下面是小编帮大家整理的3年级我的课余生活跳绳作文400字，本文共30篇，希望对大家的学习与工作有所帮助。
篇1：3年级我的课余生活跳绳作文400字
我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书······但是最让我情有独钟的就是跳绳了。
刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。
这不，刚到中午，我带着跳绳去玩，看见王皓也在练跳绳，便对他说：“咱们比跳绳吧。”他爽快地答应了，对我说：“但是必须比双飞。”正好我也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是“打败天下无敌手”的。于是，我便开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，终于又超过了他。
跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧!
篇2：我的课余生活3年级作文400字
我的课余生活3年级作文400字
我的课余生活丰富多彩，你数都数不清，有跳绳、拔河、看书、画画……说我最喜欢的嘛，应该算老鹰捉小鸡。叮铃铃！叮铃铃！下课铃响了。
大家争先恐后地跑出教室直往操场跑，瞧，正各顾各的玩呢！有玩跳绳的，有玩拔河的，有玩捉迷藏的，还有玩老鹰捉小鸡的……我玩的是老鹰捉小鸡，石头剪刀布！我们正在猜拳决定谁当老鹰、母鸡，选好了母鸡和老鹰，老鹰捉小鸡的游戏就开始啦！狡猾的老鹰假装跑到左边去捉小鸡，小鸡们连忙往右边跑，狡猾的老鹰直往右边跑，一下子捉到了5只小鸡，我轻轻地叹了一口气，说："好险，差点被捉到。“不一会儿，第二局开始了，狡猾的'老鹰竟然换了一种办法，先偷偷地躲到了小鸡的后面，小鸡见老鹰走了，就跑来跑去，这时，好几只小鸡都被老鹰捉了个正着，只剩下3只小鸡了，这时，叮铃铃！叮铃铃！上课铃响了，大家只能乖乖的走回了教室，当然，下课了我们一定继续玩。
老鹰捉小鸡让我跑的更快了，让我更有精神了，老鹰捉小鸡真是个有趣的游戏！
篇3：我的跳绳课余生活作文
我有一根跳绳，它的颜色是绿色和红色，我要把它学会。
因为学它是一种锻炼的好机会。跳绳既能锻炼身体，又可以使我们长大个。
今天，妈妈教我学跳绳。妈妈开始教我学跳绳，我看见她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我也试试。”妈妈说：“行，试试看”。我试了试，绳一到我的脚下就过不去了。我又练了练，终于做对了。我成功了，我能跳过一个了，我很兴奋，妈妈也鼓励我。我又能跳过两个，我更开心了。现在我能跳许多许多个。我有的时候跳得很好，也抡得很好。
我学会了，我很高兴。
我感觉开始的时候很难，到后来的时候感觉很简单。以后，我要继续努力。
我和妈妈的心情都很愉快。
篇4：我的课余生活跳绳作文
我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书但是最让我情有独钟的'就是跳绳了。
刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。
有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：咱们比跳绳吧。他爽快地答应了，对我说：但是必须比双飞。正好，我当时也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。
跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧！
篇5：我的课余生活跳绳作文
我的课余生活是丰富多彩的，以前我喜欢画画，打羽毛球，但是最近，我爱上了跳绳这项运动。
在我还没上学的时候，爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。爸爸说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”
上学以后，我经过爸爸的指导，再加上自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的挑战。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓励我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，真的是课余生活中不错的选择。
篇6：我的课余生活跳绳作文
说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。
还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。
之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！
跳绳就是我的课余生活，你是不是也觉得很好玩呢？
篇7：我的课余生活小学3年级作文
有关我的课余生活小学3年级作文
我是个活泼的小女孩，有许多许多的课余生活。比如：看书、下棋、唱歌、跳舞、和弟弟玩耍……其中，最让我心动，而又觉得有趣的是和弟弟玩耍。
一个阳光明媚的`早晨，我正在床上呼呼大睡。突然，一个熟悉的声音在我 耳边响起。我慢慢地睁大眼睛，看到两个模模糊糊的背影，像一个圆圆的大西瓜和一位穿着白色衣服的仙女。我闭上眼睛，然后使劲地摇摇头，再这大眼睛，仔细一看，原来是可爱的弟弟和善良的妈妈。
弟弟正在和妈妈撒娇：“我要和姐姐玩嘛！”妈妈没办法，只能让弟弟进来。我也没办法，所以一直和他玩骑马、跳高……
时间过的真快，一眨眼，就到了下午。我觉得很累，于是悠闲地在床上打滚。还没来得及打滚，弟弟就伸出两只胖乎乎的小手，在我身上不停地挠我痒痒。这时，似乎有许多的虫子在我身上爬。痒着痒着，我就摔倒了床底下。然后，弟弟跳下了床，假装在地下找我。但读者你们万万不会想到，弟弟明明知道我在哪儿，为什么要假装找我呢？因为在找我的过程中，他的脚，一直在踢我！
我就是这样，经常和弟弟玩耍的。怎么样，我的课余生活有趣吧？
篇8：我的课余生活作文300字——跳绳
澳大利亚的小学功课很少，每天九点上课，下午3点放学，一年四个假期，课余时间特别多。
中午我们会呆在学校里，这个课间非常长，有一个小时呢！除了午餐时间，我会在校园诺大的操场上走走跑跑，有时也和别的中国小同学一起玩战场游戏。如果是阴雨天，我们会被允许在教室里玩十分钟平板电脑，剩下的时间只能看书了。
下午放学回家，学习之余，我也大多在看课外书，附近图书馆里适合儿童看的中文书都快被我们借光了。有时，我也会和爸爸一起去小区的游泳池游泳，去网球场打球、玩飞盘，或者在家里下国际象棋。
天气好的周末或长假期，爸爸还会带我去较远的公园、海边、景区和一些场馆走走看看，欣赏一下布里斯班的城市美景和异国风情。
这就是我的课余生活，是不是很丰富多彩啊？
篇9：我的课余生活作文300字——跳绳
课余生活是多么丰富，有的在课余生活里弹钢琴;有的在课余生活里画画;有的在课余生活里打篮球、打乒乓球;而我却偏偏喜欢在课余生活里踢足球。
记得那一天……我约了十几个同学去学校的足球场里踢足球，到了足球场，我看到朋友们早就到了，我便高兴的跑过去，展开了分组。分好了，我、小丁、小范、小明、小军是白队;小王、小征、小阳、小孙、小吴和小高是黑队。比赛开始，我见敌方守门员离球门很远，来了个旗开得胜，不久，小军也来了个二渡单梅，把比分翻成了0：2。
上半场结束，黑队在休息中好像在商量着什么计划。
下半场开始，他们队一个人带球，其他球员，封锁住了我们所有人的截球路线，最后比赛结束，我们赢了，我为我们队欢呼。我喜欢足球，我也喜欢我丰富的课余生活。
篇10：3年级我的课余生活画画作文300字
我们的课余生活丰富多彩，每个人都有自己的爱好，而我很喜欢画画。每天写完作业，我就迫不及待地拿起妈妈给我买的彩画笔，在空旷的白纸上画山、画树、画房子、画人物……总之，画一切我所能看到的、想到的东西。
有一次，我画了一幅名叫《学校游乐园》的画，里面的滑梯是立体的;秋千就象浮在半空似的……妈妈看了直夸我善于观察，画得惟妙惟肖。听了妈妈的话，我心里美滋滋的。
还有一次，我正在画一棵大树，可是我的绿色彩笔做了逃兵，就象半空蒸发了一样，害得我把房间翻了个底朝天也没找到。怎麽办?忽然，我想起了美术老师的话：黄色加兰色等于绿色。于是我抱着试试看的心理把黄色和兰色加在一起，果然变成了绿色。一会儿一棵郁郁葱葱的大树跃然纸上。
在画画的过程中，我学到了很多课本上学不到的知识，同时也锻炼了我的大脑，使我懂得了一条真理：兴趣是最好的老师。
篇11：我的课余生活小学3年级优秀作文
我的课余生活小学3年级优秀作文
今天，我和爷爷进行了一场象棋战。
一开始，我说：“爷爷，你让我车马炮。”爷爷说：“好啊。”于是开始了一场象棋大战。我说：“当头炮。”爸爸紧跟着说：“马来跳。”我抬起头发现爸爸两眼瞪得大大的，似乎是全神贯注得看着象棋。中间，爸爸把他可以吃的.子给吃掉了。我想：“我没料到爷爷这么厉害，所以大意了。”最后，我想：“爷爷一定会全力以赴地攻击。”爷爷笑着说：“你输了。”爷爷立刻把“车”走下来，我用“士”把“将”给保护了，爷爷把“马”走下来，我把“将”走上来，爷爷用“车”将军。我输了。我想：“以后一定要和爷爷多下几次棋。”我对爷爷说：“这次我不甘心。”
经过这次下棋，我的水平提高了。
篇12：我的课余生活作文400字
我完成学习任务之后，我的课余生活是非常丰富的。例如：我很喜欢下中国象棋，因为下棋可以让我开动脑筋，还可以使我在下棋的过程中得到胜利的感觉。为了使我的棋艺更好的提高，我经常和爸爸、外公、叔叔较量，还在网上和朋友下棋。渐渐的，我的棋艺提高很快。
我还喜欢运动，比如打羽毛球、踢足球、打篮球等等。这些运动可以锻炼身体，提高体质外，还可以加强人的灵活性，非常不错！记得有一次上音乐课，老师问我们去不去看足球比赛，大家都说要去看一看，然后，我们整齐地排好队去到学校的足球场，在那里我们看到了高年级的哥哥在草地上踢球。那个场面让人感到很兴奋，从此我爱上了踢足球。
放风筝也是我喜欢的课余活动，告诉你们一个小秘密，傍晚的时候堤围的风是最大的，那个时候是放风筝最好不过的。有一次，我去堤围放风筝，我爸爸拿风筝，我拿线，然后我一边跑，爸爸在另一边把风筝举高，当我跑了很远，爸爸就放把风筝放开，风筝很快地飞上天了。我高兴极了！
这就是我的课余生活！
【实用的我的课余生活作文400字集合七篇】
篇13：我的课余生活的作文400字
精选我的课余生活的作文400字
我的课余生活是丰富多彩的。有捉迷藏、画画、出美食、爬山、上网、跳绳，游泳……其中我最喜欢的就是游戏“对着干”。
游戏规则课有趣啦！当对方说“站”的时候，我就要坐下；当对方说“笑”的时候，我就要哭泣；当对方说“举手”的时候，我就要抬脚。你听了是不是觉得很好玩呢？
游戏终于开始啦！老师请洪宇涵PK男生，可没想到洪宇涵轻轻松松就打败了4个男生。最精彩的是洪雨涵对战许轶韬，只听俞老师一声令下“抬脚”的时候，洪宇涵刚想抬脚，忽然反应过来举起了手，许轶韬却在这时连忙抬起了自己的脚。当我们哄堂大笑的时候，他才明白过来自己已经被淘汰了。许轶韬连连说：“洪宇涵你太厉害了！”
终于轮到我了，我迫不及待地走到了台上，俞老师一声令下说：“闭上左眼。”我连忙把两只眼睛都闭上了。在我还没反应过来的时候已经被老师请到了座位上。
“对着干”游戏真是好玩又刺激，它让我明白了生活中不能和老师、家长对着干，要做个懂礼貌，明是非的好学生。
篇14：我的课余生活的作文400字
在我的课余生活中，最有趣的事就是打羽毛球。
我每个星期三，五，六，天的下午，都要去羽毛球馆训练，那里的主教练是熊教练，其它还有曹教练。我从暑假一直学到现在，刚开始练球都不会发，后来我在教练的'指导下，每天练发球动作，反复的练,一天要练好几百个,一个月之后，我发球也像模像样了。慢慢地，我还学会了很多步伐和动作.现在和妈妈也能过上几招了。
几个月中,我最难忘的就是打布条,打布条其实就是接高远球的一个练习。才练的时候，我连布条都打不着，熊教练说，球是动的，布条是不动的，连布条都打不着，怎么打球呢，我就暗暗咬牙，一定要练好，熊教练也在旁边耐心的纠正我的动作，就这样，一次两次三次......功夫不负苦心人，我终于把动作练标准了，虽然脖子也酸了，胳膊也累了，可我的心里还是乐滋滋的，因为这是我又取得了一个成功。
经过这件事后，我知道了，无论做什么事，只要你付出了辛勤的汗水，就一定会有收获。
篇15：我的课余生活作文400字
我们的生活像七彩的图画：在教室里读书，在操场上游戏；去生态园参观，去汶源讲堂看演出；去小河边钓鱼摸虾，到树林里采集标本……在快乐的生活里，我们一天天长大。我们的课余生活丰富多彩，而我最喜欢的就是其中的一样是——画画。
画画能激起我们的无穷无尽的、丰富的想象力，又能让我们以多彩的眼光去看待生活。我的家里有许多好看的书，每本书的封面或者内容中都会有精美的图案，我都想把它们画下来。记得有一次，妈妈给我买了一个蓝色的保温杯，上面有一个小女孩在做饭的图案，小女孩那两个麻花辫长长的，戴着一顶紫色的职业厨师帽，好看极了！我顾不上吃饭拿起我那无颜六色的画笔就开始画起来，大约十几分钟左右，一个正在做饭的小女孩的生动形象跃然的白白的纸上，妈妈还夸我画的很好呢！
每天晚上我都会画一幅画，作业多时，我也会挤出一些时间来画画，而我也有一个习惯：当画面上事物多时我会用整整一张纸；而画面上事物比较少时，我会把一张A4纸分成两份，分两次画，这样就不浪费纸了，还环保呢！
画画使我的课余生活更加丰富多彩了，以后我会争取画的更好一些，画的色彩再更加丰富一些，让我的画更加的活灵活现、栩栩如生。我爱画画！
篇16：我的课余生活作文400字
我的课余生活像一朵七色花。爱好是踢球，读课外书、游泳……，但我最喜欢的是游泳，白天烈日炎炎，一定要抹防晒霜，不然会被晒伤的。
你把鞋子扔在一旁，把你的身子打湿，然后再下水，就不会感觉太凉。
我在水里欢快地游着，像一条欢快的小鱼。我觉得游泳最舒服的地方是在海陵岛的海边游泳场。那天太阳很大，把沙子晒得很烫。我和爷爷、爸爸踏着烫脚的沙子向海边走去。
我们去到海里，开始冲浪，浪开始不大，我们可以在水上站着，游来游去。过了一会儿，大海像发怒的狮子，波浪越来越大，一会儿人在水中就站不稳了。一个大浪打来，把爷爷、爸爸和我都冲到了不同的地方：爷爷被冲到了岸上，我被冲到了海水中，爷爷和爸爸急得大声叫我：“王子逸、王子逸！”这时我从水中冒了出来，爸爸赶快游过来保护我。不一会儿，大浪又来了，而且浪头越来越高，救生员叔叔用麦克风大声说：“快回到岸边来。”我和爷爷爸爸就上岸了。
海边游泳真好，不但锻炼了身体，而且还提高了自己的胆量。
篇17：我的课余生活作文400字
说起我的课余生活，那就是天上的繁星数不胜数、不计其数。也许是因为我的'兴趣爱好广泛，这也就更加丰富了我的课余生活。
我喜欢在我的课余生活里画画。在那一张白纸上到处有幻想，也许这有一只小鸟也许这有一只小狗……每当画画时，儿时的童心便会打开，一双奇异的翅膀到处带你翱翔。手一挥就是一幅漂亮的风景画。在画中我最爱画竹子了，原因不只是因为竹子好画，更重要的原因是他那坚强、他那坚韧。
我喜欢在我的课余生活里而且心情不好的时候听歌。不知听谁说过‘爱生气会长少白头’，所以我生气时听一些豪放、活泼的歌曲。听着听着就会入迷，到那时，所有的烦恼就都抛到九霄云外去了。而且在这个时候，我也常常不知不觉反而会安慰起自己来，每当烦恼过后，我也会为自己的举动而笑的前俯后仰。
除了这些我喜欢的，我更爱读书。书中的小故事都是富有哲理的，他们的喜怒哀乐更加贴近我的生活。每次看的入迷时，常常会被一个孩子的悲惨遭遇而感到悲伤，甚至流下眼泪；有时会被书中的故事情节有趣，而快乐得打起滚来；更有时……
这就是我的课余生活，它是多姿多彩的，他是高兴快乐的。我爱我的课余生活。。书中的小故事都是富有哲理的，他们的喜怒哀乐更加贴近我的生活。每次看的入迷时，常常会被一个孩子的悲惨遭遇而感到悲伤，甚至流下眼泪；有时会被书中的故事情节有趣，而快乐得打起滚来；更有时……
篇18：我的课余生活作文400字
我的课余生活丰富多彩，打羽毛球、剪纸、跳皮筋、跳绳……其中，我最喜欢的课余生活是绘画。每当我一有时间，就会拿着我心爱的画笔开始画画，绘画让我的课余生活更加丰富多彩。
我从小就喜欢画画，不管是风景画、还是动物画，只要是看到的、想到的，我都想把它们画出来。这不，我这个”小画家“又该大显身手了。在洁白的画纸上，我用心地拿着五颜六色的画笔在洁白的纸上画着涨红了脸的苹果，穿着黄色外套的梨，还有像紫玛瑙一样的葡萄……你瞧！它们都在金色的阳光下朝着你欢笑呢！接着，我又画了一棵棵开满枝头、芬芳迷人的菊花，有红的、黄的、紫的、雪白的……姹紫嫣红，美丽极了！我给这幅画取了一个好听的名字，叫《美丽的秋天》。
我还是画小动物的高手呢。每当我空闲的时候，同学们都会围在我身边，叽叽喳喳地叫着，让我给他们画画。我一张张地画着，忙得不亦乐呼，一幅幅栩栩如生的`动物图画就这样从我手中诞生了。给同学们画画，让我感到了无穷的快乐和无限的成就感。
绘画让我的课余生活充满了无穷乐趣，让我每天都感受到无比地喜悦。我爱绘画，我要用我的画笔画出更加多彩的世界！
篇19：我的课余生活作文400字
我的课余生活很丰富很丰富，有游泳、跳绳、骑自行车等等，来说一件让我最难忘的事吧，那就是——游泳。
八月下旬，妈妈带我去财经学院的游泳馆游泳。我们换好游泳衣来到游泳馆，先要经过一个消毒池，只有脚腕这么深，要经过这个池，才能真正进入游泳馆。游泳池分三类：儿童区、成人区、深水区。深水区连大人都要套游泳圈，更别说一个十岁的小孩我了!所以那里基本没有小孩。我们游的是儿童区，儿童区有很多人，就像下饺子似得，一个一个又一个。
我们在最边上游，我游的时候有人踢到我，我想看看究竟是谁弄的我身上青一块紫一块，谁知就在我出水的那一刹那，一个胖男人从岸上跳入了水中，“哗”一个巨大的浪花溅得我游泳眼镜里全是游泳池里的水。啊!真疼!我忽然听见妈妈说：“你怎么了?”我痛的张不开眼，过了好一会儿，我才缓缓地睁开眼睛。妈妈继续说：“笑啊!时间不早了，我们回家吧!”我犹豫不决，因为我还没有游够呢，但我还是说：“好的，妈妈!”
回到家，我躺在床上，回想刚才学游泳的画面，很后悔刚才在游泳池说过的话，这么早回来了。可能是太累了，我很快就呼呼大睡了!
篇20：我的课余生活作文400字
我的课余生活很丰富，比如唱歌、跳舞、跑步等等。可是画画就成为了我最喜欢的课余生活。
在我还没学画画时，我早已羡慕那些大哥哥大姐姐们，画的画就像真的一样，栩栩如生，美不胜收。我就和奶奶吵着要去学画画，当我的梦想成真时，我开心得一蹦三尺高。
我开始学画画了，老师开始叫我们画圆，我老是画不好，一下子画出去了，一下画小了，被老师批评了一节课。我听到其它小朋友们在外玩得可高兴了，我好想放弃。老师看到我无精打采的样子，就温和地说：“失败是成功之母，你一定要坚持下去。”我听到这句话，就充满了信心，点了点头说：“嗯，我一定要坚持下去。”虽然我现在只会画一些简笔画，但是我相信“只要功夫深，铁杵磨成针”，我就一定可以画出一副好画。
从那天开始，我每天有空就练习画画，把基本功练得踏踏实实，我一天比一天进步，我觉得自己好像变成了一名大画家，我的作品就在博物馆里，大家都为我喝彩。我开心极了。
画画不单单让我感到快乐，还让我学会了坚持下去，就一定能成功，我爱画画！
篇21：我的课余生活作文400字
我的课余生活丰富多彩，像游泳、跳舞、画画……其中我最喜欢的是游泳。
有一次我放学时收到一个传单，上面是关于游泳的内容。于是我一回到家就吵着妈妈带我报名参加游泳班。
记得第一次去泳游馆的时候，教练先教我学蛙泳。首先要先练好蛙泳脚的姿势，我们在水池边练了一会儿，教练就把和表妹抱下了水。我和表妹刚下水还是有点儿害怕的，可是我们游了一会儿就不怕了，还觉得很好玩。
接着，教练教我和朵朵拿着浮板漂，比一比谁漂得远。我和朵朵在水上漂了起来，朵朵很快就停下来了，可我还在漂着。很快到了中午，教练叫我和朵朵、上岸休息。休息了一会儿后，我们又下水练习了。到晚上了，我们才回家。
过了一个礼拜，我终于学会了蛙泳，接下来我们要学的是仰泳。我和朵朵刚开始怎么也学不会，还喝了很多水。于是，教练叫我们抱着浮板练习，然后我们拿着浮板游。过了一个小时后，我们终于学会了仰泳。看来游泳可真不是一件容易的事情啊，下午我们又继续练习了两个小时，才回家。
最后我们学的是蝶泳。我和朵朵学了很久学会了蝶泳脚的部分，接着，教练叫我们去深水区捡钥匙，我们都捡上来了。然后，教练又叫我们憋气十个道。我和朵朵就是不能到达对面，教练说游最后一次就不游了。我和朵朵奋力地游，终于游到了终点。
这就是我的课余生活，从中我学会了坚持就是胜利！
篇22：我的课余生活作文400字
我的课余生活就像一道美丽的彩虹，彩虹里珍藏着许多我喜欢做的事情，如下象棋、画画、唱歌，跳舞……但我最喜欢的是打羽毛球，因为它给我的生活增添了不少快乐。
在一个清香袅袅的早晨，我和爸爸来到公园打羽毛球。我们可是棋逢对手，将遇良才。我把球往上一抛，再用拍子一挥。球在空中划了一条美丽的弧线后径直向对方飞去。爸爸的'两只眼睛紧紧盯着球飞来的方向。眼看球马上要飞过他的头顶了，只见爸爸举起拍子，朝球挥了过去。球不偏不倚，正好落到拍子的正中央。球掉转身子，又呼啸着向我飞来。我也不甘示弱，来个海底捞月，球又向爸爸飞去了。这下爸爸就没这么好运了，球落到了杆子上，掉在了地上。
我先胜一局。
打着打着，羽毛球被我打到了树上。爸爸见了，立刻跑到树旁，踮起了双脚，伸长了双手。球终于被拿下了，可爸爸却累得满头大汗、气喘吁吁的。
最终，我以三比二赢了爸爸。
别看羽毛球小，它可是我坚持锻炼的好帮手。打羽毛球，让我更加有力量。
篇23：我的课余生活作文400字
我的课余生活丰富多彩，有看书、游泳、画画、下围棋、打乒乓球、打架子……有时，在周末跟妈妈一起学炒菜。我的课余生活，就像七彩画盘一样绚丽多彩。
平时放学回到家，我拿起我心爱的鼓棒，开起音乐，在音乐响起的那一瞬间，我的心像翻腾的浪花一样，一下子兴奋起来。我挥动着鼓棒，脚踩着脚擦，双手交叉着打出动感的节奏，令我陶醉！把一天的疲倦和紧张的学习心情抛到了九霄云外。在周末时我最爱游泳了，一到游泳馆，我跑到更衣室，迅速地换好泳裤，戴上泳帽和泳镜，跑到泳池旁，开始做热身运动，做完后我就“扑通”一声跳进清澈见底的水中，感觉透心凉的清爽。在水中，我像小鱼儿一样自由自在地游来游去，一会儿潜到水底，一会儿浮出水面。每次我都要游上六百米才过瘾。我最自豪的今年暑假，我参加了游泳比赛，在五十米蛙泳我得了第二名，五十米自由泳得了第五名。
我的课余生活不仅可以让我锻炼身体，还给我带来了无限的快乐，让我的生活变得丰富多彩！
篇24：我的课余生活作文400字
我的课余生活是丰富多彩的。我喜欢游泳﹑画画﹑看书……
有一次，爸爸妈妈带我来到新华书店去买书，我买了好多书。我最喜欢看的一本是《中国神话传说》，因为这本书能给我带来许多知识。
里面的其中一个内容有《女娲造人》，写的是女娲用泥土制造人类；还有《女娲补天》，写的是天上有个大洞，女娲要把大洞给补回来。
还有一次，我要求爸爸妈妈带我去游泳。妈妈说：“好，我们去碧桂园游泳吧！”我开心地说：“好呀！”我和爸爸妈妈开开心心地出发了。
我们来到碧桂园，我看见有二个游泳池，我连忙跑过去看并问道：“爸爸妈妈，您们去大的还是小的游泳池？”妈妈说：“当然是大游泳池啦。”我又问：“爸爸，那我是去哪个游泳池呢？”
爸爸说：“当然是小游泳池啦。”我们开始游泳了，我在小游泳池里玩滑滑梯,学潜水,我学了很久很久才学会了。忽然，妈妈走过来说:“锦怡,我们去健身房,你跟爸爸妈妈一起玩不?”
我又跟爸爸妈妈来到了健身房,我看见有跑步机,我就跑过去玩了起来，跑马机越来越快，快到我跑不动时，我就跟爸爸妈妈说:“我们回家吧!”
我的课余生活是不是很精彩呢？
篇25：我的课余生活作文400字
我的课余生活可丰富多彩了，除了每天上学写作业，我的课余生活有：跳街舞、看书、玩游戏、打羽毛球，还有我最喜欢的架子鼓。
“咚次嗒次、咚次嗒次……”这是我们打架子鼓的旋律，架子鼓带给我的乐趣妙不可言，看着老师挥舞着鼓棒，可帅气了，我也想变成老师那样厉害，就让老师给我学难的，不知道的时候，我就使劲看曲谱，慢慢地，难的歌，有一些我都会了，经过反复的练习后，掌握了一些技巧，老师觉得我的进步很大，就让我去娄底参加一年一度的湖南省架子鼓比赛，到了比赛场地，第一感觉就是，啊！好多人呀！上半场我一直看着别人打，心情一点儿也不紧张，因为不是我打。下半场到了，老师对我说：“你是66号。”这时候的还是不紧张，因为我是最后一个参赛选手，快到我了，这时妈妈对我说：“就算你是最后一个，也要打得很有气势。”老师又嘱咐我说：“因为你的歌不是伴奏曲，所以一定要打好，这样你就可以进入十强，进入总决赛。”这时候我的心情就很紧张，轮到我了，整首曲子前半部分打的还好，后面结尾部分由于我紧张，手不由自主的抖了一下，就全打乱了。
我心想：我每天辛苦练习，好不容易一个比赛，因为一个小小的失误，害得我没有进入十强，真不划算啊！
现在，我爱上了打架子鼓，一有空就练习，它成了我课余的.主要活动。
篇26：我的课余生活作文400字
我的课余生活真是丰富多彩！踢毽子、拍皮球、打羽毛球、爬山……其中我最喜欢收集标本了！
我最喜欢收集标本了。每当看到地上几片完好无损、稀奇古怪的叶子，我都要把它们捡起来，夹在厚厚的书中做标本。我的标本可多了，有美丽的蝴蝶兰、细长的菊花瓣、白里透红的荷花瓣……连像扇子似的银杏叶也在其中。
有一次，我还用树叶和花瓣绘制了一副画。又长又粗的叶子做树苗，在蓝色颜料画成的湖面上，有一对“天鹅母子”，洁白的身躯是荷花瓣，细长的翅膀是绿叶，在这对“天鹅母子”身边，是一株出淤泥而不染的荷花和一片碧绿的荷叶，在波光粼粼的湖面上显得格外醒目。湖边有一条洁白如玉的小船，船上有两个人，正在眺望那对“天鹅母子”。湖边的柳叶随风舞动，晴朗的天空里一只天鹅正展翅高飞。我拿给妈妈一看，妈妈连声叫好，我得意的笑了。
我的课余生活多姿多彩。在课余生活中，我不仅得到了快乐，还懂得了无论是玩游戏，还是做别的事情，都有许多知识隐藏在其中，只要你仔细观察，多多去想。
篇27：我的课余生活作文400字
我的课余生活丰富多彩，比如跳绳、跑步、游泳、跳高等。其中，游泳是我最喜爱的课余生活，因为游泳能强身健体。暑假时。我的爸爸妈妈要求我选一个种课余活动。以丰富我的暑假生活，我选择了游泳。
第一次学游泳时，我万分畏惧，做好了准备运动，带上了漂，就准备下水了。这时，我的心怦怦直跳，心想：万一老师把直接往水里扔怎么办，今天真倒霉！终于等到下水了，想不到是我想的太多了。原来，第一次下水是要走楼梯的。我的脚刚放到水里，我就大叫：“水好凉！”老师给我说：“刚开始入水都这样。”我想：难道以后都要这样吗？我的心里充满了疑问。开始学习游泳了，我就按照老师的方法做，老师说先学蛙泳，因为蛙泳是最具基础性的泳法。老师教给我们一个口诀：划手腿不动，收手又收腿，蹬夹前送臂，并拢向前漂。当时我认为这个口诀很好，就飞快的拿出笔记本记下来。学完了游泳，我们兴尽而归。
几经周折，我终于在第十二天摘了漂，学会了蛙泳。又过了近半个月，我学习了自由泳。
在这一段时间里，最让我觉得不顺心的事情是：有一次，因为我不愿把头往水里放，所以被老师往水里扔，真痛心！虽然游泳的道路非常艰辛，但坚持就是胜利。
这就是的课余生活，我的课余生活丰富多彩，我的经历告诉我，学习的道路就算再困难，也一定要走下去！
篇28：我的课余生活作文400字
我的课余生活就像一座丰富多彩的桥，比如说，画画、跳舞、唱歌、打羽毛球等等，这些都是我自己想去学的。不过，我最喜欢的还是看书。
每当我作业一做好，就三步并作两步来到书柜前，迫不及待地拉开书柜的门，挑一本故事书，津津有味地看起来，如同一个饥饿的人一头扑到面包上。当我看到《皇帝的新装》时，我觉得里面的皇帝可真是个大傻瓜，不仅被两个骗子骗去了那么多钱，还真以为自己穿上了一件美丽无比的衣服，就光着身子去街上，最后，有一个小女孩说出了真相。
当我看到《卖火柴的小女孩》时，我觉得里面的小女孩好可怜呀！大年夜，家家户户都已经团圆了，就只有小女孩，连一个完整的家庭也没有，还要出来卖火柴，可是，她一根火柴也没有卖掉，还在街上冻死了，跟着奶奶去了一个没有寒冷、没有饥饿的地方。看到这里，我的眼睛红红的，眼泪都快要流下来了。
看书让我增长了不少知识，还拓宽了我的视野，给我带来了许多乐趣。
我不仅喜欢看书，还喜欢跳舞。
每次一到星期六，不管刮风还是下雨，我都带着舒畅的心情去跳舞，来到跳舞馆，我跟着老师做着各种各样的动作，让我的身体变得柔软起来。
我有充实的课余生活，让我受益匪浅。
篇29：我的课余生活作文400字
每个暑假，妈妈都要带我去游泳，因为我爱游泳。这个暑假当然也不例外，瞧！妈妈都在叫我了。
以前，我都是套着游泳圈游的，看着哥哥姐姐们游泳，我很羡慕，所以今年，我要学游泳了。等学会了，我就不会再羡慕他们啦！
游泳班的教练是两男一女，我跟那位女教练学自由泳。游泳前，我们要先热身，不然下水腿会抽筋，甚至会有生命危险呢！
下了水，教练先教我们打腿，打腿怎么做呢？就是双腿夹紧，小退快速上下摆动。我做了好几次都是错的，我自言自语到：“怎么我就学不会呢？”教练听了说：“没关系，慢慢来。”有了教练的鼓励，我信心十足地练习，打腿越来越好了。
接下来教练教我们划手。划手就简单多了，只要双手并齐，一只手划一圈，划完一只换另一只。
最后，教练教我们换气。换气就是划一只手时，头侧一下，吸一口气。可是我换气时，头总抬得不够高，喝了好几口水，呛得我真难受。可不知怎的，渐渐地，我竟会换气了，真奇怪啊！
通过这个暑假的学习，我终于学会了自由泳。现在，我可以像鱼儿一样在水里来去自由了，你们羡慕我吗？
篇30：我的课余生活作文400字
我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩，但我还是喜欢养鱼。
一天，我和爸爸去市场购物。我看见有卖鱼的就停下脚步，呀!小鱼真漂亮!大大的眼睛，五彩的尾巴它们在水中游来游去，爸爸见我这么喜欢鱼就给我买了几条回家养，我们还买了一个漂亮的鱼缸。从这时起我就喜欢鱼了。一回到家，我先在鱼缸里装满了水，再往鱼缸里放一些石子和水草，最后从装满水的袋子里取出小鱼放进鱼缸。小鱼们来到新家，都快活地游着。
每天早晨，我吃过早饭马上会来到鱼缸旁看小鱼，哈!一条小鱼还在睡觉呢!其它小鱼都欢快地游动着，看着看着不知什么时候我突然想起还要写作业呢!我舍不得跟小鱼告别，又看了会儿小鱼，小鱼好像看出了我的心意也摇着尾巴在跟我说再见呢!写完作业后我就给小鱼换水、喂食，它们就钻出水草好像在配合我的工作。到了晚上，我来看小鱼，它们好像在玩捉迷藏，有的躲在水草里，有的躲在石子后面，玩累了就和我进入梦乡。一天天过去了，我和小鱼渐渐地成了最好的朋友。
养鱼是多么快乐啊!瞧!这就是我的课余生活。
文档为doc格式
