下面是小编给大家带来关于食品的选择作文400字，本文共24篇，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：食品的选择作文400字
食品的选择作文400字
现如今，市场上充斥着各种各样的加工食品和半成品的食品。对于琳琅满目的食品，我们又该如何的进行合理的选择，这个问题又显得尤为重要，因为食品的选择对于我们的身体来说起着重要的影响。下面就让我们来说说该如何的进行食物选择。
首先我们身体最需要的就是糖类，而健康的碳水化合物则是我们需要选择的对象。碳水化合物的'种类有很多。我们通常选择大米为主要要的碳水来源，除了米饭之外我们当然还可以选择其它种类，比如说土豆番薯燕麦等等。而精加工的蛋糕和面包就不是很好的选择，虽然它们很美味，但是同样热量和糖分都过于高了。
而蛋白质同样是我们身体所不可或缺的，优质蛋白我们可以从鸡蛋牛奶牛肉鸡肉等食物中获取，而不要从一些腊肉熏肉烤肉这样的食品中获取，这样的垃圾食品的营养会大打折扣，而且还会甚至危害到我们的安全。
蔬菜当然也是必不可少了，不管是绿色蔬菜还是非绿色蔬菜我们都应该大量的摄入，这样的粗纤维可以让我们更好的消化和吸收，维生素等物质也是我们人体所需要的。
只要我们选择健康的食品，我们也就可以自然拥有一个健康的身体了。
篇2：《选择健康食品》教案设计
《选择健康食品》教案设计
一、谈话引入，揭示课题。
（大屏幕显示各种蔬菜、水果、零食、饮料、牛奶等）
师：同学们，在这些食品中你最喜欢什么食品？为什么？
生1：我喜欢吃苹果，因为它吃起来又香又甜；
生2：我喜欢吃葡萄，因为它吃起来酸酸的，非常好吃；
……
师：这些食品都能给我们增加营养。
师：你们吃到过不满意的食品吗？是什么食品？吃了会怎样？
生1：我吃到过没有成熟的橘子，吃了牙好酸，不能咬其它东西；
生2：我喝到过变了质的牛奶，喝了后肚子很疼；
……
师：这说明变质的食品吃了，对我们身体不利，因此在购买食品时要学会选择健康食品。（板书课题）这节课老师将和大家一起探讨有关这方面的知识。
二、回顾经历，学习新知。
师：你们会选择吗？老师为你们准备好了一些袋装食品，如果我们去买这些食品，应该注意些什么？请在小组内互相交流，开始吧！
学生小组活动，教师巡视学生活动情况。
师：同学们交流完了吗？谁愿意来说说？
生1：我觉得要注意到包装上的生产日期和保质期。
师：你刚才观察的食品的生产日期是什么时间？保质期是多久？（随机板书）能存放到什么时候？现在这个食品还能吃吗？
师：请大家像刚才一样算算其它食品是否过期了？
（可能有的学生发现有食品过期了）
师：因此今后在购买食品时，一定要注意生产日期和保质期，看看是否过期了，如果过期了，就不要再购买。（最好买刚刚生产的食品。）
生2：我认为要注意食品中的配料。
师：食品中的配料有哪些成分呢？请同学们再次观察。
师：配料中哪些是你们没有见过的？
抽生汇报……
师：食品中加入色素（香料）有什么作用？
（色素使食品好看，刺激人们的视觉；香料使食品的味道更香，刺激人们的`味觉。）
师：食品中含有的(防腐剂、甜味剂、抗氧化剂、品质改良剂、)色素、香精等，人们习惯称之为食品添加剂。主要是从视觉和味觉上诱惑人们和保存食品，对人体没有益处。
生3：我认为还要注意食品的生产厂家和地址。
……
师：同学们有着丰富的经验，如果让你购买这些食品，你认为哪些食品好？开始选择吧！
学生活动，选择食品，教师参与其中。
师：同学们选择好了吗？说说你选择的是什么食品以及选择的理由。
生1：我选择的是鱼泉榨菜，因为它的保质期较长,可以保存很长时间……
生2：我选择的是牛奶，因为它没有什么食品添加剂,比较新鲜……
……
师：（保质期越短，食品添加剂就越少。保质期越长，食品添加剂就越多，人体内的垃圾就越多。）
师：（大屏幕显示绿色标志）同学们见过这个标志吗？看看你们组里的包装袋上有没有？找到的同学举举手，看来不是每个包装袋上都有这种标志，有谁认识它？我们一起来了解它：（这是绿色食品的标志，它有三个部分构成：即上方的太阳，下方的叶片和中心的蓓蕾，象征自然生态，颜色采用绿色，象征着生命、农业、环保；图形为正圆形，意为保护环境。）绿色食品是通过国家相关部门检验认可的，并有绿色标志，在购买食品时，尽量购买绿色食品。
师：你们见过或买过绿色食品吗？
（出示绿色食品）老师搜集到一些绿色食品，我们一起来看看。
三、联系生活，拓展练习。
师：除了包装食品外，你们还见过或买过没有包装的食品吗？（有可存放的，新鲜的）
生1：白菜、番茄……（蔬菜类）
生2：葡萄、梨子、桂圆……（水果类）
生3：鸡、鸭、鱼、猪肉……（肉类）
师：是新鲜的还是腊肉？你们知道腊肉是怎样做成的吗？
师：烟熏的食品吃多了对人体有还，我们要少吃。
生4：大米、绿豆……（粮食类）
生5：鸡蛋、鸭蛋……（蛋类）。
师：你一定陪过妈妈爸爸去买过菜吧！你们是怎样选择的？请在小组内交流交流吧！
学生交流，教师参与其中。
生1：我是看叶子是黄的还是绿的，选择比较新鲜的……
生2：我是用鼻子闻，有没有异味，选择没有味道的……
……
（观察方法：视觉、嗅觉、感觉等方面）
教师提醒：水源污染、喷洒农药的不要买。
四、 总结全课，概括含义。
师：同学们，现在你们会选择哪些食品？怎样的食品才利于人体的健康？
根据学生的回答总结什么是健康食品。
五、讨论：
师：星期天，如果让你们去买水果，你会怎样选择？
（通过观看、闻、摸等方法，颜色、斑点、有无香味、硬度等）
师：今天学会了很多选择食品的方法，食品的种类很多，需要孩子们不断探索、发现！
篇3： 食品作文400字
朋友们，来到梓潼，你肯定会被潼城的秀丽风光所吸引。不知不觉，你就饥肠辘辘。此时，我给你介绍的三样潼城名特小食品，定让你大饱口福。
“白里透红，与众不同。”这句“人人皆知”的广告词，用在甜味水晶花生上再适合不过了。你把晶莹剔透的水晶花生拿起来一看，你就会发现——白色的糖衣下面是红色的花生皮。你看，这是不是“白里透红”呢？再加上水晶花生那独有的香味，不能不说它是“与众不同”了。何况，麻辣,纯甜，双重口味任你选，你定有天堂之感了。
片粉，乃潼城的第二有名的食品，它以工艺之简单，口味之独特而被保留了下来。“入口生津，又解饥饿。”大概非片粉莫属了。片粉吃法多样，凉拌,火锅等都不为一道佳肴。爽,滑,嫩的片粉还有清热去火的功效呢！因为片粉本来是白色，后来经过绿豆汁的浸泡，才让它成了“绿色食品”。你吃上它一口，就不得不再吃第二口了，所以，想吃片粉的，最好要有强烈的控制能力啊！
而“大哥大”则是唐朝贡品——酥饼了。酥饼俗称“薄脆子”，有着悠久的历史文化，传说唐朝天宝元间，唐玄宗李隆基食此饼后，爱不释手，把它例为贡品，至今，我们还能尝出又酥又脆、松软无比的贡品味道。
朋友们，听了我介绍的潼城三样名特小食品，是否觉得食欲大增呢？那就赶紧去一饱口福吧！
篇4： 食品作文400字
亲爱的同学们:
大家上午好！
前一段时间我看到一篇新闻，那里面讲到一个九岁的小孩，没有吃早饭，被家长送到学校以后，自己买了一包辣条和一个冰棒，吃完后，急急忙忙的到了教室。没过多久，他就肚子疼，老师赶紧联系家长，并被送去了医院，结果被诊断为急性肠胃炎，休息了好几天才来上学。据他说，那天吃完东西就感觉肚子疼，随后头疼，想呕吐。医生也说吃到不干净的东西了。还有一次，我身边也发生了这样的事情，还差点丢了性命。所以，我奉劝大家不要在学校门口买垃圾食品，否则你会出现肚子疼，头疼，呕吐等现象。下面我就给大家讲一下垃圾食品的安全隐患。
垃圾食品一般都非常便宜，有五毛的，一块的，或两块一包的。之所以这么便宜，是因为他用的原材料不好，比如用地沟油，化学药品，腐败肉，食材等，虽然味道不错，但其实是加的调料遮住了食材本身的味道。还有就是制作的厂家很多都是小作坊，卫生条件极差，到处蚊虫乱飞，，细菌滋生，工人们工作也不带手套，头上不带帽子，有些员工长期工作，手被染成了五颜六色的。真是触目惊心。
大家了解了这些后，希望以后能拒绝垃圾食品。
篇5：食品作文400字
前些日子，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：油炸食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水类食品、方便类食品、罐头类食品、果脯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味、可口，却不知道这些食品有极大的健康隐患。许多食品含致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐里面还含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品会影响我们的健康，危害我们的生命。
今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。一直以来，我都比较喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我才知道这些十大垃圾食品的危害，真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。
还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：以后要少吃垃圾食品。
借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款，如果制造商不再生产垃圾食品，愿意生产绿色食品，政府应予以奖励，并且帮助制造商向小朋友们推荐绿色食品。
行动起来，拒绝垃圾食品，走向健康，让生命之花绚丽开放吧！
篇6：食品作文400字
今天的作文课上，老师要通过做游戏教我们怎样学会仔细观察。
根据上次老师的要求，我们大家每人带一袋小食品。我带的小食品是“汉堡球”。它是绿色的塑料袋，长方形，好像一个方格本那样大，包装袋上有一个很开心的鸭子，手里拿着一个汉堡包，吐着舌头正想吃呢。在包装袋的最顶端还有一个超大的汉堡包，两个图案之间写着三个橙色大字“上好佳”。包装袋的背面还有一些文字和说明，但是太小了，都看不清楚。
接着，我揉了揉食品袋，它发出清脆的刺啦刺啦声，我又按了按，他好像一个带气小枕头！我又摸了摸，很软很光滑。
我迫不及待地打开了包装，闻了闻，有一种甜甜的味道，我的口水都要掉流出来了。伸手掏出一个汉堡球，它长得圆圆的、黄黄的，好像一个大钮扣。我轻轻咬了一小口，有点硬，甜甜的，汉堡味，真好吃，真想再有几袋，全部吃光。
接下来，同学们来了一个美味大交换，我跟一个穿着红上衣的小男孩交换了小食品，他拿的是“哈密瓜梅”，深棕色的椭圆形，像是一个小橄榄球。我吃了口，酸酸的，非常爽。回过头，我又跟一个长得挺黑的同学交换了小食品，这次是“上好佳薯片”，薄薄的一个橙色小圆片，尝起来酸酸的、脆脆的，是番茄味。我又拍了拍坐在前面的同学，他有点胖，憨憨的，他手里拿的小食品是“开心吧”，黄色的圆柱形。吃起来香香的，稍微带点辣味，真好吃。
通过这个小游戏，老师让我们在学习中快乐，在快乐中学习。我喜欢这种学习方式。
篇7：食品作文400字
“锄禾日当午，汗滴禾下土。”
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
勤俭节约，是我们中华民族五千年来的传统美德。
所以我们要厉行节约，反对食品浪费。如果我们这样做了，就会节约出许多粮食，足够那些每天为吃发愁的人们几年的命粮啊！
地球是我们人类一直以来赖以生存的家园，如果我们一直这样浪费下去的.话，地球就会有一天供养不起我们，总有一天，地球会将我们抛弃！
吃饭的时候，有人总会点许多菜，根本就吃不完，忘了“光盘行动”的那份原则，还有些人和孩子一起吃饭，孩子不喜欢吃也还点，心里想孩子喜欢吃什么就点什么，多花点钱无所谓。
其实，这根本就不是钱的问题，而是浪费粮食，没有从小养成节约的好习惯。
历行节约，反对食品浪费的例子有许多。
尧特别关心民众，认为别挨饿受冻就是因为自己的工作没有做好，是自己的过错，而他自己的生活却十分节约，经常穿一些粗布衣服，吃粗米饭，喝野草汤。
正是由于尧在事业上和生活上的克勤克俭，所以赢得了百姓的爱戴，成为了一名流传千世的圣贤。
厉行节约，反对食品浪费就要做到：“每家每餐做的饭够吃就行，不多做，到饭店点菜够吃就行，不多点，吃自助餐时，多拿少取，在今天，需要我们继续继承和发扬勤俭节约的好习惯。坚持从我做起！节约无小事。”
厉行节约反对食品浪费。
篇8：食品作文400字
随着我国经济的快速发展，我们生活的水平越来越好。虽然没有像旧社会那样人们“吃不饱，穿不暖”，但是我们现在的生活中，也存在着食品安全，特别是我们这些青少年，首先自身要养成良好的饮食习惯的同时，食品安全也是非常重要的，所以我们来讨论一下这个话题。
“没有规矩，不成方圆”，食品质量的根本好转，有赖于政府部门的有效监管。在我们学校的旁边，有几处小摊，上面放着各种各样的以肉为主的油炸食品，放学了，同学们的肚子饿了。都会忍不住去那里买些油炸食品吃，他们却没有想过小摊上的食品非常脏，路上的灰尘，只有风一飘过，它们都会飘到油炸食品的上面，而且多吃的话，也会提早发育，所以希望大家不要在那些无证小摊上买东西。
作为小学生买东西的时候应掌握以下几点要求：
1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家，生产日期，是否过了保质期，有没有安全食品标准，以防买到三无产品。
2.不到校园周边无证摊贩出购买食物，减少食物中毒。
3.注意个人卫生，饭前洗手。
4.少吃油炸，油煎食品。
我们要摒弃贪便宜，图方便等不合理消费习惯，培养进名店，购名品，看日期，查包装的科学消费习惯，要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我保护能力。要是发现不合理产品，要向相关部门举报，使我们身边不再有食品安全的隐患。“民以食为天，食以安为先”。
篇9：食品作文400字
人的生命只有一次，是非常宝贵的，也是有限的，必须好好珍惜。我们学校有还几个学生就是因为乱吃小食品而得了病，轻的让大人花几百块钱，重的不仅花了很多钱，使一般人家承受不起，还不能保证不留下后遗症，甚至还耽误了半个学期的课程。
我的好伙伴申彪就是这样的，记得三年级的时候我们俩经常在一起学习，做游戏，关系特别好。那时候我常常羡慕他身上有一元两元的零花钱，趁放学或课间休息的时候到小卖部买“周小玲”，虽然有时他也会“救济”我一两片，但还是解不了我对“周小玲”的渴望，于是我很希望能从家里搜寻到点零花钱，可是，爸爸妈妈对我管得太严了，弄得我常常埋怨他们小气，时不时地在爸妈面前叨叨“看人家申彪，常有零花钱。我怎么就这么倒霉啊”！可是一个星期一的早晨，我照例背着书包去上学，来到教室，看到申彪的爸爸在跟老师说什么，事后才知道申彪得了过敏性紫癜了，肚子疼得厉害，必须马上住院，暂时不能来学校上课了。这时，我才恍然大悟：都是“周小玲”惹的祸看来爸妈的严厉是正确的哎！自己曾经那么抱怨是多么不应该啊!
同学们，我们是祖国的希望和未来，我们能否健康成长，不仅关系到一个家庭，还关系到我们自己的未来。所以，我们应该珍惜生命，不要贪图一时的嘴馋而耽误学业。为了我们能够健康快乐的成长，请一定要拒食小食品。
篇10：食品作文400字
深夜12点了，我们一家甜蜜梦乡。突然，一阵轻轻地叫喊声把我给叫醒了，我睁开眼睛一看。原来是一个非常小的娃娃。只见那个娃娃拍了拍我的肩膀，说:你好，我叫芭比。来自食品王国，我们的国王想要召见你，便派我来接你，你跟我走吧!’’说完，便把我拉下床。一瞬间，床下发出了一道白色刺眼的光射了出来。
唰，我周围的环境一下子变了，我正坐在田埂上。旁边全是绿油油的小草。但是，它们都是由奶油做的，我一站起来，裤子上便全部沾满了奶油。没办法，只好到池塘里去洗干净了，可一到池塘旁，我却傻了眼了，因为池塘的水是饮料做的。怎么办呢?我就将计就计吧。于是，我便用饮料把奶油给洗干净了，顺便喝了一口，哎!味道真不错!
过了一会儿，一个大胖子走了过来，头上还戴着一顶皇冠。不用猜，肯定是这儿的国王了。这时，国王的手下的一个大臣走了过来，对我说:国王要带你去皇宫。一转眼，我们就到了皇宫。哇!这座皇宫是一个大蛋糕组成的，里面的桌子，椅子，都是由巧克力做的。见到了这样的情景，能不动心吗?于是，我冲上去，大口大口地吃了起来。突然，我摔了一跤，爬起来一看。我怎么躺在床下，旁边有一只脚，而且是姑姑的脚。原来是我做了一个梦，然后又摔了一跤，被摔醒了。
哎！假如世界上真的有这么一个王国，那该多好啊！
篇11：食品作文400字
自从市场上有了辣条之类对人有害的垃圾食品诞生之后，我们干净的校门口就变成一个垃圾中转站，食品包装袋像魔鬼一样满天飞舞，垃圾食品残留物遍地都是。
垃圾食品不但是导致校园卫生脏乱差，而且学生们吃了含有对自己身体有害的垃圾食品之后就会生病，本来我小时候也是个疯狂的辣条迷，每天放学后总会买一小包辣条尝尝，经历了一件事后，我就再也不敢吃辣圾食品了。
叮铃铃，叮铃铃，放学的铃声响了，我们像打开笼子的小鸟奔向校外，聚到小铺门口去买东西，我也不例外，走进店铺里买一包辣条吃，可是到了家里吃完饭以后，我的肚子突然出现剧烈的疼痛，这可把家人吓坏了，敢紧把我送去医院，医生说是因为吃了不干净东西，引起急性肠胃炎，给我开了些药就让我回家了。这件事情仿佛是一个警钟，深刻地警醒了我，所以从此以后，我就再也不吃辣条了。
另外，我要想对对小铺的老板说一句，请不要再进那些垃圾食品了，不然的话学生也会给我一样会得病的`。
篇12：食品选择的高中英语作文
食品选择的高中英语作文
According to the health report, obesity has become the main problem that annoys the teenagers.Especially in America, the rate of obesity is increasing every year, because of the fast food culture. Even in China, as more kids are in favor of fast food, their weight are over the healthy level. Making the right food choice can help them to reduce fat. Meat and vegetable are indispensable part of a meal, it is advocated to eat more vegetables. Look at those famous people who stay fit all the time telling people the importance of eating vegetable. Sometimes the conflict of different types of food is easy to be ignored, such as white radish and carrot, which should not be cooked together, because the nutrition will be decreased. If we want to eat in a healthy way, we’d better to stay away from junk food and make the right choice.
据健康报告，肥胖已成为困扰青少年的主要问题。尤其是在美国，因为快餐文化，每年肥胖率都在增长。即使在中国，越来越多的孩子喜欢吃快餐，他们的体重都超过了健康水平。对食物做出正确的选择可以帮助他们减少脂肪。肉和蔬菜是一顿饭中不可或缺的一部分，人们主张多吃蔬菜。看看那些名人保持健康的方法就可以告知大家吃蔬菜的'重要性。有时不同类型的食物会相克，也是很容易会被忽略的一点，如白萝卜和胡萝卜不应该一起煮，因为会降低营养。如果我们想要吃得健康，最好远离垃圾食品、正确搭配食物。
篇13：如何配制和选择婴幼儿断奶食品
如何配制和选择婴幼儿断奶食品
幼儿教育:断奶配方食品包括以下原料：谷类食物(小麦、大米或玉米)油籽蛋白质浓缩物(大豆、花生、芝麻、葵花籽、棉籽等)或混合豆科植物(蚕豆、豌豆、扁豆等)为提高蛋白质量可以适当加些牛奶粉、鱼蛋白粉、蛋黄粉、浓缩大豆蛋白等。还应加入适量维生素及矿物质，并应注意去除那些不利的因素，如大豆内的胰蛋白酶抑制物、血细胞凝集素等。在制作时应注意：配方内蛋白质含量不应低于20％热能价值要高，摄入的体积应当小些，但热能密度要大些；可适当增加脂肪以提高热量，脂肪供给的热量最好能占总热量的25～35％适强化维生素和矿物盐的含量。通过现代化的'工艺过程得以提高配方食品的接受能力，比如通过煮熟、滚筒、挤压，以及酶处理等一系列工艺过去时程，把淀粉变成糊精，并且减少了食品的粘性和水份。这样这种产品就可以以比较浓缩的形式供给婴幼儿。近年来在市面上销售的儿童食品中，能作为这种断奶期配方食品的有：上海儿童食品厂的上海宝宝乐广州享联食品公司的高蛋白营养米粉福州的多维乳儿粉。断奶期投助食品有：谷类干制食品：这类辅助食品多为粉状，其蛋白质含量均在12％以下，可以提供较多碳水化合物，增加热量，最好用鲜奶或奶制品调和食用。市面上销售的有：北京的维钙键儿粉及含铁蛋白乳儿粉、淡味乳儿糕广州佛山的婴乐米粉安徽芜湖的乐宝等。钙质饼干、含铁饼干、享氏营养麦圈等弄碎后加上水、奶等可直接食用。一块饼干所含主要矿物盐钙、铁、锌及维生素A、D、B族等的量，即可满足婴幼儿一日供给量的1／2，是一种营养价值较高的断奶辅助食品。
汁类(菜汁、果汁)及饮料类：用于补充水份、维生素C、铁、锌等。市售的有北京市食品工业研究所研制的婴儿混合果汁，维生素C含量为35毫克％，北京维乐食品厂的菜汁，维生素C含量分别为14.5毫克％7.0毫克。在固定饮料中辽宁的血宝、健宝、壮骨宝，北京的宝宝福，天津的果珍，保定的保尔康，广州的宝儿精等都能算为名实相副有产品。
泥、糊类：菜泥、肝泥、肉糜、骨髓酱、肉松、鱼松等，可用于补充蛋白质、铁和核黄素。有很多断奶食品是可在家庭内自制的，如菜汁、米汤、烂粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。应注意的是婴幼儿食品不宜过咸过甜，应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别，要从食品的质量和小儿营养需要出发。家长们应懂得小儿在接触新食物时，也正是饮食习惯培养的开始，从小给孩子培养良好的饮食习惯，这对小儿今后的健康成长是很关键的。
篇14：如何给儿童选择蛋白质食品？
如何给儿童选择蛋白质食品？
幼儿教育:婴儿（一周岁以内小儿）时期是儿童生长发育最迅速的关键时期，需要供给足够的营养，尤其是蛋白质更为重要、年龄越小，对蛋白质的需要却相对的越多。母乳可为其提供最好的蛋白质。6个月以后，母乳中的蛋白质逐渐满足不了婴儿生长发育的需要，家长就应选择其它优质蛋白质给予及时补充，这对婴儿的良好发育关系极大。人工喂养的婴儿则应选择与母乳营养相近而又易被婴儿消化的蛋白质食品，在目前常用的代乳品中，牛奶、羊奶和奶粉为首选。如果这些乳类食品得不到时，鱼肉（粉）亦可作为代替奶类的`优质蛋白质食品。因鱼肉中的氨基酸组成对于婴儿最合适。食用时，先将鱼洗干净去内脏，蒸熟后制成泥状，混入代乳粉中，调成糊状，即可食用。鱼粉是由鱼肉脱水脱脂制成，含85％的蛋白质。这种浓缩蛋白质可以代替鲜鱼肉。
4～5个月的婴儿需逐渐添加辅食，鱼肉是首选辅食，其次是鸡蛋、鸡蛋，不仅蛋白质生理价值高，而且含有丰富的铁，有利于预防贫血．一般4个月时就可以吃蛋黄，6个月后即可吃全蛋，一天能吃一个以后，便可以添加鸡鸭肉、瘦猪肉、猪肝等。开始食这些食品时，均应依次添加煮烂后捣碎，便于婴儿消化。随着月龄的增长，可改为生炒。此外，大豆制品如豆腐、豆腐干等亦是较好的蛋白质食品。当孩子断奶后，饮食要多样化，不但要注意主副食品搭配，而且要防止主食过于单调。
篇15：选择作文400字
在画中，一根钓竿，一壶美酒，一个渔翁在一叶小舟上悠闲垂钓；
在画中，一轮弯月，一把锄头，一个老翁伴着月色走回茅屋之中……
如果真的可以，我愿意远离城市的喧闹，在小舟上尝着美酒静静垂钓，就像画中的那个老渔翁一样。在春风之中与细雨相伴，而我则在乌篷船上，披蓑衣，带斗笠，看着原本平静的湖面被细雨打出一串串涟漪，看着原本垂直的钓线被微风吹斜，而小鱼来啄食这钩上的鱼饵；品着这辛辣的美酒，心中叹着这世有谁能和我一样逍遥！
如果真的可以，我愿意逃离城市那污浊的`空气，在竹林中搭一个茅屋，每天日出而出，月升而归。如同画中的老翁一般，在山中找块荒地隐居躬耕，闲来之时，挑盏油灯，读读诗书；而忙碌之时则日出而作，月出就拿起锄头，哼着小调，伴着微风，在弯曲通幽的小路上，踩着碎石，走回茅屋之中。心里感着这天下谁能和我一样呢？
不论是扁舟，还是茅屋，不论是垂钓，还是躬耕。对现在来说是不能的了，可我就是希望，不只是希望像他们那样生活，而更是希望能拥有他们那样的心态看破红尘，望穿生死，不为名利，只在悠闲的生活之中静静地感受自然万物。在现在，有太多压力，太激烈的竞争，使得一些原本善良的人变成恶人，可是如果这世上的每一个人都有他们这样的心态，那会有为名利杀人或坐牢的惨事呢？
我知道，我是永远也不可能有那样的生活，但我知道，我可以我也必须在这喧闹的城市中保持一颗淡然的心，保持一个平静的心。
篇16：选择作文400字
在我们的生活中，不免会遇到许多困难。其实，困难就是一个弹簧，你弱它就强；困难就是一只可怕的拦路虎，阻挡我们前进；困难是躲不开的，它因为你的害怕而变大。而我遇到困难后总能勇敢尝试克服困难。
那一天放学之后，我和妈妈一起到商场买了件衣服，一出来，天已经蒙上了一团暗纱，碰巧妈妈的同事叫走了妈妈，我只得硬着头皮一个人向家走去。一路上，尽管有路灯，但我还是两腿发软，东张西望的，生怕有坏人来“追杀”我，最糟糕的是我家的那条巷子路灯坏了，黑洞洞的，好像张着大嘴的怪物，我的心怦怦直跳，我慢慢地靠到墙根，顺着墙根是深一脚浅一脚的走着，周围一片寂静，我都能听见自己的喘气声。突然，一个人不知从哪里冒了出来，慢慢地向我逼近，好像手里还拿着短棍，我一下子僵住了，电视里的坏蛋、人贩子通通涌到了我的脑子里，他会怎么样？我想叫，可喉咙怎么也发不出声音；我想跑，可脚好像黏住了，一动也动不了。“暄暄，怎么一个人在这，快回家去吧！”唉，原来是门口的张大爷呀！差点吧我下个半死。我深吸一口气，想：“妈妈不是告诉过我，世界上根本没有鬼，只是自己心里的一种恐惧。”顿时，我给自己壮了壮了胆子，朝家的方向走继续去，终于我走回了家。从此，我再也不害怕一个人独自走夜路了。我战胜了困难。
通过这件事我也明白了，“不经风雨怎能见彩虹，没有人会随随便便成功。”只有我们经历过，才会向成功迈近。然而面对困难，我选择克服！！
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篇17：选择作文400字
人生就像一道选择题。
生活中处处充满选择，而答案仅仅只有是与否。做出了选择就必须坚定不移地走下去，否则就等同于半途而废。
有一次，我正坐在沙发上看电视，家里只有我一个人。我感到一种干渴莫名袭来，便转身起来，准备去倒水。因为这个电视太好看了，我一边看一边往回走。突然“哗啦啦”一声，我听到东西掉在地上破碎的声音。转头一看，呀！这可是妈妈最心爱的花瓶。“完了完了。”我看着地上的碎片，似热锅上的蚂蚁团团转。这可是外公去外地旅游，特地给妈妈买下来做纪念的，妈妈每天没事就擦一擦，把它当成宝贝。我却因为看电视把它打碎了，这可怎么办呀？
“算了，先将就着把它收拾了吧。”我一边拿着扫帚一边将那些碎片扫进垃圾桶里。
妈妈回来了，向我打招呼，我也随之苦笑着回应了一下。她察觉到了我的不对劲，便上前询问：“你今天怎么了？为什么愁眉苦脸？”“刚刚不小心压到手指了。”我回应着。谁知却被她一眼识破。“到底是怎么回事？”她继续询问着我。我心里想着：到底要不要告诉妈妈呢？告，骂我怎么办？不告，不就失去诚信了吗？算了，硬着头皮告诉她吧。“妈妈，对不起，是我打碎的花瓶。”我等待着风雨般的怒斥。但妈妈并没有生气。她笑笑，摸摸我的头。并且说：“没事，只要敢于承认就是好孩子。下次千万不能三心两意了。”我点了点头。我们互相对视了一会儿，都笑了。
我选择了认错，别说多高兴。
【选择作文400字集锦九篇】
篇18：选择作文400字
在人生的征途中，我们只有选择坚强，才能突破自我，达到想要的目标，就会充满成功的自豪感，最终实现人生的目标。
在上一个星期六的下午，我和我的几个好朋友做了一个好玩的游戏，那就是——赛跑。有的同学可能会这样想：赛跑有什么好玩的呢？你可不要小看了这次赛跑，虽然这只是我们几个人在比着玩，也没有什么观众，但在我们眼里却是一件不寻常的事情。
我们分了两组，每组两人，其中我做裁判。我们说好经比赛规则，比赛便开始了。当选手听到我的哨声后，便争先恐后的向前跑了出去。由于我们人数有限，一开始的时候她们两个人还不分上下，可是由于中途较为遥远，她们后来便渐渐地拉开了距离。俊璐虽然比秀如跑得快些，但是到了最后她就不跑了。秀如想趁着这次机会超过她支，但是却一不小心摔倒在地上。看到这一幕，我便忙去扶她。我对她说：“咱们不比了，来，你快坐下来歇一歇吧！”谁知她听后却对我说：“什么？你想让我放弃吗？”显出一副很生气的样子。说完后她就又坚强地跑了起来。
虽然这件事也算不上什么大事，但在我的眼里却体现出了一种不服输的精神。她虽然跑了最后一名，但是在我们每个人的眼里却是跑了第一名的，就因为她的那种精神深深地感动了我们。
正因为她选择了坚强，才不会消沉，才会以积极的心态去接受挑战，努力走超越自我。这难道不是我们应该学习的吗？
【选择作文400字五篇】
篇19：选择作文400字
人们常说“鱼与熊掌，不能兼得。”在我们的生活中有许多事情都需要选择。相信大家对今年的冬天一定深有感触，这场疫情切断了我们的校园生活，和家人的工作。每一个人小到自己，大到国家都在做着选择。
那些白衣天使们也做着自己的选择，面对优越的`环境、家人的团聚和前往武汉重灾区抗战一线、危险的重症监护室里他们正在做着最艰难的选择。为了早日战胜疫情，很多的白衣天使们还是选择了支援武汉，救死扶伤。正是他们这一选择才让疫情得以缓解，最终疫情将被彻底控制。
在这场疫情中各行各业的人们，为武汉灾区捐钱捐物，有的捐出自己的钱，有的捐出许多蔬菜和水果，有的捐出难得的一大箱口罩......每个人都有着自己的贡献。而我们小学生能做的就是遵照国家要求，执行居家隔离，为疫情防控减轻压力。最为可敬的是有一位80岁的老奶奶，他将自己仅有的一点积蓄捐给了重灾区武汉。疫情当前我们每个国人都应该伸出双手共同抵抗疫情曼延，而不像个别人趁着这个机会，发起了国难财，售卖假冒口罩，自己当时得利很多，但最终都得到了法律的制裁。所以选择决定着个人以及一个国家的命运。
人生的道路上每个人必将通过选择来走出属于自己的路，不管是选择读书来武装自己的头脑，还是选择痛苦的坚持来迎接曙光，只有踏上属于自己的路，才能走向成功。
篇20：选择作文400字
19，波兰的居里夫妇经过一年半的艰苦奋斗，终于提炼出镭，并发明了一种制造镭的专门技术。镭的用途，特别是镭在医疗上的效用，使许多国家都计划兴办制镭业，但是，人们不了解制镭的秘诀。19一个星期天的早晨，居住在巴黎的居里夫妇，收到一封从美国纽约州的布发罗城发来的信件，美国的技师在信中向他们请教制镭的方法。面对社会的需要，是立即申请制镭技术的专利执照、独占发明权，一举成为金钱的拥有者;还是毫无代价地向世界公布他们的研究成果，甘心做一名清贫的科学家。
为此，居里夫妇进行了五分钟的谈话。比埃尔居里看完信，平静地说：我们须在两种决定之中选择一个。一种是毫无保留地叙述我们的研究成果。居里夫人说：是，当然如此。比埃尔接着说：或者我们可以自居镭的所有者和发明家先取得这种技术的专利执照，并且确定我们在世界各处造镭业上应有的权利。居里夫人想了几秒钟，坚定地说：我们不能这样办，这是违反科学精神的。居里夫人又进一步重申：物理学家总是把研究全部发表的。我们的发现不过偶然有商业上的用途，我们不能从中取利
于是，居里夫妇以真正科学家的人格，在贫穷和富有之间做出了永恒的选择。
篇21：选择作文400字
生活究竟是什么？她可以是一本百读不厌的书，让你细细品味探人生的真理；她可以是一张白纸，让你谱写生命的点点滴滴；她还可以是一道选择题，面对着种种选项，考验人心
时间如流水一般飞逝，两天过去了，期中考试的结果仍然是毫无音讯，我的心里不禁越发紧张，生怕一迈进教室大门，映入眼帘的便是白花花的试卷。就这样忐忑不安地又过了一个上午，下午第一节课伴着我们紧张又好奇的目光，老师风风火火地抱着一叠试卷跨向讲台。当老师开始发试卷时，我心里是十五个吊桶打水——七上八下。这时一张试卷发到我的课桌上，啊！我居然考了99分，回家妈妈肯定会给我奖励啦！
老师开始评讲试卷了，大家开始边听边订正错题。忽然我发现老师把我的一条错题改成了对的了。我心想：不报告老师，我便获得了金钱，失去了诚实；要是报告老师，就获得了诚实，失去金钱。念头在大脑中一闪而过，我决定选择后者，随即果断把试卷交给了老师。可是老师居然没有减我的分数，反而给我加了一分。老师笑对我说：这是给你的诚实分”。
生活里处处都有选择题，今天我作出了正确的选择！
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篇22：选择作文400字
周六的晚上，我们一家人去滨河公园散步。
来到河畔，老妈问我说：“我们是走上面的大道，还是走桥下近河的小路呢？”我犹豫了，这两条路我都想去涉足，去感受它们的美。因为一条路的不远处卖有东西吃，另一条路上让我足以陶醉的风景。
我给妈妈回答道：“两条路我都想去走一走，都想去看看。”而妈妈却义正严词告诉我：“咱们的时间不够用，你只能选择其中的一条路去走。”于是，我不由地又开始纠结起来。
纠结的过程是漫长的，我不断在进行思想斗争。思想斗争还是没老分出胜负，我不想再纠结，但我一抬头看到了下面靠河的小路，嬉笑着游人，钓鱼的老人和那漂亮的风景，我的心中就有了答案。
在桥下的小路漫步，听着歌，眺望着近处那漂亮的风景，河面上并没有太大的波纹。但仔细点看你会发现，在芦苇旁有一些细小的波纹，在河面上荡漾起轻微涟漪，这涟漪的出现应该是行人的脚步，孩童的嬉笑，吊杆落入落入河中，发出的响声，才引的河面的婉转一笑吧。
我一边想一边抬起头往桥上看了一眼，我似乎看到了那卖东西的小摊和听到摊主的卖叫声，但我并未后悔，因为我已经走了自己选择的一条小路，欣赏到了美丽的风景。
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篇23：选择作文400字
选择作文400字
对于一个普通人来说，一生就是要经历不同的事情才能算得上精彩，可现实却往往不尽人意。他们大多数人一生都在不停地做着平凡的事，这让他们倍感惋惜。殊不知对于一个名人来说，一生就是要不停地做着平凡的事，那才幸福而真实的.人生，他们渴望着，向往着，追求着。人们总认为得不到的才是最好的。他们一边抱怨现在的生活一边惋惜过去的某个选择，时不时想着:要是我那个时候那样做就好了，肯定不会沦落到过现在这样普通的生活。
可你们真的能确定那条你们心中更希翼更向往自认为“美好的路”上不会比现今这条路的荆棘更多，烂泥更广，危险更大吗？说到底谁都不能够确定，也许你会说:“当时选那条路的那人现在过得多成功啊，我那时就不应该放弃，白便宜了别人。”是了，你也说是选了那条路的人，命运是公平的，它给出了选择。既然你当时没有那样做，又怎能阻止更勇敢的人前往彼岸？又怎能抱怨那人抢了你的运气？又怎能怨恨自己当初做出的选择？其实每个人都有自己应走的路，你还记得你当初选这条路的初心吗？那时，是什么支撑着你做出了选择？好好想想吧，切勿在这片汪洋中将自己弄丢。“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”既然已经做出了选择，我们就应一往直前。
你可以停下欣赏风景，也可以留滞寻找自我，却不可以转身往回走。折回的路上迷雾重重，迷了方向是小，失了自我才是大，就算你有幸回到了分叉口，也只会悲哀地发现早已物是人非。要知道，你走的每一步都牵动着爱你的人的目光。
篇24：选择作文400字
尊重自己的每一次选择，尊重好自己的每一次态度，就是尊重自己的未来。
这句话我常对自已说，它一直都在鞭策着我。刚开始的时候，我还对这句话一无所知，直到后来的一天我才领悟到这句话的意思。那天晚上语文、数学、英语老师都留了很多作业，尤其是英语最多。我完全可以丢下英语作业不写，像班里的某些人一样，反正也不检查。八九点的时候，语文、数学作业终于写完了，就剩下英语作业了。那时我的眼皮已经睁不开了，也想体会一下不写作业的“幸福”。
正当我要睡着时，我头脑中突然响起了那句话：尊重自己的每一次选择，尊重自己每一次态度，就是尊重自己的未来。这时我便领悟到了既然我想努力变成一个优秀的人，连基本的作业都完成不了，怎么可以呢？于是强打精神写了起来，那是我第一次熬夜，尽管变成了熊猫眼，被同学们嘲笑，可我从未后悔那一次选择。在考试前一天夜晚你完全可以无忧无虑像往常一样，你也可以加紧复习；在课堂上你可以认真听讲，也可以言不入耳，意不从心；在办手抄报的时候你可以草草了事，也可以认真办理；你可以虚度光阴一事无成，让自己的未来一片黑暗，也可以抓紧时间干好事业，让自己的未来前途无限……这一切的一切都出自于你的选择，你想怎样就怎样。
但请你尊重自己的每一次选择，为自己的未来负责。态度决定一切，行动创造未来，未来掌握在自己手中，请尊重你自己的选择！
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