【导语】下面是小编帮大家整理的面试时握手礼仪技巧（共10篇），希望对大家带来帮助，欢迎大家分享。
篇1：面试时的握手礼仪
面试时的握手礼仪
握手是人们相互见面和离别时的礼节。此外，它还含有感谢、慰问、祝贺和相互鼓励的意思。握手的标准方式是行至距握手对象 1米处，双腿立正，上身略向前倾，伸出右手，四指并拢，拇指张开与对方相握，握手时用力适度，上下稍晃动 3、4次，随即松开手，恢复原状。与人握手，神态要专注、热情、友好、自然，面带笑容，目视对方双眼，同时向对方问候。面试中握手作为一种礼节，还应掌握四个要素。
①握手力度。握手时为了表示热情友好，应当稍许用力，但以不握痛对方的手为限度。在一般情况下，握手不必用力，握一下即可。男方与女方握手不能握得太紧，西方人往往只握一下妇女的手指部分，但老朋友可以例外。
②先后顺序。握手的先后顺序为：男女之间，男方要等女方先伸手后才能握手，如女方不伸手，无握手之意，男方可用点头或鞠躬致意；宾主之间，主人应向客人先伸手，以示欢迎；长幼之间，年幼的要等年长的.先伸手；上下级之间，下级在等上级先伸手以示尊敬，以示尊重。握手时精神要集中，双目注视对方，微笑致意，握手时不要看着第三者，更不能东张西望，这都是不尊重对方的表现。
③握手时间。握手时间的长短可根据握手双方认识程度灵活掌握。初次见面者，一般应控制在 5秒钟以内，切忌握住异性的手久久不松开。即使握同性的手，时间也不宜过长，以免对方欲罢不能。但时间过短，会被人认为傲慢冷淡，敷衍了事。
④怎样握手最适宜？面试双方见面，通常会互相握手。除非面试官没有意图跟你握手，否则你应等面试官伸出手来，你才迎上去，握，握手的时间应为 3! 5秒，不可拖得太久，尤其对方是异性时候。握手的时候，必须注意以下三点：手要清洁，指甲经过修剪；手心温暖，没有汗水；力度适中，且面带微笑。
篇2：面试时的握手技巧
面试时的握手技巧
用两只手:在中国，亲友间、哥们之间、老客户之间经常采用这种握手方式。但是，面试时这样做，则是在冒险。用这种方式握手在西方公司看来不够专业。请注意，用两只手握手，会让人觉得你热情而友好，同时也会让我觉得你对待面试者像是在对待你年长的祖父。
使劲用力:这种方式使人觉得你急于得到这份工作，甚至会让面试官感到恐惧或不舒服。他们肯定会对你说：“不要打电话给我们，我们会给你打电话的。”
拉拉扯扯:握手时拉动面试官的整个手臂，或者用力过猛使他们全身晃动。这种握手只有和老朋友分别很长时间又重逢时才可以。尽管它表示你很友好，但却说明你不能以非常商业化的方式处事。
长时间地用力:握手时长时间地拖住面试官的手，偶尔用力或快速捏一下手掌。这些动作说明你过于紧张，而面试时太紧张表示你无法胜任这项工作。
轻触式:轻触式握手显处你很害怕而且缺乏信心。你在面试官面前应表现出你是个能干的、善于与人相处的职业者。
远距离:在对方还没伸手之前，就伸长手臂去够面试官的手，表示你太紧张和害怕。面试者会认为你不喜欢或者不信任他们。
那么，怎样才算标准的握手方式呢?
和面试者握手态度要坚定，双眼要直视对方，要自信地说出你的名字。哪怕你是位女士，也要表示出坚定的态度，但不要过分用力。要在面试官的手朝你伸过来之后就握住它，要确保你的整个手臂呈L型(90度)，有力地摇两下，然后把手自然地放下。专业化的握手能创造出平等、彼此信任的商业氛围。你的自信也会使人感到你能够胜任而且愿意做任何工作。这是创造好的第一印象的最佳途径。
面试者必须掌握的10个诀窍
1、第一印象很重要。和主考官握手一定要有力，以表明你的自信和热情;要双眼平视主考官，注意和考官们目光交流，而不要左顾右盼、环顾四周;
2、面试时务必集中注意力。对主考官提出的任何问题都不要忽略;
3、少说话。要避免滔滔不绝、夸夸其谈的陈述，回答问题时要具体明了;
4、准时抵达面试地点。准时到达说明你重诺守信;
5、切忌在面试中表现出你非常迫切地希望得到这份工作，但也不要表现出你对这份工作毫无兴趣;
6、着装要得体;
7、要注意礼貌，多使用“请”“谢谢”“非常荣幸”之类的话语;
8、不要有过多的小动作。面试中任何一个不经意的小动作，如不停地摸头发、转动圆珠笔、不停地舔嘴唇等，都会让主考官对你的印象大打折扣，因为这些行为反映了面试者的紧张情绪;
9、让主考官更好地认识你。向主考官简明扼要地介绍你的才能以及你打算怎样在工作岗位上发挥作用;
10、在面试之前一定要仔细了解用人单位的特点和工作范畴。
面试谈薪资的技巧
能否谈薪?
对于求职者来说，酬劳是很重要的，它在一定程度上决定着你的社会价值和你的生活水准，因而在面试时一定要与用人单位洽谈。
讨论薪资与商品买卖过程中赤裸裸的讨价还价是截然不同的两码事。虽然面试双方都不讳言薪酬问题，但一个人的薪酬与其能力、作用、表现、贡献等密切相关，在用人单位还不了解你上述情况时，如果直奔主题，好像找这工作就是冲着几两银子而来，给人的第一印象会大打折扣。即便是有机会进入商讨阶段，如果开价太高，也难以被用人单位接受;开价过低，吃亏的是自己;而“打闷包”吧，又心有不甘。因此，对初入职场的求职者来说，掌握一定的技巧、把握与用人单位讨论薪酬的时机非常重要。
如何谈薪?
关键在于把握好谈薪的时机，切忌开门见山。根据一般的招聘程序，面试者在对求职者的能力、个性、工作态度等有了一个初步印象之后，会主动向求职者介绍公司的薪酬、福利待遇等情况，然后问求职者“你认为如何?”这时，求职者可以很自然地将自己的要求提出来。另一些招聘单位在面试时会直接问：“你期望的薪酬大约是多少?”此时，你可以以退为进提出反问：“只要有发展机会，我愿意接受贵公司的薪酬标准，不知按规定这个岗位的薪酬标准是多少?”这样，你不但没有露出自己的底，反而可能摸清对方的底。如果你对对方的标准满意的话，那么双方就可能一拍即合。如果用人单位要你开价，你也可结合实际告诉其一个薪酬幅度，给双方都留有谈判空间。
对于求职者来说，面谈薪酬终归是一种交易，因而首先考虑的是自己的“最大”需要。例如，工资低而拥有大量股份，你是否不在意?如果收入每年涨幅很大，你是否愿意拿最初的低工资?工资低但是工作条件非常优越，你是否能够接受?只有真正了解了自己的需要，你才能开出最符合你自己利益的价钱。
总之，和老板开口谈钱是每个求职者的正当权利，所以你无需感到尴尬或不好意思。理想的薪酬数，应该是用人单位和求职者双方都能够接受的。
当薪酬福利谈妥后，最好要求用人单位写份协调薪酬的协议合同，因为有些用人单位面试之后，很可能会忘掉曾答应你的事。
篇3：握手礼仪技巧细节
握手礼仪
一、握手的顺序
主人、长辈、老板、女士主动伸手，客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。
二、握手的方式
1. 永远用右手握手。如果是双手握手，等待右手握住，然后将左手放在右手的另一边，这是常用的握手礼仪，以表示更亲切、更尊重对方。
2. 双手要紧握，时间一般为1 ~ 3秒。太紧或只随意用手指触摸手都是不礼貌的。
3. 被介绍后不要马上伸手;与年轻女性或异国女性握手时，一般男士不应先伸手。男士握手时，应脱帽，不戴手套。
4. 握手时，眼睛应对视，微笑问候或问候，不要交叉握手。
5. 在任何情况下，拒绝对方主动握手都是不礼貌的，但是当有水或手脏的时候，你应该拒绝握手，并且必须解释和道歉。
6. 握手时，要注意伸手的顺序。
与女士握手时，男士应该等女士伸出手后再握手。
与年长者握手时，年轻人通常等年长者伸出手后再握手。
与上级握手时，下属要等上级伸出手后才上前握手。
送别客人时，主人还应主动握手，表示欢迎下次再来。
注意事项
1握手的时机
见面问候时、感谢时、道歉时、祝贺时、慰问时、重逢时、欢迎时、安慰时、庆祝时
2握手的顺序a.主人与客人之间，客人抵达时主人应先伸手，客人告辞时由客人先伸手;
b. 年长者与年轻者之间，年长者应先伸手;
c. 身份、地位不同者之间，应由身份和地位高者先伸手;
d. 女士和男士之间，应由女士先伸手。
3握手时的位置男士与男士握手 — 握手掌、虎口相对
男士与女士握手 — 男士握女士的手指，半握的状态
女士与女士握手 — 手指相握
4握手的时间及力度时间：1-3s
力度：男士与男士之间—力度稍大、女士与女士之间—力度稍小、男士与女士之间—力度稍小
握手的几种形式
①平等式握手
双方掌心相对。同事之间、朋友之间、社会地位相等的人之间，采用这种形式的握手。
②支配式握手
将手掌心向下或左下方，握住对方的手。这种握手行为，表现出握手人的优势、主动、傲慢或支配的地位。在交际活动中，社会地位较高的一方易采用这种方式与对方握手。
③谦恭式握手
将手掌心朝上或向左上方同他人握手。在某些场合表示愿意从属对方，并乐意受对方的支配，以示自己的谦虚和必恭必敬，可以采取这种方式握手。
④双握式握手
主动握手者用右手握住对方的右手，再用左手握住对方的手背。这种形式的握手，在西方国家被称为“政治家的握手”。
⑤捏手指式握手
握手时，不是两手的虎口对握，而是有意或无意地捏住对方的几个手指。女性与男性握手时，为表示自己的矜持与稳重，常采用这种形式。
⑥互动式握手
可以在握手快结束的时候，适当的拍拍别人的肩膀，表示我们对于他人的尊重和喜欢，这样可以拉近人与人的关系，也可以调节场面的气氛。
篇4：握手礼仪技巧知识
握手的方式
1. 永远用右手握手。如果是双手握手，等待右手握住，然后将左手放在右手的另一边，这是常用的握手礼仪，以表示更亲切、更尊重对方。
2. 双手要紧握，时间一般为1 ~ 3秒。太紧或只随意用手指触摸手都是不礼貌的。
3. 被介绍后不要马上伸手;与年轻女性或异国女性握手时，一般男士不应先伸手。男士握手时，应脱帽，不戴手套。
4. 握手时，眼睛应对视，微笑问候或问候，不要交叉握手。
5. 在任何情况下，拒绝对方主动握手都是不礼貌的，但是当有水或手脏的时候，你应该拒绝握手，并且必须解释和道歉。
6. 握手时，要注意伸手的顺序。
与女士握手时，男士应该等女士伸出手后再握手。
与年长者握手时，年轻人通常等年长者伸出手后再握手。
与上级握手时，下属要等上级伸出手后才上前握手。
送别客人时，主人还应主动握手，表示欢迎下次再来。
握手的几种形式
①平等式握手
双方掌心相对。同事之间、朋友之间、社会地位相等的人之间，采用这种形式的握手。
②支配式握手
将手掌心向下或左下方，握住对方的手。这种握手行为，表现出握手人的优势、主动、傲慢或支配的地位。在交际活动中，社会地位较高的一方易采用这种方式与对方握手。
③谦恭式握手
将手掌心朝上或向左上方同他人握手。在某些场合表示愿意从属对方，并乐意受对方的支配，以示自己的谦虚和必恭必敬，可以采取这种方式握手。
④双握式握手
主动握手者用右手握住对方的右手，再用左手握住对方的手背。这种形式的握手，在西方国家被称为“政治家的握手”。
⑤捏手指式握手
握手时，不是两手的虎口对握，而是有意或无意地捏住对方的几个手指。女性与男性握手时，为表示自己的矜持与稳重，常采用这种形式。
⑥互动式握手
可以在握手快结束的时候，适当的拍拍别人的肩膀，表示我们对于他人的尊重和喜欢，这样可以拉近人与人的关系，也可以调节场面的气氛。
握手的禁忌
1.不要用左手与他人握手
2.不要在握手时争先恐后
3.不要在握手时戴着手套
4.不要在握手时戴着墨镜
5.不要在握手时将另外一只手插在衣袋里
6.不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下?
7.不要在握手时面无表情，不置一词
8.不要在握手时长篇大论
9.不要在握手时仅仅握住对方的手指尖
10.不要在握手时把对方的手拉过来，推过去
11. 不要在与人握手后，立即揩拭自己的手掌
12. 不要拒绝与他人握手
篇5：握手礼仪文化技巧
握手礼仪
握手是一种礼仪，但人与人、群体和国家之间的互动都赋予了握手丰富的内涵。
一般来说，握手往往是友好的，是一种沟通方式，可以沟通原本疏远的情感，可以加深双方的理解、信任，可以表示尊重、钦佩、祝贺、鼓励;也可以传达一些人的冷漠、敷衍、奉承、虚伪、傲慢。集团领导人与国家元首之间的握手往往象征着合作、和解与和平。
在见面、离别、祝贺或感谢对方时，握手是一种表示友谊和问候的礼节。双方通常先打招呼，问候后握手。
握手的方式
1. 永远用右手握手。如果是双手握手，等待右手握住，然后将左手放在右手的另一边，这是常用的握手礼仪，以表示更亲切、更尊重对方。
2. 双手要紧握，时间一般为1 ~ 3秒。太紧或只随意用手指触摸手都是不礼貌的。
3. 被介绍后不要马上伸手;与年轻女性或异国女性握手时，一般男士不应先伸手。男士握手时，应脱帽，不戴手套。
4. 握手时，眼睛应对视，微笑问候或问候，不要交叉握手。
5. 在任何情况下，拒绝对方主动握手都是不礼貌的，但是当有水或手脏的时候，你应该拒绝握手，并且必须解释和道歉。
6. 握手时，要注意伸手的顺序。
与女士握手时，男士应该等女士伸出手后再握手。
与年长者握手时，年轻人通常等年长者伸出手后再握手。
与上级握手时，下属要等上级伸出手后才上前握手。
送别客人时，主人还应主动握手，表示欢迎下次再来。
握手的几种形式
①平等式握手
双方掌心相对。同事之间、朋友之间、社会地位相等的人之间，采用这种形式的握手。
②支配式握手
将手掌心向下或左下方，握住对方的手。这种握手行为，表现出握手人的优势、主动、傲慢或支配的地位。在交际活动中，社会地位较高的一方易采用这种方式与对方握手。
③谦恭式握手
将手掌心朝上或向左上方同他人握手。在某些场合表示愿意从属对方，并乐意受对方的支配，以示自己的谦虚和必恭必敬，可以采取这种方式握手。
④双握式握手
主动握手者用右手握住对方的右手，再用左手握住对方的手背。这种形式的握手，在西方国家被称为“政治家的握手”。
⑤捏手指式握手
握手时，不是两手的虎口对握，而是有意或无意地捏住对方的几个手指。女性与男性握手时，为表示自己的矜持与稳重，常采用这种形式。
⑥互动式握手
可以在握手快结束的时候，适当的拍拍别人的肩膀，表示我们对于他人的尊重和喜欢，这样可以拉近人与人的关系，也可以调节场面的气氛。
篇6：握手文化礼仪技巧
握手是一种礼仪，但人与人、群体和国家之间的互动都赋予了握手丰富的内涵。
一般来说，握手往往是友好的，是一种沟通方式，可以沟通原本疏远的情感，可以加深双方的理解、信任，可以表示尊重、钦佩、祝贺、鼓励;也可以传达一些人的冷漠、敷衍、奉承、虚伪、傲慢。集团领导人与国家元首之间的握手往往象征着合作、和解与和平。
在见面、离别、祝贺或感谢对方时，握手是一种表示友谊和问候的礼节。双方通常先打招呼，问候后握手。
一、握手的顺序
主人、长辈、老板、女士主动伸手，客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。
二、握手的方式
1. 永远用右手握手。如果是双手握手，等待右手握住，然后将左手放在右手的另一边，这是常用的握手礼仪，以表示更亲切、更尊重对方。
2. 双手要紧握，时间一般为1 ~ 3秒。太紧或只随意用手指触摸手都是不礼貌的。
3. 被介绍后不要马上伸手;与年轻女性或异国女性握手时，一般男士不应先伸手。男士握手时，应脱帽，不戴手套。
4. 握手时，眼睛应对视，微笑问候或问候，不要交叉握手。
5. 在任何情况下，拒绝对方主动握手都是不礼貌的，但是当有水或手脏的时候，你应该拒绝握手，并且必须解释和道歉。
篇7：握手文化礼仪技巧
握手的时机
见面问候时、感谢时、道歉时、祝贺时、慰问时、重逢时、欢迎时、安慰时、庆祝时
2握手的顺序a.主人与客人之间，客人抵达时主人应先伸手，客人告辞时由客人先伸手;
b. 年长者与年轻者之间，年长者应先伸手;
c. 身份、地位不同者之间，应由身份和地位高者先伸手;
d. 女士和男士之间，应由女士先伸手。
3握手时的位置男士与男士握手 — 握手掌、虎口相对
男士与女士握手 — 男士握女士的手指，半握的状态
女士与女士握手 — 手指相握
4握手的时间及力度时间：1-3s
力度：男士与男士之间—力度稍大、女士与女士之间—力度稍小、男士与女士之间—力度稍小
握手的禁忌
1.不要用左手与他人握手
2.不要在握手时争先恐后
3.不要在握手时戴着手套
4.不要在握手时戴着墨镜
5.不要在握手时将另外一只手插在衣袋里
6.不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下?
7.不要在握手时面无表情，不置一词
8.不要在握手时长篇大论
9.不要在握手时仅仅握住对方的手指尖
10.不要在握手时把对方的手拉过来，推过去
11. 不要在与人握手后，立即揩拭自己的手掌
12. 不要拒绝与他人握手
篇8：握手文化礼仪技巧
握手的方式
1. 永远用右手握手。如果是双手握手，等待右手握住，然后将左手放在右手的另一边，这是常用的握手礼仪，以表示更亲切、更尊重对方。
2. 双手要紧握，时间一般为1 ~ 3秒。太紧或只随意用手指触摸手都是不礼貌的。
3. 被介绍后不要马上伸手;与年轻女性或异国女性握手时，一般男士不应先伸手。男士握手时，应脱帽，不戴手套。
4. 握手时，眼睛应对视，微笑问候或问候，不要交叉握手。
5. 在任何情况下，拒绝对方主动握手都是不礼貌的，但是当有水或手脏的时候，你应该拒绝握手，并且必须解释和道歉。
6. 握手时，要注意伸手的顺序。
与女士握手时，男士应该等女士伸出手后再握手。
与年长者握手时，年轻人通常等年长者伸出手后再握手。
与上级握手时，下属要等上级伸出手后才上前握手。
送别客人时，主人还应主动握手，表示欢迎下次再来。
禁忌
忌握手时戴着手套、墨镜等，忌握完手后，立即揩拭自己的手，忌用左手与别人握手，忌握手时将对方的手拉来拉去，或上下摇个不停，忌握手时面无表情或太过谄媚，忌握手时仅握住对方的手指尖，忌握手时将另外一只手插在衣兜里。
注意事项
死鱼式的握手
在这世上，大概不会有比与他人握手时感觉像握住死鱼一样更让人反感的事情了吧，尤其是当握住的那只手冰凉凉而且黏糊糊的时候，感觉就更糟糕了。正是因为其带给对方的那种软弱无力的感觉，死鱼式的握手才会被公认为是最不受欢迎的握手方式之一，而且大多数人都会把这种握手方式与性格懦弱联系在一起，因为无论握手的另一方是谁，他都可以轻易地将此人的手掌翻转过来。于是，在另一方看来，使用这种方式握手的人缺乏责任感，不愿承担此次两人见面所产生的责任和义务。不过，正如所有的事情都不能一概而论一样，我们在考虑问题时还必须同时兼顾文化或其他因素的影响——在某些亚洲和非洲地区，由于当地文化因素的影响，轻柔的握手方式是极其普通而多见的，强硬的握手反而会被认为是无礼的行为。
不过，最让人感到惊讶的是，很多使用这种死鱼式握手法的人并没有意识到其负面影响。因此，当我们决定使用何种握手方式之前，最好能够先询问一下身边的朋友对自己握手的方式有何意见。
老虎钳式的握手
这种利用无声的动作说服对方的方法是男性们在工作中最喜爱的方法之一，从中体现出来的是使用者对于权力的渴望，以及他对于控制双方关系，乃至对方的信心。使用这种方法的人通常会首先果敢有力地伸出手，而手掌的位置较一般握手位置偏低，然后再有力地握住对方，精神饱满地抖动两至三次。有时候，对方的手甚至会因为被握得过紧而导致血液流通不畅。不过，有些纸老虎也会采用这种方式来为自己造势，其实，他是怕落入对方的控制之中。
篇9：应届毕业生面试时的握手技巧
应届毕业生面试时的握手技巧
面试时，求职者不仅要掌握一些面试技巧，同时也应掌握握手技巧，握手是最重要的一种身体语言。怎样握手？握多长时间？这些都非常关键。因为这种手与手的礼貌接触是建立第一印象的重要开始，所以，你一定要使你的握手有感染力。
以下几种“腕部运动”是不可取的：
用两只手:在中国，亲友间、哥们之间、老客户之间经常采用这种握手方式。但是，面试时这样做，则是在冒险。用这种方式握手在西方公司看来不够专业。请注意，用两只手握手，会让人觉得你热情而友好，同时也会让我觉得你对待面试者像是在对待你年长的祖父。
使劲用力:这种方式使人党得你急于得到这份工作，甚至会让面试官感到恐惧或不舒服。他们肯定会对你说：“不要把电话给我们，我们会给你打电话的。”
拉拉扯扯:握手时拉动面试官的整个，或者用力过猛让他们全身晃动，
这种握手只有和老朋友分别很长时间又重逢时才可以。尽管它表示你很友好，但却说明你不能以非常商业化的方式处事。
长时间地用力:握手时长时间地拖住面试官的手，偶尔用力或快速捏一下手掌。这些动作说明你过于紧张，而面试时太紧张表示你无法胜任这项工作。
轻触式:轻触式握手显处你很害怕而且缺乏信心。你在面试官面前应表现出你是个能干的`、善于与人相处的职业者。
远距离:在对方还没伸手之前，就伸长手臂去够面试官的手，表示你太紧张和害怕。面试者会认为你不喜欢或者不信任他们。
那么，怎样才算标准的握手方式呢？
和面试者握手态度要坚定，双眼要直视对方，要自信地说出你的名字。即使你是位女士，也要表示出坚定的态度，但不要过分用力。要在面试官的手朝你伸过来之后就握住它，要保证你的整个手臂呈L型(90度)，有力地摇两下，然后把手自然地放下。专业化的握手能创造出平等、彼此信任的商业氛围。你的自信也会使人感到你能够胜任而且愿意做任何工作。这是创造好的第一印象的最佳途径。
篇10：面试技巧：面试礼仪：电梯间的握手
学生时期总被人说成名士派，不讲礼数，于是毕业找工作时在面试礼仪上狠下了一番工夫，面试还算顺利，问题回答完毕，起身向准上司告辞，谁知他坚持要送我到电梯间，于是问题就来了。
刚才进入考场，准上司坐在办公桌后，只需要向他颔首微笑就算打过招呼了。现在两人对面站着，电梯马上就到，似乎应该客套几句，握手告别才对。网上搜集来的“面试礼仪宝典”告诉我：“在需要握手时，下级或晚辈应该等上级或长辈先伸出手后再行握手礼；男士应该等女士首先伸出手后再行握手礼”。可我突然意识到一个矛盾―――对方是上级，但是男士；我是下级，但是女士，
“宝典”里完全没提这种情况，怎么办？
我一边内心挣扎一边观察准上司的表情，但他始终毫无表示，一直在介绍企业文化与历史业绩。我指头一会伸直一会又蜷起，始终没有勇气伸出右手。好容易熬到电梯来了，在慌乱中转身一把抓住一男士的手摇了一摇，说了声“再见，请留步”就仓皇逃入电梯而去。
一周后收到上司的e－mail，通知我已被录取，尽快到人事部门报到。邮件最后附了一句足以让我羞愧终生的话：“可否告诉我，面试那天你为何与电梯间的陌生男子握手？”
职场贴士：学会为自己制定职场规矩，比如：约定在3分钟之内结束私人电话，避免被琐事干扰，这对自己和工作都是一种负责的主动态度
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