以下是小编精心整理的自我成长范文，本文共18篇，希望对大家有所帮助。
篇1：自我成长作文
也许，成长的过程就是有勇气认识自己，从而把握自己；有胸怀接纳自己，从而完善自己；有能力成就自己，从而创造未来。
我曾听过一段很美的文字：“成长的过程就是破茧成蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀。”所以，在成长的过程中，无论身处逆境还是顺境，都需要有认识自己的勇气。
我们生来就是勇敢的，勇敢地来到这个世界、面对这个世界。可勇气好似会随着年龄的增长而减少，我们越长大，越是不敢大步向前。许是因为学步时摔了几跤，许是因为儿时的玩伴接连远去，又许是因为几次不如意的成绩……我们经历了挫折，也慢慢地把勇气深埋心底。但当我们重拾勇气，拼尽全力从跌倒处站起来，敞开心扉去结交新的朋友，去克服学习的种种压力时，我们又找回了那份与生俱来的勇气，满怀信心地面对这个充满挑战的世界。
雨果说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”所以，在成长过程中，无论何时何地，我们都要有接纳自己的胸怀。每个人都是不完美的，我们要学会接纳自己。《最强大脑》中有一位选手叫孙叶芃，他患有先天性脊柱裂，出生60天就接受手术，来上了十余次手术台。初次站上舞台时，他说：“我把自己看作正常人，我也希望大家把我看作正常人。如果把人生当作一场游戏，大家玩的是简单模式，而我从出生开始就是地狱模式，我们的区别仅此而已。该过的关还得过，这点大家都一样。”他接纳了自己，接纳了身体有缺陷这个不可更改的事实。纵使艰难，但他的成长历程一样多姿多彩。
努力，是一种精神状态，是战胜自己的过程，是改变自己的唯一途径。我们也许还停留在人生的半山腰，甚至山脚下，但努力就会有收获。当我们坚持不懈地攀向顶峰，过程中也许会遇到凄寒的风、苦涩的雨、迷蒙的雾、惆怅的云和一些不尽如人意的经历，但请相信，山顶的美景一定不会辜负我们的汗水和拼搏。
勇气、胸怀和努力，一定会在暗淡的星空中散发出耀眼的光芒。只要携着它们，我们一定能冲破无尽黑暗，找到一片属于自己的天地。正如艾萨克·阿西莫夫所说：“我一定要去寻找，就算无尽的星辰令我的探寻希望渺茫，就算我必须单枪匹马。”
篇2：自我成长报告
一、个人成长感言：
做为一名教师，每天面对天真无暇的孩子，始终在思索着，我的人生目标是什么?我的追求是什么?做为社会的人，不断探索着事物的真谛，对于我来说，更是不断探究自己是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段，都力求完美，可总是有令自己遗憾的地方，也正是这些零碎的片断连接起来，才构成了自己相对完整的一生。
一个人至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己童年、少年时期的生活经历、家庭教育、氛围影响及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
二、个人问题的分析与探索
时刻把握自己的情绪波动，时刻关注别人的情绪变化，我认为对于心理调控对人际交往很有帮助。在成长过程中，我体味到了心理由幼稚趋于成熟的进步，也感受到了自己心理调节能力的欠缺，同时我还面临着一个困惑：自己的心理问题有多少，该如何解决?渐渐地，我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏，急需获得接受一次心理学专业辅导的机会，而这次对心理教师的培训恰恰提供了这一平台。
在培训中我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲、做好笔记，各位心理专家及心理专任教师的成长经历为我的学习增加了动力，也促成我始终保持学习的热情。积极地向老师们取经，并查阅相关资料，从中学到了不少极为宝贵的心理学知识。其中既有心理学这门学科的历史与发展，例如：西方最早研究心理学的著作是希腊哲学家亚里士多德的《论灵魂》，心理学独立的重要标志是冯特建立心理学实验室;心理学研究的基本原则有客观性，实践性，发展性和系统性??也不乏一些科学有趣的心理测试题;挑战人生极限的拓展训练，既有通过“马加爵事件”举出了当代人普遍存在的心理问题，又贯穿了“如何实现角色转化适应新环境”等解决方法。还提供了十几条经典建议：比如说：不管什么事情，要勇敢地讲出来;情绪中不要与别人沟通等，要学会等待转机等等。在老师的耐心讲解下，这些知识在我脑海里留下了深刻的印象。
我没有宗教信仰，学习佛学，懂得生命;学习儒学，懂得入世;学习道学，懂得超脱;学习技术，掌握生存。接纳一个人做朋友，不以个性张扬和个性内敛为标准，真诚为要，孝道为先。认同别人不是委屈自己，是被别人接纳，并非没有自己的观点，求同存异，乃生存处世之道。对于别人如何评价自己，不以否为怒，不以肯为张，善纳人言，多自反省。我认为这样可以说是一个人成熟的标准。看事微观，做事宏观，处事达观，生活乐观。可以说是我的人生观，我也在努力的践行着。
三、自我改变与成长
我觉得一个人最重要的是意识到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的财富。但不是所有的人都这样理解，深刻地体会生活，才知道那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。如果说能用三个词形容自己的话，那就是：豁达，接纳，宽容。
当然，要成为一个优秀的心理教师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。
篇3：自我成长报告
大学生心理健康教育 自我成长分析报告
一、自我分析
（一）兴趣，偶像及对自己的影响个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可以让我接触到更多的物质与有趣的反应。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有理性思维才能，为人务实，做事有较强的目的性。我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫妇。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。
（二）性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，但很理性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
（三）能力与品质
我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。
（四）人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
（五）自身的优势和不足
1.自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2．自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。
3.我需要改进的人生五方面性格的冲动性，耐心。
（六）自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，学术创新能力。
最后实现自己的事业目标，成为一个专业人才。二、我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。
三、结束语这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我的教导！我也会继续努力完善自己的。
篇4：年度自我成长计划
一、个人情况
尤娟娟，24岁，任小学段低段二年级的英语教学工作，教龄三年，小教二级职称，兼备课组长一职。
a、初步认识物质的形态及形态及变化，物质的属性及结构等内容，了解物体的尺度，新材料的应用等内容，初步认识资源利用与环境保护的关系。
二、个人专业成长现状分析
个人优势：踏上工作岗位至今已4个年头，在4年的锻炼中已初步具有一名英语教师应有的专业水平，在课堂教学上，不断学习新理念更新教育方法，初步形成了自己的教学风格。作为一名普通教师，我热爱本职工作，在工作中能虚心向有经验的教师请教，从而不断提高自己的业务水平。能创设丰富的教学方式，教师在教学过程中能与学生积极互动共同发展，注重学生的独立性，引导学生质疑调查、探究，在实践中学习。在工作中能够做到关心爱护每一位学生，与家长经常沟通。
个人不足：反思目前现状，我觉得在专业知识、及素养方面还不够，尤其是教育专著读的较少。虽然已形成了自己独特的教学风格，已掌握了一些方法，但不能做到游刃有余。在教育教学工作中忙碌着，忽略了工作之余的思考，因此许多工作有待创新。作为一名教师，缺少教科研能力，离做一名研究型教师的路还很远。
三、本年度个人成长目标
(1)课前认真预习，做好分材导学案的预习部分，把每节课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。
（一）本学年成长总目标：继续增加自己的知识储备量，让自己真正成为一名丰富的英语教师。努力提高教科研质量，做一名高质、高产的研究型教师。
a、初步认识物质的形态及形态及变化，物质的属性及结构等内容，了解物体的尺度，新材料的应用等内容，初步认识资源利用与环境保护的关系。
现社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量
（二）具体目标：
(1)学案的编写要求提前两天发给学生。编写内容要紧扣课程标准和考试大纲，抓住主干知识，突出重点。习题的选择要突出典型性，时效性、时政性;试卷练习重在训练解题方法和培养能力，以高考题形式出现，原则上每学习完一课布置一次。
1、注重理论知识的学习。广泛地阅读各类教学杂志书刊，做学习的有心人。学习教育教学理论和专业知识，丰富自己的教学经验，并撰写读书心得。每学期2篇。
2、提高课堂教学效率。充分挖掘学生潜质，启迪学生心智。备课充分且精细，培养学生自主创新能力，勤于思考善于发现，努力提高课堂实效。
3、教学设计要精细。教学设计要精细化，主要重视对知识重难点的处理，以及对学情的把握，尽量做到每节课每个教学设计都是优质的。保证每周要有3-4节优质设计。
4、教学反思要实效。要反思，首先要发现问题，找到根结处。从问题根结处出发反思自己的教学，通过学生的眼睛来反思教师自己的教学，“学”反映了“教”，从“学”的角度看问题，来反思“教”的行为、目的、思想，就能够更好地改进我们的教学。尽量做到每课一反思，反思要有深度、有自己的特点。
5、编制试卷要科学。对于试卷的命制，要有科学严谨的态度。每学期认真命制一份试卷。要做到试题类型多样，覆盖面广。
6、作业设计要有趣。对于一二年级而言，英语作业主要是听读录音7培养学生乐于学英语的好习惯，作业设计的类型主要有实践型，如：课堂上的采访、调查、收集资料等。创作型如：改编课本剧的内容，及歌曲内容等。合作型如：课堂上小组分工合做，饰当课本剧中人物等。听读作业如：在家要及时复习、预习听读录音，并且把自己读的课文内容录成磁带与教材磁带比较，增强学生的学习英语的兴趣。作业设计不在多，而在与精。
从肤浅到深刻，从幼稚到成熟，从手忙脚乱到基本胜任，20XX年――我在工作的每一个方面都有了进步和发展。我深刻体会到，教师工作任重而道远，不仅担负着教书的职责，更承担着育人的重担。教师是学生班集体的教育者、组织者和领导者，也是学校教育工作主力军。下面我对自己几个方面的工作作点小结：
7、听课学习要珍惜。每一次认真的听课学习，都是一笔不小的财富。每个人都应当珍惜。每周主动听取前辈教师及青年教师的课，3节。同时也要听取外籍教师的课，学习他们讲课时的幽默风趣。而且不知不觉中自己的口语在不断进步。
8、教学博客要充实。新建了个教学博客，想将自己的小课题汇报、优质的教学设计、教学反思、教学案例、评课稿以及读书有感等及时上传，与大家共享。同时大家可以给我更多意见或建议，使得自己能够更快成长。
最后，继续对自己严格要求，积极要求上进，力求让自己的业务水平再上一个台阶。
《驾云》校报，细中求活。认真做好《驾云》校报第四版的组织、采写、栏目策划、编辑、校对工作，一年来共完成了期。下阶段将努力尝试新的风格、内容、特色，比如想增加校报的亲和力，改善美工等。
作业设计要有趣。对于一二年级而言，英语作业主要是听读录音7培养学生乐于学英语的好习惯，作业设计的类型主要有实践型，如：课堂上的采访、调查、收集资料等。创作型如：改编课本剧的内容，及歌曲内容等。合作型如：课堂上小组分工合做，饰当课本剧中人物等。听读作业如：在家要及时复习、预习听读录音，并且把自己读的课文内容录成磁带与教材磁带比较，增强学生的学习英语的兴趣。作业设计不在多，而在与精。
篇5：自我成长作文
在大家心中，轩哥是不倒的钢铁侠，是不眠的猫头鹰，是东方的启明星，是男人羡慕的投行男，是女人倾心的坚强硬汉。他永远充满力量，笑容满面。他的人生像是广告片中宣传的美好人生，成为CEO，迎娶白富美，生个可爱的萌娃，走上人生巅峰。
轩哥的妻子小惠是一个服装设计师，她特别喜欢设计中式的盘扣。简简单单的一块小碎布，只需要几分钟，她就能把它做成一只惟妙惟肖的蝴蝶盘扣。
看到朋友们惊艳地张大嘴巴，他都会骄傲地吼道：“这是谁家媳妇?手这样巧!原来是我的老婆，怪不得!”
轩哥最喜欢说的段子，就是他和妻子是如何相爱的故事。他们是高中同学，走散了十年，后来他注册了一个交友网站，随便搜了一个高中同学的名字，小惠，未想到，居然真的是她... ...当然，这段爱情再相逢的故事版本实在太多，轩哥讲得惟妙惟肖，虐死对面一排单身狗，但他们依然爱听。
人生走的最急的永远是最美的风景，最值得人感慨的永远是一个年轻生命的悄然离世。当警察为轩哥描述小惠驾车，不幸闯了红灯，被大卡车撞得粉碎，轩哥没有哭，只是狠狠地揍了警察一顿;当朋友们把他带回家，问轩哥需要帮忙不，他没有哭，只是狠狠地踢了朋友一脚，把他赶出了家门。
一次，我们坐在海边看日落时，轩哥问他的孩子，想妈妈吗?
孩子拼命地点头，眼泪颗颗如黄豆，抱着父亲号啕大哭。
轩哥看着大海，伤感地说：“其实我比你更想她。”
听完这句话，我们都流泪了，轩哥却抬起头，强忍着不落泪。一个不落泪的男人，在那一刻的感性，是最温柔的铁血柔情。
那晚的`夕阳格外美，我们却无心看风景，只想陪着他一起伤感。
篇6：自我成长报告
一、自我成长分析
对于我来说，只有xx年单薄的人生——生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
在走过的xx年的路程中，有xx年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的
适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐！那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。
大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自己有当好老师的五个品质：
一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：
二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流；
三是随和，很容易缩短人与人之间的距离；
四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生；
五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。
在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：
一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响；
二是增强遇事后的果断性，应变能力；
三是增强面对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。
四是增强工作积极性，让工作更有起色；
五是增强学习热情，克服惰性。
我基本的人生观是：活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在伤心、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如快乐的生活。通常情况下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是：多学习，不断提高自己的教学水平。
二、职业行为分析
作为一名老师，面对一群天真无邪的学生，她们不知道什么是心理不健康，不知道心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。
我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，通过自己的努力与实践，基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。
我喜欢孩子，善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，责任感、上进心强。
作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。
每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的影响。
当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会接受并努力改正。
在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长！
在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么？”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都知道自己有一个必然的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何努力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着纯洁，只有一个办法——把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此？这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。
篇7：自我成长小结
自我成长小结
2015自我成长小结：从恐惧中照见自己没有真正学会爱思维导图：
1,自我计划完成总结：只完成了一小部分。
2,自我剖析原因在哪？内心不安定
3,恐惧的根源在哪？
2,转变思维模式：学会真正去爱
1,自我计划完成总结：
离自我制定2015思维提升计划已经有一段时间，对照自己的思维提升计划：阅读、改写博文、内家拳初学 三项进行： 第一项阅读已经完成《新常态改变中国》《清一新教育文集》《关于商业，你所知道的都是陷阱》，新发博文没有每天都看，《道德经》每天的诵读间断了部分时间。第二项改写博文计划一笔未动。第三项内家拳初学加入了绝世武功qq群，视频跟学了小鸟飞和没心肺基础锻炼只练习了几次就一直没有动。
在总结完成情况的时候内心会有两个声音：一个声音说：你已经不错了，比以前已经有进步了，过年本来就是放假。 另一个声音说：你的老毛病又犯了，总是不能坚持，经常一会很积极，一会又一动不动。内心真实的声音是对自己行为的不满，因为我期待着自己的改变。这就是经常出现的纠结状态，以前类似也有过这种纠结，总是过后又行动力强一段时间又会放弃。思维和行为模式上没有本质的改善。这一次我需要更深的剖析自己。
2,为什么我表现出来的行为是行动力不强呢？为什么提升不大并对自己常常纠结呢？
首先剖析行动力不强的原因：
从第一项阅读的任务来看，对我来说最简单的，因为平常我也会读一些感兴趣的内容。沿袭固有的习惯所以相对更容易一些。
第二项博文改写计划，脑中闪过要改写博文的念头，每次想到的时候总是想： 这个还需要学习一下博文改写的方法和思维等，再等一等吧。隐藏在这句话的潜台词就是：这个有点麻烦，等一下再做。
第三项的身体练习就更是如此，经常自己把这个任务都忘了。
在没有做这些计划行动的时候我在干什么？在工作？在和家人开心过年？都是，也都不是。每一次努力践行的时候都是我内心状态非常积极、安定、丰盈的时候，每一次没有做这些计划的时候虽然表现在外的是其他行为，但是内在的自我感觉是一种自我纵容或内心起伏焦虑、患得患失的时候。这才是真实的内心状态。所以我的内心经常是不安定的、纠结的。心安才能得。
3,为什么我的内心不能比较长久的安定？
记得有句话说，人的很多行为不是因为爱就是因为恐惧。
我内心不安定是什么呢？是一种恐惧。恐惧什么呢？()恐惧自我突破，恐惧失去现在安定的表象，恐惧失败。我怀疑自己。我的恐惧带来什么呢？对于自己，恐惧让我生活的不安定，对于孩子，无形中这种恐惧和焦虑也会传递给我的孩子，影响我最亲近的家人。恐惧没有让我去正视自己，恐惧反而让我去更多的有意无意的要求我身边的人。（我想家长内心对自己的恐惧反过来要求孩子的学习以及病人对身体健康的恐惧而对家人的抱怨也同出此理吧。）
没有东西是天生或者永远属于一个人，无论是金钱、青春还是健康…一切皆在变化。当一个人内心恐惧即是自己的放不下，为什么放不下？还是因为觉得美好的东西应该永远属于自己。太害怕失去。终有一天我们连生命都要不得不失去。放下自我，人生的快乐不是因为自己，而是因为帮助了更多人创造了更多价值的快乐。恐惧就是因为我心中太多的我。在恐惧中我照见自己没有真正学会爱。
4,遇见没有真正学会爱的自己。
过年好几次我遇见没有真正学会爱的自己。
募捐的故事
春节假期，带着孩子和小姑子在公园遇见一位78岁滑着轮滑要去台湾的老人在路边唱歌募集善款，内心里为他的那份勇气所感动，小姑子和我看了一会，她便掏出了10元让孩子捐了出去，我摸摸口袋钱放在了老公身上，于是没有行动。过了一会孩子们在旁边骑自行车玩，出租自行车老板说这个老人每年都会在这筹资去很多地方，从赣州到台湾也没多远，不需要多少钱。我听着没有说话。当我从老公身边要了零钱准备募捐的时候自行车老板的话响在了我的耳边，我停住了脚步。回顾我的行动其实我并不是真正想捐的，即使真的捐了也是因为我佩服老人身上展现的勇气，而不是因为我觉察了老人的需要。也就是说即使捐钱，也是因为我自己的感受，而不是因为对他人美好需要的支持。
去不去做客的故事
每年春节少不了亲戚间的互相做客，这天要去一个我老公的表弟家做客，我提出来我就不去了，孩子也跟着我说不去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你们去就可以了，他们也不会注意到我去不去，我自己在家也乐得自在。老公没说话，也没强求。最后我想一起去吧。这样省的我自己弄饭。最后还是去了。孩子受我的.影响也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子一进门就给每个人发了鞋套，也给我这一年才见一次的亲戚分享了他的美食，给小伙伴们拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁热情的和大家介绍分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，给每个人的感觉都很好。 表弟和孩子的表现让我感慨，小小的孩子身上已经自然地展现经营者身份，而我从念头到行为都是展现的一个消费者身份，想的是自己，关注的是自己。爱在哪里体现？
家公家婆的事
过年回家一下感觉到两位老人确实老了一些，尤其是家婆，明显的感觉到老了一些。几个简单的晚餐可以从下午两点一直准备到晚上6点。想到父母年纪渐渐大了其实在慢慢离开我们，心里有些不是滋味。特别是和家婆聊天能明显的感觉到她内心的纠结、失落。好像自己有时候的内心，于是经常会和她聊聊天，开导开导她。她开心了一些。从她的开心中我也能感觉到自己因此的开心。其实我对家婆关注的开始点也是源于自己的心路。
点点滴滴的很多事让我照见到自己没有学会真正的爱，真正的爱第一点想到的是对方而不是自己，而我的每一个念头都是我。只有真爱才没有恐惧。 有真爱的心田没有空间来长恐惧的杂草。是否也是《道德经》中所言：无中才能生有。无我才有我，舍一个处处起心动念小我的我才能有一个喜悦富足安定的我。
努力学会一点点真正去爱，努力提升思维和智慧按道行事，从2015思维提升计划开始行动，纠结越来越少，放下的时间越来越长。
篇8：自我成长作文
不知何时起，我爱上了化学，身边的一切事物都能引起我强大的好奇心，一个个稀奇古怪的猜想不停地在我的脑海中乱窜。每一次实验，都是一个“没想到”的惊喜。
书上说植物汁液能做酸碱指示剂，用来鉴别物质酸碱性，我便将盆养植物全搬到阳台上，拿来一把大剪刀，三下五除二，把石棉树上的新叶剪得精光，连仙人球头上顶着的“宝宝”也一个都不剩。望着小碗里绿色泥状的液体，我偷偷在心里叫好，赶紧冲到厨房，手忙脚乱地添加醋、盐一类的调味品。澄清透亮的绿色液体一下子变得浑浊不堪，漆黑一片。这是醋原本的颜色啊！怎么没变色呢?我正摇着小碗，却听见妈妈的抱怨声突然降临：“看你把我的花草糟蹋成什么样了，哪像个小姑娘家！”
我朝她扮了个鬼脸，飞一般逃回房间查找资料，这才知道是绿色植物中的叶绿素干扰了实验结果。没想到，真没想到，打断这场实验的是妈妈，实验的失败却是因为我的准备不足。不过一次失败并不算什么，我依旧痴头痴脑地邀游在化学世界，寻找物质的奥秘，迎接另一次的“没想到”。
据说把“曼妥思”加入可乐能产生惊人的“喷泉”现象。我便兴致勃勃地买来了原料，打算用口香糖做个对照，看看哪个更剧烈。没想到，口香糖的表面只是浮出一些气泡便懒洋洋地沉在水底不动了。然而真正没想到的是“曼妥思”，光鲜的外表早已脱落，只剩下那层满是孔洞的白肉，看来连可乐都懒得吃它！传说毕竟是传说，可怜那几瓶开封的可乐哦！虽然浪费了大量物资，却真没想到打破了网上的神传，我一下子兴奋起来，收集起身边可实验的物品，等待着下一次“没想到”。
“噗――”蓝色的火花绽放在火柴的顶端，拖着长长的光带，在空中留下一串串涟漪，不断交集、碰撞。经过无数次努力，我终于完成了从黄色转变到蓝色火焰的转化。没想到，真没想到，空中舞动的那团火花，竟是那样美。
“哎呀，又在疯了。家里着火了怎么得了！”妈妈唏嘘不已。我望着手中的火柴，微微一笑。
失败算什么？妈妈的絮叨算什么？我就是喜欢提出各式各样的猜想，在思考的天空中翱翔，在实践的海洋中发出灿烂的光芒。我就是化学世界里造物主的神，谁也奈何不了我的热情！这里，没有“想不到”，只是“没想到”，更有“真没想到”！
篇9：自我成长作文
少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。
――题记
深沉的夜空透着若隐若现的亮光，像平静不起波澜的大海，星子在夜幕里闪烁。月亮躲进云里，周围浮着一圈光晕，星河流转，干帆舞动。夜空神秘而美丽，脚踩大地的少年常感渺小，像株随风飘荡的蓬草，在大干世界随波逐流，迷失在浩渺宇宙。
少年都爱仰望星空。或许，不少少年的心里还埋着一粒渴望探索宇宙的种子，像霍金老先生一样，探索宇宙的奥秘。那星空，便是少年人的梦想。“要么出众，要么庸俗。”少年们都不甘庸俗，渴望卓越。
少年爱做梦，爱幻想。少年人的梦是理想，是最为真挚的诗篇，是远方的田野，是一场穿越世界的旅行，是所有“美好”的代名词。“愿日益努力，而后风生水起。”少年要像星星一样发光发亮，堵住那悠悠众口。
可，少年，你知道吗?你现在所能做的，只有脚踏实地。“一个人的行动，比他所说的话，更有详细的表现。”梦想说得再多，不付诸行动也只能是空谈。所以啊少年，请你一定要握紧双手，厚积薄发！“名不显时心不朽，再挑灯火看文章。”深夜无人私语，唯有你挑灯夜战，踽踽独行。
追梦的过程就像是干军万马过独木桥，你能依靠的只有自己。追梦路上，难免感到孤独，可请你记住：“猛兽都是独行，牛羊才成群结队。”忍得住孤独，才看得见未来。你含着泪在深夜里奔跑，在回忆里舞蹈，累了就请不断话问自己：“你甘愿与平庸的自己握手言和吗？”
这世间，唯有青春与梦想不可辜负。少年，到远方看看吧，莫负青春，挥斥方道，激扬文字，勇敢追梦！把所有的春光静好还给疏疏篱落，把所有的庸庸碌碌、懒惰不前归还给过去的自己吧。即便披荆斩棘，丢失鲜衣怒马，莫忘少年也曾意气风发。少年，到远方看看！
篇10：自我成长作文
九月总是带着初秋的惆怅和夏末的余温。又是一年九月，躺在床上，丝丝雨声抚慰了一个又一个温柔的梦，不好的记忆也被唰啦啦地冲得无影无踪。
秋天是美好的，鲜活的，好似中秋那一轮皎皎的圆月，向想念故乡的人儿“暗送秋波”；又像五月石榴花艳红似火，九月收获硕果，甜蜜的滋味藏在那红红的玛瑙似的籽里，那是沁人心瞍的甜；也像爱凑热闹的桂花，披上一袭黄色的婚纱，嫁给金黄的秋天。这时，就算心中酸涩，也会受到感染，不经意间嘴角露出浅浅的梨涡。
秋天，固然是好的，但是，有些生命则走到了尽头。在萧索的雨天，撑把花伞，披上外套，在路上走走，感受着丝丝凉意。一棵树在雨里静默地站着，黄黄的枯败的叶子落了满地。
是啊，春天吐露枝芽，秋天随风飘落，叶子的生命此刻走到了尽头，树的使命也走过一轮。
我曾伴着一星的灯光夜读，在万家灯火都渐渐熄灭，世界安静下来的时候，思考生命。有时候，我知道生命是美好的，所以听凭街道里的风吹来泛滥的花香，眺望黑夜里身影模糊的塔。可是，当我一次次被挫折打败，蜷缩在自己的黑暗世界里哭泣，当我无法面对和自己把酒言欢的人的离去，当我猜到了故事的开头却无法接受故事的结尾，我仿佛知道了生命是无常的。所以，只好抬头，扎进风里，满脸是泪，拼命向前跑，无问西东。
于是啊，我常常想，生命本来就是无常的，或许适应起来不易，我们才应该珍惜。
所以，我喜欢在春天的田野里打滚，然后陪着奶奶，提着篮子和小锄头，挖嫩嫩的鲜鲜的可口的野菜，陪奶奶聊一聊学校的事，听奶奶给我讲遥远的故事。
所以，我喜欢在夏夜里吹着凉风，换上自己舍不得穿的裙子，捉萤火虫，和朋友一起玩耍。所以，我喜欢在金黄的秋天里，摘下一轮明月和一枝芬芳扑鼻的桂花，把它们放在爸爸妈妈的枕边，帮他们洗去一天的疲惫，做个温柔的甜美的梦。
所以，我喜欢在洁白无瑕的冬天，披上棉衣，陪弟弟妹妹堆个雪人，把我的热情送给它当作红彤彤的鼻子；我还要学会织围巾，织一条大红色的，然后把太阳的味道放进去……
“无常”是生命的常态，作为芸芸众生的一个，我只想拥有一个普通且美好的生命，所以，我很珍惜身边的一切，让每一个日子都翩翩起舞。
篇11：自我成长作文
在很小的时候，在还不会用筷子的年纪，我只好用勺子一勺一勺将粥送入口中。那时，母亲就会跟我说：“饭要一口一口吃，路要一步一步走。”对当时的我而言，这句话的实际意义比抽象意义要大得多。懵懂的我还未能听懂话中之意，只是被美食的愉悦塞满了心神。
时光流转，身体开始抽长，岁月也度得极快，我成为一个爱做梦的少年。那些鲜艳的色彩，浓烈的图画，都让我心驰梦想，脚踏未来。偶尔梦要走向天际，人也似乎乘着云朵飞向远方时，那句话又重新浮在了耳边――饭要一口一口吃，路要一步一步走。突然，云碎成了雨，而天际也变成了漫漫的长路，海面上波光粼粼，我独自一人泛着一片小舟在海上，要向梦想的彼岸前进。
人生如同这白粥一样，滚烫着，散发着氤氲的热气，若太着急，一口下肚，则有味蕾爆炸般的灼烧感，食道一阵阵的焦痛感，连胃都有燃烧起来的感觉。当你捂着肚子到处打滚，嘶哑地叫着，却忘记了曾经有人叫你一口一口地咽。
毕淑敏曾说：“日子是一天天地走，书要一页页地读。”我总是希望手触星空，探探梵高笔下那金黄璀璨的星球，却忘记窗前那一盆盛开的浓烈的向日葵，正在燃烧着它独有的灵魂，向我散发着金黄的生命力。又或许想身穿铠甲，心如勇士，一身斗气肆虐沙场，却忘记了窗边那棵梧桐在冷冽的秋风里，撒下一地腐朽的叶。我拼命奔跑着，努力地追求着前方遥不可及的光芒，却没有看看身边的风景是否也有如记忆一般的美好。仓央嘉措写道：“世界上最美不过的景致，是那些最初的心动不为人知。”
当时的记忆被蒙上雾气，晕染成了鲜嫩的颜色，于是天气晴朗，万物美丽，花含蕊，猫也打着哈欠走在洒满阳光的小径上。将离草开得正盛，我坐在屋前的小凳上放下那本心心念念的还未结局的书，在炊烟里走向灶台。开盖后，是那一碗素净的白粥。
篇12：自我成长作文
去年寒假，我和家人去了趟华山。山色或浑雄或妩媚，云霭雾气也颇有“华山论剑”的气魄与仙风道骨，可真正让我感受到华山独有的坚毅气质的，却是登山。
初尝遇挫折
第一次攀登是在风和日丽，轻风拂面的中午时分。虽是冬天，但华山的午时却有如春季般和煦，我背着大包小包的登山用具，与众游人共同走在望不到尽头的石阶上。走了百步，就开始气喘如牛，回望身后，距离出发点不过几十米高！我心里那个斗志昂扬的“杨过”在角落哭哭啼啼。我十分不是滋味，半死不活的跟着时，突然天降大雨，这仿佛注定要失败的初尝只好就此结束。但我不是“韦小宝”，我可是“杨过”，我才不怕。明天再来！努力尝试！
再尝食甘饴
第二次登华山就在次日清晨，山雀啼啭，冬林苍郁，乳般晨雾罩拢山头，偶有几株不屈的野花散发幽香。松枝头挂满积雪，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的良辰美景。我像个蹦蹦跳跳的小麻雀，一路小跑，在大部队后边赏边登，心里吃了蜜似的快乐――登山也可以很开心嘛，我定要尝试爬到山顶，就今天！说走就走！努力尝试！
三尝凌绝顶
时近午时，我脑袋里盘旋着昨日的大雨与劳累，身体虽还行，但心里却一下子蹦出个梨花带雨的“杨过”，哭闹着喊累。我咬咬牙，往嘴里硬塞两块饼，背上行装，踏雪上山。沿途的风景对此时的我来说都不再重要，我眼中只有那雪光妩媚，明丽如烛光的山巅之景。头有点沉，身子也有点沉，豆大的汗珠在额角悬而未坠，我的双脚上了发条般机械地前行，一脚深一脚浅，一滴汗两滴汗，我握紧了早已汗湿的手，瞪大眼睛，似要把那华山论剑的气魄尽吸体内，心里的小“杨过”咻咻地挥剑，给我鼓劲儿。再一步，再一步，终于……要到了！我累得像条狗，吐着舌头大喘气，可山巅清寂空明的美景让我激动的心被洗涤得透亮如镜，我在华山山巅扯着嗓子大笑起来。说到做到！我一定能成功！努力尝试！
努力尝试，为了心中的不服输与倔强；努力尝试，为了山中美景与壮志；努力尝试，为了那不灭的信念之火与辽旷的雪原之景！
人生中的机遇数不胜数，但唯有去尝试、去做，才能尝到那世间最甜的蜜。
为了以后的路，我会不止一次的，努力尝试！
篇13：自我成长作文
我们身边故作坚强的人太多了。
以前的主编向来脾气暴躁，她选稿过后，总会在小组会议上批评那些稿件未过的人，包括那些一直努力却依然没有上稿的新人。新来的女孩是个刚刚走出大学校门的女孩，她白皙瘦弱，努力上进，一个月过去了，她还是没有上稿;主编走到她身边，什么话也没说，只是把杂志狠狠地摔到了她的面前。
我们一齐看向女孩，都以为她会被主编这个动作训哭。没想到，女孩愣愣地看着杂志，把杂志拿到了手里，抬起头看着我们，笑了。
那一刻，女孩的微笑中带着委屈，很动人。
其实，入职一个月来，她很努力。我记得一次她借我的书，归还时，书里夹了一个书签，上面写着两个字――不输。还有一次开会结束，她去接电话，我在她的本子上看到了三个字――不流泪。那时，我就对这个不善言谈的女孩充满了一种强烈的好感，突然很想保护她内心的柔软以及坚强。
那次会议后，女孩加班到很晚才回家，我远远地看到她把头埋在了手臂里，抽了一张卫生纸，她应该是流泪了，却不愿让任何人看到自己的脆弱。
那个女孩，一直令我记忆深刻。仔细想来，她若真的被主编训哭，也没有人去安慰她，即使她示弱，流露出小女孩该有的反应，也不会有人去保护她。所以，她只能故作坚强，内心挣扎，而这也许就是一种成长吧!
突然想起，大学毕业时，我们的班导师曾说过，走向社会，你们再犯错，再不及格，哭都没有地方啊!
那时，叛逆而自认为聪明的我们，怎愿意低头承认自己会犯错，反而一致认为班导师太唆。
毕业多年，再回想班导师这句话，依然如雷贯耳，很思念与他相处的那四年时光。
小时候，我们跌倒在地上，总会哇哇大哭，渴望被人看到、被人关注，因为我们知道，一定会有人过来哄我们。长大后，尤其是工作后，若再不幸地跌倒在地，我们总会快速爬起来，若周围没有人，倒很想大哭一场。
篇14：自我成长作文
我如同飞鸟，以折足之姿奔跑，以哑嗓噪之声鸣叫。相信着，未来定如长空般洁渺，有着温暖怀抱。
6:50
阳光刚刚洒落在人间，万物崭新美好，清晨像一份刚刚打开的礼物。我在教室里一次次地背着英语单词，乏味枯燥，又不得不努力牢记。渐渐地，教室里清晨的朗诵声重叠起来，一个个充满朝气的声音在张扬他们的理想。文言文字词解释，历史事件时间意义影响，政治定义必背关键句……一大串需要牢记的知识点，我知道，这些是我在考场披荆斩棘、为我所用的宝剑。
所以，我坚持。
14:30
太阳已经高高挂起，毫不留情地将酷热挥向大地。教室里的老吊扇有气无力地转动着，讲台上的物理老师孜孜不倦、唾沫横飞地讲着电磁感应。我艰难地进行了几次深呼吸来使自己的头脑清醒，补充所缺的氧气。我不喜欢物理，但我可以上课聚精会神，课后努力刷题，周末又去补习。因为我知道，物理可以给我考场上的荣光。
所以，我坚持。
21:30
温柔的月光笼罩大地，她是一个慈爱的母亲，在傍晚亲吻世间的生灵。莘莘学子仍在教室埋头苦学，他们日复一日，他们笔耕不辍，他们以努力和进取去拥抱所有风霜。我也同他们一样，磨炼着自己的稚嫩与怀揣着生生不息的希望。刷题很枯燥，很累，但是我知道，现在刷的每一道题，记的每一个知识点，都是中考考场上我闪耀着光芒的坚不可摧的铠甲。
所以，我坚持。
23:30
天地缄默，只剩下自己的呼吸与心跳声。我的目光与信力全部面龙在那道几何题上。它冲我叫嚣，向我宣战，我就毅然决然地以笔为枪，同它激烈对抗。它可真是难缠啊，我的灵感一闪而过，我的鼻尖因焦急而沁出了细密的汗珠。很焦躁，很不安，很无助，但是我知道，思维的锻炼是解题的关键。
所以，我坚持。
你我都如同飞鸟，翻越水远山高，摘星辰做人生向标，又裁寒冰做衣袍，无惧未来的虚无缥缈。
篇15：自我成长作文
充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定会去，我想在那里最高的山峰伫立，不管它是不是悬崖峭壁。
―题记
我心里一直住着这样一个人，“他”的名字叫“别人家的孩子”，“他”从小就是我的对手，“他”学习比我好，文艺比我好，体育比我好，也永远不生病。我总是在追着他的脚步，但我发现在追他的过程中，我不断走向自卑，渐渐迷失自我，我踩着他的脚步，捕着他的影子，而我在哪里？我去了哪里？不能再这样了……我要寻找新的敌人，我最大的敌人―我。
“我”就是“我”，有自己的目标，有自己的路。在路上，我努力奔跑，在途中超越“他”，超越“他们”，用自己的速度，自己的方式！不再踩着别人的脚印，即使下过雨，他们的脚印不在，我还有路可走！
我始终记得一句话：向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经风雨怎能感到。是的，我在追逐自我，超越自我，在这个过程中难免会招人嘲笑，遭人鄙视，不过我始终记得我的目标，我不会被打败，相反，这些人也会助我成长。生命中我感恩帮过我的人，也感恩害过我的`人，他们让我学会了坚强。我要穿过这些磨难，我要靠我自己感受到生命的广阔。
我当然也会遭受失败，失败后的郁郁寡欢，那是懦夫的表现，我是勇者，只要一息尚存就要握紧双拳，在天色破晓之前，我要更加勇敢，等待日出最耀眼的瞬间。命运无法让我们跪地求饶，所以我会重新站起来，正面面向“自我”，向他宣战。总有一天我会成功，总有一天我会超越自我！
我会成为勇者，一名勇士，待到这一天，暮然回首，原来，我已经留下了这么多成长的印记，我克服了黑暗、恐惧、懦弱……我已不是原来的我，我成长了许多，成熟了许多。我也发挥了我的潜能，超越了自我，再也没了自卑、懦弱跟随。我就是我！生命中开满鲜花的我！
成长也需要追逐自我，超越自我！才会有自我！
篇16：自我成长报告
人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事本事。经过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，十分的全面。借助这次心理健康课的作业，我回顾了自我的成长历程，我认为此次自我分析十分的有必要。
一、自我成长分析(一)成长的故事
有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。
我出生在一个偏僻小山村的一个再普通可是的温馨家庭，家中共有五口人。从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有职责心的人，是我童年成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一向充当着慈母的主角，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。
(二)求学之路
因为家住在偏远的山村，交通的落后，师资力量的缺少，导致教育资源的匮乏，并且学校离家里很远，都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后，正所谓“淤泥池塘出荷花，贫寒家境出人才”，这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。高中时父母为了我的学费而远离家乡，去到沿海城市打工，我又到县城区读高中，各种原因导致我学习的劲头远不如小学和初中，可是只因怀揣着一个梦想——读大学，更好的报答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后，最终以超出自我想象的分数考入重庆师范大学。带着梦想和活力，开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自我的专业，一向为自我的幸运而努力。进校两年，我都是用进取的态度和饱满的热情去学习，并且在这两年中都获得过国家奖学金(那里我不明白你是获得国家助学金还是奖学金，所以你自我看一下，如果是讲学金，就写上去，是助学金，就不写有颜色这句)这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我进取参加各项活动，不断提高自我的专业技能，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。
二、未来展望
每个人对未来的展望都是建立在自我以后本事所能触及和立足于此刻的社会现实的，所以，在展望我自我的未来的时候，也要做到这两点。
(一)兴趣，性格及对自我的影响
1、在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐、艺术，因为我的专业就是艺术类的，我不仅仅很喜欢，并从还能从其中获得欢乐。
2、性格及对自我的影响
类型：外向，开朗，但很感性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简便愉快，在团体中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。感情方面，我是一个能懂得轻重的人，当感情影响工作时，我会合理恰当的调节自我，对方在没空或者我有错误时，会去正确处理，不会做无理取闹的事。因为毕竟两个人需要理解和包容才能更好相处，也不会影响学习和心境。
(二)自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导本事，专业学习本事。能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作。虽然我对我所学专业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力，才能实现自我的奋斗目标。
1.理论知识和专业技能欠缺，在今后的学习过程中，还需要更多的努力才行。
2.自身的知识广度和深度不够。未来的专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的解决所遇到的问题。
我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个欢乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢认得生命犹如沧海一粟，我们就要利用人生短短的几万天，去活出自我的精彩，用赏识的观点来应对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。
篇17：自我成长报告
1.自我成长分析
（1）我的人格类型
我的血型是A型（具体来讲是AO型），这与我的气质类型是相匹配的——抑郁质加一些胆汁质。之所以从青年时代我就心仪于心理学，这与我体察事物细致、善于思考的抑郁型气质有很大关系；之所以我决定把做心理健康教育与辅导工作作为我终生的事业，很大程度上是我的爱替别人着想、职责心强的A型特质起的作用；之所以我能几十年如一日始终坚持着一颗进取上进的心、并且不随波逐流去追求升官发财那些世俗所推重的东西，实质上是由我的人格类型所决定的。
从教三十多年来，我一向以和蔼可亲、职责心强著称于我所教过的学生。然而，造物主向来是公平的，它在给予了一个人必须优点的同时必定也让其也兼有一些缺限。我的优点是细心、做事认真、职责心强、追求完美、和善、耐心，我的缺点是胆魄不足、器量有限、灵活性差。这些特点同样和我的人格类型习习相关。
（2）我的人生观和价值观
作为一个力求做真实自我的性情中人，在权位财富和个人尊严两种价值取向中，我选择了后者。我耻于做庄子笔下得腐鼠而乐的鸱枭。在我的职业生涯中曾有过两次当官的机会，皆因我不愿低下自我孤傲的头而与水东逝。对此，我并不后悔。我期望经过自我的不懈努力来取得自我的光荣，这个目标我已初步实现：从教师节的镇级优秀教师到教师节的省教育系统优秀教师，从1982年入职的普通教师到晋升高级教师，我靠的不是谄媚贿赂，我靠的的自我扎扎实实的努力和长期积善换来的好运。
2.职业行为分析
（1）我为何要开展心理健康辅导工作
我的初始气质以抑郁质（多愁善感型）为主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理问题有很多，给自我带来了数不清的烦恼，自我解决不了，又求助无门。自从我开始边进修边实践心理健康教育理论后，我的气质类型发生了微妙的变化，做气质测评，变成了以粘液质（沉稳持重型）为主了。
多年来，我在研习心理健康和励志成功方面的学问时，逐渐明了了一个道理：爱自我最好的途径是爱他人，并为他人供给尽可能多的服务。所以，为了达成我的幸福人生，我就必须选择以爱他人、帮忙他人为宗旨的心理健康辅导工作。
（2）我能成为一个出色心理健康辅导员的条件
做一个出色的心理健康辅导员的条件是：淡泊名利、乐于助人。我具备这个条件。现代中国人流行的价值观是仰慕有钱有权，票子、位子、房子、车子、女子五子登科的社会名流。可有些人偏不迷信这些东西，因为这些物质上的东西没法给他带来真正的幸福感。我就属于这种另类人群中的一员。我觉得，钱、权只能换来物质和虚荣心的满足，换不来真正的爱和真正的情；如果没有真正的情和爱，即便拥有再高的职位，再多的票子，再好的房子、车子、女子，也都会是冷冰冰的，这样的生活，幸福指数能高到哪去？
我历来鄙夷“三十亩地一头牛，老婆孩子热坑头”带有狭隘小农意识的幸福观，从很早的时候就十分欣赏马克思在《青年在选择职业时的研究》一书中表述的幸福观：“在选择职业时，我们应当遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。不应认为，这两种利益是敌对的，互相冲突的，一种利益必须消灭另一种利益；人类的天性本来就是这样的：人们仅有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自我也到达完美。…如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣…”
以前看了一部中央电视台播放的电视剧《苍天》，我觉得完满的人生是像马锡五那样全心全意为人民服务、为万众敬仰的人生。在当代社会，要做个像马锡五那样的人，最好的职业就是做个心理健康辅导员。
做心理健康辅导员的核心是乐于助人，我具备这样的条件。我期望自我的人生能在许多人而不仅仅是自我的亲朋好友的心中留下永久的印迹。我会一向为此努力下去。
（3）我需要做什么准备才能成为一个出色的心理健康辅导员
一个出色的心理健康辅导员，光凭有一个淡泊名利乐于助人的价值观是远远不够的，还需要具有全面而扎实的心理学基础知识、基本技能，需要磨砺遇事冷静持重的道行，需要一泓能藏污纳垢而不失其纯静的豁达的胸怀。
为此，我于12月考取国家三级心理咨询师，月考取国家中级心理健康辅导员，207月考取国家二级心理咨询师；其间，刻苦学习了《基础心理学》《发展心理学》《社会心理学》《变态心理学》等多门课程。还购买了多本指导团体心理训练的书籍，潜心研读，取得了良好的效果。
公办的职业学校招生难，乡下的公立职业学校招生最难。我以往任教的济源市第三职业高中就是这样一所招生难的学校。招生难，招来的学生素质也每况愈下。这对我的教学本事是一个极大的挑战。我理解了这个挑战，在上课的过程中有意磨炼自我在混乱情景下冷静和包容的本事，不管遇到多么可气的事都用平和的语气说话，一时解决不了的问题先用冷静而坚定的态度平息事态，留待课下单独解决，总体效果还比较好。之后，到一所农村学校支教，给初中生开展团体心理辅导，也是困难重重；再之后，在城乡接合部的学校给学生开展心理辅导，由于有了多年经验教训以及材料的积累，工作开展起来就顺利多了，也有效多了。
（4）我的职业奋斗目标是什么
幸福在哪里？传统的观念：钱挣得越多、官做得越大，幸福指数就越高。我不赞同这种观点。我曾看到一些调查统计结果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指数却和印度的旗鼓相当。还曾看到一个报道：有个装卸工，一心心想发大财，成天去买彩票，到47岁时最终中了头奖，得了3100万美元。从此，他开始按自我向往的生活方式去生活。两年后，他已拥有了七处房产、五辆新车，几乎享受一切能用钱买来的享受，可是，就在这一年，他在自我的牧场豪宅九间浴室中的一间里，脱去衬衫，用霰弹打自我的心脏，结束了生命。法医验尸，没发现他患有什么病；也非谋杀。
这说明什么？这说明幸福指数并非与钱的多少成正比。中外许多调查统计结果证明：幸福其实就是在人的基本生存需求得到满足后的种种主观感受。而这种主观感受的获得是人的精神素质提高后的收获，而非生理需求获得满足后的感觉。马斯洛的需要层次理论最能说明这个问题。
比尔·盖茨以往在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨额财富上，而是建立在他用自我的发明创造改善了人类的生活方式以及从用自我的财富改变世界不公平的努力之上。
所以，我的幸福观是：一个人的幸福指数应当和他对社会的贡献成正比，而不是和他对社会财富占有的多少成正比。
我从小就不太注重对物质财富的占有，我也不具备挣大钱的头脑，但我一向在坚持着一种追求——那就是：给不完美的世界一个完美的注释。
马斯洛让那些渴望自我实现的人，要时刻听从自我生命内在冲动的呼喊，来指导自我的行动。我的来自内心深处的呼喊是什么呢？我要做一个自我能时时感到自我很重要的人。在学校、在社会上，什么事业能满足我的这种内在需求呢？
我是个教师，在学校所有的科目中，仅有新兴学科《心理健康教育》以及新增的一项事务“心理咨询”最容易让我实现自我的人生梦想；所以我就把心理健康教育与辅导定为我职业奋斗的最终目标。我有成为一名出色心理健康辅导员的条件，也有做一个出色的心理健康辅导员的决心，我渴望着经过我的不懈努力，能在心理健康辅导员这个职业上享受到一些人生的高峰体验，我坚信自我能成为一个杰出的心理健康辅导员。
篇18：自我成长报告
一、个人成长感言：
做为一名教师，每一天应对天真无暇的孩子，始终在思索着，我的人生目标是什么我的追求是什么做为社会的人，不断探索着事物的真谛，对于我来说，更是不断探究自我是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段，都力求完美，可总是有令自我遗憾的地方，也正是这些零碎的片断连接起来，才构成了自我相对完整的一生。
一个人至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自我的成长历程，我感到自我童年、少年时期的生活经历、家庭教育、氛围影响及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。
二、个人问题的分析与探索
时刻把握自我的情绪波动，时刻关注别人的情绪变化，我认为对于心理调控对人际交往很有帮忙。在成长过程中，我体味到了心理由幼稚趋于成熟的提高，也感受到了自我心理调节本事的欠缺，同时我还面临着一个困惑：自我的心理问题有多少，该如何解决渐渐地，我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏，急需获得理解一次心理学专业辅导的机会，而这次对心理教师的培训恰恰供给了这一平台。
在培训中我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲、做好笔记，各位心理专家及心理专任教师的成长经历为我的学习增加了动力，也促成我始终坚持学习的热情。进取地向教师们取经，并查阅相关资料，从中学到了不少极为宝贵的心理学知识。其中既有心理学这门学科的历史与发展，例如：西方最早研究心理学的著作是希腊哲学家亚里士多德的《论灵魂》，心理学独立的重要标志是冯特建立心理学实验室;心理学研究的基本原则有客观性，实践性，发展性和系统性也不乏一些科学趣味的心理测试题;挑战人生极限的拓展训练，既有经过“马加爵事件”举出了当代人普遍存在的心理问题，又贯穿了“如何实现主角转化适应新环境”等解决方法。还供给了十几条经典提议：比如说：不管什么事情，要勇敢地讲出来;情绪中不要与别人沟通等，要学会等待转机等等。在教师的耐心讲解下，这些知识在我脑海里留下了深刻的印象。
我没有宗教信仰，学习佛学，懂得生命;学习儒学，懂得入世;学习道学，懂得超脱;学习技术，掌握生存。接纳一个人做朋友，不以个性张扬和个性内敛为标准，真诚为要，孝道为先。认同别人不是委屈自我，是被别人接纳，并非没有自我的观点，求同存异，乃生存处世之道。对于别人如何评价自我，不以否为怒，不以肯为张，善纳人言，多自反省。我认为这样能够说是一个人成熟的标准。看事微观，做事宏观，处事达观，生活乐观。能够说是我的人生观，我也在努力的践行着。
三、自我改变与成长
我觉得一个人最重要的是意识到自我身上肩负着某种职责，自我理所当然地应当去承担生活中的某些东西。今日，当自我明白了一些人生道理，回过头来审视自我成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的财富。但不是所有的人都这样理解，深刻地体会生活，才明白那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。今日的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。如果说能用三个词形容自我的话，那就是：豁达，接纳，宽容。
当然，要成为一个优秀的心理教师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，异常是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮忙来访者解决问题，没有什么捷径可走，仅有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。
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