下面是小编给大家带来身高体重标准表 如何控制宝宝的身高和体重，本文共10篇，一起来阅读吧，希望对您有所帮助。
篇1：身高体重标准表 如何控制宝宝的身高和体重
孩的身高和体重一定要控制好，尤其是体重，因为肥胖的危害是非常大的，饮食减肥对孩子是非常有利的。而身高过低也会引起孩子的自卑感，也要有所注意。那么孩子身高体重标准表是怎样的呢？下面就让我们一起来看看吧！
如何合理控制宝宝的身高和体重
婴幼儿体重标准测量公式
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
婴幼儿身高标准的增长规律
足月儿身长平均为50厘米，孩子在出生后第一年大约会长25厘米，所以一岁时大约是75厘米，如果矮了要注意了。
以后每年大约平均增长5厘米，因此2―12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
影响宝宝身高的因素
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素，能有效刺激宝宝的长高，并且人体的生长激素分泌在24小时内是不平衡的，在睡眠的时候要高于觉醒时。
睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。
宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。
宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
5、遗传和性别
据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区
据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。
如何调整饮食控制孩子体重
二、饮食管理
1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。
2、设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。
3、蛋白质食物能满足食欲，又其特殊动力作用较高，且为生长发育所必需，故供应量不宜少于2g/kg/d。
4、碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。
5、脂肪供给热能特别多，应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品，均在禁忌之列。
6、总热能必须减少。对10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳(1，200卡)左右，具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法。
7、维生素及矿物质应当保证供给。常晒太阳属必要。
8、根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和孩子的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。
结语：读了上文相信大家对于如何合理控制宝宝的身高和体重已经有了一定的了解了，生活中如果宝宝出现超重的现象，那么就要适当的改善他的饮食，用饮食来帮助宝宝减肥，升高偏矮也要及时补充宝宝所需的营养。
篇2：1岁宝宝身高体重标准表都有什么
对宝宝在成长的时候，每个阶段的标准都是不一样的，因此妈妈们对每个阶段的标准都是要进行了解，这样使得宝宝在成长的时候，是不是有异常变化，都是能够及时发现，那1岁宝宝身高体重标准表都有什么呢，对此也是很多妈妈们不清楚的，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。
1岁宝宝身高体重标准表：
身高(cm) 68.6-85.0(平均76.5) 67.2-83.4(平均75.0)
体重(KG) 7.21-14.00(平均10.05) 6.87-13.15(平均9.40)
头围(cm) 42.6-50.5(平均46.4) 41.5-49.3(平均45.1)
(注：根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成)
本月宝宝生理状况
这个月龄的宝宝手部动作已经相当熟练了，手部拿捏能力已经发育的非常好。宝宝现在喝奶量逐渐减少，辅食量逐渐增加，要注意荤蔬搭配，如果辅食中蛋白质和脂肪居多，膳食纤维含量较少，那宝宝会容易便秘的。
宝宝满周岁就可以开始戒掉母乳了，这对妈妈和宝宝来说都是一件大事，一定要注意平稳过渡。
科学护理：
如果您的宝宝还在使用安抚奶嘴，现在是时候停掉了。要拿走宝宝的安抚奶嘴可能很困难，不要紧，我们慢慢来：先在白天让他尽量少用奶嘴，然后，再设法帮他练习不叼着奶嘴睡觉。你也可以试着用毛绒动物或其他玩具来代替橡皮奶嘴。
在对1岁宝宝身高体重标准表认识后，宝宝在1岁的时候，使得没有达到这些标准，对宝宝身体问题都是要进行了解，这样在改善的时候，也是可以知道该选择什么样方法，使得宝宝成长的时候，都是能够顺利进行。
篇3：2岁宝宝身高体重
各类食物中含钙较多的有，乳类和乳制品，如牛奶、羊奶及奶粉、酸奶;鱼虾蟹类等海产品，如泥鳅、虾、贝类等;豆类及豆制品，如豆腐干、豆腐、腐竹等。
肉类如牛肉、羊肉、鸡肉等;蔬菜类，芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。妈妈们平时在给宝宝制作饮食时，可将这些食物搭配在其中，多为宝宝提供丰富的钙质。
2岁宝宝现在动手能力更强了，当宝宝遇到困难求助于妈妈时，可以锻炼宝宝动脑解决难题的能力，妈妈给予关心和协助，宝宝一般都能顺利解决问题。
宝宝的动手能力越来越强。语言发展好的宝宝，这个月已经可以说一些完整的简单句了。
婴幼儿身高标准的增长规律
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
婴幼儿体重标准测量公式
1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)。
7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)。
2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
篇4：5岁宝宝身高体重
能力指标：5岁的宝宝已经能初步掌握书面言语，孩子手脚灵活，运动较以前更剧烈。
5岁宝宝的饮食注意事项
看着宝宝发育得没有别的同龄宝宝好，爸爸妈妈不要太着急，可以给宝宝加强一下营养，在饮食上注意以下的事项：
1.不需额外补充维生素滋补品等：有不少父母会盲目地给宝宝补充很多各类的滋补品，这不太可取了，加强以下日常的饮食就可以了。5岁的宝宝的日日常饮食应以牛奶、鸡蛋、谷物为主，每天要保证400ml的牛奶，一个鸡蛋还有其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。
2.膳食要平衡：很多5岁的宝宝会有挑食的现象，父母应对宝宝加以引导，让宝宝平衡膳食结构。每餐膳食都要有多种食物组成，包括充足的谷类、动植物蛋白质、蔬菜水果、脂肪、油、糖等。只有平衡的膳食结构，才能提供足够的营养以满足每天的营养所需。
3.适当加餐：宝宝很小的时候父母总会给宝宝加餐，5岁的宝宝也是可以适当加餐的。每天宝宝都需要以下的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水，如果宝宝的正餐中这几种营养素还没有补充够的话，可以在加餐中补回，最好的加餐应包括碳水化合物和蛋白质。
5岁宝宝需引起注意的其他发育情况
除去身高体重之外，5岁宝宝还有其他的一些发育情况是需要父母们引起注意的。
1.给5岁的宝宝补钙：5岁宝宝的身高正在迅速增长的时候，有时候宝宝晚上睡觉会腿疼，这是生长痛，不需要治疗，可以按摩或者热敷。宝宝处于长个的时候，补钙不容忽视，父母们绝对不会想让你的宝宝变成一个小矮个子的，所以注意给5岁的宝宝补补钙了。
2.视力检查：现在城市里的5岁宝宝比较少接触大自然，很多时候都是在家里看电视等，可是电视、电脑、饮料等甜食都可能导致宝宝视力问题。因此，家长最好是3个月到半年左右，带孩子到医院检查一次视力，及时发现宝宝视力问题。平时也不能让宝宝经常看电视，玩电子产品，要多出去运动，多接触绿色的大自然。
3.培养其他能力：很多父母都是望子成龙望女成凤的，早早地就让宝宝参加早教和其他的特长学习。对于5岁的宝宝，父母们更应该培养她们的独立性，不能太依赖父母，这对宝宝以后的人生也是大有裨益的，慢慢的，宝宝会勇于承担一些家务活，成为一个勇于承担的好宝宝。
哪些运动可以促进5岁宝宝发育
运动有益身心，以下这些活动可以促进5岁的宝宝生长发育的，一起来看看。
1.散步：可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。
2.玩沙子：很多宝宝都爱玩沙子，可以带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。
3.跟着音乐跳舞：让孩子听不同类型的音乐也能促进孩子的身体发育。，或者边听音乐，边做动作。
4.球类游戏：踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。
5.玩水：小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。
多带宝宝到大自然中去，呼吸新鲜空气，晒晒太阳。户外活动不仅可以帮助宝宝的生长发育，还有助于宝宝的智力发展。
篇5：2岁宝宝身高体重
通常说来，宝宝生长发育到两岁的时候，男宝宝的身高大约已经有了七十八点三厘米，高的男宝宝甚至已经有了九十九点五厘米呢！而他们的体重呢，大约处于九点六千克到十七点五千克左右，头围则有四十四点六厘米到五十二点五厘米左右。
至于女宝宝呢，她们会比男宝宝矮一些，轻一些。她们的身高大约有七十七点三厘米，高一些的女宝宝则会有九十八厘米。至于她们的体重，则大部分都处于八点七千克到十六点七七千克左右，她们的头围也达到了四十三点六厘米到五十一点四厘米。
知道了这些正常的2岁宝宝身高体重之后，有些爸爸妈妈们可能会发现自己的宝宝偏瘦了或者是偏重了，这可怎么办呢？在给他们提供营养的时候应该怎么做才好呢？
别急，接着往下看吧！
篇6：2岁宝宝身高体重
2岁的宝宝已经在慢慢的长出新牙了，这个时期的他们的大脑发育也会更快，消化功能也在不断的完备。
所以这个时期的宝宝，爸爸妈妈们在饮食上要注意从单纯的母乳喂养或者是人工奶喂养，转变到以混合辅食为主，保证他们营养摄取的均衡、充足，这样才能够保证他们的身高体重发育到正常水平。
当然，这个时期的爸爸妈妈们也不能贪图方便，自己吃什么也就给宝宝喂什么，毕竟他们的消化能力并没有那么成熟，过硬的食物会导致他们消化不良，甚至是引起腹泻等疾病。
除此之外，爸爸妈妈们还应该给宝宝吃一些软的蔬菜与水果，每天大概给宝宝吃二百五十克左右，同时补充一些蛋白质，尤其是利于宝宝吸收的牛奶，这个时期，牛奶对于宝宝的生长发育来说可是大有裨益的。
除了以上的营养供给要充足之外，爸爸妈妈们还应该注意，在喂养宝宝的时候要注意少食多餐，这样比较利于他们的肠胃对食物进行更充分的消化。
同时呢，爸爸妈妈们也不能偷懒，一定要注意宝宝的饮食规律的培养，这样也能够让宝宝的肠胃发育得更好。
并且有利于他们的身体对营养更为充足的吸收，有规律的饮食才是生长发育的良好的基础哦！千万不要因为繁忙而忘了给宝宝喂食哦！
2岁宝宝身高体重的正常指标主要就是以上这些，爸爸妈妈们在对照之后，一定要看自己的宝宝的身高体重是否正常。
如果不正常，一定要记得适时对宝宝的饮食进行调整，让其营养结构更合理，这样才能让宝宝长得更健康更好哦！偏轻或者过重，都不是好事呢！宝宝的健康，还有赖于爸爸妈妈们多花一些心思。
篇7：2岁宝宝身高体重
1、个体差异
其实我们整个国家来说，无论是从种族划分还是地理位置划分，不同种族以及不同地区的人们都是存在有一定的差异性的。
对于小孩子也一样，所以我们不能拿一个标准来全篇而论，我们应该考虑我们当地的情况，并结合自己的实际情况做出判断。取出我们周围朋友的平均值来做比较，这样才是最准确的。
2、发育标准
这里简单的给大家说一个两岁孩子的发育指标。家长可以参考，只要在这个指标上下就可以不用担心。并且也不要过度死板，只要差别不大即便不在范围内也不要紧的。
对于两岁的男孩子来说，体重在9.8到15.1千克之间，女孩子平均要少0.6千克。身高，男孩子在81.4到92.9厘米之间，女孩子则平均少1.7厘米。
3、营养需求
其实抛开这个发育标准，我们家长应该注意的就是孩子的营养方面，我们一定要确保孩子各方面的营养需求都能得到满足。
要教导孩子不挑食不偏食，同时也要参加一定的体育锻炼，这样才是对孩子的生长发育最有帮助的。作为家长不要一味的纠结孩子的发育标准，而应该多关心爱护孩子。
结语：上文中为大家介绍了2岁宝宝身高体重标准，相信大家看了之后对此应该也有一定了解了，我们在平时的生活中可以多关注一些这方面的情况，相信会对你有所帮助，毕竟都会有宝宝的，所以提早知道一些相关的内容也是很重要的。
篇8：5岁宝宝身高体重
宝宝的发育是妈妈们的头等大事，宝宝身高体重到了一定年龄还不达标，妈妈们就要思考这是什么原因导致的，如果是营养补充不及时或是其他的疾病导致，这些都需要妈妈们重视的，那么5岁宝宝身高体重不达标怎么办呢？以下的方法，妈妈们可以参考！
第一、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
第二、让幼儿多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。
第三、为了保护幼儿骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠 。
第四、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。
第五、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。
篇9：宝宝身高体重标准
从怀孕9个月到宝宝呱呱坠地是一个相当漫长的过程，每个父母都是爱惜自己孩子的，孩子是否健康成长取决于你受到的营养、喂养方式、和环境以及卫生保健，所以，孩子出生以后就要时刻关注孩子的健康标准，身高体重就是其中一种标准，学会通过这些标准来判定小孩是否健康成长是至关重要的。
当你掌握了这个标准以后，你就可以提早发现宝宝是否营养不良或者体重超标，从而制定不同的营养计划来喂养宝宝，不过，不能过于盲目的追求标准，有特殊体质的宝宝多少会有一些偏差。
“标准提供新的手段支持每一个儿童在最重要的形成性格时期获得最佳发育机会。”世卫组织总干事李钟郁博士说。
新的标准是世卫组织开始的一项强化研究的结果，以便为评估从出生至5岁的所有婴儿的身体成长、营养状况和运动发育制定新的国际标准，涉及8000多名儿童。新的标准以母乳喂养的儿童为基础，作为生长和发育的规范。
这些标准包括不同年龄的婴儿体重和身长的正常参数、相对于不同身长的体重标准以及婴儿在坐、立和行走等重要发育阶段的一系列标准。
女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)
初生 3.2 ―――――初生 49.0
1岁 9.0 ―――――1岁 74.0
2岁 11.5 ―――――2岁 86.0
3岁 13.9 ―――――3岁 95.0
4岁 16.0 ―――――4岁 103.0
5岁 18.2 ―――――5岁 109.0
男童体重标准(公斤) 男童身高标准(厘米)
初生 3.4 ―――――初生 50.0
1岁 9.6 ―――――1岁 76.0
2岁 12.1 ―――――2岁 87.0
3岁 14.3――――― 3岁 96.0
4岁 16.3――――― 4岁 103.0
5岁 18.3――――― 5岁 110.0
当你读完这些标准以后，你知道该怎么喂养自己的宝宝了吧，按照一定的规律，你就可以让你的宝宝健康成长，其实这也不是很难，难就难在除了这些规律外会有其他的因素参与进来，例如感冒，生病等因素，这是干扰宝宝体重的危险因素，需及早防范。
篇10：一岁半宝宝身高体重 影响宝宝身高的竟是它
一年半也就是一岁加六个月，这个时候的宝宝已经知道了如何走路，不但可以往前走，还可以横着走，甚至还可以倒退着走。而这时许多爸爸妈妈就开始跟别人家的孩子开始作比较了，那么一岁半宝宝身高体重标准应该是多少呢？影响宝宝身高的因素有哪些呢？
一岁半宝宝身高体重
男宝宝
身高
76.3~88.5厘米。
体重
9.1~13.9公斤。
女宝宝
身高
74.8~87.1厘米。
体重
8.5~13.1千克。
宝宝身高体重标准表计算方法
婴幼儿体重标准测量公式
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)。
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)。
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
婴幼儿身高标准的增长规律
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2―12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
影响宝宝身高的因素
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
5、遗传和性别
据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区
据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。
宝宝超重怎么办
如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险，则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食，并鼓励宝宝多做运动。
宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗热量。
除了运动外，家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些零食和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。
不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。
需要注意的是，如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶，如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶，半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。
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