下面是小编给大家带来关于职场警示录：化解职场危机的四大态度，本文共5篇，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：职场警示录：化解职场危机的四大态度
如何在竞争激烈的职场中保存自己已成了摆在每个人面前的首要问题，
职场警示录：化解职场危机的四大态度
。其实，职场危机不是金融危机导致的，而是市场经济孕育而生的必然产物。只有正确认识它，才能在激烈的人才竞争中立于不败之地；只有不断努力提高自身素质，才能从容应对职场危机。一、端正心态，态度决定一切。
很多时候不是企业炒掉我们，而是我们自己炒掉了自己。我们的失败往往不是在工作能力上，而是在心态上。做事没有一个正确的心态是不会取得成功的，态度懒散，做事拖拉，是任何一个企业所不能容忍的。因为企业是一个以创造利润为目的的社会群体，将大家联系在一起的纽带就是利润，但获得利润的前提是创造价值。我们每一个人都是利润的收益者，同时也是利润的创造者，也必须是利润的创造者！没有利润产生，企业拿什么付给大家工资、奖金等等。要清醒的认识到这一点，我们与企业不是监督与被监督的关系，而是共赢、共生关系。“天下没有免费的午餐”，想要收获，必须先要付出。每一分财富的产生不是上天赐予的，而是大家不断努力的结果。
端正心态，就是要变被动工作为主动工作，变要我工作为我要工作。认识到这一点还不够，重要的是深刻的理解以及行动。作为一个合格的员工，必须具备良好的心态。做到这一点要从两方面抓起，一是责任心。必须有充分到位的责任心，这是做好工作，事业有所发展的基础。只有具备了责任心才有可能树立目标，对企业有责任心的员工会树立和企业息息相关的目标：“企业兴亡，人人有责”。二就是与企业一致的价值观。有位哲学家说得好，人在追求绝对价值的时候会超越很多相对价值。我们不是超脱凡俗的圣人，但给自己树立较高价值观的目标可以让自己超越很多相对低级的目标。作为员工，有了高层次的目标，就会超越很多低层次的竞争。也只有在追求上与企业达成一致，才有可能更大程度的为企业创造价值，从而为自己带来更多的收获。
二、努力提高技能，不断完善自己。
如果说端正心态是做好工作的前提，那么不断提高技能就是做好工作的保障。作为人力资源工作者，在日常工作中经常会听到求职者说自己对工作如何的驾轻就熟等等。但是，这只能说是适应工作，也就是能做，与做得很好不是一个概念。
我们每个人所学的专业不同，所从事的工作不同，所服务的行业不同，但有一点是相同的，我们都是在为社会创造财富，都是一名职业人。一个人从学校进入社会，成为一名职业人，其实是分为三个阶段的。进入企业的初期，要对自己所从事的工作有全面的了解。例如：工作中需要那些技能、经常会遇到那些问题及解决办法等等。在工作中将这些基础夯实，逐步的将其运用熟练，在工作中取得成绩，这也只能算是对工作的表层了解。做到这些就进入了第二个阶段，相对稳定期。这阶段要求我们对自己从事的工作有深度的了解。能从公司的角度考虑所从事工作的重要性，考虑所从事的工作对公司的发展起到什么作用，考虑从自身出发如何给企业带来更大的利益，
学会这些就进入了职业化的第三个阶段，持续发展期。进入这个阶段，要求我们对自己所处的行业有深度的了解，能看清所在行业的发展及未来，了解行业产生的历史，产生的客观社会环境，从宏观的角度对自己的行业有所认识。
经历了以上三个阶段可以说你已经成为了一名职业人，但不能说是完全合格的职业人。因为，合格的职业人不仅要在自己的专业上有所建树，更要博采众长，对公司所涉及到的岗位都有所了解，来丰富自己。唯此，才能不断的完善自己，才能在技能上有所提高、突破。
三、厚积薄发，正确看待职业生涯。
当然不断完善自己是一个过程，职业生涯发展也是有一个过程的，大家要对职业生涯认识，看清楚其中的实质。其实职业发展正如学习，需要循序渐进，不能渴望一蹴而就，那是不现实的，急功近利只会葬送自己的前途。正因为以往我们没有理性看待这个问题，想通过“跳槽”来提早实现自己的职业生涯目标，结果往往是跳槽跳槽，越跳越糟。解决职业“瓶颈”的最好办法就是学会自我突破，而盲目的跳槽只会从一个瓶颈走入另一个瓶颈，因为前方是一个新环境，茫然未知，而以往的积累却瞬间清零。
俗话说“心急吃不了热豆腐”。通常情况下，在一个职位上工作达三年，才能很好地掌握本职位所需要的关键能力，包括知识和经验的积累、技能的提高，才能熟悉本行业及本企业的业务流程；在一个企业工作至少达三年以上，才能对企业的经营管理现状及其战略、企业文化等诸多问题有较深入的了解，在此基础上，工作起来才会游刃有余、应付自如，人的潜能才会最大限度地释放出来，无论是所实施的问题解决方案还是研发创新都会极具针对性、创造性、有效性，最终最大限度地实现自我价值。厚积才能薄发，这是走向成功的必然条件。
四、学会感恩，善待身边一切。
我们都生活在社会的大环境中，对身边的人或事要常怀感恩之心。我们要感谢祖国，因为我们在她的怀抱中生活；我们要感谢父母，是他们养育了我们；我们要感谢爱人，是他（她）们伴我们走过风雨；我们要感谢朋友，是他们给了我们鼓励；我们要感谢同事，是他们伴我们成长；我们要感谢企业，因为在这里我们收获了知识，收获了财富，收获了梦想。我们中国人讲“天时、地利、人和”，又讲“家和万事兴”，真是有道理啊！如果我们都能善待身边的一切，工作还能不顺利吗？事业还会不成功吗？凝聚产生力量，只要大家精诚团结、风雨同舟，何愁企业不兴，何愁事业不成！也只有这样，企业才不会抛弃你，你与她同呼吸，她必将与你共命运。
说到底，做事就是做人，职场成功取决于做人成功。要心底无私，时刻维护企业利益；要襟怀坦荡，不必计较一时之得失；要高风亮节，顾全大局。做到这些无论何时何地你都是大家所信赖的人，是企业所需要的人才，职场危机将永远不会来到你的身边。因为，勇者无惧，智者无惑，仁者无敌。
篇2：如何化解职场“更年期危机”？
职场要完成新老更迭，就势必会出现一批精干的年轻者，他们出色的表现在潜意识里给这些35岁的职场人造成了一定的生存压力。难道35岁的职场人就真的老了吗？他们就真的需要退出职场的历史舞台吗？面对这一课题，人力资源专家们给出了“加、减、乘、除”四法来化解35岁职场危机。
加强与职场新人的沟通磨合
越是有危机感、压力感，就越是应该主动学习。职场没有永远的仇人，只有永远的榜样。所以35岁的“职场老人”应该主动与“职场新人”沟通磨合，这不仅能给对方留下平易近人的良好印象，而且自己也能很快地融入他们的精神团队，清醒地意识到自己的缺陷，学习到35岁职场人所欠缺的东西。
这个世界变化得太快，作为已经35岁的年龄光景，他们已经没有时间和精力去适应了。而作为职场新人的年轻一代，与生俱来的种种特性使他们时刻走在社会潮流的前沿。如果这些35岁的“职场老人”不主动与他们接洽交流，就等于把自己推向了落伍的盲流。
减少对工作待遇的期望值
如果自己明白35岁是一个正在走下坡路的年龄，我们是不是应该降低对工作的期望值呢？比如说与公司新来的一个25岁的硕士生同事相比，我们为什么非得要求自己的薪水待遇比人家高呢？这是一个待遇期望值的问题。很多35岁的职场人都不能摆正自己的位置，全不权衡一下自己的分量，一味地要求自己各方面的待遇非要比其他人高，否则就觉得颜面无存。这是一种十分危险的想法，古语云“量力而行”，而且现代社会的酬劳分配规则一向追求“对号入座”，如果35岁的职场人把自己的待遇一概定位在25岁，那么将势必破坏社会的这种潜规则，最后受害的还将是自己。
保持上乘的体力和精力
毋庸置疑的是，人一旦步入35岁这个年龄门槛后，自己的工作热情会有所消退，而且更重要的是身体健康状况也会明显地出现问题，自己在工作的同时也会清楚地感到力不从心。在国外，一些高级白领都十分注重自己的健康状况，他们有自己的私人健康顾问，针对他们的工作特性和身体特征，给出针对性很强的营养建议和健身规划。“身体是革命的本钱”，想要在工作中表现得更好，就必须拥有一个健康的体魄和旺盛的精力。所以35岁的职嘲老人”想要保持上乘的工作热情和体力精力，就必须从现在开始注意自己的身体健康，本着为自己负责的态度，加强体育锻炼，制定相关的健身计划。只有这样他们才能有与年轻人相抗衡的本钱。
除去“倚老卖老”的心态
很多的35岁职场人都算得上是公司的元老级人物了，正是由于早期他们辛辛苦苦的奋斗打拼，才有了公司现在的成就和辉煌。所以有许多的职场人都有一种强烈的优越感，认为自己在公司的作用至关重要，理应得到公司特殊的优待和特别的尊重，尤其是那些刚来的新同事更应该对自己礼让三分。这是一种非常典型的“倚老卖老”的心态，在职承这其实是行不通的，你如果每天都抱着“我是元老我怕谁”的思想来与同事相处，时间长了难免会让人生厌，给他们留下盛气凌人的不良印象。这对与自己正处于35岁的职场危机期来说是十分不利的，所以要彻底除去。
调查到了“更年期”应该跳槽吗？
【肖萧】依我看，到了35岁，跳槽的资本反而增加了：孩子大了，不那么累人了；家庭相对稳定，也不再顾着风花雪月玩情调了；经济条件相对来说也殷实了许多，经得起万一跳槽不顺的起落；同时，这么多年的磨炼，应该能够非常清醒地看到自己的特长和不足，对症下药。这个时候，如果有机会跳槽，还是有人会行动的。
【陈海涛】人到了35岁，本身的生理、心理条件已经处于走下坡路的状态，要增加新知识储备、接受新信息的难度很大，这时跳槽的可能性不是很大。一般的白领，都要上学到至少20岁吧。工作了，要获得必要的社会经验、工作经验，还得几年工夫吧。这还不算结婚、生子等“水到渠成”的事情。所以你看，除了像我这样高不成、低不就依然在观望的人，我周围的许多同龄女性都被家务琐事搅得焦头烂额，哪里有精力去想什么跳槽的事情。
【叶子】我认为，跳槽这个问题与年龄的关系并不密切―――如果你有足够的实力，你就举重若轻；如果你本身素养、知识积累、实战能力都不够，那么跳槽对你而言就会如芒在背。很可能哪一天一觉醒来，还没有来得及跳槽就发现自己已经被炒掉了。但这是所有的现代人都可能遇到的一个问题。谁不学习不进步，谁就会被淘汰掉。大家都知道职场的残酷：只要你不适应、做不出业绩，没说的，格杀勿论―――不论男女。
质疑：35岁怎么就成了“更年期”？
“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你校”如今，“35岁”对很多求职者来说成为一个非常尴尬的年龄。为什么不是30岁或40岁？用人单位偏偏将招聘的年龄卡在35岁这个坎儿上？当记者在人才市场询问招聘者时，许多人的答案竟是“约定俗成”、“依照惯例”！实际上，将“35岁”作为一个用人的界限，是我国长期形成的“招聘文化”的一个缩影。早在改革开放初期，我国大兴用人年轻化之风，当时就将基层年轻干部的划分界定在35岁以下。从那以后，人们普遍接受了用35岁来衡量人才年轻与否的思维定势。尽管随着时代的发展，人的寿命不断延长、对职业生涯的结构规划已经有了调整和改变，但不少用人单位仍沿袭了以往的惯例，依然会下意识地将用人的年龄要求和35岁挂钩。
资料显示，国际上公认的职业生涯的黄金年龄是35至45岁。根据通行的“国际标准”，大多数国家都把“青年”的年限界定为不超过45岁。专家认为，把“35岁”作为一道坎，没有科学依据。
支招教你5招积极应对“更年期”
1、积极社交
无论是选择与网友聊天或与客户共进午餐，还是参加一些志愿者社团的活动，都有助于开拓你的视野和思维。千万不要把自己关在家里为工作的事苦恼。积极社交你才能对职场和人生都有一个更深刻的了解。
2、休假
事实上，当你对工作产生了厌倦情绪时，你的工作效率就会大大降低。而当工作进展非常缓慢时，最好的办法就是把它停下来，把工作抛在脑后，让你的大脑稍作休息，然后它才可以重新启动。选择在家看书、听碟或是出门旅游，这些都可以帮助你的大脑恢复活力，并且恢复对工作的兴趣。
3、与你信任的人约会
与你最信任的亲朋好友联系，告诉他们你的感受，尤其是工作上遇到的挫败、焦虑或者忧愁。把你的心事告诉他们，然后用心聆听他们的回应。
4、参加培训
在业余的时间给自己“充电”，以加强和丰富自己的职业技能。在获得更多知识的同时，你其实也获得了更多的从业机会。当你真的被职嘲更年期”折磨得不得不改变时，也可以充满自信地选择离去，然后大步流星地迈向新的岗位。
5、记日记
不要一味压抑你的坏情绪，把你对工作的抱怨都写在日记里，这是一个情感疏导的好方法。同时，你在写日记时其实也是在思考，也许当你写完一个月的日记后，你就会对自己是否该跳槽、转行有了一个清晰的决定。
篇3：五招化解职场危机
在职场中，能够感受到危机的人并不占少数，而能直面危机、享受竞争的却不多，
五招化解职场危机
。面对职业危机，职场人士要想安全度过，必须采取稳妥的职业策略，审慎做好应对。如果处理得当，我们还可以化危机为转机。危机管理对于一个人的职业生涯十分重要，更值得你积极主动地去领悟与学习。下面五大招数帮你处理危机，看到自己的职场未来。
1
主动沟通
职场中面临被解雇、降级等危机的时候，你需要主动出击。沟通是解决危机的唯一途径。以不变应万变是职场竞争中的大忌，当出现职业危机时，我们首先要考虑到的是如何进行危机公关，也就是说我们应当找机会和老板坐下来谈一谈。
招数要领：只懂埋头苦干，不懂与人沟通，往往会错失许多机会，有时还会被他人误解。所以，学会沟通是和谐与融洽工作关系、提高工作效率的重要方法，特别是在出现职业危机时。因为在“裁员”之前每个人都有机会，关键在于我们是否与老板进行了有效的危机公关。
2
学会表现
表现出那些被公司老板所赏识的、无法替代的能力，并且让老板知道这些才能。一般说来，在解雇风潮中，老板首先考虑保留的是他们认为有价值的职员。因此，那些时常出现在老板视野中，懂得展现能力、发挥优势的“活跃分子”，也就很容易成为解雇风潮中的“幸存者”。
招数要领：那么，平时的“绿叶”角色就一定都是失败者吗？答案是否定的。“绿叶”在羡慕他人被老板赏识的时候，不要总抱有怀才不遇的想法。在面对职场危机的时候，应当学会表现那些被老板所赏识的才能，并且让包括老板在内的所有同事知道你有这些才能，
3
成为节约型人才
我们不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，成为节约型人才，这样被别人取代的可能性就会小一点。
招数要领：除了做好本职工作之外，做个职场有心人也很重要。比如关注一些行业的发展动态，和各种新闻及资讯。在平时的工作中，全力以赴地做好每一件事，为公司创造最大的价值，凸显出你的竞争优势，努力获得你的职场最高分。
4
提升核心能力
除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转换技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位所必备的技能。
招数要领：“核心职业竞争能力”是指从业人员通过对自己所具备的一系列技能和知识的整合，从而在某些方面形成超越同行的竞争优势，使自己处于主导地位的能力。它主要由三个方面的能力组成，即保持工作积极性的能力、增强工作主动性的能力和提升工作创造性的能力。
5
做好职业规划
对于一个有着清晰职业规划的人来说，危机往往可以转换为一次转机，他能把握好自己的发展轨迹，在更好的平台获得更大的发展。做好职业规划，让所有危机防患于未然，胸有成竹地面对危机，这才是当前最重要的职场生存之道。
招数要领：职场看重的是人的职业价值本身，而非经验的多寡和学历高低。整合自己的优势竞争力，合理规划职业道路和求职计划才是摆脱危机的关键。
篇4：职场警示录：办公室四大禁忌话题
话题一、家庭财产之类话题，
家庭财产之类的私人秘密让别人知道有坏处吗？不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率，什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来炫耀，有些快乐，分享的圈子越小越好。被人妒忌的滋味并不好，因为容易招人算计。
相应对策：无论露富还是哭穷，在办公室里都显得做作，与其讨人嫌，不如知趣一点，不该说的话不说。
话题二、薪水问题类话题。
薪水问题可以交流吗？很多公司不喜欢职员之间打听薪水，因为同事之间工资往往有不小差别，所以发薪时老板有意单线联系，不公开数额，并叮嘱不让他人知道。同工不同酬是老板常用的手段，用好了，是奖优罚劣的一大法宝，但它是把双刃剑，用不好，就容易促发员工之间的矛盾，而且最终会掉转刀口朝上，矛头直指老板，这当然是他所不想见的，所以对“包打听”之类的人总是格外防备。相关新闻：你的薪水里有多少“猫腻”。
相应对策：如果你碰上有这样的同事，最好早做打算，当他把话题往工资上引时，你要尽早打断他，说公司有纪律不谈薪水；如果不幸他语速很快，没等你拦住就把话都说了，也不要紧，用外交辞令冷处理：“对不起，我不想谈这个问题。”有来无回一次，就不会有下次了。
话题三、私人生活类话题。
私人生活在办公室说好吗？无论失恋还是热恋，别把情绪带到工作中来，更别把故事带进来。办公室里容易聊天，说起来只图痛快，不看对象，事后往往懊悔不迭。可惜说出口的话泼出去的水，再也收不回来了，
把同事当知己的害处很多，职场是竞技场，每个人都可能成为你的对手，即便是合作很好的搭档，也可能突然变脸，他知道你越来越容易攻击你，你暴露的越多越容易被击中。
比如你曾告诉她男友跟别人好了，她这时候就有说头：“连老公都不能搞定的人，公司的事情怎么放心交给她。”职场上风云变幻，环境险恶，你不害人，同时也不得不防人，把自己的私域圈起来当成办公室话题的禁区，轻易不让公域场上的人涉足，其实是非常明智的一招，是竞争压力下的自我保护。“己所不欲，勿施于人”，如果你不先开口打听别人的私事，自己的秘密也不易被打听。 相应对策：千万别聊私人问题，也别议论公司里的是非短长。你以为议论别人没关系，用不了几个来回就能绕到你自己头上，引火烧身，那时再逃跑就显得被动。
话题四、个人职场野心类话题。
野心勃勃的话会对你有什么威胁？在办公室里大谈人生理想显然滑稽，打工就安心打工，雄心壮志回去和家人、朋友说。在公司里，要是你没事整天念叨 “我要当老板，自己置办产业”，很容易被老板当成敌人，或被同事看作异己。如果你说“在公司我的水平至少够副总”或者“35岁时我必须干到部门经理”，那你很容易把自己放在同事的对立面上。
相应对策：因为野心人人都有，但是位子有限。你公开自己的进取心，就等于公开向公司里的同僚挑战。僧多粥少，树大招风，何苦被人处处提防，被同事或上司看成威胁。做人要低姿态一点，是自我保护的好方法。你的价值体现在做多少事上，在该表现时表现，能人能在做大事上，而不在大话上。
贴心提醒：办公室里说话的艺术不乱说话不等于不说话，一定要分场合。谈公司里的事情最好在比较适合、公开的场所，比如部门主管征询意见时，你不说就不妥，或者开讨论会时，该发言就不能闷着，老不说话老板以为你没主意，但私底下的闲话少，麻烦也少。办公室里闲话的滋生地，工作间歇，大家很愿意找些话题来放松一会儿，为了不让闲聊入侵私域，最好有意围绕新闻、热点、影视作品谈天，避开个人问题，放得开而且无害。
篇5：如何化解职场冷暴力？
一提到冷暴力，大家可能最先想到的是在婚姻家庭里夫妻双方存在冷暴力。可是现在，这一概念也同样蔓延至职场，被称为“职场冷暴力”。所谓“职场冷暴力”，是指上司或同事用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到伤害，主要表现为长期讥讽、漠视、冷落甚至停止日常工作等刺激，使人心理上感受到压抑和郁闷。
有研究发现，中国职场人的跳槽率位居全球各国前列。导致高离职率的原因很多，职场冷暴力是其中隐性原因之一。正是这个隐形的杀手，助推着职场上的一桩桩非正常离职事件。芸芸众生，你是否正在遭遇职场冷暴力?若是碰到，又该如何化解?
无处不在的职场冷暴力
职场中，不论是和上司还是同事打交道，难免会有磕磕碰碰。刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可前辈总是不把自己的意见和建议当回事。还记得笔者刚参加工作那会，由于资历浅，经常会被某资深的美工无视。稿件需要设计部的同事配合，本是再正常不过的工作配合，却让人感觉是有求于美工干活似的，心理很不是滋味。后来工作久了，笔者就会换个美工配合排版。毕竟，谁都不愿意看人脸色干活，有难相处的美工，也有不难相处的。后来笔者发现，单位许多新来的同事都遭遇了该资深美工的无视，才知大抵是性格使然，这位美工对人对事都比较寡淡。后来有同事跟领导反映，该美工便被调岗至不需要和同事配合的岗位。
其实，这种现象在职场冷暴力中非常常见。冷暴力的源头来源于老员工，他们对新人有两种态度，要么是对新人视而不见，要么就对新人采取不合作、不理睬的态度。如果不能正确应对，新人的挫败感会越来越强烈，而老员工也就失去了新人的尊重。如果新员工成长起来，这个老员工也许也将遭受职场冷暴力。
据统计，在领导身上发生职场冷暴力的比例高达75%，比如“得罪”了老板，随后被冷落，本该你做的工作，老板安排其他人去做，把你“晾”得压抑而沉闷。A君进公司有五六年了，由于实诚，不爱溜须拍马，经常不受上级主管领导待见。每次在公司大领导来视察工作、要求提出问题和意见时，A君总是实话实话，让他的上司在大领导面前很没有面子，久而久之，A君便坐了上司提供的“冷板凳”了。
因冷暴力而离职的大有人在
近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是。来自权威机构的研究发现，中国职场人的跳槽率位居全球各国前列，导致高离职率的原因很多，职场冷暴力是重要原因之一。它就像个隐形的杀手，让人时刻感到有喘不过气来的压抑，进而直接离职，离开这个压抑的环境。
在调查中，面对冷暴力，有57%的人感到心理压力巨大，加上工作上的压力，更是让人难以负荷，只能做离开的打算;有14%的人消极对待，就当混日子，工资领一天算一天;有27%的人想改变，但却找不到合适的方法。
职场冷暴力不仅难以应付，还有很多危害，给工作和生活带来影响。在“职场冷暴力的危害哪些对你造成重大影响”的可多选投票中，职场人普遍认为冷暴力“打击工作积极性”、“身心倍受折磨”和“影响工作开展”这三项对自身造成了严重影响。
导致冷暴力的三大原因
向阳生涯首席职业规划师洪向阳分析认为，导致不同程度的冷暴力，往往有以下三大因素。
一是人际关系恶化。工作中，几乎每一项工作任务都需要团队合作，当人际关系出现比较大的问题时，个人的工作便难以推进，更谈不上目标达成。显而易见，这在很大程度上会影响到个人工作成绩，甚至是发展前途。
二是自我价值得不到认可。工作中个人价值的实现，来自于老板、同事或合作伙伴的认可和肯定。如果自己一直没有被重用，没有被认可，还被百般刁难，工作的积极性自然就会下降，并可能进入恶性循环。在如此状况下，辞职可能成了唯一的选择。
三是和企业文化格格不入。进入到一个新的环境工作，对已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要慢慢适应，但如果这与你自己的价值观不吻合，你自己便会在其中显得格格不入，甚至给工作带来阻碍。
如何化解职场冷暴力
如果你正在遭遇职场冷暴力，该如何积极化解，避免自己的职业成长陷入困境呢?一般而言，职场冷暴力主要来源于上级领导和同事，相应的，想要化解，便要突围上级领导和同事。
心理专家认为，冷暴力其实就是一种非言语、无身体接触式的交流，是一种在意念中的交流，最后实际上是被自己的意识击倒，倒不一定真是被对手打败。所以，当你觉得是被领导“穿小鞋”了，或是坐“冷板凳”了，不妨跳出来，不去想它，不被自己的意识击倒。另外，换个角度想这个问题。比如遭受上级领导冷遇，一定是自己在某方面做得不能让上级领导满意，即使是误会，错的也一定是自己。不要过多猜测领导的做法和意图，领导只是用冷淡来提醒你，希望你自己去“悟”。
没有永恒的同事，只有永恒的利益。同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人无利，沟不通，在遭受冷暴力时，不妨多反思反思自己的不当之处，换位思考一下对方的难处和隐情。
当然，无论是来自领导还是同事的冷暴力，增强自身“免疫力”是最为关键的。凡事不要太较真，培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，冷暴力自然也就化解了。如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力摧毁了前程。
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