也就可以推算吃要清掉体内的尼古丁大概需要多久，当完全戒烟一个月以后，就可以考虑开始尝试怀孕了。当然如果你有更好的且对身体无害的戒烟方式，那就实施起来吧。总之，想要生健康的宝宝，就要先戒掉烟才行。
篇2：准爸爸孕前必做的3项准备
一、男方孕前检查
生儿育女可是一个“男女搭配”的活儿，男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行，无精子症、精子异常等疾病，自身并不一定有不适感觉，可直接影响胎儿健康，并且，目前男性 有问题者尤其常见，因此，男人必做 检查。
检查项目： 检查
检查内容：检查 量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。
检查目的：可以提前预知 是否有活力或是否少精、弱精。
检查方法：提取男性 做检查。
如果精子活力不够，则要从营养上补充，如果出现少精症，男性则要戒除不良卫生习惯，如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用辅助生殖技术。
另外，男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎，有过隐睾，发生过 外伤和手术、疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询，选择增加合适的体检项目。
二、男女共检项目
男女都要查
检查1：ABO溶血
检查内容：包括血型和RH血型鉴定。
检查目的：判断是否会发生新生儿溶血症。
检查方法：静脉抽血。
备注：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史，
资料
篇3：准爸爸孕前必做的3项准备
检查2：染色体检查
检查内容：检查遗传性疾病。
检查目的：减少由染色体异常而导致的缺陷儿的出生。
检查方法：静脉抽血。
备注：有遗传病家族史的男性或女性，有流产史的女性。其他人则无需检查。
对于检查出来的问题，应该在医生的帮助下积极治疗，千万不可带病生育。临床上已有的病例，告诫你千万别抱有侥幸的心理。有一些男性，检查出精子质量不高，往往不予重视，结果受精卵质量有问题，发生流产。有的女性有输卵管通而不畅的现象，结果怀孕后发生子宫外孕。
三、男方必须知道的优生优育知识
1)男性生育能力有没有年龄限制呢?
针对男性生育年限的问题,专家选出了20名60—89岁的男性，还有20名24—33岁的男性，用他们作比较，结果显示老年男性的精虫并不衰老，接着他们进一步分析了两组男性的 ，结果发现祖辈男性的精虫密度平均为每毫升1.2亿个，父辈的却只有0.78亿个。
另外以为国外教授所作的研究也有同样的结果。他同时还发现，老年 中的精虫密度虽然高，但是活动力已经明显下降，不动的精虫与畸形的精虫数都增加了20%。另外，精虫代谢所需要的一些浓度也有所降低，代谢后还产生了不少废物。
2)怎么从临床上确定男性性机能的衰老程度?
专家们认为，主要还是要看生殖器官的状态、夫妻生活的频率以及有没有全身性的疾病。比如有没有高血压，糖尿病，心脏病等，必要时还可以再抽血测试一下男性激素的浓度作为佐证。从临床观察结果来看，31岁应该是男性青春发育的高峰期。
精神科医生对250名60-70岁男性曾经做过问卷调查，他们发现，老年人的夫妻生活状态和婚姻有着密切的关系，其中149名有伴侣的老年人，有54%还维持着每星期1—3次左右的夫妻生活，到了75岁才慢慢地减少。
★备孕计划
文档为doc格式
