下面是小编给大家带来的练习憋气的启示叙事作文，本文共15篇，以供大家参考，我们一起来看看吧!
篇1：练习憋气的启示
练习憋气的启示
暑假里我去杭州阿姨那里度假，星期天，阿姨准备带我和妹妹去游泳，妹妹听了高兴地手舞足蹈，我却躲在一旁不敢吭声，阿姨见了问我：“你怎么了？”我慢吞吞地说：“我······我······不会游泳！”妹妹听了哈哈大笑，我不服气地说：“去就去，谁怕谁，哼！”
来到游泳馆，我们先换好了泳衣，妹妹如鱼得水，“扑通”一声跳入水中，唰唰地游了起来，那优美的姿势令我羡慕不已，我站在岸上，双腿直哆嗦，妹妹不知何时跑到了我的身后，把我推下了水，我在水里不停挣扎，妹妹却在一旁大喊：“旱鸭子，旱鸭子······！”突然，后面伸出了一双手，我眯着眼睛一看，原来是阿姨，我赶紧抓住阿姨的.手，对阿姨说：“阿姨呀！幸好你来的及时，要不然要沉下去了，你就见不到我了！”阿姨笑笑，便就来教我了，阿姨先让我练习憋气，起先，我气也没喘就下水了，没过几秒中，我就把头探出来了，嘴里还含着几口水；第二次尝试时，我吸取了刚刚的教训，吸了一大口，再下水，这次果然成功了，我又试了几次全成功了，但是我和妹妹比起来，差多了，我想放弃了，阿姨对我说：“想要学好一件事必须得下点功夫，我们以后天天来，今天先把憋气练好吧！”听了阿姨的话，于是，我又鼓起勇气练了起来，快要结束时，我又和妹妹比了一场，这次竟然和妹妹同一时间上来的，我开心得像吃了蜜一样甜，幸亏没有半途而废，一回家，我就把这件事打电话告诉了妈妈。
从练习憋气这件事上我得到了启示：做什么事只要坚持不懈才能成功。
篇2：练习憋气的启示作文
暑假里我去杭州阿姨那里度假，星期天，阿姨准备带我和妹妹去游泳，妹妹听了高兴地手舞足蹈，我却躲在一旁不敢吭声，阿姨见了问我：“你怎么了？”我慢吞吞地说：“我······我······不会游泳！”妹妹听了哈哈大笑，我不服气地说：“去就去，谁怕谁，哼！”
来到游泳馆，我们先换好了泳衣，妹妹如鱼得水，“扑通”一声跳入水中，唰唰地游了起来，那优美的姿势令我羡慕不已，我站在岸上，双腿直哆嗦，妹妹不知何时跑到了我的身后，把我推下了水，我在水里不停挣扎，妹妹却在一旁大喊：“旱鸭子，旱鸭子······！”突然，后面伸出了一双手，我眯着眼睛一看，原来是阿姨，我赶紧抓住阿姨的手，对阿姨说：“阿姨呀！幸好你来的及时，要不然要沉下去了，你就见不到我了！”阿姨笑笑，便就来教我了，阿姨先让我练习憋气，起先，我气也没喘就下水了，没过几秒中，我就把头探出来了，嘴里还含着几口水；第二次尝试时，我吸取了刚刚的教训，吸了一大口，再下水，这次果然成功了，我又试了几次全成功了，但是我和妹妹比起来，差多了，我想放弃了，阿姨对我说：“想要学好一件事必须得下点功夫，我们以后天天来，今天先把憋气练好吧！”听了阿姨的话，于是，我又鼓起勇气练了起来，快要结束时，我又和妹妹比了一场，这次竟然和妹妹同一时间上来的，我开心得像吃了蜜一样甜，幸亏没有半途而废，一回家，我就把这件事打电话告诉了妈妈。
从练习憋气这件事上我得到了启示：做什么事只要坚持不懈才能成功。
篇3：练习憋气的启示作文
春天来了，五颜六色的野花竞相开放，嫩绿的柳树舒展开了绿色的'枝条，好像是在翩翩起舞。
鲜艳的桃花绽开了灿烂的笑脸。解冻的小溪叮叮咚咚地唱起了歌来。远处的树木披上了春姑娘织的绿衣裳，大山也穿上了绿油油的毯子。小草听到春风的呼唤，探出头来，睁开睡眼，好奇地望着眼前的新世界，感受世界的美好。
绿油油的草地上开着几朵五彩缤纷的小花，有红的、有绿的、有紫的、还有白的，百花齐放，漂亮极了！
空中飞来了两只黄莺鸟欢快地叫着，好像在说：“春天来了，春天来了。”远处传来了孩子们阵阵笑声，哦，原来是春天来了。
繁花似锦的春天太美了，吸引了好多可爱的燕子和蝴蝶。孩子们在草地上尽情地玩耍，他们蹦呀、跳呀、跑着、唱着，绽开的笑脸是最美的花。春天人间处处有鲜花，一朵、两朵，一丛、两丛……连成片，汇成海，这五颜六色的花海，给人们带来了力量，带来了希望。
我喜欢美丽的春天！
篇4：“憋气大王”比赛叙事作文
“憋气大王”比赛叙事作文
在游泳课中，憋气是最好玩的。
刚下水，我们像一只只小鸭子一样，在水里跳来跳去，“嘘”随着一声哨响，我们又犹如一个个哨兵，站到教练身旁。他说：“昨天，你们已经学会憋气，现在，我们来比一比谁是憋气大王！”“好啊，好啊！”我们异口同声地回答。“嘘”第二声哨声响起，我们不约而同地做一个深呼吸，头钻进了水里。
在水里，我看见了一双双可爱的脚丫，有的大，有的小，有的.白，有的黑。“哈哈”我听见有人在换气，十五秒钟过去了，二十秒钟过去了，二十五秒钟过去了・・・・・・时间一分一秒地在钟表上走着，起来的人越来越多，此时我喉咙里好似有一股毒气，放不出来，鼻子里也进了不少水，水孩子在我鼻孔里嬉戏。我忍不住了，抬头换气，竟还有一个人憋着气，她就是“憋气大王”――李丝田。
我虽败犹荣，因为我已经尽力了，三十五秒，超过了以前的最高纪录三十一秒，那也是成功。
凡事不一定要成功，但必须尽力！
篇5：叙事作文练习：弹弓
四年级叙事作文练习：弹弓
前天我带回来了一个弹弓，妈妈问我这弹弓是哪儿来的，我说是一位小孩给我的，妈妈有点不相信我说的话。
后来，妈妈说让我把那位给我弹弓的小孩找到，到了晚上，我洗澡后休息了，晚上睡觉还想着这事呢，第二天早上起床时，我都哭了，因为我怕找不到那位小孩，妈妈说可以给我
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篇7：叙事作文练习：买菜
四年级叙事作文练习：买菜
今天妈妈给了我三十元钱，让我去菜市场买菜。
于是我就把钱小心的装在口袋里，推着简易购物车走出了家门。今天的天气可真热啊!太阳火辣辣的照着大地，大地也似乎在喘气，
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篇8：叙事作文练习：母爱
四年级叙事作文练习：母爱
我的妈妈是绍兴人，她在上海没有娘家，在我模糊的印象里，在一间二室的屋子里，住着好多人，爷爷奶奶，叔叔婶婶，好多。他们因为我妈妈在上海无亲无故，就欺负她，把所有的家务全给我妈妈一个人做，还常常骂她。大概在我四五岁的时候，小学生作文大全
而这些，是她用青春和自尊换来的。她的坚强，她的乐观，都来源于对我的爱，因为妈妈爱我，所以她一直在忍受着身心的煎熬却无一句怨言。为了使我走出过去的阴影，她用她的善良感化我的父亲，在父亲贫穷的时候，没有嫌弃他，责备他;在他痛苦的时候，向他伸出最温暖的手;一点一点地感化我父亲，引他走上正道。记得我曾问她，为什么要帮他妈妈说，因为他是你的父亲!简单的一句话，却让我的心，久久不能平静。
我爱我的妈妈，不仅是血浓于水的关系，更重要的是妈妈为我付出了她的所有。记得有一句名言：一个人不在乎他付出多少，而在与他是不是有多少就给多少。妈妈为了我，她抛弃了她的骄傲，抛弃了她的自尊，抛弃了她的青春。为了我，她用不懈的努力改变了我的父亲。因为爱我，她不断化解我心中的恨，不断告诉我，人生最大的经历，让我更明白母亲的意义。母亲的爱，母亲的坚强为我创造良好的学习环境，虽然我们的屋子很小，虽然我的零用钱很少，但我觉得我比他们任何一个人都幸运。妈妈是我的第一位老师，是第一个教会我宽容和爱的人。
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篇9：启示叙事作文300字
【摘柿子的启示】
秋天到了，我们家院子里的柿子树早已挂上了一个个红灯笼似的柿子，看起来诱人极了。
这一天，妈妈高兴地对我和弟弟说：“宝贝们，我们的柿子熟了，你俩一人拿一把剪刀，去摘柿子吧。记住，别弄断了柿子树的枝丫哟！”我和弟弟高兴极了，连忙挑了两把锋利的大剪刀，蹦蹦跳跳地随着妈妈到了两棵柿子树前。虽然已是深秋了，但这两棵柿子树依旧枝叶繁茂，在茂密的叶丛间，一个个柿子躲躲藏藏，正对着我们笑呢！我和弟弟摩拳擦掌，准备大干一场。可是妈妈却语重心长地说：“孩子们，摘柿子时要看清楚了再摘，不能不管生熟，都往篮子里扔，还有……”还没等妈妈把话说完，我和弟弟便急不可耐地钻到树下，剪起了一个个鲜红诱人的柿子。可没过多久，下面随手可得的柿子剪光了，那些高高挂在枝头的柿子剪起来相当吃力，弟弟甚至都想要“罢工”了。作为哥哥的我，自然要做好弟弟的榜样，只能憋着气鼓励他说：“别灰心，只要我们坚持，一定会摘完的！”望着这繁星般的柿子，突然我灵机一动，干脆我和弟弟分工合作。我爬上梯子在树上摘，弟弟在树下拿着篮子接应，这样不是又省力，又方便？兄弟齐心，其利断金！”就这样，两颗树上的柿子终于被我们摘得所剩无几了。
那一次，我不光收获了一大堆成熟的柿子，更收获了人生的启示。“如果想要得到丰硕的.成果，就必须要有付出，有热情，有恒心，遇到困难要懂得灵活变通、相互合作。”我和家人吃着手中的柿子，再次陷入了沉思……
篇10：启示叙事作文300字
【蜗牛的启示】
在一条乡间小路上，我看着蓝悠悠的天空和洁白无瑕的云彩，呼吸着早晨新鲜的空气，哼着小曲，悠闲自在地散着步。忽然，一座“小房子”呈现在我的面前。仔细一看，原来是一只背着小壳的蜗牛。
我看着这只小蜗牛，心中突然蹦出了一个奇怪的想法，我对这只小蜗牛说：“小蜗牛，我来和你一起散步吧。”我知道蜗牛的速度是出了奇的慢，于是，我便也慢慢地走着，可没走几步，早已不见了蜗牛的踪影，回过头来才发现它已经落在了离我好几米远的地方。我走到蜗牛的身后，用指尖轻轻地点了它一下，抱怨地说到：“小蜗牛，你走得也太慢了，要不我帮你一把？”它什么也没说，只是一个劲地“埋头苦干”着。我目不转睛地看着，直到太阳落了山才肯离去。
我在这只微不足道的小生灵上得到了启示。试问有谁能够像这只小蜗牛一样有着坚定的信念？虽然老天赐予了它缓慢的速度，但是它做仍何事情都永不放弃，正因为有了这样坚毅不拔的信念，它才能够做成一件又一件的事情，才能够克服一个又一个的困难。就像爱迪生等著名的科学家一样，他们都拥有着永不放弃的决心。但是在日常生活中，我们是否拥有着这样的信念呢？我们有时候是否因为麻烦或觉得自己做不成而不想做或丧失信心呢？我们也应该学习小蜗牛，认真对待身边的每一件事，不管是大还是小，都要尽一切努力去做。如果大家都这样去做，那有哪件事是做不成的呢？
篇11：什么的启示叙事作文
捣蒜的启示
一个炎热的夏日，我有气无力地趴在床上，感觉快变成人肉干了。这时，外头传来妈妈亲切的声音：“家旻，出来吃饭了。”我顿时浑身充满了活力，立马从床上蹦下来，风一般地跑到了餐厅。
我一看，呀，原来是我最爱吃的水饺！我一时“飞流直下三千尺，疑似口水落九天”。可我找了半天，也找不到调味料。
“妈妈，蒜泥酱油醋呢？”
“哦，家旻，我有事情马上就要出去一下，没空弄。要不你自个来弄？”
“这……，好吧。”
“呯！”门关上了。我来到厨房，呆呆地望着捣蒜碗和捣蒜棒，不知该从何下手。过了好一会儿，我才缓过神来，硬着头皮，开始捣蒜。
我先挑了个大蒜头，剥去外面的皮，接着把蒜瓣一瓣一瓣地剥下来。
随后，就是关键的一步了——捣蒜。我一边哼着小调，一边想，这不难吧，不就是用捣蒜棒把蒜瓣捶成蒜泥，谁不会呀？于是，我果断地拿起捣蒜棒，想都没想就朝碗里的蒜瓣砸下去。“呀！”我惊喊了一声，蒜瓣没砸烂，反而蹦了出来，跳得老高，有一瓣蒜不偏不倚刚好弹中我的头。我顿时火冒三丈，捡起蒜瓣扔进碗里，举起捣蒜棒，使劲捶。但和刚才一样，它们又飞溅出去。我只好强压怒火，尝试着“温柔”地去捣。可是情况依旧没有改观，每次我捣下去，蒜瓣总是滑溜溜地跳出碗。
试了好几次后，我有点灰心丧气了。为什么总是做不成呢？我拿起蒜瓣琢磨了一会儿，突然发现，原来蒜瓣很光滑，难怪一碰它就溜来溜去的，老砸不到。我能不能增加点碗底的粗糙度呢？于是，我往碗里撒了些盐巴。果然奏效！我再捣时，它们再也“顽皮”不起来了，很快就把它们捣成了蒜泥。不一会儿，我成功做成了蒜泥拌酱油醋。
生活当中，我们总会遇到一些难题，但只要善于思考，多动脑筋，相信困难一定会得以解决的！
篇12：什么的启示叙事作文
鱼眼的启示
带着几分倦意，我酣然入睡。夜深人静的时候，我却从甜蜜的梦中醒来，去上厕所。不经意间望了一眼架子上的鱼缸，天哪！鱼缸里的鱼竟然还瞪着圆溜溜的大眼睛呢，难道它们就不“睡觉”吗？
我只好上网寻找答案：事实上，所有的脊椎动物都需要休息，以便恢复中枢神经系统与肢体的疲劳。鱼类作为脊椎动物家族中的一员，也不例外，睡着了也瞪着眼是因为它们与人类不同，它们是没有眼睑的。
它们还有一个特点，就是“死不瞑目”，哪怕离开了人世，也不会闭眼，而且，鱼儿休息时，也不像人类和其他动物一样需要躺下，只要在水中静止不动或者轻微摆动就是良好的休息状态了。
这次偶然的发现还让我懂得了新的道理，得到了一些启示:任何动物，包括人类只要没有眼睑，就不可能闭上眼睛。等我长大了，就致力于发明一种“无眼睑眼珠”，等有了这种“无眼睑眼珠”，孩子们观看精彩的魔术时就不会因为眨眼而错过了精彩的瞬间，大人们看书、看电视也就不会感到疲倦了……
我以后一定要做一个有心人，多多观察周围的细节，留心身边的点点滴滴，说不准一项伟大的科学发现就在某一个不经意的眼神之间诞生了呢！
篇13：什么的启示叙事作文
“台上一分钟，台下十年功”给我的启示
俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。就在前不久的一次古筝比赛中，对这句话有了深刻的理解…..
那是暑假的一个下午，我去参加古筝比赛。在候场的时候，我的脑子里突然一片空白，我对妈妈说：“我突然有点不记得怎么弹了。”要知道，这可是我练了好久的曲子啊！没想到，妈妈十分淡定的对我说：“等轮到你的时候，你自然会想起来，不用担心！”听妈妈这么一说，我慌乱的心慢慢平静了下来。终于轮到我了，面对台下的评委和观众，说不紧张是不可能的，但我却异常流利地把曲子弹完了，我对自己的表现很满意。台下的爸爸妈妈也对笑着对我竖起了大拇指。
结束后，我问妈妈：“为什么你知道我能顺利完成比赛？”妈妈说：“台上一分钟，台下十年功。你为了弹好这首曲子花了那么多的时候进行练习，还有什么可担心的。”是的'，为了准备这次比赛，我知道自己付出了多少。
每个周末，听到小区楼下小朋友们的欢声笑语，我也多想跑出去玩啊！这时候，妈妈总免不了拿比赛来鞭策我。于是，我唯有收起玩心，专心练习。
当我因背不下谱痛苦时，我就会一句又一句，一段又一段，一遍又一遍地反复弹奏，直到把谱子背熟。
“有心者，天不负”我终于在这次比赛中取得了成功。是的，每一个成功者的背后，都是辛勤的汗水，正如“台上一分钟，台下十年功。”
篇14：启示的叙事作文
【溜冰的启示】
早上，我推开窗户，一缕阳光射了进来，啊！今天的天气真好。
我们一家驾车来到了万达广场。我和弟弟直奔溜冰场。啊！好漂亮的旱冰呀！只见灯光闪烁，滑冰的人来回穿梭，运用自如。他们有的像狂奔的野马，有的像翩翩起舞的蝴蝶，还有的是初学者，正扶着栏杆慢慢地滑行。我有些迫不及待了。在妈妈的.帮助下，穿好了那重重的滑冰鞋。
我腰一直，脚一抬，自以为有一个好的开头，谁知道摔了个四脚朝天。我又在妈妈的搀扶下站了起来，小心翼翼地移动着双脚，手扶栏杆，妈妈在一旁给我加油、打气。就这样，我摔了又起，起了又摔。经过两个多小时的努力，我终于可以独立滑行了。
时间过得真快，该回家了。我躺在沙发上，手摸着还在疼痛的双腿默默地想着：无论做什么事，都要努力，坚持，只有这样才能取得成功啊！
篇15：健身球操练习启示作文
健身球操练习启示作文
老年健身球已经练习半月有余，聘请的老教师也教的细致耐心，五节动作却怎么也做不到位，还有一些老教师也和我差不多，由此我想到自己的教学：
高期望不一定好成绩
学生每天的学习任务那么多，上了语文上数学，上完中午上下午，一科挨着一科，一节接着一节，不停的连轴转，疲于奔命，我们还责备学生怎么那么笨，老师都讲了好几遍了榆木脑子不开窍。其实，我们和学生相比，我们积累了很多学习经验，学起来比学生自然快一些，灵一些，但是学练老年健身球操，半月时间学不会五节，我们对学生有什么可以责备的呢？学生学习不就像我们练习健身操，有学生学习不好再正常不过了，有学生不想去学没有兴趣，有学生不想复习，贪玩一些都在情理之中。所以，要想提高全体学生学习成绩，不要对学生要求太高，要像教练一样，放慢速度，不惊不躁，切不可贪多嚼不烂。尤其是八年级，本来一学期的'课程，要在四月下旬进行第一次模拟考试，要求结束全部课程，五月下旬又要求结束第一轮复习，四本书，一个月，水过地皮湿，甚至水过了地皮湿都没湿，净是夹生饭，教学复习都达不到应有的效果。只有脚踏实地，学一点会一点，这样虽然慢一点，但是效果会成倍提高。
预习温习出效果
学练老年健身球操，有的老师学的风生水起，有时客串教练对不会的教师，手把手辅导，甚至有时还会和教练交流，一些动作应该这样做更好，动作要领该注意什么，分解动作该怎么教学……这些教师为什么学的好，领会的准确？究其原因，这些教师都下了暗功夫，要么是研究了健身球操的视频，有的是经常复习，揣摩，所以他们取得了真经，做的动作规范优美，甚至比教练领会的还要好。我们教学也是这样，学生如果热爱学习，事先进行了有效的预习，老师在教学时就会学的轻松自如，甚至理解的比老师还好，有更加新颖的思路和方法。有的学生善于复习，学的效果也不错。可见，有效的预习和复习既是良好的学习习惯，也是高效学习的方法。
学习方法因人而异
通过健身球操练习，有的教师跟着教练学的又快又好，有的研究视频，动作自然优美，有的暗暗揣摩练习，动作衔接天衣无缝，有的互帮互学，共同成长……我们的教学又何尝不是如此，不适合的方法再好也不能提高学习效果，只有适合自己的才是最好的。所以我们不要强加给学生，更不能代替学生，要让学生选择适合自己的学习方法、学习习惯，甚至学习时间，只有这样，才会事半功倍。
一次简单的健身球操学习，让我受益不浅，对待学生我们该再蹲低一点，再慢一点，让学生们寻找适合自己的，最好的方法。
★启示作文
文档为doc格式
