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助你恢复正能量的书籍

时间：2023-10-15 07:51:08 其他范文收藏本文下载本文

这里给大家分享一些助你恢复正能量的书籍，本文共7篇，供大家参考。

助你恢复正能量的书籍

篇1：助你恢复正能量的书籍

助你恢复正能量的书籍推荐:

1.八分满的幸福学

作者：何大平

出版社：中华民族摄影艺术出版社

用十分的努力收获八分的希望，不过满、不极端、不偏执，让自己的心慢下来，行动才能快起来。这是生活沉淀出的智慧，也是让人生幸福舒适的诀窍。

2.勇敢地面对谎言-少有人走的路

作者：[美]M·斯科特·派克

出版社：中国商业出版社

勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。

3.呼吸的力量

作者：[英]杰克·安杰洛

出版社：江苏美术出版社

呼吸的力量不仅仅停留在生理层面，通过正确的呼吸，人类的精神力量、幸福、自控能力、清明的内心、道德，甚至心灵成长都会因此得到提升。

4.一个人的时候

作者：木木

出版社：中国商业出版社

本书关注了现代都市中人的寂寞情感，并努力寻求更好的舒解方式。人可以不甘心寂寞，但必须学会忍耐寂寞。书中的小故事温馨而感人，能够渗入你的灵魂成为你不竭的养料。

5.冥想

作者：李胜杰

出版社：北京工业大学出版社

冥想是一种通过放松自己而实现目的的能量创造冥想，可以唤醒我们内心中沉睡的强大力量，从而恢复我们的精神面貌，并且以放松、愉悦的状态进入到我们的日常工作生活中去.

6.一本书读懂孩子心理

作者：伊莎

出版社：中国商业出版社

孩子在想什么，孩子为什么会这样想?孩子出现问题，父母该怎么办?为什么他们会和你有那么深的代沟?只有走进孩子的心里，你才能在应对孩子的问题时游刃有余，才能教育好你的孩子。

7.二十几岁比别人幸运就靠这9个好习惯

作者：冯晓

出版社：中国言实出版社

9个好习惯，让你每天都进步一点;9个好习惯，让你比别人成长得更快一点;9个好习惯，让你工作更顺利一点。这样，你就会比别人幸运一点!

8.淡定的人生不纠结

作者：朔木

出版社：中国商业出版社

保持淡定的个性，在生命的艰涩旅途中，时常让自己的心放空一下，尽情地享受人生，不为外物所烦恼和纠结。

9.相处心理学,拿来就用

作者： [日]齐藤勇

出版社：江苏文艺

人无法一个人生存。每个人都会面临一对一的交往，在集团中要寻找自己的定位，在社会中要求得生存，与大众还会发生相互作用。可以说，“相处心理学”是与我们每个人密切相关的知识。掌握了它，有利于建立好关系，让我们和他人的相处更舒心。

10.要敢于舍得-当下的修行

作者：马银文

出版社：中国纺织

舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。

11.你若盛开,清风自来

作者：杨承清

出版社：北方妇女儿童出版社

本书用从容而舒缓的语言，提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人们，要用微笑来经营生活，用真诚来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵。如果你爱生命，如果你相信自己，就请绽放自己，引徐徐清风，留岁月无痕。

带你走出人生低谷的10本好书推荐

1、《肖申克的救赎》

作者：斯蒂芬·金

豆瓣评分：9.1分

(32534人评价)

内容简介|

这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。由本书改编的影片，被称为电影史上最完美影片之一。作者通过对人性的深情解读和严肃思考引起读者的强烈反响。

推荐理由|

有些鸟儿是注定关不住的，自由从来都是一种精神。书中透露无限希望，哲理又治愈。——资深书虫青斯

2、《牧羊少年奇幻之旅》

作者：保罗·柯艾略

豆瓣评分：8.7分

(37447人评价)

内容简介|

小说运用富含哲理和诗意的语言讲述了牧羊少年圣地亚哥追寻宝藏的奇幻冒险故事，极具启发性和励志意义。

推荐理由|

财富不在远方，财富就在我们脚下，但我们却需要通过九死一生的寻找，才会有所悟。——著名作家曹文轩

3、《天蓝色的彼岸》

作者：希尔

豆瓣评分：8.5分

(10029人评价)

内容简介|

一部感人至深，触动灵魂的人性寓言。小男孩哈里因车祸去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却又不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，来向亲人和朋友们告别，并向他们表示歉意和爱……

推荐理由|

读完这本关于蓝色彼岸的书，我觉得人与人之间的区别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题，决定了他们会如何选择对待生命的方式。所以这本书的意义不仅仅是对孩子，它的纯真简朴的道理，一样适用于成人。——作家安妮宝贝

4、《我们仨》

作者：杨绛

豆瓣评分：8.6分

(565681人评价)

内容简介|

九十二岁的杨绛以简洁而沉重的语言，回忆先她而去的女儿钱媛、丈夫钱钟书，回忆一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。这个三口之家的动人故事证明：家庭是人生很好的庇护所。

推荐理由|

平平淡淡间感人至深。在最失落无措的时候，突然间就明白了，此心安处是故乡。——资深书虫句若

5、《我与地坛》

作者：史铁生

豆瓣评分：9.0分

(14375人评价)

内容简介|

《我与地坛》由中国当代著名作家史铁生著。是史铁生文学作品中，充满哲思又极为人性化的代表作之一。

推荐理由|

生命的重量与质感以及引导我的最初的对生与死的思考。那么，去感受爱吧，感受美好与当下。——资深书虫叹

6、《当下的力量》

作者：埃克哈特·托利

豆瓣评分：8.4分

(4260人评价)

内容简介|

阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

推荐理由|

开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。——资深书虫 Ace

7、《重新认识你自己》

作者：克里希那穆提

豆瓣评分：8.6分

(4482人评价)

内容简介|

人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。本书彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱，为自己及生活带来彻底的革新。

推荐理由|

此生无法停止的就是对自我的探索与思考，而这本书给我的感觉就是，棒喝当头，醍醐灌顶。 ——资深书虫每日玫瑰

8、《你在天堂里遇见的五个人》

作者：米奇·阿尔博姆

豆瓣评分：8.1分

(15234人评价)

内容简介|

小说从老兵埃迪为拯救小女孩献出生命开始，描述其在天堂里先后遇见五个过去在他生命里留下印痕的人，通过他们相遇时引发的对生命、人性、战争等问题的思考。

推荐理由|

当它是本闲书，可以消遣，可欣赏作者的细致与独到;当它是课本，可跟着走上一段，直到自己成为智者。那五次相遇，如同五声寒山钟声。就当它是一次清夜扪心，一次大汗后的冲淋。——作家陈村

9、《当我谈跑步时，我谈些什么》

作者：村上春树

豆瓣评分：8.3分

(3244人评价)

内容简介|

村上春树很受欢迎的随笔集。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。

推荐理由|

当我们谈论跑步时，其实谈论的是一种生活方式和一种观念，它可以让人更好地应对生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么。——中国网

10、《渴望生活：梵高传》

作者：欧文·斯通

豆瓣评分：9.2分

(6204人评价)

内容简介|

作者用他细腻真诚的文字，讲述了梵高的狂热，偏执，痛苦，无奈，失落，渴望爱与被爱……终将被祭奠的艺术人生和工匠之心。

推荐理由|

“读一本好书，等于与一个高尚的人谈话。”读《梵高传》的过程，就是感受梵高那灵魂的过程。时常读到细节，我哽咽无语，久久说不出话来。能这样地为一个人而感动，是幸福的吧?在这个无休止的广告填满人们的思维的时代，能读到这样一本真正震撼人心灵的作品，是幸福的吧?——读者叶清河

篇2：正能量书籍

正能量书籍分享：

1、《当下的力量》

作者：埃克哈特·托利

豆瓣评分：8.4分

(5421人评价)

内容简介|

作者在书中强调，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

推荐理由|

这是一本能给人带来改变的书。从你的心出发，跳出那些困扰，只要活在当下，感受现在，才是引领自己前进的最强大力量。

2、《爱和自由》

作者：孙瑞雪

豆瓣评分：8.6分

(823人评价)

内容简介|

本书以爱和自由为的立足点，强调爱孩子要有科学的方法，即充分了解儿童成长规律的基础上给孩子充分的爱、自由、选择。

推荐理由|

一本给“大孩子”启蒙的育儿书，语言流畅真诚，通俗易懂。我们能从书中明白什么是真正的爱，真正的教育。

3、《万物有灵且美》

作者：吉米·哈利

豆瓣评分：8.8分

(13542人评价)

内容简介|

年轻的乡村兽医哈利，每天开着一辆冒黑烟的老爷车“南征北战”。和恶犬贴身肉搏，随时准备应对母马的“无影脚”……，各种让人哭笑不得的“惨痛”遭遇层出不穷。在这里他遇上有生以来最困窘的时刻，也享受到最温暖动人的真情。

推荐理由|

一本让你感受万物皆美好的书。每一页，都是最接地气的琐碎生活，家长里短，每一页，也凝结着作者对大自然、对人、对万物的爱与戏谑、接纳与感恩。

4、《活出生命的意义》

作者：维克多·弗兰克

豆瓣评分：8.6分

(1185人评价)

内容简介|

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

推荐理由|

一本让你重新正视自己生命的书。人生苦短，要在有限的生命里寻找到那无限的价值。

5、《爱的艺术》

作者：艾·弗洛姆

豆瓣评分：8.8分

(11395人评价)

内容简介|

关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》这本书中，当代心理分析学家艾·弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。

推荐理由|

什么是真正的爱情?两个相爱的人到底应该如何相处?爱情是一门艺术吗?......这些曾经困惑你的问题或许在这本书中能够找到答案，它给你一个思考爱情的角度，让你更深入的思考爱情。

6、《一个瑜伽行者的自传》

作者：帕拉宏撒·尤迦南达

豆瓣评分：7.2分

(485人评价)

内容简介|

尤迦南达大师以饱含深情的笔触，绘声绘色地描述了他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人至深的深切情感，与甘地、泰戈尔等圣人之间倾心相与的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时所感受到的巨大愉悦。

推荐理由|

世界上很少有像尤迦南达这样的精神大师来著书记录自己的生活经历。人们普遍认为这是精神文学的经典之作，全书内容深刻而幽默，故事真实生动，能引起读者极大的共鸣。——《新闻周刊》

7、《被讨厌的勇气》

作者：岸见一郎、古贺史健

豆瓣评分：8.6分

(295人评价)

内容简介|

你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中。

推荐理由|

一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。看完之后，你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义。——作家张德芬

帮助你规划自身的书籍：

1.把时间当朋友

作者：李笑来

“管理时间”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情顶多只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没有任何办法去左右时间。“承认了吧，你对时间的流逝无能为力。”

我们要管理的不是时间，而是自己。改变自己，就意味着说属于自己的那个版本的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。

2.超级时间整理术：每天多出一小时

作者：迈克尔·赫佩尔

时间是我们最宝贵的资源，也是分配最公平的资源。每日伊始，每个人都被赋予了同样多的时间。可为什么有的人觉得时间绰绰有余，而有的人却总是在疲于奔命呢?可见，你是否有足够的时间并不是本质问题，你怎样使用时间才是根源之所在。

本书的用意就在于此——帮助你更好地利用时间资源，以让其为你带来更大的收益。我们把这个目标定得更精确一些，那就是：每天节省一小时!把这省出来的一小时想象成给自己的一件礼物。

3.幸福的尺度

作者：毕淑敏

本书主要围绕幸福的主题，从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。

4.目送

作者：龙应台

本书共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。正如作者所说：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。”

5.拆掉思维里的墙

作者：古典

你认为坚持就一定会成功?

你总忍不住与别人比较?

你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?

你相信星座，也笃信有天生幸运儿?

你时常觉得没有安全感?

你时常会抱怨别人?

你觉得结婚不买房的男人没有前途?

你对现在的工作提不起兴趣?

只有有钱才能够幸福吗?

小人物就无法对抗不公平吗?

如果上面有一个问题的答案是YSE，那么这本书就是你需要的!

6.少有人走的路

作者: M·斯科特·派克

作者M·斯科特·派克曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人。

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

篇3：经典励志书籍《正能量》

内容简介

作为英国大众心理学传播第一教授，理查德?怀斯曼通过各种有趣新奇的实验，得出一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。《正能量》就是这样一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学着作。

《正能量》这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧，可以使我们产生一个新的自我，变得更加自信、充满活力、也更有安全感。《正能量》还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力，并通过一系列的练习，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;同时，规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，可以运用怀斯曼教授的理论，解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，我们的人生将会得到神奇的大转变。

《正能量》是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。

亲爱的读者，如果你感觉工作不顺心、生活不如意、家人和朋友关系疏离、努力打拼却徒劳无功、人生一次次陷入低潮……那么《正能量》这本书能带给你前所未有的激励，让你重新步入正轨，找回勇敢上路的决心。

或许有人想问：人的正能量指数可以提升吗?握手与说话也隐含着能量?身体语言能够决定情绪吗?真的有驱散负面情绪实验?爱的正能量可以被制造吗?释放怒气反而会产生负能量?如何摆脱坏情绪?选择真的能决定命运吗?奖励为何常常适得其反?拖延症、肥胖、烟瘾真的能克服吗?充满正能量的人有何优势?你想知道且必须要掌握的心理学秘密，都藏在《正能量》这本书里。

自“正能量”运动今年从欧美传入亚洲以来，引发了全球政商界领袖——奥普拉、冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、着名作家毕淑敏、张德芬等人的激烈讨论、自发传递;从世界500强企业的商业培训、到各地自发组织的激励活动;从韩寒等一众明星的广告代言、到全国各高校，在整个中国已经刮起了一场“正能量”风暴，势不可挡!

篇4：九大正能量素质—助你成功

1,正能量素质一：具有明确的事业目标

大凡成功之人，做事都有十分明确的目标。想想雷蒙?克罗克、亨利?福特、希尔顿、山姆?沃尔顿这些商业巨子吧，他们都很清楚自己要达到什么目标，然后就埋头苦干，在工作中不断改进工作方法，并取得了最终的成功。

2.正能量素质二：超强的意志力

没有任何大事业是能够一蹴而就的，要想成就一番伟业，就要经历一个漫长的连续奋斗的过程，期间会遇到许多意想不到的困难，没有超强的意志力，是无法坚持到最后的。

3、正能量素质三：很强的抗高压能力

成功者与失败者的差异，还表现在抗高压能力上。要想成就一番大事业，必然需要时时面临无数艰难险阻，可以说，在开拓事业的过程中，压力随时相伴。有无能力抵抗来自环境、他人及自己内在的心理、生理压力，是一个人能否成功的关键因素之一。一个人所要达到的目标越高，他所要完成的工作就越多;他所要完成的工作越多，他所要面对的困难就越大越多;他所要面对的困难越大越多，他就必须具备更高的解决问题的能力、组织资源的能力和面对更大更深层次的压力。可以这么说，一个人所能抵抗的压力有多大，他的正能量就有多大，他的事业空间和可能成就就有多大，抗压能力与一个人的成功程度息息相关。

4、正能量素质四：全力以赴

成功者做事，必事先考虑其可行性，会认真考虑可能付出的代价、投入资源及产出比例和可能风险。在思考清楚这一切之后，一旦做出决定，就马上开始工作。而且他们共同的特点是，一旦投入必全力以赴，否则他们宁愿放弃不做。成功者都不约而同地严格禁止自己做那些表面有用其实劳而无功的事务。

全力以赴不仅意味着拼命工作，还意味满怀热情地克服自身的劣势。事实上，包括成功人士在内，每个人都有自己不足的方面，但成功者通过全力以赴的工作精神，较为成功地克服或化解了自身存在的劣势。具体方法如下：客观看待并清醒认识自己的不足之处，然后采取行动立即加强劣势方面的学习及与他人合作，最关键的一点是漠视甚至完全消除劣势给自己造成的心理压力，以更从容、自信、严谨、专业的态度努力开展工作。不受自己的劣势困扰，就能够更有效地发挥优势，提升整体工作水平，更利于成功。

5、正能量素质五：极强的自我克制能力

成就大事业者都具备极强的自我克制能力。人的天赋、时间、精力、能力都不可能是无限的，成就大事业者知道要成功应当怎么对自我资源进行严格管理。一个人只有将自己所有的智慧、精力、时间集中于自己确定的某个目标、某项事业上，才能发挥自我资源的最大效益。而集中就意味着有所为有所不为，就意味着需要克制自己某些方面的欲望和天性，需要有计划地履行甚至重造自己，根据事业的需要，将自己打造成一个适合于开创事业的那一类人，而不是顺其自然，放任自流，缺乏自我管理意识。

6、正能量素质六：高标准要求自己

成就大事业者需要时时刻刻对自己提出更高的要求，只要自己能够做得更好，就永不满足。成就大事业者会主动地做足自己应该做的所有工作，并且预先自动提高工作要求，让人感觉到他做得“永远比你期望的多一点点”。这样一种工作的自我期许和要求，在工作方向和方法正确的情况下，自然会做出更让人振奋的成绩来。

7、正能量素质七：专业与精简

能够成就大事业的人，还有这样一个重要特征，那就是又专又精。专，即专业，是指用专业的理念、专业的态度、专业的工具、专业的方法、专业的行为、专业的人员，从事专业的工作。成功者在开创一项事业时，在事业的某一领域并非专家，但他们学习能力非常强，他们将通过高度忘我的学习，很快将自己培养成领域内的专家，从而对事关本事业成败的全过程及关键因素一目了然，成竹在胸。从而极大地避免了因操作不当导致事业失败的风险。

精，即精简，是指所有的工作方法、步骤都应当尽量精当简易。《易经》有云：“易则易知，简则易从，易知则有亲，易从则有功。有亲则可久，有功则可大。可文则贤人之德，可大则贤人之业。”就道出了简易对于确保事业成功的重要性。精简是一种理念和行事风格，精简亦有助于体现并提升专业工作效率。

专与精，前者需要“举轻若重”，工作、事业上的事无小事，都需要认真落实;后者需要“举重若轻”，无论多么复杂烦琐之事，均应该尽量化行难于易，则难者亦易矣。两者一结合，就构成了以效果为导向的“思考繁密、操作简易”的工作方法。光是周密谋划或光是强势执行都无法达成最佳效果。

8、正能量素质八：永不枯竭的正能量

能够成就大业的人，都深知思、知、言、行四者之间的关系。想了、思考了并不代表想清楚了、知道了，想清楚了、知道了并不一定要说出来，说出来了、说了很多次了也并不代表我们真的做了、真正地行动了。思与知是两回事，知与行是两回事，言与行也是两回事。思是必要的，知也是必要的，言也是可以的，但行则是必须的。思要认真仔细地思(分析思考、规划谋划)，知要深入细致地知(明白全体、局部和关键点)，言要实事求是、恰如其分地言(工作事业不是炫耀口技)，行要脚踏实地、快速认真地行，时刻充满正能量。惟其如此，方能成就一番大事业。

9、正能量素质九：克服狭隘的自尊心

成功者做事容易进入忘我状态，达到忘我境界，集中全副精力于解决工作、事业面临的问题。成功者是典型的问题解决导向型人才，而非时时关注自我权威、自己面子是否受到影响的自我中心者。事实上，克服“自尊心”意味着最大程度地全方位地开放自我，吸纳他人的信息、智慧，与他人共鸣，从而摆脱“我执”的“小我”，达到集成智慧的“大我”，形成解决问题所需要的“大视野、大信息，大头脑、大心灵、大决心、大智慧”。

篇5：关于正能量的励志书籍推荐

正能量的书籍推荐

你的脆弱，也是你的力量

《脆弱的力量》

[美]布琳布朗著

我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳・布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”读《脆弱的力量》，让这种勇气融入你的生活中吧!

那些受过的伤，让我们勇往直前

《杀不死我的必使我强大》

[英]史蒂芬・约瑟夫著

你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作?《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与最前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学――创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。正如尼采所言：“那无法杀死我们的，让我们更加坚强。”

在神话中发现自我，参悟生死

《追随直觉之路》

[美]约瑟夫・坎贝尔著

为什么说神话最重要的功能在于它对人类心理层面的影响?神话学大师坎贝尔通过对神话作用机制与弗洛伊德、荣格的心理模型的剖析发现，神话的意象能够引导心灵，帮人心甘情愿地跨越难关，战胜本我，克服自卑，实现自性化和人格的完善。古老的神话依然存在帮助现代人走过生命之旅的神奇力量，它是让人们走向幸福之路的指明灯。

英雄之所以成为英雄，是因为战胜了自己

《深夜加油站遇见苏格拉底》

[美] 丹・米尔曼著

阅读《深夜加油站遇见苏格拉底》，会产生很愉悦的体验，有一种人正在为你加持气场的感受，内在的能量会变得很高昂，脑子会变得很清明，尤其当书中的加油站工人苏格拉底提出独特的反问时，会让你跟随叙述走，一起思考，也一起展开心智与心灵的神秘探索。

75个心灵故事，治愈难以解开的心结

《心的栖止木》

[日]河合隼雄著

栖止木是飞鸟暂时歇息的树枝，在忙碌的社会中，你的心是否也像久飞的飞鸟一样，很难找到可以停下来，让心安静呼吸的树枝?日本第一位荣格分析大师，村上春树、吉本芭芭娜、几米的心灵导师，用75个心灵故事，“治愈”人生难以解开的心结，温润被纠结拉扯的心，放慢越来越机械的脚步。

小小蜗牛，带来无比的慢活智慧

《蜗牛教我慢慢活》

[美]伊丽莎白・托瓦・贝利著

蜗牛，行动慢慢的，安静的不得了，它不会用可爱的大眼睛向你乞怜，更不会跑到你脚边磨蹭撒娇，以宠物来说，这是一种奇怪的选择，但总有人在与蜗牛共处的时光中找到意义。《蜗牛教我慢慢活》记录了伊丽莎白在患病期间，与一只小蜗牛之间的亲密故事，让人意识到，自然界的一小部分也能点亮人类的存在感，激发人们对生活的审视与赞赏。

只要肯去找，阳光日子俯拾即是

《希腊三部曲》

[英]杰拉尔德・达雷尔著

《希腊三部曲》是跨越生物世界与文学殿堂的奇才达雷尔的经典作品，描写了10岁的达雷尔与全家从沉郁的英国移居到阳光的国度――希腊科孚岛，在这座无猜的小岛上度过的快乐童年。透过这三本书，达雷尔将交给你一根点石成金的魔棒，让你感受“麻雀可以像天堂鸟一样有意思，老鼠的行为也可以跟老虎的行为一样有趣味。”只要你去找，充满阳光的日子俯拾即是。

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篇6：关于正能量的励志书籍

一、自由

《人生的枷锁》

毛姆(著)

张柏然 / 张增健 / 倪俊(译)

豆瓣评分9.0

(10255人评价)

上海译文出版社

内容简介 | 小说主人公菲利普·凯里自幼父母双亡，不幸又先天残疾，在冷漠而陌生的环境中度过了童年，性格因此孤僻而敏感。在寄宿学校度过的岁月让他饱受了不合理的学校制度的摧残，而当他走入社会后，又在爱情上经历了伤痛。在坎坷的人生道路上，他每跨一步，都要付出艰辛的挣扎，但思想和个性都独立不羁的凯里，一直努力挣脱宗教和小市民意识这两条禁锢自己精神的桎梏，力图在混沌纷扰的生活漩流中，寻求人生的真谛。

精彩摘录 |

1、世界上最大的折磨也莫过于在爱的同时又带着藐视了。

2、将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢?就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。

二、成长

《麦田里的守望者》

J.D.塞林格(著)

施咸荣(译)

豆瓣评分8.1

(38266人评价)

译林出版社

内容简介 | 以主人公霍尔顿自叙的语气讲述自己被学校开除后在纽约城游荡将近两昼夜的经历和心灵感受。它不仅生动细致地描绘了一个不安现状的中产阶级子弟的苦闷仿徨、孤独愤世的精神世界，一个青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社会的虚伪和做作。

精彩摘录 |

1、长大是人必经的溃烂。

2、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

三、亲情

《我们仨》

杨绛(著)

豆瓣评分8.6

(64865人评价)

生活·读书·新知三联书店

内容简介 | 钱钟书夫人杨绛撰写的家庭生活回忆录。，钱钟书逝世，而他和杨绛唯一的女儿钱瑗已于此前先他们而去。在人生的伴侣离去四年后，杨绛在92岁高龄的时候用心记述了他们这个特殊家庭63年的风风雨雨、点点滴滴，结成回忆录《我们仨》。

精彩摘录 |

1、从今往后，咱们只有死别，再无生离。

2、我们这个家，很朴素;我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难;我们相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。

四、友情

《夏洛的网》

E.B.怀特(著)

任溶溶(译)

豆瓣评分8.5

(19764人评价)

上海译文出版社

内容简介 | 一个蜘蛛和小猪的故事，写给孩子，也写给大人。

在朱克曼家的谷仓里，快乐地生活着一群动物，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛建立了最真挚的友谊。然而，一个最丑恶的消息打破了谷仓的平静：威尔伯未来的命运竟是成为熏肉火腿。作为一只猪，悲痛绝望的威尔伯似乎只能接受任人宰割的命运了，然而，看似渺小的夏洛却说：“我救你。”于是，夏洛用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇迹的网上文字，彻底逆转了威尔伯的命运，终于让它在集市的大赛中赢得特别奖，和一个安享天命的未来。但，这时，蜘蛛夏洛的生命却走到了尽头……

精彩摘录 |

1、你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。我为你结网，因为喜欢你。再说，生命到底是什么啊?我们出生，我们活上一阵子，死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事。

2、威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。这样的人物不是经常能够碰到的：既是忠实朋友，又是写作好手。夏洛两者都是。

五、爱情

《查令十字街84号》

海莲·汉芙(著)

陈建铭(译)

豆瓣评分8.4

(4人评价)

译林出版社

内容简介 | 这本记录了纽约女作家海莲和一家伦敦旧书店的书商弗兰克之间的书缘情缘。双方二十年间始终未曾谋面，相隔万里，深厚情意却能莫逆于心。无论是平淡生活中的讨书买书论书，还是书信中所蕴藏的难以言明的情感，都给人以强烈的温暖和信任。

精彩摘录 |

1、我想，当爱情以另外一种方式展现铺陈时，也并非被撕去，而是翻译成了一种更好的语言。上帝派来的那几个译者，名叫机缘，名叫责任，名叫蕴藉，名叫沉默。还有一个，名叫怀念。

2、如果你们恰好路过查令十字街84号，请代我献上一吻，我亏欠它良多……

六、勇气

《老人与海》

海明威(著)

黄源深(译)

豆瓣评分8.3

(48707人评价)

译林出版社

内容简介 | 本书讲述了一个渔夫的故事。古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边。在归程中，他再遭到一条鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。而在老圣地亚哥出海的日子里，他的忘年好友一直在海边忠诚地等待，满怀信心地迎接着他的归来。

精彩摘录 |

1、一个人可以被毁灭，但不能被打败。

2、他确信，只要他很想击败谁，就能击败谁。

七、梦想

《牧羊少年奇幻之旅》

保罗·柯艾略(著)

丁文林(译)

豆瓣评分8.3

(48707人评价)

南海出版公司

内容简介 | 牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在……

精彩摘录 |