下面就是小编给大家带来的女人要保养的幽默语录，本文共14篇，希望能帮助到大家!
篇1：女人要如何保养身体
女人要躲开哪些身体疼痛
1、痛经：痛经是女性常见问题，痛经会给女性造成比较大的困扰，会严重影响到女性的生活质量，痛经也会影响到女性的生育功能，痛经女性必需要采取合适的措施来调理，并且要做好月经的调理工作，做好腰腹部的保暖。
2、腰痛：妇科病容易引发女性腰痛，妇科病是女性的高发疾病，女性长期腰痛要警惕妇科疾病，需要到医院做详细的检查，并且要采取合适的治疗措施，平时需要做好腰部的保暖工作，腰部受寒也会出现腰痛问题。
3、乳房疼痛：乳房是女性重要部位，女性必须要做好乳房的保养工作，做好预防乳腺疾病的措施，乳腺病患者会出现乳房疼痛的情况，乳房疼痛会影响女性的生活质量，也会影响到女性的心情，并且会影响女性正常哺乳。
女性要如何保养身体
1、加强锻炼：每天锻炼身体有利于机体的健康，能提升人体的抗病能力，可以降低女性患妇科病的风险，可以加快人体新陈代谢的功能，并且能加快人体血液循环的速度，血液循环不畅容易引发身体疼痛，血液循环通畅可有效缓解疼痛感。
2、重视卵巢保养：女人卵巢保养的好不仅能预防妇科病，还具有延缓衰老的作用，可以延缓容颜的衰老速度，卵巢对女性来说是非常重要的部位，因此女性要做好卵巢保养工作，同时也要做好子宫的保养，多吃些豆制品有利于卵巢保养。
3、良好的情绪：女性日常要维持良好的情绪，缓解精神方面的压力，良好的情绪有利于卵巢及子宫的健康，并且可以预防多种妇科疾病，长期紧张抑郁的情绪容易诱发多种妇科疾病，因此，女性要重视情绪调节，缓解精神方面的压力。
女人要躲开哪些身体疼痛?痛经是女性比较常见的问题，会给女性造成比较大的困扰，女性容易出现腰痛的问题，腰痛会严重影响到生活质量，并且也会诱发多种妇科病，女性要重视月经调理，同时要做好卵巢及子宫的保养，可有效缓解身体疼痛。
篇2：女人保养励志语录经典
女人保养励志语录一
1、 世界上最贵的蛋就是脸蛋。
2、 皮肤是一件永不褪色的时装。
3、 宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。
4、 著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
5、 现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。
6、 老公的钱你不花，会有人帮你花。
7、 女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
8、 男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。
9、 事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
10、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!
11、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
12、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
13、保养是老样子，不保养是样子老。
14、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。
15、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。
16、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。
17、世界上没有丑女人，只有懒女人。
18、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
19、有人说，我觉得拥有内在美就可以了!“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”
20、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
21、男人只要有钱、有权，50岁还要找一个18岁的女人，而女人今天如果不懂得爱自己，就算你再有能力、再有钱，也不可能50岁还找一个18岁的男人。
女人保养励志语录二
1、一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。
2、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗?
3、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
4、男人30岁是成品，40岁是精品，50岁是极品，而女人20是鲜花，30岁是黄脸婆，40岁是豆腐渣，男人的皱纹是成熟的魅力，女人的皱纹是衰老的表现。
5、皮肤是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，其实没有太多人来参观你的房子，却不懂保养自己，带着一张没有装修过的脸到处让别人参观，即使再有钱也不能把钱贴在脸上到处走，但是青春亮丽的容颜却可以让你赢得更多人的尊重。
6、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。
7、女人保养是老样子，不保养是样子老。
8、不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。
9、潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花。
10、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。
11、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的
12、女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆，都说童言无忌，连孩子都这么看你了，更何况是老公呢?
13、韩国的女人很注重保养，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法看了，能给老公看什么呢?脖子以上总应该交待得过去吧~
14、20岁女人像橄榄球，30岁的女人像乒乓球，40岁的女人像足球，50岁的女人像高尔夫球，打得越远越好
15、20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
16、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
17、脸是女人永远的一张名片。
18、有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。
19、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我家的?
20、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?
21、女人的白是一种贵气，是一种财富
22、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。
篇3：关于女人保养励志语录经典
关于女人保养励志语录
1、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
2、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。
3、女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。
4、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?
5、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
6、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。
7、很多的女人家里的地板，锅盖擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板和锅盖的;
8、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
9、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
10、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗?你自己都不自救，老了谁来救你的脸?
11、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。
12、精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落;精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑。
13、所谓保养，不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事，你持续保持十年以上。十年后，你就发现你相对起同龄人，为美丽赢得了十年的时间。
14、潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花。
15、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
16、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。
17、老公的钱你不花，会有人帮你花。
18、外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。
19、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
20、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。
21、不为倾国倾城，只为照镜子的时候不吓人。珍爱自己，善待自己，才值得被人爱!
22、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽!
23、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。
24、女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆。
25、护肤好的女人的皮肤雪白雪白的，在阳光下闪着白瓷般迷人的光泽。时常犹如美丽的少女。不保养皮肤的女人的皮肤既黑又皱，活像一张粗糙的皮革。
26、男人永远无法理解一张小小的面膜会带给我们的满足，正如我们永远无法感受一场球赛是如何让他们前一秒唉声叹气，下一秒欢呼雀跃。球赛在进行时紧张刺激，面膜则在揭下来的一刻收获惊喜。皮肤需要保养，心情理应呵护。
27、脸，是女人的半条命!不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的。
28、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
29、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。
30、自信的女生，走路时昂首阔步，沉着淡定的表情告诉人们她们的自信所在;无论坐在餐厅还是坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在;买东西的时候不会徜徉不定，走到自我钟爱的东西面前，挑选最适宜自我的东西。
31、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
32、旧了不能换，皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，而好身材，一辈子只有一副，好皮肤一辈子只有一张。
33、韩国的女人很注重保养，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法看了，能给老公看什么呢?脖子以上总应该交待得过去吧。
34、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。
35、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑!其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信!
36、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。
37、女人保养是老样子，不保养是样子老。
38、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。
39、女生嘛，能让你听见撒尿声的能当你面提出类似问题的，都没拿你当外人。
40、女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少!!
励志女人护肤的句子
1、世界上最贵的蛋就是脸蛋。
2、保养是老样子，不保养是样子老。
3、世界上没有丑女人，只有懒女人。
4、老公的钱你不花，会有人帮你花。
5、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。
6、女人保养是老样子，不保养是样子老。
7、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
8、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。
9、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
10、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
11、俗话说“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。
12、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。
13、岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
14、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
15、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。
16、一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。
17、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。
18、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!
19、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
20、女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。
21、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。
22、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。
23、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?
24、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
25、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
26、有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。
27、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗?
28、有人说，我觉得拥有内在美就可以了!“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”
29、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。
30、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
31、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。
32、岁女人像橄榄球，30岁的女人像乒乓球，40岁的女人像足球，50岁的女人像高尔夫球，打得越远越好。
33、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。
34、女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少!!
35、不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!
36、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。
37、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。
38、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。
39、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。
40、面膜和吃饭一样，不是你用一次就能解决一辈子、顶多就是一阵子。饭要天天吃，面膜要经常敷才能达到保养的效果!
41、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。
篇4：女人保养的语录
1) 人必须习惯于在压力下生活，不要把压力存在心理，无法释放。
2) 其实没必要把世间的事看得太明白，分析得太透彻，要从平实的生活中去寻找快乐。
3) 你也许没有水汪汪亮晶晶的眼睛，但你的眼神也应该顾盼多情，勾魂摄魄。你也许没有一簇樱唇两排贝齿，但你的谈吐也应该高雅脱俗，机智过人。
4) 对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。
5) 情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
6) 穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。
7) 认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
8) 有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
9) 也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔。
10) 如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
11) 真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。
12) 真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。
13) 好女人会平衡各种人际关系。不一味追求不切实际的东西，不说三道四制造矛盾，量力而行，量体裁衣，知足者常乐。
14) 女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好;一但累死了;就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。
15) 如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
16) 真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。
17) 如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。
18) 有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
19) 有人说，我觉得拥有内在美就可以了!“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”
20) 男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
21) 好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑!其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信!
22) 女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗?你自己都不自救，老了谁来救你的脸?
23) 脸，是女人的半条命!不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的……
24) 护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊乳啊霜啊膜啊哪个女人不是一大堆。
25) 护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子;早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。
26) 女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。
27) 现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。
28) 宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。
29) 女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆，都说童言无忌，连孩子都这么看你了，更何况是老公呢?
30) 好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑!其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信!综合起来算是老天给你的一笔财富!珍惜吧，好好保护自己的皮肤才是爱护自己的女人。
31) 每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
32) 用快乐美容，绝无副作用!
33) 当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，你应该笑着对他说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
34) 女子岁后，要学会保养自己的皮肤。
35) 再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
36) 你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑一定是月闭花羞，鱼沉雁落。
37) 各个的信仰和信念犹如大海中的生物，五彩斑斓各不相同，有些相互依赖，有些互不干扰，还有些竞争敌对。
38) 早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
39) 作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。无论哪朝哪代、东方或西方，端庄路线是永远不会错的。装也要装的像。
40) 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对身材的渴望还不够强烈。
[女人保养的语录]
篇5：女人步入更年期要怎样保养？
1、加强身体锻炼。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而更增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。二是提倡长跑，长跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快。
2、注意饮食营养。对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。
3、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
篇6：女人要优雅、男人要幽默
女人要优雅、男人要幽默 -资料
优雅与幽默是一种永恒的时尚，从一个优雅的举止里可以看到一种文化教养，让人赏心悦目；从一个幽默的言谈中可以品味出一种独特的机智，让人开怀大笑。女人优雅之树的根要深扎在文化与经济的沃土里才枝繁叶茂；男人幽默之铃要挂在浪漫的马车上才更悦耳清脆。
当优雅成为一种自然的气质时，这位女性一定显得成熟、温柔；当幽默代表你的性格时，这位男人事实上已把握了自己的人生。优雅和幽默都暗含着一种世俗的抗争。
夫妻间的优雅和幽默无疑是凝聚婚姻的粘合剂。而遗憾的是，两性间的良好表现似乎多是在初恋和婚外恋时才发挥的淋漓尽致。而在合法的婚姻中，却常常被油、盐、酱、醋、茶给搅得索然无味。优雅的女人是要有个人修养、文化底蕴、综合素质为基础的，不是漂亮女人就一定优雅；幽默的男人需要智慧、学识、反应的灵敏等，不是有钱的男人就一定幽默，也不是学历高的男人就一定幽默，
资料
不过，女人的优雅也好，男人的幽默也罢，都是后天积累。人生能拥有一个优雅的女人是男人的福气，能拥有一个幽默的男人是女人的造化。
由于需要一种环境，幽默需要一种意境，然而，现实生活中，夫妻之间的尴尬常在于：面对泼辣蛮横的`悍妇，丈夫无论如何也幽默不起来；在粗暴的丈夫狂风劲吹猛刮中，妻子又为谁而优雅呢？
优雅的女人像一口井，并不是男人看一眼就能一目了然的，她会给男人留下无穷的想象空间。而男人的幽默却像一口泉，智慧之煸谟慷中展示魅力，让女人总想捧一口来尝一尝。
在夫妻生活中，女人多一些优雅，男人多一些幽默，实在是人生中的崇高境界。优雅是人的综合素质的表现，是环境的造化，文化知识的积累，是自然的流露。女人，要有信心把自己培养成为一个优雅的人。
篇7：女人的经典幽默语录
关于女人的经典幽默语录
1、就像男人永远不懂女人的衣柜一样，女人永远不懂男人的面子！
2、一个女人死的时候，身上最后僵硬的一个地方就是她的舌头。这只因女人舌头上的肌肉永远都比其它任何地方灵敏得多。
3、一个没有信心、没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那种令人心动的吸引力。这就正如在女人眼中，只要是成功的男人，就一定不会是丑陋的。只有事业的成功，才是男人最好的装饰品。 （古龙）
4、女人口中最难理解的一句话莫过于“其实我想要的`很简单”,里面包含的信息量甚至不亚于一本《不列颠百科全书》。[恶二爷]
5、无论你是15还是55岁的女人能聊到一起的有两件事：别人的秘密和八卦以及十字绣。[帮主胡子]
6、女人起伏的除了胸部还有情绪，所以接受了大胸部就要接受小心眼。[假装无敌]
7、做女人就该是，架得起高档品，撑得上地摊货。[十三三]
8、感情给了不该给的人，肉长在不该长的部位，女人生命中的两大杯具，排名不分先后。[默默]
9、如果这个世界上有比女人更奇怪的存在，那大概就是女人之间的“友谊”了[下限君]
10、丑的女人也有魅力的，有时候甚至比漂亮的女人更能令男人心动，因为她的风姿态度、一颦一笑、一举一动都能挑逗起男人的欲望。
11、是女人都会温柔，就看你能不能让她温她愿不愿意对你柔。[7姑娘]
12、相信女人能保守秘密，还不如相信男人能不去沾花惹草。[翡柏]
13、女人的心就得跟脚上的茧子一样，刚开始磨出水泡谁都疼，后来磨成茧子就啥样鞋都合适了 。[何仙姑倒拔垂杨柳]
14、有人说，女人最讨厌的动物是蛇。也有人说，女人最讨厌的是老鼠。其实女人真正最讨厌的动物，也许就是女人。一个可能成为她情敌的女人，尤其是一个比她更美的女人。
15、最美丽的女人并不一定就是最可爱的，最快的马也不一定是最强壮——美女往往缺少温柔，快马往往缺少持久力。
16、只有骄傲和自信，才是女人最好的装饰品。
篇8：女人如何保养背部
背部对女性来说是很重要的，如果不保养好久会很容易出问题，那么女人如何保养背部呢，下面一起去了解一下吧！
一、养背就是养阳，养阳就是养命!
人过半百，阳失其半!人一生的健康是伴随阳气起伏的，就如中医的“正气内存，邪不可侵”之说：人只要阳气充足，就可百病不侵。人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病的根本，阳气就是我们的生命能量，养阳气就是养命!
而中医认为，我们的在身体上，背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。
脊柱两旁是足太阳膀胱经，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上，这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路，刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血，恢复脏腑功能的作用。由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿。
凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的第一法宝：首先艾条燃烧产生的短波辐射，具有超强的渗透力，其次是艾烟的药效及其温热。故艾灸有温通之性：温能补其虚，通能化其淤，简单的说就是能补充身体虚损的阳气，能温化、排出体内的淤堵、垃圾。
二、女人保养背部，远比保养脸蛋重要!
女人最大的敌人是岁月，当容颜逝去后，任何的补救收效都不会太大，尽早保养才是正道。然而很多女性朋友都进入了保养误区，把所有的努力都放在了脸上，而事实上，保养背部，远比保养脸蛋更重要!
1、女人养背，防治妇科!
中秋过后气温逐渐下降，寒气也愈发加重，而风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。而寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。故而女人养背就是在防治妇科，其中最常用来防治妇科的穴位是命门穴和八s穴!
2、女人养背，促进排毒!
背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!对膀胱经按摩艾灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对女性常见的肝郁有很大缓解。
3、女人养背，驱寒减肥!
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的问题。 膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。
三、3个在家中即可养背的方法!
1、艾灸：养阳不灸背，灸了也白灸!
背部的俞穴都与内部的脏腑相联系，故而艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法，正是利用艾条药性和热量，让背部的气血动起来，是扶阳祛寒湿的最好方法，也是为什么我们常艾灸背部的主要原因。艾灸背部可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
背部取穴原则：久病，则多损伤人体的功能，故在用穴上，取肺俞、心俞、膈俞穴;补气活血。取脾俞穴健脾，肾俞穴补肾。在这个基础上，如属咳嗽者，加风门穴。有热，则减去心俞穴。以心属火，火刑金，如不去心俞穴，成了火上加油之势。虚寒者，则可用心俞穴。
对胃寒脾虚者，则在上列五穴的基础上，减去肺俞穴;另加肝俞穴。心属火，脾属土，心火可温脾胃之虚寒;温则热，心俞与膈俞则活血。肝属木，木克土、故而肝木可约束脾土。脾胃虚寒，则多见大便稀薄或溏便，肾俞穴，有调二便之功能。如胃证状较为显著者，则加入胃俞穴。
2、背部捏脊：成人也可用!
捏脊是儿童推拿常用手法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。
其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。
3、搓背、捶背：简单有效!
在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳和合，使人体的脏腑功能更加协调。搓背分自我搓和他人搓。
自搓可在洗浴时进行，以湿热的毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷腹胀之功效。
捶背也分自我捶打和他人捶打，本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强生命活力。
1.女人如何保养自己
2.30岁女人如何保养
3.27岁女人如何保养
4.40岁女人如何保养
5.35岁的女人如何保养自己
6.女人如何保养皮肤
7.30岁的女人如何保养
8.35岁的女人如何保养
9.30岁的女人如何保养自己
10.25岁的女人如何保养
篇9：女人如何保养皮肤
每个女人都很看重自己的脸，她们不仅会为自己的脸花费大价钱去护理脸，甚至还会买很多的护肤产品来护理自己的脸。其实我们不仅需要很好的对待自己的脸，我们需要好好对待我们整个皮肤的。皮肤对我们也是很重要的，也是容不得我们忽视的，我们要像对待脸一样对待我们的皮肤。
我们现在对待脸比较好，对于其他地方的皮肤就是每次洗过澡后涂一些润肤乳吧，甚至有些人连这些也是不涂的。其实我们应该洗澡后涂点东西在皮肤上，让皮肤舒服一下。就让我们来了解一下如何保养皮肤。
多喝牛奶皮肤是好了，但是对身体会有反效果，有的人多喝牛奶就会有“上火”的现象。最好的是，多喝水。然后蔬菜水果不可少，不喜欢蔬菜，就多吃水果也一样。营养这方面也是要注意的，不错多半是针对身体的，要想皮肤好，注意清洁和生活规律是必须的。熬夜对皮肤是致命的。除非是工作需要。其他的，如果你皮肤没什么大问题这样就可以了。如果你皮肤还有其他受损问题的话。以下的建议也许可以帮到你。皮肤不好分很多种，比如说皮脂过薄、皮脂受损等等不过最基础最好的方法就是多喝水和吃蔬果。不喜欢蔬菜可以多吃水果然后洗脸，如果不是油性皮肤的话，清水洁面一次就好了干性皮肤的话，夏天还好，冬天可以适当用点保湿水。如果用的话皮肤疼痛，就说明皮肤已经受损了，疼痛程度等于受损程度。皮肤受损会加速皮肤老化松弛油性皮肤的话，一天最好洗两次脸，但是一定要清水，洗面奶打死也不能用，这方法也主要针对痘痘。如果毛孔粗大的话，先用热水洗脸，放开毛孔(注意是热水不是开水，否则会变猪头)，然后温水轻轻洗脸，洗干净了，但是不要用力搓，用手擦擦脸，脸上油脂不要全部洗掉。因为皮肤水油平衡，洗掉了全部的油脂，皮肤的自我保护系统会产生更多的油脂。最后，冷水扑面，收毛孔。这种方法洗脸很干净，只不过麻烦了点。如果有黑头的话，洗脸之后用盐在黑头处轻轻的干搓，注意要轻轻的。然后洗掉。
其实保养皮肤就是和保养脸是一样的，没有多大的区别，要说有区别那就是面积的不同吧，综合以上所说的，也就是我们平时洗澡后可以涂一些润肤乳在皮肤上，之后我们可以通过有益的食物来保养皮肤，适当的时候也要为皮肤做做清洁。我想这样我们会拥有很好的皮肤的。
篇10： 女人如何保养自己
所有的女人都想要拥有魔鬼身材，18岁的容颜。当然是不可能的，但是我们能够透过保养的方式延缓自己衰老。那么女人如何保养自己呢，做到以下七个原则，保你年轻十岁。
女性保养一
早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。
女性保养二
午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。
午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜
女性保养三
午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，能够去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。
女性保养四
午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是就应自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。
女性保养五
下午进行健身运动，每一天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体必须要出汗，这样才能强健体魄。
女性保养六
睡觉之前烫烫脚，尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的。中医中认为睡觉前烫烫脚能够刺激足部的穴位，能够起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干。
女性保养七
人体结肠就算一个垃圾桶，并且我们每一天都会带着垃圾桶做这做那，即使每一天都有排便，但也不能彻底清除肠内的垃圾，结肠的内部结构是袋状的，就像糖葫芦那样，能够防止粪便自由排泄，但同时还会造成粪便与肠壁的黏连，因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的状况，所以我们必须要经常排毒。
除了上面这几种女性保养原则，我们还要做到以下几点。
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎样长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选取长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
二，女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
三，女人要涵养自己的水源
女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都能够算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天情绪不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!如果它们的温度不是适中的，而是个性冷或个性烫的菜肴，就更多一层损耗。
四，UP，就是向上的力量
记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一向带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。
五，要吃完整的'原味的食物
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，但是桔皮却能够清热化痰。推荐大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们此刻吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。
结语：做一个纯粹的女人，当然要学会保养。不仅仅要明白怎样保养皮肤，也不管是30岁还是40岁，我们都努力去呈现最美的状态。不就应放下任何追求美机会。
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女人怎样保养自己才会年轻
1、早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。
2、午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。
3、午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，能够去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。
4、午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是就应自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。
5、下午进行健身运动，每一天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体必须要出汗，这样才能强健体魄。
6、睡觉之前烫烫脚，尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的。中医中认为睡觉前烫烫脚能够刺激足部的穴位，能够起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干。
7、人体结肠就算一个垃圾桶，并且我们每一天都会带着垃圾桶做这做那，即使每一天都有排便，但也不能彻底清除肠内的垃圾，结肠的内部结构是袋状的，就像糖葫芦那样，能够防止粪便自由排泄，但同时还会造成粪便与肠壁的黏连，因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的状况，所以我们必须要经常排毒。
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篇11： 女人如何保养自己
1.头发保养
如果你的头发看起来很有油腻，这只能证明肝火过于旺盛，身体内内脏的毒素不能够顺利排除体外，而之际的表现方式就是在脸部和头发上。
如果坚持每一天使用热水泡脚半个小时，这种症状也就会得到很好的缓解。最好的方法就是泡搭配出汗位置，其实当你的脸部开始出油的状况下，我们需要透过肝脏进行调理，这样会让油脂分泌状况得到很好的缓解。
2.面部保养
因为脸部油脂分泌过旺，这就导致了脸部毛孔变得粗大，而要缓解这种状况，我们使用粗盐开始按摩脸部，让出油的皮肤得到很好的缓解，所以不用担心粗盐会伤害到肌肤。
如果实在嫌弃粗盐不舒服，那么在粗盐中加入一些精油，对于鼻子四周出油比较严重的地方，需要多家注意，针对个性的部位，需要认真对待。
记住对于油脂分泌，我们必须不能使用挤和扣的方法来搞定，而按摩就是最好的方法。在脸部去油的同时，还能够减小毛孔，和有效的去角质。
最后告诉大家必须好方法，就是先使用温水洗脸，最后用冷水交替洗脸，这样的方法直接把脸部肌肤变得更加好。让肌肤变得更加粉嫩，不但能够有效的消除脸部的肌肤问题，而且让毛孔变得很小。
如果脸部出现难堪的色斑问题，这给自己的面子大打折扣，下面教会大家一个简单的美白方法，就是用白醋作为主水，加上甘油或者橄榄油，如果嫌弃过去油腻，直接加入纯净水也成。坚持每一天涂抹两遍，在一个星期之后就能够看到很好的效果。
推荐大家在选取护肤品的时候，必须要适合自己的肤质，不能让肌肤对于护肤品产生依靠。
女人如何保养自己看漂亮女人如何保养
3.双手保养
关于双手的保养，最好的方法就是自制美白面膜，然后用双手不停的按摩，要随身携带护手霜，只要占到水那么就需要涂上一层，可千万不能嫌弃麻烦。
准备一双宽松的手套，然后使用手套手部户主。坚持一段时间之后，你会感觉到双手变得越来越嫩，小手的细纹也会减少。
4.脚部保养
这保养的关键点就是死皮，很多人因为懒惰，因为使用磨脚板来搞定，这样只会让自己的双脚变得更加敏感。
在夜晚坚持每一天使用热水泡脚，然后使用橄榄油护脚，这样长期保养，会让你的脚部变得更加敏感。
篇12： 女人如何保养自己
1、清洁
对于25岁的女人而言如果没有做好皮肤的清洁工作，下面所有的护肤工作也就白费了。所以推荐25岁的美女们，平时必须要注意清洁皮肤。清洁皮肤的重点是要消灭掉皮肤的油垢，灰尘等物质。
推荐平时能够用温水湿布之后取适量的洗面奶然后顺着水泡打圈按摩，每次清洁至少进行3到5分钟，个人推荐直接用手清洁就行了。如果用毛巾的话要注意毛巾本身是否清洁。
2、保湿
皮肤失去了水份，整个细胞的代谢功能也会受到影响，皮肤干燥甚至龟裂的都会使整个人比实际年龄更加衰老。因此推荐日常还要注意选取保湿乳液，如果能够配合按摩的话效果会更好。
推荐每次洁面之后都要注意进行保湿。这样能够减少不份流失，到达水油平衡，更有利于皮肤健康。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，而皮肤的胶原蛋白就占人体总含量的3分之一，而随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会渐渐的流失，因此为了持续皮肤的弹性，推荐女性日常还要注意给皮肤注入胶原蛋白。
能够选取内含胶原蛋白的护肤产品，也可多食用一些如猪皮，猪脚，鱼胶等胶原蛋白较为丰富的食物，也可起到改善皮肤松弛，延缓衰老的作用。
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女性保养原则
1、女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎样长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选取长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
2、女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
3、女人要涵养自己的水源
女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都能够算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天情绪不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!如果它们的温度不是适中的，而是个性冷或个性烫的菜肴，就更多一层损耗。
阅读精选（5）：
女人怎样保养自己才会更显年轻
衰老虽然不能够避免，但是我们能让脚步变慢，女人如何保养自己呢长期精心的保养，生活健康模式这些都是保养的绝佳方法。
篇13： 40岁女人保养
四十岁女人保养的食物、补水护肤：薏仁
薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食能够持续人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
四十岁女人保养的食物、防晒美白：番茄
据营养学家研究测定：番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还内含蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄可谓极好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每一天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
四十岁女人保养的食物、抗衰老：西兰花
除了内含丰富的维他命A、C之外，还内含一种特有的抗氧化物质，西兰花几乎集所有抗氧化物于一身。因此，它的抗氧化性能比其它食物更优良，而且还是抗癌明星。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。你可千万别错过这类I卫你青春的蔬菜。
四十岁女人保养的食物、补血抗氧化：红酒
喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就内含。并且存在10种以上的成分，个性是所内含生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效十分明显。产后喝红酒利于身材恢复优质的红葡萄酒中内含丰富的铁，对女性十分有好处，能够起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂能够防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮忙。
四十岁女人保养的食物、美容养颜：樱桃
樱桃号称“春果第一枝”，富含铁元素，能促进红蛋白再生，经常食用能够让皮肤更加红润嫩白，消除皱纹，起到美容淡斑的作用，自古以来樱桃就被称为“美容果”。
四十岁女人保养的食物、PK脂肪：金枪鱼
担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它内含丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，十分有益于女性减肥，同时口感也十分不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。
四十岁女人保养的食物10、增强免疫力：橙子
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体带给75毫克的维生素C，如果你能保证每一天吃1-2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用思考从其他食物中摄取了。
四十岁女人保养的食物、净化血液：蜂蜜
对于女人来说，早餐选取面包加蜂蜜，无疑是明智的。但是，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的I卫士，因为它内含丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。
四十岁女人保养的食物、呵护乳房：鸡蛋
鸡蛋具有预防乳腺癌的功效！这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中内含一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。
四十岁女人保养的食物、补血养血：红米
红米内含丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
四十岁女人保养的食物、防癌抗癌：绿茶
茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中内含300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。研究证实，绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展，包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
四十岁女人保养的食物、保养卵巢：胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅仅对卵巢有帮忙，而且能够为女性摄入维生素，更有明目的作用。
总结精选（2）：
篇14： 40岁女人保养
女人40岁以后的保养要学会正确洗脸，40岁后的女性皮肤真皮层失去水分弹性，开始松弛。洗脸力度务必轻柔。洗脸用品要选温和的。洗完后能够用毛巾按摩，不要将脸上的水分全部擦干，能够让肌肤留潮润。选些温和的化妆水，打圈圈方法拍在脸上。
洗澡。女人40岁后皮肤保养要快速清理老化堆积的角质。磨砂膏不适合长期使用，因为次数频繁会导致皮肤干裂。同时手法要正确，要去完角质又把皮肤拉皱了。清洁脖子方法是由下到上，对抗地心引力。温水洗澡，热水会带走皮肤油脂，肌肤会缺少水分。洗澡时能够使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一会去除角质。
保湿。女人四十岁后皮脂腺功能降低，分泌减少，皮肤失去光泽，变得干燥起皮，T字位会泛油光。能够使用高滋养品，在皮肤外围构成皮脂保护膜，锁住能够涂上保养品，再按摩一会。
持续充足的睡眠。睡眠对女人十分重要。想要拥有健康的皮肤，就要持续充足睡眠。觉足了，能够去除紧绷线条及压力，让人容光焕发。睡前记得彻底卸妆，嘴唇能够擦些油，避免嘴唇干裂。保证睡眠时间及睡眠质量。睡前能够泡热水澡。
总结精选（3）：
40岁女人如何护肤？
40岁女人的各个方面都开始走下坡路，肌肤状况也一样。想要持续年轻就要及时护肤，那么40岁女人如何护肤呢？具体的护肤方法如下：
1、缓解眼部皱纹
女性40岁之后眼睛周围的肌肤显得个性细腻而娇嫩，而眼睛又是动作最多的器官，因此往往是最先受皱纹及肌肤组织松弛困扰的部位。那么40岁女人如何除皱呢？最好选用滋润的眼霜，因为它能有效缓解眼周疲劳，缓解眼袋，消除皱纹。
2、阻止下巴脂肪堆积
下巴对脸部的轮廓线条有着至深的影响。许多女性进入40岁后由于变胖、发福，下巴也跟着堆满脂肪。下巴充满赘肉，往往是由于肥胖造成脂肪堆积或肌肤松弛所致。所以，中年女性朋友每一天要用两手的大拇指轻按下巴按摩5分钟，可有效阻止双下巴继续累积脂肪，但要持之以恒。
3、防止唇色暗淡
随着年龄的增大，女性的嘴唇颜色一般较暗，缺少光泽，嘴唇的颜色直接反映一个人的美丽和健康状况。所以，40岁以后的女性应迅速采取措施，保护好自己正在受伤的嘴唇。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3~5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，再抹上护唇膏。
4、防止皮肤干燥
女性的皮肤皮脂(内皮肤油)产生不足，从而导致皮肤干燥、缺乏润泽。只有及时地提高皮肤需要的湿度，才能使中年女性继续拥有丰满、亮滑的皮肤。保湿面膜的成分具有“锁水”功夫和“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量。采用保湿面膜敷脸，能增强皮肤湿润度，使保湿更有效果。
5、防止面部色斑
女性步入40岁以后，由于体内新陈代谢减缓，体毒淤积，脏器功能失调，再加上外界环境如紫外线照射、环境污染、各种射线及精神压力大等，久而久之便构成各类色斑。所以，在日常生活中，要个性注意防晒，避免太阳光的直接照射。另外，在进行面部祛斑时，推荐选购一系列质量上乘的祛斑化妆品。
总结精选（4）：
★幽默语录
文档为doc格式
