下面是小编为大家收集的求职心理有问题，怎么办，本文共10篇，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：求职心理有问题，怎么办
问题表现
焦虑。焦虑是由心理冲突或挫折而引起，是紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织在一起的情绪状态。求职过程中出现焦虑心理是非常正常的，而且适度的焦虑可以激发潜能，但如果到了比较严重的程度，则会对求职带来负面影响。
失落。如今，所有的学生对求职难都有预期，但真的踏入求职战场，一下袭来的压力还是会让人有些招架不住。现实的情况总是与自己的预期有落差。很多时候，失落还与大家互相之间有意无意的比较有直接关系，比如同专业的某个同学已经拿到offer了，而自己还没有着落，再比如某些热门专业的学生起薪就是多少，自己可能在几年之后都未见得达到这个水准。对比之下，失落感便油然而生。
逃避。求职过程中屡屡受挫,也易使学生形成逃避心理,不愿直面种种问题,回避棘手的状况,在出现矛盾冲突时更是畏手畏脚,不去认真思考解决方式,反而不闻不问,甚至消极抵触。有就业指导的老师就告诉我们，学校组织招聘会，有的学生从来都不会露脸，如果老师问起，就以考研为借口而闭门不出。
自卑。自我评价偏低，过低地估计自己的知识和能力，在面对竞争对手时缩手缩脚，求职面试时不能充分地向用人单位展示自我。也有一些同学是在数次受挫之后对自己的能力产生怀疑，变得悲观失望，不思进取。
自负。部分学生会在择业过程中有过高的自我评价，认为自己知识丰富、素质超群，因此择业条件过分苛刻。一位HR就告诉我们，如果遇到自负的应聘者，她通常都会直接拒绝。有的同学因为自己当过社团负责人，一上来就要求带团队，这种应聘者往往会让用人单位非常反感。
原因及对策
很多情况下，以上各种心理问题之间并无绝对的界限，有时还互为因果。因此下文的论述并不会逐一为每一种心理问题分析原因、寻找对策，而是从整体上去探讨。
第一，认知方式不当是造成许多心理问题的罪魁祸首。很多时候，情绪不见得是由发生的事件本身造成的，而是与我们看待这个事件的方式有非常大的关系。具体而言，认知方式不当可分为四种情况。首先是自我挫败的归因方式，通俗地说就是把问题都归咎于自我，发生什么都是因为我不够好;其次是悲观化思维，对当下和未来都持悲观态度;再次是选择性注意，只关注那些能解释自己某一次失败的因素，比如只看到对方的学校比我好，却没有看到对方在背后付出的努力;最后是思路狭窄，只有线性思维，不能在一个系统中看问题。
所以，当情绪不好时，应当试着去审视自己当时的认知方式，找到让自己情绪出现问题的原因，要有意识地跳出此前的认知方式，与自己进行辩驳，从而找到自己认知中的不合理性并重新进行思考，最终改善情绪。
第二，自我效能感也是许多心理问题背后的真正原因。自我效能感高的人，坚信自己能成功，并且能够全身心地投入。自我效能感低的人则恰恰相反，他们不太相信自己能获得成功，于是容易在潜意识的影响下错失良机，比如有的同学拿到了面试机会，却因为对获得工作没有信心而选择什么准备都不做直接去面试,甚至放弃面试。
提高自我效能感有几个途径。首先可以采取的一个方法是积极的自我想象。比如，面对一份特别喜欢的工作时，可以尽量具体地想象一下如果真的得到了会怎样，因为人是可以在想象中体验情绪的。其次，还可以通过回顾过往的成功经历来提高自我效能感，比如某一次考试得了高分，某一次活动表现很优越。最后，上文提到自我效能感高的人会更投入，实际上，如果逼迫自己去全身心投入，也可以反过来提高自我效能感。比如在一次面试之前，尽可能多地收集各种资料，或许这些资料在面试中根本就不会用到，但这样的投入却会使得自我效能感获得提升，并进一步改善我们的情绪，让我们在面试中有更好的发挥。
第三，抗逆力和复原力不足是年青一代共同的问题。缺乏这样的能力,会让人难以适应逆境,无法对抗困难与挫折,也会让人在经历应聘、恋爱等方面的失败后，长时间无法重振旗鼓，甚至有可能跌入消极情绪和行为的深渊。
通常来说，如果当事人能够将挫折视为学习，再通过运动、阅读、唱歌、聊天等一些积极的活动来改善情绪，这种能力都会得到提高。
第四，自我认知不足也是造成各种求职心理问题的一个普遍原因。散漫的大学生活需要极高的自觉性,但很多学生在校期间并没有这样的自觉去积极探索自己的兴趣、专长、甚至个性、价值观等等个人要素。
必须指出的是，我们不能把这个问题一味地归咎于学生，专业设置的不合理、学校在引导学生认知专业和行业方面的不足，都会导致自我认知不足。因此，学生自身应尽早地进行自我探索，借助MBTI职业性格测试、霍兰德职业倾向测试等工具，主动和师长交流，多了解相关信息，并且积极地参与实习，在实践中寻找方向，切勿等到毕业时，才发现对自身一无所知，只能陷入迷茫之中。
找工作对每个人来说都是一个非常大的挑战。在这个过程中，失败其实是非常正常的，尤其是在竞争如此激烈的大背景下。而要想让自己在求职中更从容，除了善用上文提到的一些对策外，更重要的还是要及早地为今后求职做全方位的准备。在专业的心理分析之外，笔者个人最想说的是，每一个同学都无须因为失败而否定自己，而是要在求职这样重大的人生考验中学会照顾自己的情绪，调节自己的状态，这将使我们终身受用。
篇2：求职过程中的心理问题有哪些
一、自卑畏怯心理
有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
二、盲目自信心理
有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
三、患得患失心理
职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
四、急功近利心理
有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。
求职过程的心理策略
1.认清自己，确定目标
如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题，建议你赶快彻底想一想，自省、阅读、请教父母、师长、专家们，只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标，才能找到一份适合自己的工作，现在认真听听自己内心的呼声吧。
2.自爱、自信
人都是有缺点的，但是可以每天自己训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，及时改正自己的缺点，才能在面试中散发一股自信逼人的'气质，赢得主考官的心理好感。
3.抓住机会
千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就业机会及情报，才能省时又正中目标。
4.做好充份的准备
如果想要在这“战况”激烈的就业市场，争取到一份好工作，要准备的东西可不少，例如对企业、产业的基本知识、准备自传、履历、面试等应对技巧，当然，还要做好进入就业市场成为新鲜人的心理准备，
5.不要被挫折打倒
求职路上未必尽如人意，坦然接受企业主的沉默(履历表石沉大海)及拒绝(被通知不符合条件)，这并不代表自己的能力有问题，只要自我检视，再努力去寻找适合的工作，也许塞翁失马焉知非福。
6.勇于表现
不要羞于表现自己，在求职的各个关卡中，要主动争取各种机会，让企业主知道你是一颗璞玉，只需加以雕琢就会是闪耀的钻石，勇于表现，勇于做你自己。
7.保持礼貌的形象
在求职过程中.不论是写履历自传或前往面试，一定要充实自己、言之有物、礼貌应对，才能给人留下好印象，进一步加强被录用的机会。
8.创意+幽默
人生某些层面是苦涩的，求职过程中，不妨多多运用创意的发想及幽默感，相信会今主考官印象特别深刻，更有好感。
9.再接再励
当求职遇到挫折时，不必视之为世界末日般凄惨，只要学得教训，再接再励勇往向前，距离成功将愈来愈近。
10.细心聆听
面试过程中千万不要太聒噪，应该先聆听企业主的问题，试着?解、观察该企业之文化，适当提出事先准备好的问题，细心聆听才能判别自己适不适合这份工作。
篇3：求职过程中的心理问题有哪些
1、面试怯场
面试怯场属于个人心理素质问题。
或许你成绩名列年级前三名，或许你的综合评估已为你争取到留京名额，但如果对自己毫无信心的话，势必会影响自己在面试时的临场发挥。
因此，面试前不妨试试下面的小技巧：面试前一天，与朋友彩排一下，准备好经常提及的问题的答案，让朋友提提意见。
在面试前一小时，浏览一下自己的简历，特别是所获奖励等项。面试前半小时，深呼吸，提醒自己以前再大的坎儿也闯过来了，今后找工作会经历更多的面试。面试前分钟，试着背一下唐诗首，或林肯的葛底斯堡演讲，放松一下情绪，以便投入紧张的战斗。
2、表现得与众相同
“能介绍一下自己吗?”这是面试时常问的问题，切让不要把自己的简历复述一遍，或者凭着想像往自己的简历上涂金，想方设法把自己表现得与众不同。正确的做法是，你要讲一个自己真实的故事，让对方了解你的性格、脾性，让对方觉得你不是一个表现欲强的人。面试时，要注意自己的语音、语速。要想让考官满意，你可以模仿他们的语速。
3、回答问题时迫不及待
回答问题时，既不要抢着回答，也不要太小心翼翼，畏首畏尾。
正确的做法是：大多数问题一经提出，你可以立即回答，边回答边考虑如何收尾。
其他比较棘手或意想不到的问题，你可以采取下列对策：把对方提出的问题用陈述的语气自己讲一遍。如对方问你：“有时会不会感到与他人合作很困难?”你可以这样回答：“在学校和各种社会活动和小组课题中，我从没有听到别人说跟我合作很困难。如果有的话，我想那是因为有时我对自己感兴趣的活动太投入了。”还可以确认对方的问题：“您指的是这些吗?”
4、不遵守“游戏规则”
无视规则，就会输掉比赛。面试是程式化很强的活动，有自己的游戏规则。如：衣着是否得体;肢体语言是否恰到好 处;是否总是盯着考官;是否实事求是地回答问题等。
一定要警惕不遵守游戏规律的“小聪明”。
某公司正对十余位求职者进行最后一轮面试：
“你觉得自己有什么缺点?”主试人突然问一位求职者。
“我工作过于投入，人家都说我是工作狂。”邓先生不加思考，脱口而出。
主试人笑了笑：“工作投入可是优点啊，你说一说缺点吧。”
邓先生仍未察觉考官态度上的细微变化，颇为自得地喋喋不休：“我是个急性子，为人古板，又好坚持原则，所以易得罪人。另外，我还……”
主考官脸上露出不悦的神色，把手一挥，终止了问话。
邓先生的求职结果是不言而喻的：有谁会喜欢一个自作聪明、耍滑头的人?
还有一则求职故事：某三星级酒店要招聘一名领班。当时，在应聘的三十多人中，有烹饪学校的毕业生、有下岗女工、还有大学生。最后的人选却出乎人们的意料，入选的是一位仅有高中文凭、其貌不场的山东女青年。有人去问原因，老总说道：“我喜欢她的老实!”原来，老总在那一堆夹着几份假的文凭、假履历的求职信中，发现了这位只有高中文凭的小姑娘。约见交谈之后，这位朴实憨厚的求职者给老总留下了良好的印象。老总又经明察暗访，证实了其人品不错才聘用她。
不同的单位对面试过程的设计会有所不同，有的单位会非常正式，有的单位则相对比较随意，但一般来说，面试可以分为以下五个阶段：
第一阶段、准备阶段。准备阶段主要是以一般性的社交话题进行交谈，例如主考会问类似“从宿舍到这里远不远”、“今天天气很好，是吗?”这样的问题，目的是使应聘人员能比较自然地进入面试情景之中，以便消除毕业生紧张的心情，建立一种和谐、友善的面试气氛。毕业生这时就不需要详细地对所问问题进行一一解答，可利用这个机会熟悉面试环境和考官。
第二阶段、引入阶段。社交性的话题结束后，毕业生的情绪逐渐稳定下来，开始进入第二阶段，这阶段主要围绕其履历情况提出问题，给应聘者一次真正发言的机会。例如主考会问类似“请用简短的语言介绍一下你自己”、“在大学期间所学的主要课程有哪些”、“谈谈你在学期间最大的收获是什么”等问题。毕业生在面试前就应对类似的问题进行准备，回答时要有针对性。
第三阶段、正题阶段。进入面谈的实质性正题，主要是从广泛的话题来了解应聘人员不同侧面的心理特点、行为特征、能力素质等，因此，提问的范围也较广，主要是为了针对应聘者的'特点获取评价信息，提问的方式也各有不同。
第四阶段、结束阶段。主考在该问的问题都问完后，会问类似“我们的问题都问完了，请问你对我们有没有什么问题要问”这样的话题进入结束阶段，这时毕业生可提出一些自己想提问的问题，但不要问类似“请问你们在我们学校要招几个人”这样的问题，大部分单位都会回答你“不一定，要看毕业生的素质情况”，可以就如果被公司录用可能会接受的培训、工作的主要职责等问题进行提问。
1.充分利用人际关系，与近年进入该企业工作的师兄师姐沟通，以预测面试题目的方向;
2.查询该企业的资料，深入了解该企业的企业文化特点，联系当前情况，自己预测考题;
3.利用网络资源，登录该企业网站，查询相关信息及面试题目。
从目前的情况来看，最普遍也最为有效的方式，仍然是向往届毕业生咨询相关信息。
篇4：求职常见心理问题
现今的就业市场竞争压力越来越大，不仅找工作难，找好工作更难。在这个大背景下，求职者要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。
一、自卑畏怯心理
有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
二、盲目自信心理
有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
三、患得患失心理
职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
四、急功近利心理
有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。
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篇5：三成中学生有心理问题
中科院心理研究所教授、博士生导师王极盛对北京市两万多名中学生跟踪调查得出结论：中学生中有轻度心理问题的占28%，中度的占3.9%，重度的占0.1%。因此，中学生的心理健康水平令人担忧，需要引起高度重视，尽快改变这种状况。
王教授说，中学生的心理健康状况差对学习影响非常大。如，有的学生患有强迫症状，明知自己不该做的事也不由自主地去做；明知自己一道题已经作过，还是一次次去做或检查，这大大影响了学习效率，严重的只能退学。他同时指出，提高学生的心理素质，提高心理健康水平是教育改革的重要内涵；没有较高的心理素质，很难适应21世纪的激烈竞争。另外，学生家长也应看一些心理方面的书，孩子发烧了，父母着急地带孩子去医院，而当孩子情绪不好，脾气暴躁时，却很少有人带他们去看心理医生，家长应该及时发现孩子的心理问题，及早治疗纠正，以利于孩子的健康成长。
篇6：心理有问题都有哪些表现呢
很多的人心理都有一定的问题，有些人会自己痊愈，但是有些人如果不进行相应的进行治疗，那么患者很容哟就会出现危险的情况，因此观察心理的疾病问题很重要，那么心理有问题都有哪些表现呢？下面就请专家来介绍一下这个问题吧。
心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。
一、心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析： 1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。 2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。 3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。
二、不良状态 又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是： 1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。 2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，按照上述的专家的方法进行治疗，这样能够很好地帮患者进行治疗，尤其是心理的问题，如果不及时的采取治疗的手段进行治疗，那么患者很容易就会出现危险的情况发生，那么最后祝患者早日康复。
篇7：90后的心理问题有哪些
社交恐惧：内向的罪，还是外向惹的祸？
90后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题：“我怎样才能让同事都喜欢我？”，“我无意中就让上司不爽了”，“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害：猜不透别人的心，好像都是自己的错。
安全风向标：社交问题，并不是90后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。
择业混乱：不知道自己到底要什么
90后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么？90后面对的世界，只要看看发生的大事就知道：快速、多变、信息庞杂，压力巨大……大事越多，我们就越觉得自己渺小，渺小的人就算有需要可能也是白搭。何况90后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿：基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么？对90后来说，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的与众不同”，“我憋屈，不能一展拳脚”，“我换了9份工作了，又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要”，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。
安全风向标：找到自己最想要的，是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。我们需要想想2080年还活着的自己，他想拥有些什么呢？
抑郁情绪：没意思，真没意思
习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容90后，我们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代的90后，怎么跑得了？恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。
安全风向标：抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。90后都离不开抑郁，它让我们在现代社会里活得更自我，只要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。
无爱症：我根本不会爱别人
爱而不得固然难过，但根本没有动情，才真让人郁闷。90后因为独生独处，产生了一批“无爱症候群”，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争龋90后中的大多数人，作为独生子女，从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱，很多需要还没产生就被满足了，所以根本就不会换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。
安全风向标：失恋往往比自恋要好，至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求，发现这些需求，是治疗“无爱症”的第一步。
性困惑：我很开放，也很传统
90后对性问题，已经可以侃侃而谈。但在自己的生活里，做得就不能像说得那么轻松了。心岛主要接到这样的一些求助：自己或男友有处女情结，有怪怪的性幻想，对婚前性行为犹豫不决，未婚先孕身心受伤……从大家的问题可以看出一个规律：如果对性的态度极端开放或传统，都不太会有心理困扰。但如果困在“开放”还是“传统”的矛盾中，就容易引发心理问题。我们从小接受的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事，加上青春对性的正常好奇，往往一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。
安全风向标：你是开放，还是传统，给自己唯一标准。如果是传统，就坚持做你的“处女”、“处男”吧；如果开放，情到深处，就自然而然吧。切忌别把自己放在中间，两头都想拽着。矛盾在性这件事上，有害无益。大家都干脆一些吧。
恋爱受挫：分手却不懂失恋
在求助信中，60%都是关于恋爱情感的问题，其中以“恋爱受挫”最为高发。
90后的年纪，到20，最大的28岁，最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验和磨练，从一个人的小小世界里探出头来，学会用爱把自己和他人黏起来：为爱受挫和犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。“我爱的人不爱我”、“爱为什么那么快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心，虽然令人心碎，却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后，才变成大人的。等到我们说“分手”时，不再畏惧失恋，我们的爱恐怕就练成了。
安全风向标：90后习惯说分手，反正不爱了，就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的，处理悲伤，总结经验，没有恋爱受挫的人，并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。
同性、双性恋：我是爱情里的异类么？
中性美越来越成为主流。而90后也越来越多的接触“同性恋”这个词。有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。“双性恋”、“同性恋”……心岛收到的信中，“怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办”，也就是说，大部分90后，在性别问题上，被“潮流”弄晕了。同性之爱本来人人都有，并不是多看同性一眼就是同性恋；真正的同性恋必须要有生理唤起，心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说，真正的同性、双性恋的社会适应问题，才是棘手的心理问题。
安全风向标：同性恋、双性恋有一个重要指标，就是有没有对同性有“生理唤起”，先衡量好自己的生理需要，再看自己的心理状态。
恐婚症：未婚改为已婚，接受不了
90后至少有一半不敢结婚。首先是因为现在的结婚条件变高了，买房、买车、懂理财、心理健康……但结婚的意义变小了：一张纸而已。所以90后宁愿同居，也不愿结束爱情长跑。在心理上，婚姻让90后感觉自己变老了，突然变成一个死板的大人。更重要的是，大多90后和父母组成的三口之家相当稳定，心理上不愿意脱离自己的原生家庭，离开爸妈的家，创建自己的家，这是很难习惯的。所以婚姻的焦虑，往往是从这种脱离感开始的。
安全风向标：戴上戒指的那一刻，相信的并不是对方，而是自己。恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以，面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己，你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗？
篇8：大学生求职常见的十个心理问题
第一句是，“我一定要在某地找一家单位！”他说，除了上海，除了北京、除了广州，我肯定不到其他的地方去找工作，这些学生，把择业目标定在一个地方，期望值非常高。如果这些地方没有用人单位录用他，他就会感到沮丧，感到受挫。
第二句是，“我一定要进像某家单位这样的单位！”具体而言，就是“我一定要进500强企业！”，“我一定要进入这样一个好的单位！”，否则，其他单位我都不考虑。前面的章节讲到了“圈子就业”、“面子就业”，这就是具体的表现。这些学生往往非常自负,择业会遭遇非常大的挑战。
第三句是，“我一定要比某某找到更好的单位！”这是一种攀比情绪。“他的学习成绩比我差，我怎么会输给他？我不比他差，我一定要找到一个比他更好的单位，要么工资高，要么环境好，总之，我不会输给谁。”这是这些学生的典型想法，因此他们在求职过程中，一旦晚于某一人找到工作，或者说找的工作不是那么理想，就会悲观，在这种盲目的攀比之中失去自我，甚至会对别人采取攻击行为。
第四句是，“凭什么他就进了这家单位！”这是一种妒忌。不少学生会有这样的心理，他会说，你看，都是因为他父母比较好，他父母有地位，有关系；或者他肯定是采取了不正当的方式，才进入这家单位的……这是一些同学不能直面周围的同学，不能直面就业形势的具体表现。
第五句是，“我才不去干这种工作呢！”很多同学有这种想法――这种工作有什么好干的，地位这么低，我才不去干呢！这其实也是自我认识不清，对周围的环境没有正确判断的结果。有一些大学生，由于定位失误错失机会，再回过来，已经来不及了，前面的工作岗位已经被别人占据了。
第六句是，“怎么还没有消息呢？E-mail没有，短信也没有……”当参加完一次面试，或者说参加完笔试之后，一些求职学生就会进入等待消息的过程,陷入焦虑、彷徨状态，像热锅上的蚂蚁，每天都寝食难安，
有的学生会不断去查收E―mail，不断检查手机短信，看看是不是有新的消息。实际上，这种焦虑状态，不但影响择业，还会影响身体健康。
第七句是，“哎，我又被拒了，烦死了。”有不少同学在得到被拒绝的消息之后，先是觉得痛苦，接着是觉得自己无用，他们希望能够早一点得到自己被用人单位录用的消息，这种心情可以理解。但是，如果这种沮丧的心情，不断延续，可能会影响到接下来求职中的重新振作。
第八句是，“我真没用，真没用……全搞砸了！”很多同学在被拒了，感叹求职真烦的情况下，他会说“我真没用，全搞砸了”。这些同学，他们会对自我进行反省，反省的结果是，发现自己在求职中没有表现好，有很多地方存在失误，于是把失误不断放大，然后对自己进行自责，进行自伤。这种情绪问题，如果偶尔发生，或者短暂发生，也可以理解，但是如果一直走不出失败的阴影的话，有可能在下一次求职中，丧失自信，在用人单位面前表现得畏手畏脚，这会影响到自己真实水平的展示。
第九句是，“想也不用想，他们不可能要我们这样普通学校的学生的。”这是一些同学在遇到一个新的机会，面临一些单位来学校举行招聘会的时候，作出的一种评估。这是主动放弃，主动缴械，未战先败。
第十句是，“等爸爸、妈妈想办法吧，自己折腾不出什么名堂的。”这是不少同学，尤其是层次稍差的一些学校的学生，消极对待就业，把自己就业的能力看低、把求职环境看得太恶劣的具体表现。他们认为，现在的就业竞争这么厉害，自己的能力又不是很强，自己如何努力去找工作，也都没办法，只能靠自己的父母解决了。他们甚至把自己的求职，当成了父母的事情，似乎跟自己无关一样，不愿意承担责任。
这十大典型表现，影响了大学生求职的成功，也影响了大学生自身的发展。
篇9：四成上班族有职场心理问题
《职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事，在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力带给企业的损失每年数以亿计。
这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。西南大学心理学院副教授杨东告诉《生命时报》记者，四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。
首先，进入职场前，年轻人处于探索阶段，缺乏工作体验及深入的自我评价，导致适应困难，
此时，要通过实习、打工等增加对工作的体会，多听取他人建议，帮助缩短适应期。
工作四五年后，很多人成为业务骨干，他们渴望转向管理层，却因管理岗位少而感到压力。此时，需剖析自身性格、机会和资源，决定是往精尖的技术层发展，还是换个岗位发展。
随着年龄和经验的增长，40岁左右，多数人的职业生涯达到顶峰，会进入一个“瓶颈期”，此时工作上的成就很难带来太大满足感，为了达到更高的自我实现需求，人们渴望新的变化。但是，在突破自我的同时，要认清自我价值实现的途径是什么，保证不会因做出的决策感到后悔。
过了巅峰之后，人生的职业轨迹开始下降，到了50岁左右，一般会退居二线，加之思维敏捷度下降、身体器官出现衰老迹象，开始感到生存焦虑。这时，最重要的是调整心态，转移生活重心，从家庭、朋友以及兴趣爱好中，寻找工作之外的满足。
篇10：银行面试有什么心理问题及建议
一、三大心理问题
1、期望过高：和其他许多复杂因素结合起来，赋予过高幸福指数值。
“神化”成为银行工作的生活，或者成绩很好相信自己一定会被录取。在个人对银行工作者的期望方面，需要有一个合理预期。过高的期望会对表现产生消极影响。
那么，期望值调整的方式就是多一些成功渠道。比如多几个毕业后的选择机会，而不是把所有的未来都压宝在银行岗位上。当然，也不能因为这个低的比率就轻易放弃。再次强调，中等的动机水平最有利于行为表现——尤其是最有利于那些需要智力挑战的行为表现。
2、过度紧张：重视他人营造的紧张气氛，不断暗示考试成败的重要程度，增加焦虑感。
过度紧张会给自己施加更多压力，这样就会进入过高压力状态。而过高的压力状态会使人要么定过高的要么定过低的目标。但无论是过高还是过低的目标，结果都是不理想的。
那么需要做什么呢?需要从周围人的“指导”中找到动力，或者接受别人教导的时候直接寻求他们的建议，而不是任他们诉说银行面试成功的好处与失败的坏处。
3、错判形势：单一标准的错误推论。
这个表现经常发生在考试、面试过程中。比如个别方面没有很好地表现，就感觉一切都完蛋了。因此在考试、面试过程中需要提醒自己，决策成败的是综合表现，而不是个别题目上的表现。
二、调节方法
要想在消除这些心理问题，首先需要从心理上进行调节。
(一)积极的自我暗示是必须的。中公网校专家认为，对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以至在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。
(二)利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑。第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以缓解自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象最紧张的面试情景时，也能够轻松自如。
(三)充分的自我认识和对面试过程的详尽了解。面试者既能充分地了解银行面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，实事求是，不好高骛远，不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。
其次，需要从身体上进行调节。
好的身体状态也是有效备考的前提，身心相通，当你的身体放松时，你的紧张情绪也就得到了缓解。中公网校专家为考生提供以下几种身体调节技巧。
(一)散步解忧。
有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。
(二)开怀大笑。
开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤担子，你就会相当轻松。
(三)洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，令你睡上一个好觉。
(四)深呼吸。
我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪，很多时候，只要一次深呼吸便可让人平静下来。
(五)提升睡眠质量。
面试前，很多人睡不好觉，没有好的精神状态自然无法有效备考。我们可以采取一些方法帮助睡眠，比如适当的运动、入睡前放松身体、喝热牛奶、进行冥想等。
(六)调整饮食。
德国生理学家沃尔可·帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出：某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出：在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。
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