小编在这里给大家带来如何培养自信心英语作文，本文共28篇，希望大家喜欢!
篇1：如何培养自信心英语作文
如何建立自信心的英语作文
How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?
有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?
It's not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because they're too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if you've never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.
这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。
Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence
确定你缺乏自信的原因
If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.
如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。
In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.
建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。
Face Your Fear Head-On
直接面对恐惧
To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.
首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。
Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.
一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。
Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.
一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。
Celebrate Your Strengths
肯定你的长处
It's not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.
认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。
You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?
你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?
All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!
所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!
Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.
一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。
Change Your Behavior
改变你的行为
Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.
行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。
Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.
试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。
Use a Third Person Approach
借鉴他人的方法
There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.
一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。
The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.
这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。
Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.
有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。
As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!
当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!
篇2：如何培养自信心英语作文
How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?
有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?
It's not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because they're too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if you've never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.
这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。
Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence
确定你缺乏自信的原因
If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.
如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。
In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.
建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。
Face Your Fear Head-On
直接面对恐惧
To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.
首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。
Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.
一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。
Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.
一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。
Celebrate Your Strengths
肯定你的长处
It's not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.
认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。
You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?
你是有一些先天的.天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?
All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!
所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!
Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.
一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。
Change Your Behavior
改变你的行为
Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.
行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。
Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.
试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。
Use a Third Person Approach
借鉴他人的方法
There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.
一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。
The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.
这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。
Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.
有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。
As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!
当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!
篇3：如何培养小孩自信心
现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，幼儿阶段是形成自信的重要时期。
自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。
一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。
自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。
鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。
培养孩子的自信心，可以从以下几个方面入手：
第一，赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。
比如让4岁的孩子自己穿衣服，不要说：“你现在自己穿上衣服，下午就给你买雪糕。”而只需说：“我想你已经长大了，能够自己穿上它了。”在这样的提示下，他努力穿好了，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。
成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。
幼儿时期，成人对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。
反之，经常受到成人的否定、轻视、怀疑，经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑感。
因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。
要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。
尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。
第二，创造机会，在实践中培养孩子自信心 。
给他一些他一定能完成的任务，比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等，他做到了就表扬。
有时也帮他做一些比较困难的事，如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等，会做了更要大为表扬，树立她的自信心。
早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性。
需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。
因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。
第三，用鼓励的方法培养孩子的自信心
鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。
没有鼓励孩子不能健康成长。
但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。
许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。
当孩子试着做一件事而没有成功时，我们应避免用语言、用行动向他证明他的失败。
我们应该把事和人分开，做一件事失败了并不意味这个孩子无能，只不过他还没有掌握技巧而已。
一旦技巧掌握，他就能把事情做好。
如果我们采取指责的态度，孩子的自信心就会受到伤害，这个时候就不象掌握技巧那样简单了。
孩子可能永远做不成这件事情。
对成人而言，我们自己首先不能泄气或失去信心。
想要鼓励孩子，最重要的两条是：第一，不要讽刺他，使他受到不同程度的打击;第二，不要过分地赞扬他，以免产生骄傲情绪。
我们对孩子的教育过程中，必须时刻顾及到这一点：不要使孩子失去对自己的信心。
同时，我们应该知道，如何鼓励孩子的自信心。
第四，让孩子从成功的喜悦中获得自信心
培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。
因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。
他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信，另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。
如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。
创造民主、和谐的家庭气氛像人类赖以生存的阳光、空气那样，无时无刻不在影响着孩子的身心健康和智力发展。
此外，我们还可心帮助孩子，发扬优点，以已之长，克已之短的方法来培养、提高孩子的自信心、上进心。
篇4：如何培养小孩自信心
每个父母都希望自己的孩子从小就很自信，但自信不是天生的。以下是让孩子从小自信的'28个方法,您不妨试试：
1.认真对待孩子的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，作业有道题不会做。”你在外面一时不能辅导他，告诉他具体时间：“你先自己想想，等妈妈回到家给你讲解，好吗?”经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2.周末带孩子出游，征求他的意见。但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。
3.孩子犯错误时不要嘲笑他，换个时间再教他。不要当众指出,或者当时刻意强调。
4.孩子提出问题，耐心倾听。如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。
5.用商量的口气让孩子做力所能及的事情。比如“该妈妈倒杯水，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
6.让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作。在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的奖状、小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。
7.给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。
8.妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的物品，并且跟他一起做。
9.总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。不对孩子说：“邻居家的孩子都会了，你怎么还不会!”哪怕他真的比别的孩子差。
10.逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。带孩子去超市，把待付款交到他手里，尝试让孩子去算帐，并让他把钱交给收银员。
11.孩子的意见被尊重是他自信的开始。给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。
12.平等的相处和交流是给他自信的阶梯。和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。
13.孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。
14.锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。
15.培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。
16让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。帮助孩子拟订详细计划，并提醒他执行。比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“孩子，我们现在该练琴了，对吧?”让他养成按计划做事情的习惯
17.孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。
18.战胜困难可以让他自信倍增。孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。
19.和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“孩子今天的作业全做对了，有进步嘛。”不要说：“孩子你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。
20.你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。
篇5：自信心的培养
自信心的培养
[成功训练]
成功学研究指出：自信是成功最重要的前提和条件，自信是成功的发动机。 只有相信自己，才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我； 只有相信自己，才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功； 只有相信自己，才能被别人相信，从而得到别人的帮助，吸引大量的支持者，成就一番大事业！
爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀！”
居里夫人说：“我们必须有恒心，尤其要有自信心！”
成功者都是自信者，
越成功的人越自信。
我要成为成功者，
必须成为自信者。
我自信，我善待自己！
我肯定自己，肯定自己的长处；
我赞美自己，赞美自己的优点；
我欣赏自己，欣赏自己的成功；
我提高自己，提高自己的水平；
我超越自己，超越自己的昨天；
我成就自己，实现自己的理想！
我要积累自己的点滴成功，
成功越多，我就越自信。
我要在自己的强项上努力；
我不会用自己的短处和别人的长处比。
我自信，我要表现自信。
展示出自信的样子；
主动和别人交往；
有问题就去问；
有要求大胆担；
见了面主动问好；
开会时坐到前排；
交谈时正视别人；
握手时要有力度；
站立时挺直腰板；
走路时加快速度；
发言时大声说话；
以微笑面对每一个人。
每表现一次自信，
就等于练习一次自信，
自信就会增强一分。
我很清楚，
自信不等于自负，
自负是另一种自卑。
自信也不等于自大，
自大是无知的化身。
我自信，我严格要求自己：
自信而不自负！
瞧得起自己，也瞧得起别人！
自信而不自大！
想念自己，也相信别人！
自信而不封闭！
欣赏自己，也欣赏别人！
自信而不伤人！
有利于自己，也有利于别人！
自信而不自满！
永远不满足自己已取得的成就！
我自信，我自立！
我要和依赖思想做斗争！
依赖思想一露头，
我要及时提个醒：
成功者不依赖，
依赖者不成功！
我自信，我相信自己！
我相信自己能改变；
我相信自己能提高；
我相信自己能持之以恒；
我相信自己能勇往直前；
我相信自己能改正缺点；
我相信自己能战胜失败；
我相信自己能创造成功；
我自信，
我要用自信开启每一天！
每天早晨，我都要激励自己：
面对镜子中的自己，
我斩钉截铁对自己说：
我是成功者！
我是最棒的！
我认为人生价值在成功！
我拥有成功习惯！
我拥有成功才能！
我处于有利于我成功的环境之中！
我一定要成功！
我一定会成功！
我一定能成功！
自信是成功的一半！
自信是成功的发动机！
我自信，所以我成功！
成功训练--自信心训练（1）
成功训练
自信心是我们面对前途未卜的最有力的武器！
自信心来自您的内心，当然自信也需要培养！
本主题在于使各位会员及朋友能够通过循序渐进的方法获得真正的自信！ 好
下面我们进入训练：一 要点提示
首先，我们应该意识到自信来自我们的内心世界，来自我们对自己公正、客观的审度与分析，来自我们从前所做过的、现在正在做的和未来即将去从事的所有我们会干得非常成功的一切事情，这些将奠定我们自信的基础。
第二，我们要意识到自己的信心在哪方面是欠缺的，我们是否对自己的能力在某个领域的发挥与施展感到力不从心，或者当我们面对一个更好胜、更有才华的人时，我们感到了自己的畏缩与自卑，那么这种畏缩与自卑是从何而生的呢？我们必须对此进行认真的反思。
第三，培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。我们一定要意识到每个人尽管在生活环境、教育背景以及智力发展诸方面有一定的差异，但是，后天的努力与发奋，有巨大的改变力量。对自己内心能量的挖掘，对人生目标的设置与把握，以及我们运用这些能量向着我们所设定的目标，所采取的一系列具体的行为，所拟定的有效的计划，将帮助我们弥补自己与他人的差别，从而建立一种心衡，但这不仅仅是一种心理平衡，在富有耐心而坚毅的努力过程中，我们将逐渐显示自己的优势，超过别人，超过那些我们有前自以为不如他（她）的那些人。
第四，从现在起，我们就一定要深深地坚信，心理训练中的`自我暗示、自我肯定技巧对我们是如此的有用、有力，它必会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。
自信心训练（2）
CGC成功训练
二放松引导
在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-8 C7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他（她）说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。
现在引导自己进入心灵圣地，进行自我肯定。
自信心训练（3）
CGC成功训练
三背景构筑
现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。
自信心训练（4）
CGC成功训练
四主题暗示
我经常运用潜意识解决问题。
我善于使思想条理化。
我善于训练自己的预想能力。
我善于把自己的思想图象化。
每天我者激励自己去实现人生目标。
我建立了积极、健康的自我形象。
我具有洞察问题的直觉。
潜意识帮助我快速而准确地行动。
我的思想和行动切合实际。
我能够顺利地放松入静。
在放松中我找到了自信、热情的自我。
CGC训练使我每天生活中创造奇迹。
自我肯定给了我信心与力量。
我善于为自己设立目标。
我设立的目标合情合理。
我循序渐进地设立奋斗目标。
积极的思想和行动使我成功。
我设立的目标必能实现。
我善于用简明、坚定的语言诱导自己。
每天我都能坚定有力地表达自己的想法。
我善于进行形象预演。
我预演的形象细致、逼真。
我拥有真实、准确、完整的自我形象。
我善于描述自己的成功经历。
我细致地设想奋斗的每一环节。
在自我训练中我创造了许多自助性条件。
我与朋友互相帮助、互相激励。
我善于营造自我训练的环境、氛围与时机。
我善于构筑积极、健康、宽松、愉悦的心理环境。 我完全将CGC训练运用于生活实践。
我通过CGC训练获得了成长进步。
我拟定了本年度的奋斗目标。
我不断增长自己的才智与能力。
我培养了良好的生活习惯。
我建造了宁静、安逸的内心圣殿。
我在圣殿中吸取了无穷的力量。镜子技巧使我信心百倍。 在镜子中我看到了一个全新的自我。
想象脱敏法消除了我的紧张、焦虑和痛苦。
我用想象调节法摆脱了精神压力。
我善于运用视觉形象法调节情绪。
我在指导性想象中放松自己、消除紧张。
宁静和缓的音乐使我心情舒畅、烦恼顿消。
我经常做自我训练笔记。
我经常记录成功体验。
我总能发现自己所具有的优良品质。
我总是对生活充满感激之心。
我经常记录我对他人的奉献和帮助。
我经常记下我应该感激的人或事。
我总是不断写出自我升华的各种办法。
我总是随手记下自己的灵感与想法。
我每天都祈唤力量和智慧。
我每天描述自己奋斗成功的理想境界。
我善于扬长避短，充分发挥自己的才干。
为人处世我有自己的风格、特点。
我具有独立自信的个性。
我是自己思想和行动的主人。
我原谅别人对我的冒犯。
我具有豁达的胸怀。
我能宽容地对待他人的失误。
我以平和的态度处理生活中的矛盾。
我总是客观地处理问题。
我实事求是地评价别人。
我与众不同，我敢作敢为。
我能客观地分析他人的意见。
我敢于坚持自己的正确观点。
我善于在生活中寻找积极的因素。 我积极地处理生活中的每件事。
我追求成功，也敢于尝试失败。
既使屡屡失误，我仍会继续尝试。 我全身心地投入现实生活。
我充分利用眼前的时间。
我做每一件事都从现在开始。
我是一个行动积极的实干家。
我能充分发挥自己的才能。
我敢于拼搏获胜。
我善于奖赏和激励自己。
我富有竞争精神，敢于面对挑战。 我善于取长补短，获得成功。
我勤奋工作，乐于助人。
我每天都能最大限度地利用时间。 我能有效地利用每一分钟。
我每周都妥善安排工作日程。
我能合理地做出实践计划。
我每天都过得很充实、很快乐。
我专心致力于现在。
我全神贯注地做自己的事情。
我能够控制自己的思想，调节自己的情绪。 我能够说服自己，专心做事。
我乐于从批评中学习经验。
我乐于学习成功者的行为策略和思想方法。 我乐于接受新知识、新观念。
我虚心遵从师长的教诲。
我善于打破常规并赢得人们赞同。 我能够战胜自己的恐惧心理。
我具有幽默感。
我善于解脱困境。
我具有顺其自然的态度。
我从容不迫地对待生活。
我敢于面对错误和失败。
我勇敢、我坚定、我自信。
我能够接受自己的美好的一切。
我珍视自己的存在价值。
我有天赋，聪明非凡、充满创造性。 我能够获得幸福和成功。
我完全热爱和接受现在的我。
我自由自在地表达自己的思想感情。 我乐于向社会奉献自己。
我乐于关心和帮助他人。
我总是真诚感谢别人的帮助。
我乐于鼓励和赞美别人。
我越是奉献自己，越能获得成功。 我具有优良的心理素质。
我能够克服障碍、承受挫折。
我敢于面对失败、战胜失败。
我善于克服自己的消沉与软弱。
我敢于面对生活的打击。
我善于解脱痛苦与不幸。
我善于正确分析产生挫折的主、客观原因。 我善于摆脱失败、重新奋起。
我善于调节自己的人生目标。
我立足于现实，勤奋苦干。
我既有远大的理想，也能踏踏实实地奋斗。 我善于锻炼自己的挫折承受能力。 我具有应付挫折的心理准备。
我善于在逆境中寻求机会。
我善于从失败中汲取经验。
我总是设法避免产生挫折。
我善于改变挫折情境。
我总能减轻挫折引起的不良后果。
篇6：自信心英语作文
Confidence is essential for everyone. Only establishing confidence can we accomplish our goal. Nevertheless, many people especially teenagers are lack of confidence. What a serious problem! How to develop confidence?
First of all, we should aware of our own advantages. Though nobody is perfect, we can be proud of own advantages. In this way, we can adapt the pressure of contemporary society.Secondly, we are supposed to give ourselves a smile face. It's necessary to remember that not tire of life and look down on ourselves. Facing a mirror to smile, maybe we will feel confident. Finally, we shouldn't be afraid of failure and challenges. On the contrary, we should raise our courage to overcome these problems.
In a word, as a saying says,” Make the most of yourself, for that is all there is of you. “Confidence for us is an indispensable part of our life.
篇7：如何培养孩子的自信心？
如何培养孩子的自信心？
望子成龙，望女成凤。现今的父母竭尽精力与财力让孩子接受各式各样的教育，孩子们则应接不暇地穿梭于各类学科的辅导中。父母旨在让孩子“先知先觉”，孩子稍不如人，就心急如焚，对孩子大加呵斥：“这么简单，怎么还不会？” “别人都会，你不会，真笨！”“你上课是怎么听的？”等等。舐犊情深的父母也许从未想过，在孩子看来，这些不经意的言语意味着父母对自己的否定。孩子在被否定中否定自我，那弱不禁风的自信心的嫩芽在一次次的否定中被扼杀了。自卑、怯懦随着自信心的减弱而滋长。而对外面的世界，孩子的内心总有一个声音：“我行吗？我会吗？”这是一种痛苦，也是一种悲哀。那么，这一切的根源在哪里？在于“自信心”的丧失。而这又是谁造成的？是那些声声说爱孩子而又不会爱的父母们！
那么，如何让孩子“相信自己、所有的行动都经过自己的判断力”？以下归纳两大类培养法，让孩子们从生活中去锻炼自信。
一、培养孩子勇于“表现自我”
服从性高又听话的孩子，虽然受到大人的称赞，但相对也可能造成孩子的“乖孩子症候群”产生，自己真正想做的、想说的，都无法通透表达，将来长大虽然已有自己的.思想，但碍于长期无法表达自己，而内外在不平衡。与其教孩子顺从，不如教孩子表达想法，做自己的主人。
当孩子上了幼稚园，开始团体生活时，会发现有的孩子，即使自己的东西被抢夺占有，也不知如何表达愤怒而产生挫折；或者，平时在家“水来伸手、饭来张口”的王子、公主，一旦接触团体生活，没有了妈妈就近“体察心意”，也不知如何表达自己的需求而手足无措。无法将自己的感受传达给他人的孩子，总是如此压抑无助，渐渐的，也就失去信心。
因此，平常在家里就该制造让孩子“率直坦言勇于表达自己”的环境，给孩子无畏无惧、畅所欲言的勇气，父母不但能了解孩子内心想法，也增加孩子的勇气与说话能力；其次再从孩子的说话中判断，给予正确的教导。
二、记得，“听孩子说话，比让孩子听你的话还重要”！
切勿因为孩子年纪还小，所问的问题很无聊或没意义，就给予漠视或不回答，常常得不到答案无法满足好奇心的孩子，长期下来只会造成“思考萎缩”，对他人、不信任或对自己失去信心。
若孩子拥有“即使被嘲笑也敢说”的勇气，这得归功于父母们平时对于孩子问不停的“？什么”都能耐心回答，这不但让孩子信心与智力增强，长大后还更能“不耻下问”的发挥在做学问上。
三、不介入孩子之间的争吵
孩子的吵架，是积极表达自我的方式之一。不过，这里并非鼓励孩子去吵架，而是指吵架的方式，是孩子对外表达内心反映的方式之一。
实际上，不敢跟人吵架，连主张都尚未表明就先妥协的孩子，倾向所谓“乖孩子症候群”，为了表现的好，反而不容易真正爱自己，自信心也比较低落，总是觉得自己不如别人等负面认知。
因此，与其教孩子“不可以吵架”、“吵架的是坏孩子”等观念，不如给孩子吵架的空间与机会，让孩子从与别人的摩擦中，学着认识自己与他人之间的不同想法。所以，别轻易介入孩子们的吵架吧。
总之，年龄越小的孩子，就更该让他们体验各种各样不同事物的经验，比长期上同一种补习才艺，还能刺激他们的多元发展，并且因为视野的开拓而更有自信。
四、培养孩子的“独立性”
所谓有独立性，是指孩子能自己思考判断来行动。会自己整理玩具的摆放，自己安排游戏的方式等，除培养独立性以外，也有助于创意力的发展。
・让孩子尽情的玩
・给孩子分配任务
・给孩子冒险的机会
・给孩子决定权
・告诉孩子如何表达自己的意思
・自信的父母造就自信的孩子
相信自己的孩子而不随波逐流的父母，通常本身的观念健康也有自信，唯有父母本身的态度如此，才有可能教育出有自信心的孩子，因为父母的身教影响，永远是直接反应给孩子的。
篇8：如何培养择业的自信心
我两年前高考没考好，落榜后我到一个教育培训中心参加了日语涉外秘书班的学习，学习了涉外秘书、标准日语、办公室自动化等课程。最近就要毕业了。学校让我们写自我推荐信，向有关单位推荐。经用人单位面试后再决定是否录用。求职中竞争激烈，自我发挥的好坏关系很大。而我这个人一向缺乏自信心，所以，心理特别紧张。两年中，我虽然学习努力，成绩也比较好。但是，老觉得自己长得不漂亮，性格也较为懦弱、自卑，而且还上场昏，所以，我很担心自己一旦面试就会失败。我怎样才能提高自己的自信心呢？
你的心情我很理解。以前曾失败过，现在又面临着择业的激烈竞争，希望提高自己的心理素质，增强自信心，这是很对的。因为自信是成功的源泉。
萧伯纳有句名言：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”那么什么是自信？自信，就是相信自己的力量，坚定自己的信念，不要妄自菲薄，自信的反面就是自卑。我国因为几千年″男尊女卑″的封建思想的束缚，使女性比较缺乏自信。
建议
我认为要培养自信的心理素质，可以从三个方面去努力：
（1）相信自己的力量。因为只有相信自己的力量，才会朝着自己制定的目标勇往直前。既不为闲言碎语所左右，也不为一时的失败和挫折所动摇。例如我国第一位女学部委员、著名的妇产科专家林巧稚就是一位具有强烈自信心的女性。上中学时，一位男生称：“我的数学要考100分，你们几个女同学的分数加起来能有那么多吗？”林巧稚自信地回敬：“你拿100分，我就拿110分！”结果，林巧稚果然为女生争了一口气。她以优异的成绩毕业于协和医学院后被派往英国留学进修妇产科，当时协和医院负责人认为女人开刀动手术不可想象，就拍电报要她改学公共卫生系，
这份充满性别歧视的电报使她很气愤，她坚信自己的选择，以优异成绩及自信、自强的精神使该负责人折服。几年后，她凭着精湛的医术和高尚的医德被提升为协和医院的妇产科主任。
（2）要善于发现自己的优势。每个人都有优势和弱点，关键是要善于发现自己的优势，并利用优势，把它发展到最佳状态，认识了自己的优势就能在竞争中敢于竞争，就会有较好的竞技状态，从而获得自信。你毕业了去自荐和面试，就应该看到自己的优势。在我看来，你的优势就在于，首先你有上进心，高考不成，选择了涉外秘书的专业且有始有终地学习；其次你的专业适合当前人才市场的需要，日语秘书和办公室自动化等学科比较实用，况且你学习成绩又比较好。你还可以自己找找自己的其他优势，比如责任心强，协调能力好，工作细致等等。在应聘面试的时候不妨设法使自己的优势充分表现和发挥出来。而对自己的弱点，则努力克服，如果主观上一时难以克服，也不要自卑。至于长得漂不漂亮啦，以前曾失败过等等，完全可以抛开不理。
（3）要善于抓住机遇。机遇是可遇不可求的。自信可以帮助你抓住生活中转瞬即逝的机遇。当前，市场经济为人才提供了许多施展才能的机会，单位的用人制度比以前更灵活了，你可以不局限于去一个单位应试，还可主动寻找其他单位，主动寻找机会推荐自己。
我相信，通过你的努力，你一定会充满自信地去接受挑战，并取得择业的成功！
篇9：如何培养学生的自信心
作者：张正
来源：《甘肃教育》第14期
〔关键词〕 学生；自信心；培养；现状；重要性；评价；鼓
励
〔中图分类号〕 G635 〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004―046314―0049―01
自信心是一种重要的社会和心理品质，具有自信心这一人格特征的人有着很高的成就动机，他们对生活、工作和学习有着旺盛的精力和斗志，这些人更容易在事业上获得成功。如果说对成功的追求是引力、奋斗是动力，那么自信就是内力，有了这样的内力才能驱动不屈不挠、顽强奋斗、竞争制胜的行为。
一、为什么要培养学生的自信心
1.现代学生现状。在现代孩子成长过程中，父母总要求他们必须不断进步，却很少考虑他们是否具有这样的能力，是否有信心去面对这么多的困难和期望。这就使得当代很多学生对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……
2.培养自信心的重要性。自信心是一个人对自身价值和能力的充分认识和评价。它是激励人们自强不息地实现理想的内部动力；是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性品质。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的.，而没有信心的人，可能永远都不会踏进事业的门槛。”
二、如何培养学生的自信心
1.科学评价，增强学生的自信心。教师对学生的评价恰当与否是学生情绪的晴雨表。如果学生的做
如何培养学生的自信心法能得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识，就会愉快、积极，从而增强自信心。反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。（1）多作肯定性评价。学生的判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在中小学尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果老师评价这个学生能干，他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，就失去自己动手去做的信心。
篇10：小学生要培养自信心
在这个社会中,我们小学生该做的事情很多，但我们首先要培养自信心。自信心，我的理解是对自己充满信心，遇事不乱，处事不惊， 相信自己，不对自己说：“我不行！”
在我们日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的阶梯，过河的木舟； 自信,就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的法宝。自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是自信心。缺乏自信，变得不相信自己，那后果怎样，别人叫你唱支歌，你却说：“我不行，唱不好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正确的，不相信你能够胜任这件事。而自信的人，别人叫他弹首曲子，他大胆地走上前，充满自信地弹出优美动听的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。
小学生，要培养自己的信心，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢？
伟大的哲学家、文学家、思想家爱默生说过：“自信是成功的第一秘决。”“自信是英雄的本质。”“相信自己能，便会攻无不克。”鲍威曾讲过：“缺乏自信心，是失败的最大原因。”陶玛士.e.威尔逊也说过：“这是百分之九十成功的根基所在------对自己有信心，并全力专注于自己的工作中。”苏格拉底并讲过：“一个人能否有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。”
我们班的同学润婷，就是一个拥有自信心的人，她相信自己，勇于胜任老师交给的任务，勇于担当任何职务。自信心可使小学生不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。 鼓励与赞扬对增强小学生的自信心是很有益的。比如，同学考了高分，我们可以说：“好极了，再努力，下次考满分。”这样同学会觉得自己能行，自信心便会增强。
让小学生觉得自己有用，在群体间，在我们同学交流的活动空间中，都有许多问题需要其他同学解决，给缺乏自信的同学机会，鼓舞他（她）回答问题，如果回答对了，我们就可以赞扬那个同学，他便会觉得自己在群体中有自己的位置，对自己也越来越有信心。
伟人毛泽东说：“真正的飞翔不是身躯，而是歌喉；真正的飞翔不是歌喉，而是比火焰更明亮的思想。”我们有了这颗比火焰还明亮的思想，就让我们行动起来吧，用知识武装自己，充实自已，昂首阔步、充满信心地迈进新的世纪。
当我们培养了自信力，当我们同龄的小学生都有了这份自信力和责任感的时候，我们所汇集的力量是种什么力量？自信，我们要靠它，完成不同的任务。全中国的小学生有了这股强大的自信力，中国将是世界富强的国家，屹立于世界民族之林，当然，成人更要拥有自信力！
让我们大家都充满信心，让我们大家都充满希望，让我们渴望拥抱新的世纪那颗火红火红的太阳。成为自尊、自信、自立、自强的高素质人才，准备着为祖国现代化建设建功立业。
篇11：如何培养择业的自信心
如何培养择业的自信心
我两年前高考没考好，落榜后我到一个教育培训中心参加了日语涉外秘书班的学习，
如何培养择业的自信心
。学习了涉外秘书、标准日语、办公室自动化等课程。最近就要毕业了。学校让我们写自我推荐信，向有关单位推荐。经用人单位面试后再决定是否录用。求职中竞争激烈，自我发挥的好坏关系很大。而我这个人一向缺乏自信心，所以，心理特别紧张。两年中，我虽然学习努力，成绩也比较好。但是，老觉得自己长得不漂亮，性格也较为懦弱、自卑，而且还上场昏，所以，我很担心自己一旦面试就会失败。我怎样才能提高自己的自信心呢？你的心情我很理解。以前曾失败过，现在又面临着择业的激烈竞争，希望提高自己的心理素质，增强自信心，这是很对的。因为自信是成功的源泉。
萧伯纳有句名言：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”那么什么是自信？自信，就是相信自己的力量，坚定自己的信念，不要妄自菲薄，自信的反面就是自卑。我国因为几千年″男尊女卑″的封建思想的束缚，使女性比较缺乏自信。
建议
我认为要培养自信的心理素质，可以从三个方面去努力：
（1）相信自己的力量。因为只有相信自己的力量，才会朝着自己制定的目标勇往直前。既不为闲言碎语所左右，也不为一时的失败和挫折所动摇。例如我国第一位女学部委员、著名的妇产科专家林巧稚就是一位具有强烈自信心的女性。上中学时，一位男生称：“我的数学要考100分，你们几个女同学的分数加起来能有那么多吗？”林巧稚自信地回敬：“你拿100分，我就拿110分！”结果，林巧稚果然为女生争了一口气。她以优异的成绩毕业于协和医学院后被派往英国留学进修妇产科，当时协和医院负责人认为女人开刀动手术不可想象，就拍电报要她改学公共卫生系，这份充满性别歧视的电报使她很气愤，她坚信自己的.选择，以优异成绩及自信、自强的精神使该负责人折服。几年后，她凭着精湛的医术和高尚的医德被提升为协和医院的妇产科主任。
（2）要善于发现自己的优势。每个人都有优势和弱点，关键是要善于发现自己的优势，并利用优势，把它发展到最佳状态，认识了自己的优势就能在竞争中敢于竞争，就会有较好的竞技状态，从而获得自信。你毕业了去自荐和面试，就应该看到自己的优势。在我看来，你的优势就在于，首先你有上进心，高考不成，选择了涉外秘书的专业且有始有终地学习；其次你的专业适合当前人才市场的需要，日语秘书和办公室自动化等学科比较实用，况且你学习成绩又比较好。你还可以自己找找自己的其他优势，比如责任心强，协调能力好，工作细致等等。在应聘面试的时候不妨设法使自己的优势充分表现和发挥出来。而对自己的弱点，则努力克服，如果主观上一时难以克服，也不要自卑。至于长得漂不漂亮啦，以前曾失败过等等，完全可以抛开不理。
（3）要善于抓住机遇。机遇是可遇不可求的。自信可以帮助你抓住生活中转瞬即逝的机遇。当前，市场经济为人才提供了许多施展才能的机会，单位的用人制度比以前更灵活了，你可以不局限于去一个单位应试，还可主动寻找其他单位，主动寻找机会推荐自己。
我相信，通过你的努力，你一定会充满自信地去接受挑战，并取得择业的成功！
篇12：怎样培养宝宝自信心
怎样培养宝宝自信心 -资料
宝宝拥有了自信心就能主动与人交往，还能勇敢滴面对任何困难，喜欢尝试各种新鲜事物，但是如何才能培养宝宝的自信心呢?这与后天父母教育的方法得当与否有关。
父母对孩子来说都是最亲近、最信任的人，所以成人要起到典范作用，加强自身修养，遇事要持积极态度，让孩子在潜移默化中受到感染，逐步树立起自信的观念，去克服人生道路上的种种艰难险阻和迎接各种挑战。
1、让宝宝带领着你玩
和孩子玩耍时让宝宝领着你玩，在玩耍中建立自信。陪他玩他有兴趣的东西，这会让宝宝有极大的动力学习相关的新技能。
2、鼓励宝宝去做他一直不敢做的事情
有挑战的事能增强孩子的勇气，对宝宝有难度的事情，可以帮助他分解成几个相对容易的`步骤去完成。要让他知道你相信他能做到，即便他还没准备好去做，你也不会觉得失望。
3、让宝宝承担一些责任
可以让宝宝做家务，但不要超过他的极限，宝宝觉得自己有用和被其他人需要对建立自信很重要。
4、成功纪念册
用相机记录宝宝和他所“征服”的事情，“庆贺”宝宝的成功，
资料
5、善于利用语言
爸妈可以用细节化的语言在一旁叙述宝宝正在做的事情，这不仅能够让宝宝知道爸妈能够体会自己的感受，还能把信心一点点灌输到宝宝的脑子里。
6、自己解决问题
宝宝遇到困难时，要让他自己解决问题，特别是那些他可以通过自己的努力来解决的事。可以通过不断地提问，引导宝宝思考，从而解决问题。应对挫折是培养自信的黄金机会。
7、重要的“身教”
宝宝天性爱模仿，如果爸妈在应对挫折时能够坚持、不气馁，宝宝也会学着做。当宝宝受挫用不当的方式发泄时，爸妈要指出这样做是不对的，另外还要让宝宝学会说出自己生气和愤怒的原因。
在日常生活中，适时、适宜地提出孩子力所能及的要求，给予独立锻炼的机会，才能让孩子体验成功的快乐，建立真正的自信心。如果孩子能经常得到父母的肯定和表扬，会使他们兴趣盎然，信心百倍，情不自禁地向前努力，也能满足其潜在的争强好胜的欲望，增强其自觉学习的主观能动性。
篇13：自信心的英语作文
I am a middle school student in junior high school, now the second year, I just first of the first time, always have no confidence, downcast, but now I am full of confidence.
I remember this incident in the second semester of the first semester.Because I see it all the time, or when I hear someone saying it in front of me.Or whispering.I always feel that I am too ugly for the reason, or what reason.I didn't have the confidence to go out again.Always in class, a person sitting in position reading or listening to music.But someone will say I am.Back at home, even my family looked down on me.I was even less confident.I was supposed to be told that at school, I would be happy to return to my family, but it was imagination, and the reality was cruel.But I found light in a composition.I have also heard the teacher say, ”no matter what kind of difficulties people encounter, we should have confidence to go forward, go our own way and let others talk about it.“I began to recover, dare to go out to play, even if the people point to point is not to see.
This is my beauty.I'm sure I'll make people look up to me.
篇14：自信心的英语作文
Who in life doesn't experience setbacks?There are so many frustrations in life.Everyone's destiny is different, you have different mentality to face this all.
When I was a child, I did my homework very late every day.Every time I quarrel with my mother.At that time, I was better than my classmates and saw other people's achievements. Therefore, I developed an inferiority complex. I always thought I was not doing so well.
Later my mother's attitude changed, together with the teacher encourage me, I am confident, soon after, I began to self-confidence, composition and performance improved, every class I confidently answer the questions.
With self-confidence, we have the motivation to learn, to travel in the ocean of knowledge, and in life, we often encounter setbacks and to move forward with confidence.
Without it, Beethoven could not have composed the symphony of destiny.
If there is no confidence, there is no li Yang ”crazy English“;
Without confidence, there would be no ”dream of red mansions“ for cao xueqin.
Confidence is the condition of success, and there is no joy without it.
篇15：自信心的英语作文
My strong optimism comes from my self-confidence, my vivacity comes from my self-confidence, my life is full of laughter from my self-confidence.I think confidence is a valuable asset in life.
I love to laugh and laugh, and this is me.I am confident in my life and in my studies.I don't have an amazing look, but I am not discouraged, because I am confident that the beauty of the soul is also a kind of beauty;I don't have a smart mind, but I don't lose heart, I believe that giving will reap.
A man's life doesn't have to be real money to have wealth.Adversity is a fortune, and suffering is a treasure.Confidence is a treasure, a spiritual wealth.
I am confident of learning, confident doing, confident smile, I am not arrogant to lose.Having self-confidence means having strength and wealth.May the students raise their confident sails to the other side of success.
篇16：自信心的英语作文
People who are confident are more likely to succeed.Careful observation will find, often the same thing, people with low self-esteem always feel oneself do not good, the result is afraid to try, always can't do our best, even to try the impossible has been soaking in their bones, and confident person, leading their consciousness is always: I can, I'll do, believe in yourself, the more the more able to stimulate their own potential, in the process of challenge and the easier it is to succeed.
If you want to succeed, you don't have much skill. The key is to see if you want to succeed.Of course, what I am talking about is positive and factual confidence. Don't be blind confident, knowing that you can't do it for the sake of it, then you will push yourself to the fire.
So, be sure to take the right direction, right, insist, wrong, correct, let the sunshine of self-confidence shine on you, step by step toward success.
篇17：自信心的英语作文
Confidence is thunder, it is snow, it is sudden wind, sweep all procrastination, delay, hesitation and laziness.Confidence is the war drum, is the horn, is the banner, urges the person to go forward bravely, boldly advances, day and day.Self-confidence is the sunshine, is the rain, is the qiong, helps the thinking agile, the spirit is strong, splashing everything.-- preface
Self-confidence is the first step on the road to success. Lack of self-confidence is the main cause of success or failure.Yes, confidence is the cornerstone of success.It's it, along with the emergence of great men: gorky, Einstein, Galileo...The long life, turn over the history of the scroll, which poem is not to use self-confidence spectrum?Which picture is not drawn with confidence?What other songs are not the leap of a confident note?......Friend, do you have Bruno's confidence in fire when your face is in the pursuit of death?When you face life and our jokes, have you ever had the confidence of Beethoven in his deafness?Have you ever felt confident that zhang haidi was paralyzed in the face of a difficult process in your life?......Friends, let us sing the confident song, let it reverberate in the efforts of personal growth, echoes in the struggle of national rejuvenation.Friends, self-confidence has built a splendid life bridge for us, we can play our role in life.
Friends, what are you hesitating about?Raise your confident sails in the vast sea!
篇18：自信心的英语作文
自信心的英语作文
Confidence is essential for everyone. Only establishing confidence can we accomplish our goal. Nevertheless, many people especially teenagers are lack of confidence. What a serious problem! How to develop confidence?
自信对于每个人都是必不可少的。只有建立自信，我们才能实现我们的目标。然而，许多人缺乏自信尤其是青少年。多么严重的问题啊!如何培养自信呢?
First of all, we should aware of our own advantages. Though nobody is perfect, we can be proud of own advantages. In this way, we can adapt the pressure of contemporary society.Secondly, we are supposed to give ourselves a smile face. It's necessary to remember that not tire of life and look down on ourselves. Facing a mirror to smile, maybe we will feel confident. Finally, we shouldn't be afraid of failure and challenges. On the contrary, we should raise our courage to overcome these problems.
首先，我们应该意识到我们自身的优势。虽然没有人是完美的，但是我们可以以自己的.优势而感到自豪。这样，我们才能够适应当代社会带来的压力。其次，我们应该给自己一个微笑。要记住，不要对生活感到厌烦并看不起自己。对着镜子笑，也许我们会感到自信。最后，我们不应该害怕失败和挑战。相反，我们应该有勇气去克服这些问题。
In a word, as a saying says,” Make the most of yourself, for that is all there is of you. ”Confidence for us is an indispensable part of our life.
总之，正如谚语所说的，“做最好的自己，因为那些都是你的。”自信是我们生活中不可缺少的一部分。
篇19：浅谈学困生自信心的培养方法
浅谈学困生自信心的培养方法
赵敬芝
（河北省石家庄市深泽县耿庄中学）
一、数学学困生的形成原因
随着九年义务教育的普及，中学阶段不可避免地出现了相当一部分的学困生，严重影响了数学教育质量的提高。我经过调查研究总结出了以下几点数学学困生的'形成原因：
1.从学生的角度看
学困生的学习动力不足，他们往往缺乏学习的自觉性和主动性，经常处于被动的学习状态，缺乏刻苦钻研的精神和克服困难的意志。因此，针对学困生学习自信心的培养有着重要的意义。
2.从老师的角度看
教师是传道授业者，在老师心中每一个学生都是平等的，希望每一个学生能学有所获，而且新课程改革全面推进素质教育的今天，要求教育要面向全体学生，所以转化学困生势在必行。
3.从学校的角度看
学困生越多，学校教学质量越差，越难管理，从而形成恶性循环，所以学校更支持教师研究这一方面的课题。
二、根据原因浅谈一下我的看法
1.潜移默化地激发学生的学习兴趣
让学困生走出困境，变困学为好学，不是一朝一夕之事，需要长时间，潜移默化地一点一点渗透，“兴趣是最好的老师”，我为了培养学困生学习数学的兴趣，绞尽脑汁。首先，每个月开展一次关于数学方面的辩论会或者作文比赛，让他们从思想上认识到数学的重要性。其次，我经常利用自习课开展一些数学趣味竞答。第三，我利用午自习或者上晚自习这一段时间，汇集学困生开展“我是小老师”活动。经过一段时间的训练，现在全班掀起了学数学的高潮，成绩自然是节节高。
2.适时调整学习策略，改进学习方法
作为一线教师，随时掌握学生的学习动态，本来学困生做作业时间长，难题不会做，经常不能按时交作业，如果老师再一味地惩罚，尤其一些老师对于没完成作业的学生罚再写一遍，本来他就不会，做题就慢，如果再加大工作量，那就更完不成了。所以针对学困生的承受能力和实际情况，让学困生在学习中获得成就感和满足感，从而提高学困生的自信心。
3.开展兵教兵活动
一个班十几个学困生，如果老师每天都关注他们是不可能的，而学困生自制力差，如果不及时检查督导，他们就又不学习了，所以我让学困生和优等生一帮一，优等生主要负责：监督学困生上课认真听讲，做好笔记；督促学困生按时交作业；在学习上遇到疑难问题及时请教优等生或老师，不能抄作业，蒙混过关。
在今后的工作中，我还会继续摸索培养学困生自信心的方法，争取达到没有一个学困生，人人都是优等生。
篇20：浅析青少年儿童自信心的培养
浅析青少年儿童自信心的培养
自信心是青少年儿童成才的前提,但一些青少年儿童往往在学习和活动中表现为缺乏自信.如何使儿童具有自信心?文章着重探讨了两个问题,一是青少年儿童缺乏自信的原因;二是教育工作者应如何培养青少年儿童的自信心.
作 者：李小玲 LI Xiao-lin 作者单位：吕梁高等专科学校,山西,离石,033000 刊 名：吕梁高等专科学校学报 英文刊名：JOURNAL OF LULIANG HIGHER COLLEGE 年，卷(期)： 19(3) 分类号：B844.2 关键词：青少年儿童 自信心 缺乏 培养篇21：怎样培养学生的自信心
――让学生看到自己的力量
景宁县第一实验小学 叶旭瑛 （0578）5084361 5982102
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见，心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）不仅是时代发展对教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）的必然要求，也是实施素质教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）的核心。在众多心理素质中，自信心的培养显得尤其重要。国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高，生活环境和教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）条件大致相同的少 年。当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时，出现了明显的差异，有的成了事业上的佼佼者，有的却无所作为。研究结果表明：个体的心理定势在成才过程中起着重要的作用。那些自我肯定的内心倾向较稳定者，其成功率大都超过自我否定倾向较明显的人。自信心作为一种积极进取的内部动力，其发展水平是与活动的成败相对应的。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的'人，可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件，它在少年心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）中的价值已被社会各界人士所接受。
人是一个高度自我调节的系统，一切外来的影响都要通过自我调节发生作用。人们大都根据对自身力量的自我分析，自我评价来指令自己的行为，由此而来的行为积极程度又直接联系着活动的效能。在现实生活中，盲目自信，企求过高，力不从心，导致失败的事固然时有发生，但在学生当中，更多的却是自我评价过低，在能够完成的事情面前，认为自己干不了，于是畏缩犹豫裹足不前，压抑了内在能力的发挥。过强的自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率低微。小学生处于生理发育和自我意识迅速发展阶段，情绪的两极性较为明显。老师的疏忽或入教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）误区很容易使孩子产生自卑感。那么作为教师应如何培养学生的自信心呢？
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篇22：家长进课堂培养自信心
自信心是孩子积极主动参加一切活动的内动力。良好的自信心，也是孩子能够顺利完成活动，克服困难，取得胜利的有利保障。从小培养孩子的自信心，能为他将来参加学习、工作、生活等一切社会活动打下坚实的基础。为他将来人生道路上的每一步成功，扫除障碍，所以家长应该把对孩子自信心的培养放在重要位置。
因此家长对孩子自信心的培养 必须做到以下几点：
孩子的自信心与父母对孩子的评价和期望有着密切的关系。作为家长要经常做到以下几点：
1、挖掘孩子的优点，建立自信心
家长对孩子有积极的评价，并且认为孩子有良好的表现，孩子的自信心就会得到重要的精神滋养;反之，家长对孩子失去信心，孩子自信心的支柱就会被摧毁。每个孩子都有自己的特性，在这方面表面不好，也许在另一方面就会有突出表现，家长应多观察孩子，发现他身上的闪光点，在孩子表现好的时候多多表扬他、鼓励他，让孩子在不断得到家长的肯定后，认为自己很棒，从而建立自信心。
2、给孩子锻炼的机会，培养自信心
其实孩子的成长速度是惊人的，每一分种都会有变化，家长过多的干涉孩子的生活，总是认为“你还小，等大一点才行，你不懂，你不行”久而久之就会使孩子萌发的各种能力变弱。所以家长应多为孩子提供锻炼的机会，如在日常生活中让孩子从生活自理开始，多鼓励孩子做力所能及的事，如帮父母买东西、做家务等，父母应对孩子进
行适当的指导及鼓励，帮助孩子完成目标，这也是培养孩子自信心的好方法之一。
3、让孩子获得成功的体验，增强自信心
那些能力较强的孩子，常能获得成功的积极体验，很少产生过分沮丧和自卑，而那些能力平平或发现稍落后的孩子，成功的体验较少，自信心容易受伤，所以家长要注意为孩子创设能够充分表现自己和体验成功的机会，如家长在家和孩子做动手动脑游戏，先从简单的开始，让孩子先体验成功，树立信心。又如在与家长进行比赛性质的游戏中，家长故意输给孩子，让孩子体验成功。但家长在帮助孩子获得初步成功体验的同时，要逐步提高要求，由浅入深由易到难，使孩子不断提高能力，获得更大的成功，从而增强自信心。
4、教会孩子而对挫折，树立自信心
挫折是常有的事，如果处理不好，就会伤害孩子的自信心，时间长了，就会使孩子丧失信心。应教会孩子从另一个角度去考虑问题。任何事物都是有好有坏的，让孩子了解失败和挫折是不可避免的，要让孩子知道，失败是例外是过程，成功是必然的是最后的。家长应鼓励孩子面对失败的挑战愿意付出努力，久而久之，孩子才会养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于面对挫折的良好心理品质，树立良好的自信心。
教育孩子不单一是老师的责任，父母才是孩子的第一任教师，每个孩子的成长都离不开家庭——学校——社会这个特殊的大环境。小学的孩子正是开发智力、培养一切行为习惯的最佳时期，所以家长要
和老师密切合作，相互了解，经常交流，了解孩子在学校及在家的表现，针对不同孩子采取不用的方法，对每个孩子实施正确的引导教育，在一点一滴中，在循序渐进中逐步培养孩子的自信心。
篇23：家长如何培养孩子的自信心
孩子不自信的表现：
在幼儿园不敢主动要求参加集体游戏活动。
面对新的事物和伙伴，常常害怕退缩。
不敢在小朋友面前大胆的表达自己，常常低头不说话。
不敢把自己的作品展示给老师和同学看。
和别的小朋友玩耍总是跟随者而不是领导者。
孩子为什么不自信？
在幼儿园中，相当一部分孩子缺乏自信心，他们认为自己在很多方面不如别的小朋友，那么，孩子为什么会缺乏自信呢？
家长的过度保护
家长过多的溺爱和娇惯孩子，很多事情都替孩子包办，养成孩子饭来张口，衣来伸手的坏习惯。孩子依赖性增强，缺乏了锻炼的机会，当离开父母过集体生活时就会因为掌握的技巧太少，事事落后于其他孩子而导致缺乏自信。
家长的过多批评
有些家长对孩子的期望过高，常常喜欢拿自己的孩子与其他孩子进行比较，一味以“高标准”来要求自己的孩子，孩子因为很难道达到父母的要求，遭受失败，缺乏成功的体验，渐渐养成了遇事畏惧退缩的习惯，对自己缺乏自信。
家长与孩子缺乏交流
家长只注重孩子的衣食住行等物质上的需求而忽视了孩子精神上的需求。家长很少与孩子交流沟通，也很少对孩子进行意志性格的培养。甚至有的家长因为工作忙碌而放任自己的孩子，没有一定的行为规范，孩子生活散漫、缺乏自制能力和上进心，影响孩子自信心的健康发展。
家庭氛围不好
家庭夫妻关系不和、婆媳不和，经常争吵，有家庭暴力或离异家庭让孩子在物质、情感和智力发展方面都得不到很好的满足，孩子在没有温暖的环境下长大，缺乏安全感，心理发展不健全，压抑了孩子自信心的发展。
篇24：教师如何培养学生的自信心
教师如何培养学生的自信心
从古到今,凡有卓越成就的人,经历各不相同.但有一点是共同的.--有自信心.一个人有了自信心才能发挥其内在的潜能,才能一步步进入较高的发展阶段,才能获得学习、事业和生活上的成功.很多学者都强调自信心的重要性,那么对于学生来说,自信心是什么呢?笔者认为很简单:自信心就是不甘心、不服输、喜欢上进的心理素质,自信心能帮助一个学生走上成功之路.
作 者：许凤华 作者单位：山东省单县谢集乡中心小学,274300 刊 名：新校园（下旬刊） 英文刊名：CONTEMPORARY EDUCATION RESEARCH 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G45 关键词：篇25：家长如何培养孩子的自信心
家长多赞扬和鼓励孩子
当孩子完成了一件事情或学会了一项新的本领，家长不要吝啬对孩子的赞扬。孩子需要身边最重要的人，特别是父母对自己的肯定。家长要注意，对孩子的夸奖是要具体而不空泛的，笼统的夸孩子“你真棒”，孩子根本就不明白自己到底好在哪里，很容易养成骄傲，听不得批评的坏习惯。
夸赞的原则是对事不对人，要夸奖孩子的具体行为。越具体，宝宝就会越明白什么是正确的行为，越容易让宝宝找准努力的方向。
正确对待孩子的失败
当孩子遭遇失败和挫折时，家长不要一味的指责孩子，对于孩子来说，父母的指责加上失败的经验，会让他彻底丧失信心。家长一定要冷静地对待孩子的失败，在孩子失败的时候家长要让孩子明白，爸爸妈妈不会因为这次的失败就减少对宝宝的爱。家长应该与孩子心平气和的交谈，找出失败的原因，并鼓励孩子继续努力，家长必须首先要对孩子有信心，孩子才能对自己有信心，家长的鼓励是孩子克服困难的勇气来源。
重视孩子表现的机会
家长多和老师联系，如果幼儿园要开展什么活动，要多鼓励孩子参加。向老师了解孩子能力有缺陷的方面，针对性的对孩子进行辅导。平时在家让孩子做一些力所能及的事，比如摆碗筷、洗手绢、整理玩具等，孩子做到了要给予表扬，树立孩子的自信心。
创造良好的家庭氛围
温暖平和的环境让孩子充满安全感，家庭成员之间应该相亲相爱，避免争吵和暴力行为，更不要对着宝宝吼叫或打骂，平时要注意和宝宝说话的语气，时常亲吻和拥抱孩子，让孩子时刻感受到家人对他的爱与关怀。
行为暗示法：
给宝宝一个属于自己的空间，让他有一个可以自由玩耍的地方。
买衣物、玩具，出门游玩等，让孩子有自主选择的权利。
偶尔让宝宝当当家，分配家里的劳动，或买东西时让宝宝付钱。
与孩子讨论故事里的情节，鼓励孩子多提问，选择适当的竞争游戏，并让孩子取胜。
篇26：怎样培养学生的自信心
怎样培养学生的自信心
怎样培养学生的自信心
――让学生看到自己的力量
景宁县第一实验小学 叶旭瑛 （0578）5084361 5982102
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见，心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，也是实施素质教育的核心。在众多心理素质中，自信心的培养显得尤其重要。国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高，生活环境和教育条件大致相同的少 年。当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时，出现了明显的差异，有的成了事业上的佼佼者，有的却无所作为。研究结果表明：个体的心理定势在成才过程中起着重要的作用。那些自我肯定的内心倾向较稳定者，其成功率大都超过自我否定倾向较明显的人。自信心作为一种积极进取的内部动力，其发展水平是与活动的成败相对应的。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件，它在少年心理健康教育中的价值已被社会各界人士所接受。
人是一个高度自我调节的系统，一切外来的影响都要通过自我调节发生作用。人们大都根据对自身力量的自我分析，自我评价来指令自己的行为，由此而来的行为积极程度又直接联系着活动的效能。在现实生活中，盲目自信，企求过高，力不从心，导致失败的事固然时有发生，但在学生当中，更多的却是自我评价过低，在能够完成的事情面前，认为自己干不了，于是畏缩犹豫裹足不前，压抑了内在能力的发挥。过强的自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率低微。小学生处于生理发育和自我意识迅速发展阶段，情绪的两极性较为明显。老师的疏忽或入教育误区很容易使孩子产生自卑感。那么作为教师应如何培养学生的自信心呢？
一、对学生要多作肯定性评价。
学生判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果你在写成绩报告册时，能评价他聪明，能干。写些激励性语言，他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果你平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，失去自己动手去做的信心。英国心理学家罗森塔尔在美国一所小学做实验，以18个班的学生，作了预测未来的测验，然后把具备“最佳发展前途”的学生名单交给老师。这种暗示坚定了老师对这名单上的学生的肯定。使这些原本是随意指定的学生感到异样的自信、自尊、自爱，敢于提问、回答。8个月后复试，这些学生进步快、活泼、可爱。实验表明：教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应。从心理学的角度讲，我们为何不满足他呢？既能调动了学生的学习积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？
二、珍视学生的成功。
当学生自己动手干一些事，或根据老师的指令完成了力所能及的要求，老师所给予的.肯定和鼓励，能产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说：“你能跟同学愉快的相处，老师真高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。学生向你提出某种意见，你倾听后说：“你的建议值得我接受，并且使我欣慰。”学生从你的反应中体验到自己具有判断力。相信学生，鼓励他们参与。美国教育家罗达・贝克梅斯特尔说：“如果我们希望自己的学生自信，我们就必须相信他们。”人民教育家陶行知非常信赖学生，他说：“我加入儿童生活中，便发现小孩有力量，不但有力量，而且有创造力。”在学校，教师要多给学生动手的机会，还可以委托他们做一些有一定难度的事。对于学生的过份保护，过份操纵，不放心他们独立介入生活中的“难题”，自己一手操纵，这是对学生的力量估价过低的表现。剥夺实践，不仅障碍了能力的形成，而且使学生丧失独立的生活态度和自信心。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们独立学习的。
三、多给学生提供摆脱失败，虚拟成功的机会。
挫折虽然会使人失去信心，但另辟积极的途径却可使它转化。苏霍姆林斯基对四年级以下的学生从不打不及格分数，而让他们重新做失分的题目，让他们在进步中得到好成绩，并从中发现自己的力量。可见教师要在教学中，活动中不断地虚拟成功的机会让自卑的学生不知不觉地参与当中来享受成功的快乐，获取足够的自信心，如果学生在创设的机遇中没有把事情做好，老师就加以指责，甚至挖苦、讽刺，这不仅会使学生失去信心，而且会跟你对立。
四、培养学生的“一技之长”。
谬・詹姆斯说：“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。”正因为这样，每个学生都有可能具有一技之长。细心的教师会注意学生的“独特方式”，一旦发现他的某种特长潜能，就满腔热情地因势利导，运用肯定、鼓励以及创设条件等手段强化它、发展它。当学生意识到自己在某方面比别人强，自己并非事事不如人，不必疑心别人歧视自己时，自信和勇气就油然而生，并逐步走向成功。
参考资料： 《开启孩子的心扉》
《心理健康指导》
《教育心理学》
篇27：培养孩子自信心的句子
1. 爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”是啊，梦想成功的青年，面对险象环生的生活海洋，只有带上自信，满怀希望，才能扬帆破浪，从暗夜和昏黑奔向晨曦和黎明，从险滩恶水驶向碧水蓝天。
2. 成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。但是自信决非自负，更非痴妄，自信建筑在崇实和自强不息的基础之上才有意义。
3. 自信的人往往会发现自己的长处，从而发扬自己的长处。而自卑或者自负的人，不是发现不了自己的长处，就是骄傲自大，看不到自己的短处。所以说，自卑与自信是一对孪生子，这两者都以自我为中心。
4. 世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。
5. 自信，虽不是一支悦目的歌，也不是一首飘逸的诗。它却是一只鼓起的风帆，一股冲天的能量，一团燃烧的烈火。
6. 自信使他荣登成功的宝座;自信使的坚守自己的信念，创下如今硕果累累的果园;自信使他在遭受挫折时，不心浮气躁，从而解决难题，迎来胜利的曙光;自信使他闯出一条柳暗花明的康庄大道!
7. 我们都拥有美丽的梦想，然而梦想的实现是需要自信作为阶梯的。自信可以使我们实现梦想，而挑战自我更是自信的源泉，如果我们拥有自信，那么成功通过挑战自我是有望得到的。
8. 人生，一场人喧鼓响的戏，我只是一个平凡的过客，但我自信，我能点亮心烛，化解心灵的困惑。
9. 如果说雄鹰想要冲破苍穹，自信便是它的翅膀;如果说一颗流星想要在夜空中熠熠生辉，自信便是它在瞬间绽放美丽的符号;如果说你想要到达成功的彼岸，自信，就一定是你手中的船桨。
10. 人的一生中，必定会有许多的坎坷与挫折;那么为何有人勇敢地走了过去，度过了难关;为何又有人胆怯地停留，给自己留下遗憾?因为前者有一种力量，一种神奇的力量，这种力量就是自信。
11. 我们要自信，但是我们不能自负，自信是金，一个充满自信的人才能走向成功，一个充满自信的民族才能永远的屹立在世界之林，一个充满自信的国家才能变的强大。
12. 自信是生命的基石人生的根本。拥有自信，你才能像黑色的海燕一样，在暴风雨来临时无所畏惧勇敢搏击，你才能在人生的征途上昂扬奋进，拼搏进取，创造辉煌。
13. 自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。
14. 胸有成竹，十拿九稳，气定神闲。手到擒来，雄心万丈。
15. 自信是一个人走向成功之路的重要途径。我们在学习或事业的攀登中，要遇到种种困难，而自信就是克服这些困难的良药。我们只有自信，才能自强不息，才能使我们为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自信，才可能使我们在艰难的事业中保持必胜的信心，才能使我们有勇气坚定地走向理想之塔。所以，我们应该懂得在现实生活中，自信是大力之神，它使弱者变强，强者更强。
16. 自信这个伴侣，对于你我来说都很重要，我们应该自信，因为自信与成功是密不可分的，自信是取得成功的最基本的前提。朋友，扬起充满自信的“我能”风帆，让成功伴你一生。
17. 自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息积极向上的心，成功迟早会属于你的。
18. 自信是我的动力，它给予我不断向前的勇气，它给予我积极向上的信心。在我犹豫时，是它帮我选择前进的方向;在我胆怯时，是它在背后给我支撑的力量。
19. 自信是动力，它给予我不断向前的勇气。在犹豫时，它帮我选择前进的方向;在胆怯时，它给我支撑的力量。
20. 自信是一种独特的力量，让我们有信心前行。年轻的朋友们，让我们怀着勇敢自信的心去谱写未来美好的人生吧!
21. 自信不疑，从容不迫，气定神闲，信心百倍，雄心勃勃。
22. 自信是打开成功之门的重要钥匙，没有自信，你的前途是渺茫的，成功不会向你招手，幸福不会向你靠近，你也将无比痛苦地度过碌碌无为的悲哀一生。
23. 自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
24. 自信是我们必不可少的人生品质!自信是我们的指路明灯!自信是我们成功的基石!
25. 自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。
26. 自信是一只小鸟，它飞到人的心里，人会变得勇敢;自信是一股清泉，它流进人的心里，人就会变得快乐;自信是一朵鲜花，它开在人的心里，人就会走向成功……
27. 自信是真理，让我们把自信读成历史;自信是动力的源泉，自信是成功的保证，自信可以铸造未来。因此自信是基础，自信是起点，自信才是进化的长链。
28. 自信是雄鹰凭借展翅凌霄的搏击展示出的豪气，自信是高山凭借傲视群峰的峻拔显示出的巍峨，自信是江河凭借川流不息的奔腾显示出的气魄，自信是当你面对挑战时勇往直前的勇气与精神。
29. 自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是成败的主要原因。是的，自信是成功的基石。是它，伴随一个又一个伟人的出现：高尔基，爱因斯坦，伽利略。
30. 自信是大多数有所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢?那就需要自尊自信。
31. 自信是一艘船，没有自信，便难以在海上行驶。自信是一只鸟，没有自信，就不能唱出悦耳的歌声。自信是一把琴，只有自信，才能弹奏出美妙的歌曲。生活充满自信，生命才会更加精彩。
32. 朋友，面对人生的进取，坚信“我能”!只有坚信“我能”，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生，才会拥有辉煌灿烂的未来!让我们扬起自信的风帆，荡起“我能”的力桨吧，顺利划向成功的彼岸!
33. 自信，是一只高飞的蝴蝶，在太阳的光芒下，它的双翅闪着夺目的光彩，可是奇怪的是，它的家却名叫“自卑”。
34. 在生命的长河中，有顺境，也有逆境;有成功的喜悦，也有失败的苦涩。通向成功的道路，绝不会是一帆风顺的，它曲折崎岖，荆棘丛生，甚至巨石断崖阻隔。这时，我们就需要以自信作为我们精神的支柱。否则，探求的步伐就会迷失，成功也将和我们无缘。
35. 自信，就是相信自己，而现实生活中，缺少自信的人大有人在。有的同学有长项，却在各项活动中畏畏缩缩，不敢参与;有些同学在课堂上想出了问题的答案却迟迟不敢回答;有些同学总是觉得自己比别人差，自甘落后，不求上进……这些都是不自信的表现。我认为，自信是举世珍贵的财富，是人生最坚实的支柱。
36. 因为自信，我变得更加开朗;因为自信，我变得更加乐观;因为自信，我变得美丽。自信是生活中必不可少的一部分!
37. 我们都拥有美丽的梦想，然而梦想的实现是需要自信作为阶梯的。自信可以使我们实现梦想，而挑战自我更是自信的源泉，如果我们拥有自信，那么成功通过挑战自我是有望得到的。
38. 失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。
39. 自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖;自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光;自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛;自信，是夜晚的灯光，让自己甩掉黑暗的恐惧。
40. 假如说生活是一块画板，那自信就是一支水彩笔，为它添上色彩。假如说生活是一列火车，那自信就是它的能量，使它不断向前。生活，因自信而丰富。
篇28：培养孩子自信心的句子
1. 古今中外的无数事实说明：失败乃成功之母，而自信是成功之基。有了自信，我们才会看到成功的曙光。拥有充满自信的“我能”，成功就在眼前。
2. 自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩;……
3. 自信使我们快乐，自信使我们敢于挑战自我，自信使我们获得快乐，自信使我们拥有勇气。
4. 自信让人们获得前进的动力。如果说人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的风帆，让人勇往直前。
5. 雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的信心;浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气;成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的毅力。自信是成功的第一秘诀。
6. 自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。但是，自信也要有度，过高的估计了自己而轻视别人就等于自傲自负，全不把别人放在眼里。最终是没有好下场的。
7. 我美丽因为我自信，以后，无论在学习中遇到多大的困难，我都会都会勇于克服，只要与自信结为朋友，他会伴着我一直走完以后的路。
8. 自信的我继续着我的成长路程，依旧接受着风雨的考验，然而我的记忆中，多了一份有价值的回忆，我的信念中，多增了一份自信。
9. 冰冻三尺非一日之寒，但一携着一份自信，一份执着，终于有了滴水穿石的奇迹，有时候，创造奇迹的不一定是天才，而是拥有自信的平凡之人。相反，自信是正义的，而正义的背后总会有黑暗和邪恶，那股强大又黑暗的旋风即是自卑。
10. 自信就像是一根柱子，能撑起青春的天空;自信就像是一片阳光，能为我们照亮了前进的路;自信就像是一片大海，乘着它驶向胜利的彼岸。正如爱迪生说的“：自信是成功的第一秘诀。”
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