【导语】以下是小编为大家收集的烦恼的释放心情随笔(共13篇),欢迎参阅,希望可以帮助到有需要的朋友。

篇1:烦恼的释放心情随笔
每个人都有烦恼,而且都是因为事情,烦恼有轻重:有时会是人发怒,而且会对身边人制造出不好的影响,也会使人情绪失落,把要做的事给搞砸;有时会使人沉默、郁闷,虽说沉默是金,但有时也会抑郁,把悲伤的事放在心里,不释放出来,身体也会受到打击,精神颓废。我们应该怎么把烦恼给打跑呢?就让我来给你讲述烦恼吧。
烦恼有很多,也不同,主要是看你用什么方法让自己心情好些。因为现在青少年都有自己的隐私空间,不像小时候都会跟父母倾诉自己心烦的事,大部分都跟朋友倾诉,希望朋友给出好的建议,但是朋友们毕竟也没有很好的建议,就会去网上找专家,去阐述,当专家给出好的建议时,自己也会很害羞,不敢主动。刚刚说烦恼的事有很多,例如:在学校遇到困难,有些同学看不爽你的时候,而且嘴巴又有点不饶人时,同学就会骂你几句,讽刺、侮辱等,你首先心里很烦,然后会跟那些朋友倾诉,当你遇到不好的朋友时,他们可能会说:“怕什么,是我我会跟他们打。”当自己听到朋友没有好建议时,自己又慌了,就会选择打架,最后会造成不好的后果。遇到这种困难时,如果朋友没有好建议,应该冷静下来,去想怎样解决问题,如果没有好的方法,就应该找父母去倾诉、沟通,实在不行只能找老师说,让道理去教育他们,但千万要记住不能用暴力方式去解决,毕竟暴力是解决不了问题的。
说到暴力,还有一个例子:家庭暴力,我们到了青春期也就逐步进入叛逆期,在学校跟同学攀比时尚,回到家就叫父母买,有些家庭溺爱孩子会买,有些家庭因为经济负担会反对,就会跟孩子产生矛盾,从而叛逆的来源就迅速来潮,每次跟父母争吵就会产生烦恼,久而久之就会变成常事,这样不仅会造成父母精神上的疲劳,情绪激动,还会给我们在生活上产生一定的压力。在这个例子里,虽说不是我亲生经历的,但是我亲眼看到,这个女孩跟我年龄一样,经常和我们一起玩,我有个不好的习惯,就是夜不归宿,也是我们一起玩后逐渐养成的,有一次我们去参加同学生日,回来晚后,我妈妈打电话给我说快点回来,当我去叫她跟我一起回家时,看见酒醉了,帮她醒酒后,也耽误了一些时间,我们回到家她妈妈已经在家门口等着了,我们各自回家后,在窗户里我看见她妈妈不问原因,二话不说直接拿衣架来打她,听见了她哭泣的声音,打完后,她跑来我家,看着她身上皮肉之苦,我连忙就拿药箱帮她擦药,她的泪水犹如冰山里的露水,失望的滴了下来,看着她的烦恼,我想说唯一的方法就是学会和父母沟通,不应该顶嘴,但是我们进入叛逆期,一般心事都会跟朋友说,有些事还会瞒着父母,这时我们应该冷静下来勇敢的跟父母谈心,叫他们对自己管教不能用暴力形式来解决,沟通的过程要心平气和、语气温顺,不能沟通一下就变吵架了,所以有时烦恼应该学会冷静、倾诉、沟通去找跟好的办法去解决问题。
[烦恼的释放心情随笔]
篇2:释放
我把全身的力量汇集在中指上,然后以拇指为支点使劲一弹,那枚1元钱硬币在桌面上急速旋转起来。
我的心突然一阵阵地发慌,这块小小的金属体将在它停止运行的瞬间宣判我的命运。我展开手掌,狠狠地把它按在桌面上,疼痛顿时由掌心传递给神经中枢,我的心房犹如一枚银针透射而过。如果它呈现的是“1元”,那么一切都可以重新开始;如果它呈现的是“国徽”,那么我大概会……会怎样呢?我不敢往下想,扭头望向窗外。
天空灰得像哭过,那一片一片缓缓飘落的枫叶曾经经历了多少风吹雨打,那干枯的茎、突兀的纹路见证了多少辉煌的历史。时间就如这凋零的枫叶,无力挽回。席慕容说,他喜欢那样的梦,在梦里,一切都可以重新开始,一切都可以慢慢释放,心里甚至还能感觉到,所有被浪费的时光竟然都能重回……我自己呢?我在恍惚中走过了十八年,快乐地生活着,用四十三码的脚印,携带飘忽不定的心情踏遍了这个城市的每一个角落,到头来我收获到的却是一片虚无。
我收回视线,那张僵硬的手掌严严实实地盖住了硬币,它到底哪面朝上呢?我的思想开始混沌。我希冀自己拥有金庸笔下的盖世神功,我就可以把它化为乌有,但这只是幻想,来了终究要面对,我无力左右自己的命运。我深深地吸了一口气,然后撤开手掌。
“国徽!”我的两瓣支气管像是被莫名的物体堵截,让我无法抽气,我想我会缺氧而亡。命运?我的命运?老天,请你给我最后一次机会,允许在我停止脉动之前,让我畅游一回!
翻开泛黄的日记本,我要挽回榨干的回忆。我默默写下:
我开始颓废,不知道是不是因为黑板上看不懂的例题还是桌面上堆积如山的没有完成的作业,抑或因为我今年所处的位置――高三,这样醒目的字眼仿佛夜半钟声,给人一种莫名的荒凉。
我想我被高三这段苦涩的时光灌醉了,我试着用冰冻的矿泉水来清醒自己。我大口大口地吞噬它们,冰凉的温度从十二指肠汩汩而下,透彻了我的整个心房,37.5℃的血液开始下降。我醒了吗?
高三,为何在你面前我快乐不起来?那十八年的脚印为何这般空虚?
……
我盯着这枚硬币,挤出了眼泪。再转一次吧!
我竖起硬币,那丝熠熠闪光的亮线从我眼角掠过,我弯起颤抖的中指用尽全力一弹,然后用手掌湮没这些做圆周运动的弧线,再机械地撤开。
“1元!”这意味着一切都可以重新开始吗?
篇3:释放
我常常听到人们说这样的话。累了,你就歇歇;困了,你就睡睡;乐了,别忘了苦的时候;苦了,别忘了有乐的时候。注意身体,别忘了身体是革命的本钱。留得青山在,不怕没材烧。当我做题遇到难题想要知难而退时,我就会想想苦了,别忘了有乐的时候;当我晚上看书感到困乏的时候,我就会想想困了,你就睡睡;当我取得成功而得以忘形时,我就会想想乐了,别忘了苦的时候。回头过来,就是这么几句平凡的语言,仔细思考,却有着不平凡的道理。也许,这就是语言的魅力吧。
现在我们已是到了初三快毕业的时候了,这个学期,也许会确定我们今后的道路。我想:一部分人通过努力会升入高一级的学府,去领悟更多的知识,陶冶自己,丰富自己;另外一部分人没有晋级,他们决定永不放弃,继续在奋进,直到目标;又一部分人则选择放弃学业,因为他们有着三百六十行,行行出状元的思想。或许他们是对是错,不需要旁人评价。时间,只要经过时间的磨练,自会知到。但是我觉得自己选择的道路,即使跪着也要走完。我现在只想想想自己,经过百般思考,我还是决定进入高一级学校学习更多的知识。
最近,我一直在想:读书是为了什么?现在,我好像想通了。我子所以读书,远远不是为了什么文凭,荣耀,还是什么等等。我承认我没有伟人周恩来那样的远大理想:为中华自崛起而读书。我只为学习更过的知识而应用到实际生活中去,为自己是社会的一份子而做出应有的贡献而学习更多。可能,大家会说这只是空想罢了。我只是想要把我想的表达出来罢了。也许我会想起唐伯虎的一句名言:别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。这些,只需要时间来决定是否。
面对现在的我们学习的种种困难什么的,我仿佛恍然大悟,觉得那不叫鸭梨。比起父母的现在,那是多麽的渺小啊。看见现在的他们,我油然而想起了未来的我们。不知道是不是一样。这些,不算什么,只是以后让我们更加坚强。以前,我感到父母唠唠叨叨。现在不以为然。我的耳边随时都有一个警钟在响起。这也许就是他们的……他们总是说说过去别的他们,作为70后的他们来说,比起现在的我们,那太遥远了。他们太苦了,不由得我又想起了一句话:吃得苦中苦,方位人上人。不然,他们中人上人多多。他们的那时那些。和现在的这时这些。不能怪他们,因为我们会比他们做得更好。青出于蓝更胜于蓝就在今朝。社会的因素导致他们……谁说他们不想学习,难道社会允许吗?即使允许,哪来物质条件。也有些源于他们的父母的思想,但这不能责怪。算了,不拿历史来说事,说多了就是故事。也有些无稽之谈了。过了就让它们了了。总之,虽说我们90后怎么怎么,可是那不能拿来想比的,毫无意义,只增怨尔。正因为我们90后是最美好了,但是我们的责任却是最重大的,我们也是最烦的。父母的是因为我们不要像他们一样,也就是所谓的没有出息和有出息。我认为他们用心良苦,可是……我们的责任呢?啊,我的腰快断了。再总之,话题又回到鸭梨上来了。鸭梨越大,成功也越大。我们需要释放。但是不是释放鸭梨,而是吃掉鸭梨,释放出至今未有的能量……
说了这么多,虽说不在说,但是心里都干枯的。手都僵了,去吧……现在大好春光一片,我们又在等什么,此时不累,不释放,更待何时。时光见证一切。
篇4:释放
淡淡的释然,一阵无奈如风一般,敲碎了茫然,巴士在哪里停下一站,日月的变换,可见过你的孤单,下雨偏不打伞,就当雨滴从脸庞滑过是在流汗,思绪到底还是一片混乱,泪水是透不出的酸。
回忆被风干,结果遭羁绊,就算这般茫然,生活可曾完?目的地在转换,看着弓弩尽断,马亡人乱,倒在马下的曾经是好汉,死后空留一份遗憾。
红日的白斑,还是双眼错乱,问君何时归还?找不到你因为人海漫漫,人生的彼岸,是否有黑暗,是否雾气弥漫,人生的路是否很宽?感觉自己一阵不安。
西湖畔,人往返,不见无奈在作乱。雷峰看,烟缭乱,前方孤独变一团。柳叶换,北风乱,伊人不再小孤单。生死线,摆眼前,痛苦黑白在相间。命运链,风雨变,结果孤独可变迁?
消逝痛苦片面,人生来回苦断,朝朝暮暮迷乱,阴晴圆缺变换,伊人可曾流连?
江西省九江市第十一中学初三(8)班 高伦
篇5:释放
释放
释放shì fàng[释义]①(动)恢复被拘押者或服刑者的`人身自由。
②(动)把所含的物质或能量放出来。某些原子核被运动的中子撞击时;就~出原子能。(作谓语)
[构成] 并列式:释+放[反义] 逮捕篇6: 释放
还没有下课,我的书包就已经收拾好了。只待老师一声令下,提起篮球,就飞奔出去。到了楼梯口,正好碰见约好的朋友,一声吆喝,一个击掌,就一同找嗨去。
什么?这里太多人了,走,去××。学校四个篮球场,已人满为患,你一建议,我一答应,就骑上车跑到所说的地方。途中是无话不说,说自己以前的迨拢课堂的乐事,灵异的事件甚至我们会比较作业的多少,老师的好坏。一位朋友趁机对我说了一句:哟,你长高了呀。我尴尬地瞅了他一眼,靠近过去,左一蹬,却蹬了个空,朋友笑地一个比一个欢。无奈,身高是硬伤。
球场上你穿过来,我跑过去,篮球像是装上了遥控,一传,一运,一停,一投一切都那么顺利,进球的一方喝彩欢呼,失败的一方也不气馁,称赞对方。我瘦小的身躯也会站在篮下,接到篮球,会卖命地运球,向大高个撞去。有时幸运,一个虚晃,能进球,有时不幸,吃一个大盖帽。朋友也不是吃素,连续的进球,迎来场旁观看的喝彩!但有时和别人对峙,两人同时跳起来,一人的胳膊计划好了似地打在另一个人的脸上,另一个人脸缩成一团,球一出手,也正打在对方脸上,两人又同时捂着脸蹲下,不免惹得我们捧腹大笑。
汗流浃背,腹中空空,朋友便双双凑钱来到饭店吃饭。若是谁带了手机就派他点餐,剩下的都会合伙偷出手机,翻看他的秘密,他回来时,我们都装作冷静,可谓神不知,鬼不知。等都吃得躺倒在椅子上,朋友又会互相推搡着谁去接续杯可乐,一位不幸的朋友就拿着五六个空杯,尴尬地走到服务台前,给我们演一出续杯尴尬戏。
如果还没嗨够,朋友们就把吃剩的钱凑齐,去旱冰场上嗨。我们之中有一个新手,被死缠烂打地拖进场中,他扶着栏杆,腿不停地抖,弓着背,眼盯着脚下,我们在他一旁不断挑衅,他气得涨红了脸,一鼓作气,松开手,不出三步就摔个脚朝天,我们只能笑着扶他坐到一旁。
回到家,轻松地躺在床上,心中没有任何烦闷,一切都释放出来。其实,青春真的需要几次释放,才能把一切杂念忘掉,心无旁骛地做好该做的事。
篇7: 释放
每一个人的人生之路都是遥远而充满艰险的,但我们要相信未来不是梦,激昂勇敢地面对人生。其实未来的风风雨雨并不可怕,可怕的是自己自甘懦弱,一生背着沉重的包袱向前走。我们应该释放思绪中的沙子,充满自信,向美好的彼岸扬帆起航。
思绪中揣着一粒沙子,那只会折磨自己,扰乱心绪。我们应该学着减轻生活中的压力。不要成为时间的奴隶。要让自己有独特的信念与理想,不要做第二个谁,只要做第一个我。释放思绪中的那一粒沙子,让我们轻轻松松地生活,相信青春之季没有所谓的压力,只有勇往直前不竭的动力。
面对生活中的挫折磨难,我们这些永不言弃的攀登者应该学会承受与品味。 在求学的道路上,我们不必为自己施加压力,应该随时随地鼓舞自己,放松自己。就像一位哲学家所说,使我们疲惫的,往往不是远方的高山,而是鞋里的沙子,我们要随时倒掉鞋里的每一粒沙子。同样,我们应该毫不犹豫地释放思绪中的沙子,活出一个年轻无极限的自我。
生命之中,心跳中要存在所谓的坚强,脉搏中要充满所谓的激昂。不要让灰色成为我生命之音中的主打歌。释放思绪中的沙子,让我们一起随着新世纪的节拍跳跃在这梦想的舞台,创造出一个雨薰无泪的新时代。怀揣压力走在生命的星光大道上,就像挑着担子走独木桥一样,一旦跌下去,就是粉身碎骨。压力过大不会使我们前进,只会阻碍我们迈出步子。放飞吧 ,让心灵中、血液中、生命中的一切一切的不必要的压力都随风而去吧!我们活出一个轻轻松松的人生,那就是我们无声中的步伐,追逐一个完美的人生。
富有魅力的梦想地带,就是我的地盘,世界由我主宰,宇宙为我喝彩。一个人要想活出一个轰轰烈烈的人生,就要有足够的毅力。面对生命中的挫折、苦难不要为自己施加黑色的压力,要敢于面对现实,面对自我,因为风雨过后总是彩虹。
放飞吧,放飞我们永恒的心声,放飞我们思绪中的沙子。把握生命,让我们活出一个非凡的人生,追随着流行主教,让我们成为世界的主打风潮。释放思绪中的沙子,让我们的灵魂超越一个非凡的自我。
篇8:释放
游泳,是一项令无数人都如痴如醉的体育运动。它的一招一式,也一直让我魂牵梦绕。但是,我心中的对水的恐惧盖过了我想学游泳的欲望。可毕竟游泳是一种求生的招式呀,我这只“旱鸭子”只好被“赶鸭子上架”来到了游泳馆……
可想而知,第一次来到游泳馆,我是多么的心惊胆战。看着那一大池清澈见底的水,我突然感到我的身体在颤抖,两排牙齿竟不停的碰撞在一起,发出“咯咯――”的响声。在教练的一再催促之下,我身不由己的开始慢慢地将腿伸入水中,可又立即像触电了似的跳了上来。虽然这时的我已全副武装但依旧不肯也不敢下去。终于,在几分钟的鏖战之后,我才一惊一诧地将身体泡入水中……
没想到一波未平一波又起。让我最恐惧,也是最不愿意想到的事,还是发生了,教练竟为了锻炼我们的意志和胆量,叫我们上岸站成一排,然后朝这一米多深的池子,纵身跳入。我的脸色顿时变得铁青,仿佛我的全身都僵硬得无法动弹了,眼神里充满了恐惧和一种莫名的冲动。我犹豫不决,脚步时而向前挪动,时而又胆战心惊的向后逃脱。我通常的那顽皮的笑容早已消失得无影无踪,取而代之的则是那狼狈不堪的模样。可就在这时,仿佛有一种不服输的力量在支撑着我,我惊恐的发现,此时此刻,我的身子已在水池上空划出一段近乎完美的弧线,然后随着一声巨响,落入水中。这仅仅发生在几秒钟的时间里,我突然觉得在水里畅游是多么得奇妙!那一股股透心凉的水流亲吻着我的感觉更是不言而喻。我不禁忘记了时间,忘记了所有……
在激起的水花里释放,在清凉的水流里畅游。游泳真是一种享受!
篇9:释放
中秋节到了,手机短信多了,给朋友发送一条温馨的祝福,中秋快乐。
中秋节过后的一天,有一个人发来一条短信,说是他没有在家,她在家里好无聊,叫我拨打某某电话和她聊一聊。我并没有张她,因为我知道是骗人的,要傻瓜才上她的当。忽然的一天来临了,有一个发短信来说,打国内长途免费。啊!我特别地高兴。于是,马上拨通注册,谁知道他妈娘娘的,这一回真的上当了。过了两三个时辰后,竟把我的话费扣得已欠20多元了。我真成了一个真正地傻瓜了。此时,我特别地生气、愤怒,想立刻把那个人碎尸万段,这又能怎样呢?所以,我说啊!人,要放聪明一点才行啊。-格外火辣的太阳照耀着大地,看不出会有那样的意外。放学后,回到家中,天气开始阴沉沉地黑下来,似乎像要下雨似的,抬头望向天边,乌云密布,风吹不走了乌云,天气由明朗变到浑暗,由黑暗变到火红,变化多端,难以预测。
过了一会儿,一阵狂风过后。天空中电闪雷鸣,转眼之间,下起了大雨。而是这年唯一第一次下过这么大的一场雨。雷鸣交加,风雨相错,打在我窗上,发出滴答……滴答地响声。一声又一声地炸雷振的我的心都快碎了。屋里一片黑暗,一个恶劣的闪电走过,便给人间带来了明亮,也带来了遭遇。当我打开窗户时,一大颗一大颗地雨滴打在我的脸上,好痛哟!雨越下越小了,天空一下子变红了,七彩缤纷,好看极了。留下了一片温润的细雨,我开始跨上书包走向学校,那一丝丝细雨撒在我的脸上,我感觉到很温馨和谐。
第二天,也这样。不过,我去街上买面条。刚好买好面条,倾盆大雨从天而降。吓得我飞奔而去。可是,跑了不多远。终于停留在屋檐下蔽雨。这一天,我终于看见这个景象。雨下得很猛,打在地上,溅起了无数朵花。忽而刮起了大风,啊!此时,更美了。蒙茏的烟雨慢慢地飞起来,就像天上人间,那样的神奇。有时,我的思想在开飞机时,还似乎觉得这就是天上呢?因为淋得全身湿。所以,久久地望向雨中,沉醉不醒。踏浪、踏浪……一个人的人影从我的眼中飞奔而过。雨下个不停,我开始从那么一片沧海中穿越,一直往家中奔跑,急端地山水冲打着我的脚跟,却意识不到它的冲力。因为……我觉得万是在飞翔着。
走过了,走过了。一切都在不言之中消失,迎向新的开始。经过这两次的暴雨之后。我深深地体会到一样东西……它就是释放。一个人在寂寞的时候或者在学习的过程中,要放纵一下胸怀,打开脑门,尽情地想啊!在无人的宽地上去跑啊跳啊!活动一下筋骨,轻松一下大脑,消除烦恼,迎来一片乐意。-快乐的、忧愁的都过了。还犹豫什么呢?剩下的是一望无际的大海等待自己去慢游。一时的放纵会忘记一切,而一时的放纵会产生美感,“天有不测风云,人有旦夕祸福”。都在上帝的掌握之中,何必去挣扎呢?若是承受不了,就由上帝来惩罚吧!听天由命,命运的选择是无止境的,想怎样行动都可以,但不要阻挡我的路。
释放犹如一颗手溜炸弹,一发不可收拾,它会毁于世界,也可以拯救苍生。一旦释放出,难免收回。就像泼出去的水,收不回来。
篇10:释放
昨天看到那些数值显示的结果时,你已经不希望了。
尽管此前,你还充满着憧憬,充满幻想,希望能开始有不一样的幸运。
经过了十几天的煎熬,一个人不断地心理建设,焦躁,不安,怨恨,无助,然后默默承受,即使有时候疼痛的现实,摇晃着你憧憬的美梦,但你还是报着一丝希望,自我安抚着。
日子一天一天地过去了,你熬过去了,终于等到了揭晓之日。
你自认为渐渐淡定了,可居然还是失眠易醒,然后,你看到了结果,那个笼罩着乌云的结果。
一个数值接一个数值地揭晓,期间间隔着数小时,这些时间,无形中慢慢地帮你再一次搭建了心理抵抗之桥。
你的反应,你的表现,云淡风轻的让我觉得可怕。
这是无尽失落后的平淡吗?你甚至连一点儿反思的时间都没给自己,淡定,在一切想安慰,或者已然安慰的声音中,你显得释然。
但我终究没有想到,当你一个人处在那个小小的空间中,面对那曾经刻意留下的记号,突然爆发式的痛哭。
我想阻止都阻止不了,渐渐地我明白了,我也不应阻止,那些压抑的情绪,是应该被释放地。否则它们会缠绕着你的身体,无形中吞噬着你的健康。
我想相信,擦干眼泪的你,会重新走出来,你用眼泪来告别过去,然后重新微笑地走向未来。
篇11: 教师的烦恼心情随笔
教师的烦恼心情随笔
年少时的我从来没有想过有一天我会站在三尺讲台,因为那个工作太死板太压抑,每天都在同样的节奏中度过,感觉生活很枯燥,所以我给自己的定位是当一名舞蹈家或是医生,大概是年纪小,觉得这些工作会赚的钱多又是自己的爱好,可是我渐渐的长大了。
当我面临的第一个大学门槛就摆在我面前时,我不知该怎么下手,或者说该怎么做,我是一名专升本的大学生,跟我一起上高中的那群小伙伴早在我的前一年就毕业了,可是看着她们一个一个的毕业找工作,心里很茫然,梦想美很现实却很残酷,大家约定以后出来先到大城市去看看找一份好工作,可是这样的约定随着到不同学校上大学而渐渐……
我的生活圈渐渐变成了,我想要留在省里,在家近的地方…,我想留在大城市宁愿受累也要看看外面的世界…,我只想找一份工作结婚生孩子…,当我的一个个好姐妹告诉我的时候心里落差很大,我们这群不知天高地厚的小家伙一个一个长大了,可是我呢。
扪心自问其实没有以前那么大的理想了,只想普普通通有一份工作,找个老公吧。
我选择了那个我绝对不会选的老师,就是这么神奇,到现在想想都觉得不可思议。我的教师生涯似乎也不太顺利,我是比较严谨的人,虽然我只是一名普普通通的音乐老师,但是我对自己的学生有严格的要求。每节课的学习都要有进步,不是单纯地只学了一首歌,而是把音乐方面的知识一点一点的渗透其中,目标很遥远也很伟大现实确实很差强人意。
现代教育是素质教育的时代,国家要求德智体美劳全面发展的新课改在如火如荼中进行,我们学校也不例外我教的是一二年级的小学生,刚到学校生活习惯等都要改一改,他们不懂上课考试,更不知道纪律的维持,每个孩子即带着好奇又带着恐惧来到学校,看着他们爸爸妈妈领着他们进校的那一刻我的心是激动的',我想把他们培养成才,想让他们快乐的成长,不想把他们都变成书呆子,以后我的音乐课一定要上的丰富多彩,争取做到不要求每个孩子都热爱音乐,但最起码能让不喜欢音乐的孩子不讨厌音乐。我这样做了,并且我的学生都非常喜欢上音乐课,可是唯独一些孩子们太小自控能力太差,总会有个别的孩子上课或课间做一些引人注目的事,比如上课串门,下课打人,甚至还有一些更恶劣的事情发生,我想上去教导他们,希望他们可以改过来,循循善诱对于一些孩子根本行不通,只会想成老师似乎在讨好他而变得变本加厉,所以开始肆无忌惮起来。放学的时候我留下了一些孩子告诉他们如果以后再出现打人事件就回家晚一点。可是就是这样一件小事,本来只是告诉孩子们以后不要干坏事了,可是家长找来了,第一句话就是音乐老师凭什么留我们家孩子,当时的这句话让我非常难堪,我只是默默说了句因为你家孩子做了引人注目的事。事后心里很愤懑,想找家长沟通,可是家长直接撂话,以后别管我家孩子,我们老师的良心呢,我们老师的责任呢。
最近的几年似乎出现了老师孩打子的事件让一些人认为所有的老师都会打人,老师们的地位超级尴尬,想要管理好孩子适当的惩罚是必要的,但是学校有规定不能惩罚,有可能一粒米坏了一锅粥,老师想让孩子养成好习惯适当用一些方法,家长说是惩罚,老师觉得孩子这次没考好受到批评,家长觉得老师虚荣心作怪认为是闲拉了班里整体成绩,真心觉得老师们很难教学特别是独生子女家庭更是觉得责任重大……
希望每一位家长都可以体会一下老师的处境,每一个孩子不是在蜜罐子中长大的,是在生活中不断改进 学习的。
虽然受到阻挠,但我还是会教育他们,因为我真心希望,他们以后会越来越好。
篇12:如何释放心理压力
如何释放心理压力
现代生活的快节奏,使压力与我们如影随行,工作压力,生活压力,把我们逼进了一条似乎永远没有尽头的隧道,职场压力属于压力的一种,是工作本身,人际关系,环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感,虽说人无压力轻飘飘,但是压力过大会造成焦虑、烦躁,抑郁不安等心理障碍,甚至会产生心理疾病。
如何释放心理压力,学习控制情绪,轻松地度过心理阴暗期,首先要做的`就是找到压力来源,解决压力就像解绳结一样,首先的一步就是要找到绳头,也就是你的压力来源,而且要找出具体的压力来源。
首先我们要学会如何在生活中放下工作,可以通过旅游、户外运动、欣赏音像制品等方式来放松身心,及时释放内心积累的负性情绪;同时,也可以进行一些心理咨询,帮助自己度过心理阴暗期。【本文首发于大学生个人简历网,请注明,谢谢!】
其次是要学会对压制负面情绪,心里不断积累的负性情绪如同一种势能,不及时释放会形成破坏,给自己按下暂停键,调整改善心情。
第三要摆正心态,降低自己的期待值,一个人不能够总是成功,要做好失败的心理准备,放低你对自己和别人过高的要求,你会发现世界豁然开朗。
生活总是痛并快乐着,就像一根弹簧,你觉得痛苦多,快乐就少了。你把心理压力看得轻松,快乐也就很容易得到了。
篇13: 释放作文
啊,太阳染红了西边那角天,红得像火,红得像血,如此美妙,我不禁驻足痴望。却――只是一瞬间。不以为意;欲挽留,早已失去。被风吹尽……看不见了,摸不着了。我不禁头涔涔而泪潸潸了,罢了,晚矣……
菊花,开得正旺,像天上的繁星,数不胜数;像田野的精灵,争先恐后。恍惚间,被奶奶拉到菊花地里,减轻些压力,释放一下自己紧锁的心情。
眼前,金黄色的光彩,金黄色的芳香,使我的心怦怦直跳,好想同它们来个零度拥抱,好想同它们无止境地畅谈心声,却又怕惊扰了它们的美梦,破坏了这份宁静中的和谐。
我轻轻踮起脚尖,轻盈、梦幻,我化身为蝴蝶,在这花丛间转悠,与菊花为友,与虫蚁为伴,与露水为邻,与夕阳为亲。我脱去了沉重的外壳,卸下了空虚而愚笨的压力和拘束。自由自在,无忧无虑,哪管它三七二十一!
我停留在一朵含苞欲放的菊花前,它和其他菊花一样,一样的普通,一样的朴素,没有蜜蜂来捧场,没有蝴蝶来喝彩。却深深地吸引了我的眼球。
“我要长大!”它在肯定。
“我要长大!”它在执著。
茫茫花海中,有谁会注意到这多不起眼的小菊花?沉默。
但这对它并不重要,它只要做好自己,认真、努力地活下去,就足以,何必要人来观赏呢?
我昂首思索,那么茫茫人海中,高手如云中,又有谁会来关注我呢?不禁惆怅,却又豁然。何必在意!
让我用另一种心态去面对未来,会是番什么光景?
乐观,积极,开朗,坚强……
一缕阳光照射在我的脸上,啊,原来你没走,在和我躲猫猫吗?
影子下,折射出一星金色的光芒……
★心情随笔
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