以下是小编整理的从容生活英语作文，本文共13篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：从容生活的英语作文
从容生活的英语作文
Nowadays, people are busy with their work, they have less time to rest. Most people wake up early in the morning and then go to work all day.
When they go home after work, they feel tired and sleep soon.
People make themselves busy all the day, they have no time to enjoy life, now it is the time to take your time and enjoy the beautiful scenery around you.
如今，人们忙于他们的工作，很少有时间来休息。大部分人早上起得很早，然后工作一整天。
当他们工作回家后，他们觉得很累，很快就睡觉了。
人们让他们自己整天忙碌，没有时间来享受生活，现在是时候放慢脚步，享受你身边美丽的风景。
篇2：从容生活作文
从容生活作文
从容是一种生活态度。
面对浮躁忙乱、争逐物质和感官享受的社会，不要被他人的尔讹我诈、勾心斗角、搬弄是非、骄横跋扈、敷衍了事所左右。我们不妨在自己的心里开一扇窗，学习一下淡泊和从容，欣赏一处真风景，留住一分真性情，养育一份真智慧。保持一个乐观向上，从容以对的生活态度。
从容是适应社会的最好体现。
生活中，有许多事情如果换一种思维方式就是另一种境界。不以物喜，不以己悲。有很多事情我们不值得去计较，但是要在意其事情的原委，找出其中的关键所在，才能游刃有余地解决困难，平抑矛盾，找到最佳的成功结合点。因此，从容是一种修养，一种气质，一种境界。是一个人的睿智与大度。这个世界没有人能事事顺心尽善尽美，酸甜苦辣都是生活的必需，被动接纳痛苦，不如主动放弃悲伤，积极迎取心灵的骄阳，人生无处不风光。
从容是人生的一种坦然，是对生命的.一种珍惜。
从容可以放飞心灵，可以还原人的本性。从容可以使人真正享受人生，在努力中体验快乐，即使遭受挫折，也能保持乐观。从容可以使人远离名利和喧嚣，在别人都忙于追名逐利时仍坚守宁静，在淡泊中充实自己，超越自我。那些在人生道路上历经坎坷却仍然从容对待，不断取得成就的人，使人不禁油然而生敬意。
从容是一种对生命的深刻理解。
时间对任何人都是公平的。生老病死的自然规律是任何人都无法抗拒的。既是逃不脱，那就从容面对，坦然面对，精彩地活着，从容地老去，即使是流星，也要以优雅的姿态划过岁月的长河。留下一份淡定和从容，用心底满满的安心与笃定笑看人生。
从容是历经沧桑，阅尽浮华，洗尽躁动后的返璞归真，是一种源自内心深处的豁达与乐观。从容是平凡者的坦然。涉步人生，既不戚戚于贫贱，又不汲汲于富贵，便自会有一份随心所遇的舒坦。从容是一种简单的事情，但那种简单不是浑浑噩噩，得过且过的简单。
生活中我们会遇到很多事情，或者突发情况，我们会用不同的方式对待，在同等条件下有人急功近利，有人易怒易火，更有人喜欢怨天尤人。而从容的人会把事情复杂变简单化，处理起来得心应手，有条不紊。从容可以带来心灵的宁静，可以造就恬淡的人生，可以获取风雨过后的绚烂，可以拥有真正精彩的人生。
篇3：从容生活励志语录
生活嘛，想爱就爱，想恨就恨，但求活出个潇洒，不忍窝囊憋气。我自有志飞身雀舞，任你评价东西，好一番快乐多趣。
人生是海，免不了会有激流暗涌，惊涛骇浪，我们需要的是鼓足干劲，满腔激情，以十足的信心驾驭出完美人生。
你不能改变天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以选择表情;你不能预支明天，但你必须用好今天!
成大事须依靠五种人：高人、贵人、内人、对手、小人。高人开悟，贵人相助，内人支持，对手鼓舞，小人成就。所以，感谢生命中遇到的每一个人吧!
世间我本渺小，难免被困难压倒，倒下固然不妙，死不了就好，站起来重跑，慢慢我会变的崇高。世间我本小草，难免被狂风吹倒，倒下固然不好，死不了最好，重新挺起小腰，慢慢我会长的很高。
有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。每个人
人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。
因为太过于在乎自己，太过于在乎别人怎么看我.太过于在乎，想要把自己变成 别人看我的那个我，所以我的注意力全都被分散了，现在我要干的就是专注我要干的这些事儿，做事情要这样，一定要直奔自己想要做的这件事情，而不是考虑外界的哪些想法。
你生来是怎样的人，就注定了是怎样的人，无论你多么羡慕另外一种人生，但那不是你的，就不是你的。哭闹没有用，忌妒没用，甚至拼命地改造自己都没有用。我们始终只能按照自己内心最认同的那种方式生活，所以，你想要怎样的人生，就会获得一个怎样的人生，这句话 是真的。
一定要经得起假话，受得起敷衍， 忍得住欺骗， 忘得了诺言， 放得下一切。
男子最大之乐事，在于压服乱众，战胜敌人，夺取其所有的一切，骑其骏马，纳其美貌之妻妾。
一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。
累是人生中必须的背负，怜悯是人生中不必须的负担。
时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
容得下幸福，也要容得下难过，如此才会花好月圆。
那些真心，痴心的话是破败的青春里永开不败的花。
我知道你很强，即使现在我连做你的敌人的资格都没有，我也要用我的行动表达一个态度，我们是敌人，死敌。
人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象;而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光;而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉;而是历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。
，在困惑苦闷的时候，都需要身边有朋友能够开解一下自己，其实，并非我们不懂得那些道理，只是我们特别需要听到别人把它再复述出来，以来验证和坚定那些道理的真理性。
快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，弹弹钢琴，看看风景，说能说的话，做个单纯的人,走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。
别人可以替你开车，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
太较真的人，常被感情所伤;太善良的人，常被他人所骗;太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。
人生之间，有些偶遇，因为行色匆匆，我们擦肩而过;有些机缘，因为缺少珍惜，我们失之交臂。有时由于任性，我们错失了一段光华;有时太过冲动，我们错过了一生的相守。有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，漠视了，其实是他们给你撑起了生命的天空;有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。
这一生中，我们固执地以自己喜欢的方式存在着，并渴望与自己同行的人，也能按照这种方式来演绎生活的节奏。于是，为了生计、爱情和梦想，我们在无数次的摩擦与碰撞中，慢慢地改变着并湮没了原来的自己。来到这个世界上，我们谁都没有错，就是因为固守或者改变得太多，我们错过了很多烟花般的美丽。
人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。——如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变;不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去;不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。
在我们人性的深处，总有很多复杂而令人费解的东西，让我们感觉到人生充满着荒唐与讽刺：为什么总要等伤透了心，才知道平凡的幸福也很珍贵;为什么总要在喧嚣中疲惫不堪，才明白原始的宁静也属难得;为什么总要等有些人不在了，才发现如水的生活也需要珍惜。我们唯有多些觉醒，才能少走些人生的弯路。
人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。
渺小的量变可积累惊人的质变，平凡的脚步可以丈量遥远的旅途。我们常常惊艳别人的功绩，却无心审视自己生命的亮色。很多时候，我们败了，是输给了自己;我们胜了，是赢得了自己。常立志者无志，十个规划比不上一个行动，请相信：就是石头焐久了，也会有心的体温;只要结好了网，又何愁捕不到鱼呢?
如果是对的，就别在意他人的评说，那只能左右你的判断;如果需要艰辛的付出，那就不要吝啬你的努力，从来没有一种真正的成功，可以毫不费力地生长于荒草丛中;如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累;如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。
生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让、退缩、扭曲甚至出卖自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。不是生活决定我们去做什么，而是我们做的事情决定了我们要过一种什么样的生活。你若把生活扛在肩上，它永远都是你的负荷。
生活像一个杯子，一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。
你遇到过很多聪明人，你的大学同学，你的同事，你的朋友，有几个比你傻?很多年以后，你会看到成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力，成熟的接人待物等等。有一种人注定没戏：不努力和怨天尤人。
生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。
我们有一种天生的惰性，总想着能够吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。
人生行进的过程中，得到和失去是交互进行的：有了满天艳阳，缺了雨丝飞舞;涨了春潮，落了秋红;多了喧嚣，少了静谧;投身忙碌，远离悠闲……我们应该多一些经历：有了苦恼的包围，才有解脱的快意;有了病痛的煎熬，才有痊愈的喜悦;有了忧愁的缠绕，才有忘却的美好;感觉今天不足，所以憧憬明天……。
生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生;更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉。无论如何，都是一种际遇，都是一线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。
没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
爱，就疯狂，两个人撑起所有梦想;不爱，就坚强，一个人扛起所有的伤。
你别总是高估自己的痛苦，看低自己的幸福，有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去感受。
你对我来说，是黑夜里的灯火，是白昼时的风，是我所有坚持不下去时努力坚强的理由，是刺眼的太阳，是山岚，是我寂寞时却未曾感到孤独的陪伴。你用你最强大的微笑，眼神，当然还有你的心跳，告诉我天下很大，要心有向往。
不是因为我执着，而是因为你值得。
在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
篇4：从容面对生活演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
凡事都要看积极的一面，如果事情糟糕到了极点，请用乐观的心态去面对，它唯一的趋势就是变好。以乐观的心态去面对生活，给予自己希望，让生命重焕光彩。
从容面对生活，战胜挫折，铸造辉煌。拥有女版乔布斯之称的戴安。冯芙斯订宝，她曾几度面临破产的危机，遭到丈夫家人的嫌弃，并很不幸的患上了绝症。但她从未放弃，总能从很糟糕的局面找到新生的机会，凭着乐观的精神东山再起。她相继进军香水、皮具、箱包等多个领域，取得了史无前例的成功，并创立了属于自己令人自豪的时尚品牌。在全球开了61家分店，将产品销售到72个国家。她曾经用乐观的心态面对生活的种.种挫折，如今，已成为全球时尚界的领军人物。如果当时他消极面对一切，她还能得到各国名流的青睐和认可吗?
从容面对生活，打破困境，迈向成功。二战爆发后，纳粹德国气势嚣张。与德国对决，当时英国人信心并不足，认为丘吉尔正将英国拖向死亡。一天傍晚，丘吉尔独自到专门为国家重大日节日供应鲜花的花圃，发现里面的鲜花大多已枯死。丘吉尔疑惑不解，花圃老板说：“全国人都知道我们就要灭亡了，种花给谁看呢?”丘吉尔摇了摇头，拿起铁锹给一棵快枯死的花木培了几锹土，然后严肃地说：“我是来替英国人看看，你们有没有为那些即将到来的胜利准备好足够庆祝的鲜花?”老板先愣了一下，随即马上恍然大悟：“我知道怎么做了，首相大人。”第二天，英国媒体纷纷报道这件事，这则报道大大振奋了全英军民，必胜的信心在人们心头激荡。丘吉尔以乐观的态度对待这次战争，给予了全英军民极大信心。如果丘吉尔也是消极面对，那么这次战争不打也败了吧?
从容面对生活，收获友谊，赢得尊重。在一次盛大的宴会上，一个平日对卡内基很有意见的商人在背地里大肆抨击卡内基，当时卡内基也听到他的高谈阔论，可那人还浑然不知。这使得宴会的主人都很尴尬，而卡内基却脸上始终挂着微笑，等那人发现卡内基时，想偷偷溜走，卡内基却笑着走上前并跟他握手，说：“谢谢你指出我的缺点。”卡内基这一举动使他们俩从此成为了好朋友。卡内基用乐观、真诚的态度面对这一切，他收获了真挚的友谊，赢得了在场所有人的尊重。
篇5：生活需要从容作作文
生活需要从容作作文
撑纸伞，独自彷徨，暗自希望。
青砖灰瓦，珠雨纷飞。
瓦亮瓦亮的纸伞，伞下缓缓撑开的，是从容的希望。
彷徨已成习惯，因为这寂寥的雨巷。
前面又是一面墙，这狭长的巷子就像我的生活，我只能在限制中行走，偶尔低头太久还会撞上一堵墙，就这样我鼻青脸肿的徘徊在别人的讪笑中，用最难受的姿势行走。
所幸我有我的雨巷。濛濛雨中，隐藏了过往故事的气息。轻巧的足音，弥漫芬芳，于是心中走来一个丁香一般结着愁怨的姑娘。丁香一样的忧愁芬芳，与我一样的忧愁，却多了一些从容。从容的颜色，从容的眼神，从容的步履，还有从容的芬芳。那一刻，一切都凝固了。或许这便是江南独有的性情，即使细雨霏霏，却依然可以撑着一把小伞，从容的来去，从容的`欣赏。
不敢故作凄婉惆怅，却分明看见细雨中太息般的目光。是在为我慨叹吧？为什么我总是那样的在意，在意自己的成绩，在意自己付出努力后还是被别人嘲笑。于是好想放开紧握记忆的手，因为记忆徒然增加现实的残忍。人生多少阴雨多少愁绪，与之相比，我现在的彷徨又算得了几何？那道目光许是慨叹我的眉头皱的太深沉了吧。我应该面对未来，我需要的，是一种行走在细雨中的从容。
想象着，眼前望不到头的小巷不再那么寂静，细雨不再缠绵。然后清楚的嗅到芬芳。寂寞不是罪恶，笨拙也不是罪恶。在雨巷的诗曲里，寂寞，冷清不再是我的想往，我想做从容盛开的丁香！
一朵丁香开放，诠释了一声从容淡定。
最后伴雨踏香，决定在以后的日子里抚平心绪，从容看待一切，这香终是从容蕴在心中了。
篇6：从容作文
从容
从容是什么？是徐志摩在康桥上拂袖而去的潇洒，还是三毛独立在周庄任凭泪流满面的绝尘？是范仲淹“不以物喜，不以己悲”的执着，抑或是“万花丛中过，片叶不沾身”的傲然？然而翻开字典，解释很模糊，仿佛是黑夜中一枝短烛的影子。也许，这个词的解释权属于每个人自己吧。那我的从容是什么？应该是一种难以说清的心态吧！
在失败后，擦干泪，一切从头开始，是我的从容。我最终收到了快乐的过程。过程往往比结果更美，在成功时，淡淡一笑：以前的是以前，往后的是往后，这也是我的从容，我有了快乐的开始。
在母亲节时，只悄悄地在花瓶中插上一朵康乃馨，依然是我的从容。我会看见母亲欣慰的笑，“无声胜有声”。幸福是不需要语言的。
随着年龄的增长，我对从容的理解越来越深。如果小溪越来越多，那么海怎么会不变大？理所当然，我的快乐也随之增长了。作文
“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。”想来，李商隐老先生唱得定然很是动情。时光荏苒，对于时间，我又有了一份从容。轻轻地握住今天，像握住金苹果的种子。我可以不为年华的虚度而悔恨，这难道不是增加了一份快乐吗？生命难以永恒，永恒的只是生死的交替。很久前亲人的离去和即将的分别让我明白：亲人、朋友都是生命中的过程，每个人点缀一段时光后，都会悄然离去。离去很痛苦，但我并不想拒绝。因为我的从容告诉我，正是这得到和失去的过程，让我们懂得珍惜，懂得追求，懂得生命，懂得感恩。于是我学会平静，而这样的从容更让我知道应该乐观，应该帮助别人。因此我的生活中增添了不少欢笑。
从容并不要多，一点就够了，中华民族本身就是一个这样的民族。从从容容地走过五千年的时光，也要继续这样走下去了。时光的飞逝和战火并没有阻止她的旅程。她依旧那样快乐，认真充满活力地走下去。是的，从容也让我增添了一份作为中国人的快乐和自信。作文
从容，是我的快乐之源。我并不孤独，因为每一个炎黄子孙和我共度。
从容十四岁的风铃，奏出一曲美妙的乐章；十四岁，把我带到了青春的驿站；十四岁，一个多梦、多爱的季节！面对十四岁的青春花季，我多了一份从容！
曾经，遇到挫折我惧怕过，面对困难我哭泣过，面对抉择我彷徨过！曾经，我不懂该如何去面对所发生的一切！
而如今，在成长中的道路上，我懂得从容！十四岁，我多了一份从容！
我，一棵正在成长的幼苗，当暴风雪无情地打击我时，我不再惧怕，我选择了从容面对！从容地忍耐着，顽强地抗争着，坚强地生活着，无论它来得多么凶猛，我都能从容面对！十四岁，我多了一份从容！作文
我，一只正在成长的雏鸟，当猎人无情地捕杀我时，我不再哭泣，我选择了从容面对，从容地设法，机智地逃走，快乐地哼着，无论猎人多么残忍，我都能从容面对！十四岁，我多了一份从容！
我，一个正在成长的女孩，当我站在十字路口时，我不再彷徨，不再徘徊，不再等待，我选择了从容面对！从容地思考，谨慎地抉择，坚定地迈步，无论有多少条路，我都能从容地面对！十四岁，我多了一分从容！作文
我，乘着十四岁的青春快车，摇着我创作的风玲只乐，不畏地、从容地、快乐地迈进青春之季！
十四岁，我多了一份从容！十四岁，生命已赋予我舵手的重任，自己的生活自己主宰，用自己的双手叩响成功大门，用袭击的双手拨开乌云！美丽的玫瑰总是带刺的，从容地拔开刺，才能摘到心中的那朵话！
十四岁，我多了一份从容！
学会从容学会从容
慢悠悠的，所谓的生活，也许会被自己的迷惘而腐烂，再夸张的安慰自己几句话，人说才华?M溢，不必去太在意，这似乎是很多人的想法。
其实自己未必也是如此，表面看起?砣绱苏蚓玻?拖褚徊ㄎ雌穑?硪徊?隙ú换岢鱿郑?暇购C嫒绱似骄玻?绱司?黄鹈?说目部溃?绱说墓?睢＜词孤?拥乃季w在?旋，我也注定那样子过活着，我试着改变，我发现简单又复杂的人生哲理。
总是能够看到很多名人的闪光?，同时看到他们的辛酸，他们的坚持，他们的努力，他们的意志，他们的朴素，他们的乐观，他们的笑容，他们的眼泪，一切与否，全部融入眼帘，才感觉自己的生活的卑微，自己的可笑，我的生活经不起挫折，我的字典里只有几个清淡的词，平静，委屈，失望。有抱负心固然可贵，没有行动的才是自己的可笑之处。作文
我不愿?么过着，即使平静的生活，心里的情感得不到释放，复杂的思绪带我漂浮不定，我像黑暗里乘着船迷失了方向，不知道向谁?诉苦，本性难移的格调也?Q定了自己的生活境?r。我努力地告诉自己，我是幸福的，的确，我珍惜着来之不易的一切，我在努力的学会得到我应该去争取的东西，我走在努力的路上，偶尔停下?硇菹?胤底约旱穆烦蹋?曳⑾肿约撼沙ち撕芏啵?叶?萌耸兰涞暮芏嗲楦校?遗?Φ厝グ镏?耍?碌ゲ⒉豢膳拢?抑沼谘Щ崛グ镏?e人。总认为自己是自私的，但最终我有能力尽力去走出自己的道路，去完善自己，提高自己的道德修养。
人总是社会的人，我慢慢地理解了?句?。群体，我们永远脱离不了，为了生存，为了自己，我们有义务去融入大家庭。该走的最终会走，该来的最?回?怼H说囊簧?畹煤浜淞伊遥?以俨槐厝ケ墒尤魏伪拔⒌氖挛铮?拖裎米樱?芏嗵盅岬奈米樱?墒撬?木?窨梢怨睦?约骸N颐挥欣碛扇ヅ?姓l，首先就是应该批判自己。作文
在很努力的演示自己的人生，人世间的事情很多，谁也不知道即?⒎⑸?裁矗?莺米约旱慕巧??颐嵌际亲畛錾?闹鹘牵?浣堑慕巧?崃艚o自己，即是自己对自己的看法。我们的生活需要哲理的提醒，任何事情是都有?擅嫘裕?艘彩侨绱恕S惺焙蚧峥砂?空妫?捎械氖焙蚝蛴致冻霰拘裕?荻咀运健5乒庠谧约旱氖种校?≡竦娜?谖颐鞘稚稀N颐鞘怯醒?腥獾模?匠5墓咝曰蛐砘岜岬妥约海?笨吹秸媲椋?颐堑男淖芑嵊腿欢??娉系那樾鳎?樾鬟@种东西，真的是有很多面性。
听着歌，充满希望的，我们仍然能感到勇气的存在，加油的气息，我们的生活需要阳光，不是一句空话。要学会努力去释放自己，做真正的自己，真的很不容易，我们都需要加油的勇气，不能做最好，要做最真的自己。自己是个体?r，勇敢的诠释自己的生活。我们也需要悲伤，悲伤是阳光的前提。学会在自己的路上自由走，我们的人生会成功，我终于懂得，从容是我们需要的东西，从容在我们的路上，是我们的母亲，我们需要从容面对生活，朦胧的雾最终会散，不管是生活，包括我们遇到其他的事情，学会从容面对，不管好的坏的，要学会从容面对，即使悲伤也要学会降低，我们的?刃幕岬玫揭环?煌粒?龊米约骸R蛭?芏嗳说某晒Γ??と说娜松?枰??Α?/div>
上初二，我多了一份从容尝遍了失败的.苦涩，厌倦了考场的乏味。转眼间，我已随时间风轮做过十多个春秋，成为一名初二的学生。细细的回想，上了初二，我得到了什么？是开心、是遗憾、还是什么？哦，原来是一分从容！
早晨，天刚亮，我踏着学校的起床铃来到教室。无疑我又是第一个来到教室的。每天，我已早读开始进入一天的学习奋斗。同学们个个垂下的脑袋埋头苦干，还可听到清晰的写字声，但似乎没有人感受到身边人的存在。
“发试卷啦！”若干分钟后，物理课代表的一句话打破了持续已久的宁静，她手拿着一叠试卷走进教室。而同学们听后几乎都一窝蜂似地涌向课代表处。但我依然坐在冰冷的座位上，依旧安静地做自己的题。这一切都太熟悉了，过去的我也经常这样做，每一次看到那伤人的分数，我的心就像一个个突出的菱角刺得鲜血淋漓，有时同学们对我的嘲笑、质问的目光更是在我伤口上撒上一把盐，如今那滋味我还请清楚楚的记得。渐渐地，我早已学会了用平静的心情去面对每一个成绩。
试卷发下来了，却不再是习以为常的、可怜巴巴的分数，而是我期待已久的高分。看到分数的那一刻，我的心仿佛像花一样绽放，全身的每一个细胞都似乎在震悚，我微微扬起嘴角，那是久违的笑。但我的笑容只持续了短短的几秒，然后从容地将试卷合上，没有向同学炫耀。因为我知道从容使我走向成功，如果我不能做到从容面对小小的进步而骄傲轻狂，那么对待我的就只可能是乐极生悲了。作文
上了初二，我多了一份从容，依稀中，我发现自己长大了……
篇7：从容作文
素面朝天也从容
在快三十岁的人心中，有谁还相信天使会永远庇护善良的人？有谁会相信世界的某个角落会有孩子们幻想的童话世界？有谁还会停下忙碌的脚步感受花草树木的气息？有谁还会为动物的哀鸣而心动？我会。那一本本神话、童话在我童年时期已经为我打开了一个五彩缤纷的世界。那一摞摞儿童文学读物已经为我的想象插上了飞翔的翅膀。让我很早就明白了，一花一世界，一叶一菩提的道理。对于自然界的一草一木，我都爱护有加，它们或许会是世间哪个美好的精灵幻化而成的。是书给予了我这最朴素的万物平等的思想。成年之后，依然与书为伴，在清闲午后，在落日黄昏，捧书而读，在品评与欣赏中，亲近自然，关注生命，解读人生。是书让我拥有了一颗柔软而细腻的心。让我在繁琐的工作中感受到学生身上的种种美好。让一个近三十岁的女子找到了最好的化妆品，磨砺出了一颗不老的心。
时光容易把人抛，在人们的叹息和忧愁中皱纹和白发悄然而生。是书告诉我：人生如四季，每阶段都有自己特定的主题。当面对挫折、痛苦和无奈时，是书给予我面对失败的勇气，是书让我重新找到“大风起兮云飞扬”的雄心。于是便有了处变不惊的泰然。虽没有描眉画目，但一种沉稳、自信却在眉眼中漾出。
真正美丽的女子懂得用知识装扮自己。就如同李清照永远被定格为西窗之下最有才情的女子。有谁还会对她的容貌挑三捡四呢？读书，是一种吸收，一种感觉，一种愉悦，一种情怀。庄子的超脱，陶潜的隐逸，岳飞的壮怀，路遥的奋力，都会给你一片澄澈之心，充沛之心，向上之心。拥有如此的情怀，你怎么会老去？读书是最好的美容方式，它是在为我们的心灵美容。
随书而行，可以穿越时空去谛听孔子的讲学；可以到意大利体验伟大的文艺复兴；可以到曹雪芹的大观园中欣赏一个个袅袅婷婷的女子；可以驰骋沙场，仰天长啸；可以开怀畅饮，指点江山；也可以溪边散步，林间赏花。于是，梦便有了色彩。心里便似有了一泓清泉，不断荡漾着心灵，润泽着灵魂。作文
有书相伴的女子便会让自信、自强之树在心里蔚然成林，让自己浑身散发着活力，散发着书香。
书是最好的化妆品，它会让你在走过明眸皓齿的季节后依然风采依旧。携书而行，素面朝天也从容。作文
从容入世，淡定出尘只有当我们经历过生活中的种种际遇之后才能真正得懂得什么是生的迷茫与死的真谛。
总以为自己离死亡是多么的遥远，可当我在真正的经历过三个亲人的死后，我越来越感到活着是多么的幸福。
从容入世志在天下，淡定出尘心在四方。
淡泊明志非钓誉，宁静致远不学舌。作文
濯清涟不蔓不枝，出淤泥风淡云清
弃繁华只为须眉梦，抛名利暂寄痴狂情。作文
上仓高三：js风淡云轻 作文
让心定格，从容地面对变迁“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”
时间的力量是如此巨大，每度过一秒钟，周边的一切也许就时过境迁。叶知秋而黄，逢春而青；月十五则盈，他日则残；星夏夜如聚，冬夜甚稀……一切都不愿定格，一切都毫不留情地改变。
人面不知何处去，诗人最无奈的伤感，诗篇也似话凄凉，为何凄凉？人心的变化，情意的谈去。而不是如霜的鬓毛，变迁的容颜。
让心定格，不变迁，便不会受伤。作文
改变的，是身高体重；不变的，是纯洁善良的心灵；改变的，是知识面貌，不变的，是矢志不渝的追求。
最敬仰金庸的《神雕侠侣》，杨过对小龙女的痴情。一个年华正茂的侠客，为了自己最爱的人，苦等了十六年。十六年后，两人相见时，一个是鬓毛微霜的中年男子，一个是朱颜不改的中年女子。但唯独不变的、时光无法侵蚀的，是两人之间绵绵的情意。作文
看那四旬的乔丹仍顽强地与精力正旺的青年对抗，汗如雨下，我心乱如麻。乔丹已没有了当年最接近天空的弹跳力，体态也略显臃肿，他也不再是无人能敌，无所不能的飞人了。但是，他对篮球无与伦比的爱，却从来没有变过。我想，这也是他一再退役后复出，显得反复无常的原因。像他这样的人，还有足坛的忧郁王子??罗伯特巴乔。他们对梦想的爱，对理想的追求，不曾改变。不变的爱，也是不朽的爱。
让心定格，从容地面对变迁，你便不朽。
水逝从容泪残颊，似乎还不愿舍去。
空气全然凝重，压得我直不起腰来，花容潋滟水光。也许我一直在反错，却固执地蒙起双眼，即使碰壁，也咧咧嘴笑道：“我很好。”
其实那一次的失败，确乎早已将我打入万劫不复的深渊，折断了那半臂希翼，索性剩下的残垣，是我最后的底气与安慰。
我在风中摇曳，不着痕迹，那颗曾经骄傲的心在苦涩的泪中迷离。作文
之后，决心挽回小小的尊严，我努力了，可换来的依然是令人叹惋的判决。苦笑，是我最后的申述。
好一阵子都在孤单。没有枷锁的束缚，却无法逃脱内心的囚笼。作文
痛定思痛，给心灵一个安静的角落，去改悔吧。
没有人会帮助你。朋友，亲人，老师？我们互相传递苹果，传给你，转给他，最终还是落在我的手上。
原来人生还得靠自己。
拾起朝阳般的信心，擦干眼泪，我要继续前行！
来源：m.11/2746.html转载分享本站内容m.0s.Net.cn，请保留文章来源信息和原文链接！
篇8：记录从容生活的散文
两篇记录从容生活的散文
（一）
越来越喜欢静默，不知道这是不是成熟的标志。
彼时的自已是多么害怕这种“单”着的感觉啊，于是拉群结党，跟一个又一个人互诉。恨不得天天跟某人黏在一起，以消除内心的恐惧。
想来，那时的我们是多么缺乏安全感，于是一味的在他人身上索求，结果却换来一个又一个的失望。
《你的孤独，虽败犹荣》《谁的青春不迷茫》是刘同最近刚出的两本书。
在这个世上有些人的选择注定要比别人要付出多倍的努力，比如刘同。出生于湖南，父亲是当地较有名的医生，一直想要自已唯一的儿子学医继承自已的家业，凭现有的关系足以让他衣食无忧，活得安稳。然而倔强的刘同却背着父亲选择了自已喜欢的中文系（为此跟父亲三年没有说话）。他是孤独的，因为没有人支持。中文系是被很多人说的冷门，每一个日日夜夜，他选择不停的写，辛苦写下几十万字送往出版社却无人问津......他也介绍了自已在职场里的经历，经常加班至二到三点，第二天依旧要早起，连续在这种压力下工作，头发和眉毛都掉完了......
很庆幸所有的付出都没有白费，他的书今年畅销，等同于郭敬明，韩寒，而且现任光线传媒的副总。他介绍了很多在职场的经历，也是现在年青人都该学的。
喜欢刘同，更喜欢他的真实与坚持。
人生的路也就是短短几十年的光景，来自外在的很多世俗的干扰，经济的压力，我们往往需要足够的勇气才能做自已。可是他做到了，哪怕过程要艰难的多，但这也是幸福。
或者说即使他最后没有达到世人眼里的成功，但是他也是我们值得钦佩的。只因在这个世上有太多人忘了梦想。
写字的人也是“孤独”的，但是现在的我却莫名的爱上这种感觉。
在经历无数次的写与读，终于明白，以往的自已还是不够爱自已。
不够爱自已的人，往往向外界索取。当不能达到自已想要的`，便生怨言。爱自已的人也往往很关注自已的“心”，而当心足够强大时，任何事情都不易难到他。
终于明白，所谓的安全感只有自给自足才最有保障。我们唯一能做的就是精神上不依赖任何人，不对他人抱任何希望，好好经营自已，才至于让自已少受伤。
要知道这个世上，人与人之间都是相互的，没有一个人能理所当然的对你好，要珍惜，感恩，更要知恩图报。“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”这一切都是教育我们要懂得感恩。而事实上，越是懂得感恩的人，越能收获更多的东西。
早在多年前我都学习了物以类聚的自然法则。宇宙就像一个能量磁场，你向它释放类似的正能量的东西，你就会收获同样的正能量。相反你若只知道抱怨他人的不是，你的消极能量会吸来同样的消极能量，你的生活会越来越遭。
这就像我们跟生性乐观的人交往，自已也觉得快乐无比。跟一些总有消极情绪的人，让我们也感觉到很痛苦。如此这样，你一定要做出选择，那就是尽量离他们远一些，即便面对也要做到尽量不受他的影响，要懂得保护自已。同理，如果你想要自已变得更优秀，一定要交一些正能量的朋友，看一些正能量的书籍，远离消极能量，并且提醒自已要保持积极的正能量，这样你的人生会走的顺坦的多。
（二）
28岁才爱上厨房，不知道这算不算为时过晚。
越来越喜欢那种真实的，接地气的东西，连头发也渐渐留成中分，黑，直发。要知道这些都是彼时的我曾“厌恶”的。
总觉得做饭这种事情是人人都能做的，如果想做，随时都可以学。
总觉得黑直发真“老气”，一点都不时尚，似乎一头媚红色，大卷才足够吸引人。
现在每天都有往返菜市场，发现想做好一份家宴，真的要有足够的用心。首先要挑选好新鲜的食材，中餐用的葱，姜，蒜，八角，大料。做什么样的食物就要配什么料，错一样，少一样便少了其味。土鸡小火慢炖，清香扑鼻，再冷清的家顿时有了温暖的气氛。我很享受这种感觉，食物一定要确保健康，每次看到家人能吃到香，不浪费，盘盘空，就很满足。
用心做自已也能吃得好，这也算爱自已的一种方式吧。也正如《舌尖上的中国》所说，“广厦三千，夜眠不过六尺，家财万贯，日食不过三餐。”
头发就自不用说了，束起来或放下。黑色，直发，只是用下护发素，不像卷发，根本都不用考虑多少护理的问题。我很讨厌烫染后干枯毛燥的头发，看起来一点都不光泽，还不如剪一个短发来得健康。
图片
越来越不在意外在的东西。以往的自已要花上多半时间用于买衣服和打扮上，而现在更情愿花这些时间来做些别的事情。
一切都做到精简。衣服精简，物品精简。
以前早起第一件事情就是想自已今天该穿什么？那时的衣服是何其多而杂乱。换完一套又一套，结果还是穿着自已不是很喜欢的衣服度过一个“糟糕” 的一天。看，如今的衣服，早已被我精减至三套。对只有三套，春夏秋冬，所有的衣服加起来也不到十套而已，换来换去。每一件都是自已喜欢的，并且保证一定的品质和质量，这样真的省去了很多购物的欲望，而且还保证“面子”。这样在下次买的时候也很清楚自已想要什么，大多没遇到真心想要的情愿不买。再也不会面对天天买，天天没得穿的问题。现在觉得每天早起穿衣服都是一件很简单，很快乐的事情。
家务物品也做到精简，做到每一件都是自已至少一个月能用上几次的，如果一年只用上两到三次，都不考虑购买。
一样每天都会化一个能随时出门的淡妆，但是更多的关心的是皮肤的护理。
会选择性的吃食物，拒绝一切饮料，咖啡，浓茶，喝一些清淡的花茶。
经常阅读已坚持八年，写已坚持两年多。
我仍记得多年前那一个姑娘，努力得把自已打扮的漂亮，或者说根本不太会打扮，却过得一点都不快乐，甚至有点自卑。
感谢书籍，感谢阅历，感谢曾经那个经常跌倒却从没想过放弃的姑娘。
让我现在能花很短的时间从容的把自已收拾得体。
让我拥有自信。
让我现在感到如此的充实与快乐。
篇9：消除紧张从容面对生活
紧张是压迫心灵的顽石
不同的文明、不同的历史阶段有着不同的紧张。原始社会，人们往往因自然界的威胁和食物的不足而紧张，而在现代社会，竞争的加剧、人际的冲突、环境的恶化都是现代人们紧张的重要原因。紧张不一定是坏事，关键看它是否超出个体所能承受的心理与生理的极限。而个体是多样性的，同样一件事，有的人会紧张得“茶饭不思”，有些人不把它当作一回事。然而，过度的紧张是有害的，长时间处在紧张状态下，就会影响自己的身心健康。
你是否被考试紧张所困扰
考试紧张是一种情绪反应，当考生觉得考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。它包括思维、生理、行为三种成分，而其中最核心的成分是以担忧为基本特征的思维。
最近，高三的一名学生宋晋引起了班主任老师的注意。平时他上课认真听讲，作业也能够按时完成，但这学期学习成绩却明显下降，上学期还是全年级四五十名，而这学期却下滑至百名。经过仔细观察，老师发现:每当考试卷发到宋晋手里，他的脸就会慢慢地红起来，以致一直红到耳根，额头上也会渗出粒粒汗珠，拿笔的手也随之微微颤抖。做题时，他一会儿从头做起，一会儿又做最后一题，显得心神不宁，焦虑不安。在这种情绪状态下考试，他的成绩可想而知。宋晋同学的问题明显属于考试紧张。
有些学生之所以出现考试紧张，主要原因在于伴随着考试情境而在其脑海中出现的不良思维。如有的考生错把兴奋当成紧张的信号，心里想：“坏了，我紧张了，这么重要的考试我怎么能紧张呢，这下我可完蛋了。”还有的考生在遇到一时做不出来的题目时就会立刻想到“这道题可是十多分呢，我一定要做出来，不然我肯定考不好了。”可以说，正是这些不良思维，导致了考试紧张情况的出现。
我们有很多同学视考试紧张为洪水猛兽，唯恐避之不及，似乎在考试中不能有一点紧张，否则自己就完蛋了。正是这种对考试紧张的态度，加剧了考试紧张的心理，影响了同学们的正常答卷。
在考试中很多考生在遇到一时做不出来的题时，都会感到不同程度的紧张，而他们中的大多数同学会对此采取不予理睬的态度，把难题放到一边，继续做下面的题目，这样在答题过程中，心情渐渐放松，心态也会平稳下来。这其中的关键之处在于，考生不必苛求自己考试时千万不能紧张，顺其自然，紧张就紧张吧，随它去好了。实践证明，这种对紧张不予理睬，只管认真答题的做法，对绝大多数同学是行之有效的好办法。
生人面前为何如此紧张
青少年容易在陌生人、异性、领导面前产生紧张情绪。害怕与陌生人打交道是人的本性，是每个人内在具有的，从刚出生的小孩亲近母亲而见了陌生人会啼哭这一点就可以看出来。到了青少年时期，人的自我意识水平迅速提高，开始自我观察、自我评价，开始渴望交往，并关注自己的表现——别人是怎样看待自己的，包括自己的表情，自己的长相，自己的言行举止，等等。他们很在乎自己的表现会给别人留下什么印象，他们的脑子中常有的信念是“我一定要让对方满意”、“我的举止总是很难看”等。有这样一些信念的人，在人际交往中很难保持平和的心态，他可能会为自己在别人面前说错了一句话而自责不已，会因为在乎别人的评价而不安，焦虑、害怕也在所难免了。
武涛从小就生活在一个管教严厉的家庭，父母不喜欢小孩子在院子里打打闹闹，把衣服弄得脏兮兮的样子，就不愿让武涛与小伙伴们一起快乐地玩耍。上学以后，父母怕他“学坏”，很少让他与别的同学来往，所以武涛大多都是独来独往。
上了高中以后，他感到很不自在。家里有客人来了，父母让他见见客人，他低着头说一句“叔叔好或阿姨好”，就一个人回了自己的房间，不再出来。去某个地方，不识路，要向陌生人问个路，他会感到脸红、心慌，犹豫了半天才上去问话。平时遇到老师或异性同学，不得不和他们说话时，也总是紧张得不得了，严重时说话结结巴巴，全身直冒汗。随着社交圈子的扩大，这个“毛病”也越来越明显。而且，武涛越是想改掉见人就脸红的毛病，毛病反而越来越严重，这让他痛苦不堪。
故事中的主人公之所以紧张,那是因为他以自我为中心,总觉得别人在关注他。其实大家都是平凡的人,不是明星,没有人会特别关注你,在众人面前发言,重要的是把要表达的内容说清楚,至于别人对自己的看法先抛到一边,不要为自己的一言一行是否得体而担忧,只要考虑自己要做的事是否做得好就行了,而与人的交往也是这样,不要总担心自己表现得好不好。
喜欢紧张的人，其实在心理的潜意识里面是不自信的，对自己不是十分的信赖，而且考虑事情挺多(都是没意义的问题考虑太多)，平时喜欢钻牛角尖。但是摆脱这样的问题也不是很难，建立对自己的信任，多去公共场合交流,让自己多参加些活动。
紧张的名字叫软弱
紧张的名字叫软弱!是的，紧张的名字就叫软弱!自信的人或许也紧张，但那个紧张不过是瞬间一闪，不仅不会对学习产生影响，更不会伴你始终。与人交流，要相信自己，在相信自己的前提下与人交流，如此则再不会与紧张为伍。
工作中的很多人，总会对上级，对领导产生紧张的情绪。当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时，也许心里会显得有点儿紧张。心里一紧张，说话就会结结巴巴，甚至乱了思路，变得语无伦次，一些原来准备好的话语也会忘记，严重影响交谈的效果。
许斌是一个刚刚入伍的军人，在部队机关从事文秘工作。对一个刚刚入伍的战士来说，这是一个非常不错的工作。许斌自己也感到很幸运，同时他也非常重视这个工作。心里经常提醒自己要珍惜这个难得的机会，努力工作，给领导留下个好印象。
由于工作的性质，他经常要和领导接触。在领导面前，他总是处处小心，生怕自己讲错话、做错事。可是，他还是出了一次差错。有一次由于疏忽而忘记报告一件事，结果被领导狠狠地批评了一顿。从此以后，他在领导面前更加小心了。可越是小心，他越发感到在领导面前紧张、心跳加速。他常常暗示自己不要紧张，可是紧张好像总要和他作对似的，他越是这样想，紧张就越明显。后来发展到一见到领导就紧张得话都说不清楚，在有领导在场的会议上也不敢发言。还有见到异性时，有时也会出现类似的情形。
俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起，就会产生紧张感。紧张心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人易产生紧张感。
许斌之所以紧张，是因为在一次偶尔出差错被领导批评后，感到紧张和担心。以后再见领导时，就会条件反射地出现紧张、不安和担心等焦虑反应。
现实中，有很多人害怕与领导交谈，是由于后果考虑得过多过坏，生怕交谈不成，反而给人留下一个不好的印象，无端惹上一身麻烦。后果考虑过多过坏，心理压力就大了，紧张也就难免。为避免紧张，要淡化交谈的意义，把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样。要有这样的思想：万一谈不成，也没有什么大不了。在淡化交谈意义的同时，要相信自己有能力、有水平与领导对话，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充满自信，紧张就不会缠绕你了。
面试紧张延误大好前程
青年人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的人和事物接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，支支吾吾什么也说不上来。有的人在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，有的在初次技术展示时出现恐慌、紧张等。
杨科是一个大四的学生，学习成绩非常优秀。在毕业前，势必要做一件事——找工作。春节过后，他也开始做简历，去人才市场寻找合适的单位。在投出简历后没多长时间，就有一家大型公司通知他去面试。这家公司很符合杨科的求职意愿，因此他希望面试能给对方留下一个好印象。但面试时，杨科非常紧张，不仅说话没有条理，而且结结巴巴，更不敢正视主考官。面试出来时，他感觉自己糟透了，猜想公司肯定不会录用他。结果，的确如他自己所料，由于他没能充分展示自己的能力，从而失去了这个求职的机会。
生活中有很多人都在遭受着面试紧张的苦恼，尤其是当对方对自己来说比较重要时，因为对方掌握一定的“生杀大权”，对方的决定会对自己造成很大的影响，自己希望得到对方的认可，因此会产生不安心理。而且内心得到认可和赞美的欲望越强烈，越追求完美和渴望成功就越容易紧张。
对过于紧张的人来说，目中无人就可以了，上台前先喝一口水，然后对自己说，这是个空旷的礼堂，我只是过来排练一下，要好好表现!
篇10：消除紧张从容面对生活
随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。
心理专家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的情况的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张心理。
一、提高自信心
很多与人交往就紧张的人往往缺乏自信，提高自信心有助于消除紧张感。提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不会看不起我”;二是参与那些容易成功的活动，当你与某个人接触能够不太紧张时，就是一个对你信心的支持，通过多次的锻炼，你的自信心就会越来越强。
二、做情绪的主人
用理智的力量控制自己的情绪，用适当的方法，来转移和调整自己的情绪，通过心理上的自我放松使冲动和急躁情绪平静下来，待心情平静后再从容不迫地投入到学习与工作中。
三、要保持良好的精神状态和身体状态
精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，这对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系。另外，要保持良好的身体状况，不要过分劳累。
四、降低内在欲望，不过分在意自己的表现
人们在与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事。然而，这种欲望太强烈，就会很在意自己的表现是否出色、完美，因而造成紧张情绪。当我们不苛求自己能让每个人满意，能容忍自己在与人交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了。
五、要学会换位思考
其实有时候自己的举动别人根本就没有注意到，而你却为此惴惴不安了半天。要知道别人对你的看法，对你来说其实并不重要，别人的嘲笑或不屑是因为他们不了解你，是他们的错而不是你的错，你无须为此负责，你也无须向他们作任何解释。要对自己负责，当你为了取悦他人而做出违背你本意的事情时，产生的后果是要由你自己来承担的，别人是没办法帮助你的。学会原谅自己，自己作决定，自己承担后果是敢于负责任的表现。别再为一个决定的失误或一时失态而耿耿于怀。
篇11：从容彼岸是生活读后感
一滴水虽小，清浊却能自知。一滴水的本质和整个海洋是没有分别的，认识生命里的一小滴水，大海洋的润泽就呈现了。《从容彼岸是生活》是林清玄新风格的开始。由“滴水之心”、“只手之声”和“无河之舟”三卷组成，收录的三十多篇文章，涉及个人情感、社会现象、童年回忆、悟禅等方面。作者以更自由的心，思考生命的路向，剖析历史与当下，文笔细腻，见解深刻，心态清澈，使我们在纷扰的尘世中，也能有自清的立志，从而寻得从容和恬静，享受愉悦的人生……
记得第一次拾起这本书看见一行字，上面写道：滴水虽小，清浊，冷暖却能自知，只要常保一片清澈的心，相信有一天定能流到清澈的海洋。这句话的示意是：让我们的心灵像滴水般的纯洁，一尘不染，那样我们才能修成正果，林清玄的文章也是围绕此话所写。大海是那样的美而清澈，若一滴水能生活在海洋证明他得到了认可。
哲学家周国平说：一个人对人性有了足够的理解，他看人包括看自己的眼光就会变得既深刻又宽容，在这样的眼光下，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象，一切个人经历都可以转化成心灵的财富。淡定是一种心态，从容是一种境界，笑容背后是无奈，繁华过后是灰烬，常葆一颗从容的心，看云起云落；生活从容的人一定是最成功、最友善、最幸福的人。珍惜当下，把握自好自我的心灵，当下不在他方净土，而是内心一念。
当然了，人不是独立存活在世界上，想要彻底地随心所欲是不可能的，生活并不由我们来完全掌控，总有一些事情不是那么顺心，总有一些道路不是那么平坦，总有一些时间我们会被灰色的情绪围绕。这些时候，我们就要学会随遇而安。随遇而安，便是古人所说的“既来之，则安之”，便是对人生的悲欢离合皆微笑以对，是从心底接受生活里的那些不如意事，以豁达的心态去面对。
篇12：从容彼岸是生活读后感
在朋友的大力推荐下，买了这本书。起初他吸引我的地方不是内容，更多的事精致的包装。淡雅的图案，泛金的书皮颇得我欢心。其实对于自己能不能把这本书看完还是没多少信心的，因为我的性格一向急躁，坐不住，有故事情节的书尚且看不到心上，更别说这种散文集了。但读了一两页之后，这种顾虑就完全打消了，感叹大家就是大家，林清玄写的`文章朴素却蕴含很深刻的人生哲理，描述如行云流水，许多文章从佛法出发，风格新颖，自成一家。不光如此我更是感觉，放佛找到了一位旷世知音，他明白我所想和我所追求的。这本书真的让我爱不释手。
书中所说的生活哲理很值得推敲。在自序中，林清玄小论证了一下“健康的乞丐比生病的国王更幸福”这句话。确实这种情况在现实中是不可能存在的，不过这句话本身的象征寓意是好的，在于告诫人们，世上有许多事物胜过财富、名位、权势，因而在追求时要有所权衡。万事万物难以两全，我们只能取其重而略其轻，方能在形形色色的选择中坚持自己的本原。而且我总认为世界是公平的，他赋予你一些优势，便也会赋予你一些劣势，我们不要总为这些劣势而感到难过，要学会珍惜自己的优势，并把弥补自己的劣势作为奋斗目标。正因为这样想，我才在碰到一些挫折和磨难时不放弃希望，在看到自己的缺点时不妄自菲薄，在遇到两难的选择时尽量追随自己心中所想。也许生命正是因为如此才够精彩，没有哪一种人生是一帆风顺的，我们猜不到生命中后来的剧情才觉得刺激，才逼着自己更优秀并且做好准备经历风雨，我们才更享受战胜困难时所拥有的成就感。小说中那种神一样无所不能的人物常常让我感到厌倦，如果什么事情他们都可以不费吹灰之力便做到最好，并享有世上最优质的生活，那他们活着已经没有可以追求的东西，这该是一件多么可悲的事情。
篇13：从容的生活唯美句子
从容的生活唯美句子
1、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。
2、别老对自己做的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。
3、这世界的大多数事情，不是略微努力就可以搞定的，这个世界的真相是：我们特别努力才可以做得有一点儿好，但是我们一不小心就能做得特别差。
4、只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难吧?嘴巴是别人的，人生是自己的。
5、人生就如调料一样，在人生中也有很多坎坷和曲折，我们在坎坷，曲折中找到前进动力和方向。
6、生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
7、我喜欢孤独，因为孤独也是一种享受，离开喧嚣的闹市，去一个山清水秀的地方，过着简朴清淡，清心寡欲的生活，别有一番风味。
8、目光远大，目标明确的人往往非常自信，而自信与人生的成败息息相关。
9、人生中最艰难的是选择;工作中最困难的是创新;生活中最痛苦的是自扰;做人中最苦恼的是委屈。
10、要是光明算得人生第一个恋爱对象，那么恋爱不就是心的光明吗，恋爱是我们第二次的脱胎换骨。
11、如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路!用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。
12、你硬把单纯的事情看的很严重，那样子你会很痛苦。
13、结婚前你告诉我，你最大的优点就是贤惠，结婚后才发现，你真是只能闲着，啥也不会!
14、以平和的心态、谈泊的心境看待得失，这样，你才能平静地快乐地生活。无论得与失，不会因为你的喜或忧而多一些或少一些。
15、人生是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。
16、不怕路远，就怕志短;不怕缓慢，就怕常站;不怕贫穷，就怕惰懒;不怕对手悍，就怕自己颤。
17、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
18、蝴蝶变成了花，不用再以不停的飞翔表明自己自由，平淡安静的留守也是一种幸福的忧愁。
19、读书的根本目的是为了让自己明白世界，看清自己，让自己在无所依靠或者无所事事的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。
20、既然懂得这个世间人心凉薄，就不要固执地想要寻求温暖。
21、女人如果不性感，就要感性;如果没有感性，就要理性;如果没有理性，就要有自知之明;如果连这个都没有了，她只有不幸。
22、好和坏都是自己的心，如果不执着了，一切都是好的，坏的也会变好，如果执着了，看什么都不好，好的也会变坏了。
23、这部人生的戏，让我们一起携手同演，好好珍惜途中的韵味，好好把握剧中的情感，好好铭记戏中的觉悟，让这部人生的戏，充满欢乐吧!
24、不能因为人生的道路坎坷，就使自己的身躯变得弯曲;不能因为生活的历程漫长，就使求索的脚步迟缓。
25、人生需要一点冒险精神，否则就抢占不了“高地”;人生需要一点风险意识，这样才能有效保护自己。
26、一个人只有经过东倒西歪的、让自己像个笨蛋那样的阶段才能学会滑冰。
27、如果你是强者，坎坷对于你，就像个吹火的鼓风机，只能是越吹火势越旺。如果你是个弱者，坎坷对于你，就像个害人的病魔，慢慢会致你于死地。
28、你外表是伤心，内心却在不甘。做人最重要是输得起，区区几百万就当是买个教训，一点也不贵。
29、真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
30、乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。
31.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
32.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
33.一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。
34.一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
35.平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
36.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
37.任何业绩的质变都来自于量变的积累。
38.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
39.不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
40.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
41.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
42.人之所以能，是相信能。
43.领导的速度决定团队的效率。
44.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
45.没有哪种教育能及得上逆境。
46.为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
47.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
48.我成功因为我志在成功!
49.勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
50.只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。
51.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
52.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
53.有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功坚强些，相信自己，明天必将属于你!
54.有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
55.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
56.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步。成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
57.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
58.你一定是个人生的强者!
59.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
60.希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
61.善于与人沟通，适度采纳别人意见。
62.帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。
63.别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
64.身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。
65.生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美;生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺;生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
66.生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。
67.什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。
68.真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
69.任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
70.多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。
71.亲情，友情，爱情。留得住就留，留不住就放手，何必为难了别人，勉强了自己。
72.不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。
73.常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。
74.咱们要怀有一种健康而活泼的情绪，善待自我的性命!要用自我的热情去呵护，去浇灌自我的性命!要用坚强的信念告慰自我，即使生活的道路困难重重，也要微笑应对，从容走过。
75.每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
76.减少被别人利用的次数，学会减负。
77.伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。
78.努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。
79.能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自我不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自我的专长。其实，这个伟大的秘密一向摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
80.一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。
★从容日子
★从容日子
★从容日子
文档为doc格式
