下面是小编为大家准备的解读宝宝洗澡和辅食添加技巧，本文共8篇，欢迎阅读借鉴。
篇1：解读宝宝洗澡和辅食添加技巧
目录
第一章：宝宝洗澡的窍门
第二章：宝宝不吃辅食咋办
第三章：慎用消食片疏堵
宝宝的健康成长离不开家长们爱心的浇灌，衣食住行等各个方面。尤其是吃饭和洗澡是妈妈们最担心的事。宝宝不吃辅食怎么办？那么，下面就来和小编一起盘点育儿知识，从中揭秘答案吧。
宝宝洗澡的窍门
2月乍暖还寒，给宝宝洗澡，妈妈们一定得掌握好方法，这样宝宝才不会着凉、生病。
室内温度保持28℃
最先要做的事情一定是将室内温度调节到28℃左右，先让浴室“预热”起来，再去准备别的东西。理想室温为27℃～29℃，只要浴盆里的温度适宜，几乎不会着凉，而洗澡后擦身、穿衣服的过程才是真正的“危险时刻”。
所穿衣服先排序
只要把洗浴用品、婴儿油和要穿的衣服都准备好，统统放在手边―一这样不就行了吗？NO！ NO！ NO！衣服一定要先“排序”：棉袄放在最下面，然后在上面铺好毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且先用暖宝或者热水袋将它们焐暖。另外，冬季给宝宝使用的沐浴液要挑选带有保湿功能的和偏油性的！记住，在气温不高的环境里，那种加到浴盆里使用的婴儿浴液比直接{在宝宝身上的浴液使用起来会更方便、更节省时间。
穿好防水围裙
很多妈妈在给宝宝洗澡的时候全身心都扑在宝宝身上，全然没有注意到自己。其实，如果妈妈自己身上湿湿的，宝宝被你抱着穿衣服的时候也会很难受。所以妈妈们应该先给自已戴上防水围裙，等抱小宝贝出浴盆的时候再扯下来，就能给他一个温暖的怀抱啦。
最佳水温40℃
最后一步才是给宝宝准各洗澡水，不然等你忙活完以上的准备程序，水又凉了。最好先放冷水，再放热水，最理想水温为37℃ - 40℃，千万不要因为气温还低，就用高于这个温度的水洗澡，否则体温调节能力低的新生宝宝反而容易在洗澡后感冒着凉。如果没有温度计，可以用胳膊肘试一下，感觉到温温的就可以了。
做到“分、裹、快”
如果准备工作做得好，真正给宝宝洗澡的时候就会很简单，妈妈只要记得“分”、“裹”、“快”这三个字就没问题。
分：初春给小宝宝洗澡最好分开洗，先洗头，把他的小身子用大浴巾包起来，或者先穿着小浴衣。等洗完头擦干后再给宝宝洗身体，这样就不容易受凉了。
裹：给宝宝洗完头后，应用浴巾把宝宝裹起来，连带着浴巾一起轻轻地浸到洗澡水里，等宝宝适应了水温以后，再把浴巾拿下来洗身体。千万别小看了这块浴巾，因为宝宝的皮肤调温功能还不完善，对水温的适应需要有个过程，这块浴巾相当于宝宝的皮肤和水之间的“过渡桥梁”，让小家伙能更快更舒服地适应浴盆，
快：给宝宝洗澡要速战速决，不要图暖和让他长时间泡在水里，因为初春空气还非常干燥，泡的时间过长，皮肤容易脱水，宝宝娇嫩的角质层易受到伤害。另外，给宝宝穿衣服也要动作快，尽量缩短宝宝的“露点”时间。
洗盾润肤不能少
冬天天气寒冷干燥，虽然宝宝刚则与热水进行了一番“亲密接触”，但如果不立马给他做好滋润工作的话，小家伙的皮肤可是会受到伤害的！加之，在冬天里宝宝的皮肤更容易干燥、皲裂，因此我们一定要为他及时涂抹护肤产品，妈妈们可不能偷懒哦！
宝宝不吃辅食咋办
在给宝宝添加辅食时，很多家长面临一个问题：宝宝很挑食，很多东西都不吃。这个时候，父母们会特别焦急。要解决这个问题可以从以下几步着手：
种类由少到多
种类由少到多是给婴儿添加辅食的原则之一。孩子的味觉很灵敏，吃的东西稍微有点不一样，可能就会拒绝。父母为了营养的均衡，总想多给孩子吃点，孩子如果接受还好，但是一旦孩子接受不了，则适得其反。所以，刚开始添加辅食时，一定按照从一种、到两种、再到多种食物的添删顺序，让孩子逐渐接受新的口味，逐渐爱上新的口味。
由稀到稠
大家注意观察一下，大多数孩子都会喜欢吃稀饭，讨厌吃除稀饭外的很多东西。所以，添加辅食，纯稀饭之类的流食是首选。在此基础上，再慢慢加果汁、菜汁，而且必须选择味道柔和的品种。一般父母都会选择苹果、香蕉。蔬菜的味道相对会重些，可以试试大白菜、卷心菜。蛋黄也是孩子比较容易接受的东两。最后再开始上肉、鱼等荤菜。
从少量开始
父母不用一下子给孩子吃太多辅食。举个简单例子，煮蔬菜稀饭时，你甚至刚开始可以只加拇指盖那么多的菜叶子，看孩子吃的反应后，再慢慢增加。或者当孩子不吃某一种东西的时候，就把这种东西减少到极微量的程度，让孩子只能感受到一点点，然后再慢慢加多，孩子就能逐渐习惯了。
不吃就换品种
平时我们吃东西，都有个习惯吃来吃去就那么几样东西，万一这几样都是孩子不吃的，那父母也就不知道给孩子吃什么了。这个时候，多去市场看看，多给孩子一些选择，你不爱吃的东西，说不定孩子反而喜欢呢。
耐心最重要
最重要的一点，就是父母们一定要耐心。很多时候，孩子这也不吃，那也不吃，父母们不耐烦之下干脆任由孩子的喜好，想吃什么吃什么，其他就不做努力了。这种做法万万不可取。其实只要你再努力一点点，孩子就接受了新的辅食。
在这个时候，父母们一定要保持极大的耐心，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，隔天再试试。唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃，采用上面提到的几个方法，慢慢跟孩子磨合。我们会发现，上个月孩子都不碰的东西，这个月开始他吃得很香了。
慎用消食片疏堵
四岁的女孩倩倩吃饭特别不规律，有时候饭量很大，有时候则吃得很少，甚至拒绝进食。倩倩的父母觉得孩子是消化不良，受一些广告的影响，就自作主张去药店买了一些消食片。由于消食片中含有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，倩倩非常喜欢。父母就把它们当做“小零食”经常拿给倩倩吃。然而，倩倩吃过一段时间的消食片后，消化不良的毛病不仅没有好，反而出现了胃疼。儿科专家仔细诊断后发现，这极有可能是过多食用消食片所致。
孩子的消化功能还未发育成熟，容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子食欲。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食给孩子吃，是非常错误的。人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化，久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。
消食片的主要成分是山楂、山药，中医认为这些都属于热性，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，内心有“火”，人的抵抗力就会下降，稍遇风寒，就容易受凉，导致上呼吸道感染。此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠、胃功能都还很不完善，长期大量服用或者习惯性食用，会导致脾胃功能进一步减弱。
专家建议，幼儿要从根本上远离积食毛病，一方面家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，养成良好的排泄习惯，排便规钮及时；另一方面，孩子膳食中要注意纤维的摄人与水分的补充，这些是保持幼儿良好消化功能的必要条件。一旦孩子出现积食和不消化的情况，要通过适当的饮食调节或稳部按摩来解决，没有必要单纯依赖药物治疗。
篇2：宝宝辅食添加
在对宝宝食物选择上，都是不能随意的进行，尤其是对几个月的宝宝来讲，更是需要正确的进行选择，这样对宝宝在吃的时候，在对自身健康上，有着很好的保护，那宝宝辅食添加如何进行呢，对宝宝辅食添加顺利也是有着一些讲究，这样对宝宝身体各方面提高，才会有很好帮助。
而且讲究宝宝辅食添加顺利，使得宝宝也容易消化，这样对宝宝身体不会造成损害，所以在对这点上，家长们也是要进行注意，宝宝的辅食都是不能随意的选择的。
宝宝辅食添加：
从种类讲：应按淀粉(谷物)――蔬菜――水果――动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：按如下顺序添加――先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
通过以上介绍，对宝宝辅食添加顺序也是有着很好了解，同时对如何添加宝宝辅食，以上也是有着一一介绍，使得大家知道，如何给宝宝添加辅食最佳，这样在吃的时候，对宝宝身体各方面成长有着很大帮助作用。
篇3：宝宝辅食 宝宝如何添加辅食？
辅食是宝宝断奶过渡期重要的营养来源，合理添加辅食对宝宝的健康成长起着重要的作用，为适应宝宝消化能力并满足其营养需要，宝宝如何添加辅食？
1、辅食品种要从一种到多种：
宝宝消化能力非常薄弱，每接受一种新的食物都需要一个过程，稍有疏忽就会引起消化功能的紊乱，尤其在刚刚为宝宝添加辅食时，辅食的品种越单一越有利于宝宝消化，而且从一种辅食开始添加还利于观察出宝宝对此种食物的接受能力，是否有过敏的情况发生。因此，建议妈妈为宝宝先选择一种与宝宝月龄相适应的辅食，待尝试3～7天，宝宝排便正常消化良好后，再尝试添加另一种食物。
2、辅食添加量要从少到多：
在添加一种食物的过程中，要注意从少量开始添加，千万不要因为宝宝对这种食物适应的很好就突然加大食量，这同样会增加宝宝胃肠的负担。宝宝刚开始吃辅食的主要目的不是作为一餐解决饥饿的问题，而是让宝宝接受一种新食物，例如妈妈们经常给宝宝添加的鸡蛋黄，我们可以从1/4甚至1/8开始添加，3～7天无不良反应，再逐渐增加到1/2或1/3个蛋黄，依此规律逐渐增加至一个。
3、辅食质地要从稀到稠：
宝宝消化系统十分娇嫩，出生后所能接受的只有母乳或奶粉等流食，甚至妈妈饮食过油腻或奶粉冲调的过浓，都不能很好的消化而出现奶瓣或腹泻等不适。因此，为宝宝所添加的辅食也要从流食开始、逐渐过渡为半流食、软食最后到接近成人的食物，例如菜水、菜泥、碎菜；果汁、果泥、果肉；米汤、米糊、稀粥、稠粥等，这样可以适应宝宝的消化能力减少肠胃负担。
4、辅食制作要从细到粗：
宝宝学习吃东西大致遵循从吞咽、舌碾、牙床咀嚼到牙齿咀嚼的一般规律过程，如果过早添加粗糙、颗粒大的辅食就会增加宝宝吞咽难度也不易消化，还会引起恶心、呕吐甚至拒绝吃此类食物，因此，妈妈为宝宝制作的辅食，要从口感细腻、颗粒较小的食物逐渐过渡到颗粒较大或膳食纤维多的食物。以便于培养宝宝吞咽功能，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，为宝宝今后接受成人食物打下良好的基础。
宝宝接受辅食需要一个循序渐进的过程，妈妈们不要深怕宝宝营养不足而迫不及待的添加各种新食物，这对宝宝的消化功能是个极大的挑战。同样，也不能过于担心宝宝消化不了而长期添加流食，这同样不利于宝宝咀嚼能力的训练。
篇4：宝宝如何添加辅食
辅食那主要是婴儿在婴儿发育之后四个月以后，可以进行辅食的添加，除了进行完整均衡的营养吃饭，对于孩子的成长也是非常关键的，而且在学校对于儿童的辅食添加方面也有非常多的讲究，既能保证营养的全面摄入而且也可以保证孩子的健康成长，所以对于添加辅食来说一定要充分地满足宝宝的营养需求，同时那也要注意一些辅食的添加。
辅食的添加呢主要与宝宝的生长以及咀嚼能力相适应，添加辅食那一定要是有宝宝的年龄，同时可以选择一些适合宝宝吃的食物不是那主要是有液体食物糊状的食物和固体食物主要是根据宝宝的年龄不同然后进行添加。
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度，也相信宝宝一定会适应的。
一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉，果汁，菜汁。
(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。
(2)由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
(3)从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。
(4)习惯一种再加另一种。
(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行
以上的就是宝宝辅食的添加，辅食的添加是由少到多然后先从一些稀饭或者是糊状的食物来进行添加，同时那在对于辅食添加上也要注意，要跟宝宝所需所需的年龄配合，添加辅食，可以由少到多从一种到多种，也要重新找到粗大或者是从少量到多量都是可以进行宝宝的添加的，但是如果出现一定的问题一定要立即停止辅食的添加。
篇5：宝宝辅食蛋黄如何添加啊
宝宝在可以吃辅食的时候，所有的家长都会在第一时间给宝宝添加鸡蛋或者是米粉，所有的宝妈都会遇到这样问题，要如何及时的添加以及到底是要添加多少辅食是宝妈最关心的问题了，对于辅食或者是蛋黄我们要怎么样添加我们一起来了解一下吧。
添加蛋黄的方法如下：
1.将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
2.把鸡蛋煮熟后取四分之一蛋黄，用勺子碾碎，再加少量水，就可以实用了。如果是混合喂养加入奶粉里面.
3.一开始可以稀些，让宝宝吃。第二天观察大便，如果没有问题就保持两三天，如果宝宝的便便很好，那就开始添加四分之一，之后陆续二分之一，整个蛋黄。
建议：开始给宝宝添加辅食时，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品，如米粉，尝试1周或2周后，可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。千万不能在短时间内一下添加多种食品。
宝宝的肠道是非常娇嫩的，所以在第一次给宝宝添加辅食的时候一定要注意观察宝宝的吸收情况，另外先不要一次性加入过多，慢慢来，一点点的加入，等到宝宝完全适应了在试着给宝宝换着方法吃，比如可以炖鸡蛋羹，这样不仅可以吃蛋黄了还可以让宝宝吃点蛋白了，最后在慢慢添加其他的辅食。
篇6：宝宝添加辅食时间表
宝宝添加辅食时间表
幼儿教育:1～6个月
* 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
* 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次
* 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。 菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
* 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
* 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。
6～12个月
* 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
* 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
* 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品
* 如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。
7～8个月
* 过渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
* 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
* 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。
9～10个月
* 可参考下列程序进食：
上午――晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；
下午――2时喂母奶或配方奶；
晚上――6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
* 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
11～12个月
* 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的`点心。
* 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。
你应该知道的喂养知识
1. 味道的意义
食物吃进口中，人会感觉到它们的味道，它们马上又会转化为体内的一种化学信号，各种消化酶闻讯后便开始分泌，并在胃肠道消化吸收各种营养素。 假如食物鲜美，人吃起来津津有味，肠胃就能提高它们的吸收率，所以，美味的饮食不光好吃，也的确具有促进消化吸收的生理意义。
反过来，当我们消化不良、肠胃功能出现问题时，就会胃口不开，食而无味，不愿多吃，这其实也是人体的自我保护功能在起作用。
2. 婴儿喜欢甜味和鲜味，不喜欢酸味和苦味
宝宝的味觉还未发育成熟，这一生理特点决定了他们更喜欢单纯的味道――甜味和鲜味。这就是宝宝喜欢吃甜食和肉鱼虾的原因。
他们最讨厌酸味和苦味，一吃进口中就立刻吐出来，脸上也会挤眉皱眼露出难看的表情，孩子越小讨厌的程度越明显。
对那些复杂的味道，如酸味、苦味和辣味等香辛调味，需要大脑发展到一定成熟度，孩子才能接受，这往往要到学龄期以后。孩子通过不断品尝、练习，逐渐接受、习惯，甚至喜欢这些味道，也就是说味觉变得复杂化了。
3. 婴儿食品应该是没有咸味的，清淡的
口味是后天的饮食习惯造成的。经常食用咸味重的食物，就会对咸味比较迟钝，变得越吃越咸。摄入盐分过多，对健康不利。在正常情况下，天然食物中的盐分，对我们人体已经足够了，当我们感觉到咸时，就已经摄入了超过需要量的盐分了。
应该尽可能吃得淡一点，婴幼儿更是如此。符合健康标准的婴儿食品几乎是没有咸味的。从小吃惯清淡食物的孩子，长大后，就不会喜欢吃太咸、盐分太多的食品，这将使他终身受益。
篇7：宝宝辅食添加时间表
等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了 。
现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：
瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
豆泥：如豌豆泥。
拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。
逐渐增加食物的粘稠度。
篇8：宝宝辅食添加时间表
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
现在你可以试试下面几种辅食：
蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
水果泥：比如苹果、梨或香蕉。
不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
核心提示：
最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。
蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。
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