这次小编给大家整理了马拉松的由来，本文共10篇，供大家阅读参考。
篇1：马拉松的由来
马拉松的由来
第一届奥林匹克运动会就开始设立了“马拉松”比赛项目，“马拉松”比赛有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名，公元前490年，希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗，雅典军队在外无救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民，让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说一句“我们胜利了”就倒在广场，闭上了双眼，
曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔?布里尔，非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士，他给顾拜旦写了一封长信，建议在18第一届奥运会上增设一项以“马拉松”命名的长跑赛，以纪念这位可歌可泣的'牺牲者。他同时提出，愿捐出一个“布里尔”银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此，马拉松比赛便风行于民，而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
雅典马拉松比赛的距离，是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线，全程为40公里。第二届奥运会马拉松比赛程为40.260公里，第三届为40公里，第四届奥运会决赛马拉松跑的正式距离为42.195公里。这是因为，在19第四届伦敦奥运会召开时，英国的王室成员要观看马拉松比赛，大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前，终点设在白城运动场，二者之间的距离为26英里，但从全程到王室成员面前还有385码，所以全程是26英里385码，折合后正为42.195 公里。
篇2：马拉松的由来
马拉松的由来 -资料
马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)，分全程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松的由来----源自公元前490年9月12日发生的希腊历史上一场著名的战争
公元前5，在波斯帝国占领的米利都爆发了由希腊人支持的爱奥尼亚人的起义。那时候，统治波斯的是国王大流士一世。他早就对繁荣富庶的希腊城邦垂涎三尺，于是就借口希腊人参加了起义，要向希腊发动战争。大流士一世派遣许多使者到希腊各城邦去，威胁他们向波斯敬献泥土和水，意思是要这些城邦表示臣服，否则就要毁灭整个希腊。许多小的城邦不敢违抗，但是雅典和斯巴达两个城邦不把大流士放在眼里。雅典人杀掉了使者。斯巴达人把使者扔进井里，对他们说：“井里有泥又有水，请自使吧!”这两个城邦决心和大流士决一死战。
这样，大流士在公元前490年向雅典发动了进攻。
这是一场力量悬殊的战斗。波斯是个强大的帝国。雅典和斯巴达不过是小小的城邦，而且斯巴达同雅典也不够团结。当雅典向斯巴达请求援兵的时候，斯巴达人却说，要等满月才能出兵，月儿不圆对打仗不利。可是，波斯人不等满月就要打来了。
不过，雅典人也有他们的有利条件。
雅典人的兵役制度，根据公元前600年左右著名政治家梭伦制定的法律，分成四等：第一等是最有钱的人，担任军队中的领导职位。第二等从乡村贵族中选拔，组成骑兵。第三等是富有的农民和手工业作坊主。他们自费购买兵器和甲胄，充当重甲兵，使用的武器是一根2米长的沉重标枪、一把希腊短刀和一面金属盾牌，全副甲胄和武器重30多公斤。第四等包括贫穷的手工业者、小土地所有者。他们有的成为陆军中的.轻甲兵，武器是普通的标枪和弓箭;有的充当战船上的划桨手。雅典的军队就是由这四部分人组成，他们都决心为保卫自己的家乡而战。波斯兵主要是由奴隶和用钱雇来的外国人(大部分是被征服的希腊人)仓促组成的，纪律松弛，士气低落。从质量上讲，雅典军队无论是士气、武器装备和作战能力，都比波斯军队要强得多。
雅典军队的战术也比波斯先进，
资料
雅典采取以重甲兵为主力的方阵队形。战斗时，手执长矛、盾牌的步兵组成密集行列向前冲锋，两翼由轻甲兵和骑兵掩护。这种队形的攻击力很强。波斯人的编队是千人、百人、十人一股，不是一个整体。步兵、骑兵没有统一指挥，各自为战。波斯的精锐部队仅仅是国王的御林军，包括号称“百战百胜”的步兵1万人，长枪步兵 1000人，长枪骑兵1000人。
波斯人把战场选择在离雅典不远的马拉松海岸边，这儿是三面有山、一面临海的平原。波斯人想和雅典人在平原上进行骑兵决战。他们从海路运去马匹和骑手，登陆的步兵、骑兵各有1.5万人。
其实，这个战场并不利于波斯军队的进攻，反倒有利于雅典人的防守。雅典人控制了各个山头，就封锁了波斯军队到雅典去的道路。
波斯人完全低估了希腊方阵的攻击威力，他们布置了传统的阵势，步兵在中央，骑兵在两翼。
指挥雅典军队的是米太亚得。他年轻的时候曾经在波斯军队中服役，熟悉他们的战术。米太亚得在两翼布置重兵，中间用方阵重甲兵挡住波斯骑兵的进攻，然后从两翼包抄过去，迫使波斯全军后退了1.5公里。雅典军队乘势袭击了波斯的军营和在岸边抛锚的战船。波斯军队猝不及防，兵力损失了三分之一。剩下的仓惶登船逃走，许多来不及逃跑的当了俘虏。这次战斗中，重甲方阵战术代替了过去单枪匹马的作战方式，是古代作战战术的一次重大变化。
战斗结束以后，斯巴达的士兵才赶到，他们已经没有仗可打了，只能向雅典人表示祝贺。
雅典统帅米太亚得急着要让雅典城内的人得到胜利的喜讯，就派了士兵中著名的“飞毛腿”斐迪辟去报信。这位“飞毛腿”在战争开始以前，曾经奉命去斯巴达求援。据说240多公里的路程，他只用了两天两夜就赶到了。这次向雅典传送捷报，路程并不算长，只有40多公里。可是，他为了更快地让他的同胞们听到胜利的消息，一个劲儿地加快奔跑速度。斐迪辟从斯巴达送信回来没能得到充分休息，紧接着又进行了这次长跑，使身体受到了损伤。当他跑到雅典城的时候，已经上气不接下气，只说了声：“我们胜利了!”就倒在地上死了。
为了纪念斐迪辟的著名长距离奔跑，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，就把距离42195米的长跑作为一个竞赛项目，定名为马拉松赛跑。
篇3：马拉松的由来简介
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里)。这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
为了纪念这一事件，在18举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程42公里200米，作为这个项目的公里数!
马拉松的意义
1、马拉松是纪念
公元前490年9月12日，雅典人在马拉松海边和波斯人的“希波战争”中获胜。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。当菲迪皮茨跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道：“欢……乐吧，雅典人，我们……胜利了!”说完，就倒在地上。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。
2、马拉松是幸福感
现实社会我们衣食无忧，可很多人说自己过得并不快乐，可是当几万人拥挤在马拉松起点，说着、闹着、笑着、自拍着，大家一起做热身，为了共同的目标蓄势待发的时候，会让你整个人都激动不已，北马发枪前特有的一起合唱国歌仪式更是会带给你那种心灵上的震撼。这些都是没跑过马拉松的人无法体验的，当你体验一次，你就会被马拉松的伟大和神奇所感染。
3、马拉松是挑战
完成42.195公里的距离，开车只要半小时，职业运动员也只要两个多小时。但是对于普通跑者来说，要在六个小时内完成比赛，是对身体极限的挑战、是对精神意志的挑战、是对PB的挑战。以跑马的名义赋以挑战的含义，以此来追求人生的高度和宽度。而对于身体有残疾的跑者来说，参赛本身更多了一层励志的意义。
4、马拉松是盛宴
如果一场马拉松被冠以“国际”二字，那么你至少可以看到15个国家以上的跑友，对于来自五湖四海的普通跑者来说，重要的是以跑会友，以跑为乐，过程的快乐远远超过了结果的成绩。“取经四人行”、“皇阿玛”、“仙仙公主”、“超人”、“蝙蝠侠”、“钢铁侠”、“斯巴达勇士”……各种cosplay应有尽有。
跑者们穿上特有的节日盛装，在42.195公里的赛道上纵情地展示着自信与健康的风采。这一刻，是节日、是盛宴、是享受;这一刻，有汗水、有泪水、有痛苦、有挣扎、有徘徊，然而更多的是内啡肽刺激下的无与伦比的快乐。
5、马拉松是名片
马拉松遍及世界各地乃至全国的各个城市，无论是从电视、网络上我们都能看出，一场马拉松的直播或者转播，对于该城市的宣传起着重要的影响力。但对于虔诚的跑者而言，不仅仅满足于眼球里和舌尖上的异域城市，更希望用自己的双脚去丈量城市。于是举办城市马拉松成为城市展示综合实力的首选，是名片的打造，让跑一场城市马拉松变成为人生一大快事。
6、马拉松是极致享受
当你走上赛道，走上平时车水马龙的城市宽阔道路，今天没有汽车，只因你在跑步，那种被尊重感和仪式感，十分奇特而美妙;当你身挂号码布你就是运动员，赛道沿途无数普通大众为陌生的你加油喝彩，这种和谐美好的氛围同样无与伦比，难以形容。当你冲个终点被志愿者亲切的呼唤，被挂上沉甸甸的奖牌，会觉得路上所有的一切过程都是值得的，因为被重视，因为被服务，因为你自己的坚持而满心欢喜。
7、马拉松是信仰
有的跑者从报名开始到训练、比赛总是一丝不苟，严阵以待。比赛日当天更是要把比赛装备穿戴整齐，比赛中严格按照自己的训练计划进行。他们不求成绩、不求PB，只是把每一场马拉松看作是一场朝觐。“一日跑马，终生跑马”是他们心中神圣而纯洁的精神信仰。
篇4：马拉松的由来简介_马拉松的来历故事
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里)。这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程42公里200米，作为这个项目的公里数!
篇5：马拉松的由来简介_马拉松的来历故事
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
希腊波斯战争(公元前492-前449年)中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。
为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者菲迪皮得斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场(全程42公里195米)。在极速完成26.2英里的路程并传达胜利的消息后，他体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。
为了纪念这一事件，在18举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。?
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
马拉松的意义
1、马拉松是纪念
公元前490年9月12日，雅典人在马拉松海边和波斯人的“希波战争”中获胜。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。当菲迪皮茨跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道：“欢……乐吧，雅典人，我们……胜利了!”说完，就倒在地上。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。
2、马拉松是幸福感
现实社会我们衣食无忧，可很多人说自己过得并不快乐，可是当几万人拥挤在马拉松起点，说着、闹着、笑着、自拍着，大家一起做热身，为了共同的目标蓄势待发的时候，会让你整个人都激动不已，北马发枪前特有的一起合唱国歌仪式更是会带给你那种心灵上的震撼。这些都是没跑过马拉松的人无法体验的，当你体验一次，你就会被马拉松的伟大和神奇所感染。
3、马拉松是挑战
完成42.195公里的距离，开车只要半小时，职业运动员也只要两个多小时。但是对于普通跑者来说，要在六个小时内完成比赛，是对身体极限的挑战、是对精神意志的挑战、是对PB的挑战。以跑马的名义赋以挑战的含义，以此来追求人生的高度和宽度。而对于身体有残疾的跑者来说，参赛本身更多了一层励志的意义。
4、马拉松是盛宴
如果一场马拉松被冠以“国际”二字，那么你至少可以看到15个国家以上的跑友，对于来自五湖四海的普通跑者来说，重要的是以跑会友，以跑为乐，过程的快乐远远超过了结果的成绩。“取经四人行”、“皇阿玛”、“仙仙公主”、“超人”、“蝙蝠侠”、“钢铁侠”、“斯巴达勇士”……各种cosplay应有尽有。
跑者们穿上特有的节日盛装，在42.195公里的赛道上纵情地展示着自信与健康的风采。这一刻，是节日、是盛宴、是享受;这一刻，有汗水、有泪水、有痛苦、有挣扎、有徘徊，然而更多的是内啡肽刺激下的无与伦比的快乐。
5、马拉松是名片
马拉松遍及世界各地乃至全国的各个城市，无论是从电视、网络上我们都能看出，一场马拉松的直播或者转播，对于该城市的宣传起着重要的影响力。但对于虔诚的跑者而言，不仅仅满足于眼球里和舌尖上的异域城市，更希望用自己的双脚去丈量城市。于是举办城市马拉松成为城市展示综合实力的首选，是名片的打造，让跑一场城市马拉松变成为人生一大快事。
6、马拉松是极致享受
当你走上赛道，走上平时车水马龙的城市宽阔道路，今天没有汽车，只因你在跑步，那种被尊重感和仪式感，十分奇特而美妙;当你身挂号码布你就是运动员，赛道沿途无数普通大众为陌生的你加油喝彩，这种和谐美好的氛围同样无与伦比，难以形容。当你冲个终点被志愿者亲切的呼唤，被挂上沉甸甸的奖牌，会觉得路上所有的一切过程都是值得的，因为被重视，因为被服务，因为你自己的坚持而满心欢喜。
7、马拉松是信仰
有的跑者从报名开始到训练、比赛总是一丝不苟，严阵以待。比赛日当天更是要把比赛装备穿戴整齐，比赛中严格按照自己的训练计划进行。他们不求成绩、不求PB，只是把每一场马拉松看作是一场朝觐。“一日跑马，终生跑马”是他们心中神圣而纯洁的精神信仰。
篇6：马拉松
马拉松_初中记叙文
一年一度的“建发国际马拉松”赛又拉开帷幕了，和以往一样，在前几个星期就开始兴起大批人马布置了。
自然，除了从世界各地来的选手外，还有那些助威呐喊的一大群观众也“亲临现场”，大吹旗鼓地喊“加油”。吸取了以前人挤人，挤死人的经验，这次的比赛我舒舒服服地坐在家里看直播，按国哥（我爸）的说法是“谁让你瘦得像根棍，只有被人挤的份，”好冤哦，比窦娥还冤。其实说的也是，现场人山人海，一个个人头好似一颗颗芝麻一样，从空中观看更是如此。好了，言归正传吧。
随着枪声的鸣响，选手们如离弦的箭，踏上了比赛的征程。那种气势，那种人流绝不亚于在场的`观众，渐渐地，随着时间的推移，和路程的增加，专业选手与业余选手之间的距离越拉越大了。
不愧是世界上最美的赛道，环岛路两旁的绿化要说多美就有多美，绿树如荫、繁花似锦，选手们在这样美丽的跑道上比赛，心情也会很好吧？今天的天气也不错，也许是老天做美，前几天阴雨连绵，今天却只是偶尔有零星小雨，而且至今还是静风，没有对选手造成任何影响。
到了演武大桥那儿，拉开的距离就更加明显了。但让人无法接受的是，为什么专业选手的方阵里，大部分都是黑人？郁闷……
接下来的赛跑中，来自中国云南的90号选手邓海洋紧随肯尼亚选手后面，让人觉得有趣的是，专业选手们已折返演武大桥冲向终点，但却有一大群的业余选手刚从那儿跑向折返点，哭笑不得的是，他们还大喊着“加油”，也许这就是循环赛道的特点吧。
一路上，选手们不断补水，听说，如果是没经验的选手参赛，等到口渴时才喝水，已经来不及，而且喝水还要自己不会被水呛到，这些都是需要经验的。看来参加马拉松，不管哪个小细节出了错，都会影响选手发挥正常水平。
下来，领先的是12号选手来自肯尼亚的选手，让人惊叹的是黑人虽然很高，但重量却轻得惊人，瘦小的身材却有如此好的耐力，不得不让人佩服。
就像主持人说的“厦门国际马拉松赛”就像一个大的Party，聚集了五湖四海的选手。
不知不觉，专业选手们已进入了35公里后的冲刺阶段了，云南选手邓海洋还能不能保持，着实让人着急。
经过邓海洋不断地努力……最终还是来自肯尼亚的两位选手史蒂芬劳若卡拉、吉普考瑞尔先后抵达厦门国际会展中心，史蒂芬劳若卡拉已成绩为2小时10分46秒夺得冠军、吉普考瑞尔以2小时10分49秒夺得银牌，但是后面……耶！邓海洋仅与第二名1秒之差，得到了铜牌，继续加油啊！下次争取拿到第一，也难得他孤军奋战，好样的！邓海洋！
马拉松全长42.195公里，但重要的不只是这几个数目而已，马拉松，跑出了健康，跑出了水平，跑向了世界！
篇7：《马拉松》
五、教学后记：
《马拉松》教学设计
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篇8： 一起马拉松
一起马拉松
或许某个早晨突然穿起了长袖，午后穿过梧桐树叶的阳光。依旧让人恍惚这依然是夏天，或许某个清晨的露水折射出秋天的模样，微风徐徐依旧有夏日的涟漪。或许这就是我们热爱的南京，我们用汗水和脚步丈量的这座城。
秋天就是这样来的猝不及防，让人无限怀念被汗水包裹的仲夏那些清晨黑夜，秋天就在这样被金色点缀的丰收季，跑步的人儿迎来了我们的跑马季。
洪泽湖的林荫大道鸟语伴着淡淡的花香，清风拂面的样貌像极了记忆力母亲的双手，阵阵的脚步声搅拌着不同节奏的呼吸声，和着洪泽湖的碧水演奏出最美的交响乐章。
在起跑不久受了伤，虽然洪泽那天的天很蓝，可我们的心却蒙上了灰色，好在伤的不厉害，我们迂回慢跑等着他的归队，最终队长还是无奈挥挥手让我们先跑，回眸的.那一刻似乎带不走一片云彩，却夹杂着一点点悲伤。
留下的我们三人扛着团旗，互相鼓励着，互相照应着，完成了我们跑马季的首个半马，我也顺利拿到了所谓的PB，越过终点的那一刻，等待队长越线的那一刻，我们四人再次在团旗下合影的那一刻，突然明白：
原先PB，其实就是，陪伴。
完美错过竹马的我，错失了重游首个半马故地的机会，或许止马岭大泉湖的脚步声也只能在老照片里去回味，错过的补偿就是邂逅我的首个海外马雅加达马拉松。
在这座留下我奋斗和落寞的城市里孤独的奔跑，左胸前的悦跑LOGO是赛道里我唯一的陪伴，高温和奇葩的赛道也终究会成为我的独家记忆，只是某个瞬间我突然明白大神嘴里的PB其实就是：坚持的，跑吧。
带着热带海岛特有的气味从夏天穿越回南京的秋天，虽然海岛城市的碧海蓝天总是会让人忘却很多烦恼与忧愁，但是徜徉这片熟悉的土地咀嚼着从小吃到大的五谷杂粮内心却无比满足，偶尔瞥见地下一片片金色的树叶伴着阳光的样貌，真好看。
如此这般的恬静中迎来了期盼许久的南马，从报名中签更改行程到最后的完赛一向感觉像一场梦，一场很幸福的梦。
尤其是赛道内外的温暖加温了这一串串幸福，码这些文字的时候竟记不太清楚赛道里的分分秒秒。
只是想起加入悦跑后的点点滴滴，巍峨的母亲山和那些绿色见证着我们的东西穿越，犹如清澈山谷的一股溪流滴滴答答，未曾有太多波澜，却沁人心脾泛起了涟漪，扩散开去，投影的全是那些汗水擦亮的闪亮日子。
滨江边，每周二的例跑是一群人的约会和趴体，滚滚的长江水和保养中的大桥见证着我们的进步，我们也见证着大桥的重生。
老山里，周末的跑山已然成为我们桥北的独家，见证着我们不再惧怕龙脖子。
感谢桥北的妖姐，润物细无声的灌溉着桥北这片土地，默默的影响和帮忙我们，感谢桥北的华强，大哥般的守护不让一个人掉队，低调的恪守着自己对跑团的承诺，感谢桥北的开心，患难见真情般的无私援助。
总是让人难以忘怀，技高却不高调，感谢桥北的宁景，宁雷锋的名号是在那一长串的付出后的实至名归，感谢很多很多……
感谢两个字总是夹杂着温馨和感动，因为有家的味道，因为有归属的感觉，感谢悦跑，感谢Z4，感谢那些陪伴的日子，感谢那些坚持的时光，往后余生，一齐跑个PB马拉松。（作者：陈都）
篇9：马拉松倡议书
亲爱的衡水市民朋友们：
20**衡水湖国际马拉松赛即将在衡水湖畔拉开帷幕，届时将有多个国家和地区的选手齐聚衡水。我们作为东道主，在这项重大国际赛事期间，向全中国、全世界展示衡水人民良好的精神风貌，展示衡水文明、礼仪、厚德的形象，既有一份荣誉，更要有一份责任。为此，倡议广大市民朋友们真正做到：
一、文明礼貌用语;不讲脏话粗话。
二、亮证经营，公平交易，诚实守信;不私搭乱建、乱摆摊点、占道经营。
三、维护单位和公共场所卫生;不乱贴乱画、随地吐痰、乱扔污物。
四、遵守交通规则，行人、机动车各行其道，服从交-警指挥;不闯红灯、乱穿马路、乱停乱行。
五、爱护公共绿地、保护河道环境;不损坏公共设施、损害花草树木。
六、观看比赛提前或准时入场;不大声喧哗、起哄、吹口哨、怪声尖叫、鼓倒掌。
七、自觉排队乘车，主动为老弱病残、孕妇和抱小孩者让座;不带危险、易燃易爆物品上车，不乱扔果皮纸屑、吐痰，不向窗外扔东西。
八、节俭用餐，文明用餐，剩余饭菜打包带走;不酗酒，不超量点菜，不浪费。
九、窗口单位和服务行业要热情主动、礼貌待人、负责到底;不宰客、厌烦草率、怠慢失礼。
市民朋友们，让我们迅速行动起来，告别不文明行为，从我做起，从现在做起，从身边的'小事做起，以实际行动提升我们自身的文明素质，塑造我们城市的文明形象，打造靓丽的衡水名片!
篇10：马拉松倡议书
全市广大妇女姐妹们：
20**·衡水湖国际马拉松比赛将于9月22日在我市举行，魅力湖城到处都充满了企盼赛事、参与赛事、奉献赛事、共享赛事的浓厚氛围。为更好地展示文明、礼仪、厚德的衡水形象，为办好马拉松赛奉献自己的一份力量，我们向全市妇女姐妹发出倡议：
我们要传递温馨，积极参与“巾帼志愿服务马拉松行动”。发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，广泛参与湖城巾帼马拉松赛志愿服务，努力争当礼仪文明的传播者、环境文明的建设者、秩序文明的维护者、赛场文明的倡导者、服务文明的实践者，实现“奉献国际马拉松，湖城巾帼建新功”的共同理想。
我们要传递微笑，积极参与“巾帼建功奉献马拉松行动”。遵守职业道德，讲究职业礼仪，提高岗位技能，练就过硬本领，诚信守诺、热情服务，展现湖城妇女良好的职业素养和精神风貌。让“微笑湖城、志愿赛事、优质服务、共创和-谐”成为湖城妇女的自觉行动。
我们要传递文明，积极参与“和-谐家庭助力马拉松行动”。讲文明，重礼仪，知荣辱，尊老爱幼，邻里团结，礼貌友善，言行优雅。要遵守社会公德，爱护公共环境，绿化庭院，美化家庭，以文明和-谐的人文环境和优美整洁的城市环境，笑迎世界五大洲朋友。
办好马拉松，建设新衡水”是湖城人民共同的目标;“挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃”是马拉松赛的精髓;“我参与、我奉献、我快乐”是湖城人民喜迎赛事的心声;“奉献国际马拉松，湖城巾帼建新功”是全市妇女心系赛事的理想。
全市广大妇女姐妹们，让我们携起手来，以热情和文明迎接赛事，在快乐中感受马拉松赛的精彩;以智慧和精彩去创造更加富足美好的新生活，共享赛事的成果，让这项国际赛事成为我市的一张靓丽名片。
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